Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd?

Is e an gnìomh ithe aon de na gnìomhan riatanach airson slàinte, agus mar sin, tha luach mòr aig cuideigin a bhios a’ còcaireachd nar beatha. Nuair a bhios duine a’ bruadar gu bheil e a’ còcaireachd, tha iomadach caochladair ann air dè dh’ fhaodadh brìgh an aisling seo a bhith.

Tha còcaireachd a’ riochdachadh, anns an “saoghal dùsgadh”, an cùram a tha aig neach le a shlàinte fhèin, cho math ri feadhainn eile, na daoine mun cuairt ort. Ann am bruadar, faodaidh e sealltainn gu bheil thu a’ faireachdainn dìth beathachaidh tòcail nad bheatha, agus gun urrainn dhut rudeigin a dhèanamh gus sin atharrachadh.

Air sgàth seo, nuair a bhios tu a’ dèanamh anailis air brìgh gnìomh còcaireachd ann am bruadar, bidh thu chì thu gu bheil e a’ tionndadh timcheall do dhàimh riut fhèin agus ri daoine san fharsaingeachd. Lean air adhart a’ leughadh an artaigil gus barrachd ionnsachadh.

A’ bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd dhut fhèin no do dhaoine eile

A-nis tuigidh tu na diofar dhreachan de “Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ còcaireachd”, nas fheàrr. ag amas nas mionaidiche air an àireamh de dhaoine a bha an sàs anns a 'bhruadar seo, agus dè bha gach fear a' dèanamh ann. Cùm a' leughadh gus tuilleadh ionnsachadh!

A' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd

Bidh bruadar mu dheidhinn còcaireachd gu mòr an urra ri cò a bhios a' còcaireachd, cò dha agus dè thathar a' dèanamh, ach mar as trice bidh ciall na chleachdadh agad còmhstri làitheil, faireachail, pearsanta, toiseach-tòiseachaidh ùr agus toileachas.

Aon de na brìgh as làidire a th’ aig an aislingCuimhnich a bhith mothachail air do bheatha làitheil, oir nam biodh tu a’ bruadar air cèic tha e a’ ciallachadh gum feum cothroman ùra iad fhèin a thaisbeanadh ann an dòighean ris nach robh dùil.

A bruadar gu bheil thu a’ fuine arain

A bruadar gu bheil thu a’ dèanamh aran a’ riochdachadh rudan math don neach a tha bruadar, leis gu bheil aran co-chosmhail ri biadh gu samhlachail. Agus gu cinnteach 's e suidheachadh fìor mhath a th' ann a bhith air do bhiadhadh.

Le bhith a' bruadar gun do rinn thu aran tha sin a' nochdadh gu bheil thu a' faireachdainn riaraichte le beatha do theaghlaich agus nach urrainn dhut feitheamh gus tlachd fhaighinn à companaidh nan daoine sin. Tha e a’ ciallachadh gum bi deagh fhortan agad.

Aislingean eile mu dheidhinn còcaireachd

A-nis chì thu ciall eile mu bhith a’ bruadar mu chòcaireachd. Suidheachaidhean nas eas-chruthach, a’ toirt a-steach diofar fhaireachdainnean agus shuidheachaidhean. Lean air adhart a' leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu dheidhinn.

A' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd le toileachas

Nam biodh tu a' bruadar gun robh thu a' còcaireachd 's chan e a-mhàin eòlas tlachdmhor a bh' ann, ach rudeigin a thug toileachas dhut beò, is dòcha gu bheil thu riaraichte leis an dòigh anns an do thionndaidh do phlanaichean beatha, no gu bheil thu air dòigh a lorg a bhith ann an co-chòrdadh riut fhèin.

Tha bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd le toileachas cuideachd a’ nochdadh cruthachalachd agus ùrachadh spioraid. Tha thu a' cruthachadh biadh bhon fhìor thoiseach, a dh'fhaodar a mhìneachadh mar rud ùr a tha gu bhith a' tòiseachadh nad bheatha dhùisg.

A' bruadar nach eil thu eòlach air còcaireachd

Gus bruadar nach eil thu eòlach air còcaireachd, mura h-eil thu nad chòcaire math dha-rìribh, dh’ fhaodadh sin innse gu bheil thu ann an dòigh a tha thu a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn. Faodaidh e a bhith na bhruadar mì-chofhurtail, cha mhòr trom-laighe, ach bidh e a’ tarraing aire don droch fhaireachdainn sin. Is dòcha gur e am fuasgladh a bhith a’ coimhead airson cùrsa còcaireachd, gus stad a chuir air a’ chiont seo uair is uair.

Ma tha thu eòlach air còcaireachd, ach a’ bruadar nach dèan thu sin, tha seo a’ ciallachadh gu bheil thu air a bhith faireachdainn mì-chinnteach, no gun chomas earbsa a bhith agad annad fhèin. Gabh anail domhainn, seall a-staigh ort fhèin, agus dèan cinnteach gu bheil, tha, comasach air dèiligeadh ri dùbhlain beatha.

A’ bruadar gun robh thu a’ còcaireachd airson taigh-bìdh

Nam biodh tu a’ bruadar mar a b’ àbhaist. còcaireachd airson taigh-bìdh, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ riochdachadh gur e duine fialaidh a th’ annad a tha dèidheil air còcaireachd dha daoine eile. Tha e cuideachd na chomharra gu bheil deagh mhothachadh agad air carthannas.

S e cothrom eile a th’ ann gu bheil thu air a bhith aig taigh-bìdh o chionn ghoirid, agus gun do mhothaich thu na daoine sa chidsin. Anns a 'chùis seo, tha an aisling a' nochdadh gu bheil thu co-dhiù fiosrach fios a bhith agad cò ris a bhiodh e coltach a bhith san dreuchd sin. Is dòcha gu bheil an t-àm ann tasgadh a dhèanamh ann an dreuchd ùr?

Tha bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd a’ riochdachadh beatha fhallain?

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil aislingean ann an raon cuspaireil, agus mar sin is e obair gu math fìnealta a th’ ann a bhith a’ lorg brìgh annta. Tha a h-uile mion-fhiosrachadh cudromach, agus gu cinnteach chan eil dìth ann do chuidaislingean, ma chuimhnicheas tu orra, tha am mion-fhiosrachadh.

Mar as trice tha bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd buailteach a bhith dòchasach. Tha an gnìomh còcaireachd ann fhèin mar-thà rudeigin gu math fallain le nàdar, agus mar sin faodar a ràdh gu bheil dàimh gu cinnteach eadar bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd agus beatha fhallain.

Ach, nam biodh do bhruadar a’ nochdadh biadh millte, daoine mì-thlachdmhor a’ còcaireachd no ag ithe do bhiadh, no dìth aire agus beathachadh tòcail bho chuideigin eile, is dòcha gu bheil seo na chomharra nach eil thu a’ fuireach nad bheatha fhallain.

Is e an deagh naidheachd, ge bith dè an aisling a th’ agad, sin. tha beatha fhallain agad mu thràth, no nach eil thu air a bhith a’ toirt aire dhut fhèin cho math, a-nis gu bheil fios agad mar a mhìnicheas tu e, agus faodaidh tu na h-atharrachaidhean riatanach a dhèanamh nad bheatha. Air sgàth seo, 's e aisling a tha fàilte mhòr a th' ann a bhith a' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd.

Gus bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd dhut fhèin eadhon

Leig seachad a h-uile duine mun cuairt ort: seo an t-àm dhut aire a thoirt dhut fhèin. Tha bruadar gu bheil thu a 'còcaireachd dhut fhèin a' comharrachadh mionaid de mheòrachadh agus fèin-chùram. Tha e cudromach aire a thoirt don daithead aice, gu dearbh, ach cuideachd air a slàinte san fharsaingeachd, oir is dòcha nach eil i anns na làithean as fheàrr aice.

Cuideachd, tha an aisling aonaranach mu bhith ag ullachadh biadh dha fear cuideachd. a a' toirt rabhaidh dhuit ath-mheasadh a dheanamh air 'ur n-ana-miannan, agus beagan tuille smuaineachadh air nithibh a tha 'cur dragh oirbh. Na seachain faileasan duilich, oir 's iadsan an fheadhainn as cudromaiche.

A' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd dha cuideigin

Ma tha thu a' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd dha cuideigin eile, feumar suim a ghabhail factaran sònraichte.

Dh’fhaodadh e bhith gu bheil còcaireachd airson an neach seo a’ riochdachadh rudeigin nas romansaiche, agus gu bheil ùidh agad ann an cuideigin ann am beatha dùsgadh. Tha a bhith ag ullachadh biadh gu sònraichte dha cuideigin a’ nochdadh ceangal dlùth ris an neach sin.

Air an làimh eile, dh’ fhaodadh còcaireachd do chuideigin, ge bith cò iad, a bhith a’ nochdadh gu bheil barrachd dragh ort mu bheathachadh is slàinte chàich na thusa. mu do dheidhinn fhèin.Tha còcaireachd mu dheidhinn a bhith a’ toirt aire dhut fhèin, mar sin mura bruich thu ach do dhaoine eile nad aisling, is dòcha gu bheil thu a’ dìochuimhneachadh coimhead a-mach airson na feumalachdan agad cuideachd.

Chan eil dad ceàrr air a bhith a’ gabhail cùram mu dhaoine eile. Ma tha thu a 'bruadar gu bheil thu a' còcaireachd dha cuideigin eile, tha e na chomharra gu bheil thu fialaidh agus taiceil. Ach, tha e cudromach a bhith faiceallach leat fhèin, oir mura h-eil thu fallain chan urrainn dhut aire a thoirt do dhaoine eile nas motha.

A bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd dha mòran dhaoine

Ma tha thu a 'còcaireachd airson mòran dhaoine nad bhruadar, dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra gu bheil thu air a bhith a' gabhail cus dragh mu dhaoine eile, agus ro bheag mu dheidhinn fhèin. No is dòcha gu bheil dìreach planaichean carthannach agad airson an àm ri teachd agad, agus tha seo ga nochdadh fhèin le lòn no dìnnear dha grunn dhaoine.

Tha a bhith a’ biathadh buidheann mhòr de dhaoine na fhìor dhlùth-chàirdeas agus tha e a’ sealltainn nach e dìreach sin a th’ annad. thoir sùil air do mhàileid fhèin. Tha e cudromach a bhith carthannach, ach na leig le sin a bhith na adhbhar airson dìochuimhneachadh aire a thoirt dhut fhèin.

A’ bruadar gu bheil cuideigin a’ còcaireachd dhut

Mas e do bhruadar a bhruich cuideigin dhut, e. tha e na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air cuideigin a bhith a’ toirt aire do do shlàinte, no gu bheil seo a’ tachairt mu thràth anns an t-saoghal dhùisg. Cuimhnich gu bheil a bhith a’ faighinn no ag ullachadh biadh ann am bruadar a’ ciallachadh rudeigin math san fharsaingeachd.

Mas e an neach sin a tha a’ còcaireachd dhut cuideigin as fheàrr leatMa tha thu ann an gaol, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn biadh nas dlùithe, anns an t-seagh romansach. Mar sin dèan tasgadh anns an dàimh seo, oir tha a h-uile càil aige ri obrachadh a-mach.

A’ bruadar gun ullaich thu biadh an latha

Tha an t-àm ann dìochuimhneachadh cò tha a’ còcaireachd dè, agus fòcas a chuir air an seòrsa bìdh a thathas a’ dèanamh. An toiseach, rachamaid tro bhiadhan mòra an latha: dìnnear, lòn is bracaist. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach dè cho sònraichte ‘s a tha na aislingean sin.

A’ bruadar gu bheil thu ag ullachadh bracaist

Leis gur e ciad bhiadh an latha, tha bracaist a’ comharrachadh toiseach do latha. Faodar bruadar gu bheil thu ag ullachadh bracaist, mar sin, a mhìneachadh mar thoiseach ùr air rudeigin nad bheatha. Tha cuideachd cudromachd taobh teaghlaich bracaist. Is dòcha gur e rabhadh a th’ ann gu bheil thu airson aire a thoirt do na daoine a tha faisg ort.

Ann am mìneachadh eile, an turas seo le nas lugha de chuimseachadh air cuspair an teaghlaich, tha bruadar bracaist a’ nochdadh gu bheil thu aig toiseach a’ phlanadh rudeigin, mar obair pròiseict, banais, neo turas deireadh-bliadhna.

A bruadar gu bheil thu ag ullachadh lòn

Is e lòn am biadh a tha dualtach àm na h-obrach a bhriseadh agus an draghan latha gu latha, oir as aonais sin is gann a bhiodh feasgar tarbhach agad. Mar sin, faodaidh bruadar gu bheil thu ag ullachadh lòn innse gu bheil feum agad air fear beag, no mòr,'S dòcha gu bheil an t-àm ann stad a chur air iomagain agus iomagain an t-saoghail ùir, a' faighinn lùths a-rithist, agus mu dheireadh comasach air cumail a' dol leis an latha agad le spionnadh. Aig amannan tha e cudromach fois a ghabhail gus do spioradan fhaighinn air ais, an àite a bhith a’ leantainn ort ag obair gun fois.

A bruadar gu bheil thu ag ullachadh dinneir

Mar as trice bidh dinnear co-cheangailte ri cruinneachadh teaghlaich, ann an dè na buill teaghlaich a bhios a 'cleachdadh an-dràsta airson bruidhinn air mar a bha latha càch a chèile. Ma bha thu a’ bruadar mu bhith ag ullachadh dinneir, feumaidh tu a bhith feumach air conaltradh mar seo leis na daoine as fhaisge ort.

Dèan measadh air dè cho fada ‘s a tha e air a bhith bhon a chleachd thu mionaid den latha agad airson bruidhinn ri do phàrantan, a’ chlann. , seanair, ge b'e. Chan fheum thu a dhol air turas a' bruidhinn ris a h-uile duine, ach gu cinnteach tha an t-àm ann bruidhinn ris an fheadhainn air nach do ghabh thu suas o chionn ghoirid.

A bruadar gu bheil thu a' còcaireachd agus rudeigin a' tachairt

A’ beachdachadh gu bheil ullachadh bìdh ann am bruadar buailteach a bhith co-cheangailte ri beathachadh tòcail, spèis agus aire, faodaidh sinn a ràdh ma thachras rudeigin sa phròiseas còcaireachd seo, gum bi ciall againn air neo-fhreagarrachd agus planaichean sàraichte. Cùm a’ leughadh gus faighinn a-mach brìgh bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd agus rudeigin a’ tachairt.

A’ bruadar gun loisg thu biadh

Air eagal gu bheil thu a’ bruadar gun loisg thu am biadh a bha thu ag ullachadh,tha am mìneachadh againn a dh’ fhaodadh a bhith agad gu bheil thu a’ creidsinn nach bu chòir do thaisbeanadh de chùram is de spèis don fheadhainn a bhios tu a’ còcaireachd a bhith gu leòr.

Is dòcha gun do dh’ fhuiling an turas sin a bha thu an dùil o chionn beagan mhìosan tachartas ris nach robh dùil agus b’ e am plana tùsail e. air a mhilleadh, dìreach mar am biadh nad aisling. Fiù mura h-eil thu nad neach a bhios a ’còcaireachd mòran, faodaidh na suidheachaidhean sin nad bheatha nochdadh san dòigh seo.

Ma tha bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd agus gun a bhith a’ lorg tàthchuid

Ma tha bruadar nach urrainn dhut na grìtheidean riatanach a lorg gus an obair còcaireachd a choileanadh, dh’ fhaodadh sin nochdadh gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil thu deiseil airson a dhol an sàs ann fhathast. ge b' e dè an t-amas a th' agad 's e an rud as cudromaiche nad bheatha an-dràsta.

A' cleachdadh an t-suidheachaidh far a bheil thu a' planadh turas, 's dòcha gu bheil duilgheadas agad do chead-siubhail a lorg, neo feumar ùrachadh. Ma tha an gnìomh còcaireachd a’ samhlachadh rudeigin a phlanadh, faodar rud sam bith a chuireas bacadh air ullachadh bìdh a mhìneachadh mar phlana le duilgheadasan.

A’ bruadar gu bheil tòrr obair agad ri chòcaireachd

Ma tha cuid adhbhar Ma tha thu a’ bruadar gu bheil tòrr duilgheadas agad a’ còcaireachd, an dàrna cuid air sgàth tachartasan ris nach robh dùil san aisling nach fhàg thu leat fhèin, no leis gu bheil duilgheadas agad ugh sìmplidh a bhriseadh, dh’ fhaodadh gu bheil thu a’ dèanamh rudeigin ceàrr do bheatha.

Tha an aisling seo a’ nochdadh gum feum thu an toiseach rudeigin a tha ri thighinn fhuasgladh,gus an urrainn dhut mu dheireadh crìoch a chur air a’ bhiadh a bha thu ag ullachadh - ’s e sin, a bhith comasach air gluasad air adhart nad bheatha.

Tha bruadar gu bheil tòrr obair agad ri chòcaireachd cuideachd a’ nochdadh duilgheadasan ann a bhith a’ dealbhadh do chlàr-ama airson an t-seachdain. Tha e coltach gu bheil rudeigin gu math doirbh a choileanadh nad bheatha, agus gu bheil thu a' faireachdainn rud beag air do shàrachadh.

A' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd gu luath

Ma tha thu a' bruadar gu bheil thu a' còcaireachd rudeigin ann an cabhaig , 's dòcha gu bheil an t-àm ann measadh mura h-eil thu a' gabhail beatha aig astar gu math dian, agus a' toirt air rudan leantainn air adhart aig astar nas luaithe na nàdarra.

'S dòcha gu bheil thusa cuideachd a' faireachdainn gu bheil cuideam cuideigin ort rudeigin a dhèanamh, agus a' faireachdainn mar nach eil spèis agad don ùine agad fhèin. Canaidh sinn gun do rinn thu deuchainn iom-fhillte agus a thug ùine beagan làithean air ais, is dòcha gu bheil cuideam rèisean an aghaidh ùine fhathast a’ toirt buaidh ort agus ga nochdadh fhèin ann am bruadar tron ​​​​ghnìomh còcaireachd.

A’ bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd eadar-dhealaichte biadhan

Tha am biadh a thathar a’ dèanamh air leth cudromach airson mion-sgrùdadh a dhèanamh air an aisling, oir is e adhbhar na h-achd còcaireachd a th’ ann. Ged a tha an gnìomh còcaireachd co-cheangailte ri cur an gnìomh phlanaichean, tha biadh nas co-cheangailte ri faireachdainnean agus faireachdainnean a tha ag èirigh bhuapa.

Mar as trice tha na faireachdainnean sin deimhinneach, leis gu bheil biadh co-cheangailte ri slàinte agus mairsinneachd. lean ort a’ leughadhgus faighinn a-mach brìgh bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd diofar bhiadhan.

A’ bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd biadh fallain

Mas ann san aisling a tha thu a’ còcaireachd biadh fallain, tha am mìneachadh gu math sìmplidh. Ma tha am biadh làn de bhiadh fallain, faodaidh tu a bhith cinnteach gur e rud math a th’ ann, mura h-eil gràin aig an neach air an robh thu a’ còcaireachd air biadh fallain.

Ge bith cò air a bheil uallach còcaireachd nad bhruadar, ma tha an neach sin ag ullachadh rudeigin tha sin math airson a shlàinte agus na daoine eile a bha an làthair aig an àm, chan eil feum a bhith draghail. Tha rudan math air an t-slighe.

A’ bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd feòil

Faodaidh bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd feòil a h-uile dad adhartach is math nad bheatha a nochdadh. Is e bruadar a th 'ann a tha a' comharrachadh co-sheirm agus cothromachadh. Ma tha do bheatha air a dheagh eagrachadh agus làn de shoirbheachas, feumaidh an aisling mu bhith a’ còcaireachd feòil nochdadh aig àm air choreigin, leis gu bheil ceangal làidir aige ris an àm shoirbheachail seo.

A’ bruadar mu bhith a’ còcaireachd feòil, no seòrsa sam bith de bhiadh, ann an a 'chidsin fìor, faodaidh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil an t-aislingeach air a bhith ag iarraidh an seòrsa bìdh sin ithe. Is dòcha gu bheil thu a’ còrdadh cho mòr ri barbecue ’s nach urrainn dhut seasamh an aghaidh a bhith a’ nochdadh na feòla nad aislingean.

A’ bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd rus

Tha aislingean anns am bi thu a’ còcaireachd rus cuideachd a’ nochdadh tòrr rudan adhartach , agus a' foillseachadh sonas do nabruadar. Nam biodh an aisling seo agad, biodh fios agad gum faod e tòiseachadh ùr agus dàimhean fallain a riochdachadh, no neart agus fulangas.

Faodaidh e cuideachd a bhith na chomharra gu bheil thu air fiosrachadh cudromach fhàgail a-mach nad bheatha fhìor. Is e deagh chomhairle a th’ ann dhut cnuasachadh air dè a bh’ ann, gus an urrainn dhut ge bith dè an obair a choileanadh le toradh riarachail.

A bruadar gu bheil thu a’ còcaireachd le luibhean is spìosraidh

Ma tha thu a 'bruadar gu bheil thu a' còcaireachd le luibhean is spìosraidhean, fios agad gu bheil seallaidhean fìor mhath aig seo. Leis an aisling seo, faodaidh tu stad a bhith fo amharas do charaidean is do theaghlach, oir tha bruadar mu luibhean a’ nochdadh cearcall de dhàimhean air leth dìleas agus fallain.

Cha stad an sin: tha bruadar mu bhith a’ còcaireachd biadh le luibhean na dheagh chomharra gun soirbhich leat nad bheatha agus gum fàs thu beairteach. Tha an aisling seo a' dearbhadh gur e duine a th' annad le tòrr comais agus neart, ach feumaidh tu an aisling seo eadar-theangachadh gu fìrinn, agus do làmhan a shalachadh.

A' bruadar gu bheil thu a' fuine cèic

Tha cèicean agus pàrtaidhean cha mhòr co-ionnan nar cultar, agus tha sin fìor mu aislingean cuideachd. Ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu a’ dèanamh cèic, faodaidh tu a bhith mothachail air pàrtaidhean is tachartasan a dh’ fhaodadh a bhith agad san àm ri teachd, oir tha bruadar mu chèic na reasabaidh airson pàrtaidh ann am beatha dùsgadh.

Dìreach mar bhiadh sam bith eile, tha a’ chèic a’ riochdachadh beairteas, toileachas agus a h-uile rud as fheàrr as urrainn dhut smaoineachadh.