Brìgh coitcheann a bhith a’ bruadar mu fhiaclan a tha air lobhadh

Chan urrainnear àicheadh ​​gu bheil fiaclan le deagh chùram a’ dèanamh iongantasan airson ar fèin-spèis. Tha na buill-bodhaig beaga sin nan caraidean againn chan ann a-mhàin ann am biadh, ach cuideachd ann am beatha sa chomann-shòisealta. Mar sin, chan eil e na iongnadh gu bheil iad nar aislingean a’ samhlachadh daoine gràdhach, euchdan agus suidheachaidhean cudromach nar beatha.

San dòigh seo, faodaidh bruadar mu fhiaclan a tha air lobhadh a bhith na chomharra nach eil rudeigin a’ dol gu math nad bheatha. beatha phearsanta, ionmhas no proifeiseanta dhibh fhèin no neach dlùth. Tha e a’ ciallachadh gum feum thu aire a thoirt do thaobhan a-staigh agus a-muigh, leithid an dàimh a th’ agad ris na daoine mun cuairt ort agus an dàimh a th’ agad riut fhèin.

Ciall a bhith a’ bruadar mu d’ fhiaclan lobhaidh fhèin no mu fhiaclan dhaoine eile

Is e aislingean gu tric teachdaireachdan a bhios ar fo-mhothachadh a’ cur thugainn, a’ feuchainn ri rabhadh a thoirt dhuinn mu shuidheachaidhean an dà chuid nar beatha agus ann am beatha nan daoine mun cuairt oirnn. A rèir cò leis a tha an fhiacail lobhaidh, faodaidh an teachdaireachd a bhith eadar-dhealaichte.

A’ bruadar mu fhiaclan lobhaidh

Tha fiacail air lobhadh ann am fìor bheatha mar thoradh air dìth cùraim le slàinteachas beòil. Mar sin, faodaidh bruadar mu fhiaclan lobhaidh a bhith a’ ciallachadh suidheachaidhean air an dearmad ann am beatha ionmhais, pearsanta no spioradail. Faodaidh na suidheachaidhean sin, mura tèid an aire a thoirt dhaibh, a thighinn gu bhith nan duilgheadasan nas motha.

Mar sin, faodaidh bruadar mu fhiaclan a tha air lobhadh a bhith na chomharra gum feum thu beagan a choisrigeadhaig an obair neo còmhla ri do theaghlach.

Mar sin, thig nas fhaisge air buill an teaghlaich agad agus bi mothachail, oir tha e cudromach a bhith timcheall gus taic a thoirt seachad no fhaighinn ann an amannan duilich.

A’ bruadar mu dheidhinn fiaclan làn uamhan

Nam biodh tu a’ bruadar air fiaclan làn uamhan tha an t-àm ann stad beagan agus do bheatha fhaicinn. Faodaidh bruadar air grunn fhiaclan lobhaidh a bhith a’ ciallachadh trioblaidean a tha a’ toirt buaidh air do bheatha phearsanta, ionmhasail, phroifeiseanta agus teaghlaich.

Faodaidh trioblaidean coitcheann ìre àrd de chuideam adhbhrachadh, leis gu bheil e do-dhèanta fasgadh a lorg, ge bith an ann aig an taigh, aig obair, le caraidean, teaghlach agus fiù 's nuair a bhios tu a' cadal.

Mar sin feuch ri faighinn a-mach cò às a thàinig na duilgheadasan sin agus na fuasglaidhean a dh'fhaodadh a bhith aca. Bruidhinn ris na daoine as fhaisge. Ma tha feum air, iarr cuideachadh. Tha do shìth inntinn cudromach. Tha do chuid eile cudromach. Tha thu cudromach.

Tha bruadar mu fhiaclan a tha air lobhadh a' ciallachadh gum bu chòir dhomh barrachd aire a thoirt do mo shlàinte?

Gu tric bidh bruadar mu fhiaclan air a’ chrìonadh a’ nochdadh dearmad sònraichte air ar taobh a thaobh ar slàinte corporra, inntinn is spioradail. Tha an seòrsa aisling seo a’ toirt comhairle dhuinn a bhith nas furachail mu ar giùlan a thaobh biadh, fois agus dàimhean teaghlaich.

Uaireannan, ann an cabhag ar beatha làitheil, bidh sinn a’ dìochuimhneachadh aire a thoirt do na rudan as cudromaiche nar beatha. beatha agus tha sinn a’ cur duilgheadasan a tha coltach beag gu aon taobh an toiseach, ach a dh’ fheumas anar cùram.

Tha bruadar mu fhiaclan a tha air lobhadh gar toirt gu meòrachadh air na tha fìor chudromach nar beatha agus nar coileanadh. Agus dè an seòrsa beachd a bu chòir dhuinn a ghabhail gus nach caill sinn na tha cho riatanach dhuinn.

A’ bruadar mu fhiaclan lobhaidh

Tha bruadar air fiacail a tha air lobhadh a’ nochdadh rudeigin a dh’ fheumas aire sa bhad. Ge bith co-dhiù a thaobh do shuidheachadh ionmhais no do shlàinte inntinn, corporra no spioradail.

Ann an cabhag na beatha làitheil, is dòcha gu bheil thu a’ cleachdadh tòrr den ùine agad airson fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan obrach no duilgheadasan dhaoine eile agus gu bheil thu a’ dìochuimhneachadh a bhith a' gabhail cùram dhan daithead agad, a' fàgail na h-eacarsaichean corporra airson nas fhaide air adhart agus a' cur cus cuideam air d' inntinn.

Mar sin, slaodach beagan. Gabh ùine airson do chleachdadh ath-sgrùdadh agus coimhead annad fhèin. Comharraich na duilgheadasan nad bheatha stuthach is spioradail agus obraich gus am fuasgladh.

A’ bruadar mu fhiaclan lobhaidh cuideigin eile

Mas ann le cuideigin eile a tha an fhiacail a tha air lobhadh, is dòcha gu bheil thu a’ toirt cus aire do dhuilgheadasan dhaoine eile agus a’ dìochuimhneachadh thu fhèin. No gu bheil eagal ort gum bi na h-aon trioblaidean agad a’ toirt buaidh ort ’s a tha aig na daoine mun cuairt ort.

Tha e cudromach a bhith a’ toirt cùram do dhaoine eile, ach tha a bhith a’ gabhail cus dragh mu thrioblaidean is easbhaidhean dhaoine eile na shealladh a tharraingeas d’ aire bhon fheadhainn agad fhèin. trioblaidean. Faodaidh seo toirt ort aire a thoirt do chomharran do bhodhaig a thaobh do shlàinte corporra, inntinneil agus spioradail.

Mar sin,,fuirich deònach do chuideachadh, ach feuch ri barrachd sgrùdadh a dhèanamh ort fhèin. Cuimhnich, airson aire a thoirt do na daoine mun cuairt ort, feumaidh tu a bhith faiceallach an-toiseach.

A’ bruadar air pàisde le fiacail air lobhadh

Gu tric, tha eagal agus traumas bhon àm a dh’ fhalbh air a chumail nar broinn thar nam bliadhnaichean, a’ toirt buaidh air mòran de ar roghainnean agus ar beachdan, ann an dòigh nach eil sinn a’ mothachadh. Seo na tha an fho-mhothachadh agad ag innse dhut nam biodh tu a’ bruadar air pàisde le fiacail air lobhadh.

Feumar a dhol an gnìomh gus nach dèan an àm a dh’ fhalbh cron air ar dàimhean, ar slàinte, ar n-obair agus taobhan eile de ar beatha. Mar sin, smaoinich barrachd air na duilgheadasan gun fhuasgladh san àm a dh’ fhalbh. Ma tha an obair ro chruaidh, bruidhinn ri cuideigin no iarr cuideachadh proifeiseanta agus gealltainn gun toir thu aire dhut fhèin.

A’ bruadar air leanabh le fiacail a tha air lobhadh

Mas ann anns a’ bhruadar a tha an fhiacail a tha air lobhadh a mhic, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort gun tachradh rudeigin dona dha. Ach dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh nach eil thu a' toirt a' chùraim a tha a dhìth air a shlàinte neo do shlàinteachas.

Tha e cudromach, aig an àm seo, barrachd aire a thoirt do bheatha làitheil do phàiste gus dèanamh cinnteach nach eil thu a' leigeil tha e a’ dol rudeigin cudromach, ge bith a bheil e co-cheangailte ri sgrùdaidhean, càirdeas no suidheachadh sgoile.

Mar sin, bruidhinn barrachd ri do phàiste. Feuch ri barrachd ùine a chaitheamh còmhla ris, biodh ea’ clàradh chuairtean air deireadh-sheachdainean, no a’ faighinn dìnnearan teaghlaich. Faighnich dha mun latha aige agus bi deònach a bhith nad charaid agus na neach-earbsa dha. 'S e ulaidhean a th' ann an clann, agus mar sin, feumaidh iad an aire agus an cùram gu lèir.

Ciall mar a tha an fhiacail lobhaidh a' nochdadh ann an aislingean

Mar a nochdas an fhiacail lobhaidh ann am bruadaran cuideachd a’ toirt buaidh air a’ chiall. Faodaidh e an dà chuid ìre èiginn suidheachadh a chomharrachadh, na faireachdainnean agad a thaobh, agus comharran a thoirt seachad mu do staid inntinn.

A’ bruadar mu fhiaclan briste briste

A’ bruadar air fiacail briste briste dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil thu a' dol troimhe no gun tèid thu tro shuidheachadh air choireigin a chuireas crith air d'fhèin-mhisneachd.

Cuideachd, faodaidh e comharrachadh neo-fhoirfeachd falaichte a tha a' tighinn am follais agus tha eagal ort gun dèan na daoine mun cuairt ort. mu dheireadh a' mothachadh. Anns gach suidheachadh, faodar d’ fhèin-spèis a lagachadh.

Chan e sealladh fallain a th’ ann a bhith a’ gabhail cus cùraim mu na tha daoine eile a’ smaoineachadh ort.

Seo àm airson obrachadh air na fìor lochdan agad agus cleachd fèin-ghabhail, oir chan e fìor lochdan a th’ anns a h-uile lochdan a chomharraich an fheadhainn a tha timcheall oirnn. Tòisich a’ gabhail barrachd dragh mu bhith gad ghràdh fhèin agus nas lugha mu na tha daoine eile a’ sùileachadh.

A’ bruadar mu fhiaclan dubh air a lobhadh

Feumar cuid de shuidheachaidhean nad bheatha fhuasgladh cho luath ‘s a ghabhas, no faodaidh iad a bhith nan duilgheadas duilgheadasro mhòr. Sin a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu fhiacail dhubh a tha air lobhadh. Suidheachadh a tha air a bhith air a dhearmad o chionn fhada agus a dh’ fhaodadh a bhith feumach air ceumannan mòra airson a leigheas.

Ach, chan e gu feum sin duilgheadas gun fhuasgladh, ach fear a dh’ fheumas aire èiginneach gus nach tionndaidh e gu bhith na duilgheadas. a. Rud nach do mhothaich thu fhathast no, ma tha, nach tug thu cudrom iomchaidh.

Mar sin dùisg. Thoir an aire, comharraich an duilgheadas, agus dèan nas urrainn dhut gus fuasgladh fhaighinn air. Na fuirich gus an ruig an suidheachadh an fhìor cheann gus gnìomh a dhèanamh.

A’ bruadar mu fhiaclan lobhaidh a’ tuiteam a-mach

Bha thu a’ sabaid gu cruaidh gus rudeigin fìor chudromach nad bheatha a choileanadh. Chuir e seachad a chuid ùine, a chridhe, a fallas agus a dheòir airson a bhith na làmhan. Agus a-nis, mura h-eil thu faiceallach, faodaidh sliochd beag a h-uile càil a chall. Is e seo aon de na rudan as ciall dha a bhith a’ bruadar mu fhiaclan a tha air a’ chrìonadh a’ tuiteam a-mach.

Is e a bhith a’ call na fhuair thu a’ chùis am pàirt as fhasa den turas agus seo an soidhne gum feum thu a bhith mothachail air. San dòigh sin, feuch ri beagan a bharrachd aire a thoirt do na rudan a tha timcheall ort agus a bhith nas faiceallach. Thoir barrachd luach air na choilean thu agus dèan oidhirp aire a thoirt dhaibh.

A’ bruadar mu fhiaclan a tha air a dhol sìos agus air a tholl

Faodaidh bruadar air fiacail a tha air a dhol sìos is air a tholl an t-eagal mòr a th’ ort mu mhealladh is foill. bhrath. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu neo gu bheil thu nad dhuineglè amharasach agus mì-chinnteach. Is e sin, is e seo àm nuair a dh’ fheumas tu ath-bheachdachadh air na dàimhean, na h-eagal agad agus na mì-thèarainteachd agad. Feuch ri faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh an fhaireachdainn seo dhut gu bheil na daoine mun cuairt ort gu bhith gad ghortachadh.

Feuch ri dàimh nas soilleire a bhith agad ri do theaghlach is do charaidean. Cuir ceist ort fhèin beagan a bharrachd. Tha an t-àm ann a thuigsinn gu bheil e eu-comasach smachd a bhith agad air a h-uile càil agus nach bi fulang le dùil ri brath nach tachair ach do shàrachadh agus do dhàimhean a chaitheamh a-mach.

A’ bruadar mu fhiaclan is fuil a tha air lobhadh

Faodaidh bruadar mu fhiaclan agus fuil a tha air lobhadh a bhith na chomharra gu bheil rudeigin ceàrr air do shlàinte. Faodar a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan nar bodhaig fhuasgladh le atharrachaidhean beaga ann an cleachdadh agus gnàth-shìde. Cuid eile, mar as luaithe a lorgar iad 's ann as motha a bhios an cothrom air leigheas.

Mar sin, gabh an ùine airson deuchainnean a dhèanamh agus feuch ri cùram a ghabhail dhiot fhèin beagan a bharrachd. Dèan barrachd eacarsaich, ith nas fhallaine, agus faigh fois gu leòr. Cuimhnich nach eil againn ach aon chorp agus gun caith sinn ar beatha gu lèir leis. Na cuir dearmad air do shlàinte corporra no inntinn. Thoir an aire dhut fhèin.

A’ bruadar mu fhiaclan lobhaidh a’ tionndadh geal

Chan eil duilgheadas ann gun fhuasgladh. Is e seo an teachdaireachd a tha an fho-mhothachadh agad a’ toirt dhut nuair a bheir e ort bruadar gu bheil fiacail air lobhadh a’ tionndadh geal. Cho iom-fhillte 'sa tha esuidheachadh, ma chumas tu ort, dèan oidhirp agus cùm do cheann suas, gheibh thu a-mach às.

A bharrachd air an sin, tha droch shuidheachaidhean gann. Bheir àrdachadh is crìonadh beatha dha dath agus brìgh, agus mar a thèid thu tro gach fear, gheibh thu barrachd neart agus eòlas. Mar sin, na leig seachad. Cha bhi d' obair, d' fhòcas agus d' oidhirp gu dìomhain.

A' bruadar mu fhiaclan geal a' seargadh

Tha bruadar air fiacail bhàn a' seargadh na chuimhneachan eile air neo-chunbhalachd beatha. Faodar tàladh a leantainn le stoirm mhòr ann am priobadh na sùla. Ach, uaireannan faodaidh an stoirm seo a bhith air adhbhrachadh le ar beachd neo neo-chùram.

O seo a-mach, fuirich sàmhach agus fòcas. Dèan mion-sgrùdadh air na gnìomhan làitheil agad agus faic nach fheum thu a bhith nas faiceallach ann an cuid de shuidheachaidhean làitheil. Na socraich anns an raon comhfhurtachd agad, feuch ri beagan a bharrachd adhartachadh a h-uile mionaid.

A bharrachd air an sin, neartaich d’ inntinn gus aghaidh a thoirt air ge bith dè a thig. Air adhbhrachadh no nach eil leinn, tha duilgheadasan air am fuasgladh, tha galairean so-ruigsinneach agus gheibh thu seachad air blàr sam bith a tha agad ri aghaidh.

Ciall aislingean eile mu fhiaclan a tha air lobhadh

Iomadh uair , tha an dòigh anns a bheil daoine a tha faisg oirnn ag obair a’ toirt buaidh air ar faireachdainnean agus air an ìomhaigh a th’ againn dhinn fhìn. Tha an seòrsa dàimh seo cuideachd ri fhaicinn ann an seòrsachan aislingean eile le fiaclan a tha air lobhadh, mar a chì sinn gu h-ìosal.

A’ bruadar sina’ tarraing a-mach fiacail a tha air lobhadh

Fad ar beatha, tha suidheachaidhean duilich romhainn nach gabh fuasgladh leotha fhèin. Aig amannan feumaidh sinn èirigh, ceum air adhart a ghabhail agus na cnapan-starra air an t-slighe againn a thoirt air falbh sa bhad. Tha bruadar gun toir thu a-mach fiacail lobhaidh na chomharra gu bheil thu an impis fuasgladh fhaighinn air duilgheadas a bha thu a’ smaoineachadh nach gabhadh fhuasgladh agus a chuir dragh ort airson ùine mhòr.

Faodaidh e a bhith a’ ciallachadh deireadh droch ìre agus toiseach an ìre mhath. Mar sin cùm fòcas. Feuch ri suidheachadh nas gnìomhaiche fhaighinn. Chan eil mòran air fhàgail mus urrainn dhut na bùird a thionndadh agus tighinn a-mach air a mhullach.

A’ bruadar air cuideigin a’ tarraing d’ fhiaclan lobhaidh

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil cuideigin a’ tarraing d’ fhiaclan lobhaidh, tha e a’ ciallachadh gum faigh thu cuideachadh, an dara cuid gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadas, faighinn a-mach à droch shuidheachadh no a dhol tro mhionaid dhorcha. Tha e a' ciallachadh nach eil thu nad aonar.

Ann an amannan duilich feumar cuimhneachadh nach eil sinn dèanta de iarann. Cha bhi an neart againn an-còmhnaidh gus fuasgladh fhaighinn air a h-uile càil agus faighinn thairis air. Is e gluasad de mhisneachd agus de neart a th' ann a bhith a' gabhail ris no fiù 's ag iarraidh cobhair anns na h-amannan seo.

Mar sin na diùlt cuideachadh bhon fheadhainn a tha timcheall ort agus, ma tha sin fìor, na biodh nàire ort faighneachd. Cuimhnich: tha na daoine aig a bheil gaol dhut an seo dhut, dìreach mar a bhios tu an-còmhnaidh an seo dhaibh.

A’ bruadar air cuideigin a’ magadh air d’ fhiaclan a tha air lobhadh

“Tha beachdan dhaoine eile ann.a’ toirt buaidh ro mhòr air do bheatha,” is e sin an teachdaireachd. Tha bruadar air cuideigin a' magadh air d' fhiaclan a tha air lobhadh na chomharra soilleir gu bheil eagal mòr ort ro chàineadh agus mu bhreitheanais nan daoine mun cuairt ort.

Gu tric bidh ar laigsean agus ar lochdan a' cur nàire oirnn, a tha gar toirt gu bhith a' feuchainn ri falach. cumaidh iad fo ghlais 's an iuchrach annainn fein, oir tha eagal oirnn gu'm bi sinn 'n ar stoc magaidh agus magaidh ma leigeas sinn air uachdar iad. Tha foirfeachd na mhealladh. Bu chòir a mean-fhàs seasmhach a bhith na adhbhar moit. Is tusa a-mhàin as urrainn thu fhèin a leasachadh, mar sin na leig leat fhèin a bhith fo bhuaidh beachd dhaoine nach coisich nad cheuman.

A’ bruadar mu bhith a’ làimhseachadh fiacail lobhaidh

Tha thu mu dheireadh smachd a chumail air do bheatha, fèin-mhisneachd agus fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan agad fhèin. Sin a tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu bhith a' làimhseachadh fiacail lobhaidh.

'S e fìor choileanadh a th' ann a bhith a' lorg an neart a tha annad. Gabh an ìre seo airson rudeigin ùr a thòiseachadh, ge bith an e gnìomhachas, cùrsa no dàimh a th’ ann. Cuidich na daoine mun cuairt ort a bhith ag èirigh agus an comas fhèin a lorg gus faighinn thairis air duilgheadasan dìreach mar a lorg thu iad.

A’ bruadar mu dheidhinn caries

Faodaidh bruadar air caries a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu fhèin no cuideigin san teaghlach agad a’ fulang no a dh’ fhaodadh duilgheadas slàinte fhaighinn. Faodaidh e cuideachd a bhith a’ ciallachadh duilgheadasan san fharsaingeachd,