Ho'oponopono otoitzaren onurak

Ho'oponopono otoitza edonork egin dezake, erlijioa edo sinesmena gorabehera. Otoitz honek ezin konta onura dakartza praktikatzen dutenei, eta larritasuna eta sufrimendua eragiten duten iraganeko egoerak kentzeko modu bat da.

Ho'oponopono otoitza praktikatuz, jendeak argitasuna lor dezake. iraganean egin ditut eta ulertzen zergatik egin dituzten. Horrela, mina eragiten dieten erru eta sufrimendu sentimenduetatik libre geratzen dira, euren buruarekin duten harremana hobetuz.

Egonkortasun emozionalari dagokionez, iraganeko sufrimendua eta errua ezabatuz, mundu ikuskera ere eraldatzen da eta bizitza arinagoa da. Ho'oponopono otoitzarekin estres, depresioa eta antsietate egoerak ere murrizten dira. Praktika hau gaixotasun hauen tratamenduan laguntzeko tresna ona da, osasun mentalerako onuragarria izanik.

Azkenik, otoitzaren praktikarekin, mundu ikuskera eta autoonarpena hobetzen da, eta jendea pasatzen da. malguagoa izateko. Horrek beste pertsonekin hobeto moldatzen dira. Azken finean, errazagoa izango da besteak ulertzea eta horrek gaizki-ulertuak eta sentimendu txarrak murriztuko ditu.

Orain Ho'oponopono otoitzaren onura nagusiak ezagutzen dituzunez, jarraitu irakurtzen nola landu hobeto ulertzeko.

Zer daHo'oponopono?

Ho'oponopono sendatzeko otoitza da eta baita gure subkontzientean grabatutako iraganeko oroitzapen txarrak garbitzeko ere. Mina emozionalari arintasuna ematen dio eta errudun sentimenduei arintasuna ematen die.

Testuaren zati honetan tradizio honi buruz apur bat gehiago ikasiko duzu, hala nola bere jatorria, inplikatutako filosofia, Ho'oponoponori buruzko beste informazio batzuen artean.

Jatorria

Ho'oponopono otoitzaren jatorria Hawaiitik dator, baina posible da antzeko jarduera batzuk aurkitzea Pazifikoko beste irla batzuetan, Samoan, Zelanda Berrian eta Tahitin adibidez. Otoitz hau Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona Hawaiiko tradizio kulturalak aztertzen hasi zenean jaio zen.

Bere tokiko ezagutza eta irakaspen hori mundu osoko jende gehiagori zabaltzeko beharra ikusi zuen. Ho'oponopono otoitzak, funtsean, bere praktikatzaileei harmonia eta esker ona ekartzea du helburu. Horregatik, damua eta barkamena bilatzen duen meditazio modu bat da.

Filosofia

Hau urte askotan eskualde honetan praktikatzen den Oiasso otoitz bat da, eta, gainera, filosofia bat da. bizitza, pertsonen gorputza eta adimena garbitzeko helburuarekin. Hawaiiko antzinako herriek uste zuten orainaldian egindako akatsak minarekin, traumekin eta iraganeko oroitzapenekin lotuta daudela.

Ho'oponopono otoitzean, helburua pentsamendu eta akats horietan zentratzea da lortzeko.desagerrarazi, eta horrela barne oreka lortu. Praktika honek, gainera, jendea bere arazoak naturalago ulertzera eta aurre egitera eramaten du.

Esanahia

Ho’oponopono hitza hawaiar dialektotik sortutako beste bi hitzetatik dator. Ho'o hitzak dira Kausa esan nahi duena, eta ponopono, Perfekzioa. Orduan, otoitzaren izena sortzen duten bi hitz hauen konbinazioa akats bat zuzentzeko moduan itzul daiteke.

Beraz, iraganera begiratzea eta jokabide txarrak zuzentzea da helburua, oraina eta oraina izatea. etorkizun harmonikoagoa.

Purifikazioa

Ho'oponopono otoitza Unibertsoari, edo Jainkotasunari, zure arazoak sortzen ari diren gaiak ezabatzeko eta garbitzeko eskatzeko asmoz egiten da. Teknika honek zure barnean dauden pertsona, leku edo gauza jakin batzuei lotuta dauden energiak neutralizatzea eragiten du.

Prozesu honekin energia hau askatzen da eta Jainkozko argi batean transmutatzen da, zure baitan espazioa irekitzen duena. argi honekin betetzen da.

Meditazioa

Ez da beharrezkoa leku lasai batean edo meditazio egoeran egotea Ho'oponopono otoitza esateko. Norbaiti buruz edo iraganeko gertakariren batean pentsamenduren batek gogaitzen zaituen bakoitzean, otoitza esan dezakezu.

Ho'oponopono praktikatzeko, hartu arnasa sakon etaerrepikatu “Barkatu, barkatu, maite zaitut, eskertzen dut” esaldiak zenbait aldiz, egoera deserosoan zentratuz. Ozenki edo mentalki errepika ditzakezu.

Ho'oponopono otoitzak

Ho'oponopono otoitzak bertsio osoa eta murriztua du, eta mantra bat ere, hau da, hau da. Iraganeko akatsetatik zure arima zuzentzen eta garbitzen laguntzen duten lau esaldi laburrak.

Otoitz laburren eta otoitz osoaren kasuan, irakurketa inspiratzaile gisa balio dute. Jarraian otoitz honen bertsio laburra eta bertsio osoa aurkituko duzu.

Otoitz laburra

Hemen uzten dugu Ho'oponopono otoitz laburra.

“Jainkozko sortzailea, aita , ama, umea – dena bat-batean.

Nik, nire familia, nire senide eta arbasoek Zure familia, senide eta arbasoak pentsamenduetan, ekintzetan edo ekintzetan iraintzen baditugu, gure sorreraren hasieratik gaur egunera arte, Zure barkamena eskatzen dizugu.

Utzi honek oroitzapen, blokeo, energia eta bibrazio negatibo guztiak garbitu, garbitu, askatu eta moztu. Transmutatu energia desiragarri hauek Argi hutsean. Eta hala da.

Nire subkontzientea bertan gordetako karga emozional guztia garbitzeko, Ho'oponoponoren hitz gakoak behin eta berriz esaten ditut nire egunean.

Barkatu. , barka iezadazu, maite zaitut, eskertzen dut.”

Otoitz osoa

Artikuluaren zati honetan, otoitz osoa aurkituko duzu.Ho'oponopono.

“Jainkozko sortzailea, aita, ama, umea – dena bat-batean.

Nik, nire familia, nire senide eta arbasoek zure familia, senide eta arbasoak pentsamenduetan iraintzen baditut, gertakariak edo ekintzak, gure sorkuntzaren hasieratik gaur egunera arte, zure barkamena eskatzen dizugu.

Utzi honek oroitzapen, blokeo, energia eta bibrazio negatibo guztiak garbitu, garbitu, askatu eta moztu. Transmutatu energia desiragarri hauek Argi hutsean. Eta hala da.

Nire subkontzientea bertan gordetako karga emozional guztia garbitzeko, Ho'oponoponoren hitz gakoak behin eta berriz esaten ditut nire egunean.

Barkatu. , barkaidazu, maite zaitut, eskertzen dut.

Lurreko pertsona guztiekin bakean deklaratzen dut eta haiekin zorrak ditudala. Momentu honetarako eta bere garaian, nire oraingo bizitzan gustuko ez dudan guztiagatik.

Barkatu, barkatu, maite zaitut, eskertzen dut.

Kalte eta tratu txarrak jasotzen ari naizela uste dudan guztiak askatzen ditut, lehen, iraganeko bizitzaren batean, egindakoa itzultzen didatelako.

Barkatu, barkatu, maite zaitut, Eskertzekoa naiz.

Niri norbait barkatzea zaila den arren, ni naiz orain norbaiti barkamena eskatzen diodana, momentu honetarako, betirako, nire baitan gustatzen ez zaidan guztiagatik. gaur egungo bizitza.

I Sentitzen dut, barkatu, maite zaitut, eskertzen dut.

Egunero bizi dudan espazio sakratu honengatik.

Barkatu, barkatu, maite zaitut, eskertzen dut.

Oroitzapen txarrak baino ez ditudan harreman zailengatik.

Barkatu. , barkatu, maite zaitut, eskertzen dizut.

Nire oraingo bizitzan, iraganeko bizitzan, nire lanean eta inguruan daukadana gustatzen ez zaidan guztiagatik, Jainkotasuna, garbitu. nire eskasia eragiten duena.

Barkatu, barkatu, maite zaitut, eskertuta nago.

Nire gorputz fisikoak antsietatea, kezka, errua, beldurra, tristura... mina, ahoskatu eta pentsatzen dut: Nire oroitzapenak, maite zaitut! Eskertzen dut zu eta ni askatzeko aukeragatik.

Barkatu, barkatu, maite zaitut, eskertzen dut.

Momentu honetan, maite zaitudala baieztatzen dut. Nire osasun emozionalaz eta nire lagun guztiengan pentsatzen dut.

Nire beharrengatik eta antsietaterik gabe, beldurrik gabe itxaroten ikasteko, nire oroitzapenak aitortzen ditut momentu honetan.

Nik. Sentitzen dut, maite zaitut.

Lurraren sendatzeko nire ekarpena: Ama Lur maitea, ni naizena.

Nik, nire familiak, nire senideek eta arbasoek pentsamenduz gaizki tratatzen zaituztet. , hitzak, gertaerak eta ekintzak gure sorkuntzaren hasieratik gaur egunera arte, Zure barkamena eskatzen dizut hau garbitu eta garbitu dadin, askatu eta moztu oroitzapen, blokeo, energia eta bibrazio negatibo guztiak, energia hauek transmutatuARGIA hutsean nahi ez dena eta hala da.

Bukatzeko, otoitz hau nire atea dela diot, nire ekarpena, zure osasun emozionalarentzat, nirea bezalakoa den, beraz, ondo izan. Eta sendatzen zaren bitartean zera esaten dizut:

Asko sentitzen dut zurekin partekatzen ditudan minaren oroitzapenengatik.

Barkamena eskatzen dizut sendatzeko nire bidea zurearekin bat egiteagatik.

Eskerrak ematen dizkizut niretzat hemen egoteagatik.

Eta maite zaitut zarena izateagatik.

Ho'oponopono eraldaketa modu gisa

Ho'oponopono otoitza eginez, izan bertsio laburra, osoa edo baita mantra ere, zure bizitzak eraldaketa bat jasango du ziur. Otoitz honek barne garbiketa bat egingo du, zure bizimoduan aldaketa batzuk eragingo dituena. Jarraian, Ho'oponopono mantrako termino bakoitzaren esanahia aurkituko duzu.

Damutasuna – “Barkatu”

“Barkatu” esaldiak damua adierazten du, eta norbanako bakoitzak bere sentimenduei buruz duen erantzukizunaz hitz egiten du. Esaldi hau esanda, ardura hori aitortu beharraren kontzientzia hartzea da asmoa.

Larritasuna ekartzen duen guztia konponbiderako laguntza bilatzea zure ardurapean dagoela ulertzeko ere balio du.

Barkamena - "Barkatu nazazu"

Mantraren bigarren esaldi honek, "Barkatu nazazu", sentimendu txarrak ezabatzeko baliabide gisa barkamena bilatzea du esangura. Beste batzuetara bideratu daitekepertsonak, egoerak edo zeure burua zure akatsak aitortuz.

Esaldi hau Jainkoaren, Unibertsoaren, laguntza eskaera bat ere bada, autobarkamena lortzen laguntzeko.

Maitasuna – “ Maite dut zu”

“Maite zaitut” Ho'oponopono mantraren hirugarren esaldia da, hona hemen pertsonen eta egoeren onarpena erakusten den unea, eta maitasun kontziente horrek nahi izanez gero eraldaketa eragingo du.

Esaldi hau maitasun forma zabal baten erakustaldia izan daiteke, besteei, sentimendu bati edo norberari eskainia.

Esker ona – “Eskertzen dut”

Eta mantraren azken esaldia “Eskertuta nago” da, eta bizitako egoeretatik zerbait ikasteko aukerak eta bizitzarekiko esker on sentimendua adierazten du. Ho'oponopono tradizioaren arabera, zure bizitzan agertzen den guztia eskertzea da sinesmen mugatzaileak ezabatzeko modurik onena.

Benetan esker ona sentitzeko modurik onena dena, egoera bakoitza, berdin diola ulertzea da. zein zailak diren, pasako dira.

Ho'oponopono otoitzak barne sendatzea bilatzen al du?

Ho'oponopono otoitzak barne sendabidea bilatzea du helburu. Ho'oponopono otoitza edo mantra esatea, zure asmoa barkamenean, maitasunean eta esker onean sendotuz, iraganeko sentimenduak eta oroitzapenak eraldatzeko eta arazteko tresna indartsua da.

Sendatze prozesua jada existitzen da gizabanako bakoitzaren baitan, eta Ho'oponopono otoitzaren bidezposible da zure bizitzan ondoeza eragin duten egoerak ulertzea. Garrantzitsua da gertakariei erreparatzea eta konturatzea maitasuna eta balioa ekartzen ez dizuna iraganean utzi behar dela.

Pertzepzio honek auto-maitasun eta bake handiagoa ekarriko dio zure bizitzari eta, ondorioz, jendeari. zurekin bizi direnak. Ho'oponopono otoitzarekin zure energiak garbitzea lortuko duzu eta txarrak diren sentimenduak eta ekintzak urrunduko dituzu. Egin maiz Ho'oponopono otoitza, hasiera batean eraginik ez duela dirudien arren, pixkanaka-pixkanaka beharrezko barne-garbiketa ekarriko baitu.