Synnytyksen jälkeistä masennusta koskevia yleisiä näkökohtia

Lannistuneisuus, väsymys ja ärtyneisyys ovat tyypillisiä raskaudelle ja synnytyksen jälkeiselle ajalle. Huolimatta ilosta, jota ihminen tuntee vauvan saapuessa, jotkut naiset saattavat kokea jopa surua merkkinä kehossaan tapahtuneista muutoksista tai jopa kyvyttömyyden ja epävarmuuden tunteita lapsen hoidossa.

Kun tämä suru kuitenkin muuttuu synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi, on huolehdittava kaksinkertaisesti, koska tila voi olla haitallinen sekä vastasyntyneelle että äidille itselleen. Ystävien ja perheen on oltava naisen lähellä ja tarjottava hänelle kaikkea mahdollista tukea, myös apua oireiden tunnistamisessa.

Tässä tekstissä puhumme tästä tärkeästä kliinisestä tilasta, joka on vaikuttanut moniin brasilialaisiin naisiin. Huomion puutteen vuoksi synnytyksen jälkeinen masennus voidaan helposti sekoittaa normaaliin raskausaikaan tai se voidaan jättää vakavasti huomiotta. Jatka siis tekstiä saadaksesi lisätietoja.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen ymmärtäminen

Vaikka viime aikoina on puhuttu paljon, harva tietää, mitä synnytyksen jälkeinen masennus itse asiassa tarkoittaa. Seuraavissa aiheissa opit hieman lisää taudinkuvasta, sen syistä, oireista ja paranemismahdollisuuksista. Lue lisää ymmärtääksesi.

Mitä on synnytyksen jälkeinen masennus?

Synnytyksen jälkeinen masennus on kliininen tila, joka ilmenee vauvan syntymän jälkeen ja voi esiintyä lapsen ensimmäiseen elinvuoteen asti. Tilalle on ominaista masennustila, jolle on ominaista muun muassa voimakkaan surullisuuden tunne, mielialan lasku, pessimismi, negatiivinen näkemys asioista, vähentynyt halukkuus huolehtia vauvasta tai liioiteltu suojelu.

Joissakin tapauksissa tämä kliininen tila voi kehittyä synnytyksen jälkeiseksi psykoosiksi, joka on paljon vakavampi tila ja vaatii psykiatrista hoitoa. Tällaista kehitystä tapahtuu kuitenkin harvoin. Erityisellä hoidolla synnytyksen jälkeistä masennusta hoidetaan, ja nainen voi jatkaa elämäänsä rauhallisesti ja vauvaansa kiinnittäen asianmukaista huomiota.

Mitkä ovat sen syyt?

Synnytyksen jälkeiseen masennukseen voi olla useita syitä, fyysisistä tekijöistä, kuten lapsivuodeajalle tyypillisistä hormonaalisista muutoksista, mielenterveyden häiriöihin ja mielenterveysongelmiin. Myös naisen elämänlaatu ja elämäntapa voivat vaikuttaa sairauden puhkeamiseen.

Yleisesti ottaen kliinisen tilan tärkeimmät syyt ovat: tukiverkoston puute, ei-toivottu raskaus, eristäytyminen, masennus ennen raskautta tai raskauden aikana, riittämätön ruokavalio, synnytyksen jälkeiset hormonimuutokset, univaje, masennushistoria suvussa, istumatyö, mielenterveyden häiriöt ja sosiaalinen ympäristö.

On tärkeää korostaa, että nämä ovat tärkeimmät syyt. Koska jokainen nainen on erilainen kuin muut, yksittäiset tekijät voivat laukaista masennustilan.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen tärkeimmät oireet

Synnytyksen jälkeinen masennus on samanlainen kuin tavallinen masennus. Tässä mielessä naisella on samat masennustilan oireet. Suuri ero on kuitenkin se, että synnytyksen jälkeisenä aikana on suhde vauvaan, joka voi olla affektiivinen tai ei. Siksi masennusoireet voivat jäädä vähemmälle huomiolle.

Näin ollen nainen voi kokea muun muassa voimakasta väsymystä, pessimismiä, toistuvaa itkua, keskittymisvaikeuksia, muutoksia ruokailutottumuksissa, mielihyvän puutetta vauvan hoidossa tai päivittäisissä toiminnoissa sekä suurta surua. Vakavimmissa tapauksissa nainen voi kärsiä deliriumista, hallusinaatioista ja itsemurha-ajatuksista.

Onko synnytyksen jälkeinen masennus parannettavissa?

Synnytyksen jälkeinen masennus on parannettavissa, mutta se riippuu äidin asemasta. Oikeanlaisella hoidolla ja kaikkien lääkemääräysten noudattamisella nainen voi päästä eroon masennustilasta ja jatkaa vauvansa hoitamista. On tärkeää pitää mielessä, että kliininen kuva on tila, joka voi ja jonka on loputtava.

Lisäksi naisen täydellisen paranemisen kannalta on hyvä, että hänellä on tukiverkosto, mikä ei kuitenkaan ole edellytys, eli perheen ja ystävien on oltava äidin rinnalla ja tarjottava kaikki mahdollinen apu.

Tärkeitä faktoja ja tietoa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

Synnytyksen jälkeinen masennus on kliininen tila, joka vaikuttaa joihinkin naisiin. On tärkeää tietää tästä tilasta enemmän, jotta voit kumota joitakin vääriä tietoja ja kohdata sen rauhallisemmin. Katso asiaa koskevat tiedot alla olevista aiheista.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen tilastot

Oswaldo Cruz -säätiön tekemän tutkimuksen mukaan pelkästään Brasiliassa arviolta 25 prosenttia naisista kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, mikä tarkoittaa, että joka neljäs äiti kärsii masennuksesta.

Kun naisten vaatimukset kuitenkin lisääntyvät ja heidän on joskus jaettava itsensä työn, kodin, muiden lasten ja uuden vauvan saapumisen välillä, masennustiloja voi esiintyä kaikilla naisilla.

Kun otetaan huomioon raskaudelle ominainen luonnollinen hauraus ja herkkyys, raskaana olevan naisen on saatava kaikki mahdollinen tuki erityisesti lapsen syntymän jälkeen.

Kuinka pian syntymän jälkeen

Synnytyksen jälkeinen masennus voi esiintyä moninaisin oirein vauvan ensimmäiseen elinvuoteen asti. Näiden 12 kuukauden aikana nainen voi tuntea kaikki masennuksen oireet tai vain osan niistä. On myös tärkeää kiinnittää huomiota tänä aikana koettujen oireiden voimakkuuteen.

Jos lapsen ensimmäisen elinvuoden jälkeen äidillä alkaa esiintyä masennusoireita, tila ei ole seurausta raskaudesta. Tällöin on hakeuduttava hoitoon, jotta tila ei häiritse naisen muita elämänalueita.

Onko mahdollista, että se tapahtuu myöhään?

On tärkeää tiedostaa synnytyksen jälkeisen masennuksen merkit, koska tila voi ilmetä myöhään. Tällöin tila kehittyy 6, 8 kuukauden tai jopa vuoden kuluttua lapsen syntymästä. Oireet ovat tyypillisiä, ja ne voivat esiintyä yhtä voimakkaina kuin jos se olisi alkanut lapsivuodeaikana.

On tärkeää, että nainen saa ystäviltä ja perheeltä täyden tuen tilanteen käsittelyyn, sillä siihen asti, kun lapsi on vuoden ikäinen, vauva on edelleen hyvin sidoksissa äitiin ja on kaikessa riippuvainen hänestä. Koulutettujen ja vastaanottavaisten ammattilaisten valinta on myös tärkeää.

Onko synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ennenaikaisten vauvojen välillä yhteyttä?

Naiset, jotka ovat synnyttäneet ennenaikaisesti, saattavat kokea epävarmuuden ja suuren stressin kausia. He saattavat tuntea olevansa kykenemättömiä huolehtimaan lapsesta. Tämä tila ei kuitenkaan tarkoita, että heille kehittyisi synnytyksen jälkeinen masennus. Se on vain jokaisen äidin tavallista käyttäytymistä.

Inhimillisen ja vastuullisen lääketieteellisen tiimin avulla äiti, joka on synnyttänyt ennenaikaisia vauvoja, saa kaikki ohjeet lapsensa hoitamiseksi. Vinkkejä ja ohjeita välitetään, jotta tämä nainen voi olla rauhallisempi, rauhallisempi ja turvallisempi. Siksi on erittäin tärkeää, että ammattilaisten valinta on tehty hyvin.

Onko synnytyksen jälkeisen masennuksen ja synnytystyypin välillä yhteyttä?

Synnytyksen jälkeisen masennuksen ja suoritetun synnytystyypin välillä ei ole yhteyttä. Olipa kyseessä keisarinleikkaus, normaali tai inhimillistetty synnytys, kuka tahansa nainen voi kokea kliinisen tilan. Ainoa asia, joka voi tapahtua, on se, että nainen luo odotuksia synnytystyypille ja synnytyshetkellä sitä ei ole mahdollista suorittaa.

Tämä voi aiheuttaa turhautumista ja stressiä, mutta se ei silti ole masennusta aiheuttava tekijä. Rauhallisen synnytyksen varmistamiseksi äiti voi keskustella lääkärinsä kanssa ja paljastaa odotuksensa hetken kanssa, mutta ymmärtää, että hätätilanteessa voi tapahtua muutos, ja hänen on suhtauduttava siihen rauhallisesti.

Raskausajan masennus ja baby blues

Synnytyksen jälkeinen masennus voidaan helposti sekoittaa raskausmasennukseen ja baby blues -vaiheeseen. Jotta voit tunnistaa kunkin jakson oireet oikein, on tärkeää tietää näiden hetkien välinen ero. Tutustu alla olevaan tärkeään tietoon.

Raskausajan tai ennenaikaisen masennuksen

Raskausmasennus on lääketieteellinen termi niin sanotulle synnytystä edeltävälle masennukselle, joka on ajanjakso, jolloin nainen muuttuu raskauden aikana emotionaalisesti herkemmäksi. Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen kokee samoja masennusoireita kuin lasta odottaessaan, eli hänellä on muun muassa pessimismiä, negatiivista näkemystä asioista, muutoksia ruokahalussa ja unessa sekä surullisuutta.

Joissakin tapauksissa synnytyksen jälkeisenä masennuksena havaittu masennus on itse asiassa jatkoa raskausajan masennukselle. Äidillä oli masennustila jo raskauden aikana, mutta se jätettiin huomiotta, koska sitä pidettiin normaalina. Kun uskotaan, että ruokahalun ja unen muutokset, väsymys ja epävarmuus ovat täysin normaaleja raskauden aikana, masennustila voi jäädä huomaamatta.

Baby Blues

Heti kun lapsi on syntynyt, naisen keho alkaa kohdata joitakin muutoksia, jotka johtuvat hormonien vaihtelusta. Tämä muutos tapahtuu lapsivuodeaikana, joka on 40 päivää kestävä synnytyksen jälkeinen ajanjakso, jota kutsutaan myös karanteeniksi tai tyyntymisaikana. 40 päivän jälkeen nämä muutokset alkavat vähentyä.

Kahden ensimmäisen lapsivuodeviikon aikana naiselle voi kehittyä baby blues, joka on tilapäinen voimakkaan herkkyyden, väsymyksen ja haurauden vaihe. Tänä aikana nainen tarvitsee täyden tuen toipuakseen. Baby blues kestää enintään 15 päivää, ja jos se jatkuu pidempään, voi syntyä synnytyksen jälkeinen masennus.

Ero synnytyksen jälkeisen masennuksen ja baby bluesin välillä

Riippumatta siitä, miten raskaus ja lapsivuodeaika koetaan, jokainen nainen kohtaa muutoksia kehossaan, olipa kyse sitten hormoneista tai emotionaalisista näkökohdista. Tämän vuoksi synnytyksen jälkeinen masennus voidaan helposti sekoittaa baby blues -jaksoon. Loppujen lopuksi molemmissa esiintyy herkkyyttä, väsymystä ja haurautta, ja energia on huomattavasti vähentynyt.

Suuri ero näiden kahden ilmiön välillä on kuitenkin oireiden voimakkuudessa ja ajankohdassa. Kun vauvabluesissa nainen muuttuu herkäksi, mutta ei menetä iloaan ja haluaan huolehtia vauvasta, synnytyksen jälkeisessä masennuksessa äidin väsymys, mielihyvän puute, tiheä itkuisuus, surullisuus ja lannistuneisuus ovat voimakkaita.

Lisäksi, vaikka baby blues tulisi voimakkaasti, se loppuu 15 päivän kuluessa. Jos se kestää pidempään, on syytä olla varovainen, koska se voi olla masennustilan alku.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen diagnosointi ja ehkäisy

Synnytyksen jälkeinen masennus on kliininen tila, jolla on diagnoosi ja ennaltaehkäisy. On erittäin tärkeää, että se tunnistetaan varhaisessa vaiheessa, jotta vältetään tilan paheneminen. Lue lisää ja opi, miten se voidaan diagnosoida ja ennaltaehkäistä.

Ongelman tunnistaminen

Ennen synnytyksen jälkeisen masennuksen merkkien tunnistamista on tärkeää pitää mielessä, että kliinisestä tilasta riippumatta on odotettavissa, että raskauden jälkeen nainen on väsynyt, ärtynyt ja herkkä.

Loppujen lopuksi äiti tuntee lapsivuodeajan ensimmäisinä päivinä kaikki muutokset ja muutokset kehossaan. Masennustilassa on kuitenkin hyvin vaikea olla onnellinen vauvan syntymästä.

Nainen ei pysty luomaan sidettä vastasyntyneeseen tai saattaa olla niin suojeleva, ettei hän päästä ketään lähelleen, ei edes perheenjäseniä. Lisäksi hänellä on kaikki masennuksen oireet.

Diagnoosi

Diagnoosi tehdään samalla tavalla kuin tavallinen masennus. Diagnoosista vastaava lääkäri eli psykiatri arvioi oireiden voimakkuuden ja jatkuvuuden, joiden on kestettävä yli 15 päivää.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen määrittämiseksi naisella on oltava anhedoniaa, joka tarkoittaa kiinnostuksen vähenemistä tai täydellistä menettämistä päivittäisiä toimintoja kohtaan, masentunut mieliala ja vähintään 4 masennusoireita. Muista aina, että näiden oireiden on oltava jatkuvia yli kahden viikon ajan.

Lisäksi ammattilainen voi pyytää täyttämään masennuksen seulontaan liittyvän kyselylomakkeen ja verikokeita epänormaalien hormonimuutosten toteamiseksi.

Ennaltaehkäisy

Paras tapa ehkäistä synnytyksen jälkeistä masennusta on olla valppaana ensimmäisten merkkien havaitsemisessa. Heti kun havaitset oireita, asiasta on ilmoitettava lääkärillesi. Myös psyykkisten häiriöiden vuoksi hoidossa olevien naisten on ilmoitettava asiasta lääkärilleen, jotta hän voi ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.

Toinen ennaltaehkäisevä asenne on keskustella synnytyslääkäreiden, ystävien, perheenjäsenten ja äitien kanssa saadakseen vinkkejä siitä, miten raskauteen voi valmistautua paremmin.

Kun otetaan lisäksi huomioon vauvan tulon aiheuttamat muutokset, samaan talouteen kuuluvien ihmisten olisi keskusteltava ja määriteltävä kunkin rooli erityisesti nukkumisvaiheessa, kun vauva herää aamulla ruokkimaan.

Miten auttaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivää henkilöä?

Tervetulleeksi toivottaminen on avainsana synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivän naisen auttamiseksi. Häntä on kuunneltava valituksineen ja ymmärrettävä, kun hän ei ole täysin tyytyväinen vauvaansa. Tuomitsemista ja arvostelua ei saisi olla. Itse asiassa jotkut saattavat syyttää itseään nykytilasta ja pahentaa tilannetta entisestään.

Kotitöissä ja lastenhoidossa auttaminen on myös olennaisen tärkeää tämän naisen auttamiseksi. Muista, että kliinisen kuvan lisäksi synnytyksen jälkeinen aika aiheuttaa luonnollista väsymystä naisen kehossa. Äidin on siis levättävä, jotta hänellä olisi riittävästi energiaa vauvalleen.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen tasot

Synnytyksen jälkeisessä masennuksessa on tiettyjä tasoja ja oireita. On tärkeää kiinnittää huomiota siihen, millä tasolla nainen on, sillä se vaikuttaa suoraan siihen, millaista hoitoa tulisi noudattaa. Masennuksessa on kolme tasoa: lievä, keskivaikea ja vaikea.

Lievissä ja keskivaikeissa tapauksissa naisesta tulee hieman herkempi, ja hän tuntee surua ja väsymystä, mutta hänen toiminnassaan ei tapahdu suuria kompromisseja. Terapia ja lääkitys riittävät parantamaan tilannetta.

Oireet, kuten hallusinaatiot, delirium, yhteyden puute ihmisiin ja vauvaan, ajattelun muutokset, halu vahingoittaa itseään ja muita sekä unihäiriöt ovat hyvin yleisiä.

Ero synnytyksen jälkeisen masennuksen ja tavallisen masennuksen välillä

Sekä synnytyksen jälkeinen masennus että tavallinen masennus ovat ominaisuuksiltaan samanlaisia, mutta ainoa ero on se, että kliininen tila esiintyy vauvan syntymän jälkeen juuri tässä vaiheessa, jolloin äiti on sitoutunut lapseen.

Lisäksi naisen voi olla hyvin vaikea huolehtia vauvasta tai hänelle voi kehittyä ylisuojeluvaisto. Yleistä masennusta voi esiintyä missä tahansa elämänvaiheessa ja useiden tekijöiden vaikutuksesta.

Tosiasia on, että kliinisen kuvan esiintyminen ennen raskautta voi edistää synnytyksen jälkeisen masennuksen syntymistä, mutta se ei ole sääntö. Jopa siksi, että raskaus on monien esitysten aikaa, jolloin joillekin naisille se voi merkitä suuren ilon vaihetta.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito ja lääkkeiden käyttö

Synnytyksen jälkeisen masennuksen hoidon puuttuminen voi aiheuttaa haittaa vauvalle, erityisesti kliinisen kuvan vakavimmissa tapauksissa. Masennuksen ensimmäisten merkkien ilmaantuessa on hakeuduttava lääkärin luokse hoidon aloittamiseksi. Katso lisätietoja tästä alla.

Hoito

Synnytyksen jälkeinen masennus on hoidettavissa, mutta se riippuu lääkärin neuvoista ja kliinisen tilan tasosta. Mitä vakavammasta tapauksesta on kyse, sitä intensiivisempää hoitoa on annettava.

Mutta yleisesti ottaen raskauden jälkeisestä masennuksesta kärsiville naisille voidaan tehdä lääketieteellisiä toimenpiteitä lääkemääräyksillä, osallistumalla tukiryhmiin ja psykoterapiaan.

Lääkkeiden käytön osalta äidin ei tarvitse olla huolissaan, koska nykyään on olemassa lääkkeitä, jotka eivät vahingoita lasta raskauden tai imetyksen aikana. Joka tapauksessa naisen hoito on olennaisen tärkeää vauvan suojelun ja terveyden takaamiseksi.

Ovatko lääkkeet turvallisia sikiölle?

Onneksi lääketieteen kehittymisen myötä on nykyään olemassa monia sikiölle turvallisia lääkkeitä. Ne eivät muuta lapsen motorista tai psyykkistä kehitystä. Masennustilojen hoitoon käytettävien lääkkeiden on oltava spesifisiä. Olipa kyse sitten synnytyksen jälkeisestä tai tavallisesta masennuksesta, lääkärin on neuvoteltava reseptin tekemisessä.

Vuosia sitten sähköshokkihoitoa käytettiin äitien vaihtoehtona. Tämäntyyppisen toimenpiteen voimakkuuden vuoksi sitä käytetään kuitenkin vain vakavimmissa tapauksissa, joissa on itsemurhavaara. Loppujen lopuksi tällaiset tapaukset vaativat paljon nopeampaa reagointia.

Voiko imetyksen aikana otetuista lääkkeistä olla haittaa vauvalle?

Kohdussa vauva ei tee mitään hengitysponnistuksia. Siksi masennuslääkkeillä ei ole vaikutusta sikiön kehitykseen. Lapsen synnyttyä lääkkeiden rauhoittava vaikutus voi kuitenkin siirtyä maitoon ja joutua vauvan ravinnoksi.

Tästä syystä on tärkeää käyttää erityisiä masennuslääkkeitä, joiden siirtyminen äidinmaitoon on vähäistä. Myös koko suunnitelmasta on keskusteltava lääkärin ja äidin välillä.

Lisäksi suositellaan, että synnytyksen jälkeiseen masennukseen tarkoitetun lääkityksen ottamisen jälkeen naisen tulisi odottaa vähintään kaksi tuntia maidon keräämistä. Tämä vähentää vauvan altistumista masennuslääkkeelle.

Onko lääkkeiden käyttö aina välttämätöntä synnytyksen jälkeisen masennuksen hoidossa?

Jos synnytyksen jälkeinen masennustapaus ei johdu suvussa tai henkilökohtaisessa historiassa esiintyvästä sairaudesta, lääkityksen käyttö on välttämätöntä tilan hoitamiseksi. Itse asiassa, jos tila jätetään hoitamatta, se voi kehittyä tai jättää jäämiä, jotka voivat häiritä muita elämänalueita. Muista aina, että lääkityksen on oltava psykiatrin määräämä.

Jos naisella on kuitenkin jo masennuskuvia tai hän on kotoisin stressaavasta sosiaalisesta tilanteesta, on erittäin tärkeää, että psykologista hoitoa ei jätetä väliin. Terapiassa käsitellään konflikteja, kysymyksiä ja epävarmuustekijöitä, jotka vaikuttavat paitsi suhteeseen vauvan kanssa myös muihin elämänalueisiin.

Jos tunnistat synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita, älä epäröi hakea apua!

Yksi tärkeimmistä kohdista synnytyksen jälkeisen masennuksen hoidossa on tunnistaa oireet mahdollisimman pian ja hakeutua lääkärin hoitoon. Vaikka olisitkin yksin, ilman tärkeiden ihmisten apua, muista, että voit luottaa ammattilaisten tukeen, jotka ovat koulutettuja ja kokeneita tähän.

Masennuksesta kärsivän naisen ei myöskään pitäisi tuntea syyllisyyttä siitä, ettei hän pysty huolehtimaan lapsestaan. Kun yhteiskunnassa on niin paljon vaatimuksia ja vääristelty naisia, on lähes mahdotonta olla tuntematta itsensä ylikuormitetuksi, väsyneeksi tai jopa lannistuneeksi elämästä.

Sekä raskaus että vauvan syntymävaihe ovat naisille haaste, jossa herkkyys ja hauraus on luonnollistettava. Pidä siis huolta itsestäsi, mutta ilman syyllisyyttä.