5 زبان عشق: یاد بگیرید که چه هستند، چگونه تمرین کنید و بیشتر!

  • این را به اشتراک بگذارید
Jennifer Sherman

زبان عشق چیست؟

5 زبان عشق شامل پایان نامه ای است که توسط گری چپمن، کشیش باپتیست، مشاور ازدواج و نویسنده ایجاد شده است، که در آن 5 روش اصلی که در آن همسران به یکدیگر عشق می دهند و دریافت می کنند، گروه بندی می شوند. اینها زبانها هستند، رمزهایی که شخص قصد دارد محبت شریک را از طریق آنها نشان دهد و درک کند.

هر فردی زبان عشق یا زبانی دارد که می تواند بیش از یک باشد و درک این نکته مهم است که زبان یکی لزوما با دیگری مطابقت ندارد. این مهم است زیرا این دلیل بسیاری از اختلافات و جدایی ها است، زیرا افراد به دلیل عدم شناسایی رفتارهای خاص در اعمال شریک زندگی خود احساس دوست داشتنی ندارند.

در این مقاله با 5 زبان آشنا خواهید شد. عشق، که عبارتند از «کلمات تأیید»، «اعمال خدمت»، «زمان با کیفیت»، «لمس فیزیکی» و «دریافت هدایا». آن را بررسی کنید.

نحوه تمرین "کلمات تاییدی"

اولین زبان عشقی که مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد "کلمات تاییدی" است. این زبان به نیازی اشاره دارد که بسیاری از افراد باید به صراحت از طریق تعارف، اعلامیه و هر راه دیگری که کلمات می توانند احساسات مثبت را تقویت کنند تا آنها احساس عشق کنند، شناخته شوند.

در ادامه شما زبان عشق را درک خواهید کرد. تصدیق» در جنبه های اصلی آن، ماننداولین برنامه های خود را برای گذراندن زمان با کیفیت با عشق خود اجرا کنید، مطمئن شوید که به یک روال تبدیل می شود. لازم نیست این کار را طاقت فرسا کنید، اما بسیار مهم است که اجازه ندهید اوقات خوب از شور و شوق اولیه بگذرد. این چیزی است که عشق شما را برای مدت طولانی تقویت می کند.

حضور داشته باشید

در یک رابطه، یکی از مسائل اصلی حضور شریک زندگی است، زیرا هیچ کس برای احساس تنهایی در یک رابطه انتخاب نمی کند. بنابراین، حتی اگر درک کنید که برای تأمین معاش خانواده خود سخت کار می کنید، هیچ چیز جایگزین حضور، احساس بودن در کنار شما نمی شود.

او را به فعالیت خود دعوت کنید

اگر با کار خود بسیار درگیر هستید، یا به این دلیل که تقاضای زیادی دارد یا به این دلیل که واقعاً به کاری که انجام می دهید علاقه مند هستید، شریک زندگی خود را دعوت کنید. برای شرکت در این دنیای شما.

سلیقه خود را به او معرفی کنید، بگذارید ببیند چرا اینقدر شما را راضی می کند و اجازه دهید او نیز بخشی از این جهان باشد که در آن احساس امنیت و آرامش می کنید.

نحوه تمرین "لمس فیزیکی"

زبان عشق "لمس فیزیکی" نیاز به تماس مستقیم بین شرکا یا بین افرادی که به طور کلی با هم ارتباط دارند را تعیین می کند. برای افرادی که این زبان را به عنوان زبان اصلی خود دارند، ضروری است که بتوانند آن را از نظر فیزیکی احساس کنندتبادل انرژی برای تشخیص عشقی که در آن رابطه وجود دارد.

در اینجا روش‌های اصلی وجود دارد که لمس فیزیکی زبان عشق را نشان می‌دهد، مانند بوسیدن، گرفتن دست، غوطه‌ور شدن بین شرکا و بیشتر.

بوسه

بوسه برای روابط عاشقانه بین شرکا به کار می رود و احتمالاً عالی ترین شکل درک عشق است. از طریق بوسیدن است که شرکا از ابتدای خواستگاری با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند و از نظر فیزیکی با هم ارتباط برقرار می کنند. بوسه احساسات پنهان را بدون نیاز به صحبت در مورد آنها آشکار می کند.

به همین دلیل است که در همه روابط ضروری است که زوجین به بوسیدن عمیق و شدید حتی با گذشت زمان ادامه دهند. برای کسانی که "لمس فیزیکی" را به عنوان زبان عشق خود دارند، این مهم تر است.

دست در دست هم

دست در دست ماندن راهی برای تأیید دوباره عشق برای کسانی است که زبان عشقشان "لمس فیزیکی" است. دست های در هم تنیده، در ملاء عام یا به تنهایی، امنیت و تماس دائمی را فراهم می کند و علاقه دائمی بین شرکا را آشکار می کند.

بنابراین، نگه داشتن دست در کنار هم حتی در طول زمان راهی برای نشان دادن این است که عشق هنوز باقی است و این نزدیکی بین شرکا مهم است، حتی اگر زمان فتح گذشته باشد.

آرامش

توانایی در آغوش گرفتنشریک زندگی، در آغوش گرفتن و صمیمی بودن همیشه در تماس، یک ارتباط عمیق بین زوجین را آشکار می کند، زیرا آنها با هم هماهنگ هستند و احساس راحتی می کنند.

بنابراین، کار بر روی توانایی بسیار مهم است در معمولی ترین لحظات، مانند تماشای فیلم یا فقط استراحت، به شریک زندگی نزدیک باشید. برای کسانی که "لمس فیزیکی" را به عنوان زبان عشق خود دارند، این امر ضروری است و باید پرورش داده شود.

لمس پوست به پوست

نیاز به احساس شریک زندگی خود از طریق لمس پوست است. برای کسانی که زبان عشق "لمس فیزیکی" را دارند ضروری است. این تماس مستقیم یک ارتباط عمیق، احساس کامل بودن با بدن دیگری برقرار می کند. برای کسانی که عادت ندارند لمس شریک زندگی را احساس کنند، باید روی این کار کار کرد.

بنابراین، از در آغوش گرفتن تا رابطه جنسی خود راه هایی برای برقراری آن تماس است که باعث می شود افراد احساس کنند یکدیگر را دوست دارند. و تعلق به یک رابطه، به کیمیایی عشق.

نحوه تمرین "دریافت هدیه"

در طول تاریخ به عنوان نمایش محبت، "دریافت هدیه" آخرین زبان از پنج زبان عشق است. بنابراین، هنگام دریافت چیزی مادی، که لزوماً نباید گران باشد، بسیاری از مردم احساس می‌کنند که مورد علاقه و اعتبار هستند.

در ادامه موضوعات مربوط به این زبان عشق، مانند ارزش احساسی، آمده است.آنچه در ادامه می آید، تعیین زبان عشق و چگونگی راضی کردن شریک زندگی است. وارسی.

ارزش عاطفی

در مورد زبان عشق "دریافت هدیه" به همان اندازه که محبت به چیزی مادی وابسته است، آنچه در این مورد اهمیت دارد ارزش عاطفی این نگرش است. بنابراین، هدیه بسیار بیشتر بیانگر خاطره و میل به شاد کردن دیگری با چیزی است که دوست دارد، که به عنوان نمایش عشق توسط شخص هدیه گیرنده دریافت می شود.

بنابراین، نیازی به این نیست. یک هدیه گران قیمت برای نشان دادن عشق، حتی می تواند یک گل چیده شده، یک لباس استفاده شده باشد که شخص واقعاً دوست دارد و چیزهای دیگر. ایده در این مورد این است که با ارائه چیزی احساس خوب خواستن را نشان دهیم.

تعیین زبان او

زبان های عشق چیزی بسیار شخصی است، هر فردی با توجه به زندگی خود و تجربیات قبلی خود در مورد عشق یکی دارد. بنابراین، دانستن زبان عشق خود برای کار روی رابطه کافی نیست، بلکه باید زبان عشق شریک زندگی خود را نیز بدانید. فکر کنید هنگام هدیه دادن خود را اعلام می کنید، اما اگر شریک زندگی شما زبان عشق دیگری داشته باشد، اهمیت زیادی به هدیه شما نمی دهد، به سختی به شما هدیه می دهد و به مرور زمان در آن احساس شناسایی نمی کنید.ارتباط.

چگونه او را راضی کنیم

برای جلب رضایت شریک زندگی خود از طریق زبان عشق "دریافت هدایا" بسیار مهم است که بفهمید آن شخص چه چیزی را دوست دارد، به طوری که هدیه به همان اندازه باشد. ممکن است نشان دادن مراقبت، محبت و توجه باشد.

دادن هدیه ای که مورد پسند فرد نیست می تواند توهین آمیز به نظر برسد، گویی نمی توانید نیازهای او را ببینید. علاوه بر این، حتی می‌تواند کمی خودخواهانه به نظر برسد، مثل اینکه می‌خواهید آن شخص آنچه را که شما دوست دارید یا دوست دارید دوست داشته باشد.

بهترین کار این است که سعی کنید شریک زندگی خود را بشناسید و بشناسید. دریابید که او دوست دارد چه چیزی برنده شود.

آیا هر فرد حداقل به یکی از 5 زبان عشق صحبت می کند؟

ممکن است زبان های عشق زیادی وجود داشته باشد، اما در اصل، همه حداقل یکی از پنج زبان عشقی که در این مقاله تحلیل شده اند را دارند. اغلب ممکن است افراد بیش از یک زبان داشته باشند یا حتی با پنج زبان عشق همذات پنداری کنند، زیرا می‌دانند که همگی تظاهرات عشق هستند که احساسات را لمس و تقویت می‌کنند.

علاوه بر این، دانستن 5 زبان عشق همچنین یک راه عالی برای درک اینکه بیش از یک راه برای نشان دادن محبت وجود دارد، برای دادن و دریافت عشق. با شناسایی این زبان ها و شروع به تمرین روزانه آنها، به احتمال زیاد متوجه خواهید شد که با یک یا همه آنها همذات پنداری می کنید.آنها را.

به مرور زمان خواهید آموخت که با تمرین همه آنها می توان عشق را احساس کرد و اکثر مشکلات ناامنی در روابط قابل رفع است. 5 زبان عشق احساسات را تقویت می کنند و حس لذیذ اکتشافات را در آغاز روابط تداوم می بخشند و شانس عشق پایدار را افزایش می دهند.

نیاز به ابراز مکرر احساسات، اصالت و حتی تفکر خارج از چارچوب. آن را بررسی کنید.

اغلب آنها را بیان کنید

نیاز به شنیدن در مورد احساسات و برداشت های شریک زندگی خود لزوماً به این معنی نیست که شخصی که "کلمات تاییدی" را به عنوان یک زبان عشق دارد، نیاز به تاکیدات ثابت دارد. . در واقع ممکن است این فرد فقط از طریق صحبت های شریک زندگی خود احساس امنیت کند و به همین دلیل است که این اتفاق باید مکرر رخ دهد.

در اینجا نیاز اصلی ارتباط است. بنابراین، اگر این یکی از زبان های عشق شما یا شریک زندگی شماست، درک کنید که باید همیشه برای برقراری ارتباط و مهمتر از همه، برای تشخیص مثبت هماهنگی موجود آماده باشید. سلامت رابطه به این بیان ثابت بستگی دارد.

اگر گفتن آن دشوار است، بنویسید

بیان احساسات، تمجید و تصدیق نکات مثبت ممکن است برای یکی از شرکا بسیار دشوار باشد، این معمولاً به محیط خانوادگی مربوط می شود که در آن او وجود دارد. ایجاد شد. در برخی خانه‌ها، انتقاد همیشه حرف اول را می‌زند و مردم واقعاً راه‌هایی برای صحبت در مورد احساسات خود یا تمجید از شریک زندگی خود دارند.

اگر این مورد برای شما یا شریک زندگی‌تان است، بدانید که نوشتن می‌تواند ایده خوبی باشد. برای شروع این فرآیند مهم یادداشت بگذارید، نامه بنویسید یا حتی بفرستیدپیام‌های متنی تلفن همراه جایگزین‌هایی هستند که به بیان احساسات شما کمک می‌کنند. این مهم است که درک کنید که شریک زندگی شما باید در مورد احساسات مثبت بداند، نه فقط آنچه ممکن است اشتباه باشد.

کلمات همه چیز هستند

قدرت ابراز عشق و سپاسگزاری را دست کم نگیرید. آنچه را که احساس می کنید بدون ترس از قضاوت بیان کنید. استفاده از کلمات را آموزش دهید تا بتوانید در زمانی که زمانش فرا رسید، آنچه را که واقعاً در درون شما وجود دارد، منتقل کنید. کلمات می توانند چیزهای بزرگ بسازند یا بشکنند، از آنها به نفع خود استفاده کن.

شما واقعی باشید

ممکن است در ابتدا کمی طول بکشد تا ادراکات و توانایی شما برای بیان خود را هماهنگ کنید، اما دروغ گفتن، باد کردن یا فریب دادن شریک زندگی خود در مورد ویژگی های خود نباید یک گزینه باشد. این زبان برای واقعی ساختن آنچه که از قبل در داخل بین شرکا وجود دارد در ارتباط است و تنها در این صورت است که تأثیرات مورد نظر را خواهد داشت.

دریابید که او کدام کلمات را بیشتر دوست دارد

یک نکته ضروری در مورد استفاده از "کلمات تاییدی" این است که شما بتوانید درک کنید که شریک زندگی شما کدام نوع تاکید را برای رابطه ضروری می داند. امنیت. به دلیل تربیت های مختلف، گاهی افراد مسائل مختلفی مانند زیبایی یا هوش را مهم تشخیص می دهند.

تمجید از چیزی که فرد آن را مهم نمی داند حتی می تواند توهین به نظر برسد. از این رو،متوجه شوید که چه ویژگی هایی برای شریک زندگی تان مهم است و حتماً وقتی می بینید که او تلاش کرده و در آن موفق است، قدردانی خود را نشان دهید.

خارج از چارچوب فکر کنید

برای بسیاری شروع این فرآیند استفاده از "کلمات تایید" ممکن است دشوار باشد. به دلیل فقدان عادت، کلمات یا ایده ها اغلب کم است، حتی اگر احساس تحسین، احترام و محبت واقعی باشد. در این مورد، خلاق باشید.

ابتدا مشاهده کنید. اگر زبان شریک زندگی شما این است، احتمالاً دائماً شما را تحسین می کند، زیرا او آن را چیزی مثبت می داند. خودتان را وقف درک این منطق کنید و همین کار را انجام دهید. همچنین درک کنید که این بلوک در شماست، بنابراین در ابتدا باید خلاق باشید و خارج از چارچوب فکر کنید تا بتوانید جملات تاکیدی خود را ایجاد کنید.

نحوه انجام "اعمال خدمت"

زبان عشق "اعمال خدمات" چیزهای زیادی در مورد مراقبت از دیگران، نیاز به ارتقای رفاه دیگران می گوید. و از این طریق محبت را نشان می دهد. بنابراین، ممکن است فردی در برقراری ارتباط خوب نباشد، موانعی برای لمس فیزیکی و سایر زبان‌ها داشته باشد، اما همیشه هر کاری ممکن را انجام می‌دهد، در سکوت، تا شریک زندگی احساس راحتی کند.

این چیزی است که زبان عشق "اعمال خدمات". در زیر، جنبه های این زبان را بسیار شریف و ظریف دنبال می کنیدنشان دادن عشق، مانند جزئیات چیزهای کوچک، توجه به نیازهای دیگری و موارد دیگر. وارسی.

چیزهای کوچک

تشخیص زبان عشق "اعمال خدمت" ضروری است، زیرا اغلب تفاوت در چیزهای کوچک است. میان وعده ای که شخص تهیه می کند، لباسی که شریک زندگی قبل از کار اتو می کند یا حتی سواری در سحر. همه اینها نمونه هایی از اقدامات خدماتی است که نشان دهنده مراقبت و توجه است.

متأسفانه، این اغلب می تواند مورد توجه قرار نگیرد، زیرا نگرش های روزمره هستند. با این حال، حقیقت این است که فردی که این نوع کارها را انجام می دهد، این کار را به دلیل اهمیت انجام می دهد، زیرا می تواند این کار را به دیگری بسپارد تا مسائل خود را به تنهایی حل کند. همه این چیزهای کوچک دلیلی بر این است که سلامتی طرف مقابل مهم است، زیرا آن شخص مهم است.

توجه به چیزی که شخص دوست ندارد

توجه لازم است، با این حال، به طوری که "اعمال خدمات" فقط نشان دهنده عشق واقعی است. بسیار رایج است که فردی که دوست دارد به این روش مراقبت کند، تمایل دارد همه چیز را برای شخص انجام دهد، از جمله آنچه را که نمی خواهد یا نیاز ندارد. این مورد معمول مادری است که فرزند خود را بیش از حد لوس می کند و او به دلیل نداشتن آزادی او نوعی خشم ایجاد می کند. برای کودک معنا پیدا کند. یعنی نکنچیزی که فرد دوست ندارد همچنین مهم است که مراقب باشید همه کارها را برای فرد انجام ندهید، مسئولیت بیش از حد برای خود ایجاد کنید و باعث می شود فرد نتواند از خود مراقبت کند.

توجه به هر دو برنامه

بزرگترین چالش برای کسانی که می خواهند عشق خود را به زبان "اعمال خدمات" نشان دهند و همچنین به سایر زبان ها، به طور کلی، درک از سوی دیگر، برای اینکه عمل خود را به آزادی شریک تهاجم نکنند. بنابراین، در مورد اعمال خدمت، توسعه توانایی توجه به برنامه های هر دو ضروری است.

به این معنی که برای رفع نیاز به کمک، حتی نباید خود را از نیازهای آنها محروم کند و دیگری را مجبور به پذیرش آنچه نیاز ندارد. انسان باید همیشه بتواند آنچه را که لازم است درک کند، بدون اینکه افراد برای ارضای هوس یکی از طرفین فعالیت های خود را متوقف کنند. با گذشت زمان این ناپایدار می شود.

از نقاط قوت خود استفاده کنید

همچنین برای جلب رضایت شریک زندگی خود نیازی به توسعه هزاران مهارت نیست. به طور کلی، آنچه بیشترین تأثیر را دارد این است که به شریک زندگی خود زمان بدهید تا مهارت های شما به سمت رفاه او سوق داده شود. بنابراین، اگر آشپز هستید، یک غذای مخصوص برای لذت بردن در خانه تهیه کنید، اگر صنعتگر هستید، از جمله موارد دیگر، یک قطعه برای عشق خود درست کنید.

این نیز صدق می کند.برای هر کسی که "اقدامات خدماتی" را به عنوان زبان اصلی عشق خود ندارد. یک راه خوب برای وارد کردن این مکانیسم به زندگی شما این است که کارهایی را که قبلاً انجام می دهید به طور خاص برای تقویت رابطه خود انجام دهید. با نقاط قوت خود بازی کنید و خواهید دید که رابطه بدون تلاش زیاد برای یادگیری شکوفا می شود.

نحوه تمرین "زمان با کیفیت"

بسیاری از مردم زبان عشق "زمان با کیفیت" را دارند، که تعیین می کند برای احساس دوست داشتن کافی است که فرد خاص در اطراف باشد. ، به اشتراک گذاشتن لحظات و اینکه این یک روال خوشایند است. بنابراین، اساساً این است که بتوانید تجربیات و زمان خود را با شریک زندگی خود به اشتراک بگذارید.

در زیر نکات اصلی برای افزایش دفعات زمان با کیفیت در رابطه شما، نحوه استفاده از مهارت های گوش دادن فعال، حذف فناوری، برنامه ریزی آمده است. چیزی و خیلی بیشتر

مواد تشکیل دهنده و نحوه تهیه

برای اینکه بتوانید "زمان با کیفیت" را با شریک زندگی خود ترویج دهید، ضروری است که مواد لازم را جمع آوری کنید، که عبارتند از تمایل، علاقه، همدلی، مراقبت و به طور عمده، عشق زیادی که با هم زندگی کنیم. از آنجا، شما باید از خلاقیت خود استفاده کنید تا لحظات خاص را واقعاً رقم بزنید.

تماس چشمی برقرار کنید

بزرگترین دلیل حضور فردی تماس چشمی است. اغلب ممکن استبودن در یک محیط و عدم تعامل بین افراد. با حفظ تماس چشمی، در واقع یک حضور وجود دارد، یعنی درک این که در حال اشتراک گذاری لحظه ای هستید.

به همین دلیل، هر زمان که ممکن است، تماس چشمی را انجام دهید. برای بسیاری از افراد این می تواند دشوار باشد، یا به این دلیل که به آن عادت ندارند، یا به این دلیل که از نگاه کردن به افراد و موقعیت ها خجالت می کشند. درک کنید که این کاملاً مهم است و حضور و توجه را نشان می دهد. روی تماس چشمی کار کنید و تغییرات زیادی در نحوه ارتباط خود خواهید دید.

از مهارت های گوش دادن فعال استفاده کنید

گوش دادن فعال به معنای پردازش عمیق کلمات دیگران است. ممکن است با این کار شما الگوهای بد خود را شناسایی کنید و به همین دلیل است که اکثر آنها از این عمل اجتناب می کنند. با این حال، برای تکامل مکالمات، و در کل رابطه، لازم است که هر دو به یک زبان صحبت کنند، و این مستلزم شناسایی ایده های طرف مقابل و آوردن آن به زندگی واقعی شماست.

تکنولوژی را حذف کنید

بنابراین، یک راه خوب برای ترویج "زمان کیفیت" این است که تا زمانی که شما و شریک زندگیتان با هم هستید، فناوری را حذف کنید. این شامل کنار گذاشتن تلفن های همراه و تماشای یک فیلم با هم یا حتی جستجوی راه های واقعاً جایگزین برای تعامل، مانند یک مکالمه خوب، قدم زدن در پارک ها و سفرها می شود، به طوری که تنها چیزی که حواس شما را پرت می کند در واقع عشق شما باشد.

تمرکز بر کیفیت

گذراندن وقت با شریک زندگی خود لزوماً به این معنی نیست که از زمان با کیفیت لذت می برید. در واقع، بسیاری از زوج‌ها و خانواده‌ها همیشه با هم هستند، از نظر فیزیکی حضور دارند، اما این لحظات بیشتر از روی راحتی یا ضرورت وجود دارند تا میل به با هم بودن. لازم است که این زمان واقعاً با کیفیت زندگی شود. کنار هم بودن با شریک زندگی باید لذت بخش باشد و این مستلزم تلاش است. به موضوعاتی که قرار است در مورد آنها صحبت کنند، یا آنچه که قرار است بخورند، توجه کنید. درک کنید که رفتار مثبت برای ایجاد اوقات خوب نگرشی است که فقط فایده دارد.

چیزی را برنامه ریزی کنید

با پیروی از این منطق که ممکن است و لازم است، برای ایجاد لحظاتی از "زمان با کیفیت" مثبت عمل کنید، یک جایگزین خوب برای این، برنامه ریزی تجربیاتی است که می دانید از زندگی مشترک با عشق خود لذت ببرید. شام رزرو کنید، سفر کنید، چیز خاصی بپزید، فیلمی را رزرو کنید که هر دو دوست دارید ببینید.

فقط مراقب باشید آنچه را که فقط به شما خوب است تحمیل نکنید. بسیار مهم است که هر دو به یک اندازه از این زمان لذت ببرید. در ابتدا، برای جلوگیری از اختلاف، جرات نکنید. سعی کنید نشان دهید که هدف اصلی فقط با هم بودن به شکلی دلپذیر است.

یک روال را ایجاد کنید

پس از دریافت

من به عنوان یک متخصص در زمینه رویاها، معنویت و باطن گرایی، به دیگران کمک می کنم تا معنای رویاهای خود را پیدا کنند. رویاها ابزار قدرتمندی برای درک ضمیر ناخودآگاه ما هستند و می توانند بینش های ارزشمندی را در زندگی روزمره ما ارائه دهند. سفر شخصی من به دنیای رویاها و معنویت بیش از 20 سال پیش آغاز شد و از آن زمان تاکنون به طور گسترده در این زمینه ها مطالعه کرده ام. من مشتاق به اشتراک گذاشتن دانش خود با دیگران و کمک به آنها برای ارتباط با خود معنوی خود هستم.