Miks juua teed, et kaalust alla võtta?

Neeru-, südame- või maksaprobleemid võivad olla vedelikupeetuse põhjuseks, mis põhjustab lõpuks keha või selle osa turset. Kuid spetsialistide sõnul on ka istuv eluviis üks paljudest põhjustest, mis võib põhjustada raskusi vedelike ja toksiinide väljutamisel keha poolt, kuna kehavedelike ringlus on puudulik.

Vedelikupeetust saab aga vähendada ja isegi kõrvaldada diureetiliste teede abil, mis on loomulik valik neile, kes soovivad kaalust alla võtta või kõhtu kuivatada. Igasuguse raviga peaks aga alati kaasnema meditsiiniline nõustamine.

Järgnevalt tutvustame teile 8 ülivõimsat teed kehakaalu langetamiseks, et saavutada oma ideaalmõõdud hea tervise ja elukvaliteediga. Head lugemist!

Turse tee peterselliga

Tänu oma diureetilistele omadustele on tee peterselliga deflateerimiseks näidustatud peamiselt vedelikupeetuse ja sellest tulenevalt kaalulanguse raviks. Lisaks vähendab tee jalgade ja jalgade turset, tagades "kuiva" keha. Vaata allpool kõike tee peterselliga deflateerimiseks.

Omadused

Et aimata, on teel põletikuvastased omadused ja komponendid, mis aitavad seedimist, vähendavad või isegi kõrvaldavad halva hingeõhu.

Tee peterselliga kaalust alla võtmiseks on rikas ka C-, B12-, K- ja A-vitamiinide poolest, mis suurendavad immuunsüsteemi vastupanuvõimet, vältides näiteks külmetushaigusi. Lisaks, kuna jook sisaldab foolhapet, aitab see kontrollida ka kõrget vererõhku. Toimides loodusliku regulaatorina, paneb jook kogu organismi tasakaalu, tagades seega kaalulanguse.

Näidustused

Eriti soovitatav neile, kes soovivad kõrvaldada vedelikupeetust ja samal ajal kaalust alla võtta, on tee peterselliga kaalust alla võtmiseks võimas liitlane ainevahetuse vajalikuks kiirendamiseks, et põletada kaloreid. Kui seda teed regulaarselt kasutada, võib see tee panna teid kaotama umbes 5 kg vaid ühe kuuga.

Kuid see pole veel kõik. Jook on suurepärane ka tselluliidi raviks, sest selle põletikuvastased omadused mõjuvad otseselt rakupõletikule, mis on nende tüütute "väikeste aukude" vallandajaks. Ekspertide sõnul on pärast kuu aega kestnud ravi peterselliga turse peatamiseks mõeldud teega juba tunda erinevust.

Vastunäidustused

Kuigi see sisaldab tervisele ja heaolule olulisi omadusi, tuleks peterselliga mahalaadimise teed tarbida mõõdukalt ja võimaluse korral meditsiinilise järelevalve all.

Igal juhul on tee vastunäidustatud inimestele, kellel on neeruprobleemid või kes võtavad antikoagulante. Samuti ei tohiks jooki tarbida rasedad naised, kuna see võib põhjustada aborti. Imetavatele naistele on tee keelatud, kuna see võib vähendada imetamist. Neerupuudulikkusega inimesed peaksid vältima tee tarbimist.

Koostisosad

Lihtne ja praktiline, teed peterselliga puhituse kaotamiseks võib valmistada värskest või kuivatatud maitsetaimest. Siiski on alati oluline teada, mis on tee eesmärk. See aitab teil valida, kas kasutada värsket või kuivatatud taime. Näiteks, kui soovite lihtsalt vedelikke kõrvaldada, on soovitatav kasutada kuivatatud taime.

Ühe liitri joogi valmistamiseks on vaja 5 värsket ja pestud peterselli oksa, sama palju solaarium- või mineraalvett ja, kui soovite kogust suurendada, teelusikatäis mett. Kui kasutate kuivatatud ürdi, on mõõtühikuks üks supilusikatäis liitri kohta.

Kuidas seda teha

Enne joogi valmistamise alustamist eraldage kõik koostisosad. Kui kasutate värskeid okste, siis keetke vesi ja petersell ja katke. Pärast keetmist lülitage kuumus välja ja laske veidi jahtuda.

Kui kasutate kuivatatud taime, siis pange peotäis peterselli keevasse vette, keetke 5 minutit, katke ja oodake, kuni see jahtub. Ja pidage meeles: alati küsige nõu arstilt.

Ravim paistetuse vastu võilillega

Lisaks sellele, et võililletee on näidustatud maksahaiguste raviks, on see ka suurepärane vedelikupeetuse raviks.

Omadused

Võilill, mida sageli segi aetakse põõsastega, on taim, mis kasvab kõikjal ja levib väga kergesti. See on tingitud tema pomponikujulistest õitest, mis lendavad ja külvavad maad.

Kuid need, kes tunnevad seda taime, teavad, et selle arvukate omaduste hulgas on võilillega mahapaneku tee üks parimaid, kui teemaks on kaalulangus.

Joogi koostisesse kuuluvad ka põletikuvastased, antioksüdantsed ja kasvajavastased omadused ning selle lehed on suurepärased maksa kaitsmiseks alkoholi eest. Selle koostisosad on ka valgud, kiudained ja A-, B-, C- ja D-vitamiinid ning mineraalained, eriti kaalium.

Näidustused

Kuigi võilillede deflatsioonitee kõrvaltoimed on haruldased, võib jook põhjustada seedetrakti ärritusi ja allergilisi reaktsioone. Lisaks võib infusioon põhjustada ka mürgistust inimestel, kellel on selle taime suhtes ülitundlikkus.

Inimesed, kes kannatavad sapiteede ummistuse või soolestiku ummistuse all, ei tohiks seda teed mingil juhul tarvitada. Samuti on see jook keelatud ootavatele emadele.

Vastunäidustused

Kuigi võilillede deflatsioonitee kõrvaltoimed on haruldased, võib jook põhjustada seedetrakti ärritusi ja allergilisi reaktsioone. Lisaks võib infusioon põhjustada ka mürgistust inimestel, kellel on selle taime suhtes ülitundlikkus.

Inimesed, kes kannatavad sapiteede ummistuse või soolestiku ummistuse all, ei tohiks seda teed mingil juhul tarvitada. Samuti on see jook keelatud ootavatele emadele.

Koostisosad

Vastupidiselt sellele, mida paljud arvavad, tehakse sidrunivõilillega naha lahtistamiseks teed ainult taime juurtest, seega peab see peamine koostisosa olema värske. Sel juhul vajate umbes 100 grammi juurt, mis on eelnevalt pestud.

Kui seda koostisosa on aga naturas raske leida, otsige hea kvaliteediga kaubamärgi kuivatatud ravimtaimi. Selles retseptis kasutame madalat supilusikatäit kuivatatud taime. Joogi valmistamiseks vajate ka 1 liitrit gaasita mineraalvett või solaariumita vett.

Kuidas seda teha

Võililleteed puhitushoogude vastu saab valmistada kahel viisil: kas juurtest või kuivatatud maitsetaimest. Joogi valmistamiseks juurtest, alustage selle koostisosa heast pesemisest. Seejärel tükeldage see väikesteks tükkideks (umbes 100 grammi) ja pange kõrvale.

Asetage kaanega anumasse liitrine solaarium- või mineraalvesi ilma gaasita keema. Lisage maitsetaimed, segage, laske umbes 5 minutit keeda, lülitage kuumus välja. Laske segul veel umbes 10 minutit jahtuda.

Dehüdreeritud võilillega deflatsioonitee valmistamiseks tuleb vesi kuumutada, ilma seda keetmata. Kui see on keenud, lisage ravimtaim, segage hästi, lülitage kuumus välja ja hoidke leotist enne joomist umbes 10 minutit kinni.

Paisetee nõgesepõlluga

Kas teadsid, et tee, mis lahutab nõgesega, ravib lisaks kehakaalu vähendamisele ka tselluliiti? Nii et loe edasi ja avasta omadused, vajalikud koostisosad ja kuidas seda võimsat detox-joogi valmistada.

Omadused

Horsetail on üks parimaid koduseid abinõusid tselluliidi raviks, sest taimel on diureetilised omadused, mis aitavad kehal lõpuks "tühjeneda", mis tagab kehakaalu languse.

Kuna tal on põletikuvastased komponendid, mõjub nõgesevits otseselt rakkudele ja takistab rasva, vee ja toksiinide kogunemist, mis on tselluliidi tekkimise eest vastutavad tegurid.

Horsetaili kasutatakse ka neerukivide ja kuseteede infektsioonide raviks, kuid see on suurepärane ka luude tugevdamiseks. Teisisõnu, kui otsite teed, mis mitte ainult ei aita teil kaalust alla võtta, vaid ka "puhastab" teie keha, siis see on õige retsept!

Näidustused

Teed kehakaalu langetamiseks nõgesevitsaga soovitatakse eriti neile, kellel on neeruprobleemid ja kes seetõttu ei suuda kõrvaldada toksiine, säilitades vedelikku. Spetsialisti sõnul soodustab selle joomine kiiret kaalulangust, sest taim sisaldab detoksikatsiooni toimeaineid, nagu flavonoidid ja kofeiinhape.

Need ained suurendavad kohaliku rasva põletamist, kuna sellel happel on termogeenne toime, mis aitab kiirendada ainevahetust. Selle tulemusena aitab infusioon ennetada tselluliiti ja võidelda selle vastu.

Vastunäidustused

Kibuvitsatee on vastunäidustatud rasedatele ja inimestele, kellel on vererõhuprobleemid (hüpotensioon või hüpertensioon). Samuti peaksid seda jooki vältima inimesed, kellel on südameprobleemid, sest kibuvitsas on kõrge kaaliumikontsentratsioon.

Need, kes juba kasutavad diureetikume, peavad selle taimetee tarvitamisel olema ettevaatlikud. Neil juhtudel soovitavad spetsialistid suurendada igapäevast veetarbimist, kui nad otsustavad täiendada vedelikukaotuse ravi selle tee kasutamisega, vältides nii dehüdratsiooni.

Koostisosad

Et teha teed, et kaalust alla võtta nõgesevarrega, vajate taime kuivatatud varsi ja liitrit vahuveini või mineraalvett. Kui soovite suurendada nõgesevarre diureetilisi omadusi ja kaalust alla võtta, peaksite kasutama kuivatatud lehti.

Tasub meeles pidada, et teed tuleb alati värskelt tarbida, seega ärge hoidke seda ühest päevast teise. Ideaalne on juua 3-4 tassi päevas, ainult ühe nädala jooksul, seejärel teha umbes 5 päeva pausi ja juua seda uuesti. Kuid pidage meeles: alati on hea konsulteerida spetsialistiga.

Kuidas seda teha

Nagu eespool nägime, võite nõgesetee valmistamiseks kasutada kas rohu kuivatatud lehti või kuivatatud varsi. Samuti vajate liitrit mineraalvett, kas gaseeritud või solaariumiga.

Alustage sellest, et pange supilusikatäis nõgesevarsi anumasse (soovitavalt klaasist, näiteks kannu). Kui vesi on väga kuum (see ei tohi keema hakata), valage see anumasse. Oodake 10 minutit, enne kui seda joote. Sõelake seda ja ongi kõik! Kui soovite teha teed kuivatatud lehtedest, on ideaalne, kui keedate neid koos veega.

Tee maisi juuste turse jaoks

Kui teil on vaja kaalust alla võtta, on tee deflatsiooniks maisikarvadega üks tippudest. Vaadake allpool kõike selle imelise koduse abinõuna.

Omadused

Valgud, vitamiinid, süsivesikud, kaltsium, kaalium, magneesium, naatrium ja sellised ühendid nagu flavonoidid. Need on ained, mis esinevad maisikarva koostises ja tänu neile on sellel koostisosal hüpoglükeemilised, depuratiivsed ja väsimusevastased omadused.

Kuna see on ka diureetiline taim, siis selle joomine lõdvestab põie limaskesta ja neerutorusid. See vähendab võimalikku ärritust ja suurendab uriini väljutamist. Maisikarva aitab ka rõhku alandada, imendades naatriumi tagasi organismi.

Näidustused

Maisikarvad on näidustatud koduse ravimina neeru- ja kuseteede haiguste raviks. Selle diureetilised ja põletikuvastased omadused toimivad otseselt selle süsteemi organite põletikele, aidates isegi toksiine kõrvaldada.

Maisikarva deflatee on näidustatud ka inkontinentsi raviks, sest see suurendab urineerimissagedust, mis aitab kaasa vedelike väljutamisele organismist. Taim suudab parandada ka soolestiku toimimist ja noorendada soolestiku floorat.

Vastunäidustused

Hiljutised uuringud näitavad, et maisikarva on ravimtaim, millel on vähe kõrvaltoimeid. Siiski tuleks seda kasutada ettevaatlikult, eriti eesnäärmeprobleemidega inimestele, kuna uriini suurenemine võib põhjustada mõningaid ebamugavustundeid.

Ka rasedad ja imetavad naised peaksid vältima tee joomist, sest maisikarvad suurendavad emaka kokkutõmbumise eest vastutava hormooni oksütotsiin tootmist. Inimesed, kes juba võtavad diureetikume või kes juba kasutavad vererõhu, diabeedi ja antikoagulantide ravimeid, peaksid enne joogi tarbimist konsulteerima oma arstiga.

Koostisosad

Maisikarva võib kasutada natura või kuivekstraktina, mida leiab parimatest kauplustest. Kui kavatsete kasutada maisi natura tee valmistamiseks, peate selle vartest eemaldama, pesema hästi jooksva veega ja jätma päikese käes kuivama.

Tee valmistamiseks vajate ka liitrit vahuveini või mineraalvett. Alati on hea meeles pidada, et klaasist mahutid kipuvad võimendama rohu mõju.

Kuidas seda teha

Kui kavatsete kasutada maisikarva natura tee valmistamiseks, et kaotada puhitus, siis pange poolteist supilusikatäit koostisosa 200 ml keeva vee kohta anumasse, katke see kinni ja laske 10 minutit seista.

Loodustoodete kauplustest ostetud maisi juuste kuivekstrakti puhul on protseduur veidi teistsugune. Pange vesi keema ja kui see keeb, lisage supilusikatäis maisi juusteekstrakti.

Katke, laske jahtuda ja sõeluda. Pidage meeles: seda teed tuleks võtta ainult kolm korda päevas, 7 päeva jooksul. Liigne tarvitamine võib põhjustada ärritust.

Tee kaalust alla võtta hibiskusega

Hibiskusega kaalust alla võtmise tee on üks enim tarbitavatest neile, kes soovivad kaalust alla võtta tervisliku toitumisega, sest see tee on suurepärane kohaliku rasva põletamise kiirendamiseks.

Omadused

Hibiskus, lisaks sellele, et ta on ilus ja lõhnab, on võimas kodune ravim, mida on kasutatud kogu inimkonna ajaloo jooksul. Seda seetõttu, et taim sisaldab null kaloreid ning tal on ka põletikuvastaseid ja antioksüdantseid komponente.

Lisaks sellele sisaldab hibiskus ka orgaanilisi happeid, vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad ennetada rakkude oksüdatiivset stressi ja kontrollida südame-veresoonkonna haigusi.

Joogil on ka see omadus, et ta vähendab keha rasvarakkude tootmist, vältides seega nende kogunemist kehasse või selle osadesse, näiteks kõhtu.

Näidustused

Kui soovite kõrvaldada seda tüütut kõhutäit, mis nõuab ilmumist või kaotada kaalu, kõrvaldades kehast rasva, on see ideaalne tee. See jook on ka suurepärane alternatiiv neile, kes soovivad kontrollida kolesterooli ja veresuhkru taset.

Hibiskusega deflatee on näidustatud ka närvisüsteemiga seotud haiguste, depressiooni ja ärevuse raviks ja ennetamiseks, sest selle koostises on lõõgastavaid aineid. Neile, kes kannatavad menstruatsioonikrampide või kõhukinnisuse all, võib see tee olla lahendus.

Vastunäidustused

Hoolimata sellest, et hibiskus on üks enim tarbitavatest taimedest, kui tegemist on kaalulanguse ja kõhurasva kõrvaldamisega, võib see liigse tarbimise korral põhjustada kõhuhädasid. Seetõttu tuleks selle joogi tarbimist teha ettevaatlikult, et vältida kõrvaltoimeid.

Naised, kes kavatsevad rasestuda või kellel on menstruatsioon, peaksid hoiduma teekompveki liigsest tarbimisest, kuna hibiskus võib mõjutada viljakust tee poolt põhjustatud hormonaalsete muutuste tõttu.

Hüpotensiooni (madal vererõhk) all kannatavad inimesed peaksid samuti vältima joogi liigtarbimist, mis võib põhjustada pearinglust, pearinglust ja isegi minestust. Arstlik jälgimine on alati soovitatav.

Koostisosad

Hibiskusega deflatee valmistamiseks on vaja vähe koostisosi ja seda on väga lihtne valmistada. Pöörake siiski tähelepanu retsepti üksikasjadele, et mitte teha väga kontsentreeritud segu, mis võib põhjustada mürgistust.

Koostisosad on: liiter vahuveini või mineraalvett ja (nüüd uudis) palju hibiskuse õisi. Just nimelt. Vastupidiselt sellele, mida paljud arvavad, tehakse tee hibiskuse abil kaalust alla võtmiseks selle taime kuivatatud õitest.

Ühe liitri vee jaoks vajate ühte supilusikatäit kuivatatud õisi ja 300 grammi hibiskuspulbrit või kaks kotikest, kui te ei saa õisi.

Kuidas seda teha

Kontsentreeritud tee saamiseks tuleks vesi keema panna ja kohe pärast keemist lisada taime kuivatatud õied (umbes 3 supilusikatäit 500 ml kohta). Segage ja lisage kaks kotikest või teelusikatäis hibiskuspulbrit iga 300 ml vee kohta. Kui soovite lahjemat teed, lisage ainult kuivatatud õied või kuivatatud õiekese.

Tee, et kaotada puhitus ingveri, kaneeli ja sidruniga

Kui olete võtnud paar kilo juurde ja soovite nüüd kiiresti kaalust alla võtta, siis on see segu just teie jaoks õige.

Omadused

Kuna tal on diureetilised ja termogeensed omadused (teisisõnu, ta suurendab kehasoojust, kiirendades energiakulu), võib ingver üksi vähendada neid lisakilosid, mida soovite kiiresti kaotada. Kui seda segada sidruni ja kaneeliga, muutub jook veelgi tõhusamaks.

See on tingitud sellest, et nii sidrun kui ka kaneel sisaldavad teadaolevalt toitaineid, mis annavad heaolutunde, kuna need tasakaalustavad organismi funktsioone. Seega on ingveri, kaneeli ja sidruniga tee loomulik kiirendaja kehakaalu langetamiseks, taastades ja tugevdades samal ajal immuunsust.

Näidustused

Ingeri, kaneeli ja sidruniga deflatee on näidustatud haiguste ja seedetrakti sümptomite, nagu kõhulahtisus ja oksendamine, raviks. See on tingitud sellest, et selle omadused katavad mao, toimides kaitseks seedeprotsessi käigus tekkivate ensüümide vastu.

Kuna süsteem normaliseerub, siis normaliseerub ka vedelike ja ensüümide tootmine, mis põhjustab jäätmete kiiremat väljutamist uriini kaudu. Selle tõttu kiirendab see ainevahetust, mis paneb põletama rohkem energiat, kõrvaldades seega kogunenud rasva. Tee on näidustatud ka organismi immuunsuse suurendamiseks ja südame-veresoonkonna haiguste, diabeedi ja kavõitleb tselluliidi vastu.

Vastunäidustused

Ingveri, kaneeli ja sidruniga deflateed peaksid rasedad vältima, kuna see võib suurendada raseduse katkemise võimalust. Rasedatele emadele, kellel on rõhuprobleemid, on tee samuti vastunäidustatud, kuna see võib suurendada eklampsia riski sünnituse ajal.

Joogi liigne tarbimine võib üldiselt põhjustada kõhuvalu, seedimisraskusi ja gaase, eriti inimestel, kellel on seedetrakti ülitundlikkus.

Koostisosad

Ingveri, kaneeli ja sidruniga deflatee valmistamiseks vajate:

. 300 ml solarisatsiooni- või mineraalvett ilma gaasita;

. 300 grammi riivitud ingverit;

1/2 sidruni mahl;

Kaneelipulk.

Koostisosad peaksid eelistatavalt olema värsked, et tee annaks parema tulemuse salendamisprotsessis.

Kuidas seda teha

Kuumuta vahuvesi või mineraalvesi keemiseni. Samal ajal pane riivitud ingver teetassi. Kui vesi keeb, lülita kuumus välja (see ei tohi keema hakata).

Vala keev vesi tassi koos ingveriga ja sega hästi. Lisa kaneel ja sega uuesti. Lõpuks lisa sidrunimahl, sega ja kata. Lase joogil umbes 10 minutit seista. Nüüd lihtsalt sõela ja joo!

Tee apteegitilliga turse jaoks

Ja nüüd on aeg rääkida Brasiilia kõige armastatumast teest: teest, et kaalust alla võtta apteegitilliga. Teesõprade poolt tuntud ja armastatud taimel on omadused, mis ennetavad ja vähendavad ülekaalu. Tutvu nõuannetega, mille me teile ette valmistasime!

Omadused

Tanniinid, alkaloidid, saponiinid, flavonoidid ja asendamatud rasvhapped: see on apteegitilli põhikoostis, mis on taimne ravim, mis võib ennetada ja võidelda erinevate haiguste vastu, alates lihtsast külmetusest kuni selliste haigusteni nagu arterioskleroos.

Nende ainete tõttu on taimel krambivastased, põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Konkreetselt kaalulangetamise osas sisaldab apteegitill diureetilisi ja antioksüdantseid omadusi, mis puhastavad verd, puhastavad organismi ning aitavad kõrvaldada vedelikke ja toksiine, tagades seega kaalulangetamise.

Näidustused

Apteegitilli tee on eriti soovitatav neile, kes soovivad kaalust alla võtta loomulikul viisil, kuid ilma organismi liigselt kiirendamata.

Jooki soovitatakse ka neile, kes kannatavad seedetrakti ja/või soolestiku probleemide all, sest apteegitilliga paisumise kaotamiseks mõeldud tee soodustab kõigi seedesüsteemi organite lõõgastumist, hõlbustades seeläbi jäätmete ja toksiinide väljutamist organismist.

Vastunäidustused

Kuigi apteegitill on tuntud ravimtaim ja seda kasutatakse ravimtaimena, nõuab selle kasutamine ettevaatust. Näiteks ei tohiks rasedad naised mingil juhul infusiooni sisse võtta, sest apteegitill kiirendab emaka kokkutõmbumist ja võib põhjustada aborti.

Samuti ei tohiks apteegitilli teed kasutada inimesed, kellel on esinenud epilepsia. Veel üks oluline ettevaatusabinõu: hüperöstrogenismiga inimesed ja kõrge menstruatsioonivooluga naised ei tohiks seda jooki kasutada.

Koostisosad

Nagu me nägime, ei võitle apteegitilliga deflateeritud tee mitte ainult gaaside vastu, mis jätavad kõhu paistes, vaid aitab ka soolestiku toimimist.

Seda seetõttu, et selle lehtedes ja seemnetes on selliseid ühendeid nagu anetool, kumariinid ja rosmariinhape, millel on lõõgastav, põletikuvastane, stimuleeriv, krambivastane, karminatiivne, vereliistakuvastane, vermifugeeriv, seedimist soodustav, diureetiline ja kergelt rögaja toime.

Nii et tee valmistamiseks vajate 1 liitrit vahuveini või mineraalvett ja ühe teelusikatäie (5-7 g) värskeid apteegitilli seemneid või lehti iga 300 ml vee kohta.

Kuidas seda teha

Fenkoli tee retsepti alustamiseks keetke vesi madalal kuumusel. Kui see keeb, lisage teelusikatäis apteegitilli lehti ja/või seemneid.

Segage umbes 2 minutit, katke ja laske joogil 10 kuni 15 minutit puhata. Sõelake ja jooge teed 1 kuni 3 korda päevas. Tasub meeles pidada, et jooki tuleks värskendada iga päev.

Tee salendamiseks rohelise teega

Rohelise teega kaalust alla võtmiseks mõeldud tee on rikkalikult kofeiini sisaldav ja sobib suurepäraselt neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kõrvaldades kehasse kogunenud vedelikud. Ja kas tead, miks? Loe edasi.

Omadused

Roheline tee on valmistatud Camellia sinensis'e puu lehtedest, mis sisaldavad rohkesti antioksüdantseid ühendeid, nagu flavonoidid ja katehhiinid. Need ained aitavad ennetada enneaegset vananemist, diabeeti ja mõningaid vähktõve tüüpe.

Oma omaduste hulgas sisaldab rohelise teega deflateeriv tee ka kofeiini, ühendit, mis parandab füüsilist ja vaimset seisundit, eriti füüsilise tegevuse ajal.

Lisaks on jook diureetiline ja aitab kõrvaldada vedeliku kogunemist, kiirendades kaalulangust. Need tees sisalduvad ühendid soodustavad ainevahetuse kiirendamist. See põhjustab suuremat energiakulu, stimuleerides kaalulangust.

Näidustused

Rohelist teed soovitatakse peamiselt neile, kes soovivad tervislikult kaalust alla võtta, ning sellest on saanud tasakaalustatud toitumise fännide seas jook number 1. Kuid lisaks kalorite põletamisele soovitatakse seda jooki ka inimestele, kes soovivad ennetada selliseid haigusi nagu Alzheimeri ja Parkinsoni tõbi.

Seda seetõttu, et taime komponendid mõjuvad otseselt närvisüsteemile, parandades isegi kognitiivset võimekust. Veelgi enam, roheline tee on väga soovitatav neile, kes lisaks kaalulangusele soovivad parandada füüsilist võimekust.

Lisaks sellele on roheline tee soovitatav inimestele, kes peavad ravima oma suuõõne tervist, sest see jook vähendab hambakaariese ja parodontiidi võimalust, kuna sisaldab katekiini, mis on antioksüdant, mis toimib ka põletikuvastase vahendina.

Vastunäidustused

Rohelise teega kaalust alla võtmise tee võib liigsel tarvitamisel põhjustada mõningaid muutusi organismis, mistõttu maksa- või südame-veresoonkonna probleemidega ja/või neeruhäiretega inimesed peaksid selle joomist vältima.

Roheline tee on vastunäidustatud ka rasedatele naistele, sest see muudab ainevahetust. Samuti on see jook vastunäidustatud neile, kellel on seedetrakti ülitundlikkus või kellel on haavandid, gastriit ja kõrge vererõhk.

Koostisosad

Rohelise teega kaalust alla võtmise teed võib leida tervisliku toidu kauplustest pulbrina, kotikestes, kuivatatud või värskena. Kui aga eelistate kodust lahendust, vajate järgmisi koostisosi: 300 grammi rohelise tee lehti ja liitri vahuveini või mineraalvett.

Külmalt või kuumalt, rohelise teega nahka lahtistavat teed tuleks alati hoida eelsteriliseeritud klaaspakendis. Kui soovite joogile lisada erilise nüansi, lisage piparmündi, sidrunit või apelsini.

Kuidas seda teha

Rohelise tee pulbri valmistamiseks pange esmalt vesi keema. 200 ml tassi lisage kaks väikest lusikatäit toodet. Kui vesi keeb, lülitage kuumus välja ja lisage vesi tassi, segades, kuni pulber on täielikult lahustunud.

Kui soovite teha rohelise tee paisumise kaotamiseks rohelist teed kotikeses või dehüdreeritud teega, on protseduur sama. Lihtsalt asendage pulber dehüdreeritud ravimtaimega või kotikestega.

Kui aga kavatsete lehti natura kasutada, siis on retsept järgmine: keetke kõigepealt vesi ja kui see hakkab keema, lisage madalat supilusikatäis maitsetaimede lehti. Segage ja lülitage kuumus välja. Katke ja laske 15 minutit puhata. Nüüd lihtsalt sõelake seda ja tarbige seda võimsat teed.

Kui tihti ma võin võtta teed, et kaalust alla võtta?

Nagu me selles artiklis nägime, toovad teed kehakaalu alandamiseks ja kehakaalu langetamiseks lisaks vedelikupeetuse vähendamisele ja rasvade kõrvaldamisele veel palju muudki kasu tervisele. Kuid kõik need võivad liigsel tarbimisel põhjustada ka mõningaid kõrvaltoimeid, näiteks seedetrakti ärritusi.

Seega, kuigi tegemist on taimse ravimiga, on alati hea mõte enne tee tarbimise alustamist konsulteerida tervishoiutöötajaga, sest tee on tõhus ainult siis, kui sellega kaasneb füüsiline aktiivsus ja tervislik toitumine.

Spetsialistide sõnul on ideaalne tarbida teesid kehakaalu langetamiseks 3 kuni 4 korda päevas. Samuti soovitavad spetsialistid, et jooki tuleks juua alati söögikordade vahel, et mitte "konkureerida" toitainete imendumisega organismis. Veel üks oluline teave: teesid kehakaalu langetamiseks tuleks tarbida hiljemalt kella 16.00-ks, et mitte kahjustada und.