Tunnetko rue-teetä?

Kun puhutaan luonnollisemmasta elämästä, teet kuuluvat yleisesti kulutettavien tuotteiden luetteloon. Jotkin näistä luonnollisista juomista, kuten esimerkiksi rue-tee, voivat kuitenkin aiheuttaa haittaa elimistölle, jos niitä käytetään liikaa tai jos niitä nautitaan erityisolosuhteissa.

Vaikka sitä ei tunneta kovin hyvin, rue-teellä on monia terveyshyötyjä. Toisaalta jotkut ihmiset, kuten raskaana olevat naiset, eivät voi käyttää sitä mahdollisen aborttiriskin vuoksi. Mutta älä huoli, sillä tässä tekstissä kerromme sinulle kaiken tästä teestä ja siitä, miten varovainen sinun tulisi olla sitä juodessasi.

Jos et ole raskaana tai käytä veren hyytymistä estäviä lääkkeitä, olemme jo kertoneet, että rute on täysin turvallista sinulle. Vaikka kasvia nautitaankin useimmiten teenä, sitä voidaan käyttää myös muilla mielenkiintoisilla tavoilla. Lue siis eteenpäin saadaksesi tietää kaiken tästä tehokkaasta teestä.

Ymmärtää enemmän rue-teestä

Rue on erittäin mielenkiintoinen kasvi, jolla on erikoiset ominaisuudet ja historia, ja se tarjoaa useita etuja ja monia edullisia ominaisuuksia ihmisten terveydelle.

Ruutukasvin alkuperä ja historia

Ruuti on alun perin eurooppalainen kasvi, jonka juuret ovat Euroopan Välimeren alueella. Nimi "rue" tulee kreikan kielen sanasta "Ruta", joka on itse asiassa johdannainen sanasta "Reuo", jonka merkitys viittaa termiin "jättää vapaaksi" viitaten kasvin moniin lääketieteellisiin ominaisuuksiin.

Näiden ominaisuuksiensa vuoksi rue-teetä käytetään laajalti joidenkin terveysongelmien hoitoon. Aromaterapiassa teetä käytetään ihmisille, jotka tuntevat itsensä henkisesti tai fyysisesti lyötyiksi.

Lisäksi kasvi tunnetaan yleisesti siitä, että sillä on joitakin maagisia hyveitä, kuten kyky torjua paha silmä, poistaa noituutta vastasyntyneistä vauvoista ja houkutella onnea.

Ruen ominaisuudet

Kasvin lehtiä käytetään laajalti rutee-teen valmistukseen, koska juuri niihin on keskittynyt suurin osa kasvin ominaisuuksista. Lehdet ovat lihaisia ja petiolettimaisia, ja niiden väri vaihtelee. Nuorena rute on vaaleanvihreä, mutta vanhana lehtien väri muuttuu harmahtavaksi.

Kukat ovat pieniä, kellertäviä ja järjestäytyneet kukinnoiksi. Hedelmissä on ruskeat, karkeat, heinämäiset siemenet. Lehdet ja hedelmät muodostavat yhdessä hyvin haaroittuneen kasvin, joka voi kasvaa jopa 1,5 metriä korkeaksi.

Mihin rue-teetä käytetään?

Rue-teetä voidaan käyttää täydentävänä elementtinä erilaisten kliinisten sairauksien hoidossa, kuten reumaattisten, pään ja vatsakipujen, haavaumien, liiallisen kaasun, kystien, suonikohjujen, kuukautiskramppeiden ja muiden kaltaisten sairauksien hoidossa.

Tämä johtuu siitä, että kasvin lehdillä on parantavia, antireumaattisia, analgeettisia, tulehdusta lievittäviä ja rauhoittavia ominaisuuksia. Lisäksi katajalla on myös vermifuge-ominaisuuksia, jotka auttavat torjumaan kirppuja, matoja, täitä ja syyhyjä.

Kasvin lehdistä valmistettu tee lisää elimistön vastustuskykyä, koska juoma helpottaa C-vitamiinin imeytymistä. Toisin sanoen hoidon lisäksi tee vahvistaa myös immuunijärjestelmää.

Ruutukasvin ominaisuudet

Ruutukasvin koostumuksessa on bioflavonoideiksi kutsuttuja elementtejä, joilla on tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Yhdessä nämä ominaisuudet vaikuttavat verenkiertoon ja estävät verihyytymien muodostumista.

Lisäksi rutee auttaa lisäämään ja vahvistamaan verisuonten joustavuutta. Kasvi on myös rauhoittava ja kipua lievittävä, ja sitä voidaan käyttää rentoutumiseen.

Ruuti taas sisältää gravoliini-, furokinoliini- ja rutamiinialkaloideja, jotka ovat yhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa raskaudenkeskeytyksen. Sen vuoksi raskaana olevat naiset eivät saa käyttää tätä juomaa.

Rue-teen edut

Ruutiteellä on niin monia etuja, että niiden kaikkien kuvaaminen tässä olisi lähes mahdoton tehtävä. Tästä syystä olemme erottaneet alla olevat tärkeimmät edut, joita teestä on terveydellesi. Tutustu niihin!

Toimii suonikohjuja vastaan

Rue-tee on erittäin tehokas suonikohjujen hoitoon ja jopa jalkojen väsymyksen lievittämiseen. Tätä varten tee tulisi valmistaa tavalliseen tapaan ja juoda valmiste vähintään kaksi kertaa päivässä. Rue:lla on ominaisuuksia, jotka parantavat verenkiertoa, mikä osaltaan vähentää suonikohjuja.

Teen lisäksi ruteesta voidaan tehdä jalkojen kiehautusta, joka periaatteessa koostuu jalkojen upottamisesta ämpäriin, jossa on vettä ja pilkottuja ruteen lehtiä. Jalkojen liottamisen jälkeen alue on pestävä kylmällä vedellä. Menetelmä toimii myös suonikohjuja vastaan.

Auttaa reumaattisten kipujen hoidossa.

On tärkeää ymmärtää, että rue-tee ei paranna tiettyjä sairauksia, mutta se auttaa hoidossa tai lievittää sairauden aiheuttamaa kipua. Näin on esimerkiksi reumaattisista kivuista kärsivien kohdalla. Rue-lehtien sisältämien ominaisuuksien ansiosta tee voi lievittää näitä kipuja ja tuoda helpotuksen ja rauhallisuuden tunteen.

Lisäksi juoma voidaan lisätä myös reumaa sairastavien hoitoon. Tätä varten sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi ja ilmoitettava, että haluat sisällyttää rue-teetä hoitoosi. Näin hän arvioi tilanteesi ja välittää tapauksellesi tarkoitetun annoksen. Parhaiden tulosten saamiseksi suositellaan eniten fytoterapeuttia.

Lievittää päänsärkyä

Monien ominaisuuksiensa ja toimintojensa joukossa rue-teellä on rauhoittava, kouristuksia lievittävä ja analgeettinen vaikutus, joka lievittää välittömästi päänsärkyä. Kasvin koostumuksessa on kversetiini-niminen yhdiste, joka on flavonoidi, jolla on antioksidanttinen ja analgeettinen vaikutus. Muutama annos riittää tämäntyyppisen kivun torjumiseen.

On kuitenkin tärkeää arvioida näiden päänsärkyjen syy, koska saatat joutua etsimään muita resursseja. Jos kyseessä on kertaluonteinen kipu, tee voi ratkaista ongelmasi. Mutta jos kipu on voimakasta ja toistuvaa, hae lääkärin apua äläkä lisää teen kulutusta.

Torjuu haavaumia ja kystia

Haavaumia ja kystia voidaan myös torjua nauttimalla rue-teetä. Yleensä kestää muutamia päiviä, ennen kuin nämä elementit katoavat kokonaan elimistöstä. Mutta jos ne ovat pieniä, tee liuottaa kystat ja jopa haavaumat muutamassa päivässä.

Koska tee on kuitenkin valmistettu lääkekasvista, jolla on runsaasti ominaisuuksia, on suositeltavaa, että hakeudut lääkärin tai fytoterapeutin puoleen, jotta hän voi suositella ihanteellista annosta tapauksessasi. Loppujen lopuksi kystoilla ja haavaumilla voi olla erilaisia ominaisuuksia. Pyydä apua ammattilaiselta ja sano, että haluat hoitaa itseäsi luonnollisilla korjaustoimenpiteillä, kuten rue-teetä.

lievittää kuukautiskramppeja

Yksi rutee-teen hyödyistä liittyy kuukautiskouristusten lievittämiseen, joka saadaan aikaan ruteen kouristuksia lievittävän vaikutuksen ansiosta. Tämän vaikutuksen tehtävänä on lievittää myös kuukautis- ja lihaskipuja. Kasvi saa kohdun lihassäikeet supistumaan, mikä poistaa kouristukset ja saa kuukautiset vähenemään.

Tästä syystä raskaana olevat tai imettävät naiset tai naiset, jotka suunnittelevat raskautta, eivät saa käyttää tästä kasvista valmistettua teetä. Lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota kuukautiskiertoon, sillä heti kun kierto tasaantuu ja kivut vähenevät, on katumateen käyttö keskeytettävä.

Toimii ylimääräisiä kaasuja vastaan

Myös liiallisesta kaasusta kärsivät ihmiset voivat hyötyä rute-teestä. Kasvin ominaisuuksilla on tonisoiva vaikutus, joka vaikuttaa suoraan ruoansulatuskanavaan, lievittää kiusallista kaasua ja jopa epämiellyttäviä kouristuksia. Ihanteellista on juoda 1 kupillinen teetä kahdesti päivässä tulosten varmistamiseksi.

Koska kaasuja muodostuu yleensä lounaalla ja päivällisellä syödyistä ruoka-aineista, on suositeltavaa ottaa teetä ennen aterioita, eli aamulla ja iltapäivällä. Älä ota enempää, sillä kasvin vaikutuksella voi olla kielteisiä seurauksia elimistöllesi.

Lievittää vatsakipua

Niille, jotka kärsivät vatsakivuista, rutee on erinomainen luonnollinen kipulääke. Koska kyseessä on tee, kasvin vaikutus elimistössä kestää yleensä hieman kauemmin. Siksi teetä kannattaa nauttia muutaman päivän ajan, kunnes ominaisuudet alkavat vaikuttaa. Älä kuitenkaan ylitä 1 viikon rajaa.

Jos kipu on kuitenkin voimakasta, hakeudu lääkäriin. Joskus kipu jollakin kehon alueella on vain merkki jostain suuremmasta. Jos sinulla on gastriitti tai jokin vatsasairaus, arvioi lääkärisi kanssa mahdollisuutta käyttää rue-teetä.

Torjuu täitä, kirppuja, syyhyä ja matoja.

Rue-tee on erinomaista täiden, kirppujen, syyhyn ja matojen torjuntaan kasvin lehdissä esiintyvien vermifuge-ominaisuuksien ansiosta. Tässä tapauksessa valmistat vain teen tavalliseen tapaan ja juot sitä vähintään kaksi kertaa päivässä. Älä kuitenkaan juo sitä yli viikon ajan.

Teen lisäksi ruea voidaan käyttää myös eteerisenä öljynä pitämään täitä, kirppuja ja syyhyä loitolla. Näitä öljyjä löytyy erikoisliikkeistä tai jopa internetistä. Sinun on lisättävä 6 tippaa öljyä ämpäriin vettä, kylvetettävä alue ja huuhdeltava se sitten kylmällä vedellä.

Helpottaa C-vitamiinin imeytymistä

C-vitamiini on erittäin tärkeä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Kun immuniteetti on vahva, monet terveysongelmat voidaan välttää.

Tämä tehtävä suoritetaan rutiinilla, joka on voimakas elementti, jota kutsutaan myös P-vitamiiniksi ja joka auttaa C-vitamiinin imeytymisessä. Tämä puolestaan vahvistaa immuniteettia ja auttaa myös kollageenin tuotannossa, raudan imeytymisessä ja serotoniinin tuotannossa, joka on hermovälittäjäaine, joka parantaa mielialaa ja vähentää stressiä.

Parantaa unen laatua

Jos kärsit unettomuudesta tai sinulla on univaikeuksia, rue-tee on yksi parhaista vaihtoehdoista. Tämä johtuu siitä, että juomalla on rauhoittavia ja rentouttavia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat keskushermostoon ja saavat aikaan unenhalun. Tässä tapauksessa on ihanteellista ottaa teetä yöllä, jotta unen laatu olisi hyvä.

On tärkeää, että tarkkailet elimistöäsi. On aina suositeltavaa nauttia vain 1 kupillinen teetä kahdesti päivässä. Jos sinusta tuntuu, että se ei tehoa, älä lisää annosta. Sen sijaan käänny lääkärin puoleen, koska voi olla, että univaikeutesi johtuu muista syistä.

Rue tee resepti

Ruututee on hyvin yksinkertainen resepti. Jos olet jo tottunut valmistamaan tämäntyyppisiä valmisteita, sinulla ei ole vaikeuksia. Mutta jos valmistat teetä ensimmäistä kertaa, tutustu alla oleviin ainesosiin ja juoman valmistukseen.

Ainesosat

Ruutiteen tärkein ainesosa on ruutikasvi. Jotkut haluavat käyttää juoman valmistuksessa kaikkia sen osia. Koska kasvin ominaisuudet ovat kuitenkin enemmän keskittyneet lehtiin, on suositeltavaa valmistaa teetä vain kuivatuista lehdistä.

Lisäksi tarvitset 1 kupillisen vettä ja astian, esimerkiksi maitokannun tai kattilan, jossa ainekset kiehuvat. Ruutia saa mistä tahansa luontaistuotekaupasta tai jopa apteekista. Vesi on suodatettava, jotta kasvin ravintoaineet imeytyvät parhaiten elimistöön.

Miten se tehdään

Ruutitee valmistetaan samalla tavalla kuin muutkin teet, mutta toisin kuin useimmat teet, juoman valmistukseen voidaan käyttää kaikkia kasvin osia. Jos kuitenkin haluat nauttia ruudin terveysvaikutuksista, on suositeltavaa käyttää vain kasvin lehtiä, koska niissä sen ominaisuudet ovat keskittyneet.

Ota tulelle sopiva astia ja lisää siihen 1 kupillinen vettä sekä lehdet. Kiehauta kaikki ja anna kiehua 15-20 minuuttia. Anna sen sitten jäähtyä ja siivilöi se niin, etteivät lehdet putoa lasiin. Siinä kaikki, teesi on valmis.

Lisätietoja rue-teestä

Ruusuteellä on joitakin erikoisia ominaisuuksia. Sitä voi esimerkiksi yhdistää muihin ainesosiin ja sitä voi nauttia myös muilla tavoin kuin teenä. Jos haluat lisätietoja näistä ja muista seikoista, tutustu alla oleviin aiheisiin.

Vinkkejä oman rue-teen valmistukseen

Ruutin kaikkia osia voidaan käyttää, mutta teen valmistukseen on kuitenkin käytettävä vain kuivattuja ja mieluiten kypsiä lehtiä, koska suurin osa kasvin lääkinnällisistä ominaisuuksista on juuri lehdissä.

Toinen vinkki rutee-teen valmistukseen on käyttää tuoretta kasvia, koska näin voit taata ravintoaineiden paremman imeytymisen. Siivilöi tee myös, jotta lehdet eivät putoa lasiin. Älä myöskään lisää juoman valmistuksen jälkeen sokeria, koska se voi häiritä lääkkeellisten ominaisuuksien vaikutusta elimistössä ja aiheuttaa lisäksi useita terveyshaittoja.

Tärkeimmät ainesosat, jotka sopivat hyvin rue-teen kanssa

Jos haluat tehostaa kasvin vaikutusta, voit yhdistää teetä muihin ainesosiin, kuten kaneliin ja rosmariiniin. Mutta vaikka teetä valmistettaisiinkin muiden ainesosien kanssa, raskaana olevat naiset eivät voi käyttää yhdistelmää.

Jos haluat valmistaa ruteeta kanelin kanssa, lisää vain 1 ruokalusikallinen ruttaa ja 1 ruokalusikallinen kanelijauhetta 1 litraan vettä. Kiehauta ja anna sen hautua muutaman minuutin ajan, siivilöi ja juo se sitten. Rosmariinin kanssa käytetään 3 ruokalusikallista tätä ainesosaa ja 7 ruokalusikallista ruttaa.

Kuinka usein rue-teetä voi ottaa?

Lääkekasvina rue-tee vaatii jonkin verran varovaisuutta. Sitä tulisi käyttää vain tiettyjen terveystilojen hoitoon. Vaikka tarvitsisit sitä kuinka paljon, sitä ei tulisi käyttää suurina annoksina tai pitkään, sillä liiallisina määrinä tee aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

Yleisesti ottaen ihanteellista on juoda 1 kupillinen teetä vain kahdesti päivässä enintään viikon ajan. Koska kliiniset tilat kuitenkin vaihtelevat, on tärkeää olla tietoinen omasta elimistöstäsi ja jos tunnet tarvetta, käänny lääkärin tai yrttilääkärin puoleen, jotta hän voi antaa sinulle tarkan teemäärän.

Rue-teen mahdolliset sivuvaikutukset

Raskaana oleville naisille ja antikoagulantteja käyttäville henkilöille rue-teen haittavaikutukset voivat olla peruuttamattomia ja aiheuttaa vauvan kuoleman ja verenvuotoa lääkkeitä käyttäville.

Suurina annoksina rue-tee voi aiheuttaa: kouristuksia, valoherkkyyttä, vapinaa, vatsakipua, ruoansulatuskanavan tulehdusta, syljeneritystä ja oksentelua.

Tämän mahdollisuuden edessä on ihanteellista, että hakeudut fytoterapeutin tai lääkärin puoleen, jotta hän voi osoittaa sinulle oikean annostuksen. Älä unohda, että vaikka kyseessä on luonnollinen tee, jokainen organismi on erilainen kuin muut.

Ruututeetä koskevat vasta-aiheet

Vaikka kyseessä on luonnollinen juoma, on syytä noudattaa varovaisuutta rue-teen suhteen. Raskaana olevat naiset eivät saa nauttia sitä, koska joillakin teen ainesosilla on stimuloiva vaikutus, joka lisää keskenmenon riskiä. Siksi raskauden aikana juomaa ei saa nauttia.

Ihmiset, jotka ovat jonkinlaisessa antikoagulanttihoidossa, eivät myöskään voi nauttia rue-teetä, koska teen joidenkin ainesosien yhteisvaikutus antikoagulanttien kanssa voi aiheuttaa vakavia verenvuotoja. Näissä tapauksissa teetä voi nauttia vasta hoitojakson jälkeen.

Muita tapoja käyttää ruea

Ruutiteen lisäksi kasvia voi käyttää muillakin tavoin. Voit sekoittaa kasvin lehdet veteen ja hieroa niitä jalkoihin, kyynärpäihin ja nilkkoihin lievittääksesi väsymyksen tunnetta ja vähentääksesi kipua tällä alueella.

Kuukautiskramppeja lievittääksesi tai viivästyneiden kuukautisten nopeuttamiseksi voit tehdä jalkakeittoa rue-ruudulla, joka on periaatteessa kasvin kuivattujen lehtien kastamista veteen ja levittämistä kohdun alueelle.

Rue-öljyä käytetään myös eteerisissä öljyissä, joita voi löytää internetistä tai erikoisliikkeistä. Rue-öljyä käytetään kivunlievitykseen ja syyhyn, punkkien, kärpästen, täiden, kirppujen ja punkkien torjuntaan. Ihanteellinen annos on 6 tippaa ämpärilliseen vettä.

Ruusuteellä on monia etuja!

Aivan kuten kaikilla muillakin lääkekasveilla, rue-teetä on useita hyötyjä elimistölle. Tämän juoman avulla voit hoitaa joitakin terveysongelmia luonnollisesti ilman laboratorioissa valmistettuja lääkkeitä.

Vaikka kyseessä on suoraan luonnosta otettu elementti, rue on kuitenkin kasvi, jolla on monia ominaisuuksia, jotka liiallisessa määrin nautittuna voivat aiheuttaa haittaa ihmiskeholle. Raskaana olevat naiset eivät esimerkiksi saa missään tapauksessa nauttia tätä teetä, sillä kasvilla on raskaudenkeskeyttävä vaikutus.

Lisäksi, jotta voit taata kaikki kasvin hyödyt, on tärkeää käyttää vain lehtiä teen valmistukseen eikä lisätä sokeria. On myös tärkeää kunnioittaa kulutuksen kestoaikaa liioittelematta annosta. Liiallinen käyttö aiheuttaa haittavaikutuksia. Noudattamalla näitä varotoimia voit taata kaikki tämän kasvin edut elimistösi hyvälle toiminnalle.