Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot?

Tha brot na dheagh sheòrsa bìdh air làithean nas fhuaire agus gu tric bidh e air ullachadh dha daoine tinn. Ann an samhlaidheachd bruadar, bidh bruadar mu dheidhinn brot a’ toirt diofar mhìneachaidhean, leithid feumalachdan a bhith a’ toirt seachad cuid de raointean de bheatha, manaidhean adhartach is àicheil, rabhaidhean agus cuid de rabhaidhean.

Air sgàth na diofar bhrìgh a tha an lùib brot, tha am bruadar You Feumaidh tu aire shònraichte a thoirt do mhion-fhiosrachadh an aisling, an-còmhnaidh a 'coimhead air co-theacsa do bheatha. Mar sin, bidh e comasach dha na gnìomhan ceart a ghabhail, le comas air na gnìomhan agus na giùlan aige a riaghladh nas fheàrr.

Gus do chuideachadh leis a’ ghnìomh seo, tha sinn air liosta a sgaradh leis na mìneachaidhean as eadar-mheasgte air bruadar mu dheidhinn brot. , uile air an roinn ann an roinnean airson do rannsachadh a dhèanamh nas fhasa. Lean ort a' leughadh an teacsa agus faic dè tha do bhruadar a' ciallachadh, a rèir an eadar-obrachaidh a th' agad leis a' bhrot, na diofar sheòrsachan is cumhaichean a' bhidhe.

A' bruadar a chì thu agus a nì thu eadar-obrachadh leis a' bhrot

Tha an dòigh anns a bheil thu ag eadar-obrachadh leis a’ bhrot san aisling a’ nochdadh teachdaireachdan cudromach airson do chridhe. Faigh a-mach, gu h-ìosal, dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot nuair a bhios tu ag ithe fear, ga ullachadh, ga thoirt do chuideigin, am measg shuidheachaidhean eile.

A’ bruadar gu bheil thu ag ithe brot

Tha suidheachaidhean a tha cho doirbh faighinn a-steach is gu bheil e coltach nach bi an solas aig deireadh an tunail a’ deàrrsadh gu bràth, ach feumar dòchas a chumail beò. A bruadardh'fhaodadh sin èirigh bhon tasgadh seo.

A' bruadar mu bhrot ann an diofar shuidheachaidhean

Chan eil e an-còmhnaidh furasta atharrachadh a dhèanamh air giùlan. Feumaidh e na mearachdan agad fhèin aithneachadh agus miann airson leasachadh. Ach, fios agad gu bheil seo glè chudromach airson dàimhean nas fhallaine a bhith agad. Ionnsaich tuilleadh mun chùis seo le bhith a’ faighinn a-mach brìgh a bhith a’ bruadar mu bhrot a tha ro shalainn, spìosrach, millte agus tinn.

A’ bruadar mu bhrot a tha ro shalainn

Biadh anns a bheil cus salainn. faodaidh salann droch chron a thoirt do shlàinte, gu sònraichte duilgheadas mòr-fhulangas. Tha bruadar air brot gu math saillte a’ nochdadh gu bheil thu a’ dol tro àm gu math trioblaideach ann an dàimh agus, mura tèid na h-eadar-dhealachaidhean fhuasgladh, faodaidh an dàimh a dhol air chall gu tur.

Ann an dàimh sam bith, ge bith an ann le buill teaghlaich , caraidean, co-obraichean no cèile tha e nàdarra eas-aonta a bhith agad, ach feumar iad sin a rèiteachadh. Mar sin, dèan do phàirt agus cuir fios chun fheadhainn a tha an sàs ann gus bruidhinn agus rudan a shoilleireachadh. Na leig le aonadh math duilgheadasan iomarcach a thoirt gu crìch.

A’ bruadar air brot spìosrach

Tha bruadar air brot spìosrach na chomharra gum feum thu beagan nas socraiche a bhith nad bheatha. Air sgàth cuid de shuidheachaidhean a tha a 'tachairt an-dràsta, tha thu air a bhith a' fuireach ann an staid làn iomagain agus cuideam. Tha do chuid so-thuigsinngiùlan, ach tha an t-àm ann beagan a lasadh suas.

Tuig gu bheil a h-uile duine a’ dèiligeadh gu eadar-dhealaichte ri suidheachaidhean. Is dòcha gur e do bheachd a bhith fo chuideam mòr. Ach, cuideachd, tuigibh gu bheil cothromachadh deatamach airson dèiligeadh ri rudan. Cuideachd, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach gun a bhith a’ toirt do chuideam a-mach air daoine neo-chiontach. Mar sin cùm socair, oir airson a h-uile dad tha fuasgladh ann.

A’ bruadar mu dheidhinn brot millte

Is e am prìomh mhìneachadh air a bhith a’ bruadar mu bhrot millte a bhith ag innse gu bheil duilgheadasan ann. Gu sònraichte, tha daoine farmadach ri do thaobh a tha a’ feuchainn ri cron a dhèanamh ort. Feumar barrachd aire a thoirt dhaibh, oir faodaidh tu a dhol tro dhroch dhuilgheadasan dìreach air sgàth farmad.

Mar sin, feuch ri thu fhèin a ghlèidheadh ​​beagan a bharrachd. Na bruidhinn cus mu do bheatha no mu na planaichean agad airson daoine eile. Eadhon na choilean thu, feuch ri cumail sàmhach. Eadhon air sgàth sin, tha a’ mhòr-chuid de na farmad ag amas air brìgh an neach agus chan e na tha aige. Anns an t-seagh seo, tha farmad aig na feartan aige cuideachd. Mar sin, glèidh thu fhèin barrachd.

A’ bruadar mu bhrot nuair a tha thu tinn

Is e an ciall a th’ ann a bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot nuair a tha thu tinn a’ leigeil fhaicinn gum bi deagh shlàinte agad a dh’aithghearr. Anns a 'chùis seo, ma tha thu tinn gu dearbh, tha an ùine airson do shlànachadh gu math faisg. Air an làimh eile, ma tha do shlàinte ann an deagh staid, gheibh thu tòrr nas motha dhethbeathachadh airson do bhodhaig.

Co-dhiù, tha an caochladh seo air bruadar mu bhrot na chomharra mìorbhaileach airson do shlàinte. Ach, na dì-chuimhnich, oir chan eil fàs-bheairt fallain air a dhèanamh leis fhèin. Feumaidh tu do phàirt a dhèanamh, daithead math a bhith agad agus eacarsaichean corporra a chleachdadh, gus an obraich a h-uile càil mar bu chòir.

Tha bruadar mu bhrot a’ nochdadh gu bheil feum air raon sònraichte de do bheatha a bheathachadh?

Ma tha e air ullachadh gu math, bidh brot comasach air beathachadh cudromach a thoirt don bhodhaig. San aon dòigh, tha bruadar mu dheidhinn brot, san fharsaingeachd, a’ nochdadh gu bheil feum air raon sònraichte de bheatha a bheathachadh, leithid an raon spioradail is proifeasanta.

Ach, tha cuid de dh’ atharrachaidhean den t-seòrsa aisling seo a’ toirt nochdaidhean cudromach mu do bheatha beatha làithreach, a thuilleadh air manaidhean, rabhaidhean agus rabhaidhean. Tha e deatamach gun toir thu aire do theachdaireachd do bhruadar, oir faodaidh mion-fhiosrachadh sam bith cùrsa do bheatha atharrachadh gu tur.

Gu fortanach, ann an teacsa an latha an-diugh, tha cothrom agad chan ann a-mhàin air na brìgh ach cuideachd air stiùireadh air mar a ghnàthaicheas tu an aghaidh foillseachaidh. Gabh brath air na molaidhean agus cuir an gnìomh iad an-dràsta gus slighe a thogail làn solas, sìth agus iomlanachd.

Tha am foillseachadh seo de bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot na anail èadhair ùr dha d’ anam agus a’ nochdadh gum bi a h-uile càil math gu math. Ge bith dè cho dona ‘s a tha an duilgheadas a tha thu a’ dol troimhe, na bi air do mhisneachadh, oir fàsaidh a h-uile càil nas fheàrr. Dìreach lean ort, àiteach do dhòchas, an-còmhnaidh a ’coimhead air taobh adhartach rudan. Às deidh na h-uile, bheir eadhon eòlasan àicheil leasanan luachmhor.

A’ bruadar gu bheil thu ag ullachadh brot

Tha mìneachaidhean ann mu bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot a bheir beagan nochdaidhean troimh-chèile. Tha bruadar gu bheil thu ag ullachadh brot, mar eisimpleir, a’ ciallachadh gun tig seòrsa de shoirbheachadh nad rathad, ach bidh e beagan iffy. Is e sin, gu dearbh, gun soirbhich leat, ach bidh a h-uile càil rudeigin neònach, a 'toirt earbsa nad chridhe.

'S e aisling faiceallach a tha seo. Tha feum air stuamachd mus dèan thu co-dhùnadh sam bith no gèilleadh gu soirbheachas sam bith. Dèan mion-sgrùdadh air a h-uile dad a tha na lùib. Coimhead, èist tuilleadh agus na bi làn earbsa ann an duine sam bith. Cuimhnich nach eil a h-uile duine airson do mhath agus do shòlas fhaicinn.

Tha bruadar gu bheil thu a’ toirt brot do chuideigin

Tha bruadar gu bheil thu a’ toirt brot do chuideigin a’ nochdadh gu bheil cùram agad air an fhear tha gràdh agad. Dìreach mar anns an atharrachadh seo de bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot, far a bheil thu a’ biathadh cuideigin, nad bheatha is tusa an neach sin a thathoir an aire dhaibhsan a tha faisg. Bidh a h-uile duine a’ faireachdainn math mun cuairt ort, oir tha iad a’ faireachdainn gu bheil gaol agus cùram orra.

Gu dearbh, tha seo na fheart ionmholta. Air an làimh eile, feumaidh tu a bhith gu math faiceallach gun a bhith a 'toirt cus cuideam ort fhèin no gun a bhith a' dearmad do chùram fhèin. Dèan cinnteach gun coimhead thu a-staigh thu fhèin agus cuir ùine seachad airson fèin-chùram a chleachdadh, gus do ghràdh agus luach a thoirt dhut fhèin. Eadhon air sgàth sin, feumaidh tu a bhith gu math sa chiad àite gus an urrainn dhut aire a thoirt don fhear eile.

A’ bruadar mu bhith a’ faighinn brot le luchd-gràidh

Tha leasanan ann nach fhaighear ach bho bheathachadh eòlasan. Gus bruadar gu bheil thu ag ithe brot le luchd-gràidh a ’nochdadh gum feum thu barrachd ionnsachadh bho na diofar shuidheachaidhean a tha a’ tachairt timcheall ort. Feumaidh tu barrachd aire a thoirt do rudan agus, an àite a bhith a’ gearan, bu chòir dhut faighneachd dhut fhèin dè na leasanan as urrainn dhut ionnsachadh bho seo.

Thoir an aire gur e a bhith bruadar mu dheidhinn brot, sa chùis seo, teachdaireachd dhut airson do suilean. Nuair a tha comas agad ionnsachadh, eadhon bho eòlasan àicheil, thig inbheachd agus, mar sin, bidh thu nad neach nas fheàrr. An aghaidh seo, atharraich do shealladh agus chì thu mar a bhios a h-uile càil nas aotroime.

A’ bruadar mu bhith a’ faighinn brot ann an àite eireachdail

Bheir bruadar mu bhith a’ faighinn brot ann an àite sùbailte sealladh dhuinn gu bheil thu o chionn ghoirid air feuchainn ri àite a lorg anns an t-saoghal seo. Tha e a’ faireachdainn mar iasg a-mach à aquarium. Tha e coltach nach urrainn dhutcuir a-steach do bhuidheann sam bith, a’ faireachdainn eadar-dhealaichte bhon a h-uile duine eile.

Tha feum air a bhith ann am buidheann sòisealta agus a bhith air gabhail riut le daoine eile, rud a tha dualach do staid an duine. Tha e na phàirt de bhun-stèidh mac an duine a bhith a’ sireadh an àite sin air an t-saoghal. Ach, is e an cùram mòr a bu chòir a bhith aig a h-uile duine gun a bhith a’ call an cuid fhèin ann an oidhirp cuideigin a thoileachadh. Mar sin, gabh riut fhèin mar a tha thu, a' tuigsinn nach eil duine coltach riut air a' phlanaid seo.

A' bruadar mu dhiofar sheòrsaichean brot

Tha diofar sheòrsaichean brot a' nochdadh feumalachdan sònraichte ann an cuid raointean de bheatha, manaidhean agus mòran foillseachaidhean eile. Gus tuilleadh fhaighinn a-mach, faic gu h-ìosal dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dheidhinn brot glasraich, cearc, iasg, feòil, am measg feadhainn eile.

A’ bruadar mu dheidhinn brot glasraich

Rè dreuchd phroifeasanta, faodaidh mòran atharrachaidhean tachairt agus tha seo gu tur àbhaisteach. Tha bruadar mu bhrot glasraich a’ comharrachadh atharrachaidhean nad bheatha proifeasanta. Chan eil an aisling a’ nochdadh dè dìreach a thachras, ach tha e fìor chudromach gun ullaich thu thu fhèin air a’ char as lugha airson na tha ri thighinn.

Mar sin, dèan do dhìcheall anns gach nì a nì thu. Suidhich thu fhèin san àrainneachd obrach agad, ach na gabh an sàs ann an sabaidean agus troimh-chèile. Bi for-ghnìomhach, ach na bi gòrach. Cuideachd, na cruthaich dùilean, oir faodaidh na h-atharrachaidhean sin a bhith deimhinneach no àicheil. Is e am prìomh rud a bhith mothachailsìtheil.

A’ bruadar mu bhrot cearc

San fharsaingeachd, thathas a’ cleachdadh brot cearc no brot cearc gu farsaing mar bhathar dachaigh airson tinneas air choireigin a làimhseachadh, a’ toirt slànachadh don neach tinn. Tha e fìor mhath a bhith a’ bruadar mu bhrot cearc, leis gu bheil am bruadar seo a’ samhlachadh teachd àm co-sheirm. Bidh e na ìre anns am bi do dhàimhean fallain agus sìtheil.

Cluich a h-uile diog den ùine seo, oir chan e leabaidh ròsan a th’ ann am beatha. Tha e cudromach gun cùm thu nad inntinn, às deidh an ìre seo de shìth agus de cho-sheirm, gun tig duilgheadasan agus cnapan-starra. Mar sin, faigh tlachd às a h-uile mionaid de na h-amannan math, agus mar sin bidh do lùths air ùrachadh gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain ùra a thig nad rathad.

A’ bruadar mu bhrot èisg

Victor Frankl, sàr eòlaiche-inntinn, mu thràth thuirt e gu bheil taobh spioradail aig a h-uile duine, le feum air ceangal a dhèanamh ri rudeigin nas fheàrr seach mac an duine. Tha bruadar mu bhrot èisg na chomharra nach eilear a’ coinneachadh ri na feumalachdan spioradail agad. Feumaidh tu ceangal a dhèanamh ri rudeigin nas motha gus am faigh e brosnachadh agus brìgh nad bheatha.

Chan fheum thu gu riatanach a bhith a’ coimhead airson creideamh, oir chan eil spioradalachd ceangailte ri creideamh a-mhàin agus a-mhàin. Ach, tha, feumaidh tu ceangal a dhèanamh ri rudeigin a tha gad stiùireadh gus na h-amasan agad a choileanadh. Feumaidh tu barrachd neart. Anns an t-seagh so,feuch ri coimhead airson eòlasan spioradail ùra agus mar sin a bhith beò gu h-iomlan.

Bruadar mu bhrot feòla

Faodaidh cuid de dhuilgheadasan a bhith nan deagh chothroman airson fàs pearsanta. Tha bruadar mu bhrot feòil a 'sealltainn gum feum thu a bhith mothachail, oir a dh'aithghearr thig cuid de chòmhstri. Ach, chan eil adhbhar dragh a bhith ort, oir bidh e comasach dhut a h-uile gin dhiubh fhuasgladh gu math furasta, a bharrachd air a bhith ag atharrachadh air an taobh a-staigh.

Meudaichidh an comas fuasglaidh seo an ìre aibidh agad. Mar sin, na dèan gearan mu na duilgheadasan a thig nad rathad. Gu dearbh, chan eil annta ach dùbhlain a bhith ag obair ort fhèin. A’ tòiseachadh an-diugh, tòisich a’ coimhead air cnapan-starra mar charaidean agus mar sin ionnsaich bho dhroch eòlasan.

A’ bruadar air brot nòtan

Tha bruadar air brot noodle na chomharra gu bheil thu a’ fuireach aig ìre mhath nad bheatha, làn cothroman iongantach airson pròiseactan ùra a thòiseachadh. Ach, tha an aisling cuideachd a’ toirt rabhadh dhut gum feum thu d’ aire ath-dhùblachadh gus nach caill thu na cothroman sin, oir dh’ fhaodadh cuid dhiubh a bhith gun samhail.

Roimhe sin, bi mothachail air a h-uile càil a thachras nad shlighe. Cuideachd, gabh brath air an ùine seo gus planaichean ùra a dhealbhadh airson do àm ri teachd. Suidhich amasan, amasan, aislingean agus ruith às deidh do thoileachas. Is e deagh àm a tha seo dhut gus cuideachadh fhaighinn bhon chruinne-cè,às deidh a h-uile càil, co-obraichidh a h-uile càil airson do mhath.

A’ bruadar air brot bean

Nuair a leasaicheas tu amas ùr, tha e nàdarra eòlas fhaighinn air faireachdainnean euphoria, gàirdeachas agus eadhon subhachas. Ach, tha bruadar mu dheidhinn brot bean a’ toirt rabhadh dhut gu bheil feum air an amas ùr seo a mheasadh nas fheàrr. Is e sin, a rèir teachdaireachd an aisling seo, bu chòir dhut do reusantachd a chleachdadh beagan a bharrachd agus mion-sgrùdadh nas fheàrr a dhèanamh air mar a bhios na h-ath cheumannan sa phròiseact agad.

Leis cho tòcail ‘s a tha thu, tha e cudromach gum bi cothromachadh agad agus smaoinich beagan air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan, gu h-àraidh air builean nan roghainnean uile. Na bi a’ dàibheadh ​​​​an toiseach gu rud sam bith. Air an làimh eile, bi foighidneach, dèan measadh air na cunnartan a tha na lùib agus, ma tha sin riatanach, iarr comhairle bho dhaoine earbsach.

A’ bruadar air brot pea

Tha bruadar air brot pea a’ comharrachadh àm gu math fortanach, a’ toirt soirbheachadh ann an raon pearsanta agus proifeasanta. Is e ìre a th’ ann far an obraich a h-uile dad a chuireas tu do làmh a-mach. Air an adhbhar seo, cha bu chòir eagal a bhith ort mu na h-atharrachaidhean a dh’ fhaodadh tachairt. Cuir aghaidh air a h-uile càil le misneachd, oir tha fortan air do thaobh.

Ach, feuch nach cruthaich thu cus dhùilean agus tuig nach eil an fhìrinn gu bheil thu fortanach a’ ciallachadh gum bi buannachdan agad airson rudan seòlta a dhèanamh. Tha an fortan seo a’ buntainn ri pròiseactan pearsanta is proifeasanta. Mar sin, gabh brath air an ùine seo gus planaichean ùra a dhealbhadh agus do dhreuchd a thogailbha bruadar cho mòr agad.

A’ bruadar mu bhrot shrimp

Chan eil e an-còmhnaidh furasta dèiligeadh ri na faireachdainnean agad. Tha bruadar mu bhrot shrimp a’ samhlachadh an ùpraid a tha nad fhaireachdainnean. Chan eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu ris na tha thu a’ faireachdainn agus tha thu a’ faireachdainn gum faodadh tu spreadhadh aig àm sam bith. Bidh a h-uile càil a’ fàs ro mhì-chinntiche, eadhon a’ toirt eagal air rudeigin nas miosa tachairt.

Gabh fois. Feumaidh tu tuigsinn gur dòcha gu bheil thu a’ dol tro atharrachadh sentimental, rud a tha, gu dearbh, duilich a chuir na aghaidh. Ach is e na bu chòir dhut a dhèanamh feuchainn ri na h-adhbharan a tha gad thoirt gu na faireachdainnean sin a chomharrachadh. Feuch ri faighinn a-mach dè na brosnachaidhean a bhrosnaicheas am measgachadh seo de fhaireachdainnean. Mar sin, le foighidinn, bidh e comasach obrachadh air freumh na trioblaid.

A’ bruadar air brot curran

Tha cruinneachadh ghnìomhan a’ dèanamh cron mòr air slàinte. Tha bruadar mu bhrot curran a’ comharrachadh gu bheil cus cuideim ort, gu sònraichte aig an obair. Tha thu air iomadh gnìomh a ghabhail os làimh agus, leis an sin, air gnìomhan a chruinneachadh a dh’ fhàgas tu tòrr nas sgìth. Bidh thu fiù 's a' faireachdainn gu bheil na h-uimhir de rudan agad ri dhèanamh.

Mar a tha thu nad shàr neach-proifeiseanta agus a' cluich do dhreuchd gu sgoinneil, 's e do shlàinte a tha an sàs. Mar sin tòisich air an cleachdadh obrach a lughdachadh agus gabh ùine airson fois a ghabhail. Cumaibh cuimhne mura h-eil thu fallain, cha bhith e comasach dhut obrachadh gu math gu bràth. Is fheàrr le càileachd ann an gnìomhan agus chan eil

A’ bruadar mu bhrot tomato

Tha bruadar air brot tomato na rabhadh mu do mhì-thèarainteachd. A rèir teachdaireachd an aisling seo, feumaidh tu a bhith faiceallach leis an dìth misneachd annad fhèin, oir faodaidh seo dragh mòr a chuir air do chleachdadh. Air sgàth do mhì-thèarainteachd, faodaidh tu, mar eisimpleir, fàiligeadh air gnìomhan sìmplidh nad bheatha làitheil a choileanadh.

Feumar obrachadh air an taobh seo de do phearsantachd mus dèan e cron ort aig ìrean nas àirde. Mura h-urrainn dhut dèiligeadh ris an duilgheadas leat fhèin, feuch gun cuir thu fios gu proifeasanta airson cuideachadh, leithid eòlaiche-inntinn. Bidh an neach-proifeiseanta seo a' coimhead airson adhbhar an duilgheadais, a' toirt air falbh an t-olc aig an fhreumh.

A' bruadar air brot uaine

Ann an saoghal mì-chinnteach, dh'fhuasgladh cosnadh deagh airgead duilgheadasan mòran dhaoine. Tha bruadar air brot uaine na chomharra gum bi tòrr airgid a’ tuiteam a-steach don chunntas agad, a’ fuasgladh cuid de dhuilgheadasan ionmhais. Chan eil an aisling a’ nochdadh cò às a tha an t-airgead seo a’ tighinn, tha e dìreach a’ toirt rabhadh gum fuasglaidh e grunn dhuilgheadasan.

An aghaidh a’ mhanaidh seo, ullaich thu fhèin, ro làimh, airson an t-suim seo fhaighinn. Smachd ort fhèin agus na caith e uile air rudan gun fheum. Cuimhnich gun tig airgead le ceann-uidhe sònraichte: fuasgladh cheistean. Ma tha dad air fhàgail, feuch an còrr a shàbhaladh agus tasgadh a dhèanamh ann an rudeigin a ghineadh teachd a-steach a bharrachd. Is dòcha deagh chùmhnant