Quelle est la meilleure vitamine pour les cheveux en 2022 ?

En effet, la vie quotidienne exige trop de notre attention. En un rien de temps, des mèches et encore des mèches ornent l'oreiller, et celles qui sont encore sur notre tête ont l'air sèches et cassantes. Mais ne désespérez pas.

Heureusement, de nos jours, le marché offre des solutions pour retrouver la santé et la vitalité de vos mèches. Le plus beau, c'est que vous n'aurez pas besoin de consacrer des heures de votre journée pour y remédier. Nous parlons des vitamines : elles sont très faciles à trouver et à manipuler et se présentent sous forme de formules simples d'une grande efficacité dans le traitement des cheveux. Elles se présentent généralement sous forme de gélules, de pilules,gommes et poudres.

Comme chaque personne a un type de cheveux différent et a besoin d'un résultat différent, vous trouverez dans cet article les 10 meilleures vitamines. Il existe différentes marques, différents formats et différentes valeurs pour que vous puissiez comprendre laquelle vous guidera vers la meilleure version de vos cheveux. Jetez-y un œil !

Les 10 meilleures vitamines pour cheveux en 2022

Comment choisir la meilleure vitamine pour les cheveux

Avant d'agir et d'investir, il est important de savoir à quoi s'en tenir. Connaître ses besoins et le fonctionnement de chaque vitamine garantit le succès de votre entreprise. Il faut également savoir quel est le meilleur format et le meilleur dosage pour ce dont vous avez besoin, entre autres choses. Lisez ce qui suit et il vous guidera.

Comprendre pourquoi vos cheveux ont besoin de vitamines

Toutes les situations auxquelles nous sommes soumis au quotidien affectent notre organisme d'une manière ou d'une autre. Que ce soit de manière positive ou négative, les effets peuvent être perçus dans l'apparence de notre peau et de nos cheveux.

Le régime alimentaire, la consommation de substances et les problèmes de santé physique et émotionnelle peuvent avoir des effets sur l'apparence des cheveux. Lorsque les cheveux tombent ou sont opaques, cassants, faibles et secs, il est temps de chercher une solution pour retrouver santé et vitalité.

Apprenez à choisir la bonne vitamine en fonction des besoins de vos cheveux.

Avant de choisir une vitamine, il est important de savoir quel est votre objectif, quels sont vos projets pour vos cheveux. Savoir quel effet vous voulez provoquer et lequel vous voulez éviter. Ainsi, chacune des vitamines a une fonction et agit de différentes manières sur les mèches. Pour donner à vos cheveux le bon traitement, soyez attentifs aux conseils suivants.

Vitamines pour réduire la chute des cheveux

Les raisons de la perte de cheveux chez la femme sont liées aux changements hormonaux, au stress, à l'anxiété, à des problèmes de santé, etc. La perte de cheveux chez l'homme peut être due à un héritage génétique, à une altération de la glande thyroïde, à l'anémie, à des problèmes psychologiques et psychiatriques, etc.

Quel que soit le cas, le traitement nécessite les mêmes vitamines, les plus appropriées étant celles-ci :

La vitamine A : antioxydant qui agit fortement contre les radicaux libres, prévenant ainsi la chute des cheveux ;

Vitamine B1 : puissant contre le stress, il peut prévenir la chute des cheveux ;

Vitamine B7 : agit en absorbant la kératine et en traitant les cheveux de l'intérieur ;

Vitamine B12 : en prenant en charge le processus de division cellulaire, il est capable de renouveler et de renforcer les mèches ;

Vitamine C : En plus d'augmenter l'absorption du fer, il protège les mèches des radicaux libres grâce à son action antioxydante ;

Vitamine D : agit en restaurant la composition des cheveux et prévient la chute des cheveux ;

Vitamine E : favorise la circulation sanguine, ce qui entraîne la croissance et prévient la chute des cheveux.

Vitamines pour renforcer les cheveux

Il existe plusieurs causes à l'affaiblissement des cheveux, qui les rendent cassants, fins et poreux, notamment une prédisposition génétique, l'utilisation d'appareils et de produits tels que les lisseurs et les sèche-cheveux, et une mauvaise alimentation.

Pour cette condition, l'idéal sont les vitamines qui agissent pour renforcer les cheveux :

Vitamine B3 : favorise la circulation sanguine, renforce la fibre capillaire et encourage une croissance saine ;

Vitamine B5 : divise le follicule pileux et, en augmentant la résistance du cheveu et en réduisant l'effet de rupture, permet une bonne croissance.

Vitamines pour la croissance des cheveux

Les vitamines sont le moyen idéal d'accélérer la croissance saine des cheveux. Parmi elles, vous pouvez trouver des effets qui restaurent les cellules et produisent du collagène, stimulent le follicule pileux, entre autres. Découvrez comment chaque vitamine contribue à la croissance des cheveux :

La vitamine A : agit sur le développement des cheveux en restaurant les cellules ;

Vitamine B7 : agit en absorbant la kératine et en traitant les cheveux de l'intérieur ;

Vitamine E : favorise la circulation sanguine, ce qui entraîne la croissance et prévient la chute des cheveux ;

Vitamine C : sa production de collagène renforce les mèches de cheveux et leur donne plus d'élasticité ;

Vitamine B12 : En prenant en charge le processus de division cellulaire, il est capable de renouveler et de renforcer les brins ;

La vitamine D : Son champ d'action est le cuir chevelu, où il agit en stimulant le follicule pileux.

Vitamines nourrissantes et hydratantes

Si vous vous retrouvez avec des cheveux qui ont besoin d'être nourris et hydratés, sachez que cela peut être la conséquence de l'absence de vitamines. Le manque de soins appropriés, l'exposition fréquente à une chaleur excessive et l'utilisation de produits chimiques peuvent être ses inhibiteurs.

Ce que vous pouvez faire, outre les soins par le biais de shampooings, d'après-shampooings et de crèmes, c'est de reconstituer ces vitamines dans votre corps :

La vitamine A : crée un revêtement qui retient l'eau dans les cheveux grâce à la production d'huile dans le cuir chevelu ;

Vitamine E : son action antioxydante protège les cheveux en agissant contre le vieillissement des mèches ;

Vitamine B5 : hydrate fortement les cheveux et harmonise les glandes sébacées.

Choisissez également comment prendre vos vitamines

La façon dont vous l'ingérez peut faire toute la différence lorsqu'il s'agit de choisir la vitamine qui vous convient. Après tout, une manipulation difficile peut interférer avec la fréquence nécessaire pour apporter le résultat souhaité.

Les plus connues sont les gélules, les comprimés, les gommes et les poudres. Il y a aussi la question du rapport coût-bénéfice. Dans ce cas, vous pouvez juger par la valeur, le nombre d'unités par paquet et, s'il s'agit de poudre, par le nombre de grammes (g).

Donnez la préférence aux vitamines contenant des ingrédients supplémentaires

Certaines des vitamines ont dans leur composition la participation spéciale d'ingrédients qui augmentent leur effet bénéfique. Voir ci-dessous les nutriments, leur action et leurs résultats :

Du fer : favorise la croissance des cheveux et prévient leur chute ;

Zinc : Son fonctionnement est associé aux glandes sébacées et aux follicules pileux. Il est fortement actif dans la croissance et la réparation du tissu pileux ;

Acide folique : prévient l'apparition de mèches blanches dues au stress et réduit la chute des cheveux en restaurant les cellules ;

Acides gras, oméga 3 et oméga 6 : prévient la chute des cheveux, renforce les mèches et apporte de l'humidité aux cheveux. Il favorise également l'absorption des nutriments ;

Protéines et acides aminés : aident à préserver des cheveux résistants et sains, car ce sont des compositions importantes dans la formation de la fibre capillaire.

Respectez la quantité journalière recommandée

La différence entre chaque type d'organisme influe directement sur la quantité quotidienne de vitamines à ingérer. Les autres facteurs à prendre en compte sont le besoin et le résultat souhaité. Il faut donc envisager de petits changements pour répondre aux différentes demandes.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu des vitamines et de l'apport journalier recommandé :

La vitamine A : 600mcg par jour.

Vitamine B1 : 1,2 mg par jour.

Vitamine B3 : 16mg par jour.

Vitamine B5 : 5mg par jour.

Vitamine B7 : 25mcg par jour.

Vitamine B12 : 2,4mcg par jour.

Vitamine C : 45mg par jour.

Vitamine D : 5mcg par jour.

Vitamine E : 10mg par jour.

10 meilleures vitamines pour cheveux à acheter en 2022 !

Il existe de nombreuses options de consommation, de montant d'investissement, de marques, de nutriments, de doses, de vitamines et de résultats. Évaluez chacune d'entre elles, comparez avec vos besoins et vos conditions et prenez la meilleure décision pour vos cheveux. Consultez ci-dessous les 10 meilleures vitamines pour les cheveux de 2022 !

Forcee Hair And Nails Sanavita

Renforce les cheveux de l'intérieur

Si vous préférez une solution à diluer dans du lait, des vitamines ou du jus, c'est l'option qu'il vous faut. Sous forme de poudre et à base de collagène, il aide à donner de la force à la fibre capillaire et reconstitue tous les nutriments dont vos cheveux ont besoin pour retrouver leur puissance et leur brillance.

La vitalité, la force et la texture saine des cheveux sont le résultat de leur composition à base de vitamines et de minéraux antioxydants, qui traitent les cheveux de l'intérieur et préviennent le vieillissement des mèches.

Sa composition bénéficie également du soutien renforcé du zinc, du cuivre, du sélénium et du fer, qui sont responsables de la réduction de la chute des cheveux, de l'aide à la croissance et du renouvellement des cellules.

Lavitan Hair Cimed

Pour une croissance forte et saine des cheveux

Lorsqu'il s'agit de renforcer les cheveux et les ongles, ce complément vitamino-minéral est une option qui mérite d'être examinée.

Grâce à son action antioxydante, il aide à renouveler les cheveux. Ses résultats ne mettent pas longtemps à apparaître. En peu de temps, il sera possible de constater l'impact de l'action vitaminique du produit. Des cheveux plus forts, plus sains et qui poussent plus vite feront partie de votre routine.

Sa composition inclut également la puissante nutrition du zinc, du sélénium et du chrome. Ce dernier joue un rôle important dans la distribution des sucres dans notre organisme. Si ce processus n'est pas régulé, l'une des conséquences est la perte et la non-croissance des cheveux. En suivant les instructions d'un comprimé par jour, le pack peut durer jusqu'à deux mois environ.

Fortalize Kera D Eximia

Renforcement des mèches, réduction de la chute des cheveux et accélération de la croissance.

Pour retrouver la vitalité, la beauté et la santé des cheveux secs, cassants et fins, Fortalize Kera D Exímia est idéal. Son action vigoureuse renouvelle et maintient les cheveux avec toute la santé nécessaire, ce qui apporte de la force et réduit la perte de cheveux .

Sa composition inclut la biotine, qui agit sur la circulation sanguine, favorisant l'absorption d'autres vitamines et minéraux, ainsi que la production de la plus importante protéine du cheveu : la kératine.

Associé à d'autres nutriments, il en résulte une amélioration notable de la texture, de l'élasticité, de la résistance et de la brillance des cheveux, ainsi que de l'efficacité du zinc, du fer, du magnésium et des acides aminés.

Bio Extratus Force

Vitalité et force dans la croissance des cheveux

Si vos cheveux sont faibles et cassants, vous devez vérifier l'option offerte par Bio Extratus. C'est aussi l'idéal si vous voulez accélérer la croissance des cheveux d'une manière saine et sûre.

Sa formule s'appuie sur les pouvoirs de la biotine, une vitamine responsable de la croissance de cheveux plus résistants, d'une apparence saine et de la prévention de la chute des cheveux. Elle peut également réparer l'épaisseur des cheveux et prévenir l'apparition de cheveux blancs.

Parmi ses nutriments, on trouve le zinc, qui joue un rôle clé dans la réparation du tissu capillaire, en plus de favoriser la croissance des cheveux. Pour avoir une idée, l'un des symptômes d'une carence en zinc est la chute des cheveux. Cependant, avec Bio Extratus Strength, vous pouvez remédier à cette perte, si c'est votre cas.

Vitamine pour cheveux en gomme

Croissance et nutrition de manière particulière

Si vous voulez oublier que vous prenez quelque chose qui ressemble à un médicament et opter pour un processus plus léger, Gummy Hair est l'option idéale. Comme un bonbon gommeux rose en forme de cœur au goût de tutti frutti, il promet d'être une façon amusante de prendre soin de votre santé. Une façon pour toutes les vitamines dont vous avez besoin de se présenter d'une manière plus détendue.

L'hydratation, la croissance, la nutrition du cuir chevelu et l'absorption du fer sont quelques-uns des avantages de Gummy Hair. Son action se produit de la partie interne à la partie externe, de sorte qu'elle redonne de la force et laisse les cheveux plus sains. La dose recommandée est de deux oursons gommeux par jour, ce qui fait que le pack dure environ un mois.

Pantogar Men Biolab

Une option ciblée pour la perte de cheveux chez l'homme

Outre la calvitie génétique, d'autres facteurs peuvent provoquer la chute des cheveux chez les hommes. Parmi les causes, on trouve les conditions physiques et émotionnelles. De nos jours, il existe déjà des traitements médicaux pour la traiter, mais une vitamine spécifique ayant une puissante action anti-chute peut aider.

Développé exclusivement pour les hommes, Pantogar Man contient une combinaison de vitamines et de minéraux qui stimulent la restauration cellulaire, traitant la perte de cheveux, gardant les cheveux forts et sains, réduisant la perte de cheveux et renforçant les mèches.

Sa composition compte également sur la nutrition du zinc, dont le fonctionnement est associé aux glandes sébacées et aux follicules pileux. Il a une forte action dans la croissance et la réparation du tissu pileux. En capsules, l'ingestion d'une par jour fait durer le pack environ un mois.

Vitamine biotine 10000 mcg Natrol

La structure de la kératine réduit la chute des cheveux

La kératine est la protéine fondamentale pour la formation et le développement des cheveux. Par conséquent, avoir un supplément qui la produit est idéal pour obtenir les résultats positifs que vous souhaitez. Ce produit est Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

C'est la kératine qui va agir sur les mèches, les rendant plus fortes, réduisant la chute des cheveux et leur redonnant un aspect sain.

Un autre composant important est l'acide folique, qui agit en répartissant le sébum, ce qui maintient le cuir chevelu sain et les cheveux plus forts, plus doux et plus brillants.

Cheveux Imecap

Technologie et innovation pour des cheveux sains

Imecap Hair possède une formule puissante de nutricosmétiques qui agissent en combattant l'altération du bulbe pileux. La conséquence de cette action est la restauration des cellules capillaires, afin de réduire la chute des cheveux, en les laissant plus résistants et renouvelés.

Ce composé vitaminique aide l'organisme à absorber les nutriments responsables de donner aux cheveux toute la force et la santé dont ils ont besoin, tels que le chrome, le sélénium et le zinc, ce dernier étant responsable de la réparation des tissus capillaires et d'une croissance saine.

Il contient également de la biotine, une vitamine indispensable pour le traitement des cheveux faibles et secs.

Cheveux, peau et ongles Puritans Pride

Vitamine à action rapide

Le complément Hair, Skin & Nails de Puritans Pride, sous forme de gel, libère ses vitamines plus rapidement que les autres compositions vitaminées. Ses nutriments promettent d'agir intensément sur les cheveux de l'intérieur vers l'extérieur, en leur apportant vitalité, beauté, force et santé.

Sa composition contient de l'acide folique, de l'acide alpha lipoïque, de la prêle et de l'extrait de pépins de raisin, qui prévient les pellicules sur le cuir chevelu.environ deux mois.

Cheveux, peau et ongles Nature's Bounty

Toute la puissance des principaux nutriments dans une seule formule

Avec l'une des formules les plus complètes disponibles sur le marché, le supplément Hair Skin And Nails, de Nature's Bounty, promet de redonner toute la santé et la beauté à vos cheveux.

Parmi les nombreux avantages du complément, on peut citer la réduction de la chute des cheveux, le renforcement des mèches, la brillance et l'hydratation. Les agents responsables de cet effet sont le zinc, le fer, le magnésium, entre autres. Tout cela peut être facilement remarqué dans un court laps de temps après l'utilisation du produit. Il suffit de 3 capsules par jour, une dose qui fait durer le pack pendant environ deux mois et demi.

Informations complémentaires sur les vitamines pour cheveux

Les vitamines sont idéales pour apporter la santé et la vitalité tant désirées à vos cheveux. Cependant, elles peuvent compter sur un renforcement qui provient des habitudes alimentaires et qui va aux soins de la santé émotionnelle. Continuez à lire et complétez votre kit de traitement capillaire avec certaines des alternatives ci-dessous !

Autres moyens de maintenir des cheveux sains

Des cheveux beaux et sains ne vivent pas seulement de vitamines. La façon dont vous prenez soin de vos cheveux et de vous-même influence directement l'apparence qu'ils peuvent revêtir. Il existe donc des pratiques qui, en plus d'accélérer le traitement, peuvent prolonger les résultats positifs de cet investissement.

Par exemple, de nombreuses vitamines bénéfiques pour les cheveux se trouvent dans des aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation. Un autre facteur est votre humeur. Prenez des mesures pour éviter le stress, l'anxiété et d'autres états émotionnels. Méditez, faites de l'exercice et essayez d'avoir une bonne nuit de sommeil.

Un autre problème est la température de l'eau, qui ne doit pas être trop chaude, car elle assèche et abîme le cuir chevelu. Il faut également éviter les shampooings contenant des sulfates et des silicones, car ils peuvent être plus agressifs pour vos cheveux. Enfin, lorsque vous vous lavez les cheveux, un massage très doux aidera à renforcer les racines en stimulant la circulation sanguine.

Autres produits naturels qui contribuent à la santé des cheveux

Il existe d'autres produits qui contribuent à la santé des cheveux. Plus ils sont naturels, mieux c'est. L'un d'entre eux est le sélénium, que l'on trouve dans les avocats, le saumon et les noix du Brésil. Sa carence dans l'organisme rend la croissance des cheveux difficile et les expose aux dommages oxydatifs.

Il existe également des acides gras, que l'on trouve dans les huiles de poisson et de lin et dans les noix, et qui agissent dans la formation des cellules, protégeant ainsi les brins. D'autres compléments peuvent être trouvés dans les huiles végétales, les fruits, les fleurs et les extraits. Il est donc toujours bon de vérifier la composition de ce que vous consommez et d'être conscient de l'effet que cela aura sur vous.

Choisissez la meilleure vitamine spécifique pour vos cheveux !

Être satisfait de son apparence peut avoir un effet thérapeutique. Parfois, il ne s'agit même pas d'une journée au spa, au salon ou d'un bain monumental en boutique. Quelque chose d'aussi simple que des soins de la peau ou des cheveux peut avoir un effet revigorant.

Pour cela, il faut être attentif et savoir quels sont vos besoins réels : savoir si vos cheveux ont besoin de force, de brillance ou d'hydratation. Après avoir identifié vos besoins et vos envies, vous devez connaître les options et analyser celle qui est la plus adaptée.

Une fois que vous l'avez identifiée et décidée, il est temps de commencer à la pratiquer. Il est également important de se souvenir de la constance. Après tout, les doses quotidiennes font l'unanimité parmi toutes les options. Cela signifie que, en plus de commencer, vous devrez continuer ce voyage dont la destination est vos cheveux beaux et sains. Ce n'est qu'à partir de ce moment-là que le résultat souhaité commencera à être stimulé !