Üldised kaalutlused rosmariiniõli kohta

Esiteks, teadke, et rosmariiniõli ei kasutata mitte ainult gastronoomias, vaid ka elukvaliteedi parandamiseks, mis toob palju heaolu.

Massaažis kasutatavad eeterlikud õlid pakuvad lõõgastust, kuid rosmariiniõli läheb sellest kaugemale, kuna see toimib ennetavalt erinevate haiguste puhul, leevendab sümptomeid ja võitleb tõhusalt olemasolevate probleemide vastu.

Rosmarinus officcinalis, tuntud kui rosmariin, on Euroopas ja Vahemeremaades levinud taim.

Muinasajal kasutati seda kurjade vaimude eemale peletamiseks ning katku ja katku ajal kanti rosmariini oksa rahakotis, riietes või kaelas kaitseks.

Loe selles artiklis kõike rosmariiniõli kohta: milleks see on, kuidas seda valmistada, vastunäidustused ja palju muud!

Rosmariiniõli, kuidas teha, vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Rosmariiniõli on läbitungiva ja tugeva aroomiga. See toob värskendava tunde. Inhaleerituna toimib õli stressikriiside rahustamiseks ja meeleolu parandamiseks. Vaata nüüd, rohkem teavet rosmariiniõli ja selle hoolduse kohta.

Mis on rosmariiniõli

Rosmariiniõli valmistatakse taimest endast, mis segatakse teie valitud baasõliga ja seejärel tuleb seda pikaks ajaks konteineris säilitada.

Sellel looduslikul antibiootikumil on antimikroobne, antiseptiline ja tõhus toime seedeprobleemide korral. Samuti on tal diureetilised, antioksüdantsed ja stimuleerivad omadused.

Rosmariiniõli tuleks lahjendada vees või mõnes kandjaõlis, sest see on ekstraheeritud väga tihedal ja kontsentreeritud kujul ning on kasulik ainult väikestes kogustes.

Seetõttu tuleb seda lahjendada, et suurendada selle saagikust ja kasutada selle eeliseid maksimaalselt ära.

Kuidas teha omatehtud rosmariiniõli

Kõigepealt teadke, et rosmariiniõli tuleks lahjendada veega, sest puhtalt võib see nahka põletada. Õli täielikuks tõhususeks peaksid oksad olema kuivad. Võite ravimtaime tükeldada väikesteks tükkideks.

Seejärel võtke kaanega klaaspurk ja lisage kaks tassi baasõli, mis võib olla magusmandli-, jojoba-, viinamarjaseemne- või kookosõli.

Seejärel lisage 4 oksa rosmariini, tervelt või hakitud, sulgege purk tihedalt ja jätke 15 päevaks soojas ja pimedas kohas seisma.

Selle aja möödudes sõelake segu ja pange see teise anumasse ning jätke see veel 7 päevaks suletuks. Seejärel kasutage seda lihtsalt, kuid väikeses koguses.

Rosmariiniõli vastunäidustused

Vaatamata sellele, et rosmariiniõli on taimest ekstraheeritud, on tal mõned vastunäidustused, nii palju, et enne selle kasutamist imikutele, lastele, rasedatele või rinnaga toitvatele naistele on vaja konsulteerida nahaarstiga.

Lisaks on õli vastunäidustatud hüpertensiivsetele inimestele, st inimestele, kes kannatavad kõrge vererõhu all.

Rosmariiniõli võib tõsta vererõhku. Tundliku nahaga inimesed peaksid seda vältima.

See võib põhjustada ärritust, dermatiiti ja muid nahaprobleeme ning võib põhjustada põletusi. Inimesed, kellel on kõhuprobleemid, peaksid toote kasutamist vältima.

Võimalikud kõrvaltoimed

Nagu tööstuslikel ravimitel, võivad ka taimsetel ja muudel taimsetel toodetel kindlasti olla piiranguid ja isegi kõrvaltoimeid teatud inimrühmale.

Seda seetõttu, et on teateid, et rosmariiniõli võib suurendada epileptiliste krampide esinemissagedust inimestel, kellel on juba diagnoositud haigus. Teie arst soovitab õige annuse, mida tarbida.

Kui õli tarbitakse ilma seda eelnevalt lahjendamata, võib see põhjustada peavalu, iiveldust, oksendamist ja nahaärritust. Teised kahjulikud mõjud on kõhuvalu, mürgistus ja neeruprobleemid.

Milleks kasutatakse rosmariiniõli

Kõigepealt on rosmariiniõli üks kõige laialdasemalt kasutatavaid koostisosi kosmeetikatoodetes, sest see on kasulik nahale, küüntele ja juustele.

Sellel on põletikuvastased, antioksüdantsed, antimükootilised ja antimikroobsed omadused. Samuti on tal kõõmavastased, valuvaigistavad, värskendavad ja vaimsust stimuleerivad omadused. Vaata siit, milleks rosmariiniõli kasutatakse.

Peavalu leevendamine

Kõigepealt on hea teada, et peavalu võivad põhjustada erinevad tegurid, st välised olukorrad võivad seda ebamugavust põhjustada. Stress, hektiline elu, kõik see võib seda mõjutada.

Rosmariiniõli sissehingamisel on palju kasu ja seda võib kasutada ka peavalu puhul, kuid selle ühendamine näomassaažiga annab rohkem tulemusi.

Võtke 2-3 tilka rosmariiniõli ja hõõruge seda peopesale, nuusutage aroomi ja seejärel masseerige nägu ringjate liigutustega templitele.

Seedehäirete leevendamine

Rosmariiniõli on hea kõhuvalu, kõhukinnisuse, kõhupuhituse, kõhulahtisuse, kõhulahtisuse või soovimatu seedehäire peatamiseks.

Toodet tuleb kasutada välispidiselt, st masseerides kahjustatud piirkonda õliga.

Teine viis õli kasutamiseks on vannis vannis, lisades mõned tilgad vette ja vanni ajal teha massaaži.

Lisaks maoprobleemide lahendamisele on rosmariiniõli väga tõhus maksahaiguste ravis, parandades maksa toimimist, eriti pärast rasvase toidu ja alkohoolsete jookide tarbimist.

Kaariese ennetamine

Rosmariiniõli on antibakteriaalse ja antiseptilise toimega, mis aitab ennetada mitmesuguseid suuõõneprobleeme, näiteks õõnsusi.

Soovitatav on lisada 20 tilka rosmariiniõli tassi sooja veega ja loputada iga päev.

Sellel tootel on suur ennetav jõud, kuna see võitleb mitmete oportunistlike bakterite põhjustatud infektsioonide vastu ja seda tuleb kasutada suu desinfitseerimise eesmärgil.

Kuid isegi nii palju kasu, peate enne rosmariiniõli kasutamist konsulteerima oma hambaarstiga, et vältida võimalikke kõrvaltoimeid.

Võitleb infektsioonide vastu

Looduslikuks antibiootikumiks peetav rosmariiniõli on kilp, mis võitleb tõhusalt erinevate viiruste vastu, mis võivad rünnata immuunsüsteemi, põhjustades organismis erinevaid infektsioone, näiteks herpes.

Rosmariiniõli, lisaks haiguse ennetamisele ja selle vastu võitlemisele, vähendab kindlasti selle viiruse ülekandumise määra teistele inimestele.

Sel juhul tuleb lisada paar tilka rosmariiniõli tassi keeva veega ja seejärel hingata auru sisse.

Segu on võimalik kanda ka otse kahjustatud kohale. Niisutage lihtsalt puhas marli või vatipadi nakatunud kohale.

Näo noorendamine

Nüüd jõuame rosmariiniõli väga huvitava aspekti juurde. See toimib naha taaselustajana ja noorendajana, sest see aine suudab võidelda vabade radikaalide vastu, mis ründavad organismi immuunsüsteemi.

Vähendades nende vabade radikaalide kontsentratsiooni, on rosmariiniõli võimeline vähendama naha enneaegset vananemist, stimuleerides kollageeni tootmist ja pehmendades näoilmete kortse.

Kõigepealt lahjendage väike kogus õli vees või koos mõne muu teie valitud baasõliga.

Kandke segu kergete, ringjate liigutustega näole ja seejärel pühkige see maha puhta, sooja veega niisutatud lapiga. See on lihtne ja tõhus meetod, kuid enne selle protseduuri läbiviimist tuleb konsulteerida nahaarstiga.

Juuste kasvu stimuleerimine

See on normaalne, et juuksed langevad juuste uuendamiseks, kuid kui seda on liiga palju, on vaja pöörduda professionaali poole, et uurida juhtumit.

Aga kui teie juuksed on haprad, tuhmid ja aeglaselt kasvavad, siis rosmariiniõli lahendab kindlasti probleemi. Sellel on seenevastased omadused, mis võitlevad tõhusalt kõõma tekkimise eest vastutavate bakteritega.

Rosmariiniõli õigeks kasutamiseks soovitame lisada paar tilka õli oma šampooni või lahjendada veega või muu kandjaõliga ning kanda seda iga 15 päeva tagant otse peanahale.

Kõigepealt kanna õli juustele, masseerides alati peanahka, ja seejärel pese šampooni ja palsamiga.

Väikeste haavade, põletuste ja akne ravi

Kõigepealt teadke, et haigused pärinevad viirustest või bakteritest ja seda esineb aeg-ajalt verevalumite, lõikehaavade, haavade, põletuste ja ka akne puhul.

Rosmariiniõli on sellistel juhtudel näidustatud meetod, sest see tugevdab immuunsüsteemi, lisaks puhastab kahjustatud piirkonda tänu oma antiseptilisele toimele.

Lihtsalt kandke väike kogus õli, mis on juba vees või muus baasõlis lahjendatud, kahjustatud kohale. Tundliku nahaga inimestel on soovitatav enne selle pealekandmist konsulteerida nahaarstiga.

Parem vereringe

Vereringeprobleemid on need, mis põhjustavad kõige rohkem valu nii meestel kui ka naistel. Varikoosid, tselluliit, venitusarmid ja krambid ning lihasvalu on kõige levinumad haigused, samuti võib öelda, et kõige tüütumad.

Rosmariiniõli toimib kahjustatud piirkonda masseerituna kehas veresoonte stabiliseerijana, deflatseerib ja parandab oluliselt vereringet.

Lisaks sellele, et õli ja massaaži kombinatsioon leevendab lihaspingeid, toob selle segu aroom ka rahu ja kergendust.

Vihje on lahjendada rosmariiniõli mõne teise loodusliku õliga ja lõpuks teha massaaži iga päev paar minutit.

Hingamisteede paranemine

Üks rosmariiniõli suurepäraseid eeliseid on hingamise oluline parandamine.

See on väga tõhus nohu, sinusiidi, bronhiidi ja muude hingamisteede probleemide ennetamisel ja nende vastu võitlemisel, mis omakorda tekitavad muid reaktsioone, nagu nohu, peavalu jne.

Rosmariiniõli sissehingamine rahustab ja puhastab kurgu, vabastab kopsud ning leevendab köha, gripi ja külmetushaiguste korral.

Et kasutada õli sel konkreetsel juhul, lahjendage seda lihtsalt tassi keeva veega inhalatsiooniks. Samuti võite masseerida rosmariiniõli rinnale külmetushaiguste ja gripi korral.

Mälu parandamine ja aju stimuleerimine

Rosmariiniõli toimib mälu, mõtlemise ja keskendumisvõime loodusliku stimulaatorina. Selle terapeutilised omadused muudavad aju aktiivsemaks ja koordineeritumaks.

See on tingitud sellest, et see mõjub närvisüsteemile, andes rohkem vaimset selgust. See stimuleerib tähelepanelikkust, suurendab kognitiivset võimekust ja parandab seega mälu.

Õli võib kasutada Alzheimeri tõve, ärevushäire ja depressiooni ennetamiseks. Lihtsalt keeta tass teed, lisada paar tilka õli ja tõmmata paar korda päeva jooksul sügavalt sisse auru.

Ettevaatusabinõud rosmariiniõli tarbimisel

Kõigepealt on rosmariiniõli looduslik aine, mis on valmistatud rosmariinist ja eeterlikest õlidest.

Asjaolu, et tegemist on loodusliku ainega, ei vabasta seda ainet siiski sellest, et see on tervisele kahjulik, kui te ei küsi nõu, kuidas seda ohutult kasutada.

Ebaõnnestunud mõju

Eeterlike õlide koostises on enamasti üle 300 erineva aine, teisisõnu on tegemist väga kontsentreeritud ainega.

Rosmariiniõli ei ole soovitatav rasedatele naistele, sest see võib põhjustada emaka kokkutõmbumisi ja halvimal juhul põhjustada raseduse katkemist ja vererõhu tõusu.

Rosmariiniõli, nagu ka teised eeterlikud õlid, on emenagoogiliste omadustega, st see võib põhjustada verejooksu, stimuleerides menstruatsiooni.

Rasedad naised ei tohi mingil juhul kasutada rosmariiniõli oma kehal või isegi mitte hingata seda ainet sisse.

Diureetiline toime

Rosmariiniõli on tuntud oma kasulikkuse poolest seedetraktile ja see hõlmab ka võimsat diureetilist toimet, kuna see aeglustab vedeliku säilitamist, põhjustades uriini tootmise suurenemist.

See tähendab, et õli pidev kasutamine võib põhjustada dehüdratsiooni, muutes järsult keha liitiumitootmist toksilisele tasemele.

Rosmariiniõlis on palju komponente, mis võivad kiirendada uriinisüsteemi ainevahetust tavapärasest rohkem, mistõttu selle toote pidev kasutamine on ohtlik.

Allergiline reaktsioon

Kuna need on väga kontsentreeritud ained, võivad eeterlikud õlid, sealhulgas rosmariiniõli, põhjustada kontaktdermatiiti ja muid allergilisi reaktsioone isegi neil, kellel ei ole tundlikku nahka.

Samuti võib see põhjustada liigset sügelust ja pragusid nahal, mis võivad nakatuda ja hiljem muutuda haavanditeks. Seetõttu konsulteerige enne rosmariiniõli kasutamist oma nahaarstiga.

Õlid ekstraheeritakse taimede lehtedest, juurtest, koorest, õitest ja seemnetest, mis tähendab, et toode on võimalikult kontsentreeritud.

Ja paljude keemiliste elementide tõttu võib rosmariiniõli segamine teiste baasõlidega põhjustada terviseprobleemide lahendamise asemel ka allergiat.

Kuidas kasutada rosmariiniõli juustele ja kehale

Rosmariiniõli on kosmeetikatööstuses tuntud kui suurepärane näo- ja kehakreem.

See on väga tõhus ka kõõma ja teiste juuste probleemide, nagu juuste väljalangemine ja juuksekarva nõrgenemine, raviks. Õppige nüüd, kuidas kasutada rosmariiniõli juustele ja kehale.

Niisutav retsept

Esiteks, niisutamine ei ole midagi muud kui juuste niisutamine taimsete või eeterlike õlide abil, et juukseid tõhusamalt ja sügavamalt toita.

Ohutu rosmariiniõli niisutamiseks lahjendage paar tilka ainet väheses vees või kookosõlis ja kandke juustele juurtest otsteni.

Jätke see 1 või 2 tunniks, seejärel peske nagu tavaliselt šampooniga ja kasutage juuksepalsamit, et sulgeda juuksekarvad.

Juuste toonik Retsept

Kõigepealt teadke, et rosmariiniõli, lisaks võitlusele kõõma vastu, vähendab ja tasakaalustab ka peanaha rasueritust ning aeglustab ka juuste väljalangemist.

Rosmariinist valmistatud juuste toonikut saab valmistada, kui taimelehed leotada. Kõigepealt eraldage kaanega klaas.

Teiseks, keeta veidi vett, lisa see klaasi koos rosmariinilehtede ja -okstega.

Sulgege klaas ja laske sellel umbes 3 tundi leotada. Kui vesi on tume, sõelake vedelik maha ja jätke see külmikusse. See säilib 1 nädal.

Deodorandi retsept

Rosmariin on tõesti väga mitmekülgne taim, mida kasutatakse mitmel otstarbel. Ja üks neist on kodus valmistatav rosmariini deodorant.

Kõigepealt vajate koduse deodorandi valmistamiseks pool tassi vett, neli supilusikatäit hakitud rosmariini, poolteist supilusikatäit alkoholi.

Samuti vajate supilusikatäit nõiapuuõli. Lõpuks lisage 5 tilka sidrunimahla.

Kõigepealt keetke vett koos rosmariiniga umbes 10 minutit. Laske sellel jahtuda ja seejärel segage alkoholi, eeterlikku õli ja sidrunimahla. Ärge pange seda päikese kätte, sest see võib nahka määrida.

Seep koos essentsi retseptiga

Rosmariiniseep on kombinatsioon kasulikust ja meeldivast, see on hea nahale ja seda on väga lihtne valmistada. Sa vajad 500 grammi glütseriini, 300 ml oliiviõli, 175 ml eeterlikku kookosõli ja 120 ml keeva vett.

Lisaks vajate 60 grammi söövitussoodat, supilusikatäit rohelist savi, pool supilusikatäit spirulinat, supilusikatäit kaerakliisid ja 30 tilka rosmariini eeterlikku õli.

Enne kõike muud kasutage seebi valmistamiseks kindaid ja maski. Lisage konteinerisse glütseriin, keev vesi ja kookosõli. Segage seda ja lisage seejärel vähehaaval naatriumhüdroksiid ja oliiviõli.

Lõpuks segage kõik koostisained hästi kokku ja valage seebivormi. Laske jahtuda ja võtke seep lahti.

Kas rosmariiniõli võib kasutada ka koduhoolduses?

Rosmariiniõli võib vaikselt kasutada koduhoolduses. Seda seetõttu, et see toimib suurepärase putukatõrjevahendina üldiselt ja ka pindade puhastamiseks.

Lihtsalt segage rosmariiniõli vähese piparmündiõli ja nelgiõliga ning kandke see pihustuspudeliga tuppa. Puhastamiseks on nipp teha segu 12 tilga rosmariiniõli, valge äädika ja veega.