Voivatko raskaana olevat naiset juoda minttuteetä?

Teet ovat yleensä hyvä vaihtoehto raskauden aikana. Joitakin yrttejä ei kuitenkaan suositella raskausaikana, sillä vaikka ne ovat luonnollisia, monet niistä ovat haitallisia ja voivat aiheuttaa komplikaatioita ja jopa abortin.

Minttuteellä on lukuisia terveydelle hyödyllisiä lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen käyttöä ei kuitenkaan suositella raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa riskejä. Siksi on erittäin tärkeää, että lääkäri tai ravitsemusterapeutti osoittaa parhaat yrtit ja oikean määrän tässä hyvin erityisessä vaiheessa.

Tämän artikkelin avulla ymmärrät, miksi minttuteetä tulisi välttää raskauden aikana ja sen jälkeen, sekä muut teet, jotka ovat myös kiellettyjä, ja sallitut haudutusvaihtoehdot. Jos haluat oppia näistä ja muista tiedoista, lue eteenpäin!

Ymmärtää enemmän minttuteestä ja raskaudesta

Miellyttävän ja erittäin aromaattisen makunsa ansiosta minttu on läsnä kaikkialla maailmassa: ruoanlaitossa sekä erilaisissa hygienia- ja kosmetiikkatuotteissa. Tämän lääkekasvin tee sisältää kuitenkin joitakin riskejä raskauden aikana. Tutustu jäljempänä sen alkuperään, ominaisuuksiin ja ymmärrä, miksi minttuteetä ei suositella raskaana oleville naisille!

Minttutee alkuperä ja ominaisuudet

Euroopasta ja Välimeren alueelta kotoisin oleva minttu (Mentha spicata), joka tunnetaan myös nimellä minttu, on lääkekasvi, joka sekoitetaan helposti piparminttuun (Mentha piperita), koska molemmat kuuluvat samaan sukuun ja niillä on samankaltaisia ominaisuuksia, kuten muoto ja voimakas aromi.

Kasvi sisältää runsaasti flavonoideja, A-, B6-, C-, K-vitamiineja, foolihappoa ja mentolia. Minttu vaikuttaa tulehdusta lievittävällä, kipua lievittävällä, kaasua estävällä, ruiskutusta vähentävällä, bakteereja tuhoavalla, antioksidanttisella ja ruoansulatusta edistävällä tavalla.

Se on siis hyvin monipuolinen kasvi, joka sopii erinomaisesti erilaisten liitännäissairauksien hoitoon, ja tehokkuutensa ansiosta sitä käytetään elintarvike- ja kosmetiikkateollisuudessa.

Miksi minttuteetä ei suositella juotavaksi raskauden aikana?

Raskauden aikana minttuteetä tulisi välttää, sillä joidenkin tutkimusten mukaan sen nauttiminen voi johtaa kohdun supistumiseen, mikä voi aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen. Lisäksi teen liiallinen nauttiminen voi aiheuttaa epämuodostumia ja vaarantaa vauvan terveyden.

Imetyksen aikana ei ole suositeltavaa juoda minttuteetä, koska sen lisäksi, että se vähentää maidontuotantoa, sen haju ja maku siirtyvät lapseen. Siksi ihanteellista on nauttia sellaisia lääkekasveja, jotka eivät aiheuta terveysriskejä ja jotka on aina määrättävä lääkäriltä.

Minttuteen mahdolliset haittavaikutukset raskaana oleville naisille

Minttuteen haittavaikutukset liittyvät useimmissa tapauksissa jatkuvaan ja suurina määrinä tapahtuvaan kulutukseen. Raskaana oleville naisille juoma voi aiheuttaa aborttia ja vatsakipuja sekä voimistaa oksentelua, pahoinvointia, närästystä ja huonoa ruoansulatusta.

Lisäksi jos naisella on taipumus kehittää allergioita, kasvin nauttiminen voi aiheuttaa ihoreaktioita, kuten kutinaa, nokkosihottumaa, punoitusta ja polttavaa tunnetta.

Muut minttuteetä koskevat vasta-aiheet

Raskaana olevien ja imettävien naisten lisäksi minttutee on vasta-aiheinen seuraavissa tapauksissa:

- Alle 9-vuotiaat lapset;

- Ihmiset, joilla on ruoansulatuskanavan sairauksia, kuten gastriitti, haavaumat ja sappitiehyen tukkeutuminen;

- Ihmiset, joilla on anemia;

- Ihmiset, jotka ovat allergisia mintun eteeriselle öljylle.

Teen vaara raskauden aikana

Vaikka lääkekasvien infuusiot ovat terveellisiä ja hyödyllisiä terveydelle, raskauden aikana, erityisesti kolmen ensimmäisen kuukauden aikana, niiden käyttö on hyvin vaarallista, koska sen lisäksi, että ajanjakso on hyvin herkkä, kasvit voivat aiheuttaa kohdun supistuksia, verenvuotoa, sikiön epämuodostumia ja jopa abortin.

Ovatko kaikki teet kiellettyjä?

Rajoituksista huolimatta kaikki teet eivät ole kiellettyjä raskauden aikana. Rauhoittavia ja ruoansulatusta edistäviä lääkekasveja suositellaan eniten, sillä ne rentouttavat sekä äitiä että vauvaa. Lisäksi ne vähentävät pahoinvointia, närästystä ja huonoa ruoansulatusta ja jopa stimuloivat maidontuotantoa.

Turvallisuussyistä jopa sallittuja teetä on kuitenkin käytettävä varoen ja synnytyslääkärin, ravitsemusterapeutin tai fytoterapeutin opastuksella. On myös tärkeää, että yrttejä käytetään vuorotellen, jotta vältetään saman kasvin usein toistuva käyttö. Näin varmistetaan, ettei äidille tai lapselle aiheudu riskiä.

Kielletyt teet raskaana oleville naisille

Kaikki tietävät, että teet ovat hyväksi terveydelle, mutta vaikka ne ovat luonnollisia ja kotitekoisia, ne voivat olla todellinen vaara, erityisesti raskaana oleville naisille. Alla on lueteltu teet, joita pidetään kiellettyinä, koska ne tarjoavat todellisia riskejä raskauden aikana ja sen jälkeen. Tarkista ne!

Rue Tea

Vaikka rue-teetä käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin, sitä pidetään myrkyllisenä, joka aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia elimistössä. Sen kulutuksesta on kuitenkin tullut suosittua sen emenagogisen vaikutuksen vuoksi, eli se nopeuttaa kuukautisia tai aiheuttaa verenvuotoa.

Tämä johtuu siitä, että lehdet sisältävät aineita, kuten rutiinia, jotka stimuloivat lihassäikeitä ja aiheuttavat voimakkaita supistuksia kohdussa. Siksi kasvi on erittäin raskaudenkeskeyttävä, eikä raskaana olevien naisten pitäisi käyttää sitä. Vaikka aborttia ei tapahtuisikaan, sikiön epämuodostumien mahdollisuus on suuri.

Buchinha do Norte Tee

Hengitystieongelmista kärsivien ihmisten laajalti käyttämä pohjoinen burch on myrkyllinen kasvi, joka aiheuttaa vakavia terveysriskejä, kun sitä käytetään valikoimattomasti. Raskaana oleville naisille vaara on vieläkin suurempi, sillä kasvi sisältää kurbitasiinia, joka vaikuttaa suoraan istukkaan ja alkioon.

Siksi yrtti on kielletty raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa sikiön kehitykseen, mikä puolestaan aiheuttaa epämuodostumia tai vaikeuttaa vauvan painonnousua.

Boldo tee

Boldo-teetä, sekä brasilialaista että chileläistä lajia, käytetään sen monien terveysvaikutusten vuoksi. Kasvi sisältää kuitenkin askaridolia, joka on erittäin raskaudenkeskeyttävä komponentti. Siksi sitä ei suositella raskaana oleville naisille, varsinkaan raskauden alkuvaiheessa.

Tämä johtuu siitä, että teen nauttimisella on taipumus aiheuttaa voimakkaita kohdun kouristuksia, jotka aiheuttavat verenvuotoa ja johtavat keskenmenoon. On suositeltavaa välttää kasvia koko raskauden ja imetyksen ajan, jotta se ei vaikuttaisi vauvan kasvuun ennen ja jälkeen syntymän.

Kaneli tee

Kanelitee stimuloi kohdun supistuksia ja sen tiedetään kiihdyttävän kuukautisia ja lisäävän kuukautisvuodon voimakkuutta. Siksi sitä ei suositella nautittavaksi raskauden aikana keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen suuren riskin vuoksi.

Mausteesta on vielä vähän tutkimuksia, mutta jo nyt tiedetään, että infuusion usein ja liiallinen käyttö voi vahingoittaa alkiota ja näin ollen keskeyttää raskauden.

Fenkoli tee

Fenkoli-teellä on emenagogisia ominaisuuksia, minkä lisäksi se lisää estrogeenien aktiivisuutta ja aiheuttaa kohdun supistuksia. Siksi infuusiota ei suositella raskauden aikana keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen aiheuttamisen taipumuksen vuoksi.

Lisäksi tutkimusten mukaan kasvin kemialliset yhdisteet voivat läpäistä istukan ja vaikuttaa siten sikiön kehitykseen aiheuttaen epämuodostumia tai kasvun viivästymistä. Imetyksen aikana ei myöskään ole suositeltavaa juoda teetä, jotta aineet eivät siirtyisi vauvaan.

Hibiscus tee

Kansanlääketieteessä hibiskustee tunnetaan hyvin laihduttavasta vaikutuksestaan. Raskautta toivoville tai jo raskaana oleville naisille kasvi voi kuitenkin muuttaa hormoneja ja aiheuttaa hedelmättömyyttä tai keskenmenon.

Yrtillä on myös ominaisuuksia, jotka vaikuttavat kohdun ja lantion lihaksiin, mikä lisää verenvuodon mahdollisuutta ja vaikuttaa näin ollen vauvan muodostumiseen. Tutkimuksia on vielä vähän, mutta imetysvaiheessa hibiskustee ei ole suositeltavaa.

Minttutee

Minttutee edistää kohdun supistumista, mikä voi aiheuttaa raskauden keskeytyksen tai synnytyksen käynnistymisen raskauden vaiheesta riippuen. Lisäksi se voi vaikuttaa sikiön kehitykseen ja edistää vauvan poikkeavuuksia tai epämuodostumia.

On myös tutkimuksia, jotka osoittavat, että minttutee vähentää rintamaidon määrää, joten imettävien äitien ei pitäisi käyttää kyseistä kasvia.

Musta, vihreä tai mate tee

Samasta kasvilajista, Camellia sinensis -lajista, uutettuja mustaa, vihreää ja mate-teetä pidetään vaarallisina raskaana oleville naisille, koska kofeiini, joka on yksi kasvin tärkeimmistä aineista, voi kiihdyttää aineenvaihduntaa, nostaa sykettä ja verenpainetta sekä vaikuttaa unen laatuun.

Lisäksi yhdisteet voivat kulkeutua istukkaan aiheuttaen samoja oireita vauvalle ja häiriten myös rintamaidon tuotantoa ja laatua. Siksi teen nauttimista tulisi välttää tai se tulisi tehdä vain lääkärin valvonnassa.

Raskaana oleville naisille sallitut teet

Vaikka rajoituksia on niin paljon, jotkin teet ovat sallittuja raskaana oleville naisille. Sen lisäksi, että ne lievittävät yleisiä oireita, kuten pahoinvointia, pahoinvointia, närästystä ja huonoa ruuansulatusta, ne toimivat myös luonnollisena rauhoittajana. Tutustu alla lääkeyrtteihin, joita pidetään turvallisina ja sopivina raskauden aikana!

Kamomillatee

Koska se sisältää rauhoittavia, ruoansulatusta edistäviä, ahdistusta lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, kamomillatee on yksi harvoista raskaana oleville naisille sallituista teistä. Kohtuudella nautittuna lääkekasvi lievittää pahoinvointia, pahoinvointia ja huonoa ruoansulatusta. Lisäksi se auttaa parantamaan unettomuutta, stressiä ja ahdistusoireita.

Periaatteessa kamomillateetä pidetään turvallisena raskauden aikana. Riskiraskauksissa sitä on kuitenkin parasta välttää tai juoda vain synnytyslääkärin tai ravitsemusterapeutin valvonnassa.

Sitruunaruoho tee

Sitruunamelissan tee on raskauden aikana tarkoitettu vaihtoehto, koska sillä on rauhoittavia ja rentouttavia ominaisuuksia, se on kouristuksia lievittävä, kipua lievittävä ja tulehdusta ehkäisevä.

Vaikka tee on luonnollista, sitä ei kuitenkaan pidä nauttia suuria määriä ja usein. Ylimääräinen yrtin käyttö elimistössä aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. Siksi ihanteellista on vuorotella sitä muiden lääkekasvien kanssa tai juoda sitä enintään kaksi kupillista joka toinen päivä, mieluiten lääkärin valvonnassa.

Inkivääri tee

Inkivääri on suosittu juuri terapeuttisen vaikutuksensa vuoksi, sillä se tarjoaa erilaisia terveyshyötyjä. Raskaana oleville naisille inkivääritee on erinomainen vaihtoehto päänsäryn, närästyksen ja pahoinvoinnin lievittämiseen. Juoma auttaa hallitsemaan kolesterolia ja aktivoi verenkiertoa, estää hyytymien muodostumista ja vähentää turvotusta kehossa.

On kuitenkin suositeltavaa, ettei annostusta ylitetä 1 grammaa juurta päivässä ja juoda teetä enintään 4 peräkkäisenä päivänä, koska liiallinen juominen saattaa aiheuttaa vauvalle riskejä, kuten epämuodostumia ja aborttia.

Laventeli tee

Rauhoittava ja rauhoittava vaikutus tekee laventeliteestä erinomaisen vaihtoehdon raskauden aikana nautittavaksi, erityisesti loppuvaiheessa, sillä nainen saattaa tuntea olonsa ahdistuneemmaksi vauvan saapuessa.

Rentouttavan ja rauhoittavan vaikutuksen lisäksi infuusio torjuu myös migreeniä, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa nukkumaan paremmin. Koska se aiheuttaa uneliaisuutta, laventeliteetä tulisi nauttia kohtuudella ja aina lääkärin määräyksestä.

Timjami tee

Koska se on hyvin aromaattinen yrtti, timjamia käytetään usein ruoanlaitossa, mutta tästä kasvista valmistetulla teellä on useita terveyshyötyjä, erityisesti raskaana oleville naisille. Sillä on yskänlääkkeitä, tulehdusta ehkäiseviä, bakteereja tuhoavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, ja se tehoaa erityisesti flunssan, flunssan ja poskiontelotulehduksen yhteydessä.

Juomalla on myös rauhoittava vaikutus, joka lievittää ahdistuksen, stressin ja hermostuneisuuden oireita. Timjami-teetä ei kuitenkaan suositella käytettäväksi raskauden ensimmäisinä kuukausina, sillä kohdussa voi esiintyä kouristuksia ja supistuksia.

Siksi sen tehokkuuden takaamiseksi vain synnytyslääkäri voi ilmoittaa juoman kulutuksen määrän ja tiheyden.

Lisätietoja raskaana oleville naisille tarkoitetuista teistä

Teenkulutuksesta on monia epäilyksiä, sillä joissakin tapauksissa kulutus on sallittua ja toisissa taas ei. Mutta ovatko kielletyt teet raskauden jälkeen sallittuja? Alla, tarkista tämä ja muut tiedot teestä raskaana oleville naisille!

Ovatko kielletyt teet sallittuja raskauden jälkeen?

Myöskään raskauden jälkeen kielletyt teet eivät ole kiellettyjä. Imetysvaiheessa on erittäin tärkeää, että nainen ylläpitää hyviä ruokailutottumuksia ja juo lisäksi terveellisiä juomia.

Kaikki, mitä nainen kuluttaa ennen raskautta ja sen jälkeen, voi suoraan vaikuttaa maidon laatuun ja tuotantoon, joka on vauvan ainoa ja tärkein ruoka ensimmäisinä elinkuukausina. Siksi lapsen hyvän ja turvallisen kehityksen kannalta on parasta odottaa vieroitusta.

Onko raskaana oleville naisille olemassa erityisiä teetä?

Markkinoilla on jo erityisesti raskaana oleville naisille tarkoitettuja teetä. Yleensä ne koostuvat yrtteistä, jotka ovat hyödyllisiä raskaana olevien naisten ja heidän vauvojensa terveydelle. Sen lisäksi, että ne stimuloivat maidon tuotantoa, ne pitävät kehon nesteytettynä, palauttavat ravintoaineita ja parantavat unen laatua.

Erityisesti tähän tarkoitukseen tarkoitettuja teetä tulisi kuitenkin nauttia varoen ja synnytyslääkärin valvonnassa, sillä niihin voi olla sekoitettu vaarallisia yrttejä.

Muut juomat, joita raskaana olevien naisten tulisi välttää

Kiellettyjen teelaatujen lisäksi on muitakin juomia, joita naisten tulisi välttää raskauden aikana:

Kahvia: Kofeiinia pidetään haitallisena aineena sekä naisille että vauvoille. Koska se on luonnollinen piriste, se voi vaikuttaa unen laatuun, aiheuttaa sydämentykytystä ja vaikuttaa myös sikiön kehitykseen. Joidenkin tutkimusten mukaan 200 mg kofeiinia päivässä on turvallinen määrä, joka ei aiheuta riskejä.

Tämä vastaa kahta kahvikupillista kahvia päivässä, jonka määrä on enintään 240 ml. Tätä yhdistettä on kuitenkin myös teessä, virvoitusjuomissa ja suklaassa. Siksi ihanteellista on välttää tai nauttia mahdollisimman vähän, jotta suositeltu määrä ei ylittyisi.

Alkoholijuoma: Määrästä riippumatta alkoholi imeytyy helposti istukkaan ja vaikuttaa sikiön muodostumiseen. Siksi raskauden aikana on kiellettyä nauttia alkoholijuomia, vaikka kyseessä olisi pieni annos.

Virvoitusjuoma: Koska virvoitusjuoma sisältää runsaasti kemiallisia lisäaineita, kuten väriaineita ja sokereita, sitä tulisi välttää ennen raskautta ja sen jälkeen, sillä sen ainesosat voivat tulehduttaa sekä äidin että lapsen elimistöä.

Lisäksi vauvalla on syntymän jälkeen suuremmat mahdollisuudet sairastua vakaviin sairauksiin. Vaikka light- ja diet-versioita myydään terveellisempänä vaihtoehtona, ne sisältävät keinotekoisia sokereita, jotka ovat haitallisia raskauden kaikissa vaiheissa.

Raskausaika on aikaa olla varovainen ruoan kanssa!

Raskauden alusta loppuun asti on huolehdittava entistä enemmän erityisesti ruoasta, sillä ravinteita ja vitamiineja sisältävä ruokavalio varmistaa, että vauva kasvaa terveeksi ja oikean painoiseksi. Lisäksi se estää naista kehittämästä vakavia sairauksia, kuten korkeaa verenpainetta, anemiaa ja diabetesta.

Lisäksi raskauden aikana on erittäin tärkeää välttää alkoholijuomia, reseptivapaita lääkkeitä ja savukkeita. Nämä tiedot vaikuttavat itsestään selviltä, mutta tapojen muuttaminen voi olla joillekin naisille hyvin vaikea tehtävä.

Siksi raskauden havaitsemisesta lähtien on tehtävä merkittäviä muutoksia sen lisäksi, että raskaudenaikaiset toimenpiteet tehdään oikein ja lääkärin ohjeita noudatetaan kirjaimellisesti. Äidin suurin toive on lopulta, että hänen lapsensa syntyy ja kehittyy terveenä!