2022ko 10 eguzkitako krema onenak: azala koipetsua, aurpegia eta gehiagorako!

  • Partekatu Hau
Jennifer Sherman

Zein da 2022ko eguzkitako krema onena?

Ohikoa da guretzat eguzkitarako krema erabiltzea hondartzara goazenean soilik. Bien bitartean, babeslea egunero erabili behar duzu, eguzkiak eragin ditzakeen orbanak, gaixotasunak eta bestelako kalteak agertzea saihestuko baitu. Baina produktuak hobeto ulertu behar dituzu erabiltzen hasi aurretik.

Merkatuan hainbat marka eguzkitarako kremak daude, horietako bakoitzak bere berezitasunak ditu, izan urarekiko erresistentea, eguzki babes-faktorea (SPF) eta babeslearen ehundura. Funtsezko faktoreak dira zure helburua eta zure larruazaleko mota aproposa ulertzeko.

Hona hemen 2022ko 10 eguzkitarako krema onenak biltzen dituen gida bat, azal mota guztietarako eta edozein adinetarako. Irakurri eta jakin ezazu nola babestu modu egokian!

2022ko 10 eguzkitako krema onenak

Nola aukeratu eguzkitako krema onena

Eguzkitarako krema erostera zoazenean, SPF-a, produktuak urarekiko eta izerdiarekiko duen erresistentzia eta aplikazio mota ere ikusiko dituzu. Informazio honek babeslea zure larruazalerako eraginkorra den edo ez zehaztuko du. Begiratu behean nola aukeratu zuretzako eguzkitako krema onena!

Nahiago izan SPF handiagoa duten eguzkitako kremak

Lehenik eta behin, garrantzitsua da SPF akronimoaren esanahia jakitea.Horrez gain, antioxidatzaileak ditu bere konposizioan erradikal askeei aurre egiteko eta zahartze goiztiarra ekiditeko gai direnak.

L'Oréal Paris eguzkitako krema honek duen beste propietate bat gatz eta kloroaren aurkako hesia da, igerilekuko eta itsasoko agente erasokorrak saihesteko gai dena. Babesle hau hain da indartsua, non gomendioa gorputz osoan aplikatzea da.

L'Oréal Paris-en Eguzki-Esperientzia lehen erabileratik harrituko zaitu, xurgapen azkarragatik, usain atseginagatik eta koherentziagatik. Zure larruazala beste babesle batzuek bezala zurixka ez utziz, zure ongizaterako hidratazio eta freskagarri ezin hobea bermatuz.

SPF 50
Aktibo Mexoryl X4
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 120 eta 200 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
5

Anthelios XL-Protect Body SPF50 200ml, La Roche-Posay

Azala sentikorrerako sortua

La Roche-Posay larruazal sentikorra duten pertsonei zuzendutako produktu dermatologikoen fabrikatzailea da, beraz, Anthelios XL-Protect ur termala du osagai aktibo gisa, ultraarina baita, babes handia bermatzen du eta ez du larruazala narritatzen.

Beste puntu bat bere fabrikazioan dago, bere ekoizpena Brasilen dauden pertsonentzat esklusiboa da. behin berakherrialdeko larruazaleko ereduak eta eguzki-baldintzak jarraitzen ditu, eta, horrela, ekintza oso eraginkorra agintzen du Brasilgo kostaldeko hondartzaz gozatzen ari direnentzat.

Gainera, oraindik ere E bitamina dauka bere konposizioan, antioxidatzaile indartsua. zure azalaren zahartze goiztiarrari aurre egiteko. Larruazal sentikorra dutenentzat bereziki fabrikatua izan arren, edozein azal motatarako erabil daitekeen babes mota da.

SPF 50
Aktiboa Ur termikoa
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Sentikorra
Bolumenak 200 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
4

Eguzkitarako krema SPF30 200 ml, azenarioa eta brontzea

Bitamina eta antioxidatzaileetan aberatsa

Cenoura Bronze marka ezaguna da azenarioak eta E bitamina osagai aktibo gisa erabiltzeagatik, eta horrela zure larruazalerako hainbat onura ditu. Substantzia hauek UVA eta UVB izpien aurka babesten dute, larruazala hidratatzen dute eta kolagenoa zaintzen dute, eta horrela zure larruazaleko babes handiena bermatzen dute.

Kolagenoa kontserbatzeko eta azaleko kalteak murrizteko ezaguna den markak garatutako teknologiari esker da hori. eguzki-argi askoren eraginez. Izpi infragorriek eragindako kalteak ere minimizatzeko gai da eta hori guztia bere ekintza antioxidatzaileari esker da.

Horrela.Horrela, ez duzu larruazaleko elastikotasuna galduko, zahartze goiztiarra saihesteaz gain. Babesle hau ere erabil dezakezu gorritasuna eta erretzea saihesteko, bere konposizioan dauden antioxidatzaileen ekintza dela eta.

SPF 30
Aktiboa Azenarioa eta E bitamina
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 110 eta 200 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
3

Eguzkirako krema Eguzkitarako krema Hondartza eta igerilekua SPF 70, 200Ml

Epe luzerako babes handia

Zerrenda honetako zortzigarren produktuarekin alderatuta, Sundown Solar Protector Beach and Pool SPF 70 abantaila du. Eguzkiaren eraginpean denbora luzez jasaten direnentzat babes handia bermatu.

Produktu honek Suncomplex izenez ezagutzen den formula berri bat du, UVA eta UVB izpien aurkako babes hirukoitza bermatzen duena, itsasoko eta igerilekuko agente oldarkorren aurka. , zahartze goiztiarra saihestuz ere. Honela, Sundown-ek kalitatea galdu gabe kalitate-prezio oneko produktuak eskaintzen ditu.

Bere usaina leuna da eta ehundura ere bai, nahiz eta azalak hain azkar xurgatzen ez duen. SPF maila altuagatik gertatzen da hori, baina ez du larruazala zurixka uzten, edo itxura koipetsu edo "snotty" batekin. Zer egiten duen guztiontzat erabilgarriauneak eta zure ongizatea zaintzeko.

SPF 70
Aktibo E bitamina
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 120 , 200 eta 350 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
2

Neutrogena Sunscreen Sun Fresh SPF 70

Babesa eta erosotasuna

Neutrogena oso ezaguna da merkatuan bere produktuen kalitateagatik eta Ez litzateke desberdina izango Neutrogena Sun Fresh-ekin. Azkar xurgatzen den babes honek larruazala hidratatuta mantentzeko gai da eta beroari aurre egiteko freskotasun sentsazio ezin hobea eskaintzen du.

Gainera, azalean erraz zabaltzeko aukera ematen duen ehundura arin eta atsegina eskaintzen du. . Kremaren itzalak larruazaleko orbanak estaltzeko aukera ematen du, eta horrek positiboki laguntzen du faktore estetikoan.

Eguneroko erabilerarako babes mota aproposa da, eguzki izpien aurkako babes handia ematen baitu, zahartze goiztiarra eragozten du eta ez du inolako poroetan pilaketarik eskaintzen edo gehiegizko koipetsurik eragiten. Etengabe erabiltzearekin babestuta eta eroso sentitzeko aukera ematen duena.

SPF 70
Aktibo E bitamina
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 40 , 120eta 200 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
1

Episol Color Clear Skin SPF 70 Eguzki krema 40g

Eguneroko erabilerarako aproposa

Episol Color gainerako marka guztien artean nabarmentzen da azal bakoitzerako egokitutako oinarriak eta babesak dituelako. tonua. Larruazal argiaren eguzkitarako krema ez ezik, tonu guztietarako ere, estaldura bikainagatik eta eguneroko larruazala zaindu nahi dutenen ongizatea bermatzen duten babesleak dira.

Eguzki krema honek bere konposizioan eguzki izpi ugari babestea bilatzen du, hala nola UVA, UVB eta infragorria, baita larruazaleko erradikal askeen aurkako borroka bermatzen duten antioxidatzaileak edukitzea ere. Hori dela eta, zahartze goiztiarra saihesteko, azalaren babesa bermatzeko eta zure azalaren tonura egokitzeko gai da.

Hala ere, kontu handiz ibili behar da urarekin kontaktuan egotean, izerdiarekin kontaktuan erresistentzia partziala baino ez baitu eskaintzen. Hori dela eta, zure eguneroko bizitzarako gomendagarria da. Beste xehetasun garrantzitsu bat Cruelty-free zigilua duten marka bakanetako bat dela da!

SPF 70
Aktibo Pantenola
Erresistentzia. Ura Ez
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 40 g
Ankerkeriarik gabekoa Bai

Babesleari buruzko beste informazio batzukeguzkia

Eguzkitako kremei buruzko beste informazio garrantzitsu bat ere kontuan hartu behar da, hala nola ehunduraren arteko desberdintasunak, aurpegian gorputz babeslea erabili behar baduzu edo haurrentzako eguzkitako kremari buruz . Garbitu gai hauei buruzko zalantza guztiak hurrengo irakurgaian!

Eguzkitarako kremaren, gelaren edo sprayaren arteko desberdintasunak

Dagoeneko ezagutzen dituzun eguzkitako krema desberdinak daudela, krema, gel edo sprayen artean badagoela ehunduran ezberdintasun bat ez ezik, bere erabilgarritasunean eta funtzioan ere. Kremak, adibidez, UV izpien aurkako babesaz gain, zure larruazaleko hidratazio gehigarria eskaintzen du eta azal normala edo lehorra dutenentzat gomendatzen da.

Azala koipetsua duten pertsonentzat, ez da komenigarria. kremetan oinarritutako eguzkitako krema gehiegi erabili, poroak itxi ditzaketelako eta larruazalean olio pilaketa susta dezakete. Kasu honetan, aholkua da bere konposizioan oliorik ez duten gel babesle edo kremak bilatzea, "oliorik gabekoa" deitzen dena.Azalaren gainean azkar erreakzionatzen du, itxura "itsaskorra" utzi gabe. . Krema edo gelarekin babesteko zailak izango liratekeen gorputzeko eremuak babesteko aukera ematen du oraindik, baina kontuz ibili behar duzu inon ez galtzeko.

Eguzkitarako krema erabil al dezaket egunean gorputzerako. ?aurpegia?

Jende askok eguzkitako krema bakarra erabiltzen dute gorputzean eta aurpegian. Jakin ezazu ohitura hori ez dutela adituek gomendatzen, aurpegiko epidermisak gorputzarekiko egitura ezberdina duelako eta sentikorragoa baita. Beraz, komeni da beti aurpegirako eta gorputzerako eguzkitako krema espezifiko bat erabiltzea.

Haurrentzako eguzkitako krema

Garrantzitsua da jakitea haurrek helduek baino askoz azal sentikorragoa dutela. Hori dela eta, umeek azala azkarrago gorritu ohi dute, eta, ondorioz, eguzki-erredurak jasan ditzakete.

Horregatik, garrantzitsua da haurrak babesteari arreta jartzea, epe luzera azaleko arazorik sortu ez dezaten. Beraz, nahiago izan haurren larruazal delikatuen eta sentikorrenak babesteko helburuarekin fabrikatutako haurrentzako eguzkitako kremak eta haien larruazala kaltetzen ez dutenak.

Aukeratu ongi zure eguzkitako krema eta saihestu erredurak!

Orain ezagutzen duzunez zure eguneroko bizitzan eguzkitako krema erabiltzeak duen garrantzia eta baita zure larruazaleko babes egokia aukeratzeko irizpide nagusiak ere. Zure burua zaindu eta gure rankinga kontsultatzeko unea da zure larruazala hobekien egokitzen den produktua aukeratzeko.

Begiratu eskaintzen dizugun rankinga eta jarraitu gomendatutako jarraibideak.zuretzat, babes ezin hobea aurkituko duzu eta zure larruazala eraginkortasun handienarekin babestea lortuko duzu. Saihestu erredurak eta zahartze goiztiarra zure eguzkitako krema arretaz aukeratuz!

"eguzki babesteko faktorea", SPFarekin lotutako zenbakia eguzkitako kremak zure larruazala babestuta mantentzeko gai den zenbat denborarekin erlazionatuta dago.

Zure larruazaleko SPF onena zein den jakiteko zenbat denboraz jakin beharko duzu. zure larruazala gorri bihurtzeko behar da eguzkiaren eraginpean. Informazio honekin denbora hau SPF zenbakiaz biderkatu beharko duzu, emaitza zure larruazala babestuko den denbora izango da.

SPF larruazal motarekin ere lotzen da, adibidez, azala argiagoa izaten da. eguzki-argiak eragin handiagoa izateko. SPF 30 erabiltzen baduzu, izpi horien % 97 xurgatuko du, eta SPF 60ek, berriz, % 99ko xurgapena eskainiko du, eta horrek askoz babes handiagoa bermatuko du larruazal mota honentzat.

Beti gogoan izan adi egon behar duzula. bainatzea edo izerditzea bezalako faktoreak, adibidez. Elementu hauek babes-denbora murrizten dute, horregatik gomendatzen da babeslea 2 orduz behin berriro aplikatzea.

Saihestu urarekin garbitzen duten eguzkitako kremak

Urarekiko erresistenteak diren eguzkitako kremak erabilgarriak dira itsasoarekin edo igerilekuarekin kontaktuan egongo dira, edo baita izerdi biziagoa dutenentzat ere. Bada, ingurune eta baldintza guztietan babes luzea bermatzeko gai dira.

Hori dela eta, aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko ezinbesteko irizpidea da. Beraz, kasu hauetan baliozkoa da babeslearen etiketan egiaztatzea ala ezproduktuaren ontzian erresistentzia mota hau nabarmenduta dauka erosi aurretik, irizpide hau gomendatzen baita batez ere eguneroko larruazala babestu nahi dutenentzat.

Aukeratu eguzkitarako krema-mota egokiena. zure larruazala

Eguzkitarako kremak daude ehundura ezberdinekin, hala nola kremak, gelak eta sprayak. Ehundura horietako bakoitza azal lehorretatik koipetsuena babesteko sortu zen. Aurki ezazu behean zure azalerako egokiena den eguzkitarako krema aukeratzeko:

Azala koipetsua (edo konbinatua): Azala mota hau baduzu, aukeratzea gomendatzen da. ehundura fluidoagoa duten eguzkitako kremak, edo oliorik gabekoak. Zure larruazalean oliorik ez pilatzeaz gain, zure poroetan eguzkitako krema pilatzea ekiditen dute eta ez dute azala gehiegizko distirarik uzten.

Azala lehorra: Azala mota honetarako, testura krematsuagoa duten eta larruazala hidratatzeko gaitasuna duten erabilera babesleak aplikatzea gomendatzen da. Larruazal zaharragoentzat ere aukera bat da, larruazaleko lehortasunaren aurka zuzenean jarduten baitu.

Azala sentikorra: larruazal sentsibilizatuaren ezaugarri honek babesleen aurkako osagai aktibo bat duten babesleak bilatzen ditu. ekintza narritagarria, hala nola Bisabolol. Horrela, larruazaleko narritadura posibleak saihesteaz gain, haren berreskurapena hobetuko duzu.

Egiaztatu eguzkitako kremaren konposizioa

Badaude.Eguzki-krema baten osaeran hainbat osagai kimiko, zure larruazala eguzki-izpien eraginaren aurka babestea bermatzeko gai direnak. Propietate antioxidatzaileak eta hidratatzaileak dituzte, zure larruazala izpi horiek eragindakoetatik sendatzen lagunduko dutenak. Hona hemen aktibo nagusiak eta horien onurak:

Azenarioa: Barazki honetan dauden aktiboak aproposa dira zure larruazala osasuntsu mantentzeko, melanina-ekoizpena suspertzen baitu eta baita ekintza antioxidatzailea ere eskaintzen baitu.

E bitamina: Aktibo honek larruazaleko hidratazioa ere sustatzen du, erradikal askeen aurka borrokatzen eta larruazalaren zahartzea prebenitzen laguntzen duten antioxidatzaileak izateaz gain.

Pantenolak: du. hidratazio-ahalmen handia, larruazalean hezetasuna atxikitzeko eta zahartze goiztiarra saihesten laguntzen du.

Ur termala: aktibo honi dagokionez, narritagarrien aurkako efektuak ditu. , antioxidatzailea eta hidratatzailea. Larruazal sentikorra dutenentzat aproposa.

Mexoryl: UVA eta UVB izpien aurka jarduteko gai da, denboran zehar eraginkortasuna mantentzen duen ekintza fotoegonkorra baitu.

Beti egiaztatu eguzkitako krema formula, bere ekoizpenean erabiltzen diren aktibo nagusiak bere konposizioan deskribatzen dira. Horrela, errazagoa izango zaizu zein marka den zuretzako kontsultatzea eta ulertzea.

Pentsatu babes-kopuruari buruz.ontzian eguzkitako krema

Irizpide hau erabilgarria da erabilera denboraren eta eguzkiarekiko esposizioaren arabera, eguzkitarako krema paketeak 120 eta 400 ml bitartekoak izan daitezkeelako. Sprayak, adibidez, normalean 200 ml baino ez dituenez, kremak kantitate aldetik aukera gehiago dituzte.

Eguneroko bizitzan eguzkiaren eraginpean dauden gune batzuk bakarrik mantentzen badituzu, aukeratu ontziratzea. bolumen gutxikoak, esaterako, 120 ml-koak, adibidez. Familiarekin bazaude, aproposa 400 ml-ko ontzi handiagoa da, baina erabilera pribatua bada eta hondartza bezalako leku batean bazaude, 200 ml-ko botilak aproposak dira.

Egiaztatu ala ez. fabrikatzaileak animaliei probak egiten dizkie

Ankerkeriarik gabeko markei aplikatzen zaien etiketa bat dago animaliekin probak egiten ez dituzten edo animalia jatorriko osagaiak erosten ez dituzten markei. Ondoren, fabrikatzaile hauek esperimentuetarako animalia-kobaiak erabiltzea eskatzen ez duten analisi teknologia aurreratuak erabiltzen dituzte.

Zigilu honen garrantzia jendea kontzientziatzearekin lotuta dago, fabrikatzaileei produkturik ez erosteko. edozein motatako probak egin animaliei, tratu txartzat hartzen baita.

2022ko 10 eguzkitako krema onenak

Eguzkitako kremak egunero erabiltzeak gure azala babesten dugula bermatzen du. , zahartze goiztiarra prebenitzen du eta azaleko minbizia bezalako gaixotasunak saihesten laguntzen du.Beheko aukeraketan 2022ko 10 eguzkitako krema onenen gainean egongo zara, zure babesean eraginkortasun handiena lortzeko!

10

Protetor Solar SkinCeuticals UV Oil Defense SPF 80 40 g

Azala koipetsuarentzat aproposa

SkinCeuticals Eguzkitarako krema aproposa da azal konbinatu eta koipetsuarentzat. Bere gel-krema ehundurari esker, larruazalean koipetsutasuna pilatzea saihesten du, hidratatuta eta eguzki izpien espektro zabal batetik babestuta mantentzen du, hala nola UVA eta UVB.

Bere teknologia ezin hobeto egokitzen da edozein azaleko azalera, izan ere. edozein epidermis motatara egokitzen den SkinCeuticals teknologiarekin sortu zen. Horrez gain, silize aireztatua dauka bere konposizioan, koipetsutasuna eta larruazaleko distira kontrolatzen laguntzen duen xurgapen ahalmen handiagatik ezaguna den aktiboa.

Produktu hau larruazalean erraz zabaltzen da, nahiz eta lehortzeko denbora behar izan, zure larruazala ukitu belusezkoa eta apur zurixka utziko du. Bai, babesle koherentea da eta horrek koipetsutasuna kontrolatzeko eta babesa denbora luzez mantentzeko aukera ematen dio. Horrek eguneroko aukera bikaina bihurtzen du.

SPF 80
Aktibo Pantenola
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Koipetsua edo mistoa
Bolumenak 40g
Ankerkeriarik gabekoa Ez
9

Nivea Sun Protect & Hidratatuak SPF30 200Ml, Nivea, Zuria, 200Ml

Ukipen lehorra eta xurgapen azkarra

Nivea Sun Protect & Izenak dioen bezala hidratatzen du, zure azala babesten eta hidratatzen du aldi berean. Propietate horiek bere osagai aktibo Pantenolak bermatzen ditu, hidratazio luzea bermatzeaz gain, eguzki izpiak (UVA eta UVB bezalakoak) babesteko eraginkorra.

Bere ehundura krematsua da eta oso erraza da zabaltzen azala, koherentzia ona bermatzeaz gain, eguzkitako krema honek sentsazio freskagarriarekin ere atsegin du. Nivea Sun Protect & Hidratatzeak gorputzaren eta aurpegiaren babesa bermatzen du, nahiz eta eskualde bakoitzerako produktu espezifiko bat erabiltzea komeni den.

Gainera, produktu hau "oliorik gabekoa" da eta horri esker, larruazal koipetsua duten pertsonei produktu hau erabiltzeko aukera ematen zaie. gehiegizko koipetsuarekin arazorik ez. Produktu mota aproposa da egunero erabiltzeko, ukitu lehorra bermatzen baitu eta azkar xurgatzen baita.

SPF 30
Aktiboa Pantenola
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Lehorra, koipetsua edo konbinatua
Bolumenak 125, 200 eta 400 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
8

IlunabarraHondartzako eta Igerilekuko Eguzkitarako Krema SPF 30, 200Ml

Diru-kalitate onena

Sundown kalitateagatik eta prezio merkeagatik ezaguna den marka da. Hau da Sundown Solar Protector Beach and Pool-en kasua, ekintza hirukoitza duena, izan ere, UVA eta UVB izpien aurka babesteaz gain, elementu erasokorrei aurre egiteko gai baita, hala nola, kloroa eta itsasoko ur gazia.

Babesle honek hondartza laster adierazten duen usain deigarria du, oroitzapen honek jende gehienetan irauten du bere ospeagatik. Brasildarren babesle kuttunetako bat bihurtuz, babeserako eta praktikotasunerako duen eraginkortasuna produktu hau eguzki izpiekin kontaktuan dagoenean denbora luzez erabiltzeko aproposa delako.

Urarekiko erresistentzia, hidratazio ahalmenaren bizitza luzea eta babes gehigarria bermatzen dute. diruaren balio handia da. 350 ml-ko kantitatea ere badu, eta horrek produktu hau familiarentzako egokia da.

SPF 30
Aktibo Pantenola
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 120 , 200 eta 350 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
7

Ideal Soleil Soft SPF70 200ml, Vichy, Zuria

Leuna eta freskagarria

Bere formula ur termalean oinarritzen da. Substantzia honek narritagarrien aurkako gisa funtzionatzeko gai da,larruazaleko narritadura lasaigarria eta freskagarria. Produktu honen abantaila brasildarrentzat egina den fabrikazioan datza, eta horrek Brasilen bizi direnen larruazalera hobeto egokitzea ahalbidetzen du.

Ideal Soleil Soft azal mota guztietarako adierazita dago, bereziki sentikorrentzat. produktu dermatologiko gehienak jasaten dituztenentzat egokia den printzipio aktiboa baitu, gero larruazala azkar xurgatu eta ordu luzez babestuz.

Bere eta beste babesle batzuen arteko alderik handiena leuntasunean da. . Bere ehundura arin eta leuna erraz zabaltzen da, larruazalek azkar xurgatzeko aukera emanez. Gainera, babes honek ez du larruazala koipetsu edo zurixkarik uzten, eta horrela zure eguneroko bizitzarako aukera paregabea bihurtzen da.

SPF 70
Aktiboa Ur termala
Erresistentzia. Ura Bai
Azala mota Mota guztiak
Bolumenak 200 ml
Ankerkeriarik gabekoa Ez
6

L'Oréal Paris Solar Expertise Supreme Protect Body Sunscreen 4 SPF 50, 200ml

Babes eta hidratazio sakona

Babesle hau ultra arina da eta larruazalak azkar xurgatzen du, eta horrek eguzki izpien aurkako babes sakona bermatzen du eta larruazala biziki hidratatzen du. Gainera

Ametsen, espiritualtasunaren eta esoterismoaren alorrean aditua naizen aldetik, besteei beren ametsen zentzua aurkitzen laguntzera dedikatzen naiz. Ametsak gure subkontzientea ulertzeko tresna indartsuak dira eta gure eguneroko bizitzari buruzko ikuspegi baliotsuak eskain ditzakete. Duela 20 urte baino gehiago hasi zen nire bidaia ametsen eta espiritualtasunaren mundura, eta orduz geroztik asko ikasi dut arlo hauetan. Nire ezagutzak besteekin partekatzeko eta haien espiritualtasunarekin konektatzen laguntzeko gogotsu nago.