Pourquoi boire du thé contre le rhume et la grippe ?

Le thé contre le rhume et la grippe est l'une des options les plus saines pour le corps. Bien qu'il existe de bons médicaments synthétiques pour traiter ces affections, le corps peut souffrir d'effets secondaires dus à la présence de ces produits chimiques dans l'organisme. Par conséquent, si vous souhaitez une méthode de traitement naturelle, vous pouvez compter sur les thés.

En outre, ces boissons naturelles, dont les éléments proviennent directement de la nature, présentent plusieurs avantages pour la santé, comme la réduction du risque de cancer, l'aide à la désintoxication de l'organisme et la réduction du taux de cholestérol dans le sang, entre autres.

Cependant, bien qu'ils soient naturels, les thés ont des contre-indications qui peuvent nuire à la santé des personnes qui souffrent déjà de certaines maladies. Dans cet article, vous apprendrez à connaître les 6 types de thé pour la grippe et le rhume, à savoir qui peut et ne peut pas en boire, les propriétés de la boisson, les ingrédients et comment la préparer. Consultez-le !

Thé contre le rhume et la grippe à l'ail et au citron

L'ail et le citron sont deux composants largement utilisés pour combattre les symptômes du rhume et de la grippe. Découvrez ci-dessous les principaux points du thé contre le rhume et la grippe à l'ail et au citron !

Propriétés

La combinaison de l'ail et du citron fournit à l'organisme des substances anti-inflammatoires, en plus d'avoir des fonctions antioxydantes et antibactériennes.

Toutes les propriétés et fonctions contenues dans les éléments du thé agissent ensemble pour lutter contre les maux de gorge et les maux de tête, et même pour améliorer l'humeur de l'individu. C'est pourquoi, pour ceux qui ne peuvent pas s'arrêter d'accomplir leurs tâches à cause d'un rhume ou d'une grippe, le thé à l'ail et au citron est la meilleure option.

Indications

Si vous souhaitez nettoyer votre organisme et combattre les symptômes de la grippe, vous pouvez compter sur le thé à l'ail et au citron contre la grippe et le rhume. La combinaison de ces deux ingrédients agit sur le corps humain, en augmentant les niveaux d'énergie et en éliminant la fameuse fatigue caractéristique de la grippe.

En outre, le thé a des fonctions anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes, qui aident à la récupération de l'organisme. Pour cette raison, il est indiqué pour le traitement des rhumes et grippes courants.

Il peut être consommé par tout le monde, à condition de ne pas présenter certaines conditions de santé spécifiques. Il est donc important de garder un œil sur les contre-indications du thé.

Contre-indications

Les contre-indications du thé à l'ail et au citron contre le rhume et la grippe sont dues surtout à l'ail. Les femmes ayant des menstruations excessives, les personnes qui prennent des médicaments pour la coagulation ou celles qui ont une pression sanguine basse, des saignements et une coagulation du sang ne peuvent pas consommer le thé.

L'ail est un élément qui peut renforcer considérablement les conditions mentionnées ci-dessus. Dans ces cas spécifiques, il est fondamental que la personne demande la recommandation d'un médecin pour savoir quel type de thé est le plus approprié pour elle. Bien que la grippe et le rhume provoquent une grande gêne, il existe des situations pires que les symptômes de la grippe.

Ingrédients

Les ingrédients du thé à l'ail et au citron contre le rhume et la grippe sont très faciles à trouver. La plupart des Brésiliens cuisinent avec de l'ail, et le citron est un élément que l'on trouve facilement sur les marchés et les foires. Outre les deux ingrédients principaux, vous aurez également besoin d'eau et de miel pour sucrer, si vous le souhaitez.

Pour préparer le thé, il suffit d'avoir 2 tasses d'eau, 4 gousses d'ail moyennes, 1 citron - de préférence coupé en quatre morceaux pour faciliter l'infusion - et un peu de miel au goût, au cas où vous voudriez sucrer la boisson. Après avoir choisi les ingrédients, il suffit de préparer le thé.

Comment s'y prendre

Si vous avez l'habitude de faire des infusions, vous n'aurez aucune difficulté à préparer un thé à l'ail et au citron contre le rhume et la grippe, ou même si vous n'avez jamais fait de thé de votre vie, vous ne rencontrerez aucun obstacle pour préparer cette boisson.

Sa préparation est rapide, facile et très pratique. Prenez un pot à lait - ou une casserole quelconque - et écrasez-y toutes les gousses d'ail. Ensuite, avec l'ail écrasé, ajoutez un peu d'eau.

Faites bouillir pendant environ 5 minutes, puis ajoutez le citron haché. Il est conseillé d'utiliser une cuillère pour presser le citron afin qu'il libère tout son jus. Laissez infuser pendant 3 minutes et ajoutez le miel.

Thé contre le rhume et la grippe au citron et au miel

Le thé au citron avec du miel est l'un des plus connus parmi les types de thé contre le rhume et la grippe. Il est largement préparé en cas de symptômes grippaux. Mais apprenez-en davantage sur les propriétés de cette boisson et sur d'autres points importants concernant le thé ci-dessous !

Propriétés

Si vous recherchez un thé pour le rhume et la grippe qui agisse plus rapidement, vous pouvez compter sur le thé au citron avec du miel. Grâce aux propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes contenues dans le miel, le thé agit directement en éliminant la congestion nasale et le mal de gorge.

En outre, le citron est extrêmement riche en vitamine C, qui aide le corps à récupérer plus rapidement son immunité. Le citron est si puissant dans le système immunitaire qu'il est recommandé de boire un verre d'eau avec un peu de citron tous les jours au réveil. Dans le traitement contre la grippe et le rhume, les deux ingrédients du thé sont fondamentaux.

Indications

Lorsque la gorge commence à démanger ou qu'une toux apparaît, certaines personnes consomment habituellement deux cuillères à soupe de miel avec des gouttes de citron pour soulager l'inconfort. Mais le thé citron et miel contre le rhume et la grippe est encore plus puissant pour soulager ces symptômes et réduire le mal de gorge et la congestion nasale.

En outre, comme le citron contient de la vitamine C, le thé est également indiqué pour rétablir l'immunité et combattre la fatigue. Grâce à la propriété anti-inflammatoire du thé, la boisson aide à réduire l'inflammation dans le corps, causée notamment par les états de froid et de grippe.

Contre-indications

Le citron au miel est largement consommé dans le traitement des rhumes et des grippes. Cependant, il existe une caractéristique du miel qu'il est fondamental de connaître, surtout dans le cas des bébés.

Le miel contient dans sa composition des spores botuliques, qui sont un type de bactéries facilement combattues par le système immunitaire des adultes. Cependant, les bébés de moins d'un an n'ont pas encore suffisamment de défenses dans leur organisme pour éliminer ce type de bactéries.

Par conséquent, le thé pour le rhume et la grippe au citron et au miel n'est pas indiqué pour les personnes de moins de 1 an. Le plus conseillé est de demander l'avis d'un pédiatre et de voir ce que peut fournir l'enfant.

Ingrédients

Les ingrédients du thé au citron et au miel contre le rhume et la grippe sont très simples : 2 tasses d'eau, 4 cuillères - de préférence des cuillères à soupe - de miel et 2 gros citrons. Essayez de choisir un miel de qualité provenant d'un fournisseur fiable pour garantir l'efficacité des ingrédients.

De même, privilégiez les citrons achetés sur les marchés, car plus frais, ils ont tendance à être plus puissants. Évitez d'utiliser un citron ouvert depuis longtemps, car comme il s'agit d'un élément acide, les nutriments se perdent facilement. Avec le bon choix des ingrédients, vous assurerez la pleine efficacité du thé au citron et au miel.

Comment s'y prendre

Faire du thé au citron avec du miel est très simple. Vous aurez besoin d'une casserole ou d'un récipient à lait. Mettez l'eau dans le récipient pour la faire bouillir et quand l'eau est très chaude et bouillonnante, éteignez le feu et ajoutez le miel et les citrons pressés. Attendez environ 5 minutes et voilà : votre thé au citron et au miel contre le rhume et la grippe est prêt.

Comme il s'agit d'un thé facile et rapide à préparer, vous pouvez laisser les ingrédients présélectionnés pour les préparer pendant votre convalescence. En effet, comme chaque corps est différent de l'autre, il se peut que vous ayez besoin de préparer le thé plusieurs fois.

Le thé à l'ail contre le rhume et la grippe

Pour combattre les sécrétions et l'inflammation résultant de la grippe et du rhume, vous pouvez compter sur le thé à l'ail. Mais ce n'est pas tout, apprenez-en plus sur le thé contre le rhume et la grippe à l'ail ci-dessous !

Propriétés

S'il existe une boisson idéale pour renforcer l'immunité, c'est bien le thé à l'ail. L'un des ingrédients les plus célèbres au Brésil, présent dans la plupart des foyers brésiliens, l'ail contient des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et expectorantes, ce qui soulage considérablement le catarrhe répulsif et la congestion nasale.

En raison de la puissance du thé à l'ail contre le rhume et la grippe, vous pouvez le préparer dès que vous commencez à remarquer des sécrétions dans votre corps. Mais n'oubliez pas que le thé est un remède naturel et qu'il peut donc prendre un peu plus de temps pour agir. Mais cela dépendra de votre corps.

Indications

La tisane pour le rhume et la grippe à l'ail est indiquée en cas de symptômes grippaux impliquant une congestion nasale et un catarrhe. L'ail ayant des propriétés expectorantes, il agit directement dans l'élimination de ces sécrétions qui gênent tant les personnes enrhumées. La tisane est également indiquée pour l'élimination de l'inflammation.

Comme il a une action spécifique, il est recommandé de consommer le thé à l'ail uniquement dans les symptômes indiqués, c'est-à-dire en cas de catarrhe, de congestion nasale et d'inflammations résultant de la grippe et du rhume. Bien qu'il soit naturel, n'oubliez pas que le corps humain possède des éléments chimiques qui réagissent avec les éléments de la nature.

Contre-indications

L'ail est un ingrédient largement utilisé dans la préparation des aliments, notamment par les Brésiliens. Cependant, lorsqu'il s'agit de prendre un thé contre le rhume et la grippe avec de l'ail, il convient de faire attention.

La boisson n'est pas indiquée pour certaines personnes et peut altérer le fonctionnement de l'organisme humain. Ainsi, le thé à l'ail est contre-indiqué pour les personnes qui présentent une coagulation du sang, une thrombose, des hémorragies, une pression sanguine basse, des menstruations abondantes ou qui prennent des médicaments coagulants.

Bien qu'il soit largement utilisé, l'extraction des propriétés de l'ail dans le thé peut aggraver les conditions citées. Dans ces cas, il est idéal d'opter pour d'autres thés.

Ingrédients

Dans le thé contre le rhume et la grippe à l'ail, on utilise 2 gousses d'ail, 2 tasses d'eau et 1 bâton de cannelle - facultatif. La cannelle ayant des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, cet ingrédient renforce l'action de l'ail, contribuant à accélérer l'élimination des symptômes de la grippe.

Mais, au cas où vous n'aimez pas la cannelle ou ne supportez même pas son odeur, ce n'est pas un problème. Étant facultatif, le thé à l'ail a des effets puissants contre la grippe et le rhume. Pour accélérer la préparation de l'infusion, vous pouvez déjà laisser les ingrédients sélectionnés et, de préférence, choisir de l'ail frais, sans aucune sorte de tache.

Comment s'y prendre

Avec les ingrédients sélectionnés précédemment, prenez une casserole et ajoutez de l'eau. Si vous allez ajouter de la cannelle, ajoutez-la en même temps que l'eau. Ensuite, allumez le feu et attendez qu'elle bouillonne. Lorsque l'eau est bien bouillante, ajoutez l'ail écrasé et éteignez le feu. Laissez la boisson infuser pendant 5 minutes, avec la casserole couverte.

Après le temps d'attente de l'infusion, vous pouvez boire le thé contre le rhume et la grippe à l'ail. Si vous préférez, vous pouvez le laisser refroidir un peu pour ne pas le boire trop chaud. Ce qui reste, vous pouvez le conserver dans un endroit sûr et le consommer petit à petit pendant la journée.

Tisane contre le rhume et la grippe à l'échinacée

L'échinacée est une plante médicinale très puissante pour renforcer l'immunité. Dans la préparation du thé contre la grippe et le rhume, les feuilles d'échinacée ne peuvent manquer. Découvrez les propriétés de cette plante, les ingrédients du thé, les indications, les contre-indications et l'infusion étape par étape !

Propriétés

L'échinacée est une plante qui contient dans ses principes actifs des flavonoïdes, qui ne sont rien d'autre que des substances chimiques ayant de nombreux effets thérapeutiques pour l'organisme, parmi lesquels la capacité de réduire divers types d'inflammation et de renforcer le système immunitaire.

Grâce à ses propriétés, la tisane d'échinacée pour le rhume et la grippe est idéale pour éliminer la fatigue et le manque d'énergie. En outre, la tisane d'échinacée peut agir à la fois comme un remède et comme une méthode préventive. Certaines études scientifiques affirment que la consommation de cette tisane réduit jusqu'à 50 % le développement des rhumes.

Indications

Parmi les différents types de tisanes pour le rhume et la grippe, la tisane d'échinacée est l'une de celles qui agissent le plus rapidement car elle accélère la réduction de la durée du rhume.

En raison de ses nombreuses actions, l'infusion est indiquée pour être consommée dès les premiers signes de grippe, d'autant plus que la science affirme que l'échinacée est une excellente plante médicinale pour la prévention. En ce sens, dès que vous remarquez l'arrivée d'un rhume, vous pouvez préparer l'infusion et la consommer pendant une semaine au maximum.

Contre-indications

Parmi les contre-indications, la tisane pour la grippe et le rhume à l'échinacée ne doit pas être consommée par les personnes souffrant de maladies chroniques et d'allergies aux fleurs. De même, les personnes à l'estomac sensible doivent éviter de consommer la tisane, car les feuilles d'échinacée peuvent provoquer des nausées et des douleurs d'estomac.

Un autre point important à noter concernant ce type de thé est qu'il ne peut pas être consommé pendant une longue période. Il est recommandé d'ingérer l'infusion jusqu'à 3 fois par jour, sans toutefois dépasser la période d'une semaine. N'oubliez pas que, bien qu'il soit naturel, le corps humain a des réactions.

Ingrédients

Parmi tous les types de tisanes pour la grippe et le rhume, l'échinacée est l'une de celles qui utilisent le moins d'ingrédients. La boisson n'a besoin que de deux éléments : de l'eau et des feuilles d'échinacée. Les deux doivent être dans la quantité suivante : 2 tasses d'eau et 2 cuillères à café de feuilles d'échinacée.

Cette portion sera suffisante pour garantir les bienfaits du thé par rapport à la lutte contre la grippe et le rhume. Il est important de noter que si vous avez beaucoup de toux et de rougeurs, vous pouvez ajouter au thé 1 petit morceau de gingembre qui évaluera déjà ces symptômes - mais seulement si vous avez une toux et des rougeurs excessives.

Comment s'y prendre

Pour préparer la tisane d'échinacée contre le rhume et la grippe, prenez un pot à lait ou une casserole de taille appropriée pour la boisson et ajoutez de l'eau. Portez à ébullition et attendez que l'eau bouille. Ajoutez ensuite les feuilles d'échinacée et attendez 10 à 15 minutes, en couvrant la casserole. Ensuite, buvez simplement.

Si vous comptez ajouter du gingembre pour soulager la toux excessive et les rougeurs, l'idéal est de mettre l'ingrédient avec de l'eau à bouillir et d'ajouter seulement ensuite les feuilles d'échinacée. N'oubliez pas non plus de filtrer l'infusion afin de ne pas ingérer les feuilles de la plante.

Thé à l'orange et au gingembre contre le rhume et la grippe

Largement utilisés pour combattre les symptômes de la grippe, l'orange et le gingembre sont d'excellents ingrédients pour renforcer l'immunité. Apprenez-en davantage sur le thé à l'orange et au gingembre contre le rhume et la grippe dans les rubriques ci-dessous !

Propriétés

L'orange est un agrume bien connu pour sa richesse en vitamine C. Dans un thé contre le rhume et la grippe, elle ne peut certainement pas manquer, principalement pour renforcer le système immunitaire. Le gingembre est également un autre élément très puissant dans le traitement du rhume et de la grippe.

Ensemble, l'orange et le gingembre ont des propriétés qui renforcent l'immunité, augmentent l'humeur de l'individu et réduisent les symptômes des maux de gorge et de la fièvre. Par conséquent, si vous voulez vous débarrasser de la grippe une fois pour toutes, vous ne pouvez pas vous empêcher de boire du thé avec ces deux éléments très efficaces.

Indications

Le thé à l'orange et au gingembre contre la grippe et le rhume est indiqué pour éliminer le rhume, c'est-à-dire celui dont les principaux symptômes sont la toux et les éternuements, l'écoulement nasal, les maux de tête, le mal de gorge, les douleurs musculaires et la fatigue intense. En outre, grâce à la vitamine C contenue dans l'orange, le thé est excellent pour rétablir le système immunitaire.

Le gingembre agit directement en soulageant la douleur, et l'orange aide à éliminer les infections des voies respiratoires. Pour cette raison, la combinaison de ces deux éléments est souvent utilisée dans la préparation de thés pour lutter contre les rhumes et les grippes. Dans les périodes où les symptômes de la grippe sont élevés, il est bon de laisser l'orange et le gingembre déjà séparés.

Contre-indications

Les remèdes naturels présentent de grands avantages, mais il est tout de même important d'être conscient de certains risques. Tout ce qui se trouve dans la nature n'est pas consommable par l'homme, en particulier pour ceux qui souffrent de certains types de pathologies impliquant une fragilité de la santé.

Certaines personnes sont allergiques au gingembre et ne peuvent donc pas boire de thé à l'orange et au gingembre contre le rhume et la grippe. Les femmes enceintes ne peuvent pas non plus consommer ce type d'infusion, précisément à cause du gingembre. Cet ingrédient a dans ses propriétés des éléments qui provoquent des malaises gastriques, ce qui peut nuire gravement à la grossesse.

Ingrédients

Dans le thé à l'orange et au gingembre contre le rhume et la grippe, vous n'avez pas besoin d'utiliser beaucoup d'ingrédients, seulement les principaux, c'est-à-dire l'orange et le gingembre, et l'eau. L'un des avantages de ces thés est que, comme ils utilisent peu d'ingrédients, leur préparation est rapide et facile.

Pour une portion adéquate de l'infusion, vous aurez besoin de 2 tasses d'eau, d'un petit morceau de gingembre et d'une orange de taille moyenne. Ces éléments seront suffisants pour préparer l'infusion. Contrairement aux autres, celle-ci ne nécessite pas l'ajout de miel ou de sucre pour sucrer, car l'orange contient déjà une quantité suffisante de glucose.

Comment s'y prendre

La préparation du thé à l'orange et au gingembre contre le rhume et la grippe est assez simple. Pour commencer, prenez une casserole ou un récipient à lait et mettez deux tasses d'eau avec un morceau de gingembre. Lorsque l'eau commence à bouillir, c'est-à-dire qu'elle bouillonne, prenez l'orange et pressez-la dans l'eau bouillante. Ensuite, jetez l'écorce dans la boisson et éteignez le feu.

Pour obtenir un thé parfait, il faut couvrir le pot et laisser infuser la boisson pendant 10 minutes. Il est conseillé de filtrer la boisson pour que les restes des ingrédients ne gênent pas l'ingestion. Si vous préférez, vous pouvez la laisser refroidir un peu. Après ce processus, il suffit de la boire et d'attendre que le thé agisse dans votre organisme.

Thé contre le rhume et la grippe au thé vert et au citron

La fatigue est l'un des symptômes de la grippe et du rhume qui empêche toute personne de sortir du lit. Pour combattre ce symptôme, découvrez ci-dessous le thé contre la grippe et le rhume au thé vert et au citron !

Propriétés

Le thé vert contient de la caféine dans sa composition, qui augmente les niveaux d'énergie du corps car elle stimule le système nerveux central, tandis que le citron est bien connu pour ses propriétés qui renforcent le système immunitaire. Le fruit est si puissant en matière d'immunité que de nombreuses personnes le pressent dans un verre d'eau et le boivent tous les matins pour réduire le risque de maladie.

Dans le thé contre le rhume et la grippe, le citron associé au thé vert agit puissamment sur l'organisme, en renforçant l'immunité et en réduisant la fatigue caractéristique de la grippe. Pour cette raison, le thé est idéal pour les personnes enrhumées qui ne peuvent pas s'empêcher d'accomplir leurs tâches et fonctions quotidiennes.

Indications

Il faut s'attendre à ce que le thé contre le rhume et la grippe agisse précisément dans l'élimination des symptômes de la grippe. Cependant, il est important de comprendre que chaque type d'infusion a une action spécifique. Par conséquent, vous devez prêter attention aux indications des boissons pour que votre corps absorbe tous les avantages.

Le thé au thé vert et au citron, par exemple, est indiqué pour renforcer l'immunité et augmenter l'humeur et l'énergie, avec l'élimination conséquente de la fatigue. En d'autres termes, si vous ne souffrez pas de toux, de catarrhe ou de maux de gorge et de maux de tête, mais seulement de fatigue corporelle, vous pouvez prendre ce type de thé.

Contre-indications

Bien qu'il soit naturel, le thé contre le rhume et la grippe au thé vert et au citron présente quelques contre-indications auxquelles il faut prêter attention. Tout d'abord, les personnes qui ont des problèmes de thyroïde ne peuvent pas consommer ce type de boisson, car le thé vert contient des propriétés qui peuvent modifier le fonctionnement de la glande.

Deuxièmement, en raison de la quantité élevée de caféine contenue dans le thé vert, qui agit sur le système nerveux central, les personnes qui ont des difficultés à dormir ne peuvent pas boire cette boisson. Par conséquent, l'infusion de thé vert et de citron est totalement contre-indiquée pour les personnes souffrant d'insomnie.

Ingrédients

Le thé pour le rhume et la grippe avec du thé vert et du citron prend les ingrédients suivants : 2 tasses d'eau, 2 citrons de taille moyenne et 2 cuillères à soupe de feuilles de thé vert. Avec cette quantité, vous serez déjà en mesure de préparer une portion efficace pour combattre les symptômes de la grippe et renforcer l'immunité.

Il est bon de rappeler que les ingrédients doivent être frais pour garantir une meilleure efficacité du thé. L'eau doit être minérale ou filtrée pour ne pas générer d'autres complications. En procédant ainsi, vous disposerez d'une boisson saine, naturelle et sans produits chimiques pour récupérer votre organisme.

Comment s'y prendre

La préparation du thé contre le rhume et la grippe au thé vert et au citron est très simple et rapide. Tout d'abord, vous devez prendre un pot à lait et ajouter de l'eau, en l'amenant sur le feu. Attendez que l'eau bouille et retirez-la du feu, en ajoutant le thé vert. Laissez infuser pendant 5 minutes, puis ajoutez le jus de citron.

Il est important de bien presser les citrons pour en extraire tout le jus. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter la peau du fruit au thé pour augmenter la puissance de la boisson, mais n'oubliez pas de la filtrer avant de la boire. L'idéal est de boire le thé immédiatement après sa préparation, car le citron a tendance à perdre ses nutriments par évaporation.

À quelle fréquence puis-je prendre le thé contre le rhume et la grippe ?

En général, le thé contre le rhume et la grippe peut être consommé 3 ou 4 fois par jour pendant une semaine maximum, mais il est important d'analyser votre état de santé, car dans certaines conditions, la période de consommation doit être plus courte.

Mais si vous êtes une personne en bonne santé, sans aucun problème, vous pouvez suivre la recommandation générale. Sinon, si vous avez une maladie ou une santé fragile, il est essentiel que vous consultiez votre médecin pour analyser votre situation.

N'oubliez pas que le corps humain possède des éléments chimiques qui interagissent avec les produits de la nature, générant différents types de réactions. Soyez donc attentif aux signaux de votre corps lorsque vous buvez du thé !