Miks võtta sidrunmelissi teed?

Taimede kasulikkust on tunnustatud ja laialdaselt kasutatud juba tuhandeid aastaid. Nende looduslik meditsiin teeb neist inimese tervise liitlase. Seetõttu on tsitruni tee suurepärane liitlane teie tervisele, tuues mitmeid positiivseid punkte teie organismi hea toimimise jaoks.

Sa peaksid jooma sidrunmelissi teed, sest üks selle rohu kasulikkus on rahustav ja lõõgastav. Samuti, kuna soolestik vastutab 70% immuunsüsteemi rakkudest, on see tee suurepärane vahend ja tugevdab soolestiku tasakaalu, mistõttu aitab see sinu immuunsüsteemi.

Siiski on ka teisi positiivseid tegureid, mis teevad sellest maitsetaimest suurepärase tee ja seda vajalikku teavet tuleb uurida. Sel põhjusel jääge lugema ja vaadake kõiki asjakohaseid mõisteid, mis ümbritsevad sellest tugevast maitsetaimest valmistatud teed.

Rohkem infot sidrunmelissi tee kohta

Tsitruselistee sisaldab teavet, mis teeb selle ainulaadseks ja eriliseks seoses ainetega, mida ta keetmisel vabastab. Järgnevast tekstist saate teada tsitruselistee omadustest, taime päritolust, kõrvaltoimetest ja paljudest muudest teemakohastest mõistetest. Nii et lugege edasi ja saate teada kõike selle võimsa taime kohta!

Sidrunmelissi tee omadused

Tsitruni tee omadused on meditsiinilised, teisisõnu ravivad, taastavad ja ennetavad kõiki haigusi või valusid, mis võivad füüsilist keha haarata. Peamiste omaduste hulgas kasutatakse seda südamega seotud haiguste, intellekti kahjustavate haiguste ja närvisüsteemiga seotud haiguste raviks.

Samuti on see taimeliik, millel on ka kulinaarsed omadused, andes seega toidule aroomi ja värskendava varjundi. Samuti võivad paljud kasutada selle aromaatseid omadusi, et meelitada mesilasi tolmeldama teatavas piirkonnas või nende putukate kasvatamiseks.

Citronella päritolu

Sidrunmelissi laialdase kasutamise tõttu on see tuntud mitmes riigis, nii et seda on mainitud juba enne Kristust kirjutistes, seega on selle ajaloolisus iidne. Uuringud näitavad, et see ravimtaim on pärit Ida-Euroopast, Põhja-Aafrikast ja on ka Lääne-Aasiast pärit.nimed.

Kõrvaltoimed

Kui keegi võtab midagi sisse, on vaja olla teadlik kõrvaltoimetest. Seetõttu on sidrunmelissi teel ainult üks asjakohane kõrvaltoime: sügav unisus. See juhtub siiski harva ja kuritarvitamine peab olema väga intensiivne, kuid üldiselt avaldub see kõrvaltoime juba eelnevalt esinevate seisundite, näiteks mingi kaasuva haiguse või psühholoogilise haiguse korral.

Vastunäidustused

Sidrunmelissi tee tarvitamise eelised on hästi teada, kuid on ka teisi punkte, mida tasub mainida, et mitte põhjustada teile tulevikus ebamugavusi. Seega on oluline vastunäidustus, mida tuleb selle taime tarvitamisel arvesse võtta, ja see on madala vererõhuga inimestel.

Seega, kui satute sellisesse olukorda, ärge tarbige sellest ravimtaimest liiga palju teed ja kui te seda joote, siis tehke seda võimalikult nõrgalt, sest teie rõhk kipub ravimtaime rahustava toimega langema. Samuti ei tohiks inimesed, kes kasutavad uinutavaid ravimeid, kuritarvitada nende kasutamist või isegi vältida nende tarbimist, sest see võib lõpuks tekitada unehäireid, mis teeb teid uniseks.

Sidrunmelissi tee eelised

Tsitronellil on mitmeid eeliseid inimkeha nõuetekohaseks toimimiseks. Selle mitmekülgne jõud inimese tervisele on kurikuulus, sest see annab organite tervisele, vaimule, kehale, ajutegevusele ja muule vajalikele keemilistele reaktsioonidele.

Sellega seoses vaadake, kuidas see ravimtaim aitab unetuse puhul, kuidas rahustav mõju on hea stressi puhul, hea gaaside puhul ja palju muud teavet. Nii et jääge kursis kogu asjakohase sisuga tsitronella kohta, lugege allpool olevat teksti üksikasjalikult!

Parandab unetust

Sidrunmelissi tee mõju une kvaliteedi parandamisel on ilmne. See parandab unetust, sest sellel on rahustava ja rahustava toimega komponendid, mis aitavad inimesel une ajal aeglustuda.

Seetõttu on sellest ravimtaimest valmistatud tee tarbimine näidustatud peamiselt 30 minutit enne magamaminekut, kuna keemilised reaktsioonid, mida tsitruni ained põhjustavad, langetavad veidi vererõhku, muutes teid uniseks.

Rahustav mõju ja hea stressi puhul

Neile, kellel on stressirohke rutiin, võib sidrunitee olla suureks sõbraks, sest sellel taimel on võime leevendada ülekoormust, seega on tal rahustav ja stressi vastu hea toime. Seetõttu on see suurepärane soovitus neile, kes kannatavad kergema ärevuse all, sest selle taime mõju muudab teid rahulikumaks inimeseks, vähendades kogu ärevust.

Lisaks tekitab rahustav mõju ka kontrolli tunde, teisisõnu, te suudate oma pea paika panna ja täita kõik pooleliolevad ülesanded, näiteks puuduolevad funktsioonid tööl.

Hea gaaside jaoks

Gaasid võivad tekitada soolestiku ebamugavustunnet ja võivad tekitada mõningast piinlikkust. Sellega seoses on suur kindel sõber gaaside kontrollimiseks ja neist vabanemiseks sidrunmelissi tee, nii et see on hea gaaside vastu. Samuti toimib see gaaside vabastamiseks, nii et saate selle kõik korraga lahti. Seega, kui soovite vabaneda gaasidest, investeerige sidrunmelissi teesse.

Aitab seedetrakti probleemidele

Peamiselt pideva stressi tõttu tekivad inimestel mitmesugused seedetrakti probleemid. Seetõttu on tsitruni tee suureks abiks, kuna see aitab nende probleemide puhul, eriti vähendades kurnatuse tunnet ja sellest tulenevalt seedetrakti probleeme, nagu närviline gastriit.

PMS sümptomite leevendamine

Menstruatsioonist tingitud ebamugavustundeid saab leevendada mõnede tööstuslikult toodetud abinõudega või looduslike abinõudega, näiteks teedega.

Leevendab palavikuvillid

Ravimtaimede kasutamise mitmekülgsus on kurikuulus ja muudab loodusliku meditsiini oluliseks viisiks haiguste vastu ja aitab kaasa nende haiguste ennetamisele. Seetõttu võib tsitruni teed kasutada palavikupõletike leevendamiseks, kas teed juues või kandes vedelikku otse kahjustatud pinnale.

Selleks tuleb lihtsalt valmistada tee nagu tavaliselt, lasta sellel jahtuda ja seejärel hõõruda segu rätiku või marli abil kahjustatud piirkonda. Tänu selle omadustele on ravi teel.

Fungitsiid ja bakteritsiid

Keha on ökosüsteem, mis on täis orgaanilist ja mitteorgaanilist elu, kuid mis on tasakaalus. Tasakaalustamatuse korral võivad seened ja bakterid põhjustada ebamugavust ja isegi suuremaid probleeme inimese tervisele. Sellega koos sisaldab sidrunmelissi tee elemente, mis on seen- ja bakteritsiidsed, olles seega äge võitleja nendes valdkondades.

Selle peamine toime on sooleinfektsioonides, põhjustades soolefloora taastumist ja taas hea toimimise taastamist, seega on ta võimeline vähendama valu jms. Samuti on ta suurepärane vahend kõhulahtisuse puhul, mida põhjustavad bakterid. Samuti võivad mõned seened haarata nahka, seega on tee tõhus selle haiguse vastu võitlemisel.

Antioksüdant

Antioksüdandid on väga olulised kogu organismi nõuetekohaseks toimimiseks, eriti kaitseks vabade radikaalide eest. Seetõttu on tees vähe antioksüdante, kuid isegi siis mängivad nad olulist rolli. Seetõttu võib leida selliseid aineid nagu rosmariini- ja kofeiinhape, mis toimivad vabade radikaalide vastu.

Seetõttu võib selle tarbimine olla ülemäärane, sest ka vabad radikaalid on organismi jaoks olulised, seega võib seda tüüpi teed juua soovi korral, sest see säilitab teatud tasakaalu.

Hea Alzheimeri tõve puhul

On haigusi, mida uuritakse nende keerukuse tõttu ja sellepärast, et neil ei ole lõplikku ravi, kuid on olemas palliatiivsed vahendid ja tõkked nende haiguste arengule, nagu näiteks Alzheimeri tõbi. Sel põhjusel on näidatud, et sidrunmelissi tee tugevdab tõkkeid Alzheimeri tõve arengule, kuid see ei ole ravi.

See on tingitud sellest, et ravimtaim vähendab sisemist rahutust, muutes inimesed paremini võimeliseks oma mõtlemist loogiliselt korraldama ja muutes neuronite töö tervislikumaks. Seega toimub neuronite tegevuse kohandamine, mis on sobiv Alzheimeri tõve edasilükkamiseks või ennetamiseks.

Leevendab peavalu

Kuna tsitruni tee on kasulik erinevate vaimse ja füüsilise tervisega seotud probleemide puhul, võib seda kasutada ka peavalu leevendamiseks, kuna selle koostisesse kuulub anesteetiline ja põletikuvastane toime, mis parandab võimalikku peavalu.

Lisaks võib neid omadusi kasutada ka väljaspool tarbimist, näiteks tees leotatud lapiga, mis pannakse umbes tunniks pähe, nii et mõju valu vastu põhjustab ka paranemist. Kui valitakse see teine tee, on kõige parem kasutada suuremat kontsentratsiooni lehti, kuna selle toime on väline, et tekitada tulemusi sisemiselt.

Parandab kognitiivset funktsiooni

Tunnetuse halvenemine või selle süvenemine võib olla tingitud paljudest nüanssidest, mis põhjustavad vaimset segadust ja mitmesuguseid muid raskendusi meele toimimises. Kognitiivsete funktsioonide paranemine võib aga olla tingitud erinevatest looduses esinevatest elementidest, mis võitlevad vaimse segaduse vastu ja parandavad kognitiivset seisundit, näiteks teed.

Seetõttu on sidrunmelissi tees sisalduvad elemendid tõhusad nende sümptomite vastu võitlemisel, kuna neil õnnestub vähendada rahutust ja ärevust, mistõttu vaimne tegevus toimib selgemalt, mõistlikumalt ja loogilisemalt. Seega, kui teil on raskusi mõtlemisega, jooge sellest ravimtaimest valmistatud teed, kuna see aitab teilkontsentratsioon.

Aitab liikumispuudulikkuse korral

Liikumispuudulikkus võib olla seotud mitmete seda vallandavate teguritega, kuid seda kohutavat kõhutunnet saab leevendada ja ravida sidrunmelissi tee tarbimisega, sest selle koostisosad põhjustavad kõhuvalu lakkamist, sest need on tavaliselt tihedalt seotud stressiga.

Kuid isegi kui see ei ole seotud stressiga, võib iiveldust leevendada, sest taime essentsi toime võib ravida ebamugavustundeid, mis hõlmavad soolestikku. Seega, kui tunnete palju iiveldust, kaaluge tsitronitee rakendamist oma rutiinis, sest siis tunnete end paremini seoses selle ebamugavustundega.

Tsitruni tee

Tsitruselistee valmistamine ei ole salapärasuse või raskuste varju jäänud. Vaatamata selle iidsetele kasutusviisidele, on selle koostis üks ja lihtne. Seega, kui soovite valmistada teed ilma vaevata ja olla võimeline omastama kõiki eeliseid, mida see tervendav taim toob, lugege edasi, et teada saada, kuidas seda toitvat teed valmistada.

Näidustused

Nagu igal tarbimiseks kättesaadaval tootel, on ka sidrunmelissi teel omad näidustused, sest selle toimet saab suuniseid järgides palju paremini ära kasutada. Sellega on neil, kes kannatavad ummistunud soolestiku või kohutava seedimisega, neil, kellel on gripp või nohu, ideaalne aeg seda tüüpi teed oma ellu rakendada.

Isegi kui teil ei ole ühtegi eespool nimetatud probleemi, võite seda teed juua, kuid olge ettevaatlik, kui teil on hüpotensioon.

Koostisosad

Tee võib varieeruda vastavalt teie vajadustele, nii et kui soovite nõrgemat teed, mis on ideaalne päevaseks joomiseks, näiteks tööl, siis vajate ühe tassi sidrunmelissi lehti ja tassi vett. Kui soovite midagi tugevamat, mis on ideaalne magamaminekuks, siis kasutate poolteist tassi sidrunmelissi lehti ja tassi vett.

Kui need koostise mõõtmised ei ole piisavad, suurendage või vähendage neid vastavalt esitatud koostisosadele.

Kuidas seda teha

Kui kõik on käes, on valmistamine lihtsam, kui te ette kujutate: keetke vesi ja kui see keeb, lisage lehed ja katke anum kinni. 5 minuti pärast kontrollige, kas vesi on lehtede koguse suhtes piisavalt roheline ja lülitage kuumus välja, kuid hoidke kaane 5 minutit kinni.

Praktilisema variandi puhul võite ka vett keeta ja panna selle kuuma vee koos ravimtaimedega tassi, kuid kui vesi keema hakkab, siis pange mõni kaas, näiteks tassi enda taldrik, riista peale. Nii et oodake 10 minutit ja tee ongi valmis. Igatahes on teil mõlema variandi puhul võimalus tee kas sõeluda või lehed ära süüa, kui soovite, sest see ei ole probleemiks.

Tsitronella tee ingveriga

Erinevate liikide taimedest pärit ained võivad kombineeruda, andes seega täielikke toitaineid neile, kes seda ühiselt tarbivad. Seda silmas pidades saab tsitronitee toitaineid suurendada ja täiendada ingveri lisamisega, moodustades toitva joogi. Sel põhjusel vaata allpool kõike tsitronitee kohta ingveriga!

Näidustused

Sidrunmelissi tee on peaaegu hüpoallergeenne, sest enamikul inimestel ei teki tee või lehe enda joomisel sümptomeid. Kuid kuna teesse on lisatud teisi aineid, tuleb arvestada mõningate keemiliste reaktsioonidega, mis võivad tekkida. Seetõttu ei tohiks ingveri suhtes allergilised inimesed seda segu tarbida.

See on suurepärane ka naistele, kes kannatavad pikaajaliste ja valulike krampide all, ja kui teil on kuiv köha või gripp, aitab see tee teil taastuda. Kuid isegi kui te ei tunne midagi ja soovite seda iga päev juua, ärge ületage 10 grammi ingverit päevas, sest kõike tuleb tarbida tasakaalustatult.

Koostisosad

Kui otsustate teed teha, vajate ühe tassi tsitruselehti, ühe tassi vett ja kaks õhukest ingveriviilu, kui soovite ühe tassi ühe inimese jaoks. Kui teil on vaja teha rohkem, siis lihtsalt kahekordistage retsepti proportsionaalselt eespool nimetatud mõõtmetega.

Kuidas seda teha

Joogi valmistamiseks tuleb vesi kuumutada ja kui see jõuab keemistemperatuurini, panna sinna tsitruselehti koos ingveriviiludega. Kui vee värvus muutub roheliseks, lülitage kuumus välja, katke anum ära ja oodake neli minutit. Pärast seda aega serveerige teed nii, nagu teile meeldib, kas sõelutuna või koos jäätmetega.

Kui tihti ma võin võtta sidrunmelissi teed?

Sidrunmelissi teed võite juua iga päev, kui soovite, kuna selle ainetel ei ole kahjulikku mõju seoses selle tarbimise igapäevase või iganädalase sagedusega. Seega võite seda tarbida soovi korral, kuid olge teadlik, et lehed ei tohi sisaldada pestitsiide, seega peavad need olema orgaanilised, kuna need mürgid kipuvad tulemusi segama ja isegi tekitama soovitud mõjuga vastupidist efekti.

Siiski tuleb jälgida, kuidas kavatsete tsitruni teed tarbida, sest see on kindel sagedusliin. Seetõttu, kui teesse panna liiga palju suhkrut või magusainet, on kahju domineeriv võrreldes kasuga. Seetõttu jooge seda ilma magusaineta, ja kui soovite magustada, vähendage kogust ja valige looduslikud ja tervislikumad magusained.

Samuti kontrollige alati lehtede seisukorda, sest neil võivad olla ussid või nad võivad olla kahjustatud ja tarbimiseks kõlbmatud. Selleks kontrollige maitset, et näha, kas on ebatavalist kibedust või kas tee värvus ei tundu sobivat sellesse pandud lehtede kogusele.

Kui pärast tehtud kaalutlusi jäävad kahtlused, lugege esitatud teksti veel kord põhjalikult läbi ja võtke selgitatud teave omaks.