Kokonaisvaltaisia terapioita koskevia yleisiä näkökohtia

Kun puhutaan terveydestä, sitä ei pitäisi rajoittaa pelkästään fyysiseen terveyteen. Nykyään tunnustetaan paljon paremmin, että jos ihminen ei voi hyvin henkisesti, se vaikuttaa todennäköisesti myös kehoon, ja vaikka ei olisi suljettua haavaa, hän tuntee itsensä sairaaksi. Jotta ihminen voisi hyvin, hänen on siis voitava hyvin kokonaisuutena, ja juuri siitä kokonaisvaltaisissa terapioissa on kyse.

Kreikkalaisesta etymologiasta peräisin olevan sanan holistinen holos tarkoittaa "kokonainen" , "kokonaisuus" ja "kokonaisvaltainen". Kokonaisvaltaiset terapiat ovat joukko menetelmiä, joilla pyritään vuosisatojen ajan kokonaisvaltaisuuteen niillä osa-alueilla, joista elämämme koostuu.

Kokonaisvaltaiset menetelmät ovat levinneet useille mantereille, ja ne liittyvät paljon ympäristöön ja perinteiseen tietämykseen, joka siirtyy sukupolvelta toiselle. Kiinassa on esimerkiksi akupunktio, jota on käytetty vuosituhansien ajan tähän päivään asti.

Lue lisää alta!

Kokonaisvaltaiset hoitomuodot, niiden tarkoitus, vaikutukset ja toteutus.

Tiesitkö, että monet kokonaisvaltaiset hoitomuodot ovat nykyisin yhtenäisen terveydenhuoltojärjestelmän (SUS) tarjoamia, ja ne on tunnustettu hoitomenetelmiksi lukuisiin sairauksiin ja epämukavuuden tunteisiin?

Kokonaisvaltaisesta hoidosta puhuttaessa on tärkeää tietää myös kokonaisvaltaisesta hoidosta; sen tieteellisestä tuesta; sen käyttötavoista; sen myönteisistä vaikutuksista ja siitä, miten sitä voi aloittaa. Vain näin saat selville, sopiiko kokonaisvaltainen hoito sinulle. Tule ja tutustu siihen tarkemmin alla!

Mitä ovat kokonaisvaltaiset hoidot

Kokonaisvaltaiset terapiat ovat terapioita, jotka pyrkivät yksilön eheyteen epätavanomaisilla käytännöillä, joita on periytetty vuosisatojen ajan eri kulttuureissa ja uskomuksissa. Monien näiden terapioiden vaikutukset ovat erittäin tehokkaita, ja ne ovat saaneet tieteellistä tutkimustukea ja todisteita.

Kokonaisvaltaisten terapioiden tarkoituksena ei kuitenkaan ole korvata lääkäreiden, psykologien ja terapeuttien jo tekemiä hoitoja, vaan ne ovat keino parantaa terveyttä ja nopeuttaa tuloksia. Siksi ne ovat erittäin tehokkaita kaikille yksilöille, jotka haluavat parantaa itseään kaikilla osa-alueilla.

Kattava hoito

Ei siis riitä, että on hyvässä kunnossa: kuntoilee joka päivä, syö erinomaisesti ja käy terapeuttisessa seurannassa, mutta silti on huonon energian vallassa.

Integratiivisilla käytännöillä pyritään perinteiseen tietämykseen perustuvaan hoitoon, jolla pyritään parantamaan yksilön tilannetta kaikilla olemassaolon osa-alueilla. Enää ei siis keskitytä hyvinvointiin, jossa on ilmeisiä leikkeitä - kuten keho - vaan yhdistetään erilaiset mahdollisuudet, jotta löydettäisiin parannuskeino ja pelastettaisiin henkilön päähenkilöys omassa historiassaan.

Tieteellinen tuki

Kun eri kansat ovat vuosisatojen ajan toteuttaneet integratiivisia ja kokonaisvaltaisia käytäntöjä ja saatujen tulosten perusteella, ne ovat saaneet tieteellistä tukea siinä määrin, että nykyään terveysministeriö on tunnustanut ne, ja näin ollen myös yhdistetty terveydenhuoltojärjestelmä (SUS) tarjoaa niitä.

Apiterapia, aromaterapia, taideterapia, ayurveda, biodanza, bioenergetiikka ovat joitakin tarjolla olevista erilaisista terapioista, ja vaikka ne eivät korvaa ammattilaisten osoittamia hoitoja - kuten psykiatrista ja psykologista seurantaa - ne helpottavat monien tutkimusten mukaan yksilön kohtaamien ongelmien lievittämistä.

Mihin niitä käytetään

Yhteiskunnassa, jossa elämme, on hyvin tavallista kuulla ihmisten kärsivän masennuksesta, ahdistuksesta, unettomuudesta, stressistä ja oireyhtymistä. Ja tässä yhteydessä kokonaisvaltaiset hoitomuodot ovat vaihtoehtoja, joilla voidaan rauhoittaa kehon, mielen ja sielun tulehtuneita osia.

Näin ollen monissa tapauksissa ehdotetaan yksilön uudelleenmuotoilua ja muuttamista ja ohjataan häntä olemaan päähenkilö omassa elämässään ulkoisista olosuhteista huolimatta.

Siten kivun lievittäminen saa paljon polkuja, ja yksilö voi valita, mikä kokonaisvaltainen hoito sopii paremmin, jotta yhdessä ammattilaisen kanssa voi muuttua sisältä ulos.

Näin ollen ihmisillä, jotka aluksi kärsivät kriittisistä psyykkisistä tai orgaanisista sairauksista, on taipumus saada sen seurauksena elämä, joka edistää rauhallisuutta, ongelmanratkaisua ja uudelleenmerkitsemistä. Lyhyesti sanottuna, sitä varten kokonaisvaltainen hoito on olemassa.

Näkyvät myönteiset vaikutukset

Perinteisesti se, mitä tarjotaan parantumiseen, on paljon lääkkeitä ja pillereitä. Vaikka tämä ei tarkoita, että se olisi huono asia, on olemassa keinoja helpottaa oireita ilman, että rajana on vain reseptilääkkeiden vapautus. Tätä varten on pyydettävä opastusta kokonaisvaltaisista terapioista ja integratiivisista käytännöistä, jotta sinut voidaan ohjata johonkin palveluun sopivasti.

Jos lääkäri hyväksyy ajatuksen, ajan myötä huomaat, että itse asiassa on muitakin vaihtoehtoja nopeuttaa toipumisprosessia ja parantaa terveyttä. Ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat, että olet erilainen, varsinkin jos yksi vaihtoehdoista on aromaterapia: voitko kuvitella lähteväsi kotoa kukkien ja kasvien tuoksun kanssa? Kaikki ympärilläsi olevat huomaavat jasaada tartunnan.

Miten päästä alkuun

Kokonaisvaltaiset terapiat eivät korvaa tavanomaisia kivunhoitoja, mutta ne nopeuttavat kivunlievitysprosessia ja parantavat sitä. Siksi voit aloittaa kysymällä terveydenhuollon ammattilaiselta neuvoja integratiivisista käytännöistä ja vaihtoehtoisista terapioista. Mutta tämä on tietenkin tehtävä vain, jos tunnet olevasi halukas tekemään niin.

Jos olet ihminen, joka on avoin tuntemaan muita perinteitä ja tapoja käsitellä ongelmia, holistinen terapia olisi sinulle erinomainen vaihtoehto. Älä hukkaa aikaa sen aloittamiseen, muuten ei ole mitään järkeä edes ottaa riskiä.

Erilaisia kokonaisvaltaisia terapioita

Maailmassa on levinnyt lukemattomia kokonaisvaltaisia terapioita, joilla pyritään edistämään yksilön hyvinvointia ja parantamaan hänen asemaansa elämän eri osa-alueilla. Yksittäinen olento voi samaistua lukemattomiin terapioihin, ja jokainen niistä herättää hänet eri tavalla.

Tutustu erilaisiin kokonaisvaltaisiin hoitomuotoihin ja ehkä voit samaistua joihinkin niistä. Ehkä se, mitä tarvitset muuttaaksesi elämääsi, on ottaa jokin näistä käytännöistä käyttöön jokapäiväisessä elämässäsi!

Akupunktio

Monet ihmiset tietävät joitakin perinteisen kiinalaisen lääketieteen erikoisaloja, akupunktio on yksi yleisimmistä, ja sitä etsitään kehon jännitteiden lievittämiseksi - johtuen elämän stressistä - pienten neulojen avulla, jotka on sijoitettu tiettyihin kehon osiin, joita kutsutaan meridiaaneiksi.

Kaikkien, joilla on ahdistusta, labyrinttiittiä, huimausta, unettomuutta, kuukautiskierto-ongelmia, päänsärkyä ja lihaskipuja, tulisi kokeilla tätä hoitoa, sillä tulokset ovat yleensä positiivisia ja enemmistön hyväksymiä.

Reiki

Kokonaisvaltaisen terapian alalla reiki on saanut yhä enemmän jalansijaa, ja sen avulla voidaan auttaa henkilöitä, joilla on kriittisiä psyykkisiä, emotionaalisia ja ruumiillisia ongelmia, ja reiki on vaihtoehto tasapainon etsimiselle kaikilla olemassa olevilla aloilla, jotka liittyvät kosmiseen ja universaaliin energiaan.

On syytä huomauttaa, että reikiä on monenlaista: shamaanista, Usui-, Karuna- ja Akashic-reikiä, mutta suurin osa niistä työskentelee universumia ja omaa elämäämme hallitsevan elinvoiman parissa käyttäen kämmeniä ja kehon energiapisteitä tämän energian manipuloimiseen.

Heti ensimmäisen istunnon jälkeen on mahdollista tuntea hyviä tuntemuksia, kuten tyyneyttä, helpotusta ja rauhaa.

Massaterapia

Mikään ei ole sen parempaa kuin tulla töistä kotiin ja saada hieronta, eikö olekin? Useimmat ihmiset ovat halunneet hierontaa jo vuosikymmeniä, ja kaikki johtuu sen tärkeimmästä ominaisuudesta: rentoutumisesta. Kuka tahansa ei kuitenkaan osaa tehdä hierontaa oikein, ja on tärkeää etsiä hierontaan erikoistunut ammattilainen.

Maailman terveysjärjestö (WHO) on tunnustanut hieronnan vaihtoehtoiseksi terapiakäytännöksi, jolla voidaan torjua kehon jännitteitä. Me usein somatisoimme ratkaisemattomat tunteet kehossamme, ja oikein tehty hieronta pystyy purkamaan nämä fyysiset ja emotionaaliset solmut.

Sinänsä se on erinomainen käytäntö, joka auttaa elämää ja jopa ehkäisee joitakin muita mahdollisia kehon ja mielen sairauksia. Voit vain hyötyä siitä!

Herbologia

Kreikkalaisesta etymologiasta "herb" liittyy yrtteihin ja "logia" liittyy tutkimukseen. Näin ollen herbologia on yrttitiedettä. Toisin sanoen se on käytäntö, jossa käytetään lääkekasveja elämänkulmien hoitomuotona.

Herbologia käsittää juuret, varret, lehdet, siemenet ja kukat, ja se pyrkii linjojensa - ayurveda, perinteinen kiinalainen lääketiede ja perinteinen thaimaalainen lääketiede - kautta yksilön integrointiin ja parantamiseen luonnon tarjoamien ainesosien avulla. Näin se tehdään: korjaustoimenpiteet, kylvyt, hajuvedet, noituudet, talismaanit; tämän käytännön kautta.

Ayurveda

"Pitkäikäisyyden tieteenä" tunnettu intialainen lääketiede Ayurveda on periytynyt vuosisatojen ajan, ja se perustuu teorioihin, viisauteen sekä ennaltaehkäiseviin ja yksilöllisiin konsepteihin, jotka liittyvät kunkin ihmisen yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Siksi ruoka on yksi Ayurveda-terapian perustoista, jotta yksilön tasapaino voidaan löytää. Esimerkiksi ihmiset, joilla on tietty persoonallisuus, tarvitsevat tiettyjä ruokia: joko syödä niitä tai antaa niiden lisätä niitä. Erityisesti pippuri on ruoka-aine, jota tiettyjen persoonallisuuksien tulisi välttää.

Näin ollen tämä manipulointi ruokavaliossa tuo mukanaan hyötyjä, kuten myrkkyjen puhdistaminen kehossa: se tarjoaa terveellisemmän elämäntavan.

Fytoterapia

Fytoterapia liittyy hyvin paljon kasveihin sekä useisiin muihin, mutta se perustuu uskomukseen, että kasvit, koska ne tuottavat rikkaita ja ravitsevia lähteitä pysyä hengissä luonnossa, ja siksi ovat erittäin ravitsevia yksilölle, joka tuo terapeuttisia hyötyjä keholle.

Tiedättehän esimerkiksi, että kun olette hieman surullinen ja juotte kupin teetä, olonne paranee? Kasvihoito liittyy hyvin paljon luontoon ja sen myönteisiin vaikutuksiin kehossa. Tarvitaan kuitenkin paljon ammattitaitoista analyysia, ennen kuin kukaan voi käyttää mitään kasviperäistä lääkettä.

Mutta kun näin tehdään, elämän paraneminen on taattu.

Kukkaterapia

Nykyään useat apteekit tarjoavat kukkaterapiaa: hyllyiltä löytyy Bachin, Amazonin ja Saint Germainin kukkien pulloja, joissa luvataan stressin torjuntaa, rauhoittumista, tyyneyttä ja muita mahdollisuuksia.

Kukkaesanssit koostuvat kasvien, kukkien ja muiden elementtien esansseista, jotka pyrkivät emotionaaliseen, psyykkiseen ja psykologiseen tasapainoon ja auttavat jokaisen yksilön värähtelykentässä.

Kukkaterapia ei korvaa psykiatrista lääkitystä, mutta se auttaa nopeuttamaan yksilön prosessin tuloksia, ja sitä suositellaan lämpimästi.

Homeopatia

Homeopatiaa käytetään laajalti myrkytysten ja orgaanisen stimulaation ehkäisemiseen ja lievittämiseen ruoansulatuskanavan, ihotautien, hengitysteiden ja tunne-elämän häiriöissä.

Tällaisella käytännöllä pyritään parantamaan yksilön vastustuskykyä allergisia, bakteeri- ja virusinfektioita vastaan sellaisten lääkeaineiden avulla, jotka stimuloivat kehon omaa dynamiikkaa, joka pitää elimistön terveenä. Tällä tavoin homeopatia ikään kuin toimisi katalysaattorina koko orgaaniselle prosessille, joka jo on olemassa pitääkseen meidät terveinä ja elossa.

Hoito on yleensä hyvin tehokasta, ja se on vielä parempaa, kun se yhdistetään muihin vaihtoehtoihin, jotka parantavat yksilön hyvinvointia.

Hypnoterapia

Hypnoterapia tunnetaan myös terapiakäytäntönä, jossa hypnoosia käytetään keinona torjua tukoksia, traumoja, negatiivisia tuntemuksia ja emotionaalisia esteitä, jotta yksilö voisi elää miellyttävämmin.

Ammattitaitoinen hypnoterapeutti tarvitsee siis muutaman istunnon, jotta hän pystyy tunnistamaan potilaan ongelmat ja tutkimaan hypnoottisella tavalla yksilön alitajuntaa, joka muuttaa ei-toivottuja muistoja, tuntemuksia ja käytäntöjä, eli muita terveitä muutoksia. Hypnoterapia on periaatteessa strategia henkilökohtaisten ongelmien kohtaamiseksi.

Istunnon jälkeen tunnet välittömästi kokemuksen aiheuttaman rentoutumisen, ja muutaman tapaamisen jälkeen huomaat, miten käsitys omasta elämästäsi muuttuu parempaan suuntaan.

Taideterapia

Mikään ei voita taidetta alitajunnan ilmenemismuotona ja tunteiden ilmaisuna, eikö niin? Taideterapia on vaihtoehtoinen terapia, jossa yhdistyvät erilaiset taiteelliset kokemukset keinona auttaa yksilöä käsittelemään paremmin itseään ja olemassaoloaan.

Maalaukset, piirustukset, teatteri, musiikki ja tanssi ovat esimerkkejä välineistä, joita tämä taide käyttää parantumisprosessin tukemiseen ilmaisun, itsetuntemuksen ja sujuvuuden kautta.

Kristalli terapia

Jo nimi antaa sinulle käsityksen siitä, mitä kristalliterapia käyttää terapeuttisissa prosesseissaan: kristalleja. Olet varmasti nähnyt ihmisiä, joilla on kaduilla kristalleilla koristeltuja kaulakoruja, sillä jokin aika sitten ne olivat muodissa ja niitä käyttäviä ihmisiä oli hyvin helppo löytää.

Kaikki eivät kuitenkaan tienneet, että kyseessä ei ollut pelkkä villitys: kaulakoruissa käytetyt kivet ovat terapeuttisesti hyödyllisiä, sillä ne auttavat energisoimaan kehoa ja harmonisoimaan sitä ulkoisen ympäristön kanssa myönteisellä tavalla.

Siksi kristalleja käytetään usein yhdessä reikiharjoitusten kanssa, koska on olemassa erityisiä kristalleja, jopa jokaiselle chakralle, ja tätä voidaan tutkia huomattavasti näiden kahden terapeuttisen prosessin yhdistämisen avulla.

Radioninen pöytä

Tiesitkö, että on mahdollista tunnistaa ja arvioida elämääsi ohjaavia energioita kaavioiden ja symbolien avulla? Radione-taulukko on väline, joka pystyy suorittamaan kaiken tämän analyysin ja opastaa sinua siinä, mitä sinun on tehtävä elämäsi eri alueilla.

Pöydän avulla on myös mahdollista puhdistaa yksilöiden ja jopa esineiden ja ympäristöjen energiakenttiä. Mutta ennen kuin kokeilet pöydän sädehoitopöydän prosessia, on tärkeää tutustua syvällisemmin sen tyyppeihin ja siihen, mihin niistä samaistuisit enemmän.

Musiikkiterapia

Kuka ei ole koskaan saapunut stressaavasta päivästä, jolloin musiikin soittaminen tuntui paremmalta? Musiikkia käytetään tiedostamattomalla tavalla terapeuttisena strategiana, ja monesti soitamme musiikkia, kun olemme ahdistuneita, masentuneita, kyllästyneitä tai yksin.

Kun musiikkiterapian toteuttaa ammattilainen, joka tuntee syvällisesti musiikin kanssa resonoivat paranemisprosessit, se tekee kokemuksesta paljon rikkaamman ja tuottoisamman.

Jos olet jo jollain tavalla yhteydessä musiikkiin, harkitse mahdollisuutta kokea tämä kokemus syvällisemmin, intensiivisemmin ja transformatiivisemmin musiikkiterapian avulla.

Mikä on elämän tarkoituksen ja kokonaisvaltaisten terapioiden välinen suhde?

Vaikka se saattaa vaikuttaa siltä: kaikilla ympärillämme ei ole elämän tarkoitusta. On monia ihmisiä, jotka työntävät elämää vatsaan, antavat polkujen kulkea itse eivätkä suuremman voiman: tahdon voiman. Haluamisen voiman.

Usein kiinnostuksen puute elämää kohtaan on sidottu yhteen elämänalueeseen, joka on sekaisin ja päätyy sotkemaan kaikki muutkin. Tätä ajattelutapaa seuraten meistä tulee usein tuskaamme, pettymystämme ja turhautumistamme ja unohdamme, että olemme paljon enemmän kuin sitä.

Kokonaisvaltaiset terapiat pyrkivät yksilön kokonaisvaltaisuuteen kaikilla osa-alueilla: henkisellä, emotionaalisella ja orgaanisella tasolla. Jos onnistut kokonaisvaltaisen terapian avulla integroimaan henkilökohtaiset osa-alueesi uudelleen ja löytämään tietyn tasapainon, sinun on paljon helpompi löytää polku, jota seurata, elämän tarkoitus.