کدام چای به تسکین سردرد کمک می کند؟

سردرد می تواند برای کسانی که آن را دارند آزاردهنده بسیار بزرگی باشد، اثربخشی اعمال و تعهدات در طول روز را به خطر می اندازد و علاوه بر ایجاد ناراحتی برای فرد ایجاد می کند.

دمنوش برای سردرد یکی از موثرترین روش ها برای آن دردهای گاه به گاه یا همراه با تجویز پزشکی است که برای تسکین علائم و از همه بهتر همه دمنوش ها روشی طبیعی و بدون منع مصرف هستند.

با توجه به به چای برای سردرد، می توان چای اسطوخودوس، چای نعناع، ​​چای پونه کوهی، چای بولدو، چای بابونه و غیره را برجسته کرد. آماده باشید و آن را تجزیه و تحلیل کنید که بهترین تناسب با روتین شما را دارد.

چای اسطوخودوس

برای کسانی که از سردرد ناشی از تنش و استرس روزانه رنج می برند، یک چای سردرد عالی است. اسطوخودوس است.

نحوه تهیه آن و مواد مورد نیاز را در زیر ببینید.

مواد تشکیل دهنده dientes

یک چای عالی برای سردرد، چای گل اسطوخودوس است، یک درمان خانگی که به شدت توصیه می شود زیرا دارای خواص آرام بخشی است و به شما امکان می دهد مشکل سردرد را حل کنید.

این چای اسطوخودوس اغلب برای مواردی استفاده می شود که درد ناشی از تنش یا استرس احتمالی در طول روز یا شب است.

مواد لازم و همچنین گروه هایی که نباید مصرف کنند را در زیر ببینید.

مواد تشکیل دهنده

گیاه دارویی که بیشتر به بید معروف است دارای خواصی مانند سالیسین که شباهت زیادی به آسپرین دارد و به همین دلیل از قدیم برای درمان سردرد استفاده می‌شود و علائم التهابی مانند سردرد را کاهش می‌دهد.

اما چای پوست درخت بید برای کسانی که مبتلا به سردرد هستند توصیه نمی‌شود. حساسیت به آسپرین یا کسانی که مشکلات گوارشی نیز دارند.

شما باید چای پوست درخت بید را تهیه کنید:

- 1 (یک) قاشق غذاخوری چای پوست درخت بید

- 1 (یک) فنجان آب

روش تهیه

برای تهیه چای پوست درخت بید، اساساً از همان چیزی که قبلاً در نامش آمده استفاده می کنید، فقط از پوست درخت به یک فنجان آب.

همانند سایر دمنوش ها برای سردرد، فقط پوست درخت بید را به یک فنجان آب اضافه کنید و آن را به آب بریزید. erver، به همین ترتیب صبر کنید تا خنک شود، صاف کنید و بلافاصله پس از آن مصرف کنید.

برای کسب بهترین نتیجه، به استثنای گروهی که مصرف آنها توصیه نشده است، باید در طول روز و در طول روز مصرف کنید. سردرد ماندگار است

چای اسطوخودوس

اسطوخودوس یک گیاه دارویی است که به دلیل اثرات آرام بخش و ضد درد خود شناخته شده است و برای کاهش علائم درد عالی است.بنابراین روش بسیار مناسبی برای دمنوش برای سردرد است.

مواد و طرز تهیه آن را در زیر رعایت کنید.

مواد لازم

چای اسطوخودوس دارای اثرات آرامبخش و ضد درد است اما علاوه بر این، این گیاه دارای اثرات ضد اسپاسم و ضد افسردگی نیز می باشد و به طور گسترده برای مبارزه با علائم اضطراب، تحریک، اسپاسم و البته سردرد استفاده می شود.

به همین دلیل یک چای عالی برای سردرد نیز می باشد. به عنوان تسکین درد، اثر آرام بخشی دارد و فرد را آرام می کند.

برای تهیه چای اسطوخودوس، بسیار آسان و سریع، به:

- 70 گرم (هفتاد) اسطوخودوس

- 1 (یک) لیوان آب

طرز تهیه

طرز تهیه چای اسطوخودوس بسیار ساده و موثر است، ابتدا آب را در ظرف مناسبی بجوشانید. ، تا جایی که می توانید اسطوخودوس را اضافه کنید.

حداقل 10 دقیقه صبر کنید تا دم کرده مخلوط آب با گیاه کامل شود. آن را آماده کنید و مانند موارد دیگر، فقط صبر کنید تا خنک شود، صاف کنید و بلافاصله مصرف کنید.

چای اسطوخودوس علاوه بر آماده شدن سریع، فواید زیادی برای کسانی که از سردرد رنج می برند، دارد.

آیا یک چای ساده می تواند سردرد را حل کند؟

یک چای برای سردرد یک گزینه عالی برای آن دردهای گاه به گاه است که فضا را اشغال می کند و مانع ایجاد می شود.روال شما، حتی بهتر از آن این است که این روش‌ها کاملاً طبیعی و بی‌خطر هستند و نیازی به نسخه پزشکی ندارند و اغلب با موادی که در خانه دارید درست می‌شوند.

با این حال، لازم به یادآوری است اینکه دمنوش های سردرد معجزه نمی کنند و اگر درد ادامه پیدا کرد، مهم است که با پزشک مشورت کنید، حتی برای پی بردن به منشا درد و درمان مشکل.

با این حال، کافی نیست فقط آن را تهیه کنید. طبق دستور آن را بنوشید و چای را مصرف کنید تا اثر مطلوب داشته باشد، ایده آل حفظ کیفیت زندگی خوب با رژیم غذایی متعادل، تمرینات بدنی و معاینات پزشکی به روز است.

برای مواد لازم:

- 30 گرم (سی) گل اسطوخودوس خرد شده

- 1 لیتر (یک ) آب

طرز تهیه

تهیه دمنوش اسطوخودوس و رفع مشکلات ناشی از سردرد بسیار ساده، کاربردی و سریع است، اما مراقب باشید، این چای نباید توسط خانم های باردار یا حتی بچه ها.

ابتدا مثل هر چای دیگری آب را می گذاریم تا بجوشد و بعد از چند دقیقه جوشیدن گل های اسطوخودوس را اضافه کرده و حرارت را خاموش می کنیم.

بعد از خاموش كردن حرارت، در ظرف را ببنديد و اجازه دهيد نوشيدني خنك شود تا مخلوط به خوبي رقيق شود و در نهايت آن را صاف كرده و مصرف كنيد.

دمنوش نعناع

چای نعناع یکی از نشانه های چای برای سردرد است که اثرات مورد انتظار را در بند آوردن درد مورد نظر دارد.

برای اطلاع از طرز تهیه دمنوش نعناع، ​​نحوه مصرف آن و کدام یک از مواد لازم است. برای تهیه آن به ادامه مطلب مراجعه کنید.

مواد لازم

برای کسانی که احساس می کنند درد روز و قرار ملاقات هایشان را با مشکل مواجه کرده است، یک دمنوش عالی برای سردرد دقیقاً چای نعناع است، با توجه به اینکه این چای دارای خواص آرام بخشی است که به آنها کمک می کند. برای کاهش درد.

با این حال، این گیاه برای کسانی که در دوران شیردهی هستند، برای کسانی کهالتهاب معده، سنگ کیسه صفرا یا بیماری های خطرناک کبدی دارید و همچنین برای کودکان زیر 2 سال باید از مصرف آن اجتناب شود.

برای تهیه این چای به:

- 2 (دو) قاشق چایخوری تازه خرد شده نیاز دارید. نعناع

- 150 میلی لیتر (صد و پنجاه) آب

روش تهیه

چای سردرد، در این مورد نعناع را می توان 1 فنجان میل کرد. 2 تا 4 بار در روز و باید به این صورت تهیه شود:

اولین مرحله این است که آب را بجوشانید و برگ های نعناع را در فنجان قرار دهید و آب جوش را به این فنجان اضافه کنید. پس از اتمام، روی فنجان را بپوشانید و بگذارید مدتی استراحت کند.

توصیه می‌شود چای نعناع را بعد از خنک شدن در طول دوره استراحت بنوشید و به‌طور واضح، قبل از مصرف آن را صاف کنید. .

چای پونه کوهی

چای پونه کوهی در مورد چای برای سردرد بسیار توصیه می شود و بهتر از همه، مواد تشکیل دهنده آن کاملاً در دسترس هستند.

چگونه در زیر دنبال کنید. مصرف صحیح آن و طرز تهیه آن.

مواد لازم

یک روش بسیار توصیه شده در هنگام درد، چای سردرد پونه کوهی است، زیرا پونه کوهی علاوه بر چاشنی عالی برای تهیه غذا، همچنین دارای خواص آرامبخشی است که به کاهش درد کمک می کند، البته سردرد.

اگرچه این دمنوش گیاهیپونه کوهی هیچ گونه منع مصرفی ندارد، گزارش هایی وجود دارد که حاکی از مصرف نکردن بیش از 3 فنجان در روز است، مطمئن باشید که این مقدار توصیه شده است.

برای تهیه چای پونه کوهی به این مواد نیاز دارید:

- 1 (یک) قاشق غذاخوری برگ یا گل پونه کوهی تازه یا خشک

- 1 (یک) فنجان آب جوش

تهیه

مثل چای های دیگر برای سردرد، چای پونه کوهی بسیار سریع و آسان تهیه می شود و همچنین دارای این مزیت است که چون گیاهی است که به طور گسترده برای چاشنی در آشپزی استفاده می شود، اگر قبلاً آن را در خانه ندارید، خرید آن بسیار آسان است. .

ابتدا باید آب را بجوشانید و بعد از رسیدن به این مرحله پونه کوهی را اضافه کنید. سپس روی آن را بپوشانید و بگذارید مخلوط به مدت 5 تا 10 دقیقه بماند.

وقتی خنک شد، باید گیاه را صاف کرده و به مقدار توصیه شده 2 تا 3 بار در روز میل کنید.

چای بولدو

گیاه بولدو یک روش چای عالی برای سردرد است، زیرا مستقیماً روی کبد تأثیر می گذارد که اغلب مسئول چنین دردهایی است.

طرز تهیه چای بولدو و مواد لازم برای آن را در زیر ببینید.

مواد لازم

وقتی در مورد چای برای سردرد صحبت می شود، چای بولدو را نمی توان فوراً نادیده گرفت، زیرا این یک عنصر ضروری است. برایکاهش سردرد با کمک به پاکسازی کبد با حذف سموم آن، که عموماً مسئول بخشی از این دردها هستند.

گیاه بولدو به راحتی یافت می‌شود و حتی با وجود چنین فوایدی برای بدن انسان، فقط به موارد اولیه نیاز دارید. و مواد اولیه آسان، با هزینه مقرون به صرفه.

برای تهیه چای بولدو نیاز دارید:

- 1 (یک) فنجان آب

- 1 (یک) قاشق چایخوری برگ بولدو تازه خرد شده

طرز تهیه

طرز تهیه چای بولدو ساده و موثر است، ابتدا یک فنجان آب بگذارید تا بجوشد و بعد از رسیدن به این حالت حرارت را خاموش کنید.

با حرارت خاموش، یک قاشق از برگ های بولدو را اضافه کنید، روی آن را بپوشانید و صبر کنید تا خنک شود. وقتی مخلوط از قبل سرد است، باید آن را صاف کرده و شیرین کنید تا مصرف شود.

این چای بولدو را می‌توان دو بار در روز مصرف کرد، اما افرادی که مبتلا به هپاتیت یا سرطان کبد هستند، نباید از آن استفاده کنند. همچنین برای کسانی که باردار هستند نباید از آن استفاده کنند.

چای بابونه

چای بابونه یک دمنوش مهم برای سردرد است، عمدتاً به این دلیل که یکی از معدود چای های توصیه شده برای بارداری است. خانم ها و بچه ها علاوه بر اینکه خیلی راحت تهیه می شود.

مواد و طرز تهیه را بررسی کنید تا بتوانید این چای را مصرف کنید و سردرد را متوقف کنید.

مواد لازم

یکی از بهترین درمان هاداروهای طبیعی برای درمان درد، چای برای سردرد است و در این مورد، چای بابونه یک آرام بخش مهم و مؤثر است، زیرا بدن را آرام می کند و به خوبی بر ناراحتی ناشی از سردرد تأثیر می گذارد.

همچنین، بابونه نیز آرام بخش است. چای برای مصرف همه افراد، از جمله کودکان و زنان باردار، بسیار ایمن است.

مواد لازم برای تهیه چای بابونه به شرح زیر است:

- 1 (یک) قاشق چایخوری بابونه تازه یا خشک گل

- 1 (یک) فنجان آب جوش

طرز تهیه

اولین مرحله برای تهیه چای بابونه این است که یک فنجان آب را بجوشانید و سپس بابونه را اضافه کنید. گل.

بر خلاف سایر دمنوش ها برای سردرد، در اینجا باید ظرف را پوشانده و بگذارید تا دم بکشد، در این صورت حداقل 5 تا 10 دقیقه. در پایان گل های بابونه را از آب خارج کرده و بگذارید خنک شود تا بلافاصله مصرف شود.

چای بابونه را می توان روزی 2 تا 3 بار نوشید و یا در صورت تمایل به محض درد مصرف شود. سردرد را کاهش می دهد.

چای سنبل الطیب

گیاه سنبل الطیب برای تسکین عضلات درگیر در مبارزه با درد شدیداً توصیه می شود و به همین دلیل یک چای عالی برای سردرد است. 4>

نحوه تهیه چای سنبل الطیب و مواد مورد نیاز را ببینید.

مواد لازم

یک چای عالی برای دردسردرد از گیاه سنبل الطیب سرچشمه می گیرد، زیرا این گیاه دارای خواصی است که می تواند عضلانی را آرام کند و به طور کلی درد را تسکین دهد.

اما قسمت هایی از این گیاه که برای تهیه دمنوش مورد استفاده قرار می گیرد، می باشد. فقط ریشه و ساقه آن که می توان تا 3 فنجان در روز مصرف کرد.

برای تهیه چای به:

- 1 (یک) تا 3 (سه) گرم ریشه خشک سنبل الطیب

- 1 (یک) فنجان چای

آماده سازی

اولین مرحله برای تهیه چای سنبل الطیب این است که یک فنجان آب را بجوشانید و بعد از آن به آن اضافه کنید. ریشه گیاه سنبل الطیب را در آب قرار دهید.

اجازه دهید مخلوط به مدت 10 دقیقه بجوشد و حرارت را خاموش کرده و مدتی نگه دارید تا خنک شود. هنگامی که به دمای ایده آل رسید، آن را صاف کنید تا ریشه آن از مایع جدا شود و طبق گفته، 3 فنجان در روز مصرف شود. زنان باردار، مادران شیرده و کودکان زیر 12 سال.

چای زنجبیل

زنجبیل دارای مواد مغذی آنتی اکسیدانی است و به همین دلیل چای بسیار مناسبی برای سردرد می باشد. برای کاهش درد.

نحوه تهیه چای زنجبیل، مواد لازم و دوزهای مناسب را در زیر مشاهده کنید.

مواد لازم

در این مورد چای سردرد که اززنجبیل، سرشار از مواد مغذی آنتی اکسیدانی است که مسئول کاهش التهاب است، که عاملی است که بیشترین دردها از جمله سردرد را ایجاد می کند.

با این حال، چای زنجبیل در صورتی که بتواند توسط زنان باردار یا افرادی که می توانند از آن استفاده کنند، تاییدی ندارد. در حال شیردهی هستند، به همین دلیل توصیه می شود که چای فوق را مصرف نکنند.

مواد لازم:

- 1 (یک) قاشق چایخوری زنجبیل خرد شده ریشه ترب

- 1 (یک) فنجان چای آب

آماده سازی

اولین مرحله در تهیه چای زنجبیل این است که همان زنجبیل خرد شده را به تابه ای که از قبل حاوی یک فنجان آب است اضافه کنید. بگذارید حداقل 5 دقیقه بجوشد.

بعد از جوش آمدن حرارت را خاموش کرده و تا زمانی که لازم است بگذارید خنک شود و بلافاصله بعد از آن صاف و مصرف کنید. در صورت لزوم، می توانید آن را به طعم شیرین کنید، البته باید حداکثر 4 فنجان چای زنجبیل در روز بنوشید.

به دنبال مرحله به مرحله آماده سازی و دوز صحیح، به زودی از شر آن خلاص خواهید شد. درد سردردی که شما را آزار می دهد.

چای میخک

میخک هندی یک ادویه بسیار قدیمی است که برای درمان درد استفاده می شود و از ابتدا به عنوان یک روش موثر برای درمان درد استفاده می شده است. به همین دلیل یک چای عالی برای سردرد است.

برای مواد لازم و طرز تهیه چای میخک به ادامه مطلب مراجعه کنید.

مواد لازم

ادویه مورد نظر،میخک، به طور گسترده ای برای درمان دردهایی مانند سردرد استفاده می شود، با توجه به اینکه میخک دارای خواص ضد دردی است که مسئول کاهش درد است، یک چای عالی برای سردرد شناخته شده در سراسر جهان است. برای کسانی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند یا اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته اند توصیه می شود.

برای تهیه چای میخک به مواد زیر نیاز دارید:

- 7 گرم (هفت) میخک

- 1 (یک) لیتر آب

طرز تهیه

از ابتدا هفت گرم میخک را به همراه یک لیتر آب در ظرفی بگذارید که روی آتش بگذارید و سپس بگذارید حداقل 15 دقیقه دم بکشد، زمان کافی برای مخلوط شدن هر دو.

بعد از اتمام دم کردن، بگذارید خنک شود و با آن می توانید آن را صاف کرده و شروع به نوشیدن چای کنید و می توانید نوشیدنی را بنوشید. در طول روز، به منظور سرد یا گرم بودن، بنا به ذائقه.

Po کسانی که از سردرد رنج می برند می توانند چای را مصرف کنند و منتظر نتیجه مفید آن باشند.

چای پوست درخت بید

بید گیاه از دیرباز برای کاهش علائم ناشی از التهاب مانند درد استفاده می شده است و به همین دلیل پوست درخت بید چای خوبی برای سردرد است.