Zergatik edan Mulungu Tea?

Mulungu tea erlaxatzeko, lasaitzeko eta loaren kalitatea hobetzeko aukera aproposa da, propietate lasaigarriak, erlaxagarriak eta lasaigarriak dituelako. Erabilerarik ohikoena izan arren, te honek gure gorputzean eragina duten hainbat arazoren tratamenduan ere laguntzen du, hala nola hipertentsioa, gernu-infekzioa, hilekoaren kalanbreak eta beste.

Gainera, mulungu azalak gai diren substantziak ditu. zigarro-mendekotasuna inhibitzea, bizi-kalitate hobea sustatzea eta gaixotasun larriak saihestea. Dena den, sendabelar hau kontu handiz administratu behar da, izan ere, gehiegitan, kaltegarria izan daiteke.

Horregatik, mulunguari buruzko oinarriak ulertzea beharrezkoa da, zuzen erabiltzeko, ezagutzeaz gain. landare honek ematen dituen hainbat onura.landareak osasunari ekartzen dizkio. Gainera, tea behar bezala prestatzen ikasteak bere mantenugaien xurgapen onena bermatuko du. Informazio hau guztia artikulu honetan aurki dezakezu, ikus behean!

Mulungu teari buruz gehiago

Mulungu Brasilgo landarea da, nerbioak lasaitu eta orekatzeko ezaguna den garaietan. estres eta antsietate erasoak. Hala ere, bere propietateek onura ugari ekar ditzakete osasun osoan.

Gai honetan, bere jatorria, osaera, albo-ondorio posibleak eta kontraindikazioak zehatzago aztertuko ditugu.hilekoaren aldiak;

- Odol-presioa murriztea;

- Sabelaldeko hantura gutxitzea, likidoen atxikipenaren ondorioz;

- Gorputzaren eta immunitate-sistema hanturaren aurka babestea.

Osagaiak

Mulungu tea prestatzeko, osagai hauek lortu beharko dituzu:

- 250 ml ur;

- 2 koilaratxo. azala edo koilarakada 1 mulungu.

Nola egin

Mulungu tea egiterakoan, jarraitu jarraibideei jarraian:

- Zartagin batean, jarri ura eta irakiten jarri. Ondoren, itzali sua;

- Gehitu mulungu-azala edo hautsa;

- Ontzia estali tea 10-15 minutuz bustitzeko;

- Iragazi eta zerbitzatu oraindik berotuta.

Zenbat aldiz edan dezaket Mulungu Tea?

Mulungu tea hainbat komorbiditate prebenitzeko eta aurre egiteko lan egiten duen sendabelarra da. Hala ere, bere kontsumoa oso ezaguna da aldarte-nahasteen tratamenduan laguntzeko, antsietatea, narritadura, insomnioa eta depresioa murrizten dituzten propietate lasaigarriak eta lasaigarriak baititu. 500 ml baino gehiago egunean, eta bere erabilera ez da 3 egun jarraian baino gehiago izan behar. Hori dela eta, landare hau kontsumitzeak zuhurtzia eta gainbegiratze medikoa eskatzen du, batez ere botika kontrolatua erabiltzen dutenentzat, albo-ondorioak eraginez.desatsegina.

Te hau kontsumitzea loa hobetzeko besterik ez bada, gomendatzen da gutxienez 30 minututik ordu 1era lotara joan baino lehen edatea. Antsietatea murrizteko, edan ezazu tea egunean bizpahiru aldiz, kantitate txikitan.

Azkenik, artikulu honek lagundu izana eta mulungu tea ondo aprobetxatzea espero dugu!

Mulungu tearen propietateak

Mulungu erabiltzeko modurik ohikoena antidepresiboa, lasaigarria, analgesikoa, duen azalaren infusioa da. antikonbultsoreak, hipotentsiboak, antiinflamatorioak eta bakterioen aurkako propietateak.

Horrela, mulungu tea ansiolitiko naturala dela ezaguna da, lo egiteko zailtasunak, antsietatea eta are depresio arina dutenei ongizate sentsazioa ekartzen diela. Hala ere, dagoeneko jakina da te honek beste hainbat komorbiditate fisikotan ere lagun dezakeela.

Mulungu-ren jatorria

Mulungu (Erythrina mulungu) Hego Amerikako jatorrizko landarea da, erraz aurkitzen dena. Brasil, Iparraldean, Ipar-ekialdean, Mendebaldeko Erdialdean eta Hego-ekialdean. Lekuaren arabera, corticeira, loro mokoa, mulungu-zerala edo koralezko zuhaitza deitzen zaio.

Laranja loreekin eta hazkuntza espontaneoarekin, azala da gehien erabiltzen den zatia, tratamenduan laguntzen duten hainbat propietate dituelako. gaixotasun emozionalak, hala nola insomnioa eta aldarte- eta estres-nahasteak. Horrez gain, gaitz fisiko ugari trata ditzake.

Bigarren mailako efektuak

Belar natural batetik egina izan arren eta osasunerako propietate onuragarriak izan arren, mulungu teak albo-ondorio batzuk sor ditzake eta, bigarrenikasketak arraroak dira. Ikusi horietako batzuk:

- Odol-presioaren beherakada izugarria;

- Muskulu-paralisia;

- Sedazio luzea, nahi gabeko efektua sortzen duena;

- Letargia

Garrantzitsua da mulungu haziak ez direla inoiz kontsumitu behar, osasun-arazo larriak eragin ditzaketen osagai toxikoak baitaude eta baita bizitzarako arriskua ere. Hori dela eta, erabili azala bakarrik tea prestatzeko eta ez ezazu denbora luzez kontsumitu, lehen aipatutako albo-ondorioak gorputzean mulungu gehiegizko gehiegikeriak eragiten baititu askotan.

Kontraindikazioak

Mulungu teak kontsumitu baino lehen kontuan hartu beharreko kontraindikazio batzuk ditu:

- Haurdun dauden emakumeei, erizaintzako ama eta 5 urtetik beherako umeei ez zaie gomendatzen mulungu tea edatea;

- Kontrolatutako sendagai askotan, hala nola, antidepresiboetan, ansiolitikoetan eta hipotentsiboetan, mulunguaren propietateak daude. Hori dela eta, depresioa, antsietatea eta hipertentsioa tratatzeko tratamendua jasotzen duten pertsonek medikuntzaren gainbegiratzepean soilik edan dezakete mulungu tea, gaindosiak saihesteko;

- Ez da gomendagarria mulungu tea erabiltzea gidatzen eta lan oso arriskutsuak diren eskuliburuak egin baino lehen bizitzarako arriskua dakar, efektu lasaigarria eta muskulu-paralisia sor ditzakeelako.

Mulungu tearen onurak

Mulungu tea landaretzat har daitekeosoa, gorputz fisikoan eta emozionalean eragin dezaketen hainbat onura baititu. Te honetan dauden propietateek komorbiditate ezberdinetan eragiten dute, baina bere erabilera insomnioaren, antsietatearen eta depresioaren aurkako borrokan da ezaguna. Ondoren, mulungu tearen onura nagusiak osasunerako hautatu ditugu. Begira ezazu!

Lasaigarria

Mulungu tea lasaigarri naturaltzat hartzen delako famatua da. Tentsio eta estres handiko momentuetan gizabanakoa lasaitzeko gai da, eguneroko zereginen gainkargak eragindakoa edo antsietate-erasoek eraginda.

Hau gertatzen da bere konposizioak propietate antidepresibo eta lasaigarriak dituelako. , nerbio-sistema zentralean zuzenean eragiten dutenak. Horrela, aldartearen nahasteen tratamenduan laguntzen dute, adibidez, izu-erasoak, depresioa eta konpultsioa.

Insomnioari aurre egitea

Mulungu tea ezaguna den onura bat bere lasaigarria da. eta ekintza ansiolitikoa. Ezin hobea da insomnioari aurre egiteko eta lan egun bizi baten ondoren erlaxatzeko. Dena den, bere kontsumoa ez da egunean zehar egin behar, logura eragin baitezake.

Oheratu baino ordu 1 lehenago te hau edatea aproposa da, gauez baita serotonina sortzen baitugu, loa eta sentimendua suspertuz. lasai. Horregatik, landare honetaz gozatzeaz gain, giro atsegina sortuargi baxua gaueko lo lasaigarria eta berreskuratzailea ziurtatzeko.

Antiinflamatorioa

Inflamazioak sistema immunologikoaren erreakzioa da, gorputzean birus, bakterio eta parasitoen erasoaren ondorioz. Horrez gain, badira beste arrazoi batzuk, hala nola, tenperatura aldakuntza, lesio fisikoak eta agente kimikoekiko esposizioa, adibidez, hanturazko prozesu bat eragin dezaketenak.

Horrela, mulungu teak indartsuak izan daitezkeen hanturaren aurkako propietateak ditu. aliatuak gorputzetik ezpurutasunak garbitzeko, immunitatea areagotzeko eta balizko infekzioetatik babesteko, gaixotasun larriagoak saihesteko.

Bihotzeko eta hipertentsiorako ona

Hipertentsio arteriala askotan gertatzen den gaixotasuna da. elikadura-ohitura txarrak eta bizimodu sedentarioak eraginda. Ondorioz, baliteke beste komorbiditate batzuk agertzea, batez ere bihotzari lotutakoak, botikak etengabe erabiltzea beharrezkoa izanik.

Horrela, mulungu tearen printzipio aktiboetako bat bere ekintza hipotentsiboa da. Odol-presioa jaisten laguntzen du eta, ondorioz, bihotz-maiztasuna jaisten du. Hori dela eta, landare hau kontsumitzea bihotzarentzat ere onuragarria izan daiteke, sistema kardiobaskular osoa erregulatuz.

Onura gernu-sisteman

Gernu-aparatuko hainbat arazo sarritan irenste faltagatik sortzen dira. ura eta jariakin aberatsakgorputzeko ezpurutasunak iragazten laguntzen duten mantenugaiak eta gernu-gutxiegitasuna, zistitisa eta beste infekzio batzuk saihesten dituztenak.

Ondoren, mulungu tea sartzen da jokoan, izan ere, diuretiko bikaina izateaz gain, gernuarentzat propietate onuragarri ugari dituelako. sistema. Hori dela eta, te honen erabilera beste praktika osasuntsu batzuekin lotuz gero, posible da gorputza gaixotasun horietatik eta besteetatik libre mantentzea.

Diuretikoa

Likidoen atxikipena batez ere pertsonei eragiten dien arazoa da. elikagaiak kontsumitu edo sodio asko duten botikak erabili, gorputzerako beste hanturazko substantzia batzuez gain. Honek, askotan, sabeleko hantura eragiten du, ondoeza eta umore aldaketak eraginez.

Ekintza diuretikoa izateaz, mulungu teak gorputzetik toxinak ezabatzen ditu, hantura posiblea saihestuz. Dena den, bere kontsumoa neurriz egin behar da, zeren, tea neurriz kanpo hartzean, baliteke gernuaren bidez mantenugaiak galtzearen ondorioz deshidratazioa egotea. Horregatik, ez gainditu eguneko 500 ml-ko kontsumoa.

Gibeleko arazoetan laguntzen du

Mulungu tearen sendagaiak gibeleko arazoak dituzten pertsonei laguntzen die, hala nola, zirrosia eta hepatitisa, adibidez. Hau da landare honek eta bere azalak dituen propietateek gibela babesten dutelako eta gorputzaren defentsa-zelulen ekoizpena estimulatzen dutelako, sistema indartuz.

Beraz, mulungu tea edatea oso lagungarria izango da gibelean ez ezik, barne-organo guztietan garatzen diren gaixotasunak prebenitzeko edo tratatzeko. Hala ere, ez ordezkatu tratamendua tearekin. Hitz egin zure medikuarekin eta ikusi mulungua zure botikekin lotzeko aukera.

Minarako ona

Mulungu tearen efektu analgesikoak ia berehala arintzen du jarduera fisiko biziak edo jarduera fisikoak eragindako giharretako mina. esfortzu fisiko handia eskatzen duen eskuzko lanek eragindako mugimendu errepikakorrak.

Gainera, maiz buruko min larriak jasaten dituztenentzat, te hau erremedio natural bikaina da. Hori dela eta, bere erabilera ona da minerako, baina ez gehiegi egin. Gehiegitan, landare honek muskulu-paralisi apur bat eragin dezake.

Hilekoaren karanbreetarako ona

PMS (hileko aurreko tentsioa) oso une delikatua izan daiteke hormonalaren gorabeherak direla eta, aldarte aldaketak eta aldaketak eraginez. hilekoaren kranpe mingarriak. Zenbait kasutan, hauek oso biziak izan ohi dira, eguneroko jarduerekin jarraitzea ezinezkoa izateko.

Horrela, mulungu tean aurkitzen den propietate antiespasmodikoari esker, kalanbreak ezabatzea posible da, murrizteaz gain. hantura eta sabeleko ondoeza sentsazioa. Hori dela eta, landare hau erabiltzea saihesten dutenentzat alternatiba aproposa daautomedikatu.

Dena den, ez ezazu te hau abusu, nahi ez diren albo-ondorioak gerta baitaitezke. Minak irauten badu, kontsultatu medikua.

Antibacterial

Mulungu tea antibacterial indartsua da, hantura eta immunitate-sistemaren aurkako erasoei aurre egiteko gai dena, defentsa-zelulak indartzeko eta organoak babesteko. Hala ere, antibiotikoak hartzen ari bazara, ez eten tratamendua. Zoaz zure medikuarengana eta ikusi landare honen erabilera lotzeko aukera.

Hau adierazten da, ondo tratatzen ez badira erresistenteagoak izan daitezkeen bakterioak daudelako, botikaren eta botikaren eraginkortasun eza eraginez. tea. Hori dela eta, jarraibide medikoak zorrotz jarraitu.

Erretzeari uzten laguntzen du

Erretzea milioika pertsonari eragiten dion arazo larria da, hainbat gaixotasun larri eragiten dituena, atzeraezinak diren sekuentziak eragiten dituena eta heriotzara ere eraginez. . Horrela, mulungu tean dagoen, erisodina garunean nikotina blokeatzeko ekintza duen alkaloide bat da, eta horrek erretzeari uzten laguntzen dio.Hainbat kalte ekartzen dizkio osasunari, modu naturalean. Hala ere, te hau erabili aurretik, kontsultatu medikuari. Mulungu sendagai batzuen konposizioan dago, beraz, errezetarik gabe erabiltzea saihestu.

Gaixotasunen tratamenduan laguntzen du.arnasketa

Airearen eragile kutsatzaileek hiri handietan bizi direnentzat kaltegarria da, arnas arazoak dituzten pertsonen kopurua areagotzea edo haien egoera okertzea eraginez. Kutsadurak eragindako gaixotasun ohikoenak hauek dira: errinitisa, sinusitisa, pneumonia, asma, bronkitisa, besteak beste.

Beraz, substantzia expectoranteak eta asmatikoen aurkakoak dituenez, mulungu teak arnas gaixotasunen tratamenduan laguntzen du, erliebea eta bizi-kalitate handiagoa ekarriz. Hala ere, landare honek logura eragiten duten beste propietate batzuk ditu, beraz, saihestu etxetik irten aurretik edo eskuzko lanak egin aurretik erabiltzea.

Mulungu Tea

O mulunguk adimen eta gorputzerako substantzia onuragarriak ditu. , lasaigarria, lasaigarria eta hainbat gaixotasunen aurkako erremedio naturala baita. Horrela, landare honen tea aproposa da gainkarga emozionalaren une horietarako edo gaixotasun baten tratamenduan laguntzeko.

Gai honetan, egiaztatu nor dagoen adierazita eta ikasi mulungu tea erraz batean nola egiten den. eta modu azkarrean !

Adierazpenak

Mulungu tea oso ezaguna da lasaigarri natural gisa, hala ere sendabelar honek hainbat gaixotasun motatarako adierazitako propietateak ditu, hau da:

- Antsietatea , izu-erasoak eta depresioa;

- Narritadura, derrigortasuna eta estresa;

- Muskuluetako minak eta kalanbreak