Wêrom drinke citroenbalsemtee?

De foardielen fan planten binne al tûzenen jierren erkend en breed brûkt. Har natuerlike medisinen makket se in bûnsmaten foar minsklike sûnens. Om dizze reden is citroenbalsemtee in geweldige bûnsgenoat yn jo sûnens, en bringt ferskate positive punten foar it goede funksjonearjen fan jo lichem.

Jo moatte citroenbalsemtee drinke, om't ien fan 'e foardielen fan it krûd rêstich is. en ûntspanning. Ek, om't de darm ferantwurdlik is foar 70% fan immuniteitssellen, is tee in geweldige remedie en fersterket darmbalâns, helpt jo ymmúnsysteem.

Der binne lykwols oare positive faktoaren dy't meitsje dat it krûd in geweldige makket tee en dizze nedige ynformaasje dy't ûndersocht wurde moat. Om dy reden, bliuw lêze en besjoch alle relevante begripen oer tee fan dit krêftige krûd.

Mear oer sitroenbalsemtee

De sitroenmelissetee befettet ynformaasje dy't it unyk en spesjaal makket yn relaasje ta de stoffen dy't frijkomme by it siedjen. Mei de folgjende tekst sille jo ideeën kinne kontrolearje oer de eigenskippen fan citroenbalsemtee, de oarsprong fan it krûd, de side-effekten en in protte oare begripen oer it ûnderwerp. Dus, lês soarchfâldich en ûntdek alles oer dizze krêftige plant!

Eigenskippen fan sitroenbalsemtee

Eigenskippen fan sitroenbalsemteeas jo wat sterker wolle, ideaal om foar bêd te nimmen, sille jo oardel beker citroenmelisseblêden en in beker wetter brûke.

As dizze komposysjemaatregels net genôch binne, ferheegje se of ferminderje se yn ferhâlding ta de yngrediïnten sjen litten.

Hoe meitsje it

Mei alles yn 'e hân is de tarieding ienfâldiger dan jo miskien tinke: sied it wetter en, as it siedt, foegje de blêden ta en dekke de kontener. Kontrolearje nei sa'n 5 minuten dat it wetter grien genôch is yn relaasje ta de hoemannichte blêden en set de waarmte út, mar hâld it deksel 5 minuten ticht.

Ek foar in lichtere opsje Yn 'e praktyk kinne jo kin wetter siede en dit waarme wetter yn in beker mei de krûden set, mar as jo it wetter siedend sette, set dan in deksel, lykas it eigen skûtel fan 'e beker, boppe op it gebrûksfoarwerp. Dus, wachtsje 10 minuten en de tee is klear. Hoe dan ek, yn beide opsjes hawwe jo de opsje om de tee te spannen of de blêden te iten as jo leaver hawwe, om't d'r gjin probleem is.

Sitroenbalsemtee mei gember

Substanzen fan planten fan ferskate soarten kinne wurde kombineare, sadat folsleine fiedingsstoffen leverje foar dyjingen dy't dizze kombinaasje brûke. Sjoen dit kin citroenbalsemtee har fiedingsstoffen ferbetterje en foltôge wurde mei de tafoeging fan gember, it foarmjen fan in fiedend drankje. Om dy reden, kontrolearje hjirûnder alles oer de tee fancider mei gember!

Oantsjuttings

Tee fan citroenbalsem is hast hypoallergeen, om't de measte minsken gjin symptomen sjen litte yn relaasje ta it konsumpsje fan 'e tee of it blêd sels yn natura. Lykwols, mei de tafoeging fan oare stoffen yn tee, is it nedich om te wêzen bewust fan guon gemyske reaksjes dy't kinne wurde generearre. Dêrom moatte minsken dy't allergysk binne foar gember dit mingsel net brûke.

Oan de oare kant is it geweldich foar froulju dy't lêst hawwe fan langduorjende en pynlike krampen. Ek, as jo in droege hoest of in gryp hawwe, sil dizze tee jo helpe om te herstellen. Lykwols, sels as jo neat fiele en it mingsel deistich wolle drinke, doch net mear as 10 gram gember deis, om't alles yn lykwicht konsumearre wurde moat.

Yngrediïnten

As jo ​​beslute om de tee te meitsjen, sille jo in kopke citroenmelisseblêden, in kopke wetter en twa tinne plakjes gember nedich hawwe, as jo in kopke wolle en foar ien persoan. As jo ​​​​mear meitsje moatte, dûbelje it resept gewoan yn ferhâlding mei de boppesteande maatregels.

Hoe meitsje it

Om it drankje te meitsjen, moatte jo it wetter ferwaarmje en, as it it hast siedpunt berikt, de citroenbalsemblêden tegearre mei de plakjes gember pleatse. As de kleur fan it wetter feroaret yn grien, set de waarmte ôf en dekke de kontener en wachtsjefjouwer minuten. As jo ​​​​de tiid jûn hawwe, tsjinje it mei de tee op elke manier dy't jo wolle, sawol spand as mei de resten.

Hoe faak kin ik citroenbalsemtee drinke?

Jo kinne elke dei citroenbalsemtee drinke, as jo leaver, om't har stoffen gjin skea hawwe yn relaasje ta de deistige of wyklikse frekwinsje fan har konsumpsje. Dêrom kinne jo it op 'e wille konsumearje, mar wês bewust dat de blêden gjin pestiziden hawwe kinne, dêrom moatte se organysk wêze, om't dizze gifstoffen de neiging hawwe om de resultaten te bemuoien en sels in tsjinoerstelde effekt te generearjen foar de winske.

It moat lykwols wurde observearre hoe't jo citroenbalsemtee sille konsumearje, om't dit in definitive line fan frekwinsje sil wêze. Om dy reden, as jo tefolle sûker of sûker yn tee sette, sille de skea de foardielen opwegen. Drink dêrom de drank sûnder sûker en, as jo it swietje wolle, ferminderje it bedrach en kies foar natuerlike en sûnere swietstoffen.

Kontrolearje ek altyd de tastân fan de blêden, om't se wjirms hawwe kinne of wurde bedoarn en net geskikt foar konsumpsje. Om dit te merken yn 'e smaak as der in soarte fan ûnkonvinsjonele bitterheid is of de kleur fan' e tee liket net genôch te wêzen foar it oantal blêden dy't pleatst binne.

Mei de gewichten dien, as jo hawwe alle twifels, lês se yngeand de presintearre tekst wer en passend de ynformaasjeeksplisyt makke.

It is ek in plantsoarte dy't ek kulinêre eigenskippen hat. , op dizze manier foarmje, it jaan fan in aroma en in verfrissende touch op mealstiden. Ek kinne syn aromaatyske eigenskippen troch in protte brûkt wurde om bijen oan te lûken om yn in bepaald gebiet te bestowen of om dizze ynsekten te fokken.

Sitroenmelisse oarsprong

It breed gebrûk fan sitroenmelisse makket mei dat bekend yn ferskate lannen, safolle dat it is al neamd yn geskriften foar Kristus, dus syn histoarisiteit is âld. Stúdzjes litte sjen dat it krûd út East-Jeropa, Noard-Afrika komt en ek lânseigen yn West-Aazje. Sa kin it bekend wurde as melissa, tea-de-France, citroenmelisse, echte citroenmelisse ûnder oare ferskillende nammen.

Side-effekten

As immen wat ynnimt, is it needsaaklik om te wêzen bewust fan side-effekten. Om dizze reden hat sitroenbalsemtee mar ien relevante side-effekt: djippe slaperigheid. Dit bart lykwols seldsum en it misbrûk moat frij yntinsyf wêze, mar meastentiids manifestearret dizze side-effekt him ynfoarôf besteande betingsten, lykas in soarte fan komorbiditeit of psychologyske sykte.

Kontraindiken

De list mei foardielen fan it ynnimmen fan sitroenbalsemtee is bekend, mar d'r binne kontrapunten dy't it fertsjinje om te markearjen om jo takomstige ûngemak net te generearjen. Sa is der in wichtige kontraindikaasje dy't rekken holden wurde moat yn 'e konsumpsje fan dizze plant, dat is foar minsken dy't lege bloeddruk hawwe.

Dus, as jo josels yn dizze situaasje fine, konsumearje net te folle tee fan dizze plant krûd en, as jo it nimme, doch it sa swak mooglik, om't jo druk de neiging hat om te fallen mei it kalmearjende effekt fan it krûd. Ek minsken dy't slieppillen brûke moatte gjin gebrûk misbrûke of sels konsumpsje foarkomme, om't it kin einigje mei it generearjen fan in accumulation fan sliep, wêrtroch in slieperich persoan makket.

Sitroenmelisse tee foardielen

De citroenbalsem hat ferskate foardielen foar it goede funksjonearjen fan it minsklik lichem. De veelzijdigheid fan syn krêft yn minsklike sûnens is berucht foar it leverjen fan gemyske reaksjes dy't nedich binne foar de sûnens fan organen, geast, lichem, harsensaktiviteit en folle mear.

Dêrmei, kontrolearje hoe't dit krûd helpt mei slapeloosheid , hoe it kalmearjende effekt is goed foar stress, goed foar gas en folle mear. Dus, om op 'e hichte te bliuwen fan alle relevante ynhâld oer sitroenbalsem, lês de tekst hjirûnder yn detail!

Ferbettert deslapeloosheid

It effekt fan sitroenbalsemtee op it ferbetterjen fan sliepkwaliteit is evident. Sa ferbettert it slapeloosheid, om't it komponinten hat mei in kalmerend en kalmearjend fermogen, sadat de persoan helpt om te sliepen by it sliepen.

Dêrom wurdt it konsumpsje fan tee fan dizze genêskrêft benammen 30 minuten oanjûn. foardat de persoan sliept, om't de gemyske reaksjes, dy't de citroenmelissestoffen hawwe, jo bloeddruk in bytsje sakje sille, wêrtroch jo slieper wurde.

Kalmearjend effekt en goed foar stress

Foar dyjingen dy't in stressfolle routine hawwe, kin citroenbalsemtee in geweldige freon wêze, om't dizze plant it fermogen hat om oerlêst te ferleegjen, dêrom hat it in kalmerend effekt en goed foar stress. Om dizze reden is it in geweldige oanbefelling foar dyjingen dy't lije oan myldere eangst, om't de effekten fan dit krûd jo in rêstiger persoan meitsje, en alle eangst ferminderje.

Dêrneist genereart it kalmearjende effekt ek in gefoel fan kalme kontrôle, dat wol sizze, jo kinne jo holle op rjochte krije en alle ôfwachtende taken útfiere, lykas ûntbrekkende funksjes op it wurk.

Goed foar gassen

Fas kin in gefoel fan darmûngemak generearje en kin meitsje wat ferlegenens. Mei dat yn gedachten is in geweldige trouwe freon om gassen te kontrolearjen en te einigjen citroenbalsemtee, dus it is goed foar gassen. Ek,it tsjinnet as in manier om de gassen frij te meitsjen, sadat jo alles tagelyk loslitte kinne. Dêrom, as jo fan gassen kwyt wolle, ynvestearje yn citroenbalsemtee.

It helpt mei gastrointestinale problemen

Benammen, fanwege konstante stress, wurde ferskate gastrointestinale problemen yn yndividuen generearre. Dêrom wurdt citroenbalsemtee in grutte help, om't it helpt mei dizze problemen, benammen troch it gefoel fan fermindere útputting en dêrtroch gastrointestinale problemen, lykas nerveuze gastritis.

Relief fan PMS-symptomen

It ûngemak feroarsake troch de menstruaasje kin fermindere wurde troch guon yndustrialisearre remedies of troch natuerlike remedies, lykas tees. Sa helpt citroenbalsemtee by it ferminderjen fan PMS-symptomen fanwegen it effekt fan it ferminderjen fan irritabiliteit en emosjonele swings. As gefolch, tee fan dit krûd wurdt in soad brûkt yn dizze perioade.

Soothes kâlde wûnen

De veelzijdigheid fan it brûken fan genêskrêftige planten is berucht en makket natuerlike medisinen in wichtige manier om te gean mei it. sykten en helpt by it foarkommen fan dizze patologyen. Om dizze reden kin citroenbalsemtee brûkt wurde om kâlde wûnen te kalmearjen, itsij troch de tee te drinken of troch de flüssigens direkt op it troffen oerflak oan te bringen.

Om dit te dwaan, meitsje gewoan de tee gewoan, lit it koelje del endan, mei help fan in doek of gaas, jilde it mingsel oan it troffen gebiet. Mei syn eigenskippen sil genêzing op 'e wei wêze.

Fungicide en baktericide

It lichem is in ekosysteem fol mei organysk en net-organysk libben, mar yn lykwicht. Mei it ûnbalâns kinne skimmels en baktearjes foar oerlêst en noch gruttere problemen soargje foar de minsklike sûnens. Hjirmei befettet citroenmelissee eleminten dy't fungicide en baktericide binne, dus in stoere fjochter yn dizze gebieten.

De wichtichste aksjes binne yn darmynfeksjes, wêrtroch't de darmflora herstelt en weromkomt nei goed funksjonearjen. , dêrom, kinne ferminderjen pine en sa. Noch yn 'e darm is it in geweldige remedie foar diarree, dy't feroarsake wurdt troch baktearjes. Ek kinne guon skimmels de hûd oernimme, dêrmei blykt de tee effektyf te wêzen yn it bestriden fan dizze sykte.

Antioxidant

Antyoksidanten binne tige wichtich foar it goede funksjonearjen fan lichemsfunksjes lykas bgl. in gehiel, benammen yn 'e beskerming tsjin frije radikalen. Sa hat tee in pear anty-oksidanten, sels dan spylje se in wichtige rol. Dêrom kinne stoffen fûn wurde lykas rosmarine- en kafeesoeren, dy't aksje hawwe tsjin frije radikalen.

Dêrom kin har konsumpsje oermjittich wêze, om't frije radikalen ek wichtich binne foar it lichem, dus ,dit soarte tee kin nei wille dronken wurde, om't it in bepaald lykwicht behâldt.

Goed foar Alzheimer

Der binne sykten dy't wurde bestudearre fanwegen har kompleksiteit en om't se gjin definitive genêzing hawwe, mar se hawwe palliativen en barrières foar de ûntwikkeling fan dizze sykten, lykas as Alzheimer. Om dizze reden wurdt oantoand dat sitroenmelisse-tee de barrières tsjin 'e ûntwikkeling fan Alzheimer fersterket, mar it is gjin genêzing.

Dit komt om't it genêskrêftige krûd ynterne agitaasje ferminderet, wêrtroch't minsken it slagje om har redenearring better te organisearjen yn in logyske manier en meitsje de neuroanen wurkje op in sûner manier. Dêrom is d'r in adekwaatheid fan neuronale aktiviteit passend foar it fertrage of foarkommen fan Alzheimer's.

Verlicht hoofdpijn

Nuttich foar ferskate problemen yn ferbân mei mentale en fysike sûnens, citroenbalsemtee kin ek brûkt wurde om hoofdpijn te ûntlêsten, om't it effekten hat yn syn komposysje anesthetika en anty-inflammatoaren, dus , it ferbetterjen fan alle ûngemak yn 'e holle dy't jo úteinlik hawwe.

Dêrneist kinne dizze eigenskippen ek brûkt wurde bûten konsumpsje, lykas mei in doek dip yn tee en pleatst op 'e holle foar mear of minder in oere . Sa sil it effekt tsjin pine ek in ferbettering feroarsaakje. As dizze twadde rûte wurdt keazen, is it better om te brûken in hegere konsintraasje fanblêden, omdat jo aksje sil wêze ekstern te generearjen resultaten yntern.

Ferbetteret kognitive funksje

De fersmoarging fan kennis of har fergrutting kin betingst wurde oan in protte nuânses, wêrtroch mentale betizing en ferskate oare fergriemingen yn it funksjonearjen fan 'e geast feroarsaakje. De ferbettering fan kognitive funksje kin lykwols wurde taskreaun oan ferskate eleminten dy't yn 'e natuer oanwêzich binne dy't mentale betizing bestride en kognitive kondysje ferbetterje, lykas teas.

Dêrom binne de eleminten dy't diel útmeitsje fan sitroenbalsemtee effisjint yn it bestriden fan dizze symptomen, sa't se beheare te ferminderjen ûnrêst en need, sadat it funksjonearjen fan mentale aktiviteit hannelje dúdliker, mear redenearring en logika. Dêrom, as jo muoite hawwe om te tinken, drink dan de tee fan dizze genêskrêftige plant, om't it jo helpt te konsintrearjen.

Helpt mei misbrûk

Misbrûk kin keppele wurde oan ferskate faktoaren dy't de triggers , mar dit ôfgryslike magegefoel kin fermindere en genêzen wurde troch it drinken fan sitroenmelissetee, om't de eleminten dêr't it gearstald fan meitsje dat maagûngemak ophâldt, om't se meastentiids nau ferbûn binne mei stress.

Mar sels as it is net keppele oan stress, misselijkheid kin wurde ferlichte, as de aksje fan 'e essinsje fan' e plant beheart te behanneljen de ongemakken dy't belûke de darm. Dêrom, as jofiel in protte misselijkheid, beskôgje it ymplementearjen fan sitroenbalsemtee yn jo routine, om't jo better sille fiele oer dizze malaise.

Sitroenmelissetee

Sitroenmelissetee is net omhuld yn mystearje of swierrichheden oangeande syn tarieding. Nettsjinsteande it âlde gebrûk is de formulearring unyk en ienfâldich. Dus, as jo tee sûnder gedoe wolle meitsje en alle foardielen kinne absorbearje dy't dizze genêzende plant bringt, folgje dan de lêzing hjirûnder om te learen hoe't jo dizze fiedende tee kinne tariede.

Yndikaasjes

Lykas elk produkt beskikber foar konsumpsje, hat citroenbalsemtee oanwizings, om't har aksje folle mear kin wurde brûkt troch de rjochtlinen te folgjen. Dêrmei, dejingen dy't lêst hawwe fan in ynsletten darm of in minne spiisfertarring hawwe, foar dyjingen dy't de gryp of in rinnende noas hawwe, is dit de perfekte tiid om dit soarte tee yn har libben te ymplementearjen.

Dêrneist , De tee fan dizze plant Medicinal is geweldich foar elkenien dy't in seare kiel hat of wat ûngemak. Mar, sels as jo gjin ien fan 'e neamde problemen hawwe, kinne jo de tee rêstich drinke, mar wês foarsichtich as jo arteriële hypotensie hawwe.

Yngrediïnten

De tee kin farieare wurde neffens jo behoeften. Dêrom, foar in swakkere tee, ideaal om oerdeis te drinken, lykas op it wurk, sille jo in beker sitroenbalsemblêden en in beker wetter nedich hawwe. Rjochtsaak