Beachdachaidhean coitcheann mu Seasmhachd

A’ fulang le uimhir de dhùbhlain ann am beatha làitheil, tha am facal fulangas air a chleachdadh gu farsaing le eòlas-inntinn gus comas neach a shònrachadh airson dèiligeadh ris na suidheachaidhean as duilghe gun a bhith air a chrathadh gu tòcail. . Faodaidh neach tapaidh an fhulangas as miosa a chur an aghaidh agus fuireach làidir agus seasmhach.

Gu dearbh air sgàth comas air atharrachadh ann am meadhan shuidheachaidhean, tha fulangas riatanach ann an diofar roinnean de bheatha, bhon raon proifeasanta gu gaol, mar eisimpleir. Bheir an comas cuideachd mòran bhuannachdan do shlàinte corporra, inntinneil agus faireachail dhaoine, gan dèanamh nan duine nas fheàrr ann an iomadach dòigh.

Anns an teacsa seo, ionnsaichidh tu mu phrìomh fheartan neach tapaidh, ann an a bharrachd air cothrom fhaighinn air molaidhean airson a bhith nad aon, fiosrachadh mu fhulangas, am measg mòran phuingean eile. Thoir sùil air gu h-ìosal agus bi cinnteach gun roinn thu e le caraidean is teaghlach. Deagh leughadh!

Seasmhachd, mothachadh air adhbhar, cho cudromach sa tha e agus a’ bhuaidh air beatha

Anns na cuspairean gu h-ìosal, ionnsaichidh tu beagan a bharrachd mu na diofar thaobhan co-cheangailte ri fulangas. Gabh am fiosrachadh gu lèir a lorgas tu agus cleachd e ann an diofar raointean de do bheatha. Thoir sùil air!

Dè a th’ ann an Seasmhachd

Is e fulangas an comas ro-innleachdan a lorg an aghaidh aimhreitgum feumar, gus dèiligeadh ri duilgheadasan, smachd a ghabhail air na rinn thu fhèin agus gun a bhith a’ cumail treas phàrtaidhean cunntachail airson na co-dhùnaidhean a chaidh a dhèanamh. Às deidh na h-uile, chan eil soirbheachas ach an urra riut fhèin.

Ach tha smachd air an taobh a-staigh ceangailte gu dìreach ri fèin-spèis, rud nach eil nas motha na a bhith comasach air na feartan a tha annad aithneachadh agus an cleachdadh nad fhàbhar. Tha a bhith a’ cur luach air na puingean adhartach air leth cudromach gus tapachd a leasachadh agus, san dòigh seo, dèiligeadh ris na diofar eòlasan air an t-slighe air an Talamh.

Cothromachadh faireachail agus fèin-chùram

Aon de na feartan aig bidh an neach tapaidh a’ cothromachadh na faireachdainnean agad. Tha e riatanach dòighean a chruthachadh gus iomagain agus cuideam a lughdachadh gus an ìre de sheasmhachd àrdachadh. Nuair a bhios duilgheadas aca, cha bhith daoine tapaidh a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air anns a’ bhad. An àite sin, bidh iad a’ feuchainn ri socrachadh sìos an toiseach agus an uairsin a’ lorg fhuasglaidhean.

’S e feart eile a tha gu math cudromach fèin-chùram. Bu chòir slàinte inntinn, corporra agus faireachail a bhith na phrìomhachas ann am beatha neach sam bith. Dhaibhsan a tha airson a bhith nas euslainteach agus a tha den bheachd gun tig làithean nas fheàrr, feumaidh iad barrachd aire a thoirt dhaibh fhèin agus gun a bhith a’ dearmad cùram pearsanta. Mar sin, bi cinnteach gun coimhead thu ort fhèin.

Dòchas agus fuasgladh cheistean

Is e comas fuasgladh cheistean an comas sreath eòlais a chruinneachadh,dòighean agus ro-innleachdan gus faighinn thairis air dùbhlain sònraichte. Tha an comas seo aig cuid de dhaoine nas fhasa air sgàth cho geur sa tha iad a’ coimhead air an t-saoghal mun cuairt orra. Is e sin, bidh iad ag ionnsachadh bho mhearachdan agus bho shoirbheachasan dhaoine eile.

Faodaidh duine sam bith a tha airson fulangas a leasachadh an comas seo fhaighinn air ceistean fhuasgladh. Dìreach bi foighidneach agus creidsinn gun obraich a h-uile càil a-mach, oir tha dòchas na fheart eile a tha a ’mìneachadh neach tapaidh. Feumaidh creideamh agus dòchas a bhith agad nad bheatha.

Molaidhean airson a bhith nas seasmhaiche

Tha daoine ann a tha coltach gu bheil iad air am breith leis a’ chomas a bhith tapaidh agus, mar sin, is gann a gheibh iad air a chrathadh le rudeigin. Ach biodh fios agad gu bheil e iomlan comasach do dhuine sam bith a bhith nas seasmhaiche an aghaidh beatha. Thoir sùil air na molaidhean gu h-ìosal agus faigh a-mach ciamar!

Bi sùbailte

Cha mhòr gum bi daoine cruaidh comasach a bhith tapaidh. Tha sin air sgàth, ann an cruaidh-chruaidh, chan fhaic an neach ach aon dòigh air cùisean fhuasgladh, aon shlighe, aon fhuasgladh. Gus fulangas a leasachadh, feumaidh tu do lèirsinn a leudachadh agus feuchainn ri diofar chothroman suidheachaidh fhaicinn.

Tha sùbailteachd gad chuideachadh gus a bhith a’ fulang nas lugha le duilgheadasan agus eadhon a’ leasachadh do dhàimhean le daoine. Le seo, feuch ri dòighean ùra a lorg airson atharrachadh. Cumaibh cuimhne gu bheil an-còmhnaidh dòighean eadar-dhealaichte ann airson dèiligeadh ri cùis.Chan eil agad ach thu fhèin fhosgladh suas agus leigeil leat fhèin na slighean a dh’ fhaodadh a bhith timcheall ort fhaicinn.

Creid annad fhèin

Cuimhnich gur e comas a th’ ann an ath-neartachadh beag air bheag. Anns gach duilgheadas, ionnsaichidh tu a bhith nas seasmhaiche agus atharraichidh tu ri atharrachaidhean ùra. Anns an t-seagh seo, is e deagh chomhairle dhut airson a bhith nas seasmhaiche a bhith a’ creidsinn annad fhèin agus na coileanaidhean beaga agad a chomharrachadh.

Ma tha earbsa nad chomas fhèin gad chuideachadh gus na h-amasan is cinn-uidhe agad a choileanadh, gad dhèanamh nas cinneasaiche , gad dhèanamh gu bheil e na chuideachadh ann a bhith a’ leasachadh beatha nas cuimsichte, a bharrachd air a bhith a’ leudachadh do lèirsinn gus taobh adhartach aimhreit fhaicinn. Tha lochdan agus feartan aig a h-uile duine, agus tha sin àbhaisteach. Ach 's e an rud cudthromach gu bheil thu a' creidsinn nad chomasan.

Fuirich ceangailte

Cha do rugadh duine gu bhith na aonar. Tha eòlaichean-inntinn ag ràdh gum feum a h-uile duine a bhith ann an conaltradh ri daoine eile. Fiù 's ma tha cuideigin a' còrdadh ri aonaranachd, is e sin, àm aonaranachd airson cnuasachadh agus gu tur fallain, tha aonaranachd rudeigin cronail do shlàinte inntinn, leis gu bheil e ag adhbhrachadh pian agus fulangas.

Mar sin, bi cinnteach gum fuirich thu ceangailte ri caraidean agus teaghlach. Le bhith a’ faighinn dhaoine ris am faod thu tionndadh aig amannan duilich cuidichidh sin thu gus do shocair a thogail. Leudaichidh comhairle agus stiùireadh do shealladh cruinne agus chì thu ceàrnan ùra den t-suidheachadh. Mar sin,mean air mhean, ionnsaichidh tu a bhith nas seasmhaiche an aghaidh beatha.

Ionnsaich cleachdaidhean fallain

Is e aon de na molaidhean airson a bhith nas seasmhaiche cleachdaidhean fallain ionnsachadh. Tha cuid dhiubh: ag eacarsaich gu cunbhalach, ag ithe daithead cothromach làn de bheathachadh, a’ leughadh leabhar math, a’ dèanamh ùine airson fois, agus mòran eile. Faodaidh tu cuideachd na cleachdaidhean fallain agad fhèin a chruthachadh, a bhios a’ freagairt nas fheàrr air do chleachdadh.

Cuideachd, tuigidh tu gu bheil tapachd air a leasachadh tro bhodhaig làidir tòcail is fallain. Às deidh na h-uile, tha dlùth cheangal aig an inntinn agus a 'bhodhaig, mar a tha aon a' cur bacadh air an fhear eile agus, mar sin, a 'toirt buaidh air comas an neach a bhith nas seasmhaiche an aghaidh aimhreit. Mar sin, thoir an aire dhut fhèin.

Tarraing leasanan bho eòlasan

Is e aon de fheartan neach tapaidh an tuigse gu bheil e an-còmhnaidh comasach ionnsachadh bho eòlasan àicheil. Sin as coireach nach eil iad a 'crathadh iad fhèin, oir tha fios aca gu bheil a h-uile càil a' co-obrachadh airson an aibidh fhèin. Mar sin, feuch ri leasanan a thoirt a-mach às na droch shuidheachaidhean a tha a’ tachairt nad bheatha.

Nuair a dh’ fhàgas tu suidheachadh an luchd-fulaing agus an aghaidh aimhreitean mar fhìor thidsearan beatha, tòisichidh tapachd air a leasachadh. Mar sin, na bi a’ gearan mu rud sam bith a thig thugad, tòrr nas lugha ioghnadh carson a thachair seo. An àite an t-suidheachaidh seo, smaoinich airmar a dh’ fhaodadh tu a bhith air a dhol an sàs ann an dòigh eadar-dhealaichte.

Coimhead airson dòighean gus teannachadh a leigeil ma sgaoil

Creid mi, tha teannachadh a’ cur bacadh air leasachadh tapachd. Tha seo air sgàth gu bheil cuideam a’ cur casg air an neach bho bhith a’ faicinn slighean ùra agus ag atharrachadh ann am meadhan shuidheachaidhean. Bidh draghan a’ goid fois inntinn, a’ toirt am fòcas a-mhàin air na duilgheadasan, gun, ge-tà, comasach air am fuasgladh ceart a lorg.

Mar sin, feumaidh tu coimhead airson dòighean gus an teannachadh am broinn do bhodhaig a leigeil ma sgaoil. Dh’ fhaodadh tu, mar eisimpleir, leabhar-latha a sgrìobhadh a’ toirt cunntas air na duilgheadasan agus na duilgheadasan agad. Faodaidh tu dealbhan a dhèanamh mar dhòigh air do shàrachadh a chuir an cèill. A bharrachd air an sin, faodaidh tu cleachdadh meòrachaidh, dannsa, seinn agus eadhon deagh leigheas a leasachadh.

Cùm deagh bheachd a thaobh beatha

Tha àicheileachd na bheachd a bheir pairilis do dhuine sam bith agus, mar sin, a chuireas casg air fuasgladh mòran dhuilgheadasan. Ma tha thu airson do fhulangas a leasachadh, feumaidh tu deagh bheachd a chumail a thaobh beatha. Is e sin, feumar creidsinn gu bheil an-còmhnaidh slighe a-mach às a h-uile suidheachadh.

Is e a bhith deimhinneach a bhith a’ faicinn taobh math nan eòlasan as àicheil. Mar eisimpleir, ma chaill neach an obair aca, an àite a bhith a 'gearan agus a' gearan mu dheidhinn an ceannard, faodaidh iad beachdachadh air an cur às a dhreuchd mar chothrom tasgadh a dhèanamh ann an tionnsgalachd agus a 'faighinn thairis air an aislingean. Mar sin ma tha thu airson a bhith seasmhach, seallair an taobh dheimhinneach, oir tha an-còmhnaidh ann.

Dè na feartan a tha a' cur ri Seasmhachd?

Leis gu bheil a h-uile duine eadar-dhealaichte, tha daoine ann a tha air am breith le comas àrd airson fulangas. Is e seo rudeigin a tha air a chomasachadh le grunn nithean, leithid: deagh fèin-spèis, taic teaghlaich, conaltradh soilleir agus tuigse tòcail, mar eisimpleir.

Ach, faodaidh an fheadhainn aig nach eil comas gabhail ri atharrachaidhean ùra cuideachd. fàs seasmhach. Airson seo, feumar a bhith deònach ionnsachadh agus leantainn air adhart a’ lorg atharraichean nad ghiùlan agus nad bheachd fhèin.

Mar sin, tuig nach eil atharrachadh sam bith furasta agus nach tachair dad thar oidhche. Bi foighidneach leat fhèin agus bi toilichte airson gach mean-fhàs a nì thu. Cuideachd, gabh brath air na molaidhean agus am fiosrachadh a fhuair thu ann an teacsa an latha an-diugh. San dòigh seo, bidh thu nad dhuine nas seasmhaiche agus bidh thu beò nas fheàrr air an itealan talmhaidh seo.

A dh’aindeoin a bhith air a chleachdadh gu farsaing ann an eòlas-inntinn, thàinig am facal “seasmhachd” bho thùs ann am fiosaigs. Tha seo a’ mìneachadh an fhacail mar sheilbh bodhaig gus tilleadh chun a staid thùsail às deidh dha a bhith air a thionndadh gu cruth-atharrachadh elastagach.

Mar sin, air a bhrosnachadh leis a’ mhìneachadh air fiosaig, is e neach tapaidh fear a ghabhas ri gabhail ris an suidheachaidhean eadar-dhealaichte, a’ cumail smachd ceart air na faireachdainnean aca. A rèir an eòlaiche-inntinn Raibeart Brooks, tha comas nas motha aig an fheadhainn a tha tapaidh cunnartan a ghabhail nam beatha agus tha deagh dhàimhean eadar-phearsanta aca.

Seasmhachd agus mothachadh air adhbhar

Tha dlùth-cheangal aig fulangas ri mothachadh de adhbhar. Is e sin, nuair a tha thu mothachail gu bheil thu cudromach ann am beatha dhaoine agus gun urrainn dhut rudeigin luachmhor a chuir ri beatha dhaoine eile, bidh thu nas làidire agus nas seasmhaiche ri cnapan-starra san dòigh. Leis a sin, thig a’ bhuannachd dhut fhèin agus dhan neach eile cuideachd.

Air an adhbhar sin, coimhead airson gnìomhan anns a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ cur ris. Faodaidh obair shaor-thoileach no ùine a chaitheamh còmhla ri do theaghlach is do charaidean, mar eisimpleir, a bhith nan deagh dhòighean air cuideigin a chuideachadh. Ach dèan a h-uile càil le toileachas agus toileachas. Coimhead airson gnìomhan a bheir toileachas dhut agus anns am bi thu a’ faireachdainn math.

Leasachadh pròiseact beatha phearsanta

Tha Victor Frankl, a stèidhich Logotherapy, ag ràdh gum feum ciall a bhith aig a h-uile duine na bheatha, adhbhar airson an urrainn dha sabaid. Le bhith a’ faighinn pròiseact beatha pearsanta bidh e na chuideachadh le bhith a’ leasachadh fulangas, leis gu bheil e a’ dèanamh an neach nas euslainteach mu choinneamh dhùbhlain. Tha gach cnap-starra air fhaicinn mar cheum gu ruige amasan a choileanadh.

Mar sin, seall a-staigh thu fhèin agus faigh a-mach dè an rùn a th’ agad air an Talamh seo. Thoir aire do na sgilean, na comasan agad, na comasan agad, faic dè a tha ag adhbhrachadh fearg dhut, mothachadh air ceartas agus rudeigin eile a tha a’ cur dragh ort. San dòigh seo, bidh e comasach dhut thu fhèin atharrachadh an aghaidh shuidheachaidhean nach gabh atharrachadh.

Seasmhachd agus an comas faireachdainnean ùra a thuigsinn

Tha cho luath sa tha comann-sòisealta an latha an-diugh a’ cur bacadh air a’ cheangal le thu fhèin agus, mar sin, cuir fios gu na faireachdainnean agad fhèin. An-diugh, tha e cha mhòr do-dhèanta a bhith a’ stad agus a’ meòrachadh air staid ar faireachdainnean. Ach biodh fios agad gu bheil an comas na faireachdainnean agad fhèin a thuigsinn gu sònraichte cudromach ann a bhith a’ leasachadh fulangas.

Nuair a bhios tu mothachail air na tha a’ tachairt nad bhroinn, gheibh thu cothrom air ro-innleachdan a lorg gus dèiligeadh ri doilgheas . Às deidh na h-uile, tha a bhith ag obair air spionnadh agus air a ghabhail le faireachdainn na ribe mòr an aghaidh dhuilgheadasan. Mar sin feuch ri ùine a shnaigheadh ​​​​a-mach nad chleachdadh àbhaisteach gus ceangal riut fhèin.a-staigh.

Carson a tha fulangas cho cudromach?

Is e fulangas an comas faighinn seachad air aimhreit, agus tha e eadhon na dhòigh dìon an aghaidh ùpraid tòcail an aghaidh dhuilgheadasan. Bidh an fheadhainn a tha tapaidh a’ riaghladh an slàinte inntinn a chumail slàn, oir tha fios aca, ge bith dè cho dona sa tha an suidheachadh, gum bi solas an-còmhnaidh aig deireadh an tunail.

Mar sin, bidh daoine nach bi tha an sgil fulangas nas dualtaiche faighinn thairis air dùbhlan de sheòrsa sam bith. A bharrachd air an sin, faodaidh iad ro-innleachdan làimhseachaidh a shireadh a tha cronail do shlàinte, leithid a bhith a’ cleachdadh ana-cleachdadh deoch làidir agus drogaichean eile. Anns an t-seagh seo, tha leasachadh tapachd air leth cudromach airson beatha dhaoine.

Seasmhachd san obair

Mar aon de na raointean as fharpaiseach sa chomann-shòisealta, tha a’ mhargaidh obrach ag iarraidh riatanasan sònraichte air an deagh mhìneachadh. . cruaidh. Chan eil e gu leòr a bhith math air na nì thu, a bhith mar an neach as fheàrr no an CV as fheàrr a bhith agad. Feumar feartan a thaisbeanadh anns a bheil sgilean sòisealta airson eadar-mheadhanachadh còmhstri, leithid fulangas, mar eisimpleir.

Mar sin, tha cothrom aig luchd-obrach nas seasmhaiche a bhith nas èifeachdaiche anns na roinnean aca, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh an dàimhean eadar-phearsanta ann an àrainneachd obrach. A bharrachd air an sin, bidh e comasach do stiùirichean a tha a’ nochdadh fulangas mar aon de na colbhan anns na gnìomhan aca a bhith nas co-fhaireachdainn leis anluchd-obrach, eadhon ag adhartachadh toraidhean na buidhne.

Seasmhachd ann an gaol

Tha fulangas ann an gaol bunaiteach airson dàimhean nas fhallaine agus nas tlachdmhoire a bhith agad. Bidh com-pàirtichean tapaidh comasach air còmhstrithean fhuasgladh nas fhasa, leis gu bheil iad a’ tuigsinn sealladh cruinne an neach eile. Tha iad a' tuigsinn gun tàinig an dithis bho chùl-raointean eadar-dhealaichte, le foghlam eadar-dhealaichte agus fiù 's luachan eadar-dhealaichte.

Ach, bi faiceallach nach cuir thu troimh-chèile le fulangas agus dòigh-smaoineachaidh do chom-pàirtiche. Cumaibh cuimhne gu bheil neach tapaidh a 'cleachdadh fèin-mhothachadh agus mar sin gu bheil fios aige air na crìochan aca. Cuideachd, tha fèin-spèis gu leòr agad gun a bhith a’ gabhail ri nas lugha na tha thu airidh air. Mar sin, bi tapaidh, ach na cuir luach ort fhèin.

Seasmhachd agus slàinte thòcail

Tha an fheadhainn a tha den bheachd gu bheil fulangas air a chuingealachadh ris a’ chomas air suidheachadh sònraichte a’ dol am mearachd. Tha sùbailteachd a’ dol fada nas fhaide na sin. Is urrainn dhi pàtrain giùlain atharrachadh, smuaintean ath-leasachadh airson slàinte inntinn, ìrean cuideam is iomagain a lughdachadh agus càileachd beatha adhartachadh gu tur.

Tha neach tapaidh a’ riaghladh smachd a chumail air faireachdainnean agus, eadhon ged a tha dragh ort mu thrioblaid, cha leig thu thu fhèin sìos, oir tha fios agad gum faigh thu fuasgladh. Leis a h-uile càil seo, thathas a’ toirt fa-near gu bheil an comas atharrachadh gu diofar shuidheachaidhean na fheart dìon airsonslàinte thòcail gach neach fa leth.

Na 7 Cinn Seasmhachd

Tha na 7 cinn de sheasmhachd a’ buntainn ris a’ mhodail a chruthaich Ken Ginsberg, eòlaiche-chloinne ainmeil a chuidich clann is deugairean gus a’ leasachadh comas airson seasmhachd. A dh 'aindeoin a bhith air a chleachdadh gu farsaing le daoine òga, tha am modail gu tur feumail dha inbhich. Thoir sùil air a h-uile càil mu na 7 C gu h-ìosal!

Comas

Tha comas co-cheangailte ri comas dèiligeadh gu h-èifeachdach ri diofar shuidheachaidhean. Is e sin, tha fios aig an neach mar a làimhsicheas e am faireachdainnean anns na suidheachaidhean as eadar-dhealaichte, seasamh nuair a tha sin riatanach, sabaid airson an còraichean agus aithneachadh cuin a bu chòir dhaibh fuireach sàmhach agus cuin a bu chòir dhaibh a dhol an gnìomh.

Tha seo uile air a dhèanamh le sàr-mhathais. Ach gu follaiseach tha comas ann an tapachd na rud a dh’ fheumar a leasachadh mean air mhean. Le gach dùbhlan a thig air an t-slighe, ionnsaichidh tu fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan nas èifeachdaiche. Bidh neach a 'fàs tapaidh le eòlasan beatha. Mar sin, 's e an rud cudthromach aghaidh a chur air suidheachaidhean agus gun a bhith a' ruith air falbh bhuapa.

Misneachd

Ann an raon sam bith de ar beatha, tha fèin-mhisneachd riatanach. Feumaidh neach sam bith a tha ag iarraidh a bhith nas seasmhaiche earbsa a bhith anns na comasan aca fhèin. Feumar creidsinn nad bhuadhan agus do neartan agus creidsinn gu bheil comas agad a bhith nas làidire agus nas seasmhaiche.

Ach, gabhBi faiceallach nach cuir thu troimh-chèile fèin-mhisneachd le moit. Gu sònraichte air sgàth, gus tapachd a leasachadh, feumaidh tu aithneachadh gu bheil thu an-còmhnaidh ag ionnsachadh agus gu bheil feum agad air daoine math ri do thaobh. Tha irioslachd agus conaltradh le daoine eile nam puingean riatanach ann a bhith a’ sireadh fulangas.

Ceangal

Is e fulangas an comas atharrachadh an aghaidh aimhreit. Chan eil seo an-còmhnaidh furasta agus mar sin tha feum air taic bho dhaoine earbsach. Tha a bhith ann an co-cheangal ri caraidean is teaghlach a’ toirt faireachdainn mìorbhaileach de bhuinteanas is de thèarainteachd, a chuidicheas mac an duine gu bhith nas seasmhaiche.

Tha e cudromach toirt fa-near cuideachd nach eil a bhith tapaidh a’ ciallachadh a bhith làidir fad na h-ùine, às aonais a’ dol tro fhaireachdainnean brònach, briseadh-dùil no rud sam bith mar sin. Tha seo, gu dearbh, a’ nochdadh gu bheil tapachd a’ gabhail àite ann an cothromachadh foirfe eadar a bhith a’ faireachdainn fulangas agus gun a bhith a’ leigeil leat fhèin a bhith air do shàrachadh leis. Anns a’ phròiseas seo, tha taic luchd-gràidh riatanach.

Caractar

Ann an fulangas, tha caractar na sheilbh mar thoradh air mothachadh air còir is ceàrr. Rè leanabachd agus òigeachd, tha e deatamach a bhith ag obair air caractar gus am faigh an comann-sòisealta neach le deagh ghiùlan agus uallach. Le bhith a’ leasachadh mothachadh air uallach mar thoradh air an sin, tha caractar na bhunait airson fulangas.

Mar sin, bidh neach tapaidh a’ fàsa’ gabhail uallach airson a ghnìomhan fhèin agus nach bi a-riamh a’ toirt a-mach gnìomhan a-mach. Tha fios aice gum bi buaidh aig rud sam bith a nì i air a beatha fhèin, a’ cur ri soirbheachas no mì-fhortan. Mar sin, tha deagh charactar le mothachadh air dè tha ceart agus ceàrr na bhunait airson a bhith nad neach tapaidh.

Tabhartas

Nuair a tha adhbhar aig cuideigin na bheatha, bidh an neach a’ fàs nas seasmhaiche. an aghaidh buairidh na beatha. Tha an amas cho beò is nach stad i ann am meadhan coiseachd agus a’ sabaid le a neart gu lèir. Airson an fhoighidinn seo ann am meadhan shuidheachaidhean duilich, tha adhbhar a’ cuideachadh an neach fa leth gus fulangas a leasachadh.

Ach, tha e cudromach gu bheil an adhbhar co-cheangailte ri neach eile. Is e sin, feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu a’ cur ri beatha cuideigin agus gu bheil thu a’ dèanamh diofar. San dòigh seo, bidh do dhàimhean nas dà-thaobhach agus buannachdail don dà phàrtaidh, agus mar sin fàsaidh tu tapaidh.

Combat

Chan eil gnothach sam bith aig fulangas ri fulangas. Air an làimh eile, tha a bhith tapaidh gu cinnteach a’ lorg ro-innleachdan làimhseachaidh an aghaidh an t-suidheachaidh. Mar sin, is e sabaid am prìomh phuing a tha a’ sgaradh luchd-fulaing bho luchd-fuasglaidh cheistean. An àite a bhith a’ gearan agus a’ faighneachd carson a thachair sin dhut, cuir aghaidh air an duilgheadas agad.

Ach na bi ach ri aimhreit nuair a bhios fios agad mar a chumas tu smachd air na h-ìrean decuideam agus iomagain. Na dèan gnìomh sam bith air spionnadh, mòran nas lugha gun smaoineachadh. Tha neach tapaidh eòlach air fhèin agus tha fios aige dè cho fada ‘s as urrainn dha a dhol. Mar sin, cùm sùil air na faireachdainnean agad mus cuir thu aghaidh ris an dùbhlan.

Dè na feartan a th’ aig neach tapaidh

Is dòcha gur e duine tapaidh a th’ annad agus nach eil eadhon eòlach ort air. Ach, gus dèanamh cinnteach gu bheil tapachd nad bheatha, faic gu h-ìosal cuid de fheartan an fheadhainn aig a bheil an comas seo. Thoir sùil air!

Fèin-mhothachadh

Tha daoine tapaidh a’ faighinn air adhart ro-innleachdan a lorg gus aghaidh a thoirt air diofar àmhgharan air an t-slighe. Tha seo air sgàth gu bheil ìre mhath fèin-mhothachadh aca. Is e sin, tha eòlas aca air neartan agus laigsean am pearsantachd agus tha fios aca dè dìreach cho fada ‘s as urrainn dhaibh a dhol.

Tha fèin-mhothachadh deatamach gus an ìre tapachd àrdachadh, oir mar seo faodaidh tu do neartan a chleachdadh gu buannachd dhut ann an dèiligeadh ri suidheachaidhean duilich. A thaobh laigsean, faodaidh tu obrachadh orra agus a bhith nad neach nas fheàrr. Ach, chan eil daoine tapaidh a 'sireadh foirfeachd, oir tha fios aca nach eil e ann. Tha iad dìreach a' feuchainn ri eòlas fhaighinn orra fhèin nas fheàrr.

In-smachd agus fèin-spèis

Tha fulangas mar aon de na ribeachan mòra airson cruadalachd am measg bacaidhean beatha, agus tha eòlas fìor mhath aig daoine tapaidh air seo. tuigidh iad