Ciamar a neartaicheas tu clachan agus criostalan? Ionnsaich cuideachd mar a ghlanas tu iad!

  • Roinn Seo
Jennifer Sherman

Dè cho tric a chuireas na clachan agus na criostalan spionnadh?

An toiseach, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a bheir thu spionnadh dha na clachan agus na criostalan a cheannaich no a bhuannaich thu. Leis gun do ghabh iad slighean eile gus faighinn thugad, is dòcha gu bheil diofar lùths air na togalaichean a thoirt air falbh. Bu chòir glanadh a dhèanamh bho àm gu àm no nuair a tha thu a' faireachdainn gu bheil feum air.

Ach, bu chòir cuid dhiubh a bhith air an glanadh agus air an neartachadh gu math tric agus cuid eile bho àm gu àm. Ma tha na criostalan agus na clachan ann an àrainneachdan dìon agus co-sheirm, feumar na modhan-obrach a dhèanamh uair sa mhìos.

Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gu bheil criostalan air an eagrachadh gu geoimeatrach nan cruth nàdarra agus gum feumar an stòradh na bi troimh-chèile. Ma ghabhas e dèanamh, cùm iad ann am buidhnean air an eagrachadh a rèir dath, meud, chakra agus gnìomh. Cuideachd, na measgachadh criostalan pearsanta agus clachan leis an fheadhainn airson cùram.

San artaigil seo, ionnsaich mu na pròiseasan uile a tha riatanach airson do chlachan a chumail suas!

Glanadh corporra

Nuair a thig e gu bhith a’ glanadh chlachan, is e dòigh shìmplidh aig nach eil mòran dìomhaireachd uisge a chleachdadh agus siabann neodrach. Mar sin, cleachd bruis bheag no cotan dhaibhsan a dh'fheumas a bhith air an glanadh tioram.

'S e deagh dhòigh eile smoc a chleachdadh. Roinn an criostal air a nighe gu ceart agus cuir seachad eis iad sin: Citrine, Diamond, Garnet, Selenite, Alabaster agus Super 7.

An dèidh dhut na rùintean agad a thoirt don chloich san dòigh seo, cùm na criostalan leis an dà làmh, dùin do shùilean agus smaoinich air rudan adhartach. Dèan ath-aithris air a 'phròiseas airson co-dhiù 10 mionaidean gun bhriseadh sam bith. Faodaidh tu cuideachd ùrnaighean a ràdh a rèir adhbhar agus gnìomh na cloiche.

A’ cur spionnadh ris an uisge

Faodar glanadh shunndach a dhèanamh tro uisge no tro mhodh tioram. Tro uisge, faodar a dhèanamh ann an uisge ruith, ann an eas, abhainn, muir no fiù 's anns an uisge.

Anns an fhear mu dheireadh, tha an dòigh sìmplidh: ma thòisich e ri uisge, dìreach cuir do chlachan agus criostal a ghabhail fras. Feumaidh tu a bhith air leth faiceallach oir nuair a thig e gu nàdar, feumaidh tu an cur ann am poca gus nach caill iad no nach dèan iad cron orra.

Cuimhnich gur e an dòigh as fheàrr air spionnadh ann an clach an tè a th’ ann. freagarrach a rèir a bhrìgh agus feumalachdan gach neach.

Lùthachadh eas

Ann an eas, faodaidh do chlach a bhith air a spionnadh gu luath agus gu h-èifeachdach. Mar sin fàg i ann an conaltradh ris an uisge airson timcheall air 30 mionaid, oir tha sin ùine gu leòr airson lùth na cloiche ath-nuadhachadh. Tha an dòigh seo na dhòigh math air a ghlanadh agus mar sin a chleachdadh leat a-rithist.

Ach thoir an aire! Bi faiceallach nach dèan thu cus dhetha ceangal ris an uisge. Faodaidh dath a chall. Tha e cuideachd cudromach a dhaingneachadh nach urrainn an t-uisge a bhith air a stad no a bhith salach. Thoir an aire nach sleamhnaich a’ chlach às do làmhan.

A’ togail spionnadh ri taobh na mara

Mar a tha le uisge is easan, feumar aire a bhith a’ nighe clach ann an nàdar. Aig muir, tha e gu bunaiteach an aon phròiseas. Thoir aire don àite a thagh thu agus faic a bheil an t-uisge air a thruailleadh. Goirid às deidh sin, bu chòir a conaltradh le uisge a bhith goirid. 30 mionaid aig a’ char as àirde agus sin e!

Cuimhnich cuideachd nach urrainn cuid de chlachan is criostalan a dhol dhan uisge. Feumaidh an fheadhainn as urrainn, ìre nas àirde de chruas, no ma sgaoileas iad leis gu bheil iad nas porous. Ma tha teagamh sam bith agad mun chloich agad, glan i gu tioram i, a’ cleachdadh clò cotain, bruis no bruis gus duslach a thoirt air falbh.

Lùthachadh le bhith a’ cur do làmhan air - Reiki

Ma tha thu eòlach air Reiki , tha fios agad air a’ chumhachd a tha e a’ tighinn. Ach air eagal ‘s nach robh fios agad, is e neach a th’ ann gu bunaiteach aig a bheil ceangal ris an rud ris an can sinn ‘rìgh’. Mar sin, tha an ciall uile-choitcheann.

Faodar iomradh a thoirt air ann an iomadh dòigh, ciad thùs, tùs tùs no dòigh sam bith eile, tha e a’ riochdachadh cruthachadh deatamach na cruinne-cè. Tha 'rìgh' mar an ceudna a' ciallachadh gliocas diadhaidh.

Mar sin airson do chlachan a neartachadh, dìreach cuir nad làmhan iad agus tionndaidh iad gus am bi iad air am blàthachadh. An uairsin, inhaledomhainn. Mar a nì thu a’ phròiseas seo, smaoinich air solas a’ dol a-steach tro do shròn agus a’ ruighinn do sgamhanan. Exhale an aon lùth sin ann an cruth solais nad chriostail.

Tha am pròiseas mac-meanmna agus iomlaid seo gu lèir air leth cudromach gus an urrainn dhut do chlach ath-lìonadh, agus mar sin a chleachdadh a-rithist.

Cumhachdachadh tro ùrnaigh

Ge bith dè a th’ ann, tha na h-ùrnaighean uile cumhachdach. Nuair a thig e gu clachan agus criostalan lùthmhor, faodaidh e deagh bhuaidh a bhith aige cuideachd.

Gus an obair seo a dhèanamh, gabh a’ chlach nad làimh chlì is tog i os cionn do chinn. Dìreach às deidh sin, abair an abairt a leanas: “Cuiridh mi a’ chloich seo (no criostal) don àrd-Dhia! Gun cleachdar i a-mhàin airson gaol agus solas.”

Aig a’ cheann thall, taing don Athair airson nàdur, ann an a bharrachd air na beannachdan uile as urrainn dhut a choileanadh le bhith a’ fuireach ann an co-sheirm iomlan ri do ghaol.

A’ spionnadh tro na pioramaidean

Tha dòigh shìmplidh air do chlachan is criostalan a spionadh tro na pioramaidean a’ stiùireadh lùths deatamach gu do bhroinn. Mar sin, ma dh'fhàgas tu do chlach am broinn pioramaid, thèid an lùth sin a stiùireadh thuige.

Gus am pròiseas seo a dhèanamh, tagh pioramaidean fiodha no meatailt falamh a chleachdadh agus fàg an criostal airson co-dhiù 24 uair aig an àm. ionad. Goirid às deidh a 'phròiseas seo de mhac-meanmna agus iomlaid lùtha, bidh do chlach deiseil airson a chleachdadh. Cleachd e bhodòigh nas fheàrr agus gu glic.

Tha e air leth cudromach clachan agus criostalan lùthmhor!

Tha cumhachdan sònraichte aig clachan agus criostalan a bheir mòran bhuannachdan dhaibh. Ach, chan eil e gu leòr dìreach an ceannach no an buannachadh gus stad a chuir air sgeadachadh. Gus an cuid as fheàrr de na feartan aca a thoirt a-mach feumar spionnadh a thoirt dhaibh.

Nuair a thig clachan an conaltradh ri bodhaigean corporra, bidh iad a’ gabhail a-steach spionnadh adhartach is àicheil. Tha iad uile air an stòradh a-staigh. Mar sin, airson buannachd fhaighinn às na cumhachdan aca feumaidh iad a bhith air an glanadh agus air an ath-phàigheadh.

A rèir dè an ìre a thathar gan cleachdadh, san fharsaingeachd, thathar a’ moladh an glanadh agus an glanadh dhà no trì tursan sa mhìos. Tha e cuideachd cudromach a chomharrachadh ma tha thu a’ faireachdainn aig àm air choreigin gum feum thu an glanadh agus an spionnadh, is ann air sgàth ’s gu bheil e coltach gu feum thu na modhan sin a dhèanamh.

a' glanadh toit o thùis no luibh. Is e deagh mholadh airson an seòrsa glanaidh seo maide de shaighead gheal, palo santo no tùis nàdarrach airson glanadh.

A bharrachd air an sin, tha e na dheagh roghainn gum biodh druze amethyst ann gus na criostalan agus na clachan a chumail air. Tha comas mòr aig Amethyst airson gluasad thairis agus bidh e cuideachd a' glanadh criostalan eile gu lùthmhor.

Le seo, bidh e a' sgapadh rùintean, foirmean, smuaintean agus lùth sam bith a chaidh a ghabhail a-steach. Cuir do chlachan air an druze mar leabaidh agus fàg iad an sin airson timcheall air dà uair a thìde. Cùm a’ leughadh an artaigil agus ionnsaich tuilleadh!

Mus cuir thu spionnadh, glan a’ chlach!

S e uisge le salann creige aon de na dòighean as bunaitiche a tha aithnichte agus a chleachdar airson clachan a ghlanadh. Tha an dòigh seo gu bunaiteach mu bhith a’ fàgail na criostalan fon uisge airson timcheall air dà uair a thìde agus an uairsin gan cur sa ghrèin airson an aon ùine.

Tha an dòigh seo èifeachdach, ach feumar aire a thoirt don fhìrinn nach eil faodaidh no bu chòir a h-uile criostal a bhith fon uisge ann an uisge. Chan eil na feartan ceimigeach aca, an ìre de chruas, porosity agus dathadh a’ ceadachadh seo.

Tha an dòigh a chaidh ainmeachadh a’ toirt orra a dhol a-mach, agus dh’ fhaodadh eadhon leaghadh. Mar sin, bi faiceallach agus rannsaich a’ chriostail no a’ chlach a tha thu a’ làimhseachadh.

Cha ghabh cuid de chlachan ri uisge

Tha cuidChan urrainnear criostalan a ghlanadh le uisge, tha a shònraichte fhèin aig gach fear, agus chan urrainn dha mòran a bhith fosgailte don ghrèin airson ùine mhòr. Tha e cudromach fios a bhith agad mu na dòighean glanaidh airson gach fear dhiubh mus dèan thu am pròiseas seo.

Is iad na clachan nach gabh a ghlanadh le uisge: Apophyllite, Bauxite, Pyrite, Bornite, Hemanite, Tourmaline, Cassiterite, Sulfair , Galena, Selenite, Kyanite, Hematite, Lapis Lazuli, Calcite, Malachite, Turquoise agus Howlite.

A’ cuimhneachadh gum feumar an dà chuid glanadh agus spionnadh a dhèanamh bho àm gu àm no nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air. Agus chan ann a-mhàin nuair a bhios tu a' ceannach no a' buannachadh.

Na cleachd stuthan ceimigeach!

Tha e cudromach cuideam a chur air nach urrainnear stuthan ceimigeach a chleachdadh air criostalan is clachan. Air sgàth cugallachd gach fear dhiubh, na cleachd na toraidhean sin gu bràth airson glanadh, ge bith a bheil iad co-chòrdail ri uisge no nach eil. Faodaidh maoir sam bith cron a dhèanamh air comas lùtha na cloiche.

Cuimhnich cuideachd nan deach do chlach a thoirt à nàdar, abhainn, cuan no tìr, gu bheil i air a glanadh agus air a lùthsachadh gu ceart mu thràth. Leis nach deach a chleachdadh no a làimhseachadh, is e an aon phròiseas a bu chòir a dhèanamh (ma thogras tu) le siabann is uisge, suathadh gu socair dìreach gus salachar a thoirt air falbh.

Glanadh lùtha

A’ bruidhinn gu sunndach, dòigh air na clachan ath-lìonadh agustha criostalan tro bhith a 'snàmh anns a' ghrian agus a 'ghealach, a bharrachd air an talamh. Cho fad 's gur e dòigh cumanta a th' ann, chan urrainn do chuid de chriostalan fuireach ann an conaltradh ris a' ghrèin airson ùine mhòr, mar a tha fìor le rose quartz agus amethyst.

Dhaibhsan as urrainn a dhol tron ​​phròiseas seo, a' mhadainn ùine Is e seo an ùine as freagarraiche, bho 07:00 gu 10:00. Feumaidh an fheadhainn nach urrainn, a bhith air am fàgail fo sholas na gealaich slàn airson trì uairean a thìde.

Tha roghainn ann cuideachd na criostalan fhàgail air an talamh no ann am fras de lusan, is e seo aon de as èifeachdaiche. Leis an sin, bidh iad gan ath-eagrachadh fhèin, a’ sgaoileadh an lùths agus gam beathachadh fhèin. Airson barrachd ionnsachadh, lean ort a’ leughadh an artaigil!

Uisge ruith nàdarra

Gus clach a ghlanadh agus cuir às don lùth àicheil iomlan a gheibhear innte, nigh e fo uisge ruith. Gu h-ìosal, ionnsaich mar a chleachdas tu na grìtheidean ceart:

- Cleachd 1 liotair de dh’ uisge sìoltachaidh no mèinnearach;

- 3 spàin-bùird de shalainn (sa phròiseas seo chan urrainnear salann garbh a chleachdadh);

- Lavender (chan eil e riatanach);

- Cuir a’ chlach san fhuasgladh seo thar oidhche.

Ma tha thu fhathast airson dèanamh cinnteach gun tèid an lùth àicheil a thoirt air falbh gu tur, faodaidh ceum a bharrachd a bhith ann. dèan: cuir a’ chlach am broinn poca le criostalan èiteag fhollaiseach no le clach glanaidh lùth eile.

Is e eisimpleirean Selenite, Halite, Kyanite Dubh noTourmaline Dubh. Tha cumhachd aig na criostalan sin uile glanadh lùth a dhèanamh. A-nis dìreach fàg e airson beagan uairean a thìde agus sin agad e!

Uisge ruith agus salann creige

Nuair a thig e gu innleachd shònraichte airson clachan is criostalan a ghlanadh, faodar uisge ruith le salann creige a chur ann an soitheach glainne follaiseach. Le sin, bu chòir dha na clachan fuireach ann airson suas ri 24 uair a thìde.

A rèir cuid de dhaoine, tha salann mara na roghainn eile. Ach, tha iad cuideachd ag ràdh gum faod mìrean beaga cron a dhèanamh air na mèinnirean. Air an adhbhar seo, thathas a’ moladh salann garbh.

Dìreach às deidh a dhol fon uisge, nigh a’ chlach fo uisge ruith agus leig i tioramachadh ann an solas na grèine no ann an solas na gealaich. Is e cuid de na criostalan a ghabhas a dhol tron ​​​​phròiseas seo: Quartz, Rose Quartz, Smoky Quartz, Amethyst, Citrine, Jasper, Agate, Chalcedony, Carnelian, Aventurine agus Onyx.

A thaobh an fheadhainn nach urrainn, a bharrachd air uisge : Halite, Selenite, Gypsum, Desert Rose, Chrysocolla, Chrysopaz, Water Aura Quartz (air a làimhseachadh), òmar, corail dearg, Azurite, Selenite, Topaz, clach-ghealach agus Opal.

Salann tioram garbh

Airson criostalan nach urrainn a bhith ann an conaltradh ri uisge, tha glanadh tioram le salann creige air leth freagarrach. Gabh soitheach, dèan còmhdach de shalainn thiugh agus cuir na clachan air a 'mhullach. Fàg e an sin airson dà uair a thìde no cho fad 's a tha thu a' faireachdainn a tha riatanach. Faodar an dòigh seo a chleachdadh airson glanadhclach sam bith.

Glanadh le criostalan eile

'S e Drusa no Selenite dòigh eile air glanadh lùtha a dhèanamh. Tha Drusa air a dhèanamh suas de chlachan a dh’ fhaodadh a bhith mar Amethyst, mar eisimpleir. Dìreach cuir an criostal agus fàg e airson dà uair a thìde.

Coltach ri salann, is e clach a th’ ann an Selenite a bhios a’ glanadh cuideachd. Is e an t-amas na criostalan fhàgail air mullach an Selenite airson 5 gu 10 mionaidean. Mura h-eil agad ach aon chloich, cuir iad uile air uachdar còmhnard agus comharraich am bàrr orra.

Faodar dris a chleachdadh cuideachd airson criostalan nas lugha a ghlanadh agus a shùghadh, dìreach fàg air airson timcheall air 24 uairean . 'S e an fheadhainn as freagarraiche an fheadhainn de Colorless Quartz no Amethyst.

Tùis

Le bhith a' smocadh tùise, faodar na clachan a ghlanadh cuideachd. Gus am pròiseas seo a leantainn, feumar tùis glanaidh a thaghadh (tha feadhainn lùthmhor ann) agus leig leis a 'cheò a dhol seachad agus an criostal gu lèir a ghabhail thairis. Is e Rosemary, rue, lavender, palo santo, saoi geal cuid dhiubh.

A-nis mas fheàrr leat a dhèanamh le eileamaidean de nàdar, tha na duilleagan agus na freumhaichean cuideachd nan deagh chomharra agus faodar an cleachdadh airson clachan a ghlanadh agus criostalan. Coltach ris an roghainn eile, tha am modh-obrach sìmplidh. Dìreach solas e agus thoir dha "bath" leis a 'cheò.

A’ cur cumhachd air na clachan agus na criostalan

Thoir spionnadh dha na clachan agusTha criostalan na dhòigh air na cumhachdan aca ath-lìonadh. Le seo, tha grunn dhòighean ann air am faighear a’ bhuaidh ris am biodh dùil: a’ ghrian, teine, muir, cur air làmhan, pioramaidean, ùrnaighean, gealach, talamh, tùis, uisge agus eas.

Ach feumaidh tu a bhith faiceallach! Tha ùine shònraichte aig gach criostal airson spionnadh. Mar sin, dèan sgrùdadh air an dearbh àm a dh'fheumas do chlach a bhith fosgailte don ghrèin airson spionnadh a dhèanamh.

Tha Amethyst agus Citrine mothachail agus chan urrainn dhaibh rèididheachd grèine ionnsaigheach fhaighinn. Is e an ùine tuairmseach 30 mionaid. Ach, feumaidh clachan eile mòran uairean a thìde airson làn ath-lìonadh. Thoir sùil air gu h-ìosal!

Lùth na grèine

Chan eil a h-uile dòigh air a chomharrachadh, ach mar an dòigh as cumanta, faodar lùth na grèine a dhèanamh ann an solas na maidne, leis nach eil e ro làidir agus tha e a’ dèanamh na bi ann an cunnart milleadh a dhèanamh air na clachan agad. Airson criostalan a sheasas ris a’ ghrèin, feumar a fàgail air adhart airson beagan uairean a thìde.

Is iad na criostalan nach urrainn: Citrine, Turquoise, Amethyst, Fluorite, Tourmaline, Lapis Lazuli, Malachite, Rose or Green Quartz and Water Marine.

Lùthsachadh na gealaich

Tha solas na gealaich diofraichte bhon ghrèin, gu follaiseach. Ach is e an dòigh air do chlachan a bhrosnachadh ann an dòigh nas fìnealta, nas mothachaile agus nas boireannaich a bhith gam fàgail fad na h-oidhche aig amannan nuair a tha a’ ghealach làn no a’ fannachadh. Tha am pròiseas seo air a mholadh airson clachan a thachan urrainn dhaibh a dhol dhan ghrèin.

Tha criostalan sonraichte ann cuideachd airson gach ceum dhen ghealach. Leis an sin, airson a ’Ghealach Ùr, is e White Quartz agus Blue Lace Agate an fheadhainn as freagarraiche oir tha iad a’ leudachadh deagh lùth. A thaobh Gealach a’ Chorrain, ‘s e deagh roghainnean a th’ ann am Pyrite agus Green Quartz, leis gu bheil iad co-cheangailte ri beairteas agus cothromachadh.

Nuair a thig e chun Ghealach Làn, tha Garnet agus Rose Quartz gu bunaiteach nan clachan a dh’ obraicheas neart agus a bhrosnaicheas iad fhèin. gaol. Agus mu dheireadh, an Waning Moon, a dh'fhaodas cunntadh air Amethyst agus Black Tourmaline gus deagh lùths a thionndadh timcheall ort.

Soillseachadh na Talmhainn

Ma tha thu airson do chlachan a chur air an talamh no a thiodhlacadh aig co-dhiù latha slàn, tha e na dheagh roghainn. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum feumar am pròiseas seo a dhèanamh leis an fhàsmhorachd mun cuairt. Às deidh sin, dìreach dèan glanadh gus an salachar a thoirt air falbh.

Leis gu bheil na criostalan a’ tighinn bhon talamh, is e conaltradh ris an dòigh as fheàrr air an spionnadh. Mura h-eil thu airson an tiodhlacadh, faodaidh tu dìreach an cur air an talamh airson beagan uairean a thìde agus obraichidh am pròiseas cuideachd. Mura h-eil mòran de sholas na grèine no de sholas na gealaich agad nad dhachaigh, tha seo air leth freagarrach.

A’ spionnadh le teine ​​

Is e teine ​​dòigh eile air do chlachan is criostalan a bhrosnachadh. Gus seo a dhèanamh, cleachd lasair gus do chriostal a theasachadh beagan agus bheir e buaidh shunndach air. Tha e cuideachdFaodar an dòigh seo a chleachdadh le bhith a' dol seachad air a' chloich faisg air lasair coinneal no pìos fiodha a' losgadh.

Ach bi faiceallach! Na tilg do chlachan agus do chriostalan dhan teine ​​oir bidh iad le chèile air an sgrios! Chan eil lasair làidir riatanach, oir bidh an eileamaid teine ​​​​a 'toirt spionnadh dìreach le bhith ga bhrosnachadh. Seachain seo a dhèanamh tro lasraichean fosgailte bho stòbhaichean, solais no lòchrain.

A’ spionnadh le tùis

Bidh a h-uile clach a’ cruinneachadh lùth bho àrainneachdan agus bho dhaoine. Gus spionnadh le tùis, is iad na h-eisimpleirean as motha a thathar a’ moladh: Sandalwood, Musk, Palo Santo, Camphor, Myrrh, Eucalyptus, Arruda agus Rosemary.

Gus an deas-ghnàth seo a choileanadh, tha e deatamach gum bi thu ann an àite socair , faisg air nàdar agus le solais tlàth. Tha pàirc no gàrradh nan àiteachan fìor mhath. Feumaidh tu meòrachadh cuideachd mus tòisich thu air a’ mhodh-obrach.

Nuair a smaoinicheas sinn, is urrainn dhuinn ar n-inntinn a chleachdadh gus fòcas a chuir air rudan math. Às deidh dhut an t-àite a mhìneachadh, suidh air an làr, dùin do shùilean airson beagan mhionaidean agus feuch ri fois a ghabhail. Fòcas air anail an-còmhnaidh.

A' togail spionnadh le clachan eile

Tha cuid de chriostalan is de chlachan gan ath-luchdachadh fhèin. Mar sin, bidh iad a’ tarraing lùth deatamach bhon chruinne-cè annta fhèin leotha fhèin. A bharrachd air an sin, bidh iad a’ sgaoileadh an lùth gu clachan eile dìreach le bhith a’ conaltradh gu dìreach riutha. Criostalan a dh'fhaodar a chleachdadh anns a 'mhodh seo

Mar eòlaiche ann an raon aislingean, spioradalachd agus esotericism, tha mi gu sònraichte airson daoine eile a chuideachadh gus brìgh nan aislingean a lorg. Tha aislingean nan inneal cumhachdach airson ar n-inntinnean fo-mhothachail a thuigsinn agus faodaidh iad seallaidhean luachmhor a thabhann air ar beatha làitheil. Thòisich mo thuras fhìn a-steach do shaoghal aislingean agus spioradalachd o chionn còrr air 20 bliadhna, agus bhon uairsin tha mi air sgrùdadh farsaing a dhèanamh anns na raointean sin. Tha mi dìoghrasach mu bhith a’ roinn m’ eòlas le daoine eile agus gan cuideachadh gus ceangal a dhèanamh leotha fhèin spioradail.