Miksi ottaa Passionflower leaf tea?

Tiedetään, että teet ovat todellisia liittolaisia, kun on kyse ahdistuksen rauhoittamisesta. Me ihmiset olemme aina pää täynnä, kiireisiä ja stressaantuneita jostain, ja siksi monet teet ovat erinomaisia juuri nyt.

Teet sisältävät yleisesti ottaen runsaasti vitamiineja ja ovat hyväksi terveydelle. Hyvä esimerkki tästä on passionhedelmälehtien tee. Jos et ole koskaan kuullut siitä, olet oikeassa paikassa, ja siinä on paljon uutta tutkittavaa.

Jos et tiedä, passionhedelmäteessä on runsaasti A- ja C-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten kaliumia ja magnesiumia. Se on erittäin hyväksi terveydellesi, ja sen ominaisuudet auttavat ehkäisemään monia sairauksia sekä poistamaan turvotusta ja edistämään painonpudotusta.

Mutta juomassa ei tietenkään ole kyse vain siitä. On muitakin tekijöitä, jotka on otettava huomioon ennen teen valmistamista ja juomista, joten päätimme jakaa kaiken, mitä sinun on tiedettävä teen sisällön valmistamisesta ja juomisesta.

Lue lisää teestä, sen hyödyistä ja vasta-aiheista.

Lisää Passionfruit Leaf Tea -teestä

Ei ole mitään parempaa kuin tulla kotiin uuvuttavan päivän jälkeen, nostaa jalat ylös ja juoda herkullista teetä, eikö niin? No, vaikka Passion Fruit Leaf Tea on erittäin hyvää ja sillä on monia terveyshyötyjä, on välttämätöntä, että kaikki tietävät sen, jotta tietävät, mitä ottavat.

Tämä johtuu siitä, että jotkin juomat ja niiden ominaisuudet voivat aiheuttaa haittaa tai niitä ei ole tarkoitettu tietylle ihmisryhmälle. Siksi päätimme jakaa kaiken siitä, jotta voisimme auttaa sinua tutustumaan intohimon hedelmälehtien teehen.

Lue lisää juomasta alla!

Passionflower lehtien ominaisuudet

Passionflower leaf tea on erittäin hyödyllinen terveydelle, ja tämä johtuu siitä, että sillä on joitakin hyväntahtoisia ominaisuuksia. Esimerkiksi kemiallisten ominaisuuksien osalta tee tarjoaa alkaloideja, mineraalisuoloja, A-, B1-, B2- ja C-vitamiineja sekä monia muita.

Terapeuttisten ominaisuuksiensa osalta tee erottuu edukseen rauhoittavien, menogogogisten, anti-inflammatoristen, depuratiivisten, depuratiivisten, vermifuge-, antispasmodisten, analgeettisten, antidysentristen, anksiolyyttisten ja antialkoholisten ominaisuuksiensa ansiosta.

Passionflower-lehden alkuperä

Tiedetään, että passionhedelmä on Passiflora-lajin tuottama hedelmä. Kasvi tunnetaan myös nimellä passionhedelmä, ja sitä tavataan laajalti Amerikan trooppisilla ja subtrooppisilla alueilla. Brasilia on suurin passionhedelmän tuottaja, joten ei ole poissuljettua, että se on peräisin Brasilian maasta. Hedelmän nimi on peräisin tupista ja tarkoittaa "hedelmää, jota tarjoillaan".

Sivuvaikutukset

Passionflower leaf tea vaikuttaa hermostoon ja sillä on rauhoittavia ominaisuuksia, joten sen yleisin sivuvaikutus on uneliaisuus, erityisesti jos sitä nautitaan liikaa. Rauhoittavan vaikutuksen vuoksi sitä ei suositella nautittavaksi koneiden käytön tai ajamisen aikana.

Huomautus: Tämä suositus koskee yhtä lailla passionhedelmänlehtiteetä kuin mitä tahansa muuta teetä, jolla on fytoterapeuttinen vaikutus.

Vasta-aiheet

Ihmiset, jotka kärsivät matalasta verenpaineesta, eivät voi eivätkä saisi käyttää passionhedelmän lehtiteetä, ellei se ole lääketieteellisesti osoitettu. Tämä johtuu siitä, että passionhedelmä voi alentaa verenpainetta ja voi olla terveydelle haitallista. Toisaalta teetä eivät saisi nauttia ihmiset, jotka käyttävät masennuslääkkeitä, rauhoittavia lääkkeitä tai antikoagulantteja.

Jos olet epävarma siitä, voitko ottaa teetä, ota yhteys lääkäriin tai terveydenhuollon ammattilaiseen.

Passionflower Leaf Tea edut

Yleisesti ottaen kaikki teet ovat jollakin tavalla hyödyllisiä terveydelle, koska teet valmistetaan yrteistä ja ne sisältävät yleensä runsaasti vitamiineja. Näin ne vaikuttavat myönteisesti jokaisen elämään.

Nyt kun tiedät hieman enemmän passionhedelmäteestä, on vain reilua, että tutustut sen tarjoamiin hyötyihin. Usein teet ovat hyviä stressiin, ahdistukseen ja hermostuneisuuteen, joten kuvittele teetä, joka tarjoaa kaikkea tätä ja on myös hyväksi terveydellesi.

Katsotaanpa, tule sitten mukaani!

Auttaa masennuksen ja stressin hoidossa.

Rauhoittavien ominaisuuksiensa lisäksi passiohedelmäteestä on apua masennuksen, stressin ja ahdistuksen hoidossa, koska se sisältää flavonoideja, kuten kaempferolia ja kversetiiniä.

Tee vaikuttaa hermostoon sallien, rauhoittaen ja edistäen rentoutumista. Tästä syystä ahdistuneet ihmiset tai ne, jotka ovat hyvin stressaantuneita arjen kiireen vuoksi, pitävät sitä hyvänä.

Diureetti

Yksi passionhedelmän lehtien eduista on, että sillä on diureettisia ominaisuuksia. Toisin sanoen se pystyy edistämään nesteiden poistumista elimistöstä virtsan kautta. Tämä on hyvä keino nesteen kertymistä vastaan.

Tähän ominaisuuteen liittyy kuitenkin lisäys: on tärkeää osata annostella teetä juomasi määrä, sillä jos juot sitä liikaa, saatat poistaa liikaa vettä kehostasi ja kärsiä nestehukasta.

Auttaa hallitsemaan diabetesta

Passionhedelmän hedelmäliha ja lehdet sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, beetakaroteeneja, flavonoideja ja antosyaaneja, ja ne "suojaavat" soluja, jotka tuottavat insuliinia. Tämä auttaa hallitsemaan veren glukoosipitoisuutta ja ehkäisemään diabetesta.

Passionhedelmän kuori puolestaan sisältää runsaasti pektiiniä. Pektiini on eräänlainen kuitu, joka auttaa vapauttamaan hiilihydraatteja ravinnosta elimistössä, mikä tasapainottaa verensokeritasoa ja hillitsee diabetesta.

Auttaa painonpudotuksessa

Yksi passionhedelmälehtien teen eduista on se, että se auttaa ihmisiä laihtumaan, koska se auttaa myös torjumaan nesteiden pidättämistä, mikä stimuloi kehon turvotuksen vähenemistä ja näin ollen henkilö alkaa laihtua. Tästä syystä monet ihmiset etsivät tätä teetä, koska he haluavat laihtua eivätkä käytä lääkkeitä.

Torjuu unettomuutta

Passionhedelmälehtitee on kuuluisa rauhoittavasta vaikutuksestaan. Sekä hedelmälihalla että lehdillä ja kukilla on samat rauhoittavat ominaisuudet. Nämä ominaisuudet auttavat torjumaan unettomuutta ja edistävät rauhallista ja virkistävää unta. Siksi se on erinomainen vaihtoehto niille, jotka haluavat nukkua, mutta eivät jostain syystä pysty.

Apua vaihdevuosiin

Vaihdevuodet ovat vaihe, joka ärsyttää monia naisia, ja jotkut heistä menettävät jopa unensa sen vuoksi, koska heillä on välillä kylmä ja välillä liian kuuma. Passionhedelmälehtien tee on erinomainen vaihtoehto näille ihmisille, koska se pystyy vähentämään kuumuutta ja mielialan vaihteluita, joita voi esiintyä tänä aikana.

Auttaa sydän- ja verisuonitautien hoidossa

Tiedetään, että passionhedelmä sisältää runsaasti flavonoideja ja antosyaaneja. Tästä syystä passionhedelmän lehtitee pystyy parantamaan valtimoiden terveyttä ja ehkäisemään vapaiden radikaalien muodostumista, mikä edistää kroonisten sairauksien, tarkemmin sanottuna sydänkohtauksen, korkean verenpaineen, aivohalvauksen ja jopa ateroskleroosin ehkäisyä.

Torjuu ennenaikaista ikääntymistä

Passionhedelmän C-vitamiini, A-vitamiini ja antosyaanit suojaavat ihosoluja vapailta radikaaleilta, mikä ehkäisee ihon veltostumista ja ennenaikaista vanhenemista. Lisäksi hedelmäliha ja kuori sisältävät runsaasti kuitua.

Nämä puolestaan, jotka säätelevät verensokeria ja pyrkivät estämään kehittyneiden glykoitumistuotteiden muodostumista, vähentävät myös tulehdusta ja ehkäisevät ihon roikkumista.

Auttaa torjumaan ummetusta

Koska passionhedelmä sisältää runsaasti kuitua, se auttaa ummetuksen torjunnassa. Nämä kuidut ovat erittäin tärkeitä, koska ne helpottavat ulosteen muodostumista ja auttavat siten ulosteen poistamisessa. Lisäksi hedelmän kuoressa oleva pektiini on kuin ravintoa suolistoflooran hyödyllisille bakteereille, mikä edistää elimistön hyvää toimintaa.

Passionfruit-lehti tee

Voit jo nähdä, että passionhedelmälehtien tee on todella sensaatiomainen, eikö niin? Erittäin hyödyllinen ja useilla ominaisuuksilla, jotka ovat erittäin hyviä terveydellesi, joten jos olet joku, joka kärsii jokapäiväisen elämän paineista tai jopa jostain terveysongelmasta, kuten masennuksesta ja ahdistuksesta, tämä tee on sinulle hyvä.

Koska tunnet jo teen ominaisuudet, sivuvaikutukset ja vasta-aiheet, on vain reilua, että opit valmistamaan juoman. Se ei ole kovin vaikeaa eikä siihen kulu paljon aikaa.

Katso alla!

Käyttöaiheet

Ennen kuin valmistat passiohedelmäteetä, sinun on hyvä tietää muutama tärkeä asia. Joillakin ihmisillä on tapana kuivata lehdet ennen valmistusta. Jos tämä on tavoitteesi, tee se jättämällä lehdet varjoon. Näin lääkinnälliset ominaisuudet eivät häviä ja lehdet säilyttävät koostumuksensa.

Lisäksi tee on nautittava sen valmistuksen jälkeen. Älä juo sitä liian kauan, sillä 24 tunnin kuluttua jotkin aineet voivat hävitä, eikä tee enää vaikuta. On tärkeää, että valitset laadukkaat, puhtaat ja luonnonmukaiset lehdet.

Ainesosat

Passionhedelmälehtiteessä on se hyvä puoli, että ainesosia on helppo löytää, etkä tarvitse paljon. Juomaa valmistettaessa tarvitset neljä tuoretta pilkottua passionhedelmän lehteä tai kaksi dehydratoitua hedelmän lehteä ja vain lasillisen vettä.

Ainesosaa voi löytää markkinoilta tai yrtti- ja kasvikaupoista. Varmista, että kasvit ovat hyvin hygienisoituja, puhtaita ja hyvälaatuisia.

Miten se tehdään

Passionhedelmälehtien teen valmistaminen ei vie paljon aikaa eikä vaadi paljon huomiota, koska se on nopea ja yksinkertainen valmistaa, joten jos olet väsynyt tai olet tekemisissä arkielämän kiireiden kanssa, sinua ei haittaa.

Aluksi laitat lehdet kattilaan, jossa on kaksi lasillista vettä. Sen jälkeen keitä vähintään 10 minuuttia. Lisää sitten toinen lasi vettä ja anna kiehua vielä muutama minuutti. Vielä 10 minuutin kuluttua se on valmis.

Siivilöi tee ja tarjoile. Koko teesisältöä ei tarvitse juoda kerralla, mutta ensimmäinen kuppi on juotava heti, kun tee on valmis.

Passionfruitinlehti tee kamomillaa sisältäen

Teen ystävät juovat yleensä mielellään kamomillateetä, sillä se sisältää runsaasti kuitua ja on erittäin hyväksi terveydelle. Yleisesti ottaen kamomillatee auttaa torjumaan huonoa ruoansulatusta, rauhoittaa ja vähentää ahdistusta. Se parantaa myös unta ja lievittää fyysistä kipua.

Tästä ja muista syistä kamomilla ja passionhedelmätee ovat täydellinen yhdistelmä, koska kamomilla tehostaa juoman vaikutuksia ja lievittää kuuluisia kouristuksia, jotka vaivaavat monia naisia.

Katso siis, miten teetä valmistetaan ja sen käyttöaiheet alta!

Käyttöaiheet

Henkilöiden, joilla on allergioita tai jotka eivät voi nauttia fytoterapeuttisia ominaisuuksia sisältäviä teetä, ei pitäisi nauttia passionhedelmä- ja kamomillateetä, ellei terveydenhuollon ammattilainen tietenkään anna siihen lupaa tai määrää sitä.

Yrtit sisältävät rauhoittavia ominaisuuksia, antioksidantteja ja kivennäisaineita, joita tietyn ihmisryhmän ei aina pitäisi nauttia.

Ainesosat

Passionhedelmätee ei vaadi paljon ainesosia, eikä myöskään kamomillaa sisältävä passionhedelmätee. Passionhedelmäteen valmistamiseen kamomillaa sisältävän passionhedelmäteen valmistamiseen tarvitset:

- 4 kupillista vettä (900 ml).

- 1 ja puoli ruokalusikallista kamomillaa; (3 g)

- 1 ja puoli ruokalusikallista kuivattuja passionhedelmän lehtiä (1 g).

Miten se tehdään

Ensin laitat veden uuniin ja odotat, että se kiehuu, sitten kun huomaat, että vesi on jo kiehumassa, lisäät ainekset ja annat niiden hautua vähintään kymmenen minuuttia, mutta mitä kauemmin annat niiden olla vedessä, sitä vahvempaa teestä tulee. Tämän jälkeen siivilöi tee ja tarjoile se. Älä odota liian kauan juomista.

Kuinka usein voin ottaa Passionflower leaf -teetä?

Jos olet joskus kuullut sanonnan "liika on myrkkyä", voit alkaa uskoa siihen. Kaikki liiallinen on pahaksi sinulle, eikä teen kohdalla olisi toisin. Ennen kaikkea on tiedettävä, voitko juoda sitä. Jos se ei ole jotain, joka vahingoittaa sinua, anna mennä. Muussa tapauksessa on välttämätöntä, että otat yhteyttä lääkäriin.

Passionhedelmälehtien tee on vastuussa terveydentilamme merkittävästä parantamisesta. Sitä ei kuitenkaan pitäisi juoda veden tavoin, koska se voi aiheuttaa nestehukkaa. Siksi unettomuuden ja ahdistuksen hoidossa teetä voidaan juoda 4 kertaa päivässä.

Jos käytät sitä lasten hoidossa, ota yhteyttä lastenlääkäriin, joka suosittelee juomaa kullekin tapaukselle parhaiten sopivalla tavalla.