De 10 bêste antibakteriële soaps fan 2022: Protex, Granado, en mear!

  • Diel Dit
Jennifer Sherman

Wat is de bêste antibakteriële sjippe yn 2022?

De bêste antibakteriële sjippe yn jo badkeamer hawwe is kritysk foar de sûnens fan jo hûd. Dizze soaps binne ferantwurdlik foar it eliminearjen fan minne lichemsgeur, it fuortheljen fan smoargens en oalje, en ek it beskermjen fan it lichem tsjin de aksje fan baktearjes.

As jo ​​​​lykwols by de apteek of supermerk binne, komt altyd de fraach oer hokker soap te keapjen. Hjir sille jo alles leare wat jo witte moatte om de bêste sjippe foar jo hûdtype te keapjen en sels de bêste sjippe yn 2022 te besjen.

De 10 bêste antibakteriële soaps yn 2022

Foto 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Namme Bio Cleanser Antisseptic Bioage Rexona Pro Deep Cleaning Total Protect Amandels en Haver Granado Antiacne Soap Protex Duo Protect Healthy Protex Balance Protex Men Sport Protex Nutri Protect Vitamine E Granado Traditional Antiseptyske sjippe Ypê Action Fresh
Aktive yngrediïnten Sink mei PCA en triclosan Sitroensûr, laurylsulfaat Natrium en natrium Benzoate Amandel- en Oat Oal Sulphur en Salicylic Acid Linseed Oalje en Camellia Sinensis Extract fan 'e hûd.
Aktyf Camellia Sinensis en Glycerine Extract
Tekstuer Flüssich
Allergens Ja
Volume 250 ml
Diertest Net ynformearre
6

Healthy Balance Protex

Sûnens en sêftens foar jo hûd

Protex Balance Healthy barsoap is foar dy minsken dy't normale hûd hawwe, mar dy't de nedige soarch wolle nimme om harsels net te besmetten mei kimen en baktearjes. It produkt is oanjûn foar folwoeksenen en garandearret goede hûdsûnens, neist it meitsjen fan in beskermingsbarriêre dy't helpt om de proliferaasje fan mikroorganismen te foarkommen.

Lykas de oare Protex-produkten, hat de Healthy Balance-soap lineoalje yn har gearstalling, en soarget foar de needsaaklike antibakteriële aksje, wylst Protex Balance in perfekte lykwicht biedt tusken beskerming tsjin kimen en baktearjes en fersêftsjende en humectants, en soarget foar dat gefoel fan glêdens op 'e hûd.

De natuerlike antibakteriële beskerming levere troch linseed oalje hâldt jo hûd oant 12 oeren beskerme en elimineert 99,9% fan baktearjes, en leveret it perfekte lykwicht tusken yngrediïnten dy't jo hûd fersoargje en hydratearje.

Assets Oalje fanlinseed
Texture Bar
Allergens Ja
Volume 85g
Dierentest Net ynformearre
5

Protex Duo Protect

Beskerming foar de hiele famylje

Protex Duo Protect antibakteriële floeibere hânsoep is geweldig foar dyjingen dy't wolle soargje foar har famylje sûnens, om't it yn steat is om 99,9% fan kimen en baktearjes op in natuerlike en direkte manier te eliminearjen, om't syn formule twa krêftige komponinten befettet: linseed oalje en phenoxytenol. De formule garandearret 12 kear mear beskerming dan oare soaps.

De antibakteriële aksje promovearre troch linseed oalje is klinysk bewiisd, en soarget foar effisjinsje by it foarkommen fan patogene mikroorganismen, lykas firussen en baktearjes. De ferpakking mei 250 ml produkt is yn steat om oant 50 gebrûk te leverjen, en om't it rjochtet op beskerming tsjin kimen en baktearjes, befettet dizze sjippe alkohol om de antiseptyske aksje te fersterkjen.

Neist de antibakteriële sjippe foar hannen Protex Duo Protect, lansearre Protex de Duo protect line mei ferskate produkten dy't beskerming garandearje foar jo en jo famylje.

Aktyf Flaxseed oalje en Camellia Sinensis extract
Tekstuer Flüssige
Allergenen Ja
Volume 250 ml
Dierentest Neeynformearre
4

Grained Antiacne Soap

Hydratearre en puistjefrije hûd

Granado's anty-akne-soap is oanjûn foar minsken mei in hûd mei in hege graad fan fettigens en akneyske skaaimerken, dy't ek swartkoppen hawwe kinne. It produkt soarget foar yntinsive reiniging en asepsis fan 'e hûd, mei in droege en peelingjende aksje yn' e oanwêzigens fan puistjes en blackheads.

As jo ​​​​behanneling foar puistjes ûndergeane, kin Granado's anty-akne-soap wurde brûkt om de behanneling oan te foljen, om't it in plantaardige basis hat formulearre mei salisylsûr en 10% swevel. De soer sil in lichte peeling leverje dy't de droege aksje fan 'e swevel sil fasilitearje.

Ek, om gjin soarte fan hûdirritaasje te feroarsaakjen, is de formule frij fan parabens, kleurstoffen, geuren en oaljes, neist it hawwen fan gjin yngrediïnten fan dierlike komôf. Om't it yngrediïnten hat lykas salicylic acid yn syn komposysje, ferjit net om in dermatolooch te rieplachtsje om de frekwinsje fan gebrûk fan it produkt te kontrolearjen om oan jo behoeften te foldwaan.

Aktyf Swavel en salicylsûr
Tekstuer Bar
Allergenen Nee
Volume 90g
Dierentest Net ynformearre
3

Total Protect Amandels en Oats

Elastisiteit en stevigens foar jo hûd

Boppe yngeantrije fan de bêste antibacteriële soaps, Total Protect Amandels en Oats antibacteriële floeibere sjippe is op it tredde plak. Dit produkt is foar dyjingen dy't, neist it skjinmeitsjen fan har hannen, se op in ljochte en sêfte manier wolle hydratearje.

Total Protect-soap hat in aseptyske en antibakteriële aksje, en slagget om oant 99,9% fan kimen te eliminearjen. en baktearjes. Yn har formule binne amandels en haver ynfoege, haver dy't de produksje fan kollagen en elastine stimulearje, en dus gruttere elastisiteit en stevigens fan 'e hûd leverje, en soarget foar sêftens. Amandels hawwe humectant eigenskippen en helpe om wetter yn 'e hûd te behâlden, it hydrateare te hâlden.

Mei dit produkt krije jo praktysk twa foar de priis fan ien, om't it neist it sanearjen en helpt te beskermjen tsjin patogene mikro-organismen, it yntinsyf hydratearret en helpt by de produksje fan kollagen. Geweldich is it net?

Aktyf Amandel- en haveroalje
Tekstuer Flüssich
Allergens Ja
Volume 500 ml
Dier test Net rapportearre
2

Rexona Pro Deep Cleansing

Deep Cleansing and maksimale beskerming

De antibakteriële floeibere sjippe foar hannen Rexona Pro Deep Cleaning is yn steat om 99,9% fan baktearjes te eliminearjen, en beslacht it twadde plak yn dizze ranglist, om't it in djippe skjinmeitsjen en it gefoel leveret ynlangere ferfrissing, in skaaimerk fan Rexona produkten.

De geur mingt fruitige aroma's mei jasmijn en roas, in perfekte kombinaasje om skjinens en ferfrissing te leverjen. Dêrneist Rexona Pro Deep Cleaning sjippe waard ûntwikkele mei hege antibacteriële technology, soargje foar maksimale beskerming en dat hearlike frisheid nei gebrûk.

De orizjinele flesse befettet 2 liter en hat in opbringst fan 1000 gebrûk, dus neist it leverjen fan jo famylje foar in lange tiid, kinne jo it noch brûke yn jo kantoar of it op it wurk foarstelle. Jo kinne it brûke yn in sjippebak en jo fine ek in Rexona 250 ml refill beskikber.

Aktyf Sitroensûr, natriumlaurylsulfaat en natriumbenzoat
Teksuer Liquid
Allergens Ja
Volume 2L
Diertest Net ynformearre
1

Bio Cleanser Antisseptic Bioage

Hydration, asepsis en lykwicht yn ien produkt

Jo hawwe nûmer 1 berikt yn 'e ranglist fan' e bêste antibakteriële soaps, en de bêste is de Bio Cleanser Bioage antiseptyske sjippe. It is oanjûn foar alle hûdtypen, fan normale hûd oant de meast gefoelige hûd, ferantwurdlik foar it balansearjen fan de mikrobiota fan 'e hûd en it fuortheljen fan alle ûnreinheden sûnder it skea te meitsjen, wêrtroch it inglêd en sêft textuur.

Under syn funksjes sil it jo hûd hydratearje en exfoliearje, it ferfrissend en aseptysk litte, en hat sels in hydraterende aksje. Yn syn formule is d'r sink PCA en antimikrobiële aginten om in effektive aksje te garandearjen tsjin kimen en baktearjes, dizze aksje wurdt fersterke troch de oanwêzigens fan triclosan yn har formule, beskermet en ferwiderje alle ûnreinheden op in glêde manier.

De antiseptyske Bio-Cleanser is grif de bêste opsje foar elkenien dy't har hûd op 'e bêste manier fersoargje wol.

Aktyf Sink mei PCA en triclosan
Tekstuer Flüssich
Allergens Nee
Volume 120ml
Test bist Net ynformearre

Oare ynformaasje oer antibakteriële sjippe

No't jo alles leard hawwe oer hûdtypen, elk ien syn behoeften en seach de 10 bêste antiseptic soaps, do silst leare mear wichtige details oer dizze produkten, sa't it is wichtich om te witten hoe te brûken se korrekt, foar hoe lang en ek hokker oare produkten kinne jo brûke om te ferbetterjen de resultaten.<4

Hoe kinne jo antibakteriële sjippe goed brûke

It juste gebrûk fan sjippe is tige wichtich om goede hygiëne fan 'e hannen, gesicht en lichem te garandearjen.

Hannen binne de dielen fan it lichem dat jo moatte mear omtinken jaan, om't it troch har is datjo kinne sykteferwekkers oerdrage en ophelje dy't skealik binne foar sûnens, dus as jo it produkt yn 'e palm fan jo hannen pleatse, wrijven se goed en soapje de rêch fan jo hannen ek.

Ferstekje jo fingers en ferjit net om waskje de spaasjes tusken fingers en nagels, waskje foar op syn minst 30 sekonden.

De oare gebieten fan it lichem kinne jo wrijven in lyts bedrach, spriede goed oant jo hawwe skom en spoel. De wichtichste ûnderdielen binne dy mei de grutste proliferaasje fan mikro-organismen, lykas: hannen, fuotten, oksels en lienen.

Hoe lang te brûken antibakteriële soaps

Dit is in wichtich ûnderwerp en jo moatte wite net skea oan 'e sûnens fan jo hûd, antibakteriële produkten moatte allinich brûkt wurde mei in recept fan in dokter, it wurdt normaal oanrikkemandearre troch dermatologen. Dit is om't by minsken mei in sûne hûd it trochgeande gebrûk fan dizze produkten de beskerming fan 'e hûd einigje kin.

Antiseptyske soaps kinne úteinlik de hydrolipidyske laach fan 'e hûd fuortsmite, dy't ferantwurdlik is foar it beskermjen it, sûnder it kin d'r droegeheid wêze dy't jo hûd mear gefoelich makket foar allergyen, barsten en ynfeksjes.

Oare hygiëneprodukten

De line fan kosmetyske produkten mei antiseptyske aksje is grut, jo kinne in kombinaasje fan produkten foar it gesicht, lichem, hannen en fuotten, dy't antibakteriële aksje hawwe en noch it skjinmeitsjen en hydratearjen fan dizze mooglik meitsjeregio's.

Kies de bêste antibakteriële sjippe neffens jo behoeften

No't jo alle kennis oer antibakteriële sjippe opdien hawwe, kinne jo dejinge kieze dy't it bêste oan jo behoeften foldocht, foar dy't omtinken jouwe oan de skaaimerken fan jo hûd en de bêste produkten dêrfoar analysearje.

Jo hawwe in ranglist fan 'e 10 bêste antibakteriële soaps kontrolearre, en se foldogge grif oan de measte behoeften fan jo hûd. Mei betelbere prizen en de bêste kwaliteiten krije jo de juste sjippe foar jo gesicht en lichem.

Ferjit net funksjes te evaluearjen lykas allergene komponinten en dierproeven, ûndersiikje it label goed en ferwiderje al jo fragen foardat keapje. De hûd is it grutste oargel yn it minsklik lichem, dus it fertsjinnet de bêste mooglike behanneling.

linseed
Camellia Sinensis Extract en Glycerine Flaxseed oalje en vitamine E Triclosan, sink okside en swevel Glycerine, citroenzuur, soere edetic en etidronyske acid
Texture Liquid Liquid Liquid Bar Liquid Bar Liquid Liquid Bar Bar
Allergens Nee Ja Ja Nee Ja Ja Ja Ja Nee Net hypoallergeen
Folume 120ml 2L 500ml 90g 250ml 85g 250ml 250ml 90g 85g
Diertest Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre Net ynformearre

Hoe kinne jo de bêste antibakteriële sjippe kieze ano

Antybakteriële sjippen kinne ek fûn wurde as antiseptyske sjippe, mar dit is gewoan in oare term om har aksje te rjochtfeardigjen. By it kiezen fan jo sjippe moatte jo sykje nei betroubere merken dy't hege tariven fan baktearje-eliminaasje biede.

Om jo kar makliker te meitsjen, moatte jo omtinken jaan oan de eigenskippen fan jo hûd, hjirûnder sille jo sjen wat jo nedich binnebeskôgje as jo de bêste antibakteriële sjippe kieze.

Foarkar spesifike sjippe foar jo hûd

It earste punt dat analysearre wurde om in sjippe te finen dy't foldocht oan 'e behoeften fan jo hûd, is it kontrolearjen fan de PH fan it produkt, om't hoe tichter by de pH fan jo hûd, hoe mear beskerme it sil wêze tsjin deistige agressions.

De grutte mearderheid fan minsken hat in hûd mei in pH fan 5.5, dus soaps Neutrals soe wêze meast geskikt. Jo moatte ek jo hûd kenne en begripe oft it droech, fet, gefoelich of normaal is, sadat jo kinne sykje nei spesifike produkten foar jo hûdtype.

Droege hûd: wedzjen op natuerlike oaljes

As jo ​​​​droege hûd hawwe, sil it nedich wêze om it hydratisaasjeproses te yntinsivearjen en it hûdreinigingsproses te verzachten. As jo ​​ien fan dy minsken binne dy't fan in goed parfumearre sjippe hâlde, kinne jo it sels brûke, mar jo moatte nea ferjitte dat jo hûd hydrataasje nedich hat.

De bêste produkten foar dit soarte hûd binne dy basearre op bûter en natuerlike oaljes, kinne jo dizze items brûke en misbrûke en jo hûd sil hydrateare en flaterfrij wêze.

Fet en akneyske hûd: oaljes foarkomme

Oalje hûd sil op 'e tsjinoerstelde manier wurkje om te droegjen skin, as foar dizze oalje is wat se hawwe meast. Dêrom, yn tsjinstelling ta droege hûd, foar vette hûd moatte jo it reinigingsproses noch mear yntinsivearje.en ferminderje hydratatie.

Jo moatte mije it brûken fan oaljes en de bêste produkten foar dit soarte fan hûd binne dyjingen basearre op salicylic acid, propolis, sulver, ûnder oaren, dizze sille helpe te kontrolearjen oiliness troch tagelyk dat it hydrateert en reinigt.

Gefoelige hûd: kies hypoallergene produkten

Yn gefoelige hûd is it nedich om produkten te keapjen dy't kalmearjende komponinten hawwe en gjin yrritaasje feroarsaakje, dyjingen dy't aloë vera en kamille hawwe ekstrakten binne geweldich foar dizze doelen.

Dêrneist binne berneprodukten yn dizze gefallen ek poerbêst, om't se spesjaal makke binne om de gefoelige hûd fan bern net skea te meitsjen. Neist it produkt moatte jo bewust wêze fan 'e wettertemperatuer om jo hûd net te beskeadigjen.

Kies floeibere sjippe as jo it mei mear minsken diele wolle

Wannear mear as ien persoan yn in hûs wennet, is it heul gewoan dat se de sjippe diele yn 'e badtiid, mar dit is in gedrach dat yngiet tsjin de hygiënyske maatregels foarsteld troch infektologen, om't it helpt by it fergrutsjen fan it risiko fan oerdracht fan firussen , baktearjes en skimmels.

Neffens de sûnensprofessionals is de ienige sjippe dy't dield wurde kin floeiber, om't hjirmei gjin direkt kontakt is, mei bar sjippe sammelje baktearjes op har oerflak en kinne maklik oerdroegen wurde fan de iene persoan nei de oare.in oar.

Pas op foar tige sterke geuren

In protte minsken wolle graach rûke en brûke seep mei sterke en yntinse geuren, mar spitigernôch kinne dizze produkten net winske reaksjes feroarsaakje. De hûd kin op ferskate wizen reagearje by kontakt mei in protte aginten, geuren feroarsaakje oer it generaal yrritaasje, swelling, peeling fan 'e hûd en kinne elk diel fan it lichem berikke.

Dêrtroch is it wichtich om te wedzjen op produkten mei net geurend Sa sterk, de sjippen hawwe ferskillende aroma's, mar de meast neutrale binne de bêste.

Kontrolearje de kosten-effektiviteit fan grutte of lytse pakketten neffens jo behoeften

As jo ​​keapje Soap omtinken foar de ferpakking, om't produkten mei deselde priis ferskate hoemannichten kinne hawwe. Yn floeibere sjippen befetsje konteners meastentiids 100 oant 500 ml fan it produkt, en barsoaps hawwe tusken de 80 en 100 gram.

It is dreech om te beoardieljen oft it de muoite wurdich is om in floeibere of bar antibakteriële sjippe te keapjen, om't dizze wurde makke troch in stofkombinaasje, dus it is lestich om it lykweardich te evaluearjen tusken ml en gram. Dêrom, om de kosten fan it produkt te ferifiearjen, moatte jo evaluearje hoe lang se normaal yn jo hûs duorje.

Ferjit net te kontrolearjen oft de fabrikant diertests útfiert

Mei de foarútgong fan technology en demodernisearring yn 'e produksje fan ferskate produkten, diertests foar produkten yn' t kosmetikagebiet is in protte krityk krigen, om't it bekend is dat foar in protte produkten al oare effektive metoaden binne om har effektiviteit te bewizen.

Grutte bedriuwen hawwe al naam de praktyk oan om altyd testen op bisten beskikber te meitsjen op har etiketten. As jo ​​geane om jo sjippe te keapjen, kontrolearje dan dat it seit "net testen op bisten" of dat it symboal hat fertsjintwurdige troch in knyn en in streepke.

De 10 bêste antibakteriële soaps om te keapjen yn 2022

No't jo de wichtichste skaaimerken leard hawwe dy't in goede antibakteriële sjippe moat hawwe om te foldwaan oan 'e behoeften fan jo hûd, sille jo de 10 bêste antibakteriële soaps sjen om te keapjen yn 2022.

Yn dizze ranglist sil de wichtichste skaaimerken fan 'e produkten fine, alles wat jo oer har witte moatte en de bêste siden om se te keapjen mei mar ien klik. Besjoch it hjirûnder!

10

Ypê Action Fresh

Sachte en sûne hûd

Ypê Action Frisse antibakteriële sjippe is oanjûn foar dy minsken dy't op syk binne nei goede deistige hûdhygiëne, it is yn steat om 99% fan baktearjes te eliminearjen en lit jo hûd sels sêfter en sûner.

Om't it glycerine yn har formule hat, is it sêfter en yn steat om de hûd heul skjin te litten, boppedat,dizze hat hydraterende aksje dy't ideaal is foar dyjingen dy't droege hûd hawwe. De formule is eksklusyf en dermatologysk hifke, en beskermet jo hûd tsjin 'e net winske aksje fan mikroorganismen.

Ypê Action Fresh hat no in nij formaat, mei it gewicht fermindere fan 90g nei 85g, mar it giet troch mei syn maksimale effektiviteit. Ek hat de Ypê Action soapline 3 ferzjes: Original, Care en Fresh. It orizjineel fertrout op natuerlike yngrediïnten om sûne hûd te garandearjen; Soarch hat Totalcare-beskerming dy't hûdfernijing befoarderet; en Fresh mei Power Refresh beskerming garandearret in verfrissende sensaasje.

Actives Glycerine, citroenzuur, edetic acid en etidroninezuur
Texture Bar
Allergens Net hypoallergeen
Volume 85g
Dierentest Net ynformearre
9

Traditional Granado Antiseptic Soap

Beskerming tsjin baktearjes

Granado's tradisjonele antiseptyske sjippe is makke mei in 100% plantaardige basis en garandearret de skjinmeitsjen en asepsis fan sawol de hûd as de hoofdhuid, dus it is super geskikt foar dyjingen dy't lije oan fettigens. Troch syn eigenskippen dy't it fuortheljen fan fet út 'e hûd befoarderje, helpt it by de kontrôle fan akne en roos.

It hat antiseptyske en antibakteriële aksje, it befoarderjen fan it eliminearjen fan sykten en ynfeksjes dy't defel. De antibakteriële aksje komt foar troch syn sulfur-ferrike formule, it hat noch sinkokside dy't droege aksje sil hawwe yn 'e behanneling fan acnes.

Granado antiseptyske sjippe wurdt ferkocht yn 'e foarm fan in bar mei in gewicht fan 90 gram en yn syn gearstalling, neist swevel en sinkokside, is triclosan oanwêzich, ferantwurdlik foar it bestriden fan mikroorganismen oanwêzich op' e hûd. It produkt befettet gjin yngrediïnten fan dierlike komôf.

Aktyf Triclosan, sinkokside en swevel
Tekstuer Bar
Allergens Nee
Volume 90g
Diertest Net ynformearre
8

Protex Nutri Protect Vitamine E

Rejuvenated hûd

Troch syn hege antibakteriële aksje is dizze sjippe oanjûn foar ekstra beskerming tsjin baktearjes en kimen, soargje foar beskerming foar de hiele famylje.

Vitamine E is bekend om syn anty-fergrizing-eigenskippen, om't it in anty-oksidant-aksje hat dy't rimpels en ekspresjelinen ferminderje, Protex Nutri Protect Vitamine E opnommen yn syn formule, neist antibakteriële beskerming, de langere en ferjongende aksje fan Vitamine E, dat is in essinsjeel yngrediïnt foar hûd sûnens.

Neist it behâld fan de sûnens fan jo hûd, Protex Nutri Protect Vitamin EIt hat linnen oalje yn syn gearstalling dy't sil foarsjen jo mei natuerlike antibakteriële beskerming foar maksimaal 12 oeren, de oalje is by steat om te penetrearjen de hûd en fersterkjen syn natuerlike beskerming barriêre, elimineren 99,9% fan mikro-organismen dy't feroarsaakje sykte.

Aktyf Flaxseed oalje en fitamine E
Tekstuer Flüssich
Allergens Ja
Volume 250 ml
Diertest Net ynformearre
7

Protex Men Sport

Spesjale beskerming foar manlju

Protex Men Sport floeibere sjippe waard ûntwikkele en is ideaal foar manlju dy't de neiging hawwe om oermjittich te transpirearjen, it is de earste antibakteriële sjippe dy't spesjaal foar manlju ûntwikkele is. Lykas de oare produkten yn 'e Protex-line, befettet it lynoalje yn har komposysje, wêrtroch de foarming fan in natuerlike barriêre op jo hûd mooglik makket, it aktyf reinigje en 99,9% fan baktearjes eliminearje.

Protex Men Sport is yn steat om 10x mear te beskermjen tsjin mikroorganismen dy't geuren feroarsaakje dan gewoane barsoaps. It bêste fan alles, neist it lichem te waskjen, kin de sjippe ek brûkt wurde om it hier te waskjen, dat is 2 yn 1.

It pakket fan 250 ml jout 50 gebrûk, en soarget foar sûne hûd troch syn eksklusive formule mei lykwichtige pH, skjinmeitsjen en fuortheljen ûnreinheden

As ekspert op it mêd fan dreamen, spiritualiteit en esoterisme, bin ik wijd oan oaren te helpen de betsjutting yn har dreamen te finen. Dreamen binne in krêftich ark foar it begripen fan ús ûnderbewuste en kinne weardefolle ynsjoch biede yn ús deistich libben. Myn eigen reis yn 'e wrâld fan dreamen en spiritualiteit begon mear as 20 jier lyn, en sûnt doe haw ik wiidweidich studearre yn dizze gebieten. Ik bin hertstochtlik oer it dielen fan myn kennis mei oaren en har te helpen om te ferbinen mei har geastlike sels.