Dè thachras gu spioradail nuair a bhios dithis a’ dèanamh gaol?

  • Roinn Seo
Jennifer Sherman

Beachdachaidhean coitcheann air dè thachras nuair a bhios dithis a’ dèanamh gaol

Tha iomadh seòrsa de mhothachadh is de fhaireachdainnean air am faighinn tro ghnè, faodaidh iad a bhith deimhinneach no àicheil a rèir lùth spioradail gach fear. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach na tha thu a’ sùileachadh a thaobh gnè a cho-thaobhadh, oir iomadh uair chan eil a’ chàraid a’ gleusadh a-steach agus faodaidh iad droch bhuaidh a thoirt air an dàimh.

Mar eisimpleir, tha mionaid ann an gnè nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil an saoghal nad dhruim. snìomh agus tha e coltach nach eil do bhodhaig a’ toirt taic don toileachas sin uile. Ach, tha amannan ann cuideachd nuair a tha coltas nach eil dad ag obair agus ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu ri orgasm a ruighinn, chan eil dad a’ tachairt.

Nuair a bhios tu a’ faighinn dàimh ghnèitheasach, fios agad nach e dìreach corporra a tha cudromach, ach dè thachras dha. bheir do spiorad buaidh cuideachd air an eòlas agad. Lean air adhart a’ leughadh gus faighinn a-mach dè thachras gu spioradail nuair a bhios dithis a’ dèanamh gaol!

An lùth a thèid a iomlaid aig àm feise, gnè spioradail is eile

Gus am bi ùidh aig a chèile eadar thu fhèin agus do chèile. A chompanach, feumar gleusadh a-steach don lùth spioradail agad, san dòigh seo bheir thu seachad eòlas gnèitheasach nas fheàrr. Ionnsaich tuilleadh mu na lùths a thèid iomlaid aig àm feise agus dè thachras gu spioradail nuair a bhios an dithis a’ dèanamh gaol gu h-ìosal.

Dè a’ bhuaidh a bhios aig an lùth a thèid iomlaid aig àm feise

Anns a’ ghnìomh ghnèitheasach tha aagus eadhon bliadhnaichean, mar sin ma thuigeas tu gu bheil an lùth gnèitheasach a thèid iomlaid le cuideigin àicheil, na caith ùine.

Tòisich le bhith a’ gabhail bath le salann creige. Dìreach teas dà liotair uisge, cuir dòrlach de shalainn creige agus measgachadh. Às deidh an amar slàinteil agad, dòirt an t-uisge saillte bhon amhaich sìos agus leig leis tioramachadh gu nàdarra.

Às deidh sin, las coinneal ann an àite sàmhach agus laigh sìos. Gabh anail domhainn agus faic solas geal a’ nochdadh agus a’ cuairteachadh leat. Iarr air do luchd-dìon spioradail do bhodhaig agus do spiorad a ghlanadh agus faireachdainn gu bheil an solas a’ tighinn a-steach ort.

Abair gu h-àrd “Tha mi a’ gearradh a-mach an ceangal le (ainm an neach eile) agus a h-uile ceangal shunndach a tha gar aonachadh, gun chomas air ais. . Bidh mi ag ràdh soraidh slàn agus a’ guidhe gach soirbheachas dhut airson do mean-fhàs. Tha sinn saor agus ann an sìth.”.

A’ glanadh an àite far a bheil gnè a’ gabhail àite

A bharrachd air a’ bhodhaig agus an inntinn a ghlanadh, feumar an t-àite a ghlanadh cuideachd. Tha sin air sgàth 's gu bheil a h-uile nì a' glacadh an lùth timcheall orra agus 's urrainn dhaibh an lùth àicheil a ghlacas iad a thoirt a-mach.

Solas coinnlean dubha Dimàirt gus droch lùth a dhrèanadh. Dèan aithris air Sailm 23, 121 agus 93. Cuideachd, cleachd dòighean feng shui gus an lùth a chuairteachadh agus na cùm ach an fheadhainn adhartach.

A’ glanadh a’ chuirp taobh a-muigh an amar chorporra

Gus glanadh lùtha a neartachadh, cleachd amaran a tha a 'dol nas fhaide na an corporra, ach a ghlanadhcuideachd an t-anam. A bharrachd air glanadh, bidh mòran luibhean ag obair gus an corp a shocrachadh agus leigeil leat ath-cheangal leat fhèin. Is iad na prìomh luibhean airson glanadh lùtha:

- Rosemary: ris an canar luibh an aoibhneis, a’ tàladh lionntan dearbhach;

- Arruda: luibh glanaidh cumhachdach, a’ toirt air falbh lùths is spioradan àicheil;

- Basil: a bharrachd air a bhith a’ glanadh lùth àicheil, bheir e fois is suaimhneas;

- Horsetail: a’ cuideachadh le cothromachadh faireachdainnean, a’ cuideachadh le bhith a’ dealachadh ris a’ chrann lùtha.

Molaidhean airson a bhith faiceallach mu lùth gnèitheasach

Mar a tha an abairt mòr-chòrdte ag ràdh, tha casg an-còmhnaidh nas fheàrr na leigheas. Mar sin, gus mì-rian de chakras a sheachnadh agus truailleadh le lùth àicheil tro ghnè, lean na molaidhean seo. Leugh agus ionnsaich mar a bheir thu aire do do lùth gnèitheasach agus bi làn thoilichte.

Mus gnèitheas tu, thoir sùil air do smuaintean

Cuimhnich gur e iomlaid a th’ ann an gnè. Dìreach mar a thathar an dùil a bheir am fear eile lùth adhartach, feumar cuideachd aire a thoirt do lùth. Tha e riatanach an com-pàirtiche a thoirt a-steach ann an deagh fhaireachdainnean agus smuaintean. Mar sin, mus tòisich thu air a’ ghnìomh, thoir an aire do na smuaintean agus na faireachdainnean agad agus dèan cinnteach gu bheil iad air an stiùireadh a dh’ionnsaigh math agus gràdh.

Bi air do chuairteachadh le gean is faireachdainneachd

Bu chòir an àrainneachd fad na h-ùine a bhith air a chuairteachadh le caoimhneas agus le deadh-ghean. Mar sin bruidhinn ri do chompanach ro ghnè gus sin a dhèanamhtha thu a’ co-thaobhadh do lùths anns an taobh sin. Ullaich an àrainneachd, lasadh coinnlean agus tùis, cuir ort ceòl tlachdmhor agus dèan thu fhèin comhfhurtail.

Ma tha an dithis a’ còrdadh ris, faodaidh meòrachadh ro ghnè cuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a’ leigeil ma sgaoil lùth àicheil. Bidh an gnè iongantach agus bidh barrachd fòcas agad air toileachas.

Nuair a bhios tu ri feise le neach agus aithreachas air

Fiù 's leis a h-uile cùram, tha e comasach gu bheil an iomlaid lùtha àicheil. Ma tha aithreachas ort a bhith ri feise le cuideigin, dèan glanadh lùth sa bhad. Ath-bheothaich do bhodhaig, d’ inntinn agus don àrainneachd.

Ma chumas tu a’ faighinn eòlas air droch bhuaidhean an dàimh seo airson ùine fhada, faigh sgrùdaidhean àbhaisteach gus dèanamh cinnteach gu bheil do shlàinte corporra ùraichte. Cuideachd, bruidhinn ris an eòlaiche spioradail as fheàrr leat airson làimhseachadh spioradail nas dian.

Am bu chòir dhomh a bhith nas mothachail air mo chom-pàirtichean, a’ beachdachadh air dè thachras gu spioradail nuair a bhios dithis a’ dèanamh gaol?

An-còmhnaidh faileas de teagamh! Anns an artaigil seo dh'ionnsaich thu gu bheil an iomlaid lùth rè gnè dian agus mairidh e fada nas fhaide na an gnìomh fhèin. Tha buaidh aige air a’ bhodhaig agus air an anam, agus mar sin bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios tu gad nochdadh fhèin do lùth gnèitheasach dhaoine eile.

Smaoinich agus dèan measadh a bheil thu airson gum bi lùth an neach sin a’ measgachadh leatsa. A bharrachd air sin, cuideachd a 'gabhail a-steach gu bheil sinn a' tàladhna tha sinn a' teachd. San dòigh seo, fuirich deimhinneach agus fosgailte do ghràdh gus daoine a thàladh a bheir spèis agus cùram dhut.

Ma tha thu an sàs ann an cuideigin aig nach eil dàimh shunndach, bi cinnteach gun lean thu na ceumannan glanaidh a thugadh a-steach. an artaigil cho luath 's as urrainn gus do chakras ath-chothromachadh.

dlùth-cheangal eadar na cuirp, ris an inntinn agus mar an ceudna an spiorad. Tha a h-uile lùth air a thasgadh gus am bi e comasach an tlachd as motha fhaighinn ann an orgasm. Agus is ann tro na mothachaidhean sin a tha gach aon comasach cuideachd air ceangal a chruthachadh ris an neach eile.

A bheil measgachadh de lùth ann nuair a nì dithis gaol?

Tha mòran chùisean co-cheangailte ri spioradalachd agus gnè. Le aghaidh nan cothroman sin, is e an rud as cudromaiche iomlaid lùths. Chan fhaicear toradh a’ mheasgachaidh shunndach seo ach às deidh deireadh na h-ùine dlùth seo eadar thu. A rèir an iomlaid seo, faodaidh tu a bhith a’ faireachdainn math no dona.

Tha e cudromach dèanamh soilleir nach bi e comasach dhut an-còmhnaidh thu fhèin a thoirt seachad gu tur fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh gaol, a bheir ort iomlaid lùtha a bhith agad chan eil e co-chòrdail ri chèile, ag adhbhrachadh frustrachas.

Is e sin, tha measgachadh de lùth ann nuair a nì dithis gaol, ach cha bhith iad gu bràth a’ tighinn còmhla. Mar sin, feumar coimhead agus conaltradh ri do chom-pàirtiche gus am bi an dà chuid a 'co-thaobhadh na tha thu a' sùileachadh agus a 'feuchainn ri toileachas fhaighinn dha chèile.

Dè thachras gu spioradail nuair a bhios dithis a' dèanamh gràdh?

Feumar a thuigsinn nuair a bhios dithis a’ dèanamh gaol, gu bheil ceangal spioradail ann. Tha e eadar-dhealaichte bho dàimh corporra no saidhgeòlach, oir bidh thu a 'dèiligeadh ri iomlaid lùth spioradail. ANa rèir na h-iomlaid seo, faodaidh an ceangal seo a bhith air a neartachadh agus toradh a thoirt gu rudeigin adhartach no àicheil.

Faodaidh an iomlaid lùth seo buaidh a thoirt aig àm dèanamh gaoil agus eadhon às deidh an gnìomh. Bidh a h-uile dad an urra ris an dàimh agad agus a bheil e air a bhith deimhinneach nad bheatha, agus mar sin tha e cudromach a bhith a’ feuchainn ri co-sheirm a ghleidheadh ​​​​anns an dàimh, oir bheir e buaidh dhìreach air do shlàinte corporra is spioradail.

Gheibh mo lùths suirghe a-steach do chuideigin eile fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh gaol?

Le bhith a’ dèanamh gaol le neach eile, tòisichidh iomlaid lùtha eadar thu agus, mar sin, bheir an staid spioradail anns a bheil thu buaidh dhìreach air an iomlaid seo. Agus ma tha do staid no staid an neach eile ann an cunnart ann an dòigh sam bith, thig mì-chothromachadh shunndach.

Ma tha neart do chom-pàirtiche teann, faodaidh iad beagan àicheileachd a chruthachadh. Faodaidh na taobhan àicheil sin a bhith dona dhut. Anns an t-seadh sin, eadhon ged nach eil do lùth air a dhrèanadh, bidh buaidh aig a’ mheasgachadh shunndach seo ort. A dh'aithghearr, tha e buailteach gum bi thu a' faireachdainn sgìth agus a rèir coltais gu bheil thu air do shàrachadh.

Dè cho fada 's a dh'fhuiricheas lùth an neach eile còmhla rinn às dèidh gnè

An ùine a dh'fhuiricheas lùth an neach eile còmhla ribh às a dhèidh bidh gnè an urra ri dè cho dian sa tha an dàimh ghnèitheasach ri do chompanach, ach tha e cudromach cuimhneachadh air a’ sheasmhachd seo agus a’ bhuaidh a tha aig an neo-chothromachadh seofaodaidh lùth adhbhrachadh, ge bith an ann air sgàth math no tinn.

Mar eisimpleir, ma tha thu fhathast a’ faireachdainn gean no toileachas nuair a chuimhnicheas tu orra, às deidh dhut dealachadh ris an neach sin, tha e a’ ciallachadh gun robh an lùth a chaidh iomlaid às deidh gnè deimhinneach. Ma dh’ fheuchas tu ris an neach sin a dhìochuimhneachadh leis gun do rinn iad rudeigin àicheil san dàimh, bha an lùth a chaidh iomlaid àicheil.

Tha na mothachaidhean sin fhathast nad chuimhne, agus mairidh an ùine a bhios an lùth seo còmhla rinn às deidh gnè. seachdainean, mìosan no eadhon beagan bhliadhnaichean. Bidh an ùine seo ag atharrachadh a rèir an dàimh a th’ agad agus na h-iomlaidean de lùth spioradail a th’ agad le daoine eile.

Ciamar a tha gnè spioradail

Tha gnè spioradail a’ tòiseachadh bhon t-seòrsa com-pàirt Dè tha thu fhèin agus an neach eile ag iarraidh ann an dàimh. Mura h-eil thu an dùil do lùths a sgaoileadh ach ann an toileachas corporra agus tòiseachadh a’ coimhead airson ceangal nas doimhne eadar thu, faodaidh tu tionndadh gu gnè spioradail mar roghainn eile.

Is e adhbhar gnè spioradail ceangal domhainn a bhrosnachadh agus saoraidh, comasach air a dheanamh eadhon le daoinibh eile. Bidh thu a’ feuchainn ri faireachdainnean agus smuaintean dùrachdach a shìoladh le do bhodhaig gus urram a thoirt do mhiannan agus do mhiannan.

Le bhith a’ toirt gaol dhut do chuirp a sgrùdadh agus is ann troimhe-san a chleachdas tu fèin-eòlas agus tuigidh tu mar a tha na cuirp aca a 'buntainn gus am bi, anns anAig deireadh a’ phròiseis seo, gheibh thu an ìre as àirde de thlachd agus altraichidh tu do spioradan le deagh spionnadh.

A’ toirt geàrr-chunntas air an iomlaid lùtha eadar dithis

Tha a h-uile iomlaid lùtha cumhachdach agus tha neart làidir aige. buaidh air ar staid chorporra agus spioradail. Tha an lùths seo a’ toirt buaidh oirnn fad na h-ùine, ge bith an ann bho dhaoine eile no bhon àrainneachd anns a bheil sinn.

Air an adhbhar sin, tha na lùths sin a’ toirt buaidh oirnn agus is urrainn dhuinn aithneachadh a bheil e deimhinneach no àicheil dhuinn. . Bidh seo a 'tachairt air sgàth an iomlaid lùtha, mar a dh'fhàgas tu do lùth an sin, gheibh thu an lùth air ais bhon stòr sin. Agus is ann anns a' ghniomh ghnèitheil a tha an iomlaid seo a' gabhail àite, le tòrr a bharrachd dian.

Mar sin, tha a bhith a' dèanamh gràdh a' ciallachadh gum bi lùth spioradail ann, agus mar sin fàgaidh tu beagan de do lùth anns gach fear. spiorad. Tha na buaidhean sin a’ toirt a-steach mòran a bharrachd air dìreach na taobhan fiosaigeach, ach tha iad cuideachd comasach air do chothromachadh lùthmhor agus do staid spioradail atharrachadh.

Gnè, gaol, an sealladh spioradail agus na chakras

Tha gnè a’ dol fada seachad air ceangal corporra, is e ceangal spioradail a th’ ann eadar dithis. Le bhith ag atharrachadh lùth gnèitheasach, tha buaidh air mòran de nuances eile nad bheatha. Mar sin, tuig gu h-ìosal mar a tha an iomlaid lùth seo ag obair, dè an ciall spioradail a th’ ann an gnè, an dàimh eadar gnè agus na chakras agus mar a ghlanas tu lùth gnèitheasach!

Feise, iomlaid lùtha

Feumaidh seòrsa sam bith de aonadh iomlaid lùth bhon dà phàrtaidh. Ann an gnè, bidh an iomlaid seo a’ fàs nas dian, leis gu bheil e a’ brosnachadh d’ inntinn agus do bhodhaig gu lèir timcheall air a’ ghnìomh ghnèitheasach. Tha an iomlaid dlùth seo de lionntan is lùths ag amas air an ìre as àirde de iomlaid lùtha a ruighinn, ris an canar orgasm.

Tha an tachartas seo a’ tòiseachadh a’ ceangal dithis dhaoine, agus mar sin a’ cruthachadh cuimhne mhaireannach air an eòlas seo. Aig an ìre seo, tha e cudromach fios a bhith agad air an neach leis a bheil thu an sàs, oir eadhon ged a bhiodh an gnè sàbhailte, bheir e buaidh dhìreach air do chothromachadh lùtha.

Gnè is gaol

Tha gnè comasach de bhith a’ toirt aon de na stùcan toileachais as motha a dh’ fhairich am beatha a-riamh don duine. Mar sin, bidh mòran a’ cleachdadh mar dhòigh air faighinn seachad air na trioblaidean a tha an lùib a’ chàirdeis no nam beatha, gun eòlas fhaighinn air fìor nàdar na coinneimh corporra is spioradail seo.

Chan eil gaol co-cheangailte ri sealbh no seilbh. tòir toileachaidh gun stad. Tha esan a mhain fèin-fhoghainteach cheana, air dha bhi 'na thobar toileachais neo-chriochnach. Feumaidh e tachairt ann an dòigh a chuidicheas tu gus mean-fhàs an spioraid a choileanadh, a’ sireadh treibhdhireas agus spèis do na stòran airson ceangal domhainn spioradail agus gràdhach.

Gnè cas ann an sealladh spioradach

Chan eil lèirsinn Spioradail a’ mìneachadh anns na sgrìobhaidhean agad mar a bu chòir dhut a bhith nad bheatha, a’ gabhail ris mar phrionnsapal ansaor-thoil, ach is e am fiosrachadh as cudromaiche taobh a-staigh an teagasg spioradach làthaireachd spioradan nar cuirp agus nar fìrinn.

Mar sin, thathas a’ tuigsinn gu bheil e riatanach an-còmhnaidh beachdachadh air an iomlaid lùtha agus mar a tha lùths ann. faodaidh tu àiteach buaidh a thoirt air do chàirdeas le spioradan. Is fhiach cuimhneachadh gum faod gnè gun ghaol, dìreach airson toileachas sa bhad, spioradan a thàladh a tha tràilleach ris na mothachaidhean sin, a dh’ fhaodadh eadhon do lùth feise a mhùchadh. 'S e tiodhlac diadhaidh a th' ann an gnè, a tha a' toirt dhuinn ùine agus gràdh.

Lùth gnèitheach agus spioradalachd

Tha dà aghaidh aig lùth gnèitheach: an corporra agus an spioradail. Tha fiosaig a 'sireadh toileachas, orgasm agus làn riarachadh. Tha e air a riaghladh leis a’ chakra gnèitheasach agus chan eil an gnìomh aige a’ ruighinn a’ chakra cridhe, is e sin, tha adhbhar spioradail aig a’ ghnìomh feise.

Anns na cùisean sin, tha cunnart ann nach bi an neach gu tur riaraichte , às deidh a h-uile càil, chan eil e ach a 'coimhead airson toileachas fhèin agus faic an com-pàirtiche a-mhàin mar shlighe gu do thlachd. Ach, feumaidh gnè a bhith làn riarachail co-sheirm lùth an dà phàrtaidh a tha an sàs ann, is e sin, feumaidh an dà chuid a bhith a’ crith an aon lùth de thlachd.

Mar sin, tha an lùth gnèitheasach airson spioradalachd a’ feuchainn ris an anam àrdachadh agus a’ ruighinn orgasm tro fhaireachdainn, uallach agus spèis. Tha an tlachdgun choimeas agus an lùths a’ co-thaobhadh gu foirfe, ag adhbhrachadh ecstasy spioradail.

Mar a ghlanas tu lùth gnèitheasach

Le fios dè cho cudromach sa tha lùth gnèitheasach airson spioradalachd, fios agad gus a ghlanadh feumaidh tu an corp a cheangal agus an inntinn. Chan e a-mhàin gum feum an corporra a bhith riaraichte ann an dàimh ghnèitheasach, ach cuideachd an t-anam.

Feumar a h-uile chakras fhosgladh agus a thoirt a-steach, chan e dìreach am fear gnèitheasach. San dòigh seo, lorgar lùth gnèitheasach adhbharan diadhaidh. Gus an staid seo a ruighinn, thathas a’ moladh staonadh gnèitheasach airson ùine, gus cuimhneachain a’ chuirp air gnìomhachd gnèitheasach a-mhàin a ghlanadh.

Nuair a thòisicheas tu air gnìomhachd feise a-rithist, feumaidh tu a dhèanamh gu socair agus le gaol, a’ cur a chuid gu lèir anam anns a' ghniomh so. Àrdaich do lùth gnèitheasach agus ceangail ris an Fhèin agus na faireachdainnean agad. Mothaich do chompanach chun na h-ìre as àirde agus leig leis an lùth gnèitheasach sruthadh gu saor eadar thu.

Chakra gu Chakra

Tha e cudromach aire a thoirt do lùth gnèitheasach airson adhbhar eile. Rè dàimh gnèitheasach, tha coltas ann gun tèid ceanglaichean a chruthachadh eadar chakras an fheadhainn a tha an sàs ann, an sreang lùth ris an canar. Chan eil an ceangal seo a’ bàsachadh aig deireadh a’ ghnìomh feise, a chaochladh, faodaidh e mairsinn airson bliadhnaichean.

Mar sin, smaoinich a bheil thu ag iarraidh ceangal cho dlùth agus cho cumhachdach ris an fhear aig a bheil dàimh feise ris . A bheil thu airson lùth an neach sin a bhith annad? tagh gu faiceallachan fheadhainn a chruthaicheas tu na cordaichean lùtha agad tro ghnè.

Mì-thaobhadh nan Chakras: bacadh toileachas

Ann an cùisean far a bheil an lùth gnèitheasach air a mhì-dhealbhadh gu mòr, thathas a’ faireachdainn grunn bhuaidhean àicheil ann am bodhaig is spiorad. Faodaidh mì-shònrachadh nan chakras mar thoradh air cordaichean lùth àicheil tinneas corporra adhbhrachadh, fàg an neach gu math mì-mhodhail agus sgìth.

A bharrachd air an sin, faodaidh e lùth deatamach a dhrèanadh, a’ bacadh eadhon toileachas. Nuair a tha an chakra gnèitheasach air a bhacadh, tha sruthan cruthachalachd agus cruthachaidh air am briseadh cuideachd, eadhon a’ cur bacadh air beatha proifeasanta. Tha comharran eile a’ toirt a-steach bròn a rèir coltais gun mhìneachadh, mì-thèarainteachd, tràilleachd, duilgheadas a bhith a’ cuimseachadh agus fantasasan gnèitheasach àibheiseach.

A’ glanadh an lùths, an àite agus a’ bhodhaig às deidh gnè

Gus an cron a dh’ adhbharaicheas e a sheachnadh mì-thaobhadh nan chakras mar thoradh air lùths gnèitheasach àicheil, faodaidh tu tadhal air glanadh sunndach do bhodhaig, d’ inntinn agus eadhon an àrainneachd far an do thachair an dàimh. Faigh a-mach mar a choileanas tu na modhan sin agus faigh cuidhteas a h-uile lùth àicheil!

Mar a ghlanas tu do lùth às deidh gnè

Ma tha dàimh feise agad agus gu bheil thu airson lùth an neach a thoirt às do bhodhaig agus spiorad, tha glanadh shunndach bunaiteach. Às deidh na h-uile, faodaidh iomlaid lùth tro na cordaichean lùtha mairsinn airson mìosan.

Mar eòlaiche ann an raon aislingean, spioradalachd agus esotericism, tha mi gu sònraichte airson daoine eile a chuideachadh gus brìgh nan aislingean a lorg. Tha aislingean nan inneal cumhachdach airson ar n-inntinnean fo-mhothachail a thuigsinn agus faodaidh iad seallaidhean luachmhor a thabhann air ar beatha làitheil. Thòisich mo thuras fhìn a-steach do shaoghal aislingean agus spioradalachd o chionn còrr air 20 bliadhna, agus bhon uairsin tha mi air sgrùdadh farsaing a dhèanamh anns na raointean sin. Tha mi dìoghrasach mu bhith a’ roinn m’ eòlas le daoine eile agus gan cuideachadh gus ceangal a dhèanamh leotha fhèin spioradail.