En savoir plus sur la dépression pendant la grossesse !

La grossesse devrait être une période de bonheur et d'épanouissement, mais le corps de la femme subit d'importants changements hormonaux qui entraînent des dysfonctionnements chimiques cérébraux et physiologiques. Ces changements peuvent affecter les émotions, provoquant anxiété, tristesse, stress et dépression, un trouble de l'humeur plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

D'autres facteurs peuvent également déclencher la maladie, notamment des difficultés financières, une grossesse non désirée ou non planifiée, des épisodes antérieurs de dépression et un manque de soutien de la part de la famille et du partenaire. Certaines études montrent qu'environ 20 % des femmes souffrent de dépression pendant la grossesse.

Cependant, on pense que ce chiffre pourrait être encore plus élevé, car de nombreuses femmes n'ont pas accès à un traitement ou se sentent gênées de révéler leur maladie. Dans cet article, nous allons voir de plus près comment identifier les signes et les symptômes, ainsi que les conséquences et la manière de traiter la dépression pendant la grossesse. Lire la suite.

Caractéristiques de la dépression pendant la grossesse

En raison des nombreux changements hormonaux qui interviennent au cours de la grossesse, il est fréquent que certains symptômes annoncent une dépression. En outre, certaines causes peuvent déclencher la maladie au cours de cette période. Dans cette section, découvrez les caractéristiques et les principaux groupes à risque de développer une dépression au cours de la grossesse. Lisez ci-dessous.

Qu'est-ce que la dépression pendant la grossesse ?

La dépression pendant la grossesse est un trouble mental caractérisé par l'anxiété, la tristesse, la mélancolie et les sautes d'humeur, qui peut affecter la formation du bébé en raison du manque de motivation de la femme à s'occuper d'elle-même et, par conséquent, de son enfant. Cette condition peut être déclenchée par des changements hormonaux.

Cependant, il existe d'autres raisons associées à l'apparition de la maladie, telles que la peur de devenir mère, en particulier à l'adolescence et pour la première fois. Des problèmes socio-économiques et des antécédents de dépression peuvent également être à l'origine de cette maladie.

Lors du suivi prénatal, le gynécologue-obstétricien peut observer certains symptômes et vous orienter vers le traitement le plus approprié. En général, une psychothérapie est indiquée et, si nécessaire, le psychiatre associera le traitement à l'utilisation d'antidépresseurs.

Signes et symptômes de la dépression pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est fréquent que des changements hormonaux se produisent, entraînant des sautes d'humeur soudaines. Toutefois, si une femme présente des symptômes récurrents, il est nécessaire de consulter un médecin :

- L'anxiété ;

- Mélancolie et tristesse constante ;

- Manque de motivation pour mener à bien les activités ;

- Irritabilité ;

- Manque de soins personnels (se laver et manger correctement, par exemple)

- Problèmes liés au sommeil, insomnie ou somnolence fréquente ;

- Perte ou excès d'appétit ;

- Pensées ou tentatives suicidaires ;

- Difficultés de concentration ;

- Le stress ;

- L'isolement.

Il est important de noter que ces signes peuvent varier d'une personne à l'autre, il est donc important de surveiller la fréquence et l'intensité des symptômes.

Pourquoi est-il difficile de déceler les signes de dépression pendant la grossesse ?

La dépression est souvent difficile à diagnostiquer parce que certains de ses signes sont similaires à ceux de la grossesse, comme les changements dans le sommeil, l'appétit, l'humeur et la disposition, de sorte que les symptômes sont confondus, ce qui amène la femme ou le médecin à croire qu'il s'agit de symptômes normaux de la grossesse, et donc à ne pas leur accorder l'importance qu'ils méritent.

En outre, les femmes peuvent avoir honte ou peur en raison de la stigmatisation liée aux troubles mentaux. Une autre raison qui rend difficile le traitement de la dépression est que l'on ne s'occupe que de la santé physique, au détriment de la santé émotionnelle.

L'utilisation d'antidépresseurs pendant la grossesse peut être l'une des raisons pour lesquelles la maladie n'est pas identifiée et traitée correctement, par crainte des risques et des effets secondaires possibles sur le développement du bébé.

Causes possibles de la dépression pendant la grossesse

Un certain nombre de causes peuvent conduire une femme à développer une dépression gestationnelle, et dans de nombreux cas, elles sont liées à des problèmes externes, par exemple :

- Le manque de soutien émotionnel, que ce soit de la part de la famille ou du partenaire ;

- Difficultés financières (chômage ou absence de soutien financier de la part du père de l'enfant) ;

- Mauvaises conditions de logement ;

- Relation abusive, avec agression physique, sexuelle et verbale

- Changements hormonaux ;

- Diagnostic de dépression ou d'un autre trouble émotionnel avant la grossesse ;

- Grossesse non désirée ;

- Être une mère célibataire ;

- Une grossesse à haut risque dans laquelle il y a déjà eu une fausse couche ou une perte du bébé.

Principaux groupes à risque de développer une dépression gestationnelle

Certains groupes de femmes sont plus susceptibles de développer une dépression pendant la grossesse, comme les antécédents familiaux de la maladie, et il existe une forte tendance à ce que les femmes développent la maladie à un moment donné de leur vie. Les adolescents peuvent également souffrir de dépression en raison d'un manque de maturité émotionnelle et de soutien de la part de la famille et du père de l'enfant.

Tomber enceinte est un processus douloureux et stressant pour certaines femmes, en particulier celles qui ont essayé plusieurs fois. Lorsqu'elles tombent enfin enceintes, elles ont une grande peur de perdre le bébé, ce qui provoque une série de changements chimiques dans le corps.

Conséquences de la dépression pendant la grossesse

La grossesse est une étape très délicate qui nécessite beaucoup de soins. Lorsque la dépression n'est pas diagnostiquée ou qu'elle est mal traitée, elle peut avoir de graves conséquences.

La mère et le bébé sont ceux qui souffrent le plus des effets de la maladie, mais la famille peut également être affectée sur le plan émotionnel. Voici un aperçu des dommages que peut causer la dépression gestationnelle.

Pour le bébé

Si la dépression n'est pas diagnostiquée et traitée pendant la grossesse, le bébé peut en subir les conséquences, comme une naissance prématurée, des troubles du développement physique et cérébral et une insuffisance pondérale à la naissance.

Certaines études ont montré que les bébés dont la mère souffre de dépression sont plus susceptibles d'être hyperactifs, irritables et de pleurer facilement que ceux dont la mère n'est pas dépressive.

Pour la maman

Selon le degré de dépression, les effets de la maladie peuvent être néfastes pour la mère : la perte d'intérêt pour les soins augmente les risques de développer des maladies graves dues à la malnutrition ou à la consommation de mauvais aliments.

En outre, les femmes sont plus susceptibles de développer des dépendances aux drogues licites et illicites et, dans les cas les plus graves, de mettre fin à leurs jours.

Pour la famille

La dépression gravidique n'affecte pas seulement la mère et le bébé, mais a également des conséquences pour la famille, car la compréhension et la gestion de la maladie peuvent affecter les émotions de tous ceux qui participent à cette période très importante. La dépression gravidique provoque donc un sentiment d'impuissance et de culpabilité, parce qu'ils ne savent pas comment aider la femme.

Comment la dépression pendant la grossesse est-elle évaluée, diagnostiquée et traitée ?

Pour diagnostiquer et traiter la dépression, il est nécessaire de suivre quelques étapes. De plus, la maladie peut se manifester à différents degrés, le meilleur traitement doit donc être évalué en fonction de chaque cas. Voici comment les femmes déprimées sont évaluées, diagnostiquées et traitées. Suivez le guide.

L'évaluation

Pour identifier les signes et les symptômes de la dépression pendant la grossesse, plusieurs questions sont posées sur la vie et les émotions de la femme. L'obstétricien peut généralement reconnaître les changements émotionnels chez la femme enceinte et l'orienter vers des soins psychologiques ou psychiatriques.

Cependant, seul un médecin spécialisé dans la santé mentale peut diagnostiquer une dépression et recommander le meilleur traitement, en fonction du degré de la maladie. C'est pourquoi les soins prénatals sont essentiels, non seulement pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale de la femme.

Quand demander de l'aide ?

Certains symptômes de la grossesse, en particulier au cours du premier trimestre et des trois derniers mois, peuvent être caractérisés par des changements hormonaux ou des facteurs externes qui compromettent la santé mentale de la femme.

Par conséquent, lorsque les signes les plus courants, tels qu'un sommeil trop long ou trop court, un manque de concentration et des sautes d'humeur, sont persistants, ils peuvent être le signe d'une dépression. C'est pourquoi la mère ou la famille doit chercher de l'aide et commencer un traitement dès que possible, en particulier pour les femmes qui ont des antécédents de crises dépressives.

Diagnostic

Le diagnostic de la dépression n'est pas si simple, car certains des symptômes peuvent être confondus avec des symptômes courants de la grossesse, et la maladie est malheureusement stigmatisée, de sorte que les femmes n'exposent pas leurs émotions et leurs afflictions par peur ou par honte.

Cependant, lorsqu'une femme présente plus de cinq signes, un diagnostic peut être posé et, en fonction de l'intensité de la maladie, le traitement le plus approprié peut être indiqué.

Traitements de la dépression pendant la grossesse

Cependant, toutes les méthodes ne sont pas adaptées ou ne doivent pas être utilisées, car selon le stade de la grossesse, l'utilisation d'antidépresseurs n'est pas recommandée, par exemple.

Psychothérapie

Dans un premier temps, la psychothérapie a pour fonction d'aider la femme à prendre confiance en elle, à exposer ses angoisses et ses maux, à reconnaître sa valeur et à sentir qu'elle n'est pas seule dans un moment aussi délicat que la grossesse. Ce traitement est donc indiqué lorsque la dépression est de degré léger, c'est-à-dire entre 5 et 6 symptômes identifiés.

Médicaments

Dans les cas plus graves de dépression pendant la grossesse, lorsque la femme présente 7 à 10 symptômes, le psychiatre peut recommander l'utilisation d'antidépresseurs. Toutefois, leur utilisation n'est pas recommandée pendant le premier trimestre de la grossesse, car il existe un risque accru de fausse couche, de malformation ou de retard dans le développement du fœtus.

En outre, l'utilisation de plantes médicinales pour traiter la dépression, comme le millepertuis, est contre-indiquée pendant cette période. Pour minimiser les risques, le médecin prescrit généralement des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine, qui sont considérés comme sûrs.

Traitements complémentaires

Outre les traitements conventionnels, il existe d'autres procédures complémentaires qui peuvent aider les femmes à surmonter la dépression gestationnelle. L'acupuncture est une méthode ancienne qui utilise des aiguilles à des points spécifiques du corps pour soulager les tensions et apporter du bien-être.

L'exercice physique est également excellent pour la libération d'hormones telles que les endorphines, qui procurent une sensation de plaisir et de bonheur. Cependant, l'activité doit être légère, une marche de 10 à 20 minutes par jour est suffisante.

C'est pourquoi, en plus des méthodes traditionnelles, il est important d'introduire d'autres possibilités de guérison afin que les mamans puissent surmonter la dépression rapidement et sainement.

Plus d'informations sur la dépression pendant la grossesse

La dépression est une maladie mentale qui soulève de nombreuses questions, surtout pendant la grossesse, où elle est souvent négligée. En effet, cette période est extrêmement délicate et nécessite beaucoup de soins pour la santé physique de la mère afin que l'enfant naisse à temps et en bonne santé.

Toutefois, certains facteurs importants permettent de traiter ce trouble émotionnel. Cette rubrique aborde les moyens de surmonter ou de prévenir la dépression gestationnelle, ainsi que d'autres informations pertinentes. Consultez-la ci-dessous.

Comment surmonter la dépression pendant la grossesse

Dès que la dépression gestationnelle est diagnostiquée, il est possible de surmonter la maladie si elle est suivie sérieusement avec l'aide d'un psychiatre et d'un psychologue. Le soutien de la famille, des amis et du partenaire fait toute la différence dans le processus de guérison.

En outre, le repos et une bonne nuit de sommeil sont essentiels pour la santé mentale et émotionnelle. Ainsi, avec le bon traitement et l'amour des proches, la dépression peut être surmontée, en évitant d'éventuels dommages pour la mère, et surtout pour le bébé.

Comment aider une personne souffrant de dépression gravidique ?

La compréhension des membres de la famille et des partenaires est fondamentale pour aider une personne souffrant de dépression gestationnelle ; vous ne devez donc pas minimiser ou invalider les sentiments de la femme lorsqu'elle expose ses émotions. L'environnement doit être harmonieux, avec le moins de frictions possible, afin de ne pas causer de stress et d'inconfort.

Il est également extrêmement important d'accompagner la femme enceinte à ses rendez-vous médicaux et de participer à des groupes de soutien et de conseil, qui sont autant de moyens d'aider une personne qui traverse une période aussi difficile.

Comment prévenir la dépression pendant la grossesse

Afin de prévenir la dépression pendant la grossesse, il est très important de prendre soin de sa santé mentale, que l'on présente ou non des symptômes. De plus, il est essentiel d'avoir un réseau de soutien pour se sentir en sécurité pendant et après la grossesse. L'activité physique stimule la production d'endorphines, l'hormone responsable des sensations de plaisir.

Le maintien de bonnes habitudes est également un moyen de prévenir ce trouble mental. Ainsi, une alimentation saine, un sommeil réparateur et la réduction de la dépendance à l'alcool et à la cigarette contribueront à prévenir le développement de la maladie.

La dépression prend-elle fin après l'accouchement ?

Une fois qu'une femme a accouché, la dépression ne s'arrête généralement pas. Il est très fréquent que les femmes fassent état de tristesse et d'autres symptômes de la maladie dans les 15 jours qui suivent l'accouchement. Cela peut être dû à la chute soudaine des hormones après l'accouchement. Dans certains cas, il y a une amélioration significative après cette période, sans qu'aucun traitement ne soit nécessaire.

Cependant, la maladie peut se manifester quelques jours ou même quelques mois après l'accouchement et tend à devenir encore plus grave et plus intense si elle n'est pas traitée correctement. Par conséquent, les mères et les membres de la famille doivent être attentifs aux signes et l'un d'entre eux est le manque d'intérêt ou l'incapacité à s'occuper de l'enfant.

Quelle est la différence entre la dépression de grossesse et la dépression post-partum ?

En principe, il n'y a pas de différences significatives entre la dépression de la grossesse et celle du post-partum, car les symptômes sont similaires et peuvent être temporaires ou non. Si la femme a déjà souffert de la maladie à un autre moment de sa vie ou si elle n'a pas été correctement traitée pendant la grossesse, il est probable qu'elle se manifestera après l'accouchement.

Pendant la période puerpérale, près de 80 % des femmes présentent des symptômes légers de dépression, qui ne nécessitent pas de traitement médicamenteux et qui s'améliorent après cette période.

Soyez attentive aux symptômes de la dépression pendant la grossesse et consultez un médecin si nécessaire !

Les symptômes de la dépression peuvent être négligés, car ils sont similaires à ceux de la grossesse. Cependant, lorsque ces signes sont persistants, il faut être vigilant et demander l'aide d'un spécialiste, car plus tôt la maladie est diagnostiquée et traitée, plus les chances de guérison sont grandes.

Le soutien de la famille et des amis est également essentiel pour surmonter la maladie le plus rapidement possible. Faire face à une maladie mentale n'est pas si simple et un réseau de soutien est nécessaire pour que la femme se sente protégée et soutenue. Après tout, avec l'arrivée du bébé, la mère a besoin d'être bien physiquement et mentalement.

Malheureusement, la dépression reste un sujet tabou et doit être démystifiée afin que davantage de femmes puissent bénéficier d'une aide appropriée pendant cette période si particulière. Nous espérons donc que cet article a dissipé vos doutes et vous a aidée à reconnaître les signes de la dépression pendant la grossesse.