Wêr wurdt kamilletee foar brûkt?

Kamille wurdt altyd ûnthâlden foar har kalmearjende effekt. Kamilletee tsjinnet om spiisfertarring te ferbetterjen, kalmeert, ferbetteret hûdsûnens en ûnder oare foardielen. Neist it hawwen fan har aromaatyske smaak, is kamilletee in geweldige opsje om te drinken foar bêd.

Kamille is in medyske krûd dat faak brûkt wurdt om stress te ferlitten en ûntspanning te jaan. Sa hat kamille eigenskippen dy't effektyf binne yn it ferminderjen fan eangst, stress en slapeloosheid, en ek it ferbetterjen fan sirkulaasje en it ferlienen fan pine. Sjoch hjirûnder de foardielen en hoe't jo dit krûd brûke.

Foardielen fan kamilletee

De wichtichste foardielen fan kamilletee omfetsje: it helpt om te kalmearjen, eangst en stress te ferminderjen, hyperaktiviteit te ferminderjen , ferljochtsje menstruale krampen en gastrointestinale pine. Njonken it leverjen fan wolwêzen ferleget it wearze en helpt it by de behanneling fan ûntstekkingen en hûdwûnen.

Kamilletee helpt ek yn gefallen fan verkoudheid, nasale ûntstekkingen lykas sinusitis, of hûdirritaasjes, minne spiisfertarring en diarree. Sjoch hjirûnder hoe't de tee wurket en helpt spesifyk yn elk gefal.

Verlicht kolik

Kamille is it passende krûd foar dyjingen dy't menstruale en darmkolik ûnderfine. Derneist hat it anty-inflammatoare eigenskippen dy't de produksje fan prostaglandine ferminderje enom wearze te ferminderjen besykje kamilletee te drinken mei mint, it is heul ienfâldich om te meitsjen en jo sille de folgjende yngrediïnten nedich hawwe:

- 1 teeleppel kamille;

- 1 lepel mintblêdtee;

- 1 beker waarm wetter;

- huning nei smaak.

Hoe meitsje it

Besjoch hoe't jo it tariede ûnder dizze tee:

- Foegje de kamille en munt oan it waarme wetter;

- Alles mingje en huning ta smaak taheakje;

- Dekke en lit it 10 minuten rêste;

- Dan sûgje en waarm tsjinje.

Dizze tee kin 3 kear deis dronken wurde of as it nedich is om de symptomen fan wearze te ferminderjen.

Kamilletee-resepsje foar gryp en verkoudheid

Kamilletee mei gember is poerbêst foar it bestriden fan gryp en verkoudheid. Kamille helpt te ferminderjen symptomen feroarsake troch it grypfirus; oan 'e oare kant is gember in natuerlike anty-inflammatoare dy't helpt om firussen en baktearjes te eliminearjen, it ymmúnsysteem te ferbetterjen.

Kamille mei gember is ryk oan anty-oksidanten en har tee kin hjit of kâld wurde nommen. Kontrolearje hjirûnder de yngrediïnten en hoe't jo dizze tee meitsje.

Yngrediïnten

Om dizze tee te meitsjen hawwe jo dizze yngrediïnten nedich:

- 1 eetlepel kamille;

- 10 gram gehakte gember;

- 2 kopkes siedend wetter;

- huning nei smaak.

Hoe meitsje

Hoe kinne jo kamilletee mei gember en huning tariede:

- Plak de kamille en gember yn siedend wetter;

- Mix alles hiel goed;

- Cover en lit stean foar 5 oant 10 minuten;

- Foegje de huning ta;

- Strain en tsjinje waarm of kâld.

Drink 3 of 4 kear deis om fiele reliëf yn 'e luchtwegen.

Wat is it grutste foardiel fan kamilletee?

Kamille is in medysk krûd dat sûnt âlde tiden oer de hiele wrâld brûkt wurdt. It is in daisy-like plant en hat in swiete geur. De fiedingsstoffen binne kalzium, izer, magnesium, kalium, sink en vitaminen B1, B2, B9, A, D, E en K.

Op dizze manier is it grutste foardiel fan kamilletee it befoarderjen fan wolwêzen wêzen en ûntspanne it lichem. Konsumpsje fan kamilletee bringt in protte ferbetteringen foar it lichem, wêrfan de measte relatearre binne oan hûdsûnens en de striid tsjin ynfeksjes.

Dêrneist is dit krûd krampstillend, dat wol sizze, it helpt om ûnfrijwillige spierkontraasjes te ferminderjen. It befoarderet ek de produksje fan in aminosoer neamd glycine, dy't spierspasmen ferminderet en de uterus mear ûntspannen makket, en dêrtroch ferswakke krampen.

Fersterket it kardiovaskulêre systeem

Kamille hat stoffen neamd flavonoïden. dy't helpe te ferminderjen it risiko fan sykten fan it hert arterijen en oare sykten dy't kin beynfloedzje it sirkulaasje systeem. Dêrnjonken helpt it om bloeddruk en cholesterolnivo's te ferleegjen.

In feite jouwe guon ûndersiken oan dat kamilletee bloeddruk regelje kin en it risiko fan metabolike sykten, lykas diabetes, ferminderje kin. Sa kin kamilletee de funksjes fan it kardiovaskulêre systeem fersterkje en sykte foarkomme.

Ferbetteret de sliep

De kalmearjende effekten fan kamilletee binne te tankjen oan in anty-oksidant neamd apigenin, dat yn oerfloed te finen is yn it krûd. Apigenin is in stof dy't assosjearret mei spesifike receptors yn 'e harsens, dy't eangsten ferleegje kinne en sliep stimulearje.

Yn feite, kamille wurket op it senuwstelsel, it ferminderjen fan nivo's fan cortisol, it stresshormoan. Dêrom fungearret de tee fan dit krûd as in natuerlik kalmerend middel, ferminderet inflammatoare prosessen en fergruttet de kwaliteit fan sliep.

It helpt by deglycemyske kontrôle

Kamilletee is effisjint om de sûker yn it organisme fan diabetika te minimalisearjen, it fergrutsjen fan de antioxidantfunksjes. Neffens stúdzjes fermindert kamille de aktiviteit fan in enzyme neamd aldose reduktase. Dit enzyme spilet in wichtige rol yn it metabolisme fan sûker.

Minsken mei diabetes dy't kamilletee drinke hawwe in ôfname fan glukoaze hemoglobine. Dit bart om't kamille aktive ferbiningen hat dy't direkt hannelje om bloedglucose te ferleegjen en oare problemen, lykas yndigestion, hege cholesterol en sirkulaasjeproblemen.

Befoarderet wolwêzen

Kamilletee kamille hat in kalmerend middel. aksje dy't kalmearret en soarget foar wolwêzen, benammen foar minsken dy't eangst binne. Dit komt om't kamille foar rêst soarget, wêrtroch in gefoel fan ûntspanning mooglik is.

Dêrneist fungearret kamille yn it lichem ek as krampstillend, anty-diarree, analgetika, anty-allergysk, anty-inflammatoire, kalmerend en diuretika. Sa helpt it mei al dizze funksjes it algemiene funksjonearjen fan it organisme te ferbetterjen.

Dêrom helpt kamilletee by it natuerlik behanneljen fan ferskate mienskiplike kwalen en draacht sels by oan bettere fysike en geastlike sûnens.

It is goed foar de hûd

Kamilletee kin hûdirritaasjes lykas eczeem, psoriasis en rosacea kalmearje. Dit bart omdat it krûd hat antioxidant fermogen dathelpe om hûdsûnens te ferbetterjen en donkere flekken te ljochtsjen. Dêrnjonken hat dit krûd anty-inflammatoare en anty-oksidant eigenskippen, dy't helpe kinne om roodheid te ferminderjen dy't feroarsake wurdt troch bleatstelling oan 'e sinne.

Yn dizze sin kin kamilletee brûkt wurde as in tonic foar it gesicht om it gesicht te de-puffjen . Kamille is ek in vasokonstriktor, dat wol sizze, it wurket by it kontraktearjen fan bloedfetten, en helpt om donkere sirkels op 'e lange termyn te ferljochtsjen.

Verlicht misselijkheid

Kamille helpt troch it ferminderjen fan de effekten fan gemoterapy lykas braken en wearze, lykas wearze yn 'e swierens. Lykwols, yn 'e swierens, kamille tee moat wurde nommen mei foarsichtigens, mei de goedkarring en begelieding fan in dokter.

Njonken it helpen te ferminderjen wearze yn it algemien, kamille tee helpt ek te ûntlêsten wearze feroarsake troch oerstjoer mage. Dit krûd befettet stoffen dy't wurkje op it spijsvertering systeem, kalmerend irritatie en it ferminderjen fan gefoelens fan misselijkheid.

Natuerlike kalmerend middel

Kamille is in krûd en aromaatyske plant. Neffens ûndersiken hat dit krûd de funksje fan gamma-aminobutyrsûr bekend as GABA, in neurotransmitter dy't stimulearringsreaksjes stimulearret.

Om't it medisineare eigenskippen befettet, as syn blom mei hyt wetter infusearre wurdt om tee te meitsjen, it releases essensjele oaljes mei kalmearjende, anty-oksidant en anty-fergrizing eigenskippen.ûntstekking, wêrtroch't de drank minsken helpe yn stressfolle situaasjes.

Dêrneist hat kamille in stof neamd glycine, dy't ferantwurdlik is foar it kalmearjende effekt op it sintrale senuwstelsel, kalmearjend en it ferminderjen fan eangst.

It wurket tsjin wûnen en ûntstekkingen

De oanwêzigens fan alfa-bisabolol yn kamille helpt by it proses fan 'e hûdregeneraasje en herstelt gebieten dy't bygelyks lêst hawwe fan brânwûnen. Coumarin is ek in oare aktive yngrediïnt fûn yn kamille dy't wurket as anty-inflammatoare en antikoagulant.

Foar de behanneling fan wûnen kinne kamille-tee-kompresjes makke wurde, om't it helpt by it genêzingsproses. Fierder, om't it antibakteriële eigenskippen befettet, draacht kamille by oan it fersnellen fan oedeemprosessen.

Wat de behanneling fan wûnen en ynfeksjes oanbelanget, is it konsumearjen fan tee fan dit krûd ek effektyf foar it foarkommen fan alle soarten ûntstekkingen.

Aids by spiisfertarring

Kamille-tee helpt om ûntstekking yn 'e mage te ûntlêsten, de darm te regulearjen, gassen te ferminderjen en maagzuur te ferleegjen. Om dizze reden helpt it drinken fan twa of trije kopkes tee deistich te beskermjen tsjin zweren, irritable darm en minne spiisfertarring.

Dêrneist helpt tee fan dit krûd mei spiisfertarring, fersnelt metabolisme, bestriding fan swelling, en sels helpt burn calories.

Recipe for thee fromkamille om te kalmearjen

Jo hawwe wis al in goed bakje kamilletee brûkt om te kalmearjen en te ûntspannen. Dit komt om't de drank makke mei it krûd kalmearjende eigenskippen hat dy't wurkje op it senuwstelsel en jouwe in gefoel fan wolwêzen en rêst.

Dizze tee ferminderet stress, ûntspant de spieren en ferbetteret de kwaliteit fan sliep, as stress is ien fan de wichtichste oarsaken fan irritabiliteit oerdeis. Dêrnjonken wurdt kamille al lang brûkt om it wolwêzen fan it lichem te behâlden. Sjoch hjirûnder wat jo nedich hawwe en hoe't jo dizze krêftige tee meitsje.

Yngrediïnten

Kamille is in blom en it kontakt mei hyt wetter is in infuzje. Sa, om de tee te meitsjen, sille jo de folgjende yngrediïnten nedich hawwe:

- 1 liter wetter;

- 10 gram of in eetlepel kamille;

- huning of sûker nei smaak.

Hoe meitsje jo it

Sjoch hjirûnder hoe't jo dizze tee meitsje:

- Kook it wetter oant bubbels foarmje;

- Add de kamille yn in beker of brûk in metalen diffuser;

- Set it waarme wetter;

- Wachtsje sawat 3 oant 5 minuten foar it tsjinjen. Dit is de ûngefear infusion tiid. As jo ​​​​thús gjin diffuser hawwe, brûk dan in lyts syfje om de blommen te sieden;

- Sûtsje nei smaak.

Teeresept foar spiisfertarring en tsjin gassen

Kamille en fennel tegearre yn tee binne in perfekte kombinaasje om te bestridenminne spiisfertarring, kalmearje de mage, behannelje acidity en ûntlêsten gas. Beide binne kalmearjend, dus it mingsel is ek poerbêst foar dyjingen dy't lêst hawwe fan eangsten.

Dêrneist kin kamilletee mei fennel helpe by it behanneljen fan ferskate sykten dy't relatearre binne oan it spijsverteringsysteem, lykas minne spiisfertarring, constipatie, abdominale swollen , gas en guon symptomen fan gastritis.

Dizze tee is ek nuttich om hoofdpijn te ûntlêsten troch syn analgetyske skaaimerken. Lês hjirûnder hoe't jo it tariede kinne.

Yngrediïnten

Kamille- en fenneltee is hiel maklik om te meitsjen en is klear yn sa'n 10 minuten. Om it te meitsjen hawwe jo de folgjende yngrediïnten nedich:

- 500ml wetter;

- 1 theelepel kamille;

- 1 theelepel fennel;

- sûker of huning nei smaak.

Hoe meitsje it

Hoe meitsje jo fenneltee mei kamille:

- Set it wetter yn in tsjettel om te sieden;

- Plak de kamille en fennel;

- Dek it mingsel ôf en lit it 10 minuten rêste;

- Sûker of huning tafoegje nei smaak as

- Dan sûgje en tsjinje.

Kamille-tee-resepsje foar de eagen

Sawol genetika, stress en gebrek oan sliep drage by, lykas it ferskinen fan tassen en donkere sirkels dy't ynfloed hawwe op it uterlik fan it gesicht. Yn dit gefal is kamille ien fan 'e meast tradisjonele hûsmiddels foar de behanneling fan donkere plakken.om 'e eagen.

Dit krûd behannelet ûntstekking yn dit gefoelige gebiet fan it gesicht en helpt donkere kringen te ferminderjen. Foarsichtich moat lykwols nommen wurde by it brûken fan it tichtby de eagen. It resept foar kamilletee foar de eagen is heul ienfâldich, lear mear hjirûnder.

Yngrediïnten

Kamilletee is in natuerlike anty-inflammatoare, dy't bloedfetten fersnelt en de skippen stimulearret om werom te gean nei normaal grutte, it ferminderjen fan puffiness en it pearse uterlik fan 'e eagen. It is geweldich om as kompresjes op 'e eagen te brûken, en om dit te dwaan hawwe jo de folgjende items nedich:

- 1 eetlepel kamilleblommen;

- 1 kopke wetter;

- 1 katoen of skjin gaas.

Hoe meitsje it

Sjoch de stap foar stap oer hoe't jo kamilletee meitsje foar de eagen:

- Add 1 eetlepel kamille yn in beker waarm wetter;

- Cover en lit it rêste foar sawat 3 oant 5 minuten;

- Strain en plak yn 'e kuolkast oant it befriest;

- Soak in katoenen pad of skjin gaas yn dizze tee, pleats it foar 15 minuten oer it each, meitsje dan sirkelfoarmige bewegingen sûnder te hurd op 'e eagen te drukken. Dan spielje mei kâld wetter.

Kamilletee-resepsje om keelpijn te ferminderjen

Kamille hat komponinten dy't baktearjes eliminearje, it wurket ek as in natuerlik analgetika, dus it is in poerbêste remedie foar in seare kiel.

Associatehuning oant kamille tee foar in sterker effekt. Dat komt om't huning antioxidanten hat, lykas phenolic soeren, flavonoïden en carotenoïden. Sjoch hjirûnder hoe't jo kamilletee meitsje mei huning om in seare kiel te ferlossen.

Yngrediïnten

Kamille hat in sterke anty-inflammatoare en adstringerende aksje dy't helpt om de seare kiel te kalmearjen, om't it huning helpt moisturize yrritearre weefsels. Sa fjochtsje dizze krêftige tee gryp en verkoudheid. De yngrediïnten dy't jo nedich binne binne:

- 1 teeleppel kamille;

- 1 teeleppel huning;

- 1 beker waarm wetter.

Hoe meitsje it

De tariedingsmetoade is:

- Foegje 1 eetlepel kamille yn in beker waarm wetter;

- Cover en lit 5 oant rêst 10 minuten;

- Foegje dan 1 lepel huning ta en mingje om it goed op te nimmen;

- Dan sûgje en drinke 2 oant 4 kear deis.

Chamomile tee recipe foar wearze

Kamilletee tegearre mei mint helpt om wearze te ferminderjen. Dit is om't kamille helpt om fet te ferbaarnen en metabolisme te fersnellen, wylst mint eigenskippen hat dy't de darmen kalmearje, wearze en braken ferminderje.

Eins sil de kombinaasje fan dizze twa krûden helpe om wearze te ferleegjen , troch syn eigenskippen dy't kalme mage contractions. Hjirûnder sille jo leare hoe't jo dizze krêftige tee meitsje.

Yngrediïnten

Foar