Pasioaren hostoaren tea: zertarako balio du? Abantailak eta gehiago!

  • Partekatu Hau
Jennifer Sherman

Zergatik hartu pasioaren hosto-tea?

Jakina da teak benetako aliatuak direla antsietatea baretzeko orduan. Gu, gizakiok, beti gaude zerbaitez beteta, lanpetuta eta estresatuta eta, hortaz, te asko bikainak dira garai horretan.

Teak, oro har, bitamina askotan aberatsak dira eta osasunarentzat txarra egiten dute. . Horren adibide ona pasio-fruiten hosto-tea da. Inoiz entzun ez baduzu, jakin leku egokian zaudela eta asko dagoela ezagutzeko.

Ez bazenekien, pasioaren hostoko tea A, C bitaminatan aberatsa da. eta potasioa eta magnesioa bezalako mineralak. Osasunerako oso ona da eta bere propietateek gaixotasun asko prebenitzen laguntzen dute, gorputzaren hantura kentzeaz gain eta pisua galtzeari mesede egiteaz gain.

Baina, noski, ez da hori edaria dena . Badira tea prestatu eta edan aurretik kontuan hartu beharreko beste faktore batzuk. Horregatik, edukia egiteko eta edateko jakin behar duzun guztia partekatzea erabaki dugu.

Teari, bere onurei eta kontraindikazioei buruz gehiago jakiteko, jarraitu irakurtzen.

Pasioari buruz gehiago Fruta-hosto-tea

Egun nekagarri batetik etxera itzultzea, oinak jarri eta te goxo bat hartzea baino hoberik, ezta? Ba orduan. Pasio Fruta Hosto Tea oso ona den arren eta hainbat ditudesberdinak. Lehenik eta behin, edan dezakezun jakin behar duzu. Ez bada min ematen dizun zerbait, aurrera. Bestela, medikua kontsultatu behar duzu.

Pasioaren hostoko tea da gure osasuna asko hobetzeaz arduratzen dena. Hala ere, ez da ur gisa irentsi behar, deshidratazioa eragin dezake eta. Hori dela eta, insomnioaren eta antsietatearen tratamenduaren kasuan, tea egunean 4 aldiz irentsi daiteke.

Haurrekin edozein tratamendutarako erabiltzen baduzu, pediatra batengana jo beharko duzu. Hala, kasu bakoitzaren arabera egokienean gomendatuko du edaria.

osasunerako onurak, denek ezagutzea beharrezkoa da zer hartzen ari zaren jakiteko.

Hau da, edari batzuk, beren propietateekin batera, kaltegarriak izan daitezkeelako edo pertsona talde jakin baterako ez daudelako adierazi. . Horregatik, pasioaren hosto-tea ezagutzen laguntzeko, horri buruzko guztia partekatzea erabaki dugu.

Lortu informazio gehiago behean edariari buruz!

Pasioaren hostoaren propietateak

Pasioaren hostoko tea oso onuragarria da osasunerako eta hori propietate onuragarri batzuk dituelako da. Esaterako, propietate kimikoen kasuan, teak alkaloideak, gatz mineralak, A, B1, B2, C bitaminak eta beste hainbat eskaintzen ditu.

Propietate terapeutikoei dagokienez, tea bere propietate lasaigarriengatik nabarmentzen da. menopausia, antiinflamatorioa, depuratzailea, vermifugea, antiespasmodikoa, analgesikoa, antidisenterikoa, ansiolitikoa eta antialkoholikoa.

Pasioaren hostoaren jatorria

Pasio fruitua Passiflorak ekoitzitako fruitua dela ezaguna da. Fruta pasioa izenez ere ezaguna, landarea Amerikako eremu tropikal eta subtropikaletan dago. Brasil da pasioaren fruitu ekoizle handiena, beraz, ez du baztertzen bere jatorria Brasilgo herrialdea izan zela. Fruituaren izena tupitik dator eta "zerbitzatzen den fruitua" esan nahi du.

Bigarren mailako efektuak

Pasio fruituaren hostoko teak eragiten du.nerbio-sistema eta propietate lasaigarriak ditu. Hori dela eta, bere bigarren mailako efektu ohikoena logura da, batez ere gehiegi irensten denean. Bere efektu lasaigarria dela eta, ez da gomendagarria makinekin lan egiten edo gidatzen ari zaren bitartean hartzea.

Oharra: gomendio hau pasioaren hostoko teari eta efektu fitoterapeutikoa duen beste edozein teri dagokio.

Kontraindikazioak

Tentsio baxua jasaten duten pertsonek, medikuak adierazi ezean, ezin dute eta ez dute pasio-fruiten hosto-tea edan behar. Hori da pasioaren fruituak odol-presioa jaistea eta osasuna kaltetu dezakeelako. Bestalde, antidepresiboak, lasaigarriak edo antikoagulatzaileak erabiltzen dituztenek ere ez dute tea hartu behar.

Zalantzarik baduzu, tea edan dezakezun ala ez, kontsultatu zure medikuari edo osasun-profesional bati.

Pasioaren hosto-tearen onurak

Oro har, te guztiak osasunerako onuragarriak dira nolabait. Hori da teak belarrekin egiten direlako eta normalean bitaminatan aberatsak direlako. Horrela, guztion bizitzan positiboki ekarpena egiten amaitzen dute.

Orain pasioaren hosto-teari buruz apur bat gehiago ezagutzen duzunez, bidezkoa da eskaintzen dituen onurak ezagutzea. Momentu askotan, teak bikainak dira estreserako, antsietaterako eta urduritasunerako, beraz, imajinatu te bat horihori guztia eskaintzen du eta, gainera, oso ona da zure osasunerako.

Ikus dezagun? Beraz, etorri nirekin!

Depresioaren eta estresaren tratamenduan laguntzen du

Propietate lasaigarriak izateaz gain, pasioaren hostoko teak depresioa, estresa eta antsietatea tratatzen laguntzen du, baitauka. flavonoideak , hala nola, kaempferol eta quercetina.

Teak nerbio-sisteman eragingo du, erlaxazioa ahalbidetuz, lasaitu eta sustatuz. Hori dela eta, egunez eguneko presa dela-eta antsietate edo estres handia duten pertsonek ondo estimatzen dute.

Diuretikoa

Fruita hostoaren abantailetako bat propietate diuretikoak dituela da. Hau da, gernuaren bidez gorputzeko likidoak ezabatzea sustatzeko gai da. Hau oso ona da likidoen atxikipenari aurre egiteko.

Hala ere, propietate honek gehigarri bat irekitzen du: garrantzitsua da tea edaten duzun zenbatekoa dosifikatzen jakitea. Hori dela eta, gehiegi hartu ondoren, gorputzetik ur gehiegi kendu eta deshidratazioa jasan dezakezu.

Diabetesa kontrolatzen laguntzen du

Aberatsa den antioxidatzaileetan, hala nola C bitamina, betakarotenoa. , flavonoideak eta antozianinak, mamia eta pasioaren hostoek intsulina ekoizten duten zelulak ''babesteaz'' arduratzen dira. Horrek odoleko glukosa-maila kontrolatzen laguntzen du eta diabetesa saihesten du.

Pasio-fruta azala, berriz, pektinan aberatsa da. pektina dagorputzeko elikagaietatik karbohidratoak askatzen laguntzen duen zuntz mota bat, odoleko glukosa maila orekatzen duena eta diabetesa kontrolatzen duena.

Pisua galtzen laguntzen du

Tea pasioaren hostoaren abantailetako bat hori da. pisua galtzen laguntzen du. Hau da teak likidoen atxikipenari aurre egiten laguntzen duelako. Horrela, gorputzaren hantura galtzea suspertzen du eta, ondorioz, pertsona pisua galtzen hasten da. Hori dela eta, jende askok te hau bilatzen du, pisua galdu nahi baitute eta ez du sendagairik hartzen.

Insomnioari aurre egiten dio

Pasio-fruta-hosto-tea bere ekintza lasaigarriagatik famatua da. Bai mamiak bai hostoek eta loreek propietate lasaigarri bera dute. Propietate hauek insomnioari aurre egiten laguntzen dute eta oraindik lo lasaia eta bizigarria sustatzen dute. Horregatik, aukera bikaina da lo egin nahi baina arrazoiren batengatik ezin dutenentzat.

Menopausiaren laguntza

Menopausia emakume asko haserretzen dituen fasea da. Batzuek loa galtzen dute, ordu batean hotza baitago eta bestea beroegi. Pasioaren hostoko tea aukera bikaina da pertsona hauentzat, aldi honetan gerta daitezkeen distira eta umore aldaketak arintzeko gai delako.

Gaixotasun kardiobaskularrekin laguntzen du

Jakina da. pasioaren fruta hori flavonoideetan eta antozianetan aberatsa da.Hori dela eta, pasioaren fruitu-hosto-tea arterien osasuna hobetzeko eta erradikal askeen sorrera ekiditeko gai da, gaixotasun kronikoen prebentzioari esker, zehazkiago bihotzeko infartua, hipertentsio arteriala, trazua eta baita aterosklerosia ere.

Zahartzaro goiztiarrari aurre egiten dio

Pasio-frutetan dauden C bitamina, A bitamina eta antozianinak larruazaleko zelulak erradikal askeetatik babesteko gai dira, eta, ondorioz, ahultasuna eta zahartze goiztiarra saihesten dira. Gainera, fruituaren mamiak eta azalak zuntz kantitate onak dituzte.

Hauek, odoleko glukosa kontrolatzen dute eta glikazio-produktu aurreratuen sorrera ekiditeko joera dute, eta horrek hantura murrizten du eta larruazala amildu egiten du. .

Idorreriari aurre egiten laguntzen du

Zuntz kantitate handia duenez, pasioaren fruituak idorreriari aurre egiten laguntzen du. Zuntz hauek oso garrantzitsuak dira, gorotz-opilaren eraketa errazten baitute eta gero gorotzak kentzen laguntzen baitute. Gainera, fruituaren azalean dagoen pektinak heste-floraren bakterio onuragarrientzako elikagai gisa balio du, eta horrek organismoaren funtzionamendu egokia laguntzen du.

Pasioaren hosto-tea

Dagoeneko esan dezakezu pasioaren hostoko tea benetan sentsaziozkoa dela, ezta? Super onuragarria eta osasunerako oso onak diren hainbat propietate ditu. Horretazhala, eguneroko bizitzako presioa, presak edo osasun arazoren bat jasaten duen norbait bazara, hala nola depresioa eta antsietatea, tea bikaina da zuretzat.

Nola ezagutzen dituzu jadanik honen propietateak. tea, bigarren mailako efektuak eta kontraindikazioak, bidezkoa da edaria nola egiten ikastea. Ez da oso zaila eta ez du denbora asko behar.

Ikus behean!

Adierazpenak

Pasio-frutaren hosto-tea prestatu aurretik, zuzena da batzuk ezagutzea. zantzu garrantzitsuak. Pertsona batzuek hostoak lehortu ohi dituzte garagardoa egin aurretik. Zure helburua hau bada, egin hostoak itzalean utziz. Horrela, propietate sendagarriak ez dira galtzen eta hostoek koherentzia mantenduko dute.

Gainera, tea prestatu ondoren hartu behar da. Ez hartu denbora gehiegi edaria edateko, 24 ordu igaro ondoren, substantzia batzuk gal daitezkeelako eta teak ez duelako eraginkortasuna frogatuko. Garrantzitsua da kalitate oneko hosto organikoak eta garbiak aukeratzea.

Osagaiak

Pasio-frutaren hosto-tearen gauza ona da osagaiak erraz aurkitzea eta zuk ez duzula. gauza asko beharko ditu. Edaria prestatzen ari zaren bitartean, pasio-fruta fresko lau hosto txikituta edo fruituaren bi hosto lehor eta baso bat ur besterik ez duzu beharko.

Azoka edo merkatuetan aurki dezakezu osagaia.belar eta landareetan espezializatutako dendak. Ziurtatu landareak ondo higienizatuta daudela, garbiak eta kalitate onekoak.

Nola egin

Fruita hosto-tea prestatzeak ez du denbora edo arreta handirik beharko. Hori da egiteko azkarra eta erraza delako. Horrela, nekatuta bazaude edo eguneroko bizimoduari aurre egiten bazara, ez zaizu axola izango.

Hasieran, hostoak zartagin batean jarriko dituzu bi baso urrekin. Horren ondoren, irakiten gutxienez 10 minutuz. Ondoren, beste edalontzi bat ur eta utzi irakiten minutu batzuk gehiago. Beste 10 minutu igaro ondoren, eginda dago.

Tea iragazi eta zerbitzatu. Ez da beharrezkoa eduki osoa aldi berean edatea, baina lehen kopa tea prest dagoen bezain laster hartu behar da.

Pasioaren hostoko tea Kamomilarekin

Normalean, tea maite dutenek kamamila tea edatea maite dute, zuntzetan ere aberatsa baita eta osasunerako oso ona baita. Oro har, kamamila teak digestio txarrari aurre egiten laguntzen du, lasaitzen eta antsietatea murrizten du. Loa hobetzeaz eta min fisikoa arintzeaz gain.

Horregatik eta beste arrazoi batzuengatik, kamamila pasioaren hosto-tearekin konbinazio ezin hobea izango da. Hau da, kamamila edariaren ondorioak areagotzeaz eta emakume askori asaldatzen dituzten karanpa ospetsuak arintzeaz arduratuko baita.

Horregatik, ikusi behean tea nola egiten den eta haren zantzuak!

Adierazpenak

Alergia duten edo propietate fitoterapeutikoak dituzten teak kontsumitu ezin dituzten pertsonek ez dute pasioaren fruitua irentsi behar. kamamilarekin tea. Bakarrik, jakina, osasun-profesional batek errezeta baimendu edo agintzen badu.

Belarrek propietate lasaigarriak, antioxidatzaileak eta mineralak dituzte, beti pertsona talde jakin batek irentsi behar ez dituenak.

Osagaiak

Pasioaren fruituaren teak ez du osagai asko behar, eta, beraz, kamamilarekin egindako pasioaren fruituak ere ez. Pasioaren fruituaren tea kamamilarekin prestatzeko, honako hauek beharko dituzu:

- 4 edalontzi ur; (900ml)

- koilarakada eta erdi kamamila; (3g)

- koilarakada eta erdi pasio fruitu hosto lehorrak; (1g)

Nola egin

Lehenengo, ura labean sartuko duzu eta irakiten arte itxarongo duzu. Hori eginda, ura jada egosia dagoela ikusten duzunean, gehitu osagaiak eta utzi gutxienez hamar minutuz infusitzen, hala ere, zenbat eta gehiago utzi uretan, orduan eta indartsuagoa izango da tea. Horren ondoren, iragazi tea eta zerbitzatu. Ez itxaron gehiegi edateko.

Zenbat aldiz edan dezaket pasioaren hosto-tea?

"Gehiegi pozoi bihurtzen da" esaera entzun baduzu, sinisten has zaitezke. Gehiegizko guztia txarra da eta tearekin ez litzateke izango.

Ametsen, espiritualtasunaren eta esoterismoaren alorrean aditua naizen aldetik, besteei beren ametsen zentzua aurkitzen laguntzera dedikatzen naiz. Ametsak gure subkontzientea ulertzeko tresna indartsuak dira eta gure eguneroko bizitzari buruzko ikuspegi baliotsuak eskain ditzakete. Duela 20 urte baino gehiago hasi zen nire bidaia ametsen eta espiritualtasunaren mundura, eta orduz geroztik asko ikasi dut arlo hauetan. Nire ezagutzak besteekin partekatzeko eta haien espiritualtasunarekin konektatzen laguntzeko gogotsu nago.