Kensto salie tee?

Salie, of salvia officinallis sa't wy it kenne yn 'e Braziliaanske keuken, is populêr as sierplant en wurdt typysk brûkt as krûd. Wat in protte minsken net witte is dat de soart ek brûkt wurde kin by it tarieden fan tee, dy't aardich geunstich binne foar it lichem.

De ûnderfining mei de drank, op himsels, stiet op foar de kombinaasje fan aroma en opfallende smaak. As it giet om sûnens, hat salie positive effekten op it gastrointestinale systeem, hûd, wûne genêzing, en mear. Dêrnjonken is it in tee dy't de dei ta dei profitearje kin fan dyjingen dy't symptomen fan eangst en irritabiliteit ûnderfine, dy't hjoeddedei gewoan binne.

Foar froulju binne der noch winsten tsjin krampen en ûngemak feroarsake troch menopoaze. As jo ​​de foardielen fan tee noch net kenne, lês dan fierder. Hoe sit it mei it learen fan mear oer dizze aromaatyske plant en it tafoegjen fan de drank oan jo dieet?

Mear begripe oer salie-tee

Under de krûden dy't thús plante wurde kinne, stiet salie út foar syn aroma. Mediterraan en mear geskikt foar subtropysk klimaat, it groeit it bêste yn gruttere potten, sadat it him folslein ûntwikkelje kin.

Sa kinne de sêfte blêden brûkt wurde yn resepten en drinken, lykas tee, om problemen foar te kommen of sels te minimalisearjen fan sûnens. Wolle jo mear witte oer de plant? Trochgean mei lêzen!

Oarsprong en skiednis fan de plantfarsk fan 'e plant. It ideaal is om de drank te spannen foardat jo it drinke, en de tafoeging fan drippen fan sitroen of kaniel helpt om de smaak fan 'e tee unyk en ekspressyf te meitsjen.

De infuzje dy't mei salie taret is, hoecht net te swiet te wurden, en de drinktemperatuer hinget allinich ôf fan 'e smaak fan wa't it konsumearret. It brûken fan swietstoffen helpt dejingen dy't tee drinke wolle, mar de smaak net leuk fine.

Krûden en planten dy't goed gean mei saliethee

Saljetee, neist syn eigenskippen en opfallende smaak fan 'e plant, it kin wurde ferhege mei oare krûden en krûden. Munt, rozemarijn en kamille binne geweldige foarbylden fan tee-kompleminten, dy't mear foardielen tafoegje oan dyjingen dy't it konsumearje. Neist planten jouwe opsjes lykas citroen en kaniel de drank noch mear smaak. Ien geheim is om iis tee te konsumearjen.

Hoe faak kin salie tee wurde nommen?

Troch syn gearstalling kin salie tee alle dagen konsumearre wurde. It ideaal is om it drank te konsumearjen foar it haadmiel, it berikken fan maksimaal trije bekers deis. Sage moat lykwols net wurde beskôge as in oplossing foar sûnensproblemen op himsels. It deistich konsumpsje wurdt oanrikkemandearre as oanfolling op oare behannelingen, altyd respektearje medyske oanbefellings.

Oare manieren om salie te konsumearjen

Njonken de bekende ferzje fan sage tee, maklik op te nimmen yn it dieet, der binne oare manieren om te genietsjen fan de smaaken it aroma fan 'e plant yn it deistich libben. As krûden giet salie goed mei pasta en ferskate salades, lykas gerjochten mei fleis, fisk en kip. Griente lykas ierappels en pompoen, griente en tsiis meitsje nijsgjirrige parings mei it krûd.

Foar kulinêr gebrûk hat de útdroege ferzje fan de plant in sterke smaak. It is lykwols in ienfâldiger manier om te bewarjen of sels as kado te jaan oan dyjingen dy't gjin fazen fan salie hawwe. It gebrûk as smaakmiddel is benammen populêr yn Itaalje, hoewol de Frânske keuken ek it yngrediïnt brûkt.

Rezepten fan detox sap kinne salie yn har komposysje hawwe, lykas essensjele oaljes en kosmetika. It gebrûk fan it krûd yn terapeutyske modaliteiten stiet ek op, lykas it gefal is mei aromatherapy. De praktyk, dy't him rjochtet op it fergrutsjen fan fysike en geastlik wolwêzen, kin de foardielen fan salie brûke om harsensaktiviteit en synapsen te ferbetterjen, neist it ûntstean fan ynsjoggen.

Mooglike side-effekten fan tee

Oermjittige konsumpsje fan sage tee, troch syn eigenskippen, kin kompromittearje it wolwêzen fan organen lykas it hert, nieren en lever. Der is in risiko fan krampen en braken. De by-effekten fan salie-tee binne lykwols ferbûn mei oermjittich konsumpsje fan de drank.

Deistich kinne in pear kopkes tee feilich dronken wurde, salang as ûnder medysk tafersjoch by groanyske problemen meisûnens.

Kontraindiken fan sage tee

Sage tee hat in natuerlike ferbining neamd thujone, dy't toskysk wêze kin as it yn grutte hoemannichten konsumearre wurdt. Fanwegen it potinsjeel om skea oan sûnens te bringen, is de plant kontraindicated foar dyjingen mei diabetes, it nimmen fan kalmerend middelen en ek foar swangere en boarstfieding. Dit is troch it ûntbrekken fan stúdzjes dy't de feiligens fan har konsumpsje yn dizze gefallen bewize.

Sage tee hat ferskate foardielen!

It konsumearjen fan salie-tee bringt geregeld tal fan positive aspekten oan it funksjonearjen fan it lichem. It mediterrane krûd is al lang brûkt yn it koken en as komplementêre behanneling foar sûnensproblemen, neist dat it in natuerlike manier is om ferskate steuringen te foarkommen.

Einlik te meitsjen en ta te foegjen oan jo dieet, de drank is bekend foar syn hege slijmoplossend krêft. Sa is salie in bûnsgenoat fan goede respiratory sûnens en foarkomt ek de fersprieding fan besmetlike aginten. Yn it gefal fan slijmvliezen helpt de tee de ûntstekking te bestriden en, op 'e hûd, fjochtet it de freze betiid ferâldering fan sellen.

Yn it deistich libben, de wichtichste foardielen opmurken relatearre oan sûn en floeibere spiisfertarring, neist te ferminderjen oermjittich zweten. Om jo tee te meitsjen, ferjit net frisse blêden te brûken. In geweldich idee is om salie thús te plantsjen, yn potten, leafstop plakken mei in myld klimaat.

Salvia is in plant waans skiednis tûzenen jierren krúst mei it ferhaal fan 'e minskheid. yn 'e Midsiuwen makken Grykske en Romeinske folken al gebrûk fan útwurke preparaten mei de plant, dy't it genêzen fan 'e hûd nei dieroanfallen befoarderje kinne. Sels yn midsieuske keuken waard salie in protte brûkt as smaakmiddel foar de meast farieare gerjochten.

Skaaimerken fan salie

De plant heart ta in groep krûden wêrfan de blommen yn foarm lykje op lippen. Under harren binne de populêre rosemary, basil, oregano en mint, allegear aromaatysk en opfallend.

De smaak is krêftich, en de droege ferzje fan har blêden hat in noch sterker smaak. De blêden binne langwerpich en hawwe in fluwelige tekstuer foar oanrekking, mei in grienige toan. De blommen binne kleurryk.

Wêr wurdt saliethee foar brûkt?

Saljetee hat in protte sûnensfoardielen. It meast nijsgjirrige is om te sjen hoe't it tafoegjen fan de plant oan it dieet posityf beynfloedet deistige aktiviteiten. Foar dyjingen dy't lêst hawwe fan respiratoryproblemen en ûntstekkingen, kin de drank nommen wurde of sels brûkt wurde as basis foar ynhalaasjes.

De tee helpt de sûnens fan 'e stim te behâlden, helpt professionals dy't der in protte gebrûk fan meitsje . Noch op deistige ferbetterings, salie-tee soarget foar bettere spiisfertarring, ferminderet zweten en profitearret de hûd, fan bestriding fan fergrizing oant selfernijing. IT ISin medyske evaluaasje is nedich foar it brûken fan salie.

Eigenskippen fan de salieplant

De salieplant, oanwêzich yn in protte Braziliaanske regio's, mar typysk foar plakken mei in myld klimaat, is bekend foar tûzenen jierren jierren foar harren eigenskippen. D'r binne hûnderten salie-soarten yn 'e wrâld, mei ferskillende blêdgrutte en farieare blommen, hoewol yn Brazylje in pear fan harren echt bekend binne troch it publyk.

Hoewol't it gjin medyske behannelingen ferfangt, is it in krûd dat helpt om ferskate kwalen yn it lichem te foarkommen en te bestriden, en beynfloedet fysike en mentale sûnens mei regelmjittich konsumpsje. Tee is in ienfâldige manier om it yn 'e routine op te nimmen, lykas ek kulinêr gebrûk. Guon soarten binne ornamental.

Sage is in soarte mei grutte slijmoplossende krêft, dy't helpt om slym yn 'e luchtwegen te eliminearjen. Likemin helpt it hoesten te eliminearjen en ûntstekking yn it lichem te bestriden. In oare opmerklike medyske eigenskip fan salie is har previntive aksje tsjin pine en problemen dy't ûntstien binne yn spieren, gewrichten, bonken, ligamen en tendons.

It krûd is ek antiseptysk en kin sels brûkt wurde foar mûnlinge sûnens. Neffens stúdzjes spilet de plant sels in nuttige rol by it kontrolearjen fan gefallen fan diabetes. Histoarysk is it gebrûk west troch pasten of sels blêden yn it troffen gebiet en, op it stuit, kinne tariedingen de funksjonaliteiten fan 'e plant nei it lichem bringe.Op it stuit is salie tige oanwêzich yn Sineeske en Ayurvedyske medisinen.

Foardielen fan sage tee

Histoarysk hat de aksje fan salie yn 'e soarch foar hûdwûnen altyd de oandacht fan' e minske lutsen. Dejingen dy't de infuzje konsumearje, taret mei it krûd, bringe in protte foardielen fan 'e plant oan har routine. Foar dyjingen dy't muoite hawwe mei de smaak fan salie yn gastronomie, is it tarieden fan tee in leefber en heul sûn alternatyf. Untdek syn wichtichste foardielen:

It hat in genêzende aksje

Wisten jo dat salie al lang brûkt is as in natuerlik remedie foar it behanneljen fan hûdwûnen? Baktericide, antyfungele en anty-inflammatoare, krûdetee helpt hûdweefsel sûn en frij fan besmetlike aginten te hâlden.

Dêrneist versnelt it drank it herstel fan hûdsellen, en helpt by it regenerearjen fan blessueres. It is gjin wûnder dat sage populêr wurdt brûkt yn produkten en kosmetika foar dyjingen dy't yn it proses fan genêzen fan tatoeaazjes binne, bygelyks.

It wurket yn 'e behanneling fan ûntstekking fan' e slijmvliezen

As jo ​​tinke oan it medyske gebrûk fan salie, helpt de plant om ûntstekkingen yn 'e slijmvliezen te behanneljen. Neist it bestriden fan inflammatoire hûdomstannichheden, bygelyks, kin it krûd brûkt wurde om mûnlinge ûntstekking te bestriden, lykas gingivitis.

Sage tee wurket ek yn 'e behanneling fan seare kiel, en ferliedt ûngemak yn' e mucosa. It is nedichDêrby moat opmurken wurde dat, yn it gefal fan de luchtwegen, de aksje fan salie tsjin ûntstekking giet fierder. De plant, yn 'e foarm fan tee, kin konsumearre wurde yn gefallen fan hoest.

Dit bart om't de soart in decongestant kapasiteit hat, it ûntlêsten fan de luchtwegen en wurket as in natuerlik ekspektorant. Yn alle gefallen, de slijmvliezen membranen wurde sûner foar weefsel genêzing of floeistof eliminaasje.

Aids by spiisfertarring

Spiisfertarring wurdt in protte profitearre troch reguliere konsumpsje fan sage tee. De drank, foaral as oanfolle mei oare planten, makket it spijsvertering proses makliker en passend.

Dêrom kin dejingen dy't darmgas, opgeblazenheid of ûnbalâns lykas diarree hawwe, gebrûk meitsje fan salie-tee as help foar oaren behannelingen. De kâns op minne spiisfertarring nimt ek ôf mei de drank.

Bestridt oerstallige gas

Konsumping fan sage tee bemuoit direkt mei de sûnens fan 'e darm. It is bekend dat it oargel, as sûn, spiisfertarring transformeart en mear wolwêzen bringt foar it hiele organisme. Oerstallich gas kin ûntstean yn 'e mage of sels yn' e darm en yn beide gefallen is salie in bûnsgenoat.

De tee fan 'e plant ferminderet irritaasjes yn 'e darmmucosa, wêrtroch't de produksje fan gassen ferminderet. De positive effekten fan tee op 'e mage glêd út it foarkommen fan bloating en flatulence, dy't fjochtsjenoermjittich gas.

It hat in antidepresintêre aksje

Ien fan 'e opmerklike foardielen fan sage tee is har aksje op it brein. De plant is bekend om syn funksjonaliteiten oangeande ûnthâldbehâld en it foarkommen fan neurologyske steuringen, neist syn gefolgen op stimming.

By depresje spylje de eigenskippen fan it krûd in beslissende rol by it bestriden fan stress, dat kin chemysk unbalance it brein. Op dat stuit kinne tekens lykas apathy en fertriet, tafoege oan de hormonale deregulaasje fan it senuwstelsel, depresje útlizze.

Dit komt om't salie ek helpt om it cortisolnivo te ferleegjen, ien fan 'e stoffen dy't skea oan 'e sûnens fan neuroanen en kin de harsenschemie en anatomy feroarje. Dêrom is tee foardielich foar dyjingen dy't lije oan 'e oandwaning of hawwe milde symptomen.

It hat anty-inflammatoire en antioxidant aksje

Sage is in krêftige yngrediïnt foar dyjingen dy't sykje better hûd sûnens. Syn anty-inflammatoire aksje helpt te hâlden de hûd sûner en mear yntakt, en de plant syn tee hat antioxidants.

Sokke ferbiningen, troch it foarkommen fan de aksje fan frije radikalen yn 'e hûd weefsel, fertrage de hûd aging proses. Wat mear is, se garandearje sûnere en mear beskerme sellen.

Wat de hûd oanbelanget, stimulearret salie-tee selregeneraasje, wat essensjeel is yn it hiele lichem. Oer âlderdom,eigenskippen fan salie meitsje de drank in bûnsmaten fan ferjonging, hâld de hûd moaier en goed fersoarge. Dit komt benammen troch de nivo's fan fitamine A oanwêzich yn 'e tee.

Ferminderet menstruale krampen

Sage tee is in geweldige bûnsgenoat foar froulju, om't it de bekende ûngemak fan 'e menstruaasje ferminderet cycle . De flavonoïden oanwêzich yn 'e gearstalling fan it krûd helpe om it hormonale systeem te balansearjen, wat helpt om de kolik te ferminderjen. Sels de symptomen fan 'e menopoaze kinne mei it konsumpsje fan tee fermindere wurde, troch syn estrogenyske eigenskippen.

Dêrneist, foar it froulike publyk, ferleget de drank it fêsthâlden fan floeistof en hoofdpijn dy't ûntstien binne út de hormonale ûnbalâns. De tee is gewoan net oanjûn foar swiere, berne- en laktearjende froulju.

It wurket tsjin oermjittich zweten

Oermjittich zweten, hyperhidrosis, hinderet in protte minsken. Sage tee hat in gearstalling dy't helpt om de produksje fan swit troch it lichem te ferminderjen, tagelyk dat it in wichtige baktericide aksje hat.

De blêden fan 'e plant hawwe tanninezuur, in ferbining dy't it swit kontraktearret klieren fan it lichem en beynfloedet de yntinsiteit fan transpiraasje. It astringent potinsjeel fan salie-tee minimearret ek de fettigens fan 'e hûd as gehiel. Dêrom kinne dejingen dy't lêst hawwe fan oermjittich zweten of fetige gefoelens dizze drank opnimme yn har dieet.

Ferminderet stress

De flavonoïden oanwêzich yn 'e drank makke fan salie binne direkt relatearre oan' e sûnens fan 'e harsens. Om't it in stimulant is fan it nervous systeem en harsensfunksjes, is it in drank dy't ynfloed hat op 'e produksje fan neurotransmitters.

It resultaat is it foardiel fan salie-tee foar stimming, it ferminderjen fan de stressnivo's fan it yndividu. It gebrûk fan 'e plant yn aromaterapy fersterket ek dat de geur dy't út' e sageblêden útgiet, de geast kalmet en stress ferminderet.

Ferbetteret de appetit

De foardielen fan sage tee posityf ynfloed op it hiele gastrointestinale systeem . Troch de natuerlike eigenskippen fan 'e plant past de drank yn' e kategory tee dy't de appetit stimulearje. Hjirmei profiteart de hiele sûnens fan it organisme.

De effekten fan salie-tee dy't ferbân hâlde mei de reliëf fan symptomen fan eangst en depresje, helpe bygelyks ek om de appetit fan dyjingen dy't it konsumearje te balansearjen. Hoewol it medikaasje net ferfange kin, kin de drank de behannelingen oanfolje.

Sage-tee-resepsje

De tee makke mei de aromaatyske salie, lânseigen yn 'e Middellânske regio, hat nochal in resept ienfâldich. Dochs binne har foardielen opmerklik mei reguliere konsumpsje. Foar dyjingen dy't de smaak wolle ferfine of sels oanfolje mei oare notysjes, kinne de yngrediïnten krûden en krûden omfetsje. Learje dêrnei hoe't jo jo beker meitsje kinne.

Yngrediïnten

De yngrediïnten foar de tarieding fan sage tee, lykas oare krûden, omfetsje allinich de blêden en de proporsjonele hoemannichte siedende wetter. Oare komponinten kinne oan 'e drank tafoege wurde en, yn it gefal fan planten, moatte se tafoege wurde oan' e salie-ynfúzje (rozemarijn en mint, bygelyks). As jo ​​klear binne, kinne jo citroen, kaniel of iis tafoegje.

Hoe meitsje it

Om frisse salieblêden te brûken, wêrom net de plant thús groeie? Substruik, salie fereasket allinich fazen om de 30 sintimeter heech, en garandearje dat it yngrediïnt yn perfekte steat is.

Brûk trije grutte blêden of in eetlepel om in infuzje te meitsjen mei siedend wetter. Nei fiif oant tsien minuten, ferwiderje de blêden en drink it mingsel. As jo ​​​​wolle, foegje in oare yngrediïnte ta om de smaak te ferbetterjen.

Oare ynformaasje oer salie-tee

It is ûnbestriden hoefolle salie-tee it lichem as gehiel foardielet. De drank kin ek wurde ferhege mei oare yngrediïnten, sadat de funksjonaliteiten noch mear evident binne.

Dêrneist binne der minsken dy't it net brûke moatte, hoewol it konsumpsje sels yn signifikante hoemannichten feilich is. Hjirûnder fine jo oare wichtige ynformaasje oer it ûnderwerp.

Tips foar it meitsjen fan salie-tee

Om jo salie-tee te meitsjen, brûk salieblêden