Zertarako erabiltzen da kamamila tea?

Kamamila bere efektu lasaigarriagatik gogoratzen da beti. Kamomila teak digestioa hobetzeko, arintzeko, larruazaleko osasuna hobetzeko eta beste onura batzuen artean balio du. Bere zapore aromatikoa izateaz gain, kamamila tea aukera bikaina da oheratu aurretik edateko.

Kamamila estresa arintzeko eta erlaxazioa emateko askotan erabiltzen den sendabelar bat da. Horrela, kamamilak antsietatea, estresa eta insomnioa murrizteko eraginkorrak diren propietateak ditu, baita zirkulazioa hobetzeko eta mina arintzeko ere. Ikusi jarraian bere onurak eta belar hau nola erabili.

Kamomila tearen onurak

Kamamila tearen onura nagusiak hauek dira: lasaitzen, antsietatea eta estresa arintzen laguntzen du, hiperaktibitatea gutxitzen laguntzen du. , hilekoaren kranpak eta urdail-hesteetako mina arintzea. Ongizatea eskaintzeaz gain, goragalea arintzen du eta hantura eta larruazaleko zaurien tratamenduan laguntzen du.

Kamamila teak katarro, sinusitis bezalako sudurreko hanturak, edo larruazaleko narritadurak, digestio txarra eta katarro kasuetan ere laguntzen du. beherakoa. Ikus behean teak nola jokatzen duen eta nola laguntzen duen kasu bakoitzean.

Kolikoak arintzen ditu

Kamamila belar egokia da hilekoa eta hesteetako kolikoak jasaten dituztenentzat. Horrez gain, prostaglandinaren ekoizpena murrizten duten hanturaren aurkako propietateak ditu etagoragalea arintzeko probatu kamamila tea mentarekin edaten, egitea oso erraza da eta osagai hauek beharko dituzu:

- 1 koilaratxo kamamila;

- 1 koilarakada menda hosto tea;

- 1 edalontzi ur bero;

- eztia dastatzeko.

Nola egin

Ikusi nola prestatu te honen azpian:

- Gehitu kamamila eta menda ur beroari;

- Nahastu guztia eta gehitu eztia gustura;

- Estali eta utzi atseden 10 minutuz;

- Ondoren iragazi eta zerbitzatu epela.

Te hau egunean 3 aldiz edan daiteke edo goragalearen sintomak arintzeko behar den moduan.

Gripearen eta katarroaren kamamila tearen errezeta

Kamamila tea jengibrearekin gripeari eta katarroei aurre egiteko bikaina da. Kamomilak gripearen birusak eragindako sintomak murrizten laguntzen du; bestetik, jengibrea birusak eta bakterioak kentzen laguntzen duen hanturazko antiinflamatorio naturala da, sistema immunologikoa hobetuz.

Kamamila jengibrearekin antioxidatzaileetan aberatsa da eta bere tea beroa edo hotza hartu daiteke . Begiratu behean osagaiak eta tea nola prestatu.

Osagaiak

Tea prestatzeko osagai hauek behar dituzu:

- koilarakada 1 kamamila;

- 10 gramo jengibre txikitua;

- 2 edalontzi ur irakin;

- eztia dastatzeko.

Nola egin

Nola prestatu kamamila tea jengibrearekin eta eztiarekin:

- Jarri kamamila eta jengibrea ur irakinetan;

- Oso ondo nahastu dena;

- Estali eta utzi 5 eta 10 minutuz;

- Gehitu eztia;

- Iragazi eta zerbitzatu epel edo hotz.

Edan 3 edo 4 aldiz egunean. erliebea sentitu arnasbideetan.

Zein da kamamila tearen onurarik handiena?

Kamamila antzinatik mundu osoan erabiltzen den sendabelar bat da. Margarita-itxurako landarea da eta usain gozoa du. Bere mantenugaiak kaltzioa, burdina, magnesioa, potasioa, zinka eta B1, B2, B9, A, D, E eta K bitaminak dira.

Horrela, kamamila tearen onurarik handiena ongizatea sustatzea da. gorputza izatea eta erlaxatzea. Kamamila tea kontsumitzeak hobekuntza ugari ekartzen dizkio gorputzari, gehienak larruazaleko osasunarekin eta infekzioen aurkako borrokarekin zerikusia dutenak.

Gainera, belar hau antiespasmodikoa da, hau da, nahi gabeko muskulu-uzkurdurak murrizten laguntzen du. Gainera, glizina izeneko aminoazido baten ekoizpena sustatzen du, horrek giharretako espasmoak murrizten ditu eta umetokia erlaxatu egiten du, eta, ondorioz, kalanbreak ahultzen ditu.

Sistema kardiobaskularra indartzen du. bihotz-arterien gaixotasunak eta zirkulazio-sisteman eragina izan dezaketen beste gaixotasunak izateko arriskua murrizten laguntzen dutenak. Horrez gain, odol-presioa eta kolesterol-maila jaisten laguntzen du.

Izan ere, zenbait ikerketek adierazten dute kamamila teak odol-presioa erregula dezakeela eta gaixotasun metabolikoen arriskua murrizten duela, diabetesa, esaterako. Horrela, kamamila teak sistema kardiobaskularren funtzioak indartu eta gaixotasunak saihestu ditzake.

Loa hobetzen du

Kamamila tearen efektu lasaigarriak apigenina izeneko antioxidatzaile bati zor zaizkio. belarra. Apigenina garuneko errezeptore espezifikoekin lotzen den substantzia bat da, antsietatea arindu eta loa suspertu dezakeena.

Izan ere, kamamilak nerbio-sisteman eragiten du, kortisol maila murriztuz, estresaren hormona. Hori dela eta, belar honen teak lasaigarri natural gisa jokatzen du, hantura-prozesuak murrizten ditu eta loaren kalitatea areagotzen du.

Laguntzen du.kontrol gluzemikoa

Kamamila tea eraginkorra da diabetikoen organismoan azukrea gutxitzeko, funtzio antioxidatzaileak areagotuz. Ikerketen arabera, kamamilak aldosa erreduktasa izeneko entzimaren jarduera murrizten du. Entzima honek garrantzi handia du azukrearen metabolismoan.

Kamamila tea edaten duten diabetesa duten pertsonek glukosa-hemoglobina gutxitzen dute. Kamomilak odoleko glukosa eta beste arazo batzuk murrizteko zuzenean jarduten duten konposatu aktiboak dituelako gertatzen da, hala nola indigestioa, kolesterol altua eta zirkulazio arazoak.

Ongizatea sustatzen du

Kamamila tea Kamamilak lasaigarria du. lasaitu eta ongizatea ematen duen ekintza, batez ere antsietatea duten pertsonentzat. Kamomilak lasaitasuna ematen duelako, erlaxazio sentsazioa ahalbidetuz.

Gainera, kamamilak gorputzean ere jarduten du antiespasmodiko, diarreiko, analgesiko, antialergico, antiinflamatorio, lasaigarri eta diuretiko gisa. Horrela, funtzio hauekin guztiekin, organismoaren funtzionamendu orokorra hobetzen laguntzen du.

Hori dela eta, kamamila teak ohiko hainbat gaixotasun naturalki tratatzen laguntzen du eta baita osasun fisiko eta mental hobea lortzen ere.

Ona da larruazalerako

Kamomila teak larruazaleko narritadurak bare ditzake, hala nola ekzema, psoriasia eta rosazea. Hau gertatzen da belarrak antioxidatzaileen aktiboak dituelakolarruazaleko osasuna hobetzen eta orban ilunak argitzen laguntzen du. Horrez gain, belar honek propietate antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak ditu, eta horiek eguzkiaren eraginpean sortutako gorritasuna murrizten lagun dezakete.

Zentzu honetan, kamamila tea aurpegiko toniko gisa erabil daiteke aurpegia kentzeko. . Kamomila ere basokonstriktorea da, hau da, odol-hodien uzkurketan jarduten du, eta epe luzera zirkulu ilunak argitzen laguntzen du.

Goragaleak arintzen ditu

Kamamilak eraginak arintzen laguntzen du. kimioterapia, hala nola goragalea eta goragalea, baita haurdunaldian goragalea ere. Hala ere, haurdunaldian, kamamila tea kontu handiz hartu behar da, medikuaren oniritzi eta gidaritzapean.

Oro har, goragaleak murrizten laguntzeaz gain, kamamila teak urdaileko nahasteak eragindako goragaleak arintzen ere laguntzen du. Belar honek digestio-aparatuan jarduten duten substantziak ditu, narritadura lasaitzen eta goragale-sentsazioa murrizten.

Lasaigarri naturala

Kamamila landare belarkar eta aromatikoa da. Ikerketen arabera, belar honek GABA izenez ezagutzen den azido gamma-aminobutirikoaren funtzioa du, hau da, kitzikapen-erantzunak estimulatzen dituen neurotransmisore bat.

Propietate sendagarriak dituenez, bere lorea tea prestatzeko ur beroarekin infusioa ematen zaionean, propietate lasaigarriak, antioxidatzaileak eta zahartzearen aurkako olio esentzialak askatzen ditu.hantura, edaria estres-egoeretan dauden pertsonei laguntzen diona.

Gainera, kamamilak glizina izeneko substantzia bat du, nerbio-sistema zentralean eragin lasaigarriaz arduratzen dena, antsietatea baretuz eta gutxituz.

Zaurien eta hanturaren aurka jarduten du

Kamamilan alfa bisabololaren presentzia larruazalaren birsorkuntza prozesuan laguntzen du eta erredurak dituzten eremuak berreskuratzen ditu, adibidez. Kumarina ere kamamilan aurkitzen den beste osagai aktibo bat da, hanturaren aurkako eta antikoagulatzaile gisa funtzionatzen duena.

Zuriak tratatzeko, kamamila te konpresak egin daitezke, sendatze prozesuan laguntzen baitu. Gainera, bakterioen aurkako propietateak dituenez, kamamilak edema prozesuak bizkortzen laguntzen du.

Zurien eta infekzioen tratamenduari dagokionez, belar honen tea kontsumitzea ere eraginkorra da mota guztietako hanturak saihesteko.

Digestioan laguntzen du

Kamamila teak urdaileko hantura arintzen, hesteak erregularizatzen, gasak murrizten eta bihotzerrea arintzen laguntzen du. Horregatik, egunero bizpahiru te kikara edateak ultzeraren, heste sumingarriaren eta digestio txarraren aurka babesten laguntzen du.

Gainera, belar honen teak digestioa laguntzen du, metabolismoa bizkortzen, hanturaren aurka borrokatzen eta are gehiago laguntzen du. kaloria erre.

Errezeta teakamamila lasaitzeko

Ziur jadanik kamamila katilu on batera jo duzula lasaitzeko eta erlaxatzeko. Belarrekin egindako edariak nerbio-sisteman eragiten duten eta ongizate eta lasaitasun sentsazioa ematen duten propietate lasaigarriak dituelako da.

Te honek estresa murrizten du, giharrak erlaxatzen ditu eta loaren kalitatea hobetzen du. estresa egunean zehar suminkortasunaren kausa nagusietako bat baita. Gainera, kamamila aspalditik erabiltzen da gorputzaren ongizatea mantentzeko. Ikus behean zer behar duzun eta nola egin te indartsu hau.

Osagaiak

Kamamila lore bat da eta ur beroarekin duen kontaktua infusio bat da. Horrela, tea egiteko, osagai hauek beharko dituzu:

- 1 litro ur;

- 10 gramo edo koilarakada kamamila;

- eztia edo azukrea dastatzeko.

Nola egin

Ikus behean te hau nola prestatu:

- Egosi ura burbuilak sortu arte;

- Gehitu kamamila katilu batean edo erabili metalezko difusore bat;

- Jarri ur beroa;

- Itxaron 3-5 minutu inguru zerbitzatu aurretik. Hau da gutxi gorabehera infusio-denbora. Etxean difusorerik ez baduzu, erabili bahe txiki bat loreak iragazteko;

- Gozatu gustura.

Digestiorako eta gasen aurkako tearen errezeta

Kamomila eta mihilua tean batera konbinazio ezin hobea dira aurre egitekodigestio txarra, urdaila lasaitu, azidotasuna tratatu eta gasa arintzen du. Biak lasaigarriak dira, beraz, nahasketa bikaina da antsietatea jasaten dutenentzat ere.

Gainera, kamamila tea mihiluarekin digestio-aparatuarekin lotutako hainbat gaixotasun tratatzen lagun dezake, hala nola digestio txarra, idorreria, sabeleko hantura. , gasa eta gastritisaren zenbait sintoma.

Te hau buruko minak arintzeko ere baliagarria da bere ezaugarri analgesikoengatik. Jakin behean nola prestatzen den.

Osagaiak

Kamamila eta mihilu tea egiteko oso erraza da eta 10 bat minututan prest dago. Egiteko osagai hauek behar dituzu:

- 500 ml ur;

- 1 koilaratxo kamamila;

- 1 koilaratxo mihilu;

- azukrea edo eztia dastatzeko.

Nola egin

Nola prestatu mihilu-tea kamamilarekin:

- Jarri ura irakiten ontzi batean;

- Jarri kamamila eta mihilua;

- Nahasketa estali eta utzi atseden 10 minutuz;

- Gehitu azukrea edo eztia gustura

- Gero iragazi eta zerbitzatu.

Begietarako kamamila tearen errezeta

Bi genetikak, estresak eta lo ezak laguntzen dute, esate baterako, aurpegiaren itxura eragiten duten poltsak eta zirkulu ilunak agertzea. Kasu honetan, kamamila orban ilunak tratatzeko etxeko erremediorik ohikoenetako bat da.begien inguruan.

Belar honek aurpegiko eremu sentikor honetan hantura tratatzen du eta zirkulu ilunak murrizten laguntzen du. Hala ere, kontuz ibili behar da begietatik gertu erabiltzean. Begietarako kamamila tearen errezeta oso erraza da, informazio gehiago behean.

Osagaiak

Kamamila tea antiinflamatorio naturala da, odol-hodiak estutu eta hodiak normaltasunera itzultzeko estimulatzen duena. tamaina, puztasuna eta begien purpura itxura murrizten du. Oso ona da begietan konpresa gisa erabiltzeko, eta horretarako honako elementu hauek beharko dituzu.

- 1 koilarakada kamamila lore;

- 1 kopa ur;

- 1 kotoi edo gaza garbi.

Nola egin

Ikusi pausoz pauso begietarako kamamila tea nola prestatzeko:

- Gehitu 1 koilarakada kamamila ur bero batean;

- Estali eta utzi atseden 3-5 minutu inguru;

- Iragazi eta hozkailuan sartu izoztu arte;

- Te honetan kotoizko xafla edo gaza garbia busti, jarri begiaren gainean 15 minutuz, eta egin mugimendu zirkularrak begiak gogorregi sakatu gabe. Ondoren, garbitu ur hotzarekin.

Kamomila tearen errezeta eztarriko mina arintzeko

Kamamilak bakterioak kentzen dituzten osagaiak ditu, analgesiko natural gisa ere funtzionatzen du, beraz, erremedio bikaina da. eztarriko mina.

Elkartueztia kamamila tea eragin indartsuagoa izateko. Hori da eztiak antioxidatzaileak dituelako, hala nola azido fenolikoak, flavonoideak eta karotenoideak. Ikusi behean nola egin kamamila tea eztiarekin eztarriko mina arintzeko.

Osagaiak

Kamamilak ekintza antiinflamatorio eta astringente indartsua du, eztarriko mina baretzen laguntzen duena, eztiak laguntzen baitu. narritatutako ehunak hidratatu. Horrela, te indartsu honek gripeari eta katarroei aurre egiten die. Behar dituzun osagaiak hauek dira:

- 1 koilaratxo kamamila;

- 1 koilaratxo ezti;

- 1 Kopako ur bero.

Nola egin

Prestatzeko metodoa hau da:

- Gehitu koilarakada 1 kamamila ur bero batean;

- Estali eta utzi atseden 5 arte. 10 minutu;

- Ondoren, gehitu koilarakada 1 ezti eta nahastu ondo sartzeko;

- Ondoren iragazi eta edan egunean 2-4 aldiz.

Kamamila tearen errezeta goragalerako

Kamamila teak mendarekin batera goragalea arintzen laguntzen du. Kamomilak koipeak erretzen eta metabolismoa bizkortzen laguntzen duelako da, mentak hesteak baretzen dituzten, goragalea eta oka murrizten duten propietateak dituelako.

Izan ere, bi belar hauen konbinazioak goragalea arintzen lagunduko du, bere propietateei esker. urdaileko uzkurdurak lasaitu. Jarraian, te indartsu hau nola egin ikasiko duzu.

Osagaiak

Horretarako