Miksi juoda Boldo-teetä?

Boldo-teetä käytetään laajalti kotihoitona, sillä se auttaa ruoansulatusprosessissa ja vähentää kaasuja, jotka aiheuttavat niin paljon epämukavuutta ja haittaavat jokapäiväistä elämäämme.

Mielenkiintoinen tosiasia, jota monet ihmiset eivät tiedä, on se, että boldoja on olemassa useampia kuin yksi laji. Yleisimmät niistä ovat aito boldo (tunnetaan myös nimellä chileläinen boldo) ja brasilialainen boldo (jota kutsutaan myös afrikkalaiseksi boldoksi ja vääräksi boldoksi).

Juoman karvas maku on usein pelottava, mutta hyödyt ovat sen arvoisia. Hyvä uutinen on, että tämä luonteenomainen maku voidaan häivyttää, kun se valmistetaan mehuksi. Lue lisää ja tutustu boldoon ja siihen, miten saat siitä kaiken irti.

Lisätietoja Boldosta

Boldo on kasvi, jolla on hyvin monipuolinen terapeuttinen vaikutus, sillä sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia, ja sitä nautitaan yleensä teenä, mehuna ja jopa kapseleina. Lue lisää alta.

Boldo ominaisuudet

Boldo-tee on juoma, jota käytetään laajalti lääkinnällisiin tarkoituksiin esimerkiksi maksavaivojen hoidossa. Se tarjoaa useita terapeuttisia etuja, sillä se sisältää fytokemikaaleja, kuten boldiinia, jonka on osoitettu lievittävän ruoansulatushäiriöihin liittyviä oireita.

Tällä kasvilla on myös antispasmodinen vaikutus, joka vähentää ruoansulatuskanavan kouristuksia, toisin sanoen se helpottaa epämiellyttäviä kouristuksia. Lisäksi se toimii antioksidanttina bioaktiivisten aineiden ja alkaloidien, kuten tanniinien ja katekiinien, ansiosta.

Toinen boldon arvokas ominaisuus on sen antidiseptinen vaikutus, joka lisää mahanesteen ja syljen eritystä ja helpottaa ruoansulatusta kokonaisuudessaan.

Boldon alkuperä

Lääketieteellisessä käytössä on kaksi päälajia. Ensimmäinen on chileläinen boldo, joka on nimensä mukaisesti pieni puu, joka on alun perin kotoisin Chilestä. Brasiliassa ei ole chileläisen boldon istutuksia, ja sitä esiintyy vain kuivattuna.

Toinen laji, brasilialainen boldo, on nimensä vuoksi yleensä harhaanjohtava, mutta se on peräisin Afrikan mantereelta. Se tunnetaan joillakin Brasilian alueilla myös nimellä African Boldo tai False Boldo, ja sitä viljellään lähes kaikilla maailman trooppisilla alueilla.

Sivuvaikutukset

Boldo-tee voi aiheuttaa joitain haittavaikutuksia, varsinkin jos sitä käytetään suurempia määriä kuin on tarpeen. Tutustu mahdollisiin oireisiin:

- Pahoinvointi;

- Oksentelu;

- Närästys ja vatsakivut;

- Ripuli;

- Maksatoksisuus;

- Anafylaksia (hyvin vakava allergiatyyppi);

- Urtikaria;

- Abortti tai vauvan epämuodostuma, erityisesti jos raskaus on kolmen ensimmäisen kuukauden aikana.

ANVISA:n (kansallinen terveysvalvontavirasto) mukaan pitkäaikaista käyttöä on vältettävä, koska on olemassa myrkytysvaara.

Vasta-aiheet

Boldo-tee voi olla myrkyllistä, jos sitä nautitaan suuria määriä tai pitkän ajan kuluessa (yli 30 päivää). Lisäksi tämän juoman käyttöä ei suositella joillekin ihmisryhmille. Tarkista:

- Lapset;

- Raskaana olevat ja imettävät naiset;

- Ne, joilla on sappirakon tai sappitiehyen ongelmia;

- Maksa- ja munuaissairauksien kantajat;

- Potilaat, joilla on sappirakon ja haiman syöpä;

- Henkilöt, joilla on korkea verenpaine tai sydänongelmia;

- Ihmiset, jotka käyttävät lääkkeitä, kuten metronidatsolia, disulfiraamia, digoksiinia, rauhoittavia lääkkeitä ja kilpirauhashormonihoitoja.

Boldo do Chile

Chileläinen boldo on yksi yleisimmin käytetyistä lajeista, joita käytetään teen valmistukseen terapeuttisiin tarkoituksiin. Sitä kutsutaan myös nimellä true boldo, chileläinen boldo ja lääkkeellinen boldo. Sen tieteellinen nimi on Peumus boldus.

Boldon lehdet ovat sileitä, pitkänomaisia ja pyöreitä, ja ne ovat lisäksi karhean näköisiä. Sitä on helppo löytää markkinoilta, apteekeista ja luonnontuotteita myyvistä laitoksista, kuten pusseista, kuivatuista lehdistä ja kapseleista.

Brasilialainen Boldo

Brasilialaista boldoa, joka tunnetaan myös nimillä afrikkalainen boldo, puutarha-boldo, boldo da terra ja false boldo, viljellään eri puolilla Brasiliaa, ja sitä tavataan helposti puutarhoissa ja laikuilla. Sen tieteellinen nimi on Plectranthus barbatus.

Tämän Boldo-lajin lehdet ovat kookkaammat, kuperammat ja reunoiltaan sahalaitaiset, ja ne tuntuvat hyvin pehmeiltä ja samettisilta. Kuriositeetti on, että sen lehtiä ei juurikaan kaupallisteta, vaan niitä myydään usein pensaan muotoisina ruukuissa viljelyä varten.

Boldo-teen edut

Boldo-teetä käytetään laajalti lääkinnällisiin tarkoituksiin, sillä se auttaa hoitamaan ruoansulatusongelmia, kihtiä, ummetusta, kystiittiä ja jopa päänsärkyä. Tutustu alla oleviin lisäetuihin.

Hyvä maksalle

Boldo-tee on erinomainen kotilääke maksavaivoihin, sillä sen ominaisuudet optimoivat sapen erityksen ja vähentävät pahoinvoinnin, vatsakivun ja huonovointisuuden kaltaisia vaivoja.

Jotkut aineet toimivat todellisina sotureina taistelussa epämiellyttäviä oireita vastaan. boldiini on yksi niistä, voimakas antioksidantti, joka yhdessä forskoliinin ja barbatusiinin kanssa parantaa ja stimuloi maksan asianmukaista toimintaa.

Lisäksi tämä infuusio sisältää yhdisteitä, jotka toimivat hepatoprotektoreina ja auttavat maksan steatoosissa, joka on sairaus, jolle on ominaista rasvan liiallinen kertyminen maksaan.

Detox

Boldo-tee on elimistömme todellinen liittolainen, sillä se edistää detoksifikaatiota. Kun rasvan tai liiallisen alkoholin kulutuksen aiheuttama ylikuormitus lisääntyy, se tehostaa kaiken nautitun, myös näiden aineiden, aineenvaihduntaa.

Voidaan sanoa, että sillä on sappihappoa ja sappitietä poistava vaikutus, eli se stimuloi ja optimoi sappirakon sappinesteen eritystä ja lisää sen tuotantoa maksassa. Tällä tavoin se pystyy parantamaan koko ruoansulatusjärjestelmän toimintaa.

Auttaa laihtuminen

Boldo-teessä on glykosyloituja flavonoideja, jotka toimivat infuusion sisältäminä diureetteina. Siksi nämä aineet auttavat vähentämään liiallista nestemäärää elimistössä ja ovat näin ollen täydellisiä laihdutusprosessin apuna.

Lisäksi kasville ominaiseen katkeruuteen vaikuttava yhdiste on erittäin tehokas rasvojen hajottamisessa. On kuitenkin syytä muistaa, että infuusion nauttimisen tulokset eivät tule yksinään. Teen juominen on aina yhdistettävä tasapainoiseen ruokavalioon ja terveellisempiin elämäntapoihin.

Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa

Boldo-tee optimoi ruoansulatuskanavan toimintaa, koska se parantaa ruoansulatusta. Itse asiassa teen lääkinnällinen vaikutus on vielä suurempi, kun se nautitaan heti lounaan tai päivällisen jälkeen.

Lisäksi yksi sen yhdisteistä, boldiini, lisää sapen eritystä, mikä helpottaa rasvojen hajoamista ja näin ollen lopettaa tyypillisen huonovointisuuden, kun ruoka ei mene hyvin alas.

Toinen hyöty on suoliston rentoutuminen, jonka toimintaa säädellään, mikä ehkäisee ja hoitaa ummetusta. Kaasujen väheneminen tapahtuu myös Boldo-teen nauttimisen kautta.

Hyvä gastriitille

Boldo-teellä on ruoansulatusta edistävä vaikutus, ja se on erittäin tehokas mahatulehduksen apuhoito. Tämä johtuu pääasiassa siitä, että sairaus johtuu huonoista ruokailutottumuksista tai korkeasta stressitasosta.

Itse asiassa juoman alkaloidit ja sen supistavat ominaisuudet pystyvät tasapainottamaan vatsan happamuutta ja lievittämään epämukavuutta. Näiden aktiivisten aineiden ansiosta myös närästys poistuu.

Auttaa sappirakon ongelmien hoidossa

Sappirakon ongelmista kärsivät potilaat voivat luottaa Boldo-teehen suurena liittolaisena, sillä tällä infuusiolla on voima stimuloida sapen tuotantoa ja vapautumista, mikä auttaa ruoansulatusprosessia ja näin ollen sappirakkoa.

Lisäksi tämä juoma vaikuttaa normalisoimalla ja optimoimalla tämän elimen ja koko kehon toimintaa. Lääkärin kanssa on kuitenkin neuvoteltava, sillä Boldo-teen nauttiminen voi olla joillekin henkilöille vasta-aiheista.

Sienitautien ja bakteerien torjunta-aine

Boldo-teellä on lukuisia terveysvaikutteisia ominaisuuksia, kuten sieni- ja bakteerilääkkeitä. Tämä teeuute on erittäin voimakas ja auttaa tappamaan bakteereja, kuten Streptococcus pyogenes -bakteeria, joka on yksi kurkkutulehdusten pääasiallisista aiheuttajista.

Tämä infuusio torjuu myös Staphylococcus aureusta, joka aiheuttaa keuhko-, luu- ja ihotulehduksia. Lisäksi Boldo-teen sisältämillä aktiivisilla yhdisteillä on sienilääkkeellistä vaikutusta ja ne auttavat pääsemään eroon sienitautia aiheuttavasta Candida sp:stä.

Hyvä krapulaan

Monet tuntevat Boldo-teen parhaaksi kaveriksi liioittelupäivän jälkeen, sillä se on loistava krapulaan. Tämä juoma auttaa puhdistamaan kehoa poistamalla asetaldehydiä, joka on maksan alkoholin nauttimisen jälkeen tuottama yhdiste.

Tämä aine on muuten vastuussa epämiellyttävistä krapulan oireista, kuten päänsärystä, huonovointisuudesta ja suun kuivumisesta.

Antioksidantti

Boldo-tee on voimakas antioksidantti, joka on täynnä fenolisia aineita, kuten polyfenoleja, alkaloideja, rosmariinihappoa, barbatusiinia ja forskoliinia. Nämä aineet yhdessä boldiinin kanssa auttavat torjumaan vapaita radikaaleja ja vähentävät näin ollen soluvaurioita.

Boldo-tee on siis erinomainen liittolainen kehon terveenä ja nuorekkaana pitämisessä, sillä se hidastaa ennenaikaista ikääntymistä. Boldo-tee ehkäisee myös sairauksia, jotka johtuvat suurista määristä vapaita radikaaleja, kuten syöpää, Alzheimerin tautia ja ateroskleroosia (sairaus, joka johtuu rasva- tai kalsiumplakkien muodostumisesta valtimoiden seinämiin).

Rauhoittava vaikutus

Boldo-tee on kuuluisa ominaisuuksistaan, jotka suojaavat ja optimoivat ruoansulatuskanavan toimintaa, mutta sillä on myös yksi hyöty, jota etenkin brasilialaiset eivät juurikaan tunne, nimittäin sen rauhoittava vaikutus.

Koska se on valmistettu erittäin aromaattisesta kasvista, se tuo rentouttavan ja kodikkaan tunteen, varsinkin jos se valmistetaan infuusiona tai rauhoittavana kylpyammeena ammeessa.

Tätä juomaa voidaan nauttia myös unettomien öiden torjumiseksi sen rauhoittavan vaikutuksen ansiosta. Se kykenee edistämään välitöntä mielihyvän tunnetta.

Boldo tee

Boldo-teetä käytetään laajalti sen lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi, ja se on kuuluisa kitkerästä maustaan, mutta on olemassa muutamia niksejä, joilla kasville ominainen maku voidaan kiertää.

Käyttöaiheet

Boldo-tee on tarkoitettu maksan suojaamiseen ja ruoansulatuselimistön toiminnan parantamiseen, sillä sillä on tulehdusta ehkäiseviä, kouristuksia lievittäviä ja aktiivisia ominaisuuksia, jotka auttavat ruoan ja juomien ruoansulatusprosessissa.

Infuusio torjuu huonoa ruoansulatusta, epämiellyttäviä kramppeja ja voi hallita kaasuja, mikä vähentää vatsakipuja.

Boldo-teetä käytetään myös sellaisten ongelmien hoitoon kuin hypokloorihydria, joka syntyy, kun vatsa ei pysty tuottamaan ja ylläpitämään tarvittavaa happamuutta.

Ainesosat

Boldo-tee on erittäin nopea ja helppo valmistaa. Katso, mitä aineksia tarvitset ja niiden mitat:

- 1 teelusikallinen boldon lehtiä;

- 150 ml kiehuvaa vettä.

Miten se tehdään

Laita boldon lehdet astiaan ja lisää kiehuva vesi. Peitä astia ja anna seoksen hautua noin 10 minuuttia. Siivilöi se tämän jälkeen.

Kaksi vinkkiä Boldon voimakkaan katkeran maun lieventämiseksi on muuten, että tee valmistetaan juomisen aikaan eikä lehtiä saa viedä tulelle kiehumaan, sillä maku voimistuu kuumuudessa.

Lisäksi on suotavaa, että juomaa ei makeuteta, koska sokeri voi käydä, mikä heikentää ruoansulatuskanavaan liittyvien epämiellyttävien oireiden lievittämistä.

Boldo mehu

Boldomehu ei ole läheskään yhtä suosittua kuin tee, mutta se on loistava vaihtoehto päästä eroon sille ominaisesta katkerasta mausta ja nauttia silti kaikista sen hyödyistä. Katso, miten voit virkistää itseäsi tällä juomalla.

Käyttöaiheet

Boldomehulla on ruoansulatuskanavaa suojaava vaikutus, aivan kuten teelläkin. Näin se auttaa ruoansulatuskanavan limakalvoja toipumaan ja voi jopa suojata niitä vakavammilta vammoilta.

Tämä mehu sopii niille, jotka käyttävät paljon alkoholijuomia tai lääkkeitä, jotka yleensä hyökkäävät vatsaan, kuten jotkin tulehduskipulääkkeet. Boldo on erittäin voimakas ja auttaa vähentämään esimerkiksi mahahaavan syntymisen mahdollisuutta.

Se lisää myös sappinesteen eritystä, joka on välttämätön aine rasvaisten ruokien sulattamisessa, joten se sopii erinomaisesti ylenpalttisiin päiviin, mutta myös silloin, kun haluat rauhoittua ja vieroittaa.

Ainesosat

Boldo-mehu on monikäyttöinen ja sitä voi muokata oman maun mukaan. Lue, mitä tarvitset tämän juoman valmistamiseen:

- 1 tl tuoreita ja hienonnettuja boldonlehtiä (jo valmiiksi desinfioitu);

- 1 lasi jääkylmää vettä;

- Neljänneskupillinen sitruunamehua tai 1 hedelmä valintasi mukaan.

Miten se tehdään

Laita ensin vesi ja haluamasi hedelmät tehosekoittimen lasiin. Sekoita hieman, lisää boldo ja sekoita uudelleen, kunnes kaikki mehu on irrotettu. Sitten vain siivilöi juoma.

Tällä valmistusmenetelmällä boldon katkeruus häivytetään, ja se on erinomainen vaihtoehto niille, jotka eivät siedä tämän kasvin ominaista makua.

Kuinka usein voin juoda Boldo-teetä?

Boldo-teen käyttötaajuus on 2-3 kupillista päivän aikana ennen ateriaa tai aterian jälkeen. Tämä juoma on turvallinen suurelle osalle aikuisväestöä, mutta ihanteellisessa tapauksessa sen nauttiminen ei saa kestää yli 30 peräkkäistä päivää tai niin kauan kuin potilaalla on oireita.

Kun teetä on tarpeen juoda pidempään, on välttämätöntä pitää 7 päivän tauko. Muuten on syytä huomata, että infuusiota ei voi käyttää rutiininomaisesti tai liiallisina määrinä.

Muista myös, että tee on luonnollinen vaihtoehtoinen hoitomuoto eikä se sulje pois lääkärin arviota. Jos oireet jatkuvat tai ovat vaikeampia, älä epäröi hakeutua kliiniseen hoitoon.