Pourquoi boire du thé Boldo ?

Le thé Boldo est largement consommé comme remède maison, car il facilite le processus digestif et réduit les gaz, qui causent tant de désagréments et entravent notre vie quotidienne.

Un fait intéressant que beaucoup de gens ignorent est qu'il existe plus d'un type de boldo, les plus courants étant le vrai boldo (également connu sous le nom de boldo chilien) et le boldo brésilien (appelé boldo africain et faux boldo).

Le goût amer de l'infusion fait souvent peur, mais les bienfaits en valent la peine. La bonne nouvelle, c'est que cette saveur caractéristique peut être camouflée lorsqu'elle est préparée sous forme de jus. Lisez la suite et découvrez tout sur le boldo et comment en tirer le meilleur parti.

En savoir plus sur Boldo

Le boldo est une plante à l'action thérapeutique très polyvalente, car elle possède plusieurs propriétés bénéfiques et est généralement ingérée sous forme de thé, de jus et même de gélules. Découvrez-en plus ci-dessous.

Boldo biens

Le thé Boldo est une boisson largement utilisée à des fins médicinales pour traiter les problèmes de foie, par exemple. Il offre divers avantages thérapeutiques, car il contient des substances phytochimiques telles que la boldine, indiquée pour soulager les symptômes liés aux troubles digestifs.

Cette plante a également une action antispasmodique, qui réduit les spasmes gastro-intestinaux, c'est-à-dire qu'elle soulage les crampes inconfortables. En outre, grâce à la présence de substances bioactives et d'alcaloïdes, comme les tanins et les catéchines, elle agit comme un antioxydant.

Une autre propriété précieuse du boldo est sa fonction antiseptique, qui augmente la sécrétion du suc gastrique et la sécrétion salivaire, facilitant ainsi la digestion dans son ensemble.

Origine de Boldo

Il existe deux espèces principales de boldo à usage médicinal. La première est le vrai boldo ou boldo chilien. Comme son nom l'indique, c'est un petit arbre originaire du Chili. Au Brésil, il n'existe pas de plantations de boldo chilien, que l'on ne trouve que sous sa forme séchée.

La deuxième espèce, le boldo brésilien, est généralement trompeuse en raison de son nom, mais elle est originaire du continent africain. Elle est également connue dans certaines régions du Brésil sous le nom de boldo africain ou faux boldo, et est cultivée dans presque toutes les régions tropicales du monde.

Effets secondaires

Le thé Boldo peut provoquer certains effets secondaires, surtout s'il est consommé en plus grande quantité que nécessaire. Découvrez les symptômes qui peuvent survenir :

- Nausées ;

- Vomissements ;

- Brûlures d'estomac et douleurs d'estomac ;

- Diarrhée ;

- Toxicité hépatique ;

- Anaphylaxie (un type d'allergie très grave) ;

- Urticaire ;

- Avortement ou malformation du bébé, surtout si la grossesse se situe dans les trois premiers mois.

Selon l'ANVISA (Agence nationale de surveillance de la santé), l'utilisation prolongée doit être évitée, car il existe un risque de toxicité.

Contre-indications

Le thé Boldo peut être toxique lorsqu'il est ingéré en grande quantité ou sur une longue période (plus de 30 jours). En outre, l'utilisation de cette boisson n'est pas recommandée pour certains groupes de personnes. Consultez-le :

- Des enfants ;

- Femmes enceintes et allaitantes ;

- Ceux qui ont des problèmes de vésicule biliaire ou de canal biliaire ;

- Porteurs de maladies du foie et des reins ;

- Les patients atteints de cancer de la vésicule biliaire et du pancréas ;

- Les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou de problèmes cardiaques ;

- Les personnes prenant des médicaments tels que le métronidazole, le disulfirame, la digoxine, les tranquillisants et les traitements à base d'hormones thyroïdiennes.

Boldo do Chile

Le boldo du Chili est l'une des espèces les plus utilisées pour la préparation de thé à des fins thérapeutiques. Il est également appelé true boldo, boldo du Chili et boldo médicinal. Son nom scientifique est Peumus boldus.

Les feuilles de ce boldo sont lisses, plus allongées et arrondies, en plus d'avoir un aspect rugueux. On le trouve facilement dans les marchés, les pharmacies et les établissements qui vendent des produits naturels, comme les sachets, les feuilles séchées et les capsules.

Boldo brésilien

Le boldo brésilien, également connu sous le nom de boldo africain, boldo de jardin, boldo da terra et faux boldo, est cultivé dans diverses régions du Brésil et se trouve facilement dans les jardins et les parcelles. Son nom scientifique est Plectranthus barbatus.

Cette espèce de Boldo a des feuilles plus grandes, avec une forme plus convexe et des bords dentelés. Son toucher est très doux et velouté. Une curiosité est que ses feuilles ne sont pas très commercialisées, étant fréquemment vendues sous forme de buisson, en pots, pour la culture.

Les bienfaits du thé Boldo

Le thé Boldo est largement utilisé à des fins médicinales car il aide à traiter les problèmes digestifs, la goutte, la constipation, la cystite et même les maux de tête. Découvrez plus d'avantages ci-dessous.

Bon pour le foie

Le thé Boldo est un excellent remède maison pour les problèmes de foie, car il possède des propriétés qui optimisent la sécrétion de la bile, réduisant ainsi les désagréments tels que les nausées, les douleurs abdominales et les malaises.

Certaines substances agissent comme de véritables guerriers dans la lutte contre les symptômes désagréables. La boldine est l'une d'entre elles, un puissant antioxydant qui, avec la forscoline et la barbatusine, améliore et stimule le bon fonctionnement du foie.

En outre, cette infusion présente des composés qui agissent comme hépatoprotecteurs, aidant en cas de stéatose hépatique, une maladie marquée par l'accumulation exagérée de graisse dans le foie.

Détoxification

Le thé Boldo est un véritable allié de notre organisme, puisqu'il favorise la désintoxication. En cas de surcharge due aux graisses ou à une consommation excessive d'alcool, il favorise la métabolisation de tout ce qui est ingéré, y compris ces substances.

On peut dire qu'il a un effet cholagogue et cholérétique, c'est-à-dire qu'il stimule et optimise la sécrétion de bile par la vésicule biliaire, en augmentant également sa production dans le foie. De cette façon, il est capable d'améliorer les performances du système digestif dans son ensemble.

Aide à la perte de poids

Le thé Boldo contient des flavonoïdes glycosylés, des composants qui agissent comme diurétiques dans l'infusion. Ces substances aident donc à réduire la quantité exagérée de liquide dans le corps, ce qui est parfait pour aider au processus de perte de poids.

En outre, le composé responsable de l'amertume caractéristique de la plante est très efficace pour décomposer les graisses. Il convient toutefois de rappeler que les résultats de la consommation de l'infusion ne viennent pas seuls. La consommation de l'infusion doit toujours être associée à une alimentation équilibrée et à un mode de vie plus sain.

Améliore le système gastro-intestinal

Le thé Boldo optimise les performances du système gastro-intestinal en améliorant la digestion. En fait, le potentiel médicinal de l'infusion est encore plus grand lorsqu'elle est consommée juste après le déjeuner ou le dîner.

De plus, l'un de ses composés, la boldine, augmente la sécrétion de bile, facilitant ainsi le processus de dégradation des graisses et, par conséquent, mettant fin à l'indisposition typique lorsque les aliments ne passent pas bien.

Un autre avantage est la relaxation de l'intestin, dont le fonctionnement est régulé, ce qui prévient et traite la constipation. La réduction des gaz se produit également par la consommation de thé Boldo.

Bon pour la gastrite

Le thé Boldo a une action digestive, et est très efficace comme traitement auxiliaire de la gastrite, principalement parce que la maladie est causée par de mauvaises habitudes alimentaires ou des niveaux élevés de stress.

En effet, la présence d'alcaloïdes dans la boisson et ses propriétés astringentes sont capables d'équilibrer les niveaux d'acidité de l'estomac, soulageant ainsi l'inconfort. Grâce à ces substances actives, les brûlures d'estomac sont également éliminées.

Aide au traitement des problèmes de la vésicule biliaire

Les patients souffrant de problèmes de vésicule biliaire peuvent compter sur le thé Boldo comme un grand allié, car cette infusion a le pouvoir de stimuler la production et la libération de bile, aidant ainsi le processus digestif et, par conséquent, la vésicule biliaire.

En outre, cette boisson agit en normalisant et en optimisant le fonctionnement de cet organe et du corps dans son ensemble. Il convient toutefois de consulter un médecin, car l'ingestion de thé Boldo par certaines personnes peut être contre-indiquée.

Fongicide et bactéricide

Le thé Boldo possède de nombreuses propriétés pour la santé, notamment des actions fongicides et bactéricides. Cette infusion est extrêmement puissante et permet de tuer des bactéries telles que Streptococcus pyogenes, l'une des principales causes des infections de la gorge.

Cette infusion combat également le Staphylococcus aureus, qui déclenche des infections pulmonaires, osseuses et cutanées. En outre, les composés actifs présents dans le thé Boldo ont une activité antifongique et aident à se débarrasser du champignon Candida sp, qui provoque des mycoses.

Bon pour les gueules de bois

Beaucoup de gens connaissent le thé Boldo comme le meilleur ami après une journée d'exagération, car il est excellent pour la gueule de bois. Cette boisson aide à détoxifier le corps, en éliminant l'acétaldéhyde, un composé produit par le foie après l'ingestion d'alcool.

Cette substance est d'ailleurs responsable des symptômes désagréables de la gueule de bois, tels que les maux de tête, les malaises et la bouche sèche.

Antioxydant

Le thé Boldo est un puissant antioxydant, plein d'agents phénoliques, tels que les polyphénols, les alcaloïdes, l'acide rosmarinique, la barbatusine et la forscoline. Ces actifs, ainsi que la boldine, aident à combattre les radicaux libres et par conséquent à réduire les dommages cellulaires.

Le thé Boldo prévient également les maladies causées par de grandes quantités de radicaux libres, comme le cancer, la maladie d'Alzheimer et l'athérosclérose (une maladie causée par la formation de plaques de graisse ou de calcium sur les parois des artères).

Effet calmant

Le thé Boldo est célèbre pour ses propriétés qui protègent et optimisent les performances du système digestif, mais il a un avantage peu connu, surtout par les Brésiliens, qui est son effet calmant.

Préparée à partir d'une plante très aromatique, elle apporte une sensation de détente et de confort, surtout si elle est préparée sous forme d'infusion ou de bain apaisant dans la baignoire.

Cette boisson peut également être consommée pour lutter contre les nuits blanches, grâce à son action tranquillisante. Elle est capable de favoriser une sensation de plaisir instantanée.

Thé Boldo

Le thé Boldo est largement utilisé pour ses propriétés médicinales et célèbre pour son goût amer, mais il existe quelques astuces pour contourner la saveur caractéristique de la plante.

Indications

Le thé Boldo est indiqué pour la protection du foie et pour améliorer le fonctionnement du système digestif, car il possède des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et actives qui aident au processus de digestion des aliments et des boissons.

L'infusion combat la mauvaise digestion, les crampes inconfortables et peut contrôler les gaz, ce qui réduit les douleurs abdominales.

Le thé Boldo est également utilisé pour traiter des problèmes tels que l'hypochlorhydrie, qui se produit lorsque l'estomac est incapable de produire et de maintenir les niveaux d'acidité requis.

Ingrédients

Le thé Boldo est très rapide et facile à préparer. Vérifiez les ingrédients dont vous aurez besoin et leurs mesures respectives :

- 1 cuillère à café de feuilles de boldo ;

- 150 ml d'eau bouillante.

Comment s'y prendre

Placez les feuilles de boldo dans un récipient et ajoutez l'eau bouillante. Couvrez le récipient et laissez le mélange infuser pendant environ 10 minutes. Après ce laps de temps, filtrez simplement le mélange.

À propos, deux astuces pour atténuer la forte saveur amère du Boldo consistent à préparer le thé au moment de le boire et à ne pas porter les feuilles au feu pour les faire bouillir, car le goût s'intensifie avec la chaleur.

En outre, il est préférable que la boisson ne soit pas sucrée, car le sucre peut fermenter, ce qui nuit au soulagement des symptômes désagréables liés au tractus gastro-intestinal.

Jus Boldo

Le jus de boldo est loin d'être aussi populaire que le thé, mais c'est une excellente option pour se débarrasser du goût amer caractéristique et continuer à profiter de tous ses bienfaits. Découvrez comment vous rafraîchir avec cette boisson.

Indications

Le jus de boldo a une action gastroprotectrice, tout comme le thé. Ainsi, il aide les muqueuses du tube digestif à se rétablir et peut même les protéger de blessures plus graves.

Ce jus est idéal pour ceux qui consomment beaucoup de boissons alcoolisées ou de médicaments qui attaquent habituellement l'estomac, comme certains anti-inflammatoires. Le Boldo est très puissant et permet de réduire les risques que l'individu développe un ulcère, par exemple.

Il augmente également la sécrétion de bile, une substance essentielle à la digestion des aliments gras, ce qui le rend parfait pour les jours d'excès, mais aussi lorsque vous souhaitez vous rafraîchir et vous désintoxiquer.

Ingrédients

Le jus de boldo est polyvalent et peut être adapté à votre goût. Découvrez ce dont vous avez besoin pour préparer cette boisson :

- 1 cuillère à café de feuilles de boldo fraîches et hachées (déjà aseptisées) ;

- 1 verre d'eau glacée ;

- Un quart de tasse de jus de citron ou un fruit de votre choix.

Comment s'y prendre

La première étape consiste à mettre l'eau et le fruit de votre choix dans le verre du mixeur. Mixez un peu, ajoutez le boldo et mixez à nouveau jusqu'à ce que tout le jus soit libéré. Ensuite, il suffit de filtrer la boisson.

Grâce à cette méthode de préparation, l'amertume du Boldo est masquée, ce qui constitue une excellente option pour ceux qui ne supportent pas le goût caractéristique de cette plante.

À quelle fréquence puis-je boire du thé Boldo ?

La fréquence de consommation du thé Boldo est de 2 à 3 tasses dans la journée, avant ou après les repas. Cette boisson est sans danger pour une grande partie de la population adulte, mais, idéalement, l'ingestion ne peut dépasser 30 jours consécutifs ou tant que le patient présente des symptômes.

Lorsqu'il est nécessaire de boire l'infusion pendant une période plus longue, il est indispensable de faire une pause de 7 jours. A propos, il convient de noter que l'infusion ne peut pas être prise de manière routinière ou en quantité excessive.

N'oubliez pas non plus que le thé est un traitement alternatif naturel qui n'exclut pas l'avis d'un médecin. Si les symptômes persistent ou sont plus graves, n'hésitez pas à demander une aide clinique.