Kensto hibiskustee mei sitroen?

Hibiscus-tee mei sitroen is ien fan 'e soarten infusje fan twa aktive yngrediïnten dy't it meast foardielich binne foar it minsklik lichem. Dit drank is de perfekte blend fan in ûnbidich ferskaat oan tige wichtige phytonutrients foar it minsklik lichem en hat de veelzijdigheid fan in tee dy't kin wurde dronken hjit of kâld yn alle seizoenen.

In protte hibiscus tee leafhawwers kleie oer de bittere smaak dat dit krûd hat. Om dit aspekt te ferbetterjen, ferbetteret de oanwêzigens fan sitroen yn it mingsel, boppe alles, sels de smaak, wêrtroch't de infuzje in bytsje nofliker is foar de smaak.

Mar it moat ôfpraat wurde dat net iens de smaak oerwinne kin. it ongelooflijke oanbod fan eigenskippen dat dizze tee hat. Yn dit artikel sille wy jo alles fertelle wat jo witte moatte oer hibiscus-citroentee om dizze medisinale drank te begjinnen te brûken en jo sûnens te ferbetterjen!

Mear begripe oer hibiscus-citroentee

Om dit artikel op 'e bêste manier te begjinnen, hawwe wy fiif spesjale ûnderwerpen brocht dy't fol binne mei ynformaasje oer de oarsprong en gebrûk fan hibiscus-tee mei sitroen. Sjoch!

Oarsprong en skaaimerken fan 'e hibiscus

De wrâldferneamde hibiscus is ien fan mear as 100 soarten blommen mei in bloedreade tint fan it skaai "Hibiscus".

Dizze planten binne wierskynlik ûntstien yn Aziëynformearje hoe't jo de infuzje tariede. Dus, bliuw lêzen en sjoch alle yngrediïnten en hoe't jo dizze krêftige tee tariede!

Yngrediïnten

Om hibiscus-citroentee te meitsjen sille jo nedich wêze:

- 300 ml wetter ;

- 10 gram droege hibiscusblêden (of twa hiele blommen);

- 1 hiele citroen.

Hoe meitsje it

Om te begjinnen dyn tee, bring it wetter nei lege waarmte. As it al hyt is, foardat it siedjen, foegje de hibiscusblêden ta en lit it wetter siede. Sadree't it siedt, set de waarmte út, dekke de panne wêr't it wetter is en lit de infuzje foar sa'n 15 minuten passe.

Nei de perioade fan 15 minuten ûntdekke de panne, ferwiderje de infuzje en strain. Dan, snij de citroen yn twa strips en squeeze al syn sap yn 'e tee, mix alles mei in leppel. Dêrnei drinke de infuzje. De hoemannichte tee makke tsjinnet oant twa minsken tagelyk.

Oare ynformaasje oer hibiscus tee mei sitroen

Foardat wy ús artikel einigje, brochten wy noch seis ûnderwerpen om te praten oer wat weardefolle ynformaasje oer hibiscus tee mei sitroen. Learje tips foar it meitsjen fan de tee, hoe faaks de ynfúzje ynnommen wurde kin, de kontra-indikaasjes en bywurkingen dy't it brûken fan de drank feroarsaakje kin en noch folle mear!

Tips foar it meitsjen fan jo hibiskustee mei sitroen

De fiedingswearde fan teehibiscus en syn medisinale eigenskippen wurde it bêste opnommen as de infuzje dronken wurdt mei sa min mooglik tafoegings. Dêrom is de bêste tip by it meitsjen fan tee om it frij te hâlden fan swietstoffen en oare stoffen dy't har aksje bemuoie kinne.

Dêrneist moatte de stap foar stap ynstruksjes foar it meitsjen fan tee trou folge wurde. De ynfúzjetiid en de wize wêrop de sitroen tafoege wurdt binne bygelyks details dy't it mingsel fierder ferrykje.

Oare yngrediïnten dy't goed passe mei hibiskustee mei citroen

Foar jo allinich, hibiskustee mei sitroen is al in genôch eksoatyske en folsleine drank, sawol yn smaak as yn termen fan eigenskippen en foardielen. It moat lykwols ôfpraat wurde dat de bittere smaak fan 'e hibiscus en de citrustekstuer fan' e citroen soms in bygerecht freegje.

Twa produkten dy't oan tee tafoege wurde kinne sûnder har eigenskippen te bemuoien, binne kaniel ( yn poeder of stielen) en huning. Neist it lekkere aroma kin kaniel de smaak fan tee balansearje.

Honing, dy't gjin yntroduksje nedich is, tsjinnet as in perfekte natuerlike zoetstof. It is wichtich om te notearjen dat it tafoegjen fan ekstra eleminten oan 'e tee kontrolearre wurde moat, en allinich lytse bedraggen moatte yn' e infuzje ynfierd wurde.

Hoe faak kin hibiscus tee mei citroen wurde nommen?

Nettsjinsteande it wêzen fan in wiere natuerlike remedie dy't yn steat isom in mannichte fan sykten en ûngeunstige betingsten te bestriden, moat hibiskustee mei sitroen net op in unregulearre manier konsumearre wurde, om't it kin resultearje yn in oerbelêsting op 'e lever.

Sa is it goede ding om te konsumearjen infusion maksimaal twa kear deis, altyd foar of nei iten en foar it sliepen gean, oant 15 opienfolgjende dagen. By it berikken fan twa wiken fan ûnûnderbrutsen konsumpsje, moat de brûker noch 15 dagen wachtsje om it drinken wer te begjinnen, ensfh.

Oare manieren om hibiscus te konsumearjen mei citroen

Hibiscus en citroen binne twa fan 'e natuerlike produkten mei de heechste konsintraasje fan eigenskippen en foardielen dy't yn' e natuer te finen binne. Dêrom is it korrekt om oan te jaan dat it konsumpsje fan dizze eleminten apart deselde foardielen bringt as tee.

Hibiscusblêden, bygelyks, dy't brûkt wurde om tee te meitsjen en ferantwurdlik binne foar de reade kleur fan 'e drank, kin tafoege wurde oan salades of gemalen en brûkt wurde as smaakmiddel.

De citroen kin op syn beurt konsumearre wurde yn 'e foarm fan sap, as tee makke fan syn skelp, as smaakmiddel, byhearrende meals en oare drinken en ensfh.

Mooglike side-effekten fan hibiscus-tee mei sitroen

Side-effekten dy't ûntsteane út it konsumpsje fan hibiscus-tee mei sitroen binne seldsum, mar se bestean en, dêrom moatte brûkers wêze bewuste drankkonsumpsje,dat moat guon regels respektearje.

Troch syn thermogene aksje kin hibiscus insomnia, hertslach en bloeddrukdalingen feroarsaakje as it tefolle konsumearre wurdt. De ûnbewuste konsumpsje fan citroen kin ek negative effekten feroarsaakje, lykas maagzuur en abdominale pine dy't feroarsake wurde troch tefolle sitroenzuur yn 'e lever, nieren, mage en darm.

Kontraindiken fan hibiscus tee mei sitroen

Sûne minsken binne frij om hibiscus tee mei sitroen sûnder eangst te konsumearjen, salang't de oantsjutte rjochtlinen wurde observearre. Oan 'e oare kant is it minsken dy't guon medisinen brûke, lykas hydrochlorothiazide, in sterk diuretikum dat brûkt wurdt om bloeddruk te kontrolearjen, ferbean om de infuzje te drinken.

Swangere en besykjende froulju moatte de tee ek net drinke, om't de mingsel hat in abortive effekt. Froulju dy't boarstfieding hawwe, moatte it drank net brûke, om't de kwaliteit fan 'e molke beynfloede wurde kin troch de stoffen dy't hibiscus en citroen foarmje.

Hibiscus-tee mei sitroen hat ferskate foardielen!

Yn dit artikel binne de eigenskippen en foardielen oanwêzich yn hibiscus-tee mei citroen dúdlik wurden. It is korrekt om te sizzen, nei alles wat wy lêzen hawwe, dat dizze infuzje in natuerlik remedy kin wêze foar ferskate sykten, neist it helpt om de algemiene sûnens te behâlden.

It konsumpsje fan tee moat lykwols wurdebewust, en syn tarieding moat rekken hâlde mei de krekte bedraggen fan elk yngrediïnt. Dizze foarsoarchsmaatregels sille derfoar soargje dat de ynfúzje gjin neidielige effekten feroarsaket op har kenners.

Boppedat, no't jo de effekten en foardielen fan dizze tee kenne, kinne jo begjinne mei it opnimmen fan dit resept yn jo dei!

It byldbepalende natuerlike produkt kaam yn Brazylje yn 'e hannen fan ferslave manlju en froulju dy't op slaveskippen reizgen en hibiscus brûkten om te fieden en besykje op ien of oare manier te oerlibjen.

Eigenskippen fan hibiscus

Nei syn rappe fersprieding om 'e wrâld begon hibiscus op grutte, middelgrutte en lytse skaal te plante, wêrtroch't It is in natuerlike remedy bekend om in protte foardielen te hawwen. In protte fan 'e foardielen fan dizze ytbere blom koenen wurde bewiisd troch testen dy't de oanwêzigens fan weardefolle stoffen yn har gearstalling sjen litte.

Sjoch guon fan 'e hibiscus-eigenskippen:

• It is ryk oan anthocyaninen, dat binne natuerlike pigminten oanwêzich yn ferskate soarten planten, fruit en grienten wichtich foar it bestriden fan ferskate soarten sykten;

• Befettet ferskate soarten mineralen, lykas koper, izer, kalsium, fosfor, magnesium, kalium en oaren ;

• It hat in grutte hoemannichte fan oplosbere fezels;

• It hat in grutte foarried fan polyfenolen, stoffen dy't fungearje as natuerlike antioxidants;

• It hat vitaminen A , C en it kompleks B.

Oarsprong en skaaimerken fan citroen

Ocitroen is in alsidige citrusfrucht, mei in karakteristike soere smaak, griene skil en dy't komt fan in ivige griene beam dy't yn ferskate soarten grûn groeid wurde kin, mei de bynamme citroenbeam.

De oarsprong fan 'e citroen is it net folslein dúdlik, mar op it stuit is de hypoteze dat it ûntstien is yn Azië, mear spesifyk yn 'e regio dy't súdlik Sina en noardlik Yndia omfettet, it meast akseptearre.

Ut it Fiere Easten komt dizze frucht, dy't ien fan 'e meast bekend op 'e planeet, berikte de hannen fan' e Perzen, yn 'e regio dat is no Iran. Neitiid gie er nei de Arabieren, dy't yn it suden fan it hjoeddeiske Spanje nei wenjen setten. Dêrwei ferspraat de citroen oer Europa en wûn de hiele wrâld fanwegen syn gemak fan kultivaasje en har erkende eigenskippen.

Sitroeneigenskippen

De wrâldferneamde foardielen fan sitroen binne allinnich mooglik fanwegen de eigenskippen dy't de frucht hat. Hy is sels kampioen yn 'e kwantiteit fan guon stoffen en, yn it ferline, wie hy ferantwurdlik foar it helpen fan it stopjen fan de foarútgong fan deadlike sykten lykas skurbuik en de Spaanske gryp, dy't tusken de 18e en 20e iuw tsientallen miljoenen minsken fermoarde.

Sjoch de wichtichste eigenskippen fan citroen:

• It hat tige hege bedraggen fan fitamine C yn syn gearstalling. De hege konsintraasje fan 'e stof is wat citroen "krêften" jout tsjin respiratoire sykten en ûntstekkingen.divers;

• It hat yn syn gearstalling in enoarm oanbod fan mineralen, ynklusyf izer, kalium, magnesium en oaren;

• It is de wichtichste boarne fan sitroensûr, in ferbining dy't ek is fûn yn oare fruchten, lykas sinaasappels en ananas, en wurdt beskôge as in natuerlik alkalisearjend middel;

• It hat grutte hoemannichten anty-oksidanten, lykas quercetin;

• Lykas de measte fruit en grienten, it is ryk oan oplosbare fezels.

Wêr is hibiskustee mei sitroen foar?

It duo hibiscus en citroen is "gjin grap". De twa natuerlike produkten hawwe in protte ferlykbere eigenskippen, dy't úteinlik har effekt ferbetterje. Se komplementearje inoar lykwols ek, om't guon ferbiningen yn sitroen besteane en net yn hibiscus, en oarsom.

Hjirmei is it mooglik om te sizzen dat de infuzje dy't hibiscus mei sitroen minget kin brûkt wurde om te fjochtsjen verkoudheid en respiratoire problemen, om jo te helpen gewicht te ferliezen, darmtransit te regeljen, immuniteit te ferheegjen en folle mear.

Foardielen fan hibiscus tee mei sitroen

No't jo wat mear witte oer de oarsprong en eigenskippen fan sawol hibiscus as citroen, besjoch hokker soarten foardielen de kombinaasje fan dizze twa krêftige natuerlike produkten it minsklik lichem kinne leverje!

Helpt om gewicht te ferliezen

Gewichtsferlies komt foar as oerstallich lichem fet wurdt ferbaarnd. It fetlichem, op syn beurt, hat syn nivo's ferhege as it yndividu mear calorieën ferbrûkt as hy deistich ferbrânt.

Gean yn dizze rjochting, hibiscus tee mei citroen kin helpe by gewichtsverlies, om't it yn prinsipe in natuerlike thermogenic is. Guon stoffen oanwêzich yn 'e drank fergrutsje it lichem syn metabolic tariven, wêrtroch mear enerzjy wurdt bestege en baarnende fet, dy't tsjinnet as brânstof yn dizze útwikseling.

Om it ôfslankende effekt fan hibiscus tee mei sitroen te ferbetterjen, kin de infusion kin wurde konsumearre as in pre-workout.

It hat diuretyske aksje

It filterjen fan floeistoffen dy't troch it minsklik lichem trochfiere wurdt dien troch de nieren, waans haadtaak is om guon toxinen en soeren te ferdriuwen fan de urine. Dêrmei is it de muoite wurdich om te beklamjen dat alle stoffen dy't de nieren helpe om better te wurkjen wurde beskôge as diuretika.

Dit is krekt it gefal fan hibiskustee mei sitroen, dy't ferskate soarten anty-oksidanten hat en yn dit gefal fan lemon, citroenzuur, dat is in natuerlike alkaline ferantwurdlik foar it fuortheljen fan ûnreinheden dy't bestean yn it bloed. Ien kear út it bloed komme dizze gifstoffen yn 'e urine en wurde elimineare troch de nieren.

It hat antioxidant en anty-inflammatoare aksje

Hibiscus tee mei sitroen wurdt presintearre as in krêftige antyoksidant en natuerlik anty-inflammatoare troch syn oerfloed fan stoffen lykas quercetin,polyphenols en fitamine C, dy't fungearje as antioxidants. Dêrnjonken binne der ek hege doses fan bygelyks sitroen- en kafeesoeren, dy't ek de ûntstekking bestride.

Oxidative stress wurdt yn it lichem feroarsake troch de aksje fan saneamde frije radikalen, dat binne stoffen ferantwurdlik foar it beskeadigjen fan sellen yn it hiele lichem, wêrtroch ferskate soarten sykten feroarsaakje dy't sels ta de dea liede kinne.

Ontstekkingsreaksjes binne yn 'e measte gefallen it gefolch fan oerdreaune oanfallen troch it ymmúnsysteem sels op eksterne ynfallers, lykas û.o. firussen en baktearjes. Inflammaasje feroarsaakje úteinlik ferskate steuringen en kin ek liede ta de dea. Dêrom wurdt hibiscus-tee in geweldige bûnsgenoat yn dizze situaasjes.

Aids by spiisfertarring

De spiisfertarring ferbettert as it digestive traktaat syn kapasiteit hat om iten te ferwurkjen ferbettere. Dit hinget in protte ôf fan 'e effektiviteit en korrekte hoemannichte digestive soeren dy't yn it systeem oanwêzich binne.

Lemon, dy't de hibiscus yn dizze infuzje begeliede kin, hat ien fan 'e heechste nivo's fan citroenzuur ûnder alle besteande fruchten. Dizze stof draacht by oan de soeren dy't oanwêzich binne yn 'e darm en mage, en fergruttet de fersmoargingskapasiteit sterk.

Dêrneist, om't it de krêft hat om it bloed alkaliner te meitsjen, bestridt sitroensûr ûntstekkingen dy't úteinlik skea komme organen fan despijsvertering systeem.

Werkt tsjin constipatie

De ûngemaklike constipatie komt foar as de intestinal transit is hiel stadich, wêrtroch't de produksje fan fecal cakes mear tiid tiidslinend en produsearje mear solide ekskrementen en dreech te elimineren.

Mei de aksje fan citroensoer, dy't de spiisfertarring stimulearret, kombinearre mei in ferheging fan 'e metabolike taryf fan it lichem dy't troch hibiscus oanbean wurdt, hat hibiscus tee mei citroen it potinsjeel om digestion en produksje fan feces te fersnellen, it fjochtsjen fan constipatie.

Ferbetteret de sûnens fan 'e lever

De lever kin maklik pleatst wurde yn 'e top trije fitale organen foar it funksjonearjen fan it minsklik lichem, neist it harsens en it hert. Dit oargel, dat it nijsgjirrige karakteristyk hat fan in fersnelde selsregeneraasjekrêft, is ferantwurdlik foar it filterjen fan it bloed en it fuortheljen fan alle "swierste" ûnreinheden derút.

As it net goed wurket, kin de lever einigje up failing te frijlitte guon enzymen dy't brekke ôf it fet dat komt troch it bloed, lije út de accumulation fan dit fet yn harren struktueren. Dizze tastân stiet bekend as hepatyske steatosis, of fatty lever.

Yn tsjinstelling hjirfoar hat hibiskustee mei sitroen ferskate soarten eigenskippen dy't de produksje fan leverenzymen stimulearje en ek gal, in stof dy't troch de galblaas produsearre wurdt. helpt de lever yn har funksjes.

Fertraget fergrizing

Hûdferâldering is in natuerlik proses dat yn 'e rin fan' e tiid foarkomt en troch ferskate faktoaren. Ien fan dizze faktoaren is de aksje fan frije radikalen, dy't hûdsellen ferneatigje, elastisiteit eliminearje en it zijdeachtige aspekt fan 'e hûd fuortsmite, wêrtroch't rimpels ferskine.

Om't it ryk is yn fitamine C en oare soarten fan natuerlike anty-oksidanten dy't frije radikalen bestride, hibiscus tee mei sitroen kin beskôge wurde as in helpmiddel yn 'e striid tsjin hûdfergrizing, wêrtroch't de wichtige struktueren foar de dermis en epidermis langer yntakt bliuwe.

It is ek it neamen wurdich dat vitamine A, oanwêzich op in grutte skaal yn citroen, wurdt beskôge as in natuerlik "desinfectant" foar de hûd, it fuortheljen fan ûnreinheden en it kontrolearjen fan de aktiviteit fan 'e sebaceous klieren.

Fergruttet immuniteit

De line fan it minsklik lichem fan definsje bestiet út de sellen fan it saneamde ymmúnsysteem, dat binne wite bloedsellen, lymfocyten, neutrofilen, makrofagen en guon oare spesifike seltypen.

As se op grutte skaal produsearre wurde en yn in bedrach akseptabel troch m bonkenmurg en oare struktueren, dizze lytse soldaten binne by steat om te fjochtsjen praktysk elke sykte fan lege en medium earnst.

Om te helpen yn dizze striid, hibiscus tee wurdt presintearre as in fêste boarne fan stoffen dy't fersterkje de sellen fan de systeemymmúnsysteem, help yn syn produksje en sels fungearje as auxiliaire beskermers. Wy hawwe it bygelyks oer fitamine C en oare ferbiningen mei antioxidant, antibakteriële en anty-inflammatoire aksje, bygelyks.

Ferleget bloeddruk

Bloeddruk wurdt mjitten troch it observearjen fan de bloedstream dy't , as it is komplisearre troch obstruksjes yn 'e arterijen, it kin bygelyks de gefaarlike hypertensie, of hege bloeddruk karakterisearje.

Sa kin hibiskustee helpe om bloeddruk te kontrolearjen, om't sawol de citroen as de hibiscus stoffen hawwe dy't yn steat binne fan ûntstopping fan ieren en arterijen, it ôfbrekken fan fettige plakken, en it reinigjen fan it bloed fan oerstallige fet en gifstoffen, wêrtroch't de floeistof flüssiger wurdt.

It hat in ûntspannende aksje

Twa fan 'e wichtichste faktoaren dy't liede ta stress binne spierstivens en hormonale ûnbalâns, dy't de produksje fan neurotransmitters kinne oansette dy't minne stimming, eangst en stress sels feroarsaakje.

Sa is it skjinmeitsjen dat de hibiscus tee mei sitroen yn it bloed ek im kalmeert de hormoan-produsearjende klieren en foarkomt spierfergiftiging. Dit kostbere wurk ûntspant spieren en geast tagelyk, it ferbetterjen fan de stimming en sliep fan it yndividu dy't de drank brûkt.

Recipe foar hibiscus tee mei sitroen

It soe wêze fan gjin nut praat oer hibiscus tee mei citroen sûnder