Carson a bhios tu ag òl tì dubh?

Dè cho blasta sa tha tì dubh air ùr ghrùdadh! Blàth agus foirfe airson na làithean as fhuaire no airson àm sam bith, tha traidisean Sasannach aig tì dubh.

Classic airson a dhol còmhla ris an latha gu latha airson bracaist no an tì àbhaisteach còig uairean, tha an deoch mar aon den fheadhainn a' chuid as motha a dh'itheas anns an dùthaich agus tha mòran bhuannachdan ann.

Tha feartan leigheis aig na luibhean a tha a' dèanamh suas an tì dubh. San fharsaingeachd, nuair a tha faireachdainnean mì-chofhurtachd cnàmhaidh no mì-chofhurtachd às deidh biadh làidir, bidh neach a’ smaoineachadh sa bhad air cupa tì a bhith agad gus cuideachadh le cnàmhadh. Tha e furasta a lorg ann am mòr-bhùithtean ann an caochladh dhreachan.

Ach, co-dhiù, airson cleachdadh cungaidh-leighis neo airson tlachd a bhith ga bhlasadh, cha do sguir tì dubh a-riamh a bhith na rudeigin dìleas don luchd-cleachdaidh aige. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mun deoch as fheàrr le Banrigh Shasainn? Lean air adhart san artaigil agus faigh a-mach barrachd fiosrachaidh mun tì dubh làitheil againn.

Barrachd mu Thì Dubh

Smocach agus air a mheas le mòran, tha feartan annasach aig tì dubh, bho shunnd gu comharran cungaidh-leigheis. Leis gu bheil cumhachdan slànachaidh aig na duilleagan aige, is e tì aon den fheadhainn as fheàrr le sluagh Bhraisil agus chan urrainn dha a bhith air chall aig an taigh. Faigh a-mach tuilleadh mun toradh gu h-ìosal agus cuir iongnadh ort leis na cumhachdan aige.

Feartan Tì Dubh

Air a chaitheamh ann am pocannan no gu dìreach bho na duilleagan aige, tì dubhtha eòlaichean a 'moladh gum bi dà chupa gach latha gu leòr airson an fhàs-bheairt.

Gus càileachd caitheamh a chumail suas, is fhiach an-còmhnaidh a thoirt aig amannan meadhan-ùine agus fad-ùine. Dha daoine a tha air daithead, tha e math molaidhean beathachaidh a leantainn nuair a bhios iad ga thoirt a-steach don chleachdadh aca.

Ach, bi faiceallach nach caill thu cus cuideim. Leis gur e diuretic a th’ ann, bidh e a’ glanadh a’ chuirp gu math furasta. Mar sin, gabh tlachd ann an caitheamh tì agus bi làithean agad le barrachd spionnadh, àbhachdas agus gliocas.

Saidhbhir ann an caffeine, antioxidants agus sàr anti-inflammatory, tha e cuideachd a’ toirt buannachdan leithid lughdachadh cuideam agus smachd air galairean leithid tinneas an t-siùcair. Agus bidh iad cuideachd a’ cur ri cumail suas ìrean àbhaisteach de sheann agus math cholesterol.

Gu h-inntinneach, faodar a ràdh gur e co-ogha do thì uaine a th’ ann an tì dubh, leis gu bheil iad air an toirt a-mach às an aon lus, “Carmellia Sinensis” . Mar thoradh air na feartan aige, tha e air a thighinn gu bhith mar an dàrna deoch as motha a thathas ag ithe air an t-saoghal, san dàrna àite a-mhàin ri uisge.

Tùs Tì Dubh

Chaidh tì dubh a lorg ann an Sìona ann am meadhan an t-17mh linn B’ e seo a’ chiad sheòrsa tì a chaidh ithe san Roinn Eòrpa agus san Ear Mheadhanach. Às deidh dha a bhith ga chumail fhèin mar thoradh prothaideach air a’ mhargaidh, chaidh a sgrùdadh gu farsaing gus an do ràinig e dùthchannan eile. Bha an toradh artisanal aca air a chumail suas le saothair thràillean gus an deach innealan gnìomhachais a leasachadh.

Taobh-buaidhean

Leis gur e toradh a th’ ann a tha beairteach ann an caffeine, faodaidh tì dubh, ma thèid cus ithe, faireachdainnean adhbhrachadh buaireadh agus lùth-chleasachd. Sàr-mhath airson do shunnd agus do lùth a chumail fois, thathas a’ faireachdainn na fo-bhuaidhean aige sa bhad. Ma tha mì-mhodh ann, ann am beagan mhionaidean bidh an neach a’ faireachdainn math às deidh cupa den deoch.

A-muighFaodaidh seo, cus caitheamh a bhith ag adhbhrachadh spìcean ann am bruthadh-fala, iomagain, buaireadh, insomnia agus duilgheadasan cruinneachaidh. Agus, ged a tha e na fhaochadh don stamag, faodaidh e tinneasan gastric adhbhrachadh.

Contraindications

Tha tì dubh fìor mhath, ach chan urrainn dha duine a bhith air ithe. Dhaibhsan a tha a’ fulang le bruthadh-fala àrd, tha e ciallach gun a bhith ga ghabhail mar thoradh air an àrdachadh ann an trom-ghnìomhachd a tha tì ag adhbhrachadh. Bu chòir dha diabetics òl gu meadhanach. Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom no a tha trom le leanabh a ghabhail, gus nach cuir iad bacadh air slàinte an leanaibh.

Fiù 's le uiread de bhuannachdan, tha riaghailtean ann airson a chaitheamh. Ma tha duilgheadasan cuim ort no ma tha thu a 'fulang le anemia seasmhach, fuirich air falbh bho thì dubh. Leis gur e toradh fìor diuretic a th’ ann, na dèan cus feum dheth. Gabh co-dhiù dà chupa san latha. Agus na toir an tì dha clann no clann fo 12 bliadhna a dh'aois.

Buannachdan tì dubh

Aon de na deochan as clasaigeach agus as traidiseanta san t-saoghal, tha tì dubh a’ tabhann sreath de bhuannachdan don bhodhaig agus don t-slàinte. Saidhbhir ann am feartan a chuidicheas le droch chnàmhadh agus eadhon a’ cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine, tha cumhachdan cha mhòr mìorbhuileach aig tì.

Gus faighinn a-mach mu na buannachdan mìorbhaileach a th’ ann, cùm a’ leughadh.

Taic cnàmhaidh

An do dh’ith thu cus no an do rinn thu cus a’ mhias sin as toil leat a bhlasadh? Chan eil trioblaid ann. Bidh tì dubh math a 'cuideachadh le bhith a' cnàmhadh. An àite a bhith a’ roghnachadhleigheas, tagh an seòrsa deoch seo.

A bharrachd air a bhith na thoradh nàdarrach agus beairteach ann am feartan eile a chuidicheas le bhith ag obair gu math dian, bidh tì dubh a’ cur às don mhì-chofhurtachd a tha air adhbhrachadh le cus gastronomic ann an ùine ghoirid. Gun a bhith a 'toirt iomradh air gu bheil e a' cur casg air giorrachadh agus a 'cuideachadh leis an t-slighe intestinal. Biodh e agad an-còmhnaidh agus faigh faochadh bho mhì-chofhurtachd sam bith.

Antioxidant

Saidhbhir ann an antioxidants, bidh e a’ sabaid radaigich an-asgaidh agus a’ cur casg air duilgheadasan cardiovascular. Mar thoradh air na feartan glanaidh organach aca, bidh tì a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do gheir arterial, a’ lughdachadh cholesterol agus a’ cuideachadh cuairteachadh fala.

Ann an geàrr-chunntas, faodar a ràdh gu bheil tì dubh a’ cuideachadh le bhith a’ milleadh a’ chuirp.

Bacadh aillse

Tha tì dubh beairteach ann an catechins, a bhios ag obair air a’ bhuaidh antioxidant aige. Air sgàth seo, bidh an deoch a’ cuideachadh le bhith a’ strì ri cruthachadh cheallan aillse a bharrachd air an lughdachadh,

A rèir sgrùdaidhean saidheansail, bhiodh e comasach an t-sabaid an aghaidh aillse, leis gu bheil an tì a’ toirt buaidh dìon air DNA nan ceallan. den bhodhaig agus cuideachd a’ cur ris an t-siostam dìon, a’ toirt air falbh ceallan tumhair a th’ ann mar-thà.

Math dha tinneas an t-siùcair

Dhaibhsan air a bheil tinneas an t-siùcair, tha tì dubh na dheagh charaid airson ìrean siùcar fola a lùghdachadh. Eadhon le contraindications airson diabetics, tha cleachdadh ceadaichte fhad ‘s a thèid a chaitheamh ann an ìrean meadhanach. dhaibhsancùisean, is e an rud as fheàrr a bhith ag òl cupa latha. Bheir seo buaidh làidir air an t-siostam pancreatic agus cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh glùcois fala.

Comhairle chudromach: ma tha thu an amharas gu bheil tinneas an t-siùcair agad no gu bheil ìrean siùcar fola àrd agad, bi faiceallach agus bruidhinn ris an dotair agad. Tha tì mar thaic, gun chumhachd slànachaidh air a’ ghalair. Agus cùm do dhaithead fo smachd.

Math airson cuideam a chall

Airson cuideam a chall, tha tì air leth math. Ma tha thu air daithead, faodaidh tì dubh a bhith na bhuannachd mhòr airson call cuideim. Leis gu bheil buaidh diuretic aige, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do gheir san fhuil agus a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh miann.

Ach bi faiceallach: na dèan cus feum den tì a’ smaoineachadh gun caill thu cuideam sa bhad, gun a bhith a’ cumail daithead ceart. Cuimhnich gum faod cus caitheamh den deoch seo grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh, a ’toirt a-steach feadhainn tòcail.

Math airson a’ chraiceann

Gus cuideachadh le cothromachadh PH a’ chraicinn, tha tì dubh foirfe. Bidh na feartan aige a’ cuideachadh le smachd a chumail air ola agus a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh acne, cinn-dubha no pimples. A bharrachd air a bhith ga chleachdadh airson a chaitheamh, faodaidh tu a chuir an sàs le gauze no cotan air an raon den chraiceann a tha thu airson a làimhseachadh. Agus faodaidh e cuideachd a dhol tron ​​​​aghaidh. Às deidh sin bidh thu a’ faireachdainn ùr agus a’ faireachdainn de chraiceann glan is uisgeach.

Mar sin, ma tha thu airson do chraiceann ath-nuadhachadh, ath-nuadhachadh agus gun a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ fàs nas sine,cuir a-steach tì dubh nad chleachdadh làitheil agus faireachdainn nas fheàrr.

A’ cuideachadh le smachd a chumail air cholesterol

Ma tha thu a’ fulang le colaistéarol àrd, seo deagh chomhairle airson na h-ìrean agad a chumail ann an òrdugh. Bidh tì dubh, tro na antioxidants aige, a’ glanadh na h-artaigilean agus a’ lughdachadh cus geir. Gnìomhach sa phròiseas metabollach, bidh an deoch ag obair gu dìreach air an fhuil agus buill-bodhaig na stamag, a’ gabhail a-steach cus agus gan cuir às leis a’ bhuaidh diuretic aige.

Gus sin a dhèanamh, cùm na h-ìrean cholesterol agad aig ìrean fhulangach, bu chòir dhut an-còmhnaidh a chumail suas a daithead fallain agus beairteach ann am pròtainean, vitamain agus mèinnirean a dh 'fheumas a' bhodhaig. Ach, na cleachd tì mar chungaidh-leigheis ma tha ìrean colaistéarol àrd agad.

Math airson a’ chridhe

Leis gur e antioxidant a th’ ann agus gu bheil buaidhean làidir anti-inflammatory aige, bidh tì dubh a’ cuideachadh le casg a chuir air duilgheadasan cardiovascular agus cridhe. Tro na feartan glanadh bodhaig aige, bidh e a’ cuir às do cus leithid geir, a’ cur casg air a’ chridhe bho bhith a’ dèanamh barrachd oidhirpean gus cuairteachadh fala adhartachadh.

A bharrachd air an sin, tha an cruinneachadh beairteach de flavonoids, luchd-dìon an t-siostam cardiovascular, cuideachd a’ cur casg air cruthachadh de thrombi arterial no thrombosis. A bharrachd air an sin, cùm coinneamhan bho àm gu àm leis an eòlaiche-cairt agad agus cuir barrachd slàinte a-steach don bheatha làitheil agad.

A’ leasachadh a’ chraicinn

Mar thoradh air a’ bhuaidh a th’ aige mar antioxidant, bidh tì dubh a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid aois ro-luathden chraiceann, a’ cumail nan ceallan òg agus a rèir ùine àbhaisteach. Dhaibhsan a gheibh cus grèine no a tha a’ fulang le trioblaidean le teann no craiceann tioram, faodar an deoch a chleachdadh mar stuth glanaidh air a’ chraiceann, a bheir faireachdainn de chomhfhurtachd agus de shocair.

Math don eanchainn

A bharrachd air na feartan agus na buannachdan iomadach a tha thu air a bhith eòlach don bhodhaig, an robh fios agad gu bheil tì dubh a’ gnìomhachadh gnìomhan eanchainn? Tha an toradh beairteach ann am mèinnirean a bhrosnaicheas cinneasachadh gnìomhachd eanchainn, a’ toirt barrachd tuigse agus comas cruinneachaidh.

L-Theanine, còmhla ri caffeine, a’ toirt a-mach buaidhean rabhaidh san eanchainn. Mar sin, thathar a 'moladh tì dubh airson bracaist no lòn. Dèan do latha nas cinneasaiche leis a’ chomhairle seo.

A’ neartachadh dìonachd

Is e adhbhar eile a th’ aig tì dubh an taic chumhachdach a th’ aige don t-siostam dìon. Leis gu bheil feartan aca a dhìonas DNA cheallan, bidh iad a’ cur casg air galairean leithid cnatan mòr sìmplidh no cruthachadh cheallan aillse a chruthachadh.

A rèir sgrùdaidhean meidigeach, tha cùisean ann de dhaoine le tinneasan nas miosa, leithid aillse, a rinn adhartas math anns na leigheasan aca às deidh dhaibh tì dubh a thoirt a-steach don daithead aca. Cuir casg ort fhèin agus lean an stiùireadh airson beatha nas fhallaine.

Ag ullachadh tì dubh blasta

Tha tì a’ feitheamh riut aig an taigh air leth math. Fìor mhath airson diofar amannan den latha,gu h-àraidh aig an tì ainmeil còig uairean, tha e foirfe a dhol còmhla ris an deoch leis a’ bhiadh-bìdh as fheàrr leat. Faodaidh tu pocannan tì a thaghadh, a lorgar gu furasta ann am mòr-bhùithtean, no an dèanamh gu dìreach tro bhith a’ faighinn a-steach do luibhean. Le deagh stiùireadh, dèan e uair sam bith a tha thu ag iarraidh.

Faic gu h-ìosal mar a dheasaicheas tu do thì dubh agus gum faigh thu fois. Ullaich am greim-bìdh as fheàrr leat, suidh sìos aig a’ bhòrd agus faigh tlachd às an tì agad.

Comharran

Le deagh chomharran airson an t-siostam dìon, tha tì dubh foirfe airson grunn thursan de bhlasad sìmplidh no cuideachadh leis an t-siostam dìon. cothromachadh slàinte. Sàr-mhath airson droch cnàmhadh, tha e a’ cur casg air duilgheadasan nas miosa leithid aois ro-luath agus galairean cardiovascular.

Bidh an toradh cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh a’ chraicinn, a’ cumail smachd air cholesterol agus tinneas an t-siùcair. Bheir a bhuaidh air a’ bhodhaig slàinte don bhodhaig, a’ comasachadh beatha làitheil agus a’ gineadh barrachd dùmhlachd ann an gnìomhachd. Agus airson adhbhar nas sìmplidh airson a chleachdadh, dèan do bhracaist no greim-bìdh feasgair le toradh a bheir toileachas.

Tàthchuid

Gus a dhèanamh, dìreach goil uisge agus cuir am poca tì dhan chupa. Ma nì thu e le luibhean no duilleagan, is fhiach e spàin-bùird de luibh a chleachdadh agus a chuir ri uisge goileach. An dà chuid ann am pocannan agus ann am mòr-chuid, gheibh thu na teatha ann am mòr-bhùithtean no stòran a tha a' speisealachadh ann am bathar nàdarra.

Mar a nì thu e

Gus an tì dubh agad fhèin a dhèanamh,chan eil duilgheadasan no duilgheadasan ann. Dìreach goil uisge gu leòr airson an fheadhainn a tha a 'dol ga òl. An uairsin cuir na pocannan no na pocannan sa chupa. Dòirt an t-uisge goileach a-null agus fuirich beagan mhionaidean airson an t-sileadh.

Ma chleachdas tu na duilleagan no na luibhean gu dìreach, cuir iad dìreach dhan uisge ghoileach. Leig leotha còcaireachd airson beagan mhionaidean gus am bi an tì a 'dìreadh. Thoir thairis air strainer agus frithealadh. Mar tip, mar as teotha a tha e, is ann as fheàrr a bhios an caitheamh. Uile luath, sìmplidh agus furasta!

Dè cho tric ’s urrainn dhomh tì dubh òl?

Is e tì dubh an dàrna deoch as motha a thathas ag ithe air an t-saoghal às deidh uisge. Fo na buaidhean gur e toradh a th’ ann a tha a’ cumail iomradh clasaigeach, leithid an tì traidiseanta còig uairean ann an Sasainn, tha an deoch air luchd-leantainn a chosnadh nach eil a’ leigeil seachad a cleachdadh.

Ann am Brasil, a bharrachd air sin gus ìrean reic beachdaichte a chumail suas, Tha e air a chleachdadh gu farsaing airson adhbharan cungaidh-leigheis, air sgàth na feartan aige a tha ag obair gu furasta anns a’ bhodhaig. Airson faochadh a thoirt do mhì-mhisneachd no mì-chofhurtachd stamag, tha tì dubh na charaid làidir, a’ meudachadh toraidhean riarachail ann an sunnd.

Le raon farsaing de bhuannachdan slàinte, tha tì sàr-mhath airson iomadach rud. Ach, tha feum air modarrachd ann an caitheamh. Leis gu bheil caffeine ann, tha e gu math beothail. Mar thoradh air na stòran de bheairteas ann am mèinnirean agus eileamaidean nàdarra, faodaidh iomadachadh làitheil duilgheadasan iomagain, buaireadh no insomnia adhbhrachadh. Mar sin,