Wêrom drinke gembertee mei sitroen?

De redenen foar it opnimmen fan citroen en gember yn jo deistich libben binne in protte, om't dit in krêftich mingsel is yn relaasje ta fiedingsproblemen, om't se fiedings binne dy't ferskate eigenskippen hawwe, yn 't bysûnder vitaminen en vitaminen. oare eleminten dy't as essensjeel beskôge wurde foar natuerlike genêskunde.

Dizze kombinaasje is sels tige geskikt foar dyjingen dy't sykje om detoxifikaasjeprosessen te gean om minne stoffen út har lichem te eliminearjen en sûnens yn 't algemien te ferbetterjen. Dêrom is de tee dy't citroen en gember kombinearret in poerbêst idee om jo deistich libben te stimulearjen en mear sûnens yn jo libben te bringen.

Learje hjirûnder mear oer gember en citroen!

Mear oer gember en citroen

De eigenskippen befette yn 'e gearstalling fan gember en citroen binne ferskaat, en se hannelje op ferskate gebieten. Dit is om't se ryk binne oan vitaminen, flavonoïden en in protte oare ferbiningen dy't essensjeel binne om in goede sûnens te behâlden.

De kombinaasje fan gember en citroen is sa krêftich dat it te finen is yn ferskate medisinen en natuerlike tariedingen, ynklusyf siroop. Beide hawwe aksjes dy't yn steat binne om detoxification fan it lichem út te fieren, diuretika en ek thermogenic, dy't it metabolisme profitearje.

Lês mear hjirûnder!

Ginger eigenskippen

Ginger is ienmear, sa'n 5 minuten maksimaal.

Draai nei dizze tiid de waarmte út en lit dit mingsel in skoft sitte mei it deksel derop. De ynfúzje fan 'e yngrediïnten is wichtich foar de tee, om't se op dit punt har eigenskippen ôfmeitsje yn it wetter dat letter opnommen wurde sil. Nei dizze tiid ferwiderje alle yngrediïnten, litte allinich de flüssigens en konsumearje as jo leaver.

Ginger Tea with Lemon and Orange

Der binne ferskate opsjes en kombinaasjes dy't makke wurde kinne mei gember en sitroen, om't it twa jokerteken-eleminten binne dy't kombinearje mei in grutte hoemannichte yngrediïnten, of foar it tarieden fan gerjochten of yn dit gefal foar tee.

Sa is oranje ek in poerbêste opsje om mear fris te bringen foar jo tee, dy't sels op deistige basis konsumearre wurde kin mei dizze opsje. Ijstee fan gember, citroen en oranje is ideaal foar waarme dagen, om't it tige verfrissend is en ek ekstreem sûn.

Sjoch hoe't jo it meitsje!

Oantsjuttings

Hoewol't dit is net needsaaklikerwize in oanwizing dat it sil brûkt wurde as in soarte fan medisinen, dizze kombinaasje is ekstreem posityf foar it begeunstigjen fan it ymmúnsysteem, om't d'r vitamine C yn oerfloed is neist de ferskate antioxidative eigenskippen. Dit alles kombinearre mei it genot fan it drinken fan in verfrissend en tige lekker drankje.

Dêrom is dit in tee dy't oanjûn is om te drinken ynferskate mominten fan it deistich libben, om josels te ferfarskjen en te profitearjen fan 'e eigenskippen dy't op in natuerlike manier yn jo organisme wurde ynfoege.

Yngrediïnten

Om dizze lekkere en verfrissende tee te meitsjen, kontrolearje de yngrediïnten hjirûnder en skiede se om it proses makliker te meitsjen.

2 teekoppen siedend wetter

Griene tee

1 stik gember

Sap fan in heale citroen

Sap fan ien oranje

1 kopke iiswetter

Iis

Skijfjes citroen en oranje

Sweetener, huning of sûker

Hoe meitsje it

Om dizze citroen, gember en oranje tee te meitsjen , set earst de griene tee dy't sil wurde taret yn in kontener, yn dit gefal is it oan jo as jo de droege blêden of it sachet mei it waarme wetter leaver hawwe. Foegje dan de gember ta, dy't skild wurde moat foar dizze spesifike tee.

Foegje de sitroen- en sinaasappelsop en it kâlde wetter ta. Mix de griene tee mei dizze oare yngrediïnten en tsjinje oan 'e ein de drank mei citroen en oranje plakjes yn in glês en in soad iis. As jo ​​​​wolle, kin tee swiet wurde mei sûker, huning of sels sûker, it is oan jo.

Gembertee mei citroen en huning

De ferskate manieren om gember en citroen te kombinearjen mei oare yngrediïnten meitsje dizze twa noch machtiger, om't sels drankjes meitsje dy't lekker, verfrissend of yn steat binne fan warming up de dei, syse drage noch ferskate eigenskippen en ûneinige sûnensfoardielen mei har.

Hjir kin ek huning ynfoege wurde, dy't njonken it swietjen ek in yngrediïnt is mei in protte eigen eigenskippen, om't it fungearret as anty-inflammatoare en is in swietstof tige sûn natuerlik foar dyjingen dy't it gebrûk fan synthetyske en yndustrialisearre produkten wolle ferminderje.

Fierder te lêzen en sjoch hoe't jo dizze tee tariede!

Yndikaasjes

De tee dy't citroen, gember en huning kombinearret is ien fan 'e wichtichste helpmiddels om gryp en verkoudheid te bestriden. Dizze tee wurdt oer it generaal hjit konsumearre, om't it dit doel hat yn 't algemien is it de foarkar dat waarme dranken brûkt wurde yn it ferbetteringproses.

Huning bringt in swiete smaak dy't makket dat de aciditeit fan sawol gember as gembercitroen einigje wurde verzacht, sels as se yn dit gefal wurde brûkt as medisyn.

Yngrediïnten

Om de citroen, gember en huningtee te meitsjen, kontrolearje de yngrediïnten dy't sille wurde brûkt en skiede se. Jou omtinken oan de maatregels en de wize fan tariede sadat alles sa soepel mooglik ferrint, mei as resultaat in hearlike en krêftige tee om de gryp te bestriden.

2 eetlepels huning

2 plakjes fan citroen (wat jo ek leaver hawwe)

1 teeleppel gemalen gember

2 kopkes hyt wetter

Hoe meitsje jo it

Om dizze tee te meitsjen, sammelje alle yngrediïnten dy't wienehjirboppe neamde en set se yn in brânfeilich kontener. Dan set de huning en citroen plakjes, dan moat de gemalen gember ek pleatst wurde. Bring sa'n 2 minuten nei in koel, of oant alles trochferwaarme is.

Wês foarsichtich dat it mingsel net ferbaarnd is. Dêrnei set it siedende wetter boppe foar sawat 3 minuten. Lit de tee in bytsje koelje foardat jo it konsumearje, en dan kin it opnommen wurde.

Gembertee mei citroen en munt

Under de ferskate opsjes wêrmei gember en citroen kinne wurde kombineare, is mint ien fan 'e meast ûnferwachte. Mar like fol mei sûnensfoardielen bringt dizze plant in ongelooflijke frisheid oan tee dy't it leafst yn in iisfoarm brûkt wurde kin.

Mint hat in protte foardielen dy't, ferbûn mei dyjingen dy't al yn 'e oare twa yngrediïnten binne, meitsje dit is in heul goede tee om nei it iten yn te nimmen, ek om't dizze plant eigenskippen hat dy't de spiisfertarring fasilitearje en poerbêst is foar mûnlinge sûnens.

Besjoch hjirûnder hoe't jo dizze tee tariede!

Oantsjuttings

Om't dizze tee al de mienskiplike eigenskippen hat fan sitroen en gember, is mint nij.

Troch mei dizze twa yngrediïnten te ferbinen, foeget it noch mear wearde oan dizze tee, sa't it kin foardiel yn oare aspekten, lykas ferbettere spiisfertarring, reliëffan pine en wearze en hat ek wat eigenskippen dy't fasilitearje de ferbettering fan verkoudheid en gryp, fierder fersterkjen fan de aksje fan de oare twa eleminten oanwêzich yn 'e tee.

Yngrediïnten

Sawol it is in hiel oare kombinaasje, sitroen, gember en mint tee is in poerbêste kar foar waarme dagen. Sjoch hokker yngrediïnten brûkt wurde yn dizze tarieding:

1 liter klearmakke griene tee

1 hiele citroen

In stikje fan sa'n 5 sm gember

10 mintblêden

In heal glês wetter

Hoe meitsje it

Om dizze lekkere en verfrissende citroen-, gember- en munttee te meitsjen, moatte jo earst in basis meitsje foar it, dat yn dit gefal sil wêze griene tee. Dus, meitsje in liter griene tee en set dan de citroen, gember, mint en in heale gleske wetter byinoar yn 'e blender.

Reakt nei it blenden fan it hiele mingsel mei de klearmakke griene tee, fuortsmite en sûgje troch in sif oant alle klonten deryn bliuwe. Koart dêrnei kin de tee al iis opdien wurde. In goed idee is om wat iisblokjes en mint yn it glês te setten om te dekorearjen.

Gembertee mei sitroen, kruidnagel en kaniel

Gember en sitroen kombinearje perfekt mei-inoar om redenen dy't beide relatearre binne oan har eigenskippen, dy't óf itselde binne as inoar oanfolje, lykas smaak. Yn dit gefal kin in oare yngrediïntkin tafoege wurde oan dit mingsel en bringt noch mear foardielen neist it noflike smaak fan in protte, dat is kaniel.

Dizze trije yngrediïnten foarmje krêftige tees om de gryp te bestriden, mar yn it deistich libben kinne se tafoege wurde oan soargje foar mear sûnens foar jo deistich libben en fersterkje jo ymmúnsysteem yn 't algemien.

Besjoch hjirûnder hoe't jo dizze tee tariede!

Oantsjuttings

Troch de eigenskippen fan dizze trije yngrediïnten, gember, kruidnagel, kaniel en citroen, dizze tee kin brûkt wurde yn it algemien te ûntlêsten kjeld en gryp symptomen. Dêrom wurdt it oanjûn foar dizze mominten, om't benammen gember, kaniel en kruidnagel thermogene eigenskippen hawwe dy't poerbêst binne foar it bestriden fan verkoudheid en garandearje in bytsje mear disposysje.

De citroen yn dit gefal bringt fitamine C , wa is in grypstrider. Yn 't algemien, om dizze symptomen te ferlitten, besykje minsken iten en sappen te konsumearjen dy't vitamine C befetsje. Dêrom is dizze tee tige geskikt foar dit doel.

Yngrediïnten

Om dizze tee te meitsjen moatte jo wat yngrediïnten skiede. Allegear binne heul maklik te finen en foar betelbere kosten, dus in geweldich alternatyf om sûnens te ferbetterjen sûnder in soad út te jaan oan bygelyks apotheekmedisynen.

3 eetlepels geraspte farske gember

3 stikjes kaniel yn bast

3 eetlepels kruidnagel

1 citroenhiele

1 liter wetter

Sûker, huning of swieter

Hoe te dwaan

Earst de ôfskildere gember rasp en apart litte. Druk de citroen út en set oan 'e kant, mar skrapje earst de skill, om't it ek brûkt wurdt yn it proses. Kook dan it wetter en set alle yngrediïnten yn it momint dat it folslein kocht is. Lit it mingsel op syn minst fiif minuten rêste en lit it ôfkuolje, sadat it kin wurde konsumeare wylst it noch waarm is. As jo ​​​​wolle, kinne jo huning, sûker of sûker brûke.

Gembertee mei citroen en knoflook

Hoewol de tafoeging fan knoflook oan tee iets is dat in protte minsken net kinne tolerearje fanwegen syn smaak, hat it ongelooflijke eigenskippen, en is it poerbêst foar fjochtsjen verkoudheid en gryp, mar is ek in krêftige anty-inflammatoire.

As kombinearre mei citroen en gember, de smaak yn tee einiget mei te verzachten, as beide hawwe in opfallende smaak dy't ferminderet de sterkte fan knoflook. Op dizze manier is dizze kombinaasje poerbêst om't it ferskate yngrediïnten kombinearret mei positive eigenskippen dy't helpe om immuniteit te ferheegjen.

Sjoch hoe't jo de tee hjirûnder tariede!

Yndikaasjes

Lemon , ginger en knoflooktee is tige goed foar it bestriden fan de gryp. Mar it is de muoite wurdich op te merken dat knoflook ek in ongelooflijke anty-inflammatoire funksje hat, yn dit gefal, as de gryp in seare kiel meibringt, is it ideaal om dizze tee te brûken, om't neist deoare yngrediïnten bestride de rest fan 'e symptomen fan' e gryp, knoflook komt te helpen einigje it inflammatoire proses yn 'e kiel en kalmeert de pine feroarsake troch it.

Yngrediïnten

Om de knyflok tee sitroen tariede , gember en knoflook is hiel ienfâldich, selektearje gewoan de folgjende yngrediïnten:

3 kruidnagel knoflook

Heale citroen

1 kopke wetter

Ien lyts stikje gember

Dit sille de yngrediïnten wêze om te brûken, mar as jo leaver de knoflooksmaak wat lichter meitsje, kinne jo ek in bytsje huning tafoegje dy't de sterke smaak fan knoflook snijt en ek in swieter smaak bringt smakelijk.

Hoe it te meitsjen

Om de citroen, knoflook en gembertee te meitsjen, is de earste stap dy't dien wurde moat de knoflook tige goed te ferpletterjen. Pleats it dan yn in kontener dy't op it fjoer gean kin en lit it sa'n fiif minuten mei it beker wetter siede.

Dan set de útdrukte sitroen yn it mingsel en de gember. Lit alles efkes delsette en helje dan de stikjes út de tee en drink it noch waarm. As jo ​​​​kieze om in bytsje huning te setten, lit it dan yn 'e glês of mok oan' e ein fan 'e tarieding by it servearjen.

Hoe faak kin ik gember drinke mei citroentee?

Gember- en citroentee hawwe gjin skealike effekten, dus it kin op ferskate tiden nommen wurde, mar it is altyd wichtich om te ûnthâlden dat deeksessen binne nea goed, sels by it omgean mei natuerlike produkten.

Guon minsken kinne har ûngemaklik fiele om't sitroen en gember tige sterk binne en in bepaalde aciditeit yn 'e mage feroarsaakje kinne as se tefolle ynnommen wurde. Dêrom is dit de grutste soarch te nimmen. In oar punt dat it wurdich is om te markearjen is dat, om't dizze twa yngrediïnten it metabolisme fersnelle, it ideale ding is om dit soarte tee nachts net te let te drinken, om't it kin einigje mei skea oan jo sliep.

Dêrom bringt gember antikoagulant, vasodilator, digestive, analgetyske, anty-inflammatoire, krampstillend aksjes en is ek in poerbêste thermogenic.

Sitroeneigenskippen

Sitroen is in heul gewoane frucht en wurdt brûkt foar ferskate doelen yn it deistich libben, itsij foar it tarieden fan iten, drinken, as smaakmiddel, en wurdt ek faak brûkt foar it tarieden fan alkoholyske dranken , bygelyks. D'r binne ferskate tapassingen, om't har smaak, hoewol soer, noflik is yn kombinaasje mei oare yngrediïnten.

Mar foar deistich gebrûk kin citroen brûkt wurde om jo sûnens te favorisearjen en te profitearjen, om't it ongelooflijke eigenskippen hat foar gewichtsverlies, constipatie, beskerming tsjin ynfeksjes, ferbetteret bloeddruk en sels foarkomt bloedarmoede.

Oarsprong fan gember

Gember is in woartel dy't hjoeddedei tige populêr is yn ferskate kultueren, lykwols, syn plak fan komôf is Azië, wêr't dizze woartel altyd net allinich yn tee en natuerlik is konsumearre remedies, mar as ûnderdiel fan it dieet fanlânseigen, as in soarte fan krûd foar harren tariedings.

Letter binne der ek oantekeningen dat gember úteinlik oer de wrâld ferspraat en al yn Rome waard it in soad brûkt om sauzen te meitsjen en ek om fleis en kip te smaakjen, noch altyd yn de earste ieu foar Kristus.

Oarsprong fan 'e citroen

Hoewol't it heul gewoan is yn alle dielen fan 'e wrâld, en ferskate ferskillende soarten hat en elk gebiet in soarte hat dat it meast brûkt wurdt yn har keuken, tees en tariedingen , de citroen hat syn oarsprong markearre yn Súdeast-Aazje.

Neffens skiednis wurdt markearre dat it troch de Arabieren út Perzië ferwidere is en letter nei Jeropa brocht is. Mar troch syn maklike oanpassing is it úteinlik útwreide nei ferskate plakken yn 'e wrâld en nije soarten wiene opkommende.

Side-effekten

Der binne wat foarsoarchsmaatregels te nimmen by it ynnimmen fan net allinich dizze iene , mar al it iten. Dit is om't in protte minsken allergyen hawwe dy't yn dit gefal moatte wurde beskôge. Mar mei allinnich sitroen en gember rekken hâldend, dizze twa binne frij sterk, nettsjinsteande it feit dat se tige wurdearre foar harren eigenskippen.

Ginger, as konsumearre yn oerfloed, kin feroarsaakje swiere maag pine en slaperigheid. Sitroen, oan 'e oare kant, hat in protte soer yn' e gearstalling, en minsken mei gefoelichheid foar sitroensûr moatte foarsichtich wêze mei oerskot, om't it noch kinferoarsaakje hoofdpijn.

Kontraindiken

It is tige contraindicated foar minsken dy't gefoelich binne foar de komponinten yn gember en sitroen om gebrûk te meitsjen fan tee, siroop en produkten dy't dizze twa yngrediïnten as har haadyngrediïnten hawwe.

Neist allergyen, dy't dizze konsumpsje moatte foarkomme, om't de gefolgen tige negatyf wêze kinne. Mar yn 't algemien binne d'r net folle kontraindikaasjes yn relaasje ta dizze twa fiedings, útsein foar minsken dy't dizze gruttere gefoelichheid hawwe.

Foardielen fan gembertee mei citroen

Gembertee mei citroen, as goed taret, kin in protte foardielen bringe foar it libben fan minsken, troch de eigenskippen fan dizze twa yngrediïnten, dy't kinne hannelje op ferskate dielen fan it lichem, it foardieljen fan jo sûnens.

De wichtichste punten dy't moatte wurde oanrekke yn relaasje ta de kombinaasje fan gember en citroen fuortdaliks binne har positive aksjes om gifstoffen te eliminearjen en it funksjonearjen fan 'e lever te helpen. Mar d'r binne ferskate oaren dy't like wichtich binne.

Sjoch wat dizze eigenskippen hjirûnder binne!

Detox-aksje

Ien fan 'e wichtichste aksjes fan sawol sitroen as gember is detoxifikaasje. De komponinten dêrfan favorearje yn dizze sin, om't se yn steat binne om gifstoffen út it lichem te eliminearjen en alle ûnreinheden út it organisme dy't net wolkom binne en de sûnens op in manier kinne skealje

Se binne ek poerbêst foar it skjinmeitsjen fan 'e lever, it eliminearjen fan gifstoffen en opboude fet. Dêrom binne dizze twa maklik te finen yn diëten, om't se it reinigingsproses fan it lichem helpe om in sûner en mear regulearre libben te behâlden.

Diuretika

De diuretyske aksje is oanwêzich sawol yn sitroen as yn gember , mar kin faker opmurken wurde mei it brûken fan de woartel. Beide hawwe tige grutte diuretyske eigenskippen, dêrom wurde se ek beskôge as detoxifikaasjemiddels.

Dit komt omdat se troch de urine yn steat binne om giftige en minne stoffen foar it lichem te eliminearjen en sels oerstallich natrium dat faaks troch retino komt. oan it hege konsumpsje fan produkten dy't dit elemint yn har komposysje hawwe.

Thermogenic

As it oer gember praat, is ien fan 'e aksjes dy't it meast ûnthâlden wurde troch de measte minsken thermogeen. Dêrom wurdt dizze woartel sa faak brûkt yn natuerlike produkten wijd oan minsken dy't fysike aktiviteiten en sels diëten útfiere.

Lemon hat ek dizze attributen, mar se binne folle mear favoryt as se kombineare mei oare yngrediïnten. Yn it gefal fan gember is dizze aksje frij sterk, en it is gewoanlik om it te brûken om metabolisme te fersnellen, om't it in poerbêste natuerlike thermogenic is dy't helpt om lichemfet te ferbaarnen.

Ryk oan fitamine C en anty-oksidanten

Sitroen is ien fan 'e fruchten dy't it measte fitamine C yn har komposysje befetsje. Sa, dit vitamine C oerfloedich oanwêzich yn sitroen begunstigt it ymmúnsysteem, om't it fersterket it en soarget foar noch mear opname fan izer yn it lichem.

Dêrneist hawwe sitroen en gember in hege hoemannichte polyfenolen yn har komposysjes Dizze stof is in anty-oksidant en bestridt frije radikalen, docht in protte goed foar hûdsûnens en fersterket de ferdigening fan it lichem.

Anti-inflammatoire

De anty-inflammatoire aksjes fan sawol sitroen as gember binne tige posityf. Beide hawwe dizze kwaliteit en favorearje in protte yn dizze sektor. De woartel is in poerbêste bûnsgenoat yn pine behannelingen, lykas kiel, mage en intestinal pine.

In oar ongelooflijk effekt yn dizze sin dat gember hat is it feit dat it fungearret as in decongestant. Dêrom is it sa gewoan dat it wurdt brûkt yn tee dy't verkoudheid en gryp bestride, om't har effisjinsje tige posityf is en ek rap.

It helpt om bloeddruk te kontrolearjen

In protte minsken fine it in útdaging om sûnensproblemen lykas bloeddruk te kontrolearjen, en dêrom meitsje in protte gebrûk fan spesjale medisinen foar dit doel. Mar gember en citroen kinne hjir in protte helpeproses.

Se binne poerbêste bûnsmaten om bloeddruk te kontrolearjen troch de diuretyske aksje dy't gifstoffen út it lichem eliminearret, lykas natrium dat yn dit ferbân tige skealik wêze kin. Ginger hat ek in ûnderskate aksje, dy't it fertinjen fan bloed begeunstigt, it fasilitearjen fan bloedsirkulaasje op in folle bettere manier.

Gember mei citroentee

De kombinaasje fan gember mei citroen is essensjeel om guon sykten te bestriden, yn 't algemien kenne in protte minsken dizze tee as in wichtige bûnsmaat om verkoudheid en gryp te oerwinnen.

Mar as it op oare kearen nommen wurdt, mei in bepaalde konsistinsje, kin it helpe by ferskate aspekten fan jo sûnens stadichoan, en lit jo lichem skjinner en frij fan ûnreinheden fan minne diëten, bygelyks. Dit is in praktyske en effisjinte manier om elke dei in bytsje mear ferset foar jo lichem te garandearjen en mear sûnens yn jo deistich libben yn te foegjen.

Sjoch hoe't jo dizze tee tariede!

Yndikaasjes

Dizze tee wurdt tige oanrikkemandearre foar minsken dy't op syk binne nei mear lichemsferset te krijen en har sûnens te fersterkjen.

As jo ​​gefoeliger fiele foar gryp en verkoudheid, brûk dan dizze tee net allinich op dizze mominten, foegje it stadichoan yn jo deistige dieet en sjoch de feroaringen dy't it yn jo libben kin bringe. D'r binne ferskate manieren om tee lekkerder te meitsjen foar dedei oan dei, en kin sa swiet wurde om de smaak te behagen.

Yngrediïnten

De tarieding fan dizze gember- en sitroenthee is heul ienfâldich en praktysk, en kin elke dei makke wurde mei yngrediïnten dy't binnen berik binne yn supermerken en sûnenssoarchwinkels.

500 ml wetter

2 eetlepels geraspte farske gember

Heale citroen, yn plakjes

Honing of sûker om te swietjen (opsjoneel)

Hoe meitsje it

Om dizze tee te meitsjen, bring it wetter gewoan yn in kontener op 'e kachel oan' e kachel, en as it it needsaaklike siedpunt berikt en begjint te borreljen, set de gember yn 'e brûkte kontener en dan de citroen plakjes dy't earder skieden waarden. Draai dan de waarmte út en lit de panne bedekke litte.

Dit infusjeproses is nedich sadat alle eigenskippen fan 'e citroen en gember út it wetter helle wurde. Lit it op dizze manier foar 5 oant 10 minuten. Nei dit proses, ferwiderje de citroen plakjes en geraspte gember troch straining de tee, en as jo wolle, swietje it mei huning of sûker om te drinken.

Gembertee mei citroen en kaniel

De krêftige feriening tusken sitroen en gember allinich is posityf foar ferskate gebieten fan sûnens en bringt ongelooflijke foardielen foar it lichem. Lykwols, dizze twa yngrediïnten fol eigenskippen kinne noch wurde kombinearre mei oaren like posityf foar josûnens dy't de aksje yn jo lichem noch mear fersterkje.

Dêrom is in tige goede opsje om mear smaak en kwaliteit oan jo tee te bringen, kaniel te brûken tegearre mei gember en sitroen.

De ûndersteande , sjoch hoe't jo citroen-, kaniel- en gembertee meitsje en wat tips!

Oantsjuttings

Dit is in poerbêste thermogene tee, om't it trije yngrediïnten hat dy't foar dit doel tige oanrikkemandearre binne. Sawol citroen as gember en kaniel binne tige thermogeen en profitearje dejingen dy't sykje om har metabolisme te fersnellen.

Oft troch fysike aktiviteit of sels om te helpen mei it gewichtsverliesproses tidens diëten. Dêrom is de yndikaasje dat dizze tee foar dit doel brûkt wurdt, om't nettsjinsteande hoe't it wurdt konsumearre, it sil direkt op jo metabolisme hannelje.

Yngrediïnten

De yngrediïnten foar it tarieden fan in lekker en fol foardielen kaniel, citroen en gembertee binne heul ienfâldich, en it proses kin ek elke dei dien wurde sûnder grutte problemen.

300 ml wetter

10 g gember

Sap fan in heale sitroen

In kanielbast

Hoe te dwaan

Om it te meitsjen, set earst 300 ml wetter yn in kontener dy't kin wurde ferwaarme en lit it siede. As it it siedpunt berikt, foegje dan de gember, citroen en kaniel ta en lit it in bytsje siede.