Opi kaikki Solar Plexus Chakrasta, kolmannesta chakrasta!

Solar Plexus Chakra, kolmas chakra tai Manipura on jokaisen olennon voiman ja elinvoiman keskus. Se kykenee edistämään luovia ideoita, motivaatiota ja kurinalaisuutta. Tämä tapahtuu silloin, kun ihminen on linjassa totuutensa ja sielunsa tarkoituksen kanssa.

Näin ollen elämän ja itsetuntemuksen matkasta tulee kevyempi, ei siksi, että ongelmat loppuisivat, vaan siksi, että on enemmän tietoisuutta käsitellä vaikeuksia. Tämä tapahtuu, koska kolmas chakra on yhteydessä primitiivisiin vaistoihin.

Tasapainossa yksinäisyyden ja epävarmuuden energiat muuntuvat, mikä lisää henkilökohtaista voimaa ja itsetoteutusta. Haluatko tietää lisää? Tutustu Solar Plexus -chakraan!

Solar Plexus Chakra - Manipura

Manipura eli Solar Plexus Chakra on yksi kehossa olevista energiakeskuksista, joka on tärkeä tasapainon ja hyvinvoinnin ylläpitämiseksi. Tämän chakran on toimittava oikein, jotta se auttaa itsetuntoa ja päivittäistä motivaatiota. Näin yksilö pystyy toteuttamaan todelliset impulssit ja toiveet. Ymmärrä se paremmin alla.

Mantra ja väri

Keltainen väri liittyy Solar Plexus -chakraan, joka on vastuussa elinvoiman ja voiman energioista. Kun se on epätasapainossa, se aiheuttaa pelkoa, epävarmuutta, luovuuden ja keskittymisen puutetta. Toisaalta sen tunnistaminen, että se on epätasapainossa, voi harmonisoida kaikki nämä näkökohdat.

Solar Plexus Chakran mantra on RAM, joka selitetään tarkemmin tässä artikkelissa.

Sijainti ja toiminta

Manipura-chakra tunnetaan myös nimellä solar plexus -chakra, ja se sijaitsee vatsaontelossa, navan yläpuolella. Sen tehtävänä on antaa elintärkeää energiaa muille chakroille.

Tasapainossa se mahdollistaa itseluottamuksen ja kevyemmän itsetuntemuksen matkan, jolloin yksilö kykenee asettamaan rajoja ihmissuhteissaan ja luomaan terveitä siteitä. Toisaalta epätasapaino johtaa heikkoon itsetuntoon, fyysisiin ja emotionaalisiin ongelmiin.

Hallinnoidut elimet

Solar plexus -chakra liittyy ruoansulatusjärjestelmän elimiin, ruokahaluun ja tapaan, jolla ihminen sulattaa ruokaa, ja jopa tunne-elämän kysymyksiin.

Solar plexus vastaa aineellisista näkökohdista eli haluista, kiintymyksistä, juonittelusta ja muista tunteista. Tämä chakra on koko kehoon liittyvä energiakeskus, joten se vaikuttaa suoraan hyvinvointiisi.

Tässä logiikassa ristiriitaiset tilanteet voivat horjuttaa chakran tasapainoa, mikä aiheuttaa motivaation puutetta tehdä tärkeitä päätöksiä, edetä eteenpäin ja luottaa itseensä. Lisäksi epätasapainossa se aiheuttaa häiriöitä ja sairauksia.

Rauhaset ja aistit

Itämaisessa lääketieteessä chakroja kutsutaan energiakeskuksiksi, koska ne liittyvät koko kehon toimintaan ja ovat suoraan yhteydessä yksilölliseen ja siten myös kollektiiviseen kehitysprosessiin.

Ensimmäisen kehitysvaiheen chakrat ovat juuri-, napa- ja solar plexus -chakrat.

Ne liittyvät primitiivisten impulssien, kuten vihan, pelon ja vallan, hallintaan. On syytä mainita, että Solar Plexukseen liittyvät rauhaset ovat haima ja lisämunuaiset sekä maksan, vatsan ja pernan vakaan toiminnan ylläpitäminen.

Elämänalueet, joilla se toimii

Solar Plexus toimii yleisesti ottaen kaikilla alueilla, koska se antaa itsetuntoa ja tahdonvoimaa. Jos se on epätasapainossa, yksilö voi olla vailla energiaa, hänellä voi olla masennusjaksoja, päättämättömyyttä ja muita ongelmia.

Manipuran tasapainon avulla on mahdollista saavuttaa tahdonvoima ja päättäväisyys seurata todellisten tavoitteiden suuntaan. Muistaen, että olento on oppimispolulla, joten tasapainossa se on yhä valikoivampi sen suhteen, mitä polkuja se seuraa.

Lisäksi epäilykset etääntyvät yhä enemmän, koska ihminen voi kehittää kykyä luottaa itseensä ja intuitioonsa. Siksi askeleet selkiytyvät ja selkeytyvät.

Kivet ja kristallit

Solar plexus -chakraan on suositeltavaa käyttää keltaisia kiviä ja kristalleja, koska tämä väri auttaa tasapainottamaan pernaa, maksaa, haimaa ja vatsaa. Siksi keltainen topaasi, keltainen sitriini, rikkikristalli ja keltainen kalsiitti ovat hyviä vaihtoehtoja.

Keltainen topaasi aktivoi pysähtyneitä energioita ja muuntaa avuttomuuden ja yksinäisyyden tunteita. Tässä logiikassa muutokset tapahtuvat vähitellen vapauttamalla tätä energiakeskusta, sillä monet näistä tunteista johtuvat haavat ovat vanhoja ja lapsuudessa syntyneitä.

Solar Plexus Chakra ja perinteinen kiinalainen lääketiede

Solar plexus -chakra vastaa haimaa, maksaa, vatsaa, munuaisia ja suolistoa. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan kukin näistä elimistä liittyy johonkin tunteeseen.

Perinteinen kiinalainen lääketiede uskoo, että kaikki on yhteydessä toisiinsa, joten on tärkeää pyrkiä tasapainoon tasapainottamalla chakroja ja ottamalla terveempiä ja vilpittömämpiä asentoja.

Tässä mielessä maksa edustaa vihaa, munuaiset pelkoa ja epävarmuutta ja perna syyllisyyttä ja huolia.

Solar Plexus Chakran tasapainottamisen vaikutukset

Tasapainossa Solar Plexus Chakra tarjoaa parantavaa energiaa ruoansulatusjärjestelmän asianmukaiseen toimintaan sekä edistää voimaa, motivaatiota ja itseluottamusta toimia yksilöllisen ja kollektiivisen kasvun suuntaan. Alla ymmärretään paremmin Solar Plexus Chakran tasapainottamisen positiivisia vaikutuksia.

Tasapainoisen Solar Plexus Chakran positiiviset vaikutukset

Kun solar plexus -chakra on tasapainossa, päätökset tehdään päättäväisesti ja luottavaisesti, mikä lisää tunteiden hallintaa ja henkilökohtaista voimaa. Näin mahdollisuudet nähdään selvästi.

Myös itserakkaus on kohonnut, ja se tarjoaa kunnioitusta ja ymmärrystä omia rajoja ja mahdollisuuksia kohtaan. Se suosii myös hyviä ihmissuhteita, sillä yksilöllä on taipumus hallita impulssinsa paremmin ja kehittää empatiaa.

Tasapainossa tila, jossa tuomitaan itseä tai muita, vähenee. Tämä johtuu siitä, että henkilöllä on taipumus saada ymmärrystä lihallisista prosesseistaan ja ymmärtää, että jokainen askel on tärkeä hänen matkansa kannalta. Lisäksi se parantaa myös ruoansulatusjärjestelmän toimintaa.

Solar Plexus Chakran epätasapainon positiiviset vaikutukset

Jos Solar Plexus Chakra on epätasapainossa, se voi aiheuttaa katastrofaalisia seurauksia, kuten lannistumista, elämänrakkauden puutetta, epävarmuutta, hermostuneisuutta ja ahdistusta, jotka liittyvät masennukseen tai masennusjaksoihin.

Tämän lisäksi henkilö voi kokea monia taloudellisia ongelmia, hänellä voi olla vihan ja ylimielisyyden tunteita, ja hänellä voi olla myös maksan ja ruoansulatuskanavan ongelmia, jotka johtavat mahatulehdukseen ja haavaumiin.

Vinkkejä Solar Plexus Chakran tasapainottamiseen

Solar Plexus -chakran tasapainottamiseen on useita tapoja, eli muun muassa kristallien, vaihtoehtoisten hoitomuotojen, kuten Reikin, avulla, kosketuksessa aurinkoenergiaan ja tulen tarkkailussa. Tutustu alla olevaan, mikä on paras vaihtoehto chakran tasapainottamiseen.

Tunne auringonvalon energia

Solar plexus -chakra liittyy auringon energiaan, joten auringonotto auttaa myös ylläpitämään tasapainoa. Muista, että iho-ongelmien välttämiseksi on suositeltavaa ottaa aurinkoa aamulla. Lisäksi tämän harjoituksen yhdistäminen meditaatioon voi olla hyvä tapa tehostaa prosessia.

Toinen Solar Plexuksen ominaisuus on säilyttää läheisyys ja suhde maailmaan, joten auringonvalon energia suosii myös kiinteiden ja vilpittömien siteiden luomista.

Jo pelkkä kävelylenkki riittää täydentämään D-vitamiinia ja tasapainottamaan Solar Plexus -chakraa, joten käytä aikaasi viisaasti ja priorisoi elämäsi täysipainoisesti ja terveellisesti.

Katso tulta

Solar Plexus Chakraa vastaava elementti on tuli, joten sen tehtävänä on sytyttää sisäinen voima ja vahvistaa ruoansulatusjärjestelmää. Siksi tasapainossa on tavallista, että ruoan saanti on terveellisempää.

Toinen kohta liittyy toiminta- ja liikekykyyn, sillä Solar Plexus -chakra ohjaa ideoiden materialisoitumista. Siksi henkilöstä tulee itsevarma, kevyt ja kurinalainen. Solar Plexuksen tasapainottamiseksi hyvä harjoitus on tulen tarkkailu, ja on suositeltavaa valita keltaisia kynttilöitä.

Harjoittele joogaa tai pilatesta

On tärkeää korostaa, että jooga on polku evoluutioon ja tietoisuuden heräämiseen, joten se on paljon muutakin kuin asentojen ja fyysisten harjoitusten suorittamista. Pilates, kuten jooga, edistää kehon ja mielen asianmukaista toimintaa, ja molemmat harjoitukset pystyvät tasapainottamaan chakroja.

Joogassa jokainen asento on tärkeä tietylle kehon alueelle, ja sillä on merkitystä myös psyykkisten ja henkisten prosessien kannalta, koska asennot ovat täynnä symboleja ja opetuksia. Jos siis päätät sisällyttää nämä harjoitukset rutiiniin, muutoksilla on taipumus tapahtua sekä aineellisessa että henkisessä elämässä.

Kamppailulajit ovat myös hyvä vaihtoehto!

Kamppailulajit ovat erinomainen vaihtoehto Solar Plexus -chakran ja muiden chakrojen tasapainottamiseen, sillä tämä harjoitus toimii jokaisessa chakrassa olevan energiakeskuksen kanssa ja lisää sisäistä voimaa ja kurinalaisuutta.

Siksi harrastamalla kamppailulajeja säännöllisesti on tavallista, että henkilö tuntee itsensä päättäväiseksi ja innostuneeksi saavuttamaan haluamansa. Näin ollen itsetuntemuksen prosessi on riippuvainen kaikista jokapäiväisessä elämässä suoritettavista toimista. Siksi on olennaista valita tietoisesti, mitkä toiminnot haluat pitää rutiinissasi.

Tasapainossa oleva solar plexus -chakra lisää keskittymiskykyä, päätöksentekoviisautta ja muita henkilökohtaisen kehityksen kannalta erittäin tärkeitä kykyjä. Myös tapa, jolla näet itsesi, muuttuu terveemmäksi ja harmonisemmaksi, mikä lisää itsetuntoa ja itseluottamusta.

Käy draamatunneilla

Teatteritunnit voivat olla luonteeltaan terapeuttisia ja auttaa käsittelemään intiimejä ja intensiivisiä prosesseja, minkä vuoksi jotkut koulut tarjoavat kursseja, jotka keskittyvät oppilaan itsetuntemukseen ja kekseliäisyyteen.

Teatterissa käsitellään joitakin pelkoja, kuten hylkäämistä, liiallista huolta muiden mielipiteistä ja pelkoa siitä, ettei ole tarpeeksi hyvä. Näin henkilö voi ilmaista itseään paremmin ja voittaa ujoutensa.

Lisäksi hahmojen ruumiillistaminen edellyttää omien voimien ja haavoittuvuuksien tuntemista. Tämän logiikan mukaan teatteria harrastamalla yksilöllä on mahdollisuus todistaa ja vahvistaa henkilökohtaista voimaansa.

Kuvataide voi myös auttaa

Kuvataide voi myös auttaa ilmaisemalla sitä, mitä sisällä on. Kun tämä energia puretaan ulos, on mahdollista tuntea keveyttä ja näin ollen tasapainoa. Tässä prosessissa on tärkeää, ettei tuomita, toisin sanoen on luotettava itseensä ja annettava luovuuden virrata.

Tästä on mahdollista purkaa syviä ja usein sekavia prosesseja. Niiden materialisointi on kuitenkin myös tärkeää parantumisen löytämiseksi. Näin ollen maalausten, piirustusten ja valokuvien valitseminen voi johtaa minuuden kehittymiseen ja omien vahvuuksien integroitumiseen.

Pois rutiineista

Rutiinista irrottautuminen on hyvä vaihtoehto tunteiden tasapainottamiseen ja tietoiseen toimintaan. Tämä johtuu siitä, että on mahdollista sopeutua käsittelemään takaiskuja. Siksi on ihanteellista luopua väärästä käsityksestä hallinnasta.

Tässä logiikassa on välttämätöntä kohdata kaikki tapahtumat sykleinä, jotka ovat tärkeitä vaiheita kehitysmatkalla. Rutiinista irrottautuminen saa ihmisen kehittymään kypsemmäksi ja ottamaan vastaan vaikeuksia.

Hyväksy valintasi

Valintojen hyväksyminen on olennaisen tärkeää harmonian ja mielenrauhan ylläpitämiseksi, joten tee rauha menneisyyden huonojen päätösten kanssa. Muista, että olet kasvanut paljon virheistäsi, eikä kaunan kantamiselle ole enää sijaa.

Käännä sivua ja mieti, mitä haluat tästä eteenpäin. Jokainen teko synnyttää reaktion, joten sinun on valittava tietoisesti, mutta älä myöskään ota kaikkea liian vakavasti. Ala kehittää itseluottamusta ja intuition yhteyttä, niin sinun on helpompi käsitellä rutiinipäätöksiä.

Harjoittele meditaatiota

Meditaatiot ovat tärkeitä huomion ja läsnäolon ylläpitämiseksi tässä ja nyt. Tämä tapahtuu, koska ne tasapainottavat chakroja, vetävät puoleensa positiivisia energioita ja muuttavat sen, mikä ei enää sovi.

Lisäksi ne ovat välttämättömiä omien ajatusten tarkkailussa ja itsetuntemuksen prosessiin uppoutumisessa. On lakattava tuomitsemasta itseään ja ymmärrettävä, että ihminen liikkuu jatkuvasti henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen suuntaan.

On olemassa erityisiä meditaatioita Solar Plexus -chakralle, joka on yhteydessä Prana-energiaan, joka ylläpitää elämää, sekä meditaatioita, joiden tarkoituksena on tasapainottaa kaikkia chakroja.

Älä jätä intuitiotasi huomiotta

Intuitio liittyy suoraan aurinko chakra, tämä johtuu siitä, että tämä chakra on vastuussa käsitys kaikesta, mikä on ympärillä, eli mitä on ulkoinen. Tasapaino tämän chakra toimii tunne, monta kertaa, jotain, joka ei ole havaittavissa silmät, on vain intuitio, joka voi antaa vastauksia.

Rationaalinen mieli voi vahingoittaa intuitiivista luottamusta, joten tätä ominaisuutta on tarpeen työstää aurinkokakran kautta. Jotkut ihmiset ovat herkempiä kuin toiset, ja kun he saapuvat tiettyyn paikkaan, he tuntevat läsnä olevat energiat voimakkaasti.

Pois uhrin asemasta

Itsetuntemusprosessi edellyttää yksilöltä, että hän ottaa siihen asti vastaan virheensä ja jättää uhrin aseman. Tätä varten on pidettävä kriittisesti silmällä omaa puhettaan ja ymmärrettävä, mitkä käyttäytymismallit ja ajatukset on syytä jättää syrjään.

Tässä logiikassa ulkopuolisen avun hakeminen terapioiden kautta voi nopeuttaa ymmärrystä ja henkilökohtaista kehitystä. Meidän on aina muistettava, että muutos on jokaisessa ihmisessä, joten henkilökohtaiset muutokset heijastuvat myös muihin. Pyrkikää siis itsetuntemukseen ja tietoisuuteen omasta toiminnastanne.

Osaa olla onnellinen yksin

Yksin onnellinen oleminen on tehtävä, joka kaikkien yksilöiden pitäisi kohdata, mutta monet kuitenkin välttelevät yhteydenpitoa itsensä kanssa. Näin he pakenevat, jotta eivät joutuisi käsittelemään intiimejä asioita. On kuitenkin oltava tasapainossa ja pidettävä yhteyttä muihin ihmisiin, ovathan ihmiset sosiaalisia.

Yksin tekeminen, kuten elokuvissa, puistossa tai vaikkapa yksin matkustaminen, selkeyttää ajatuksia ja tunteita. Näin ollen sopusoinnussa oman seuran kanssa on mahdollista ylläpitää kevyempiä ja terveempiä kontakteja.

Käytännön johtaminen

Johtajuuden harjoittaminen auttaa aurinkokakran ilmaisua ja tasapainoa. Kyky johtaa on osa kaikkien olentojen persoonallisuutta, mutta usein se ei ole vielä kehittynyt.

On totta, että jotkut ihmiset vaikuttavat syntyneiltä johtajilta ja ovat jopa hyvin itsevarmoja, mutta myös nämä henkilöt ovat jossain vaiheessa olleet epävarmoja ja joutuneet vähitellen kehittämään rohkeuttaan ja lujuuttaan.

Siksi on tärkeää tehdä aloitteita, sillä liikkuminen johtaa motivaatioon ja jatkuvuuteen sen suhteen, mitä on tehtävä. Aloita harjoittelu pienillä tapahtumilla, kuten opintoryhmän perustamisella, jotta voit levittää hallitsemaasi tietoa.

Käytä keltaista väriä

Keltainen on Solar Plexus -chakran väri, joka tuottaa energioita, jotka lisäävät itsetuntoa ja auttavat muistia ja keskittymistä. Tästä syystä keltaista suositellaan käytettäväksi muutosten aikana, kuten projektin aloittamisen yhteydessä.

Tämä johtuu siitä, että se houkuttelee optimismia, rohkeutta ja yltäkylläisyyttä, mutta liikaa käytettynä se vahingoittaa keskittymistä ja henkilöstä tulee itsepäinen ja äärimmäisen kriittinen sekä itseään että muita kohtaan. Se voi myös aiheuttaa riippuvuutta työssä.

Chant RAM-mantra

Mantroja tulisi toistaa useita kertoja rauhan hetkien saavuttamiseksi. Äänen energia edistää parantavia voimia, ja jokaisella yksilöllä on yksilöllinen kokemus mantrasta.

RAM-mantra herättää ja aktivoi Solar Plexus -chakran ja valmistelee näin Kundalini-energian (selkärangan juurelle keskittynyt uinuva energia) pääsyä sisään.

Katso RAM-mantra alta:

"Om Ram Ramaya Namaha

Om Shri Rama Jaya Rama Jaya Rama Jaya Rama

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Rama Hare Hare Hare Hare

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Krishna Hare Hare Hare"

Harjoitus voidaan tehdä istuen tai makuulla, valitse se muoto, joka on mukavin. Yhdistä sitten peukalo ja etusormi ja toista mantra. Aamulla kämmenten tulisi olla ylöspäin, illalla alaspäin.

Mudrat

Mudrat ottavat vastaan koko kehon energiaa, minkä vuoksi niitä käytetään usein jooga- ja meditaatioharjoituksissa. Tällä tavoin jotkin mudrat ovat vastuussa tiettyjen chakrojen aktivoinnista. Solar Plexus Chakran tapauksessa ilmoitetut mudrat ovat Matangi Mudra ja Rudra Mudra, joista ensimmäinen on tärkeä sisäisen harmonian luomiseksi, kun taas jälkimmäinen vähentää väsymystä.

Käytä vahvistavia lauseita

Vahvistuslauseiden käyttäminen voi houkutella positiivista energiaa ja nostaa henkilökohtaista värähtelyäsi. Kyllä, muutaman sanan puhuminen voi saada aikaan suuria muutoksia, mutta sitä varten sinun on oltava valmis poistumaan mukavuusalueeltasi ja tekemään käytännön muutoksia.

Kun liikut ja uskot itseesi, alkaa tapahtua muutoksia. Sinun on tunnistettava sielusi tarkoitus ja oltava linjassa sen kanssa. Näin suurimmat kykysi alkavat ilmentyä kohti henkilökohtaista ja hengellistä kehitystäsi. Toista seuraavia lauseita Solar Plexus Chakran linjaamiseksi:

"Olen luottavainen;

Voin valloittaa mitä tahansa;

Minulla on tarkoitus;

Minä pystyn siihen;

Minä teen sen."

Huolehdi myös ruokavaliostasi

Solar Plexus -chakra liittyy suoraan ruoansulatusjärjestelmään, minkä vuoksi sen tasapainottamiseksi on tärkeää ylläpitää tasapainoista ruokavaliota. Tästä syystä on suositeltavaa syödä jyviä ja viljaa, kuten auringonkukansiemeniä, linssejä, kauraa, kurpitsaa, bataattia ja ruskeaa riisiä.

Lisäksi kyltymättömän nälän aikana on hyvin todennäköistä, että Solar Plexus -chakra on sekaisin. On tärkeää kyseenalaistaa, onko nälkä ruumiillinen tarve vai tapa täyttää emotionaalinen tyhjiö. Sisäisten kysymysten ymmärtäminen tuo selkeyttä suurten muutosten tekemiseen, joten on mahdollista elää tasapainossa.

Ole hyvällä tuulella

Hyvän mielialan säilyttäminen voi olla haastavaa, eikä arjen vaikeuksien käsitteleminen ole aina helppoa. On kuitenkin tosiasia, että tämän näkökohdan tasapainottaminen voi tuottaa hyvinvointia.

Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi tuntemaan oloasi hyväksi, päinvastoin, sinun on tunnustettava kaikki tuntemuksesi. Ymmärrän, että vaikeudet on kohdattava suoraan. Mutta valitse myös, miten näet ongelmasi, eli älä ota kaikkea niin vakavasti.

Itseluottamuksen rakentaminen on avainasemassa hyvän mielialan ylläpitämisessä, samoin kuin Solar Plexus -chakran aktivointi, joka vastaa itsehillinnästä, motivaatiosta, tahdonvoimasta ja henkilökohtaisesta voimasta.

Kivet ja kristallit voivat myös auttaa

Kiteillä ja kivillä on kyky muuttaa energiakenttiä ja kohdistaa chakroja. Aurinkopleksus tasapainottuu, kun se on kosketuksissa muun muassa luonnollisen sitriinin, keltaisen topaasin, keltaisen turmaliinin ja rutiilikvartsin kanssa.

Näin syntyy hienojakoisen kehon harmonia, mikä lisää saavutusvoimaa ja henkilökohtaista itseluottamusta. Tämän lisäksi se on suoraan yhteydessä vaistoihin ja kykyyn käsitellä rajoittavia uskomuksia. Siksi energeettinen tasapaino on olennaisen tärkeää kevyemmän matkan jäljittämiseksi.

Aromaterapia ja eteeriset öljyt

Eteeriset öljyt ja aromaterapia pystyvät auttamaan terapeuttisissa prosesseissa ja herättämään jokaisen olennon hienojakoiset elimet. Tässä mielessä sekä suorassa kosketuksessa ihon kanssa että aromin kautta on mahdollista tuntea näiden hoitojen vaikutus.

On olemassa öljyjä, jotka sopivat paremmin Solar Plexus Chakralle, kuten minttu, laventeli, appelsiini, bergamotti, setripuu, basilika, ruusu ja kamomilla. Tällä tavoin on mahdollista tasapainottaa tunteita ja käsityksiä.

Kolmannen chakran tasapainottamiseksi suosittelemme hierontaa navan yläpuolella, jossa Solar Plexus sijaitsee. Käytä 10 ml valitsemaasi eteeristä öljyä ja 2 tippaa erityistä öljyä tämän chakran tasapainottamiseksi.

Reiki

Kolmannen chakran ja muiden chakrojen tasapainottamiseksi on olemassa Reiki, vaihtoehtolääketieteen tekniikka, jonka tarkoituksena on siirtää universaalia elinvoimaa johonkin henkilöön, mikä tarjoaa voimakkaan energeettisen puhdistuksen. Reiki-menetelmää varten on löydettävä hyvä ammattilainen, ja tarvittavien istuntojen määrä riippuu tapauskohtaisesti.

Kolmannen chakran kautta olemme yhteydessä maailmaan!

Kolmas chakra liittyy läheisesti tapaan, jolla kukin olento suhtautuu maailmaan. Tämä chakra on yhteydessä kaikkein alkeellisimpiin vaistoihin, joten jos se on epätasapainossa, se voi aiheuttaa tuhoisia seurauksia, kuten vääriä valintoja, lannistumista ja huonoa itsetuntoa.

Toisaalta itsetuntemuksen ja omien haavoittuvuuksien ymmärtämisen kautta on mahdollista tulla tietoiseksi siitä, mitä muutoksia on tehtävä, jotta voi elää harmonisemmin. Kolmannen chakran tai muiden energiapisteiden linjaaminen on siis osa omaa kehitystä edistäviä käytäntöjä.

Nyt kun tiedät Solar Plexus Chakran ja muiden chakrojen tasapainottamisen tärkeyden, käytä tämän artikkelin tietoja tehdessäsi käytännön muutoksia elämääsi.