10 کرم برتر استرچ مارک بارداری 2022: روغن ها و بیشتر!

  • این را به اشتراک بگذارید
Jennifer Sherman

فهرست مطالب

بهترین کرم ها برای ترک های بارداری در سال 2022 کدامند؟

بارداری یک لحظه خاص و حساس در زندگی هر زنی است که در این دوران باید همه مراقبت ها دوچندان شود. 9 ماهه بارداری بدن زن را به گونه ای متحول می کند که شکم او رشد می کند و پوست به سرعت کشیده می شود، در این حرکت الیاف پوست شکسته شده و علائم کشیدگی ایجاد می شود.

هیدراتاسیون پوست ضروری می شود، مشاهده بهترین کرم ها برای خانم های باردار شما را ملزم به توجه به ترکیبات موجود در فرمول می کند. عمدتاً، برای اینکه خطر استفاده از موادی را که بر بارداری تأثیر منفی می‌گذارند، نداشته باشید.

با نحوه پیدا کردن کرم مرطوب‌کننده ایده‌آل برای ترک‌های پوستی در دوران بارداری آشنا شوید و فهرست 10 بهترین کرم در سال 2022 را در زیر ببینید!

مقایسه بین بهترین کرم های ترک های پوستی در سال 2022

نحوه انتخاب بهترین کرم ها برای ترک های پوستی در دوران بارداری

خانم ها معمولا به دنبال آن هستند مراقبت از خود با کرم های مخصوص پوست در دوران بارداری تفاوتی ندارد، به خصوص به دلیل تغییراتی که در این مرحله در بدن ایجاد می شود. معیارهای تجزیه و تحلیل را بیابید تا بتوانید کرم ایمن را پیدا کنید و علائم کشش خود را در دوران بارداری با خواندن زیر درمان کنید!

مواد فعال را انتخاب کنید که به بهترین وجه با پوست شما مطابقت دارد

کرم های زنان باردار باید مناسب باشند. تولید شده با هدف آسیب نرساندن بهآنها به بو حساس هستند.

از دیگر مواد تشکیل دهنده آن مانند ویتامین E، کلاژن و الاستین که فواید اضافی مانند: مبارزه با رادیکال های آزاد، درمان افتادگی، کاهش علائم کشش را ارائه می دهند، حداکثر استفاده را ببرید. به این ترتیب پوست خود را نرم تر و سالم تر خواهید کرد.

بهترین چیز در مورد روغن تسکین دهنده پالمر همچنین لمس خشک آن است که پوست را چرب یا ظاهری کثیف نمی گذارد. جذب سریع آن استفاده از این محصول را به خصوص بعد از حمام راحت می کند!

<22 17>
Actives کره کاکائو، ویتامین E
بافت لوسیون
رایحه خیر
نفتی شماره
پارابن خیر
حجم 150 میلی لیتر
Cruelty-free بله
4

روغن بدن مراقبت از پوست Bio Oil

فرمول فوق عملکردی

این یکی از معروف ترین روغن های بدن در بین خانم های باردار است، زیرا خاصیت ترمیم کنندگی دارد که به ریکاوری پوست در طول و بعد از مرحله بارداری کمک می کند. فرمول سبک آن، سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی، مجموعه ای از فواید را تضمین می کند که به درمان ترک های پوستی کمک می کند و سلامت پوست شما را حفظ می کند.

پوست خود را با روغن بیو عمیقا مرطوب کرده و از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری می کند. ظاهر خود را همیشه جوان و انعطاف پذیر نگه دارید. با موادی مانندویتامین های A و E علاوه بر مبارزه با پیری زودرس، علیه رادیکال های آزاد عمل کرده و سلول های اپیدرم را تجدید می کنند.

این محصول فوق العاده کاربردی است، زیرا پوست شما را هیدراته می کند، سلول های شما را بازسازی می کند و علائم کشش را کاهش می دهد و به کاهش علائمی که در دوران بارداری ایجاد می شود کمک می کند. از پتانسیل خود برای مراقبت از پوست خود نهایت استفاده را ببرید!

17>18> پترولات 17>18>حجم
Actives ویتامین A و E، رزماری، اسطوخودوس، روغن بابونه
بافت روغن
رایحه بله
نه
پارابن خیر
200 میلی لیتر
بدون خشونت خیر
3

پیشگیری/درمان استرچ مارک مدرما

عملکرد سه گانه

ترکیب مواد ارگانیک و عصاره های گیاهی باید رعایت شود، زیرا علاوه بر اینکه حاوی مواد آلرژی زا مانند پارابن نیستند، به شما این امکان را می دهند که به طور طبیعی و طبیعی از بدن خود مراقبت کنید. سالم.

در مورد استرچ مارک مدرما نیز همینطور است، فرمول آن با عصاره سپالین، سنتلا آسیاتیکا و اسید هیالورونیک است که به کاهش علائم کشش و آبرسانی به پوست کمک می کند. علاوه بر این، مطمئناً با تغذیه پوست خود ظاهر و قابلیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشید.

عملکرد سه گانه آن علاوه بر آبرسانی، نوسازی سلولی و تحریک تولید کلاژن را ارائه می دهد. و تو فقطشما باید حداقل دو بار در روز از این محصول استفاده کنید تا تفاوت را احساس کنید!

Actives هیالورونیک اسید، Cepalin و عصاره Centella Asiatica
بافت کرم
رایحه خیر
نفتی ها خیر
پارابن خیر
حجم 150 گرم
بدون ظلم خیر
2

کرم پیشگیری از کشش Mustela Maternité

پوست تقویت شده در برابر ترک های پوستی

Mustela خط متمایز Maternité را با مزایایی که می توان در دوران بارداری و بعد از آن از آن بهره مند شد، افتتاح کرد. این به دلیل فرمولاسیون آن اتفاق می افتد که نوید درمان طولانی مدت پوست، جلوگیری از ظهور علائم کشش و کاهش علائم موجود را می دهد.

فرمول سرشار از پپتیدهای آووکادو، کره شی و پلی فنول میوه شور به شما امکان می دهد خارش را تسکین دهید، خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت کرده و هیدراتاسیون طولانی مدت را افزایش دهید. همه اینها بدون افزودنی های مصنوعی مانند پارابن و پترولاتوم.

یک سد محافظ ایجاد کنید و پوست خود را هیدراته و سالم نگه دارید، در نتیجه با Mustela Maternité از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری کنید. به زودی پوست خود را نرم تر، الاستیک تر و بدون علائم کشش احساس خواهید کرد!

فعال پپتیدهای آووکادو، پلی فنول های میوه شور و کرهkarit
بافت کرم
رایحه بله
Petrolates No
Parabens No
Volume 250 میلی لیتر
Cruelty-free خیر
1

کرم ماساژ پالمر برای علائم کشش

بهترین کیفیت با بهترین قیمت

کرم های ماساژ راه حلی عالی برای آن دسته از زنان باردار است که می خواهند خارش را تسکین می دهد و همچنین از بروز علائم کشش جلوگیری می کند. این به این دلیل است که با استفاده از آن بر روی پوست، گردش خون را تحریک می‌کنید، مانع از انسداد رگ‌ها می‌شوید و پوست خود را عمیقاً آبرسانی می‌کنید.

علاوه بر داشتن ترکیباتی که تولید کلاژن را برای پوست تحریک می کند، مانند کره کاکائو، برای مثال. در واقع، شما می توانید به لطف مهر و موم بدون ظلم آنها، از بهترین محصولات با کیفیت برای زنان باردار لذت ببرید، بدون اینکه خطر ابتلا به آلرژن ها یا آسیب رساندن به بارداری را تهدید کند.

شماره 1 در لیست، کرم ماساژ پالمر برای ترک های پوستی می تواند نه تنها به شما در جلوگیری از آنها کمک می کند، بلکه سلامت پوست شما را تا پس از زایمان نیز حفظ می کند!

دارایی کره کاکائو، ویتامین E، کلاژن، الاستین و روغن نارگیلنارگیل
بافت کرم
رایحه بله
Petrolates No
Parabens No
Volume 125 میلی لیتر
Cruelty-free بله

اطلاعات دیگر در مورد کرم برای ترک های پوست در دوران بارداری

استفاده از هر محصول آرایشی بهداشتی در دوران بارداری ممکن است خطری برای بارداری ایجاد کند، به خصوص اگر حاوی موادی باشد که بر شکل گیری کودک شما تأثیر می گذارد.

بنابراین، توجه به مواد موثره و نحوه استفاده از آن به منظور حفظ سلامت خود و کودکتان. برای اطلاعات بیشتر در مورد کرم ترک های پوستی زیر را بررسی کنید و از هرگونه خطر در بارداری خود جلوگیری کنید!

نحوه استفاده صحیح از کرم برای ترک های پوستی در بارداری

ابتدا توصیه می شود که از کرم استفاده کنید. پس از حمام، پوست شما تمیز و در دسترس تر به مواد مغذی، ویتامین ها و پروتئین های موجود در فرمول خواهد بود. برای استفاده از هر نوع کرم، روغن یا لوسیون بدن، باید آن را به آرامی روی آن ناحیه بمالید و پوست را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.

انجام این حرکت برای جلوگیری از ایجاد ترک‌های پوستی عالی است، زیرا شما به گردش خون در منطقه کمک می کند و به جذب محصول در پوست کمک می کند.

چه زمانی استفاده از کرم‌ها را برای ترک‌های پوستی شروع کنید

اگر به یک روال پایبند هستیداز پوست خود مراقبت کنید، جلوگیری از ظهور علائم کشش در دوران بارداری آسان تر خواهد بود. با این حال، اگر تشخیص داده شد، روتین مراقبتی ندارید و نگران ظاهر شدن این علائم در بدن خود هستید، توصیه می شود بلافاصله از کرم ها استفاده کنید.

به این ترتیب پوست خود را آماده خواهید کرد. در حال حاضر در مراحل اولیه بنابراین، هنگامی که تغییرات فیزیکی رخ می دهد، مانند بزرگ شدن شکم یا بزرگ شدن سینه ها، پوست الاستیک تری خواهید داشت و ظاهر ترک ها را کاهش می دهید.

محصولات دیگر برای زنان باردار

می‌توانید علاوه بر کرم‌های ترک‌های پوستی، از سایر محصولات زیبایی که به درمان پوست، کنترل وزن و سایر مراقبت‌ها کمک می‌کنند، استفاده کنید. برخی از آنها ضدآفتاب هایی هستند که به جلوگیری از ایجاد لک روی پوست، ضد آفتاب برای سینه ها و حتی لوسیون های مخصوص پر و پا کمک می کنند.

بهترین کرم ها برای ترک های پوستی در بارداری را با توجه به نیاز خود انتخاب کنید

استفاده از کرم‌های ترک‌های پوستی در دوران بارداری علاوه بر مراقبت‌های زیبایی، مراقبت‌های روحی و جسمی را نیز برای شما به ارمغان می‌آورد. از آنجایی که تحریکات ناشی از استفاده از کرم گردش خون را بهبود می بخشد و راحتی بیشتری را برای خانم باردار فراهم می کند.

همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، انتخاب کرم نیاز به دقت خاصی در رابطه با دارایی، بافت و روش آن دارد. استفاده از برنامه حالا که شما در حال حاضراگر این معیارها را درک کرده اید، آماده انتخاب بهترین کرم برای ترک های پوستی برای پوست خود هستید.

نکات موجود در مقاله را دنبال کنید و به دنبال لیست 10 بهترین کرم برای ترک های پوستی در دوران بارداری در سال 2022 باشید. برای مناسب ترین محصول برای پوست شما و بهترین ارزش برای پول را ارائه می دهد!

تشکیل کودک در شکم و همچنان هدف آبرسانی پوست را برآورده می کند. خواصی وجود دارد که می تواند به این هیدراتاسیون کمک کند، خاصیت ارتجاعی را افزایش دهد و از ترک های پوستی جلوگیری کند، آن را بررسی کنید:

ویتامین C: یک آنتی اکسیدان است که می تواند علاوه بر جلوگیری از ایجاد ترک های پوستی، آنها را کاهش دهد. مزایای متعددی برای پوست فراهم می کند.

ویتامین E: این ترکیب به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که قادر به حفظ آب در پوست و کمک به بازسازی پوست با مبارزه با رادیکال های آزاد است.

عصاره ها و روغن های گیاهی: بیشتر توصیه می شود نارگیل، بادام، رزماری و اسطوخودوس، زیرا علاوه بر تغذیه پوست، خاصیت ضد التهابی، التیام بخش، آرام بخش و تقویت کننده دارد.

کره کاکائو: یک لایه محافظ تشکیل می دهد و پوست را تغذیه می کند. و به خاصیت ارتجاعی کمک می کند.

شی باتر: ظرفیت مرطوب کنندگی بالایی دارد و به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد.

رتینوئیک اسید: به ترتینوئین نیز معروف است و ترکیبی است که علائم کشش را کاهش می دهد و تولید را تحریک می کند. کلاژن، پوستی سالم تر و کشسان تر می دهد.

اسید گلیکولیک: برای مبارزه با علائم پیری، تحریک نوسازی سلولی و کاهش علائم کشش مفید است. سایر اجزایی که می توانند کمک کنند کلاژن، روغن گل رز و الاستین هستندظاهر پوست را بهبود می بخشد و آن را انعطاف پذیرتر می کند.

بهترین بافت را برای پوست خود انتخاب کنید

علاوه بر مواد موثره، باید به بافت کرم های مرطوب کننده نیز توجه کنید. علاوه بر کرم ها، می توانید لوسیون ها و روغن ها را نیز پیدا کنید. هر کدام قابلیت پخش و جذب متفاوتی دارند، بنابراین ارزش آن را دارد که یکی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با پوست شما سازگار است و بیشتر دوست دارید.

بدانید که کرم ها علاوه بر جایگزینی چربی ها، ظرفیت مرطوب کنندگی بیشتری نیز دارند. پوست همیشه هیدراته و محافظت شده است، بنابراین این بافت برای پوست‌های خشک‌تر ایده‌آل است.

در مورد لوسیون‌ها، برای روزهای گرم‌تر توصیه می‌شود، زیرا چسبندگی و شادابی کمتری دارند. در مورد روغن فقط باید نگران چرب بودن بیش از حد پوست باشید تا ظاهری براق و کثیف پیدا نکنید.

کاهش منافذ می تواند گزینه خوبی برای پوست های چرب باشد

پوستی که چربی بیش از حد داشته باشد خیلی راحت چسبناک و کثیف می شود، زیرا ذرات تمایل دارند به لایه بچسبند و ناخالصی ها، چربی و میکروارگانیسم ها را جمع کنند.

یکی از دلایل اصلی چربی بیش از حد در پوست منافذ باز پوست است. یعنی به دنبال گزینه های کرمی که کاهش منافذ پوست را ارائه می دهند می تواند به کنترل چربی کمک کند. به این ترتیب پوست تمیزتر و شاداب تری خواهید داشت.

محصولات بدون پارابن، پترولاتوم و رایحه بهتر هستند.

این مواد برای زنان باردار منعی ندارد، اگرچه باید از مصرف آنها اجتناب کنید. از آنجایی که این مواد می توانند به بدن شما حمله کنند و اثرات منفی بر پوست و سلامت شما داشته باشند. به عنوان مثال مانند پارابن ها که مواد حساسیت زا هستند و می توانند پوست شما را تحریک کنند.

در مورد پترولات ها مانند وازلین، پارافین و روغن معدنی، اگر بیش از حد استفاده شود می توانند بدن شما را مسموم کنند و بدن شما را آلوده کنند. عطرها می توانند حالت تهوع و حتی حالت تهوع ایجاد کنند. بنابراین از محصولاتی که دارای هر یک از این مواد هستند پرهیز کنید.

مقرون به صرفه بودن بسته بندی های بزرگ یا کوچک را با توجه به نیاز خود بررسی کنید

در مورد کرم های مرطوب کننده رایج، قیمت کرم های مخصوص خانم های باردار به شرح زیر می باشد. گران تر است، بنابراین ارزش آن را دارد که ارزیابی دقیق تری از هزینه و فایده انجام دهید تا سلامت مالی شما تحت تأثیر قرار نگیرد.

در این مورد، به دنبال محصولاتی باشید که مقدار بیشتری ارائه می دهند تا بتوانید روال خود را حفظ کنید. از برنامه های کاربردی سالم برای پوست شما به این ترتیب نیازی به خرید مجدد این محصولات نخواهید داشت، بنابراین به دنبال محصولاتی باشید که حداقل 200 میلی لیتر دارند تا عملکرد بهتری داشته باشند.

فراموش نکنید که بررسی کنید آیا سازنده روی حیوانات آزمایش می کند یا خیر

مهر بدون ظلم در بازار رایج شده است و این به لطف مزایایی است که به همراه دارد. بعلاوهروشی پایدارتر در طول ساخت محصولات ارائه می دهد، همچنین کیفیت خود را با اجتناب از استفاده از محصولاتی که منشاء حیوانی دارند یا پارابن ها و پترولاتوم ها نشان می دهد.

کیفیت ارائه شده توسط مارک های بدون ظلم نیز برتر است، زیرا پایه مواد تشکیل دهنده آن کاملاً گیاهی است. بنابراین به دنبال محصولاتی باشید که دارای این مهر کیفیت هستند و نه تنها به حفظ سلامت پوست شما، بلکه به سلامت کل محیط نیز کمک می کنند.

10 بهترین کرم برای ترک های پوستی در دوران بارداری برای خرید در سال 2022

بهترین کرم‌ها برای علائم کشش در بارداری 2022 به عنوان یک گزینه مطمئن و مطمئن برای مراقبت از پوست خود بدون به خطر انداختن بارداری شما ظاهر می‌شوند. ویژگی های هر یک از آنها را ارزیابی کنید و بدون ریسک کردن دریابید که کدام یک به بهترین وجه با پوست شما سازگار است. آن را ببینید!

10

عطر ملایم کرم بدن Payot Maternité

پوست خود را هیدراته و تغذیه مناسب نگه دارید

در فرمول کرم بدن ماترنیته پایوت حاوی مجموعه ای از اسیدهای آمینه و پروتئین است که آن را بسیار مغذی و مرطوب کننده پوست می کند. بنابراین هنگام استفاده از این کرم تضمین می شود که پوست شما سالم و زیبا خواهد بود.

پایه آن از شیر و روغن بادام است، این مواد آبرسانی، لطافت و لطافت را برای پوست شما فراهم می کنند. می توانید کرم را روی سینه ها، شکم بمالیدو باسن، برای جلوگیری از شل شدن پوست و ظهور علائم کششی که تمایل دارند در این ناحیه در دوران بارداری ظاهر شوند.

اگرچه رایحه ای دارد اما بوی آن ملایم و مطبوع است بنابراین بوی آن شما را آزار نمی دهد. علاوه بر این، این محصول دارای مهر و موم بدون ظلم است که حداکثر کیفیت مواد تشکیل دهنده آن را تضمین می کند!

17> 22>17>18>بدون خشونت
مواد فعال پروتئین شیر و اسیدهای آمینه، روغن بادام
بافت کرم
رایحه بله
نفتی خیر
پارابن خیر
حجم 300 گرم بله
9

روغن کششی Mustela Maternité

علائم کشش را کنترل کنید

برند موستلا خطی از کرم های مرطوب کننده برای ترک های پوستی مخصوص خانم های باردار راه اندازی می کند. خط Maternité به لطف بافت روغنی و مواد 100٪ طبیعی، نسخه سبک و با طراوت دارد.

پایه آن از روغن‌های میوه شور، آووکادو و آفتابگردان به پوست آبرسانی عمیق، افزایش خاصیت ارتجاعی و اثر آرام بخش می‌دهد. بنابراین شما اثرات ناخواسته بارداری مانند ظاهر شدن علائم کشش یا خارش را احساس نخواهید کرد و پوست خود را نرم و صاف در طول این مرحله نگه می دارد.

علاوه بر این، هیچ عطری ندارد که به شما امکان می دهد توسط خانم های باردار کهحس بویایی دارند. علاوه بر لمس خشک، جذب سریع را ارائه می دهد و استفاده روزانه از آن را راحت می کند.

17>18>بدون خشونت
Actives روغن میوه شور، روغن آووکادو و روغن آفتابگردان
بافت روغن
رایحه خیر
نفتی خیر
پارابن خیر
حجم 105 میلی لیتر
نه
8

کرم ضد کشش زن Isdin

جلوگیری و کاهش علائم کشیدگی

ایدین با وجود بافت کرمی خود، محصولی با بافت سبکتر و جذب آسان ارائه می دهد. هنگام استفاده از این محصول، منافذ پوست خود را مسدود نمی‌کنید، یا احساس چسبندگی روی پوست نمی‌کنید و پوست خود را به خوبی تغذیه، خشک و نرم نگه می‌دارد.

وجود موادی مانند ویتامین E، روغن گل رز، سنتلا آسیاتیکا و کره شور افزایش خاصیت ارتجاعی پوست را تضمین می کند و از بروز علائم کشش جلوگیری می کند. همچنین، ظاهر آنها را به شدت بر روی بدن خود کاهش خواهید داد.

از کرم Isdin's Woman Antiestrias استفاده کنید و از این ترکیب قوی برای جلوگیری و کاهش علائم کشیدگی، علاوه بر حفظ رطوبت و سلامت پوست خود بهره ببرید.

دارایی ویتامین E، روغن گل رز، سنتلا آسیاتیکا و کره
بافت کرم
رایحه بله
Petrolates No
Parabens No
Volume 250 ml
Cruelty-free No
7

Biolab MaterSkin

سلامت پوست شما را بهبود می بخشد

Biolab MaterSkin یک لوسیون سبک و با طراوت است که خواص مرطوب کنندگی دارد، کلاژن را در پوست افزایش می دهد و به لطف ماکادمیا و گل همیشه بهار موجود در آن، جای زخم را کاهش می دهد. ترکیب.

این لوسیون بدن را می توانید هر روز بعد از حمام در نواحی مانند شکم و سینه ها بمالید تا خاصیت ارتجاعی بیشتری داشته باشد و از ایجاد ترک های جدید جلوگیری شود.

نکته دیگر جایگزینی لیپیدهای پوست به دلیل اسید اولئیک و پالمیتولئیک است که امکان حفظ ساختار اپیدرم را برای دوران پس از بارداری فراهم می کند. بنابراین، با لوسیون بدن MaterSkin اجازه دهید پوستتان سالم تر، صاف تر و هیدراته شود!

17>18>بدون ظلم
مواد فعال روغن ماکادمیا، روغن کالاندولا، روغن بادام شیرین، اسید اولئیک
بافت لوسیون
رایحه خیر
نفتی خیر
پارابن خیر
حجم 200 گرم
خیر
6

لیبس مرطوب کننده باردار Umiditá

جذب آسان وهیدراتاسیون عمیق

در فرمول آن لیپیدهایی وجود دارد که شبیه لیپیدهای پوست هستند، بنابراین شما رطوبت را حفظ کرده و سد پوستی آسیب دیده توسط کشش پوست معمولی در مرحله بارداری را بازیابی خواهید کرد.

روغن بدن Umiditá حاوی مواد حساسیت زا نیست و حداکثر ایمنی و سلامتی را برای پوست شما فراهم می کند. این به این دلیل است که ویتامین E و پانتنول نیز وجود دارد که هیدراتاسیون عمیق و مبارزه با رادیکال‌های آزاد را تضمین می‌کند و نه تنها از ظهور ترک‌ها، بلکه از پیری زودرس نیز جلوگیری می‌کند.

بافت سبک و به راحتی جذب آن یک لایه محافظ بر روی پوست ایجاد می کند و آن را برای مدت طولانی هیدراته نگه می دارد. چه چیزی این محصول را برای استفاده روزمره ایده آل می کند!

22>17>18>نفتی <22 - رایگان
Actives ویتامین E و پانتنول
بافت روغن
رایحه خیر خیر بله
5

روغن تسکین دهنده پالمر برای پوست خشک و خارش دار

محافظت، آبرسانی و مغذی

روغن کره کاکائو علاوه بر تضمین یک لایه محافظ، پوست را آبرسانی و تغذیه می کند، خاصیت ارتجاعی ایجاد می کند و از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری می کند. روغن بدن Itchy Skin نیز معطر ملایمی است و زنان باردار را تحت تاثیر قرار نمی دهد

من به عنوان یک متخصص در زمینه رویاها، معنویت و باطن گرایی، به دیگران کمک می کنم تا معنای رویاهای خود را پیدا کنند. رویاها ابزار قدرتمندی برای درک ضمیر ناخودآگاه ما هستند و می توانند بینش های ارزشمندی را در زندگی روزمره ما ارائه دهند. سفر شخصی من به دنیای رویاها و معنویت بیش از 20 سال پیش آغاز شد و از آن زمان تاکنون به طور گسترده در این زمینه ها مطالعه کرده ام. من مشتاق به اشتراک گذاشتن دانش خود با دیگران و کمک به آنها برای ارتباط با خود معنوی خود هستم.