Mitä hyötyä Reikistä on?

Reikissä pyritään hoitamaan yksilöä kokonaisuutena, ja kehon läpi kulkevan energian avulla pyritään palauttamaan sen energeettinen tasapaino ja palauttamaan hyvinvointi näihin kolmeen tilaan. Hoito auttaa itsetuntemuksen etsimisessä ja fyysisen, henkisen ja emotionaalisen tasapainon palauttamisessa.

Aktivoimalla universaalia elintärkeää energiaa voit hoitaa tunteitasi, kehoasi, mieltäsi ja henkeäsi lievittääksesi jännitteitä ja negatiivista latausta itsessäsi ja hyödyntää tämän terapian tarjoamia lukemattomia etuja.

Lue lisää saadaksesi tietää siitä kaiken ja kuinka voit hyödyntää sen etuja!

Reiki: Universaali elinvoima

Reikistä on tullut suosittu menetelmä ympäri maailmaa, ja WHO (Maailman terveysjärjestö) on jopa tunnustanut sen integratiiviseksi terapiaksi. Sen päätavoitteena on edistää terveyttä ja parantaa potilaiden elämänlaatua. Selvitä, mitä Reiki on, mistä se on peräisin ja ymmärrä sen perusteet alla!

Mitä Reiki on?

Sana Reiki tarkoittaa universaalia elinvoimaa, ja reikimestarin tehtävänä on siirtää tämä energia potilaaseen. Tätä varten hän käyttää käsiään asettamalla ne kehon jollekin alueelle ilman fyysistä kosketusta, ja hänen tarkoituksenaan on lähettää tätä energiaa ja pyrkiä fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen tasapainoon.

Tämä tekniikka on peräisin Japanista, eikä sillä ole yhteyttä uskonnollisiin rituaaleihin eikä sillä ole minkäänlaisia sivuvaikutuksia. Tämäntyyppistä terapiaa suositellaan usein täydentämään muita terveydenhoitoja ja auttamaan paranemisprosessissa.

Alkuperä ja historia

Japanilainen sana Reiki tulee kiinalais-japanilaisesta sanastosta ja tarkoittaa "henkistä vaikutusta". Se on Mikao Usuin kehittämä japanilainen tekniikka, joka pystyy kanavoimaan universaalia elinvoimaa ja siirtämään sitä potilaaseen. Näin se vähentää stressiä ja johtaa täydelliseen rentoutumiseen.

Ennen jokaista Reiki-istuntoa Reiki-hoitajan on suoritettava ympäristön energeettinen puhdistus, jotta hän voi varmistaa, että ympäristö on täynnä energiaa, harmoniaa ja rakkautta.

Reikin perustana olevat tekniikat koostuvat pääasiassa käsien kohdistamisesta kehoon energiansiirron aikaansaamiseksi. Uskotaan, että käsien avulla on mahdollista mobilisoida kehon energiakeskuksia, chakroja, ja saada aikaan parempi energeettinen tasapaino.

Perusteet

Universaalinen elämänenergia on energeettinen yhteys, jolla ei ole positiivista tai negatiivista varausta. Siksi se on niin turvallinen hoitomuoto, koska sitä voidaan säteillä milloin tahansa, tilanteesta riippumatta ja kenelle tahansa henkilölle.

Tämä energia on läsnä jokaisella, mutta ajatusten, tunteiden tai epäterveellisen ruokavalion vuoksi estät sen liikkumisen. Tällöin syntyy energeettinen este, joka estää itsesi parantumisen.

Siksi Reikiin kääntyminen olisi keino tasapainottaa näitä voimia, jotta universaalin elinvoiman jatkuva liike palautuisi, ja voit tuntea olosi jälleen elinvoimaiseksi ja hyvinvoivaksi.

Reikin hyödyt

Reiki-tekniikoihin liittyvä energian siirto saa kehon palauttamaan energeettisen tasapainonsa. Hyvinvoinnin tunne, mielialan koheneminen ja rohkaisu ovat joitakin niistä eduista, joita Reiki-istunto voi tarjota. Katso alta kaikki tämän terapian edut:

Fyysinen, henkinen, emotionaalinen ja hengellinen rentoutuminen

Reiki-istuntoa suositellaan kaikentyyppisiin epätasapainotiloihin, joita potilas kokee sillä hetkellä, olipa kyse sitten fyysisestä, henkisestä, emotionaalisesta tai hengellisestä epätasapainosta. Näkökulmasta riippumatta, kun tunnet olosi huonoksi jostakin näistä, se tarkoittaa, että on olemassa energeettinen epätasapaino, joka on palautettava.

Voit hoitaa niitä reikiläisen terapeuttisi kanssa siirtämällä universaalia elämänenergiaa kaikkein haavoittuneimmille alueille ja palauttamalla energiavirran niihin. Pian tunnet mukavuuden, rauhan ja hyvinvoinnin tunteita, jotka rentouttavat kehoasi, mieltäsi, henkeäsi ja tunteitasi.

Väsymyksen väheneminen ja elämänlaadun paraneminen.

Koska Reiki-tekniikat rentouttavat potilasta kaikin puolin, terapian avulla voidaan vapauttaa fyysisiä ja emotionaalisia jännitteitä. Ensimmäinen merkki on väsymyksen väheneminen, elävöittää kehoa ja vapauttaa se kaikista jännitteistä, ja toinen on elämänlaadun paraneminen, koska se puhdistaa ajatuksia.

Pian huomaat olevasi vapaa kaikista ongelmista, jotka estävät sinua saavuttamasta harmoniaa ja tasapainoa, ja sinusta tulee korvaamaton työkalu, joka tuo hyvinvointia ja lisää henkeä elämääsi.

Stressin ja ahdistuksen lievittäminen

Rentoutuminen, jota Reiki-istunto voi tarjota kehollesi, on havaittavissa myös tunteiden alueella, sillä se estää tunteita ja ajatuksia palaamasta mieleesi ja rauhoittaa sinua universaalin elinvoiman siirron avulla.

Reikiterapiassa potilaille opetetaan myös hengitys- ja meditaatioharjoituksia, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen rauhan, rauhoittamaan mieltäsi ja lievittämään stressiä ja ahdistusta.

Auttaa parantamaan sairauksia ja tunteita.

Aktivoimalla universaalin elämänenergian virtausta kehossasi Reikiterapia mahdollistaa sen vaikuttamisen sairauksiin ja negatiivisiin tunteisiin jännitteiden lievittämiseksi. Tällä tavoin yhdistettynä lääketieteelliseen hoitoon lievität oireita ja autat näiden sairauksien ja tunteiden paranemisprosessissa.

Reikihoito sopii erityisesti ahdistukseen, stressiin, masennukseen, unettomuuteen ja muihin henkisiin ja emotionaalisiin epätasapainotiloihin, jotka voivat johtaa oireileviin ongelmiin. Hoitoa seuraamalla oireet lievittyvät vähitellen siihen pisteeseen, että et enää tunne niitä.

Auttaa parantamaan kasveja ja eläimiä

Koska Reikissä käsitellään energioita, se ei tee eroa elävien olentojen välillä, olivatpa ne sitten kasveja tai eläimiä. Reikiterapeutti voi soveltaa niihin tekniikoita universaalin elintärkeän energian siirtämiseksi, mikä vaikuttaa minkä tahansa tyyppisiin terveysongelmiin ja parantaa ne.

Auttaa masennuksen hoidossa

Reikiterapia auttaa myös masennuksen hoidossa, koska sen tekniikoita soveltamalla se mobilisoi energiaa kehosi elintärkeissä pisteissä, mikä vähentää tämän häiriön oireita, kuten ahdistusta, väsymystä, kiinnostuksen puutetta ja anhedoniaa. Se elvyttää tunteitasi ja palauttaa mielialan elämääsi.

Reiki-istunto voi tarjota myös muita voimavaroja, jotta voit selviytyä kriiseistäsi omin voimin ja tulla omavaraiseksi. Sen hengitys- ja meditaatio-opetukset antavat sinulle mahdollisuuden päästä takaisin elämän virtaan ja sallia itsesi tuntea se estämättä sen kehitystä.

Auttaa migreenin ja kuukautiskipujen hoidossa.

Migreeni ja kuukautiskrampit voivat asteesta riippuen vaikuttaa naisen jokapäiväiseen elämään jopa niin paljon, että hän voi halvaantua, jolloin hänen on mahdotonta suorittaa yksinkertaisimpia tehtäviä. Tässä vaiheessa terapia voi auttaa lievittämään näihin ongelmiin liittyviä kipuja vapauttamalla pään ja lantion alueen energiakuormitusta.

Näin voit rentoutua paremmin, jolloin migreeni ja krampit hellittävät vähitellen siihen pisteeseen, että voit sietää ne ilman, että ne vaikuttavat suorituskykyyn.

Auttaa syömishäiriöitä vastaan

Syömishäiriöihin, kuten anoreksiaan, bulimiaan ja ahmimishäiriöön, liittyy psykologisia ja fyysisiä ongelmia, jotka vaikuttavat terveyteen ja vahingoittavat kehoa. Potilaan herättäminen ongelmaansa ja Reiki-istunnot voivat auttaa näiden häiriöiden hoidossa.

Kehon tiettyihin chakra-pisteisiin kohdistamalla reikialainen yhdenmukaistaa energialähteiden jakautumista etsien aina harmoniaa ja tasapainoa kehossasi ja mielessäsi. Tällä tavoin hän tehostaa hoitojasi lääketieteellisen hoidon ohella torjumalla syömishäiriöitä tehokkaammin.

Parantaa solujen ja elinten fysiologista toimintaa.

Käsien laskeminen keholle siirtää universaalia elinvoimaa tavalla, joka saa aikaan energeettisen tasapainon. Tämä vaikutus ei ole ainoastaan kehon ulkoinen, vaan se pystyy myös aktivoimaan soluja ja elimiä, parantamaan niiden toimintaa ja lievittämään kehon jännityksiä.

Parempi unen laatu

Reikiterapia on tunnettu rentouttavista vaikutuksistaan ja parantavista mahdollisuuksistaan, jotka ulottuvat istuntoa pidemmälle. Hoidon edetessäsi tunnet myönteisiä vaikutuksia jokapäiväiseen elämääsi, joista yksi on unen laadun paraneminen.

Reiki kykenee stimuloimaan hormonien, kuten endorfiinin ja serotoniinin, vapautumista kehossa, joita pidetään hyvän yöunen kannalta välttämättöminä hormoneina.

Lisääntynyt henkinen selkeys ja keskittyminen

Energiansiirto-, hengitys- ja meditaatioharjoitukset tekevät istunnosta kehon ja mielen välisen yhteyden hetken. Niiden avulla tulet läsnäolevaksi itsellesi, koet tuon energian ja rentoutat mielesi. Kun tämä on tehty, istunnon jälkeen on tavallista, että tunnet henkisen selkeyden ja keskittymiskykysi terävöityneen.

Itsetuntemuksen kehittäminen

Reikin hyödyistä nauttiminen ei edellytä mitään. Chakra-energiakäsittely ja meditaatio antavat sinulle mahdollisuuden syventyä egoosi, pidentää olemassaolosi rajoja ja mahdollistaa syvällisen tutkimuksen siitä, kuka olet.

Käy läpi itsetuntemuksen matka jokaisessa terapiassa ja kasva yksilönä ja henkenä, sillä näin aloitat myös itsesi parantumisen prosessin.

Parempi itsetunto

Tämän olemukseen sukeltamisen ja henkisen selkeyden lisäämisen kautta alat havaita itsesi vapaampana yksilönä. Ilman minkäänlaisia ennakkoluuloja itsellesi ei ole enää esteitä suhteessa sosiaalisiin normeihin, ulkonäköön tai siihen, kuka sinun pitäisi olla.

Toisin sanoen Reikiterapia parantaa myös itsetuntoasi, jolloin voit olla tyytyväinen itseesi ja saavuttaa hyvinvointia elämässäsi.

Lisätietoa Reikistä

Reiki tarjoaa monia etuja keholle, mielelle ja hengelle, mutta ymmärtämällä, miten hoito toimii ja miten se vaikuttaa sinuun, voit ymmärtää sen filosofiaa ja saavuttaa parempia tuloksia jokaisella istunnolla. Lue lisää ymmärtääksesi enemmän Reikistä ja parantaaksesi paranemisprosessiasi!

Reikin ja chakrojen välinen suhde

Sana chakra on peräisin sanskritin kielestä ja tarkoittaa "pyörää", ja sitä pidetään energiakeskuksina, jotka on jaettu koko kehossamme fyysisen, henkisen, mentaalisen ja emotionaalisen vakauden luomiseksi. Uskotaan, että häiriöt ja sairaudet johtuvat näiden energioiden estymisestä.

Chakroja on yhteensä 7. Katso niiden sijainti ja niiden suhde kehoomme alta:

- Kruunu chakra: Se sijaitsee pään yläosassa ja vastaa käpyrauhasesta, joka vastaa melatoniinin tuotannosta ja unen säätelystä;

- Aivot-chakra: sijaitsee silmien välissä ja ohjaa sekä silmiä että aivoja;

- Kurkunpään chakra: sen sijainti on kurkussa ja se edustaa kilpirauhasta;

- Sydänchakra: sijaitsee rinnassa ja liittyy sydämeen;

- Navan chakra: se sijaitsee navan yläpuolella ja edustaa ruoansulatuskanavaa ja erittäviä järjestelmiä;

- Sakraalichakra: sijaitsee lantion alueella ja edustaa sukupuolielimiä ja lisääntymisjärjestelmää;

- Peruschakra: sijaitsee selkärangan juurella ja liittyy munuaisten yläpuolisiin rauhasiin, munuaisiin, luuytimeen ja selkärankaan.

Se, että Reiki vaikuttaa chakra-pisteisiin siirtäen ja tasapainottaen niiden energiaa, selittää sen suhteen tähän käsitteeseen.

Reikin periaatteet

Reikiterapiassa on joukko perusperiaatteita, jotka muodostavat tämän tekniikan ytimen. Reikiterapeuttien tulisi noudattaa niitä auttaakseen potilasta parantumisen etsimisessä. Niiden tavoitteena on herättää pohdintaa ja näyttää samalla keinoja negatiivisten käyttäytymismallien muuttamiseksi.

Perusperiaatteet ovat 5:

- Ole kärsivällinen;

- Saada tyyneyttä;

- Ole kiitollinen;

- Ole omistautunut;

- Ole ystävällinen ja lempeä.

Kun potilas on terapiassa, häntä yleensä kehotetaan pohtimaan niitä silmät kiinni, meditatiivisessa tilassa. Tällä tavoin hän sukeltaa olemukseensa ja etsii parempaa ymmärrystä itsestään.

Reiki symbolit

Reikissä on myös joitakin symboleja, joita voidaan käyttää terapiassa, jokaisella niistä on oma tehtävänsä ja ne auttavat parantumisprosessissa. Yleisimmät ja terapeuttien käyttämät symbolit ovat:

- Cho Ku Rei: tätä symbolia voidaan käyttää monin eri tavoin, yleisimmin se vaikuttaa fyysisellä tasolla ja auttaa ulkoisten oireiden hoidossa.

- Sei He Ki: tämä toinen symboli toimii tunnetasolla, hoitaa negatiivisia tunteita ja tuo harmoniaa.

- Hon Sha Ze Sho Nem: sitä käytetään henkisellä tasolla häiriöiden ja tunkeilevien ajatusten hoitoon. Tätä symbolia voidaan käyttää myös etänä.

Reikin tasot

Reikissä on joitakin terapeuttisia kategorioita, jotka on määritelty tasoilla. Kaikkiaan niitä on 3 plus mestari, joka on silloin, kun henkilöllä on lupa aloittaa muita terapeutteja. Reikin soveltaminen voi kuitenkin alkaa tasolta 1, katso miten kukin toimii:

- Taso 1: Tällä tasolla voit soveltaa Reikiä itseesi ja potilaaseen, mutta sen on tapahduttava kasvokkain ja noudatettava tiettyä käsiasentojen sarjaa.

- Taso 2: sama suuntaus kuin tasolla 1, mutta etuna on, että hän voi aloittaa hoitonsa etäältä.

- Taso 3: tämä tutkinto tekee sinusta jo mestarin, ja voit vapaasti mukauttaa terapiaasi potilaan tarpeiden mukaan.

- Taso 4: tätä tasoa kutsutaan myös mestariksi, ja se viittaa korkeimman tason saavuttamiseen. Tällöin voit vihkiä muita ihmisiä ryhtymään reikiläisiksi.

Reikissä on joitakin muunnelmia, jotka vaihtelevat mestarin mukaan, kuten esimerkiksi etäisyyden lähettäminen, joka voi muuttua toisella tai kolmannella tasolla, tai myös käytetyt symbolit ja käsien asento, joka vaihtelee mestarin määritysten mukaan.

Muuta tietoa Reikistä

Siellä on myös tietoa Reiki-terapiasta istuntoihin liittyen, ihanteellisista tilanteista, joissa sitä käytetään ja milloin sitä ei tehdä. Selvitä epäilyksesi ja aloita terapia turvallisemmalla tavalla. Tutustu siihen!

Missä tilanteissa Reikiä voi käyttää?

Reikin välittämällä universaalilla elämänenergialla ei ole polaarista energeettistä ominaisuutta, toisin sanoen se ei ole positiivista eikä negatiivista. Neutraalin luonteensa vuoksi siitä tulee turvallista energiaa, jota voidaan ohjata tilanteesta riippumatta.

Milloin ei kannata tehdä Reikiä?

Vaikka sitä pidetään vaihtoehtolääkintänä, terapia ei koskaan saa korvata lääkärin määräämiä hoitoja. Jos olet parhaillaan minkä tahansa hoidon kohteena, jatka sitä ja käytä Reiki-terapiaa tehostaaksesi tuloksia ja nopeuttaaksesi paranemista.

Reikiä koskevat tieteelliset tutkimukset

São Paulon yliopistossa (USP) tehdyssä väitöskirjatutkimuksessa tehtiin laboratoriokokeita, jotka todistivat Reikin myönteiset vaikutukset elimistöön. Testissä sovellettiin terapiatekniikoita hiirillä, joista toisessa käytettiin reikiä ja toisessa simuloitiin käsineiden käyttöä.

Kun tämä oli tehty, huomattiin, että terapialle altistuneiden hiirten immuunijärjestelmän aktiivisuus oli kaksi kertaa korkeampi kuin niiden hiirten, jotka olivat altistuneet hanskoille, mikä todistaa sen energeettisen aktiivisuuden ja vaikutuksen chakroihin.

Miten oppia Reikiä?

Reikikurssia suositellaan kaikille, jotka haluavat aloittaa itsetuntemusprosessin ja ymmärryksen universumissa ja kehossamme olevista energeettisistä voimista. Tällaista tietoa voi hakea terapiakeskuksista, nettiterapiaportaaleista ja vaihtoehtolääketieteen opetuslaitoksista.

Missä tehdä ja kuinka paljon istunto maksaa?

Reiki-istunto pidetään terapeuttisilla klinikoilla ja sairaaloissa, ja potilas voi tehdä sen istuen tai makuullaan. Reikiterapeutti vie kätensä lähelle chakra-pisteitä koskematta kehoasi. Näin hän välittää universaalia elinvoimaa ja palauttaa energiavirran näihin pisteisiin.

Kukin istunto voi kestää keskimäärin yhdestä kahteen tuntia, ja painopisteet voivat vaihdella potilaan tarpeiden mukaan. Hoito toteutetaan yksityisessä huoneessa, jossa on rentouttava ääniympäristö ja käsiteltyjä energioita, jotta hoito olisi mahdollisimman tehokasta.

Istunnon hinnan osalta on syytä ilmoittaa, että jokaiselle istunnolle ei ole olemassa standardoitua arvoa. Se riippuu klinikasta ja mestarista, jota konsultoit, arvot voivat yhdistyä istuntojen lukumäärän ja ongelman asteen mukaan. Siksi neuvottele reikiterapeutin kanssa ennen minkään prosessin aloittamista.

Reikin harjoittamisella on monia etuja!

Reiki on terapia, jonka vaikutukset on tieteellisesti todistettu ja joka tarjoaa potilailleen useita etuja. Jokaisella hoitokerralla huomaat asteittaista paranemista, ja lisäksi tunnet fyysistä, henkistä, emotionaalista ja mentaalista hyvinvointia.

Toisin sanoen voit aloittaa Reiki-hoidon milloin tahansa. Tutustu alueesi klinikoihin ja mestareihin, keskustele heidän kanssaan, jotta voit tuntea olosi turvalliseksi hoidon suhteen ja saada tuloksia, joita niin paljon kaipaat. Älä missaa tätä tilaisuutta, sillä Reikin harjoittaminen tarjoaa monia etuja!