Origine et signification du mot chakra

Le mot "chakra" ou "chœur" vient du sanskrit et signifie "roue". Les chakras sont des centres d'énergie qui contribuent à réguler et à équilibrer l'ensemble de votre corps. Vous êtes une énergie pure et les chakras sont comme les rouages qui font que tout fonctionne bien.

Ils constituent les principaux points d'énergie de votre corps et sont alignés sur votre colonne vertébrale. Ils remplissent des fonctions vitales pour le fonctionnement du corps et sa connexion avec son environnement. En partant du plus bas du corps vers le plus haut, vous avez le chakra de base, le chakra sacré (ombilical), le chakra du plexus solaire, le chakra du cœur, le chakra frontal et le chakra couronne.

Cependant, si un seul des sept chakras est bloqué ou tourne à un rythme différent des autres, vous en ressentirez les conséquences. Des douleurs insensées, de la fatigue, un manque ou un excès de libido et même des maladies peuvent découler de ce déséquilibre. Dans cet article, vous comprendrez en profondeur chacun des chakras et comment les équilibrer pour une vie plus saine.

Premier chakra : chakra de la base, ou chakra Muladhara

Le premier chakra, également appelé chakra de la base, de la racine ou Muladhara, est responsable de la mise à la terre, c'est-à-dire qu'il relie l'énergie de votre corps à la terre. En outre, le chakra de la racine est le lien entre votre monde divin et le monde matériel et doit toujours être en équilibre. La signification de Muladhara est racine (Mula) et soutien (Dhara) et il est fondamental pour l'équilibre de votre corps.

Comme le chakra couronne, il est situé à l'une des extrémités de votre corps, étant le point énergétique de plus grande connexion avec la matière, c'est-à-dire qu'il est fondamental pour le bon équilibre avec tous les autres chakras, qui sont orientés vers l'avant du corps.

Il est responsable de la connexion de votre corps avec l'énergie de la terre et du rayonnement de votre énergie personnelle, qui se concentre dans le chakra de base, plus précisément dans le coccyx. Le pompoarisme est extrêmement efficace pour activer le chakra de base lorsqu'il est trop lent, ce qui réduit l'énergie et la libido, tant féminine que masculine.

Localisation et fonction

Situé dans la région du périnée, c'est le seul chakra qui fait face à la base du corps, c'est-à-dire aux pieds. Plus précisément, vous pouvez le percevoir à la base de votre colonne vertébrale, au niveau du coccyx. Il est situé entre l'anus et les organes génitaux, à la base de votre corps.

Sa fonction principale est de servir de lien avec l'énergie de la terre et d'aider à l'équilibre et au bon fonctionnement des autres chakras. Il est également le lien entre le monde matériel, tangible, et le monde spirituel ou plasmique, donnant la conscience de l'individualité, c'est-à-dire du "je".

Organes directeurs

Comme il est situé à la base de votre corps, il est lié aux glandes surrénales, qui jouent un rôle important dans la production d'adrénaline dans votre corps. Cela explique la corrélation du chakra de base avec la pulsion - qu'elle soit créative, sexuelle ou vitale. Tous les organes reproducteurs, le bassin et les membres inférieurs sont sous la responsabilité du chakra de base.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Oui, ce chakra est lié à la libido, au plaisir et au fonctionnement des organes reproducteurs. Cependant, le chakra de la base va bien au-delà de la sexualité et agit dans plusieurs autres domaines. En plus d'être à l'origine de la lutte pour la survie, de la recherche de nourriture et de la connaissance, il est également lié à l'épanouissement personnel, à la longévité et même à votre capacité à gagner de l'argent !

Mantra et couleur

Le mantra idéal pour stimuler le chakra racine est LAM. Pour ce faire, il suffit de s'asseoir le dos droit, de fermer les yeux et de respirer consciemment jusqu'à ce que le corps et l'esprit soient calmes. Ensuite seulement, commencez à chanter le mantra en comptant 108 fois, ce qui est considéré comme la quantité idéale pour activer l'énergie.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Certains asanas - ou postures de yoga - aident à équilibrer le chakra de la base et doivent toujours être effectués après un exercice de respiration. Pour ce faire, accordez toute votre attention à votre corps et à votre respiration pendant la pratique. Vous pouvez choisir de faire les postures Padmasana (lotus), Balasana ou Malasana.

D'autres sont également très intéressantes pour harmoniser le chakra de base, comme Uttanasana, Tadasana - posture de la montagne, Virabhadrasana II - Guerrier II, Sethubandasana - posture du pont, Anjaneyasana, Salutation au soleil et Shavasana.

Deuxième chakra : chakra ombilical, ou Swadhistana chakra

Le chakra ombilical est responsable de la vitalité, de l'énergie sexuelle et de l'immunité. Swadhisthana signifie ville du plaisir, en sanskrit, mais d'autres aspects l'interprètent comme le fondement de soi. Cependant, tout le monde s'accorde à dire qu'il est lié au féminin et à la maternité, contribuant également à équilibrer le fonctionnement des organes reproducteurs.

Lié à l'élément eau, ce chakra est représenté par le mandala ou la fleur de lotus à 6 pétales. Ce chakra est principalement responsable de la connexion sexuelle pendant l'acte lui-même et peut stocker les énergies de la personne avec laquelle vous avez eu des rapports sexuels. Si d'un côté cela peut générer plus d'interaction et d'échange de sensations, de l'autre il stocke une partie du corps de la douleur de l'autre personne - ce qui peut ne pas être très bon.

Par conséquent, il est important que l'affinité soit bien plus que physique lorsque l'on opte pour le sexe, car il y a un grand échange énergétique dans le processus. De plus, si possible, il est bon de faire un nettoyage énergétique après l'acte, que ce soit avec des cristaux, de la méditation ou même un bain de feuilles. Plus la connexion entre les centres énergétiques des partenaires est grande, plus la connexion et l'abandon sont grands, mais aussi plus larisque d'être contaminée.

Localisation et fonction

Le chakra sacré est situé exactement à quatre doigts sous le nombril, à la racine des organes reproducteurs. Pour le mesurer avec précision, vous pouvez vous allonger sur le sol et rendre votre colonne vertébrale aussi droite que possible, en poussant le bas du dos vers le bas, en alignant vos jambes avec vos épaules et en plaçant vos bras sur les côtés. Ensuite, mesurez quatre doigts sous le nombril et remarquez l'énergie du chakra.

Sa fonction principale est de gérer la vitalité dans tout l'organisme, ainsi que d'être lié aux stimuli primaires, tels que les réactions aux situations stressantes, la peur et même l'anxiété. Lorsqu'il est déséquilibré, il peut stimuler une baisse de l'immunité et divers types de psychopathies.

Toutefois, il est important de noter que ces symptômes peuvent être liés à d'autres troubles connexes, notamment le mauvais fonctionnement d'autres chakras, comme le chakra couronne, qui agit également dans ce domaine.

Organes directeurs

Le chakra sacré est lié aux glandes sexuelles, aux reins, à l'appareil reproducteur, au système circulatoire et à la vessie. Il est lié au contrôle des fluides dans le corps et à la grossesse, en maintenant la nutrition du liquide amniotique pendant la permanence du fœtus. Il est également lié à la libération de la testostérone, de la progestérone et des œstrogènes.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Comme il se trouve près de la base du corps, qui est liée aux aspects plus denses, le chakra ombilical a une influence dans des domaines tels que la joie, la passion, le plaisir et la créativité. S'il est déséquilibré, il peut provoquer une impuissance sexuelle - masculine ou féminine -, un manque d'énergie dans la vie quotidienne, une diminution du plaisir et une faible estime de soi. En revanche, s'il est hyperactif, il peut provoquer des dépendances et des compulsions.diverses, y compris sexuelles.

Mantra et couleur

La couleur du chakra ombilical est principalement orange, mais elle peut aussi être violette ou rouge, selon les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez et le type d'énergie de l'environnement. Son mantra est VAM et pour le chanter, il suffit de s'asseoir confortablement, de se calmer et de répéter le mantra en comptant 108 fois, la quantité idéale pour activer l'énergie.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Les meilleures postures pour harmoniser le chakra sacré sont Padmasana (posture du lotus), Virabhadrasana II (posture du guerrier II), Parsvakonasana (posture de l'angle latéral étendu), Parivritta trikonasana (posture du triangle avec rotation du tronc), Garudasana (posture de l'aigle) et Marjariyasana (posture du chat).

N'oubliez pas de garder une respiration régulière et un champ vibratoire élevé. Vous pouvez également pratiquer d'autres postures comme Eka pada adho mukha svanasana (posture du chien qui regarde vers le bas mais avec une seule jambe), Salamba Kapotasana (posture du pigeon royal), Paschimottanasana (posture de la pince) et Gomukhasana (posture de la tête de vache).

Troisième chakra : chakra du plexus solaire, ou chakra Manipura.

Manipura signifie ville des joyaux, en sanskrit, et est le nom donné au troisième chakra du corps humain. Habituellement, il est plus connu sous le nom de plexus solaire, dans diverses cultures et croyances. Complètement lié à la colère, au stress et au contrôle des émotions plus denses en général, il devrait toujours être en équilibre. De cette façon, vous pouvez éviter les problèmes gastro-intestinaux et psychologiques,neuro-dégénératives et cardiaques.

Son élément est le feu, il est représenté par un mandala ou une fleur de lotus à 10 pétales, et il doit toujours être harmonisé pour éviter les problèmes. Même dans la précipitation de la vie quotidienne, il vaut la peine de s'arrêter quelques minutes pour faire de la méditation - comme vous le souhaitez - ou même de la respiration consciente. Ce sont deux actions qui aident à harmoniser chaque chakra, en particulier le plexus solaire, qui concerneavec tant d'émotions denses.

Les personnes très sensibles aux énergies extérieures et qui n'ont pas encore appris à protéger correctement le plexus solaire, ont tendance à développer des problèmes digestifs. De la simple formation de gaz, provoquant des douleurs dans l'estomac et même dans la poitrine, aux douleurs, à l'acidité et aux brûlures d'estomac. Avec une exposition répétée, ce scénario peut facilement se transformer en gastrite, nécessitant un traitement, pas seulement physique,mais aussi énergique.

Localisation et fonction

Il est important de connaître l'emplacement correct du plexus solaire si l'on veut effectuer un processus d'auto-guérison ou d'harmonisation. Pour ce faire, allongez-vous sur le sol, la colonne vertébrale bien droite, les jambes alignées avec les épaules et le dos lombaire le plus loin possible du sol. Trouvez ensuite l'emplacement correct, qui se trouve dans l'abdomen, dans la région lombaire, deux doigts au-dessus du nombril.

Le plexus solaire a pour fonction de susciter la volonté, l'action et le pouvoir personnel. Il retient les émotions non traitées comme la colère, le ressentiment, la blessure et la tristesse. Par conséquent, il finit par accumuler des énergies non bénéfiques, ce qui désharmonise ce chakra, qui est celui qui nécessite généralement le plus d'attention et de traitement.

Organes directeurs

Le chakra du plexus solaire est relié au pancréas, qui régit l'ensemble du système digestif, ainsi qu'au foie, à la rate et aux intestins. Tout comme l'estomac est à la base de la distribution des nutriments au corps, le plexus solaire est chargé de diffuser l'énergie de la nourriture vers d'autres centres énergétiques.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Totalement lié aux émotions d'euphorie et d'anxiété, il peut également avoir un impact sur la façon dont une personne se perçoit. Par exemple, un chakra du plexus solaire très accéléré peut conduire une personne à un comportement narcissique - lorsqu'elle ne se concentre que sur elle-même. Son manque d'activité peut entraîner une tristesse intense, voire une dépression, en cas de blocage.

Mantra et couleur

Sa couleur est jaune doré, vert foncé ou même rouge, selon la situation dans laquelle se trouve la personne. Le mantra utilisé pour équilibrer ce chakra est RAM. Il doit être répété 108 fois, le corps et l'esprit calmes, dans une position droite et confortable.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Pour pratiquer le yoga correctement, l'idéal est d'avoir le soutien d'un professionnel qualifié, mais il est bien sûr possible de commencer la pratique à la maison et d'aider à harmoniser les chakras. Les meilleures postures pour débloquer ou équilibrer le chakra du plexus solaire sont Parivrtta Utkatasana - posture de la chaise avec rotation du tronc et Adho Mukha Svanasana - posture du chien regardant vers le bas.

Cependant, il existe également d'autres postures qui aident à équilibrer ces points d'énergie, comme Paripurna Navasana - la posture du bateau entier, Parivrtta Janu Sirsasana - la posture de la tête sur les genoux avec torsion, Urdhva Dhanurasana et la posture de la courbure vers le haut.

Quatrième chakra : chakra du cœur, ou chakra Anahata

En sanskrit, Anahata signifie le son non produit. Il est également appelé chakra du cœur ou chakra du cœur et il est extrêmement important. Il est lié au pardon et aux relations amoureuses en général, qu'elles soient romantiques ou non. En outre, il est le point de connexion entre l'énergie du chakra de base et du chakra couronne.

L'élément qui représente ce chakra est l'air, avec un mandala ou une fleur de lotus à 12 pétales comme motif. Des sentiments de gratitude et d'abondance proviennent de ce point énergétique, qui représente également le corps astral, si utilisé dans les processus de projection et une connexion importante entre le physique et l'immatériel.

Localisation et fonction

La localisation de ce chakra est très simple et il n'est pas nécessaire de s'allonger sur le sol si vous êtes plus expérimenté. Il suffit de s'asseoir confortablement avec la colonne vertébrale bien droite. Le chakra du cœur est situé dans le thorax, entre la quatrième et la cinquième vertèbre, en plein centre.

En plus d'être le lien entre les chakras inférieurs et supérieurs, il est également lié à l'altruisme et à d'autres formes d'amour. Lorsque ce centre énergétique est très faible, le corps peut avoir des problèmes cardiaques ou même respiratoires.

Organes directeurs

Il gouverne certes le cœur, mais il est également lié à d'autres parties du tronc, comme les poumons. En outre, le chakra du cœur est relié aux membres supérieurs (bras et mains), fonctionnant comme un grand centre de contrôle.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

La fonction principale du chakra du cœur est d'être responsable de la façon dont vous exprimez vos émotions, ainsi que d'être un canal entre ce qui est physique et spirituel. De plus, étant au centre, il aide à équilibrer les énergies des autres chakras, des plus bas aux plus subtils. Il est également lié aux épisodes de dépression, au manque de patience, à des douleurs inexpliquées dans le cœur et même à des problèmes de santé.tachycardie.

Mantra et couleur

La couleur qui représente le chakra du cœur est le vert, mais il peut aussi être jaune doré, presque doré. Son mantra est YAM et il peut être répété 108 fois pour avoir un effet, en se rappelant toujours d'être harmonisé et tranquille pendant le processus.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Pendant la pratique du yoga, il est important de prêter attention à votre respiration, en inspirant et expirant toujours correctement, même pendant les mouvements. Les meilleures postures de yoga pour harmoniser le chakra du cœur sont Trikonásana, Maha Sakti Asana, Prasarita Padottanásana, Matsyendrásana, Ustrásana, Dhanurásana, Balásana et Shavásana.

Cinquième chakra : chakra de la gorge, ou Vishuddhi chakra

Vishuddhi signifie "purificateur" en sanskrit, ce qui est directement lié à la fonction du chakra du larynx. En effet, il est lié à la capacité de communiquer et d'exprimer ses sentiments, en évitant qu'ils ne soient refoulés, ce qui aurait pour effet de supprimer le plexus solaire et le chakra du cœur. En ce qui concerne l'aspect physique, il est lié à la thyroïde, qui joue également un rôle de purificateur.

Le chakra du larynx a pour élément principal l'éther et est représenté par un mandala ou une fleur de lotus à 16 pétales. S'il est mal aligné, il peut influencer le développement de maladies telles que l'herpès, des douleurs aux gencives ou aux dents (sans cause apparente) et même des problèmes de thyroïde.

Lorsque vous n'exprimez pas ce que vous ressentez, en particulier les émotions négatives, vous avez tendance à ressentir une douleur ou une gêne au niveau de la gorge en raison du blocage de ce centre énergétique.

Localisation et fonction

Situé dans la gorge, le chakra du larynx est lié à la capacité de communiquer clairement, ainsi qu'à la créativité et à la réalisation de projets. S'il est bien aligné, il rend la psychophonie plus accessible - la capacité médiumnique de rendre sa voix disponible aux désincarnés. Il facilite également le développement de la clairaudience, qui est la capacité d'entendre les sons des autres personnes.dimensions, comme les esprits ou leur ange gardien.

Organes directeurs

Ce chakra est totalement lié à la thyroïde et à la parathyroïde, et par conséquent au contrôle hormonal qui leur est associé. De ce fait, il interfère également dans les cycles menstruels et aide à maintenir le sang purifié. La bouche, la gorge et les voies respiratoires supérieures sont également sous la régence de ce chakra.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Le chakra du larynx a une forte influence sur la capacité à communiquer et est lié à la verbalisation des sentiments et des pensées. Il est également important dans la médiumnité, fonctionnant comme un filtre pour les énergies avant qu'elles n'atteignent le coronaire.

Mantra et couleur

La couleur prédominante du chakra laryngé est le bleu ciel, le lilas, l'argent, le blanc et même le rose, selon la situation énergétique du moment. Son mantra est HAM et, comme les autres, il doit être chanté 108 fois pour atteindre le potentiel attendu, toujours avec un esprit et un corps calmes.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Préparez l'environnement, allumez un encens et effectuez quelques postures de yoga qui peuvent aider à réaligner le chakra du larynx, comme la rotation de la tête, Bhujangasana - la posture du serpent, Ustrasana, Sarvangasana - la posture de la bougie, Halasana, Matsyasana - la posture du poisson, Sethubandasana et Viparita Karani.

Sixième chakra : chakra frontal, du troisième œil ou Ajna.

En sanskrit, Ajna signifie centre de contrôle, ce qui est parfaitement logique. Également connu sous le nom de chakra frontal ou du troisième œil, Ajna est le centre du discernement et de l'intuition. Il est lié au traitement de l'information et à la formation des connaissances, ainsi qu'à l'imagination. Le chakra frontal contrôle tous les autres centres d'énergie de votre corps, et il est vital de le maintenir en harmonie.

Son élément est la lumière et son mandala ou fleur de lotus est représenté par deux pétales, qui se rapportent également aux deux hémisphères du cerveau. Lorsqu'il s'agit de guérison à distance, ce chakra est fondamental, car il est la porte d'entrée vers l'immatériel et remplit la fonction des yeux, même lorsqu'on ne voit pas.

Localisation et fonction

Le chakra frontal est également très facile à localiser et vous pouvez utiliser un miroir et une règle si vous le jugez nécessaire. Faites face au miroir et placez la règle alignée à l'extrémité de chaque sourcil, au-dessus de la racine du nez. Le chakra Ajna est situé à la ligne des sourcils, au centre de ceux-ci et au-dessus du nez.

Sa fonction principale est de contrôler les autres chakras, étant associée au processus logique, à l'apprentissage, à la capacité d'observation et à la formation d'idéaux. Sa fonction la plus connue est certainement celle de l'intuition, qui s'aiguise lorsque le chakra est en équilibre.

Organes directeurs

Le chakra frontal régit principalement les yeux et le nez, mais les glandes pituitaires et l'hypophyse lui sont également reliées. Par conséquent, il a une influence sur la production d'hormones importantes comme l'endorphine, la prolactine, l'ocytocine ou l'hormone de croissance.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Totalement lié à l'intuition, le chakra frontal fonctionne comme un conduit pour cette voix qui vous empêche de faire quelque chose qui vous met en danger. De plus, lorsqu'il est en désordre, il peut générer des problèmes tels que le manque de contrôle de la quantité de pensées perçues, le manque d'organisation et de concentration. Il est également lié à la sinusite, à la panique, aux maux de tête et aux troubles psychologiques.

Mantra et couleur

La couleur principale du chakra frontal est le bleu indigo, le blanc, le jaune ou le vert. Son mantra est OM et doit être chanté 108 fois, ou comme vous le trouvez le plus approprié à votre pratique méditative. Cependant, il est important que vous ayez fait au moins une respiration consciente avant pour aider le processus et avoir de meilleurs résultats.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Pendant la respiration, lorsque vous pratiquez les postures adaptées à Ajna, concentrez-vous sur l'inspiration du prana et, à l'expiration, laissez partir les énergies qui ne sont plus utiles. Les meilleures postures pour le chakra frontal sont Natarajasana, Utthita hasta padangusthasana, Parsvottanasana, Adho mukha svanasana, Asva sancalanasana, Baddha konasana, Sarvangasana (posture de la bougie), Matsyasana et Balasana.

Septième chakra : chakra de la couronne, ou chakra du Sahasrara.

En sanskrit, Sahashara signifie lotus aux mille pétales, de la façon dont il est représenté - comme une couronne au sommet de la tête. C'est le plus important de tous les chakras et il facilite la connexion avec la sagesse divine.

Son élément est immatériel, bien sûr, étant compris comme la pensée. Sa représentation est faite par le mandala ou fleur de lotus de 1000 pétales, bien que le Sahashara n'en ait que 972. Alors que le chakra de base est tourné vers le sol, le chakra couronne est tourné vers le haut, tandis que les 5 autres chakras sont tournés vers l'avant du corps.

Localisation et fonction

Le chakra couronne est situé au sommet de la tête et ses 972 pétales lumineux ressemblent à une couronne, d'où son nom. Orienté vers le haut, il est davantage connecté aux énergies subtiles et constitue une porte d'entrée pour le prana, en grande quantité.

Sa fonction principale est de se reconnecter au divin, à la sagesse. Elle est également très liée à la médiumnité et à l'intuition. Elle est aussi chargée de comprendre sa propre existence, en s'intégrant au tout. Elle doit toujours être protégée, en évitant d'absorber des énergies plus denses ou qui ne sont pas bonnes pour son équilibre.

Organes directeurs

Fondamentalement, le chakra couronne dirige le cerveau, mais il influence également la production de plusieurs hormones importantes. Parmi elles, la mélatonine et la sérotonine, qui jouent un rôle important dans le sentiment de bonheur, le contrôle du sommeil, la faim et bien d'autres choses encore. Il est également relié à la glande pinéale, qui fonctionne comme un portail entre ce qui est matériel et l'intangible.

Domaines de vie dans lesquels elle intervient

Le chakra couronne agit sur tout ce qui est lié à votre cerveau, c'est-à-dire tout votre corps, directement ou indirectement. S'il est déséquilibré, des phobies, des maladies neurodégénératives et des dépressions peuvent apparaître. Il est également lié aux projections astrales et à l'expansion de la conscience, agissant fortement sur le développement de la foi.

Mantra et couleur

La couleur principale du chakra couronne est le violet, mais on peut aussi le voir en blanc et en or. En ce qui concerne le mantra, l'idéal est le silence et la connexion totale avec le divin, cependant, si vous avez besoin d'un son pour vous aider dans le processus, vous pouvez utiliser le mantra universel, OM.

Les meilleures postures de yoga pour harmoniser ce chakra

Les meilleures postures pour harmoniser le chakra couronne sont Halasana, Vrschikasana (posture du scorpion), Sirshasana (inversé au-dessus de la tête), Sarvangasana et Matsyasana (compensation). N'oubliez pas de maintenir une posture de gratitude envers la vie et les enseignements, non seulement pendant la pratique, mais tout au long de votre vie. Partagez également les connaissances que vous avez acquises.

L'harmonisation des 7 chakras peut-elle apporter plus de joie et de bien-être ?

Comme vous l'avez vu, tous les chakras sont liés à des aspects physiques et psychologiques, où tout déséquilibre peut générer des réactions physiques et émotionnelles. Par conséquent, lorsqu'ils sont harmonisés, vous aurez une meilleure qualité de vie, avec plus de joie et de bien-être.

Cependant, ce n'est pas une tâche si simple. Garder les chakras toujours alignés et en harmonie demande un effort quotidien au début, mais ensuite cela devient une tâche automatique, comme la respiration.

Pour atteindre cet équilibre, vous devez prêter attention à certains points importants. Tout d'abord, procédez à un nettoyage en profondeur de l'aura et des chakras, à l'aide d'herbes, de cristaux, de méditation ou de tout autre moyen que vous jugez plus approprié.

Ensuite, appliquez ou retirez l'énergie dans chacun d'eux, cela peut se faire par le biais du reiki, de la guérison pranique ou autre. Bien sûr, l'idéal est de chercher un professionnel de confiance pour effectuer les procédures ou de bien étudier.

Ensuite, il faut se protéger des mauvaises énergies qui viennent de l'extérieur, que ce soit avec une prière, une amulette, un patuá ou autres. Mais le plus important est ce qui se trouve dans votre esprit et dans votre cœur. Faites attention à ce que vous ressentez et essayez de nourrir de bonnes pensées, afin de ne pas contaminer votre propre énergie. Alors, que diriez-vous de commencer à prendre davantage soin de vos centres énergétiques et d'être en bonne santé dans son ensemble ?