Basic Chakra, ensimmäinen Chakra!

Peruschakra eli ensimmäinen chakra edustaa ihmisen elinvoimaa. Se on erittäin tärkeä koko tasapainon kannalta, ja siksi sen on oltava hyvin harmonisoitu ongelmien välttämiseksi.

Kun tämä chakra on epätasapainossa, elämässä voi ilmetä ongelmia, jotka aiheuttavat avun tarvetta.

Jos et tunne chakroja, niiden merkitystä ja sitä, miten ne toimivat suhteessa kehoosi, et pysty käsittelemään niitä parhaalla mahdollisella tavalla etkä saa itseäsi tasapainoon.

Siksi tässä artikkelissa näet peruschakrasta ja kaikesta, mikä sitä läpäisee, jotta voit tietää, mitä tehdä. Tutustu alla oleviin tietoihin!

Peruschakra eli juurichakra.

Peruschakraa kutsutaan myös juureksi. Siitä lähtee elinvoimamme, toisin sanoen sillä on enemmän kuin suora yhteys elinvoimaamme, joka takaa meille voiman valloittaa tavoitteemme ja kirjaimellisesti elää.

Lue alla lisää tästä tärkeästä chakrasta ja ymmärrä sen väri, sen toiminnot ja sitä valvovat elimet sekä muuta tärkeää tietoa tähän teemaan liittyen. Tutustu!

Mantra ja väri

Mantra on erityinen ääni, joka voi aktivoida chakran niin, että sen värähtelyt lisääntyvät huomattavasti. Tämä auttaa chakraa voimistumaan, mikä parantaa sen tasapainoa ja suorituskykyä.

Peruschakran mantra on "Lam". Käsi asetetaan sen kohdalle ja sitä lauletaan 3, 9, 27 tai jopa 108 kertaa. Tämän chakran väri on lisäksi tulipunainen, joka edustaa ihmisen koko yhteyttä maan kanssa.

Juuri tämän erityisen yhteyden vuoksi elinvoimamme on siellä, ja se lähtee tästä peruschakrasta, mikä ilmaisee tahtoamme elää ja selviytyä.

Sijainti ja toiminta

Peruschakra sijaitsee selkärangan tyvessä, joten se on yhteydessä sitä ympäröiviin elimiin. Se on lähellä peräaukkoa ja elimistön sukupuolielintä. Lisäksi sen tehtävänä on antaa yksilölle voimaa ja lujuutta, jotta hän voi jatkaa tavoitteidensa ja elämänhalunsa kanssa.

Tämä chakra liittyy sisimpään haluun jatkaa lajia, toteuttaa itseään ja pysyä hengissä. Näissä tilanteissa se toimii kaikkien tilanteiden kanssa, jotka liittyvät itse selviytymiseen. Siksi raha, asuminen ja jopa vapaa-aika liittyvät tähän chakraan.

Hallinnoidut elimet

Peruschakran hallitsemia elimiä ovat lisämunuaiset sekä kehon kovat osat, kuten luut. Myös munuaisia hallitsee tämä juurichakra.

Lisämunuaisiin liittyvällä regentillä on juuri tämä yhteys selviytymisvaistoon tällä planeetalla, koska ne ovat vastuussa hormonien tuotannosta, ja yksi niistä on adrenaliini.

Näin ollen adrenaliinilla on paljon tekemistä puhtaimpien selviytymisvaistojen kanssa, jotta selviydytään vastoinkäymis- ja vaaratilanteista.

Rauhaset ja aistit

Lisämunuaiset liittyvät läheisesti peruschakraan, sillä sillä on suuri yhteys selviytymiseen, elinvoimaisuuteen ja tahdonvoimaan, jolla tilanteet saadaan aikaan.

Tämä chakra on yhteydessä syvempään vaistoon pysyä hengissä, ja sillä on myös yhteys ihmisen perustavanlaatuisiin ja primitiivisimpiin aisteihin.

Elämänalueet, joilla se toimii

Peruschakra säätelee selviytymistämme, ja sillä on myös luontainen yhteys aineellisista asioista irrottautumiseen.

Kyse on myös kiitollisuuden ja onnellisuuden tunteestamme, ja kyse on tahdonvoimamme säätelystä, jotta voimme saavuttaa tavoitteemme ja turvata toimeentulomme. Näin on yhä helpompi pysyä keskittyneenä, elossa ja onnellisena.

Kivet ja kristallit

Musta turmaliini on kivi, joka liittyy juurichakraan, ja kristalli, joka auttaa säätelemään sitä, on granaatti. Tämä keskittyy vahvuuteen, tahtoon saavuttaa asioita ja elinvoimaisuuteen kokonaisuutena. Siksi on erittäin tärkeää käyttää tätä kristallia ja huolehtia tämän erittäin tärkeän ja ensisijaisen kohdan tasapainosta elämässä.

Jos juurichakrassa ei ole juuri tätä harmoniaa, elämässä tapahtuu suuria myllerryksiä käyttäytymisen ja aineellisiin hyödykkeisiin liittyvien suhteiden osalta.

Basic Chakran tasapainottamisen vaikutukset

Kun peruschakra on tasapainossa, hyödyt ovat moninaiset ja varmistavat kokonaisvaltaisuuden elämän eri osa-alueilla. Tämä liittyy siihen, miten käsittelet omaisuuttasi ja resursseja, joita sinulla on käytettävissäsi.

Koska se liittyy kykyyn pyrkiä elämään ja suhtautua myönteisesti haasteisiin ja vastoinkäymisiin, tämä osoittaa, että harmoniasi tekee elämästäsi paljon tasapainoisemman. Siksi olet kiitollisempi siitä, mitä sinulle annetaan, ja lisäksi yrität aina pysyä enemmän yhteydessä saavutuksiisi ja siihen, mitä niiden saavuttaminen vaatii.

Katso alta hieman lisää peruschakran tasapainottamisen vaikutuksista!

Tasapainoisen Basic Chakran positiiviset vaikutukset

Yksi tasapainoisen peruschakran suurimmista hyödyistä on vakaus, joka meillä on elämässämme ja joka johtaa meidät takaamaan suuren viisauden. Tiedämme ja olemme tietoisia siitä, että olemassaolollamme on alku, keskikohta ja loppu ja että kuljemme tämän elämän läpi tarpeessa pitää itsemme hengissä, arvokkaasti ja tekemällä hyvää muille.

Lisäksi tasapainon myönteisen vaikutuksen toinen hyvin tärkeä tekijä on se, että meistä tulee helpommin itsevarmoja, jopa vakavampien koettelemusten läpikäymisen jälkeen, ja tämä tekee täydellisen eron päivittäisessä elämässä.

Epätasapainoisen Basic Chakran negatiiviset vaikutukset

Kun peruschakra tulee epätasapainoon, se jättää meidät suureen epävarmuuteen päivistämme ja antaa suuren halun säilyttää omaisuutta kukoistaa. Siksi lakkaamme olemasta irrottautuneita ja meistä tulee pakonomaista hamstraamista.

Tämä ei ole aina huono asia, sillä pieni kunnianhimo tekee meille hyvää ja auttaa meitä pääsemään vieläkin pidemmälle. Joskus tämä kuitenkin heijastuu ahneutena tai muunlaisina ongelmina, jopa liikalihavuus voi olla heijastus epätasapainoisesta peruschakrasta.

Kuinka tasapainottaa Muladharan peruschakraa, Muladharaa

Joskus voi käydä niin, että peruschakramme joutuu epätasapainoon, joten meidän on yhdistettävä ja saatava se takaisin hallintaamme ja kohdistettava se oikeaan suuntaan.

Tämä on erittäin tärkeää, jotta voimme välttää onnettomuuksia, jotka ovat viittaus elämään. Siksi voit analysoida paremmin, miten taata tämä Chakra-tasapaino useilla tavoilla. Tarkista se nyt!

Maahan liittyvä toiminta

Peruschakra on suoraan yhteydessä maahan, joten siihen liittyvät toiminnot toimivat erinomaisesti tasapainon ja harmonian luomiseksi oikealla tavalla.

Saat siitä käsityksen esimerkiksi tekemällä puutarhanhoito- ja istutustöitä tai kävelemällä paljain jaloin nurmikolla, hiekalla tai maalla.

Tärkein vinkki juurichakran harmonisoimiseksi on tehdä puutarha lempimausteistasi tai -vihanneksistasi ja hoitaa sitä päivittäin. Tämä takaa terveytesi.

Jooga ja meditaatio

Jooga ja meditaatio ovat aktiviteetteja, jotka auttavat meitä yhdistämään meidät itseemme ja saamaan meidät syvempään yhteyteen sisäisen itsemme ja sen hetken kanssa, jossa elämme.

On siis aika pysähtyä, rentoutua ja säätää peruschakraa niin kuin pitääkin. On erittäin tärkeää antaa mielen olla rauhallinen tällä hetkellä ja työskennellä hengityksen parissa hyvin.

Näillä kahdella toiminnalla on jo itsessään suuri mahdollisuus yhdenmukaistaa ja tasapainottaa chakroja, ja ne voivat tuoda myös monia muita yhtä tärkeitä etuja.

Kehotietoisuus

Kehonne on temppelinne, koska asutte siinä ja se on siellä siihen päivään asti, jolloin poistutte tältä planeetalta. Siksi peruschakran tasapainottamiseksi on aina hyvin tärkeää luoda tämä kehotietoisuus. Tässä ei ole kyse fyysisistä harjoituksista ja treenaamisesta.

Kehotietoisuus menee pidemmälle, sillä se luo hienoja yhteyksiä sinusta itseesi. Tarkkaile aina pienimpiäkin liikkeitä, anna kehosi tehdä se, mitä sen on tehtävä, ja tunne jokainen askeleesi, jokainen kosketuksesi. Näin toimimalla hyödyt peruschakran tasapainoa ja autat sitä saavuttamaan harmonian tason paljon nopeammin.

Fyysiset harjoitukset

Säännöllinen fyysinen aktiivisuus antaa aina paljon elinvoimaa ja lisää halukkuutta päivittäisiin toimiin, joten se liittyy juurichakran tasapainoon.

Koska peruschakra on suoraan yhteydessä elinvoimaisuuteen, elämänhaluun ja elämänhallinnan voimaan, on totta, että tämä tasapaino hyödyttää meitä paljon, kun harjoittelemme.

Toimi siis toistuvasti, jotta saat yhteyden itseesi ja hyödyt elämästäsi entistä enemmän.

Tanssi

Tanssi harjoittaa kehoa ja on hyvää fyysistä toimintaa, joten mikään ei ole miellyttävämpää ja hyödyllisempää peruschakralle kuin tanssiminen.

Tämä aktiviteetti liittyy lopulta kehon liikkeisiin, elinvoimaisuuteen, elämäniloon ja suurimpien tavoitteidesi kohtaamiseen. Muista siis valita kappale, riisua kengät jalasta ja tanssia vapaasti.

Punaisen värin käyttö

Punainen väri on nimenomaan peruschakran väri, joka auttaa sinua pääsemään takaisin tasapainoon ja takaa energiavyöryn, joka palauttaa sinut takaisin siihen linjaan, jossa sinun on oltava.

Voit aina mentalisoida punaisia esineitä, joutua kosketuksiin niiden kanssa, pukeutua asuun tai pitää kodissasi tai itsessäsi jotakin kosketusta, joka liittyy tähän elinvoimaiseen väriin. Myös tämän sävyisen rannekorun kantaminen auttaa sinua ja varmistaa, että olet elämässäsi aina hyvin tasapainossa.

Kivien ja kristallien käyttö

Kristalleilla ja kivillä on voima voimistaa peruschakran vaikutuksia ja auttaa niitä palaamaan tasapainoon, mikä antaa meille erilaisia etuja.

Siksi musta turmaliini ja atsuriitti ovat hyviä esimerkkejä kivistä, jotka toimivat aktiivisesti tasapainottaen chakraa, joka saattaa olla menossa pois harmoniasta ja aiheuttaa sinulle negatiivisia seurauksia.

Mantran laulaminen

Mantra auttaa tasapainottamaan chakraasi, ja jokaisella on oma. Peruschakralla on oma mantransa, Lam, jota sinun tulisi laulaa nojaten selkärankaa vasten, jossa se sijaitsee.

Istu tuolilla helpottaaksesi sitä ja jätä jalkasi tasaisesti maahan, kosketuksessa maahan ja kaikkiin energioihin, joita se voi antaa sinulle. Kun sinulla on aikatauluja tämän mantran chanttaamiselle, se auttaa sinua varmistamaan vielä enemmän tasapainoa ja onnellisuutta.

Vahvistuslauseet

Vahvistuslauseiden perustehtävänä on auttaa tasapainottamaan peruschakraa sekä auttaa mieltä pysymään oikeassa rytmissä positiivisilla ajatuksilla, joiden tarkoituksena on parantaa energiaa.

Siksi on hyvin tärkeää toistaa niitä yhä uudelleen ja uudelleen. Se voi tuntua hieman oudolta tai vaikealta, koska mielesi ei ole tottunut näihin ajatuksiin. Niillä on kuitenkin ainutlaatuinen voima. Toista: "Elän tasapainossa, terveenä ja turvallisena ihmisenä. Chakrani on tasapainossa ja harmoniassa ja olen yhteydessä Maahan."

Mudrat

Mudrat ovat tiettyjä kehon ja käsien asentoja, joilla on voima kanavoida ja ohjata chakran energiat oikeaan paikkaan ja siten tehostaa hetkeä, jolloin mantraa lausutaan.

Siksi voit käyttää mudraa, jossa peukalon kärki asetetaan etusormen kärkeä vasten ja muut kolme sormea jätetään ojennettuina, samalla kun lausut mantraa niin monta kertaa kuin on tarpeen.

Tämä asento on erittäin hyvä tehdä meditaation aikana, joten muista käyttää tätä mudraa aina, kun lausut mantran tasapainottaaksesi chakraasi.

Aromaterapia ja eteeriset öljyt

Aromeilla on myös suuri vaikutus kehon energiaan, ja niillä on yhteys chakroihin ja niiden tasapainoon. Ne voivat olla erittäin tärkeitä välineitä harmonian takaamiseksi. Siksi voit käyttää erilaisia aromeja, esimerkiksi inkivääriä tai santelipuuta, ja jättää ne haluamaasi ympäristöön.

Jopa se, että nämä tuoksut ovat ulottuvillasi meditoinnin, joogan tai mantran lausumisen aikana, voi auttaa prosessia entisestään.

Energiahoidot

Jos sinun on saatava peruschakrasi tasapainoon nopeammin, tiedä, että energiahoito voi auttaa paljon tässä koko prosessissa ja auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen paljon nopeammin.

Voit muun muassa etsiä tämäntyyppistä terapiaa tekeviä henkilöitä ja pyrkiä tekemään istuntoja, joilla palautetaan energiavirtasi kehossa. Tämä auttaa sinua palauttamaan chakrasi takaisin tasapainoon, jolloin pääset täysipainoisempaan ja miellyttävämpään elämään ilman epätasapainoisen peruschakran aiheuttamia vaivoja.

Levollinen uni

Jos haluat tasapainottaa peruschakraasi, aloita ennen nukkumaanmenoa valmistelurituaali. On erittäin tärkeää, että rauhoitat mielesi ja hidastat kehosi, jotta voit sitten levätä kuten pitääkin.

Uni on hyvin tärkeää. Se ravitsee kehoa ja mieltä ja auttaa myös voimakkaasti säätelemään energioita ja peruschakraa. Siksi sinun pitäisi aina nukkua kunnolla.

Kokeile lukea kirjaa ennen nukkumaanmenoa tai tehdä meditaatiota. Näin saavutat paljon parempia tuloksia ja pystyt tasapainottamaan itsesi paljon nopeammin.

Ruoka

Ruokavalio vaikuttaa suoraan peruschakraan ja siihen, miten se suhtautuu sinuun. Siksi oikeiden ruokien syöminen edistää sen tasapainoa ja harmoniaa.

Yritä siksi syödä punaisia ruokia, kuten tomaatteja, omenoita, punaista lihaa, mansikoita ja muita. Nämä ruoat vahvistavat tätä chakraa ja auttavat parantamaan sen tasapainoa.

Muista myös, että parhaat vaihtoehdot ovat aina luonnollisia. Valitse siis aina hedelmät ja vihannekset tässä prosessissa, sillä ne tuovat myös monia etuja elimistölle ja fyysiselle terveydelle.

Miten peruschakran tasapainottaminen voi auttaa elämässäsi?

Monilla ihmisillä ei vieläkään ole tätä tietoa, mutta peruschakran tasapainottaminen auttaa suunnattomasti elämän eri tekijöissä. Silloin voit hallita impulssejasi paljon paremmin ja olla sopusoinnussa itsesi ja ympäristösi kanssa.

Kun tämä chakra on tasapainossa, voit taistella kovemmin tavoitteidesi ja päämääriesi puolesta ja myös toimia voimakkaammin silloin, kun se on tarpeen. Tämä harmonia antaa sinulle voimaa jatkaa tekemistäsi.

Muistakaa siis tehdä mitä tahansa tasapainottaaksenne peruschakranne ja pysykää aina yhteydessä maahan ja luontoon. Eläkää paljon täydellisemmin ja nautinnollisemmin, aina!