Fallas oidhche ann an spioradalachd: tuig comharran meadhanachd!

  • Roinn Seo
Jennifer Sherman

Dè an ciall a tha air fallas na h-oidhche ann an spioradachas?

Faodaidh fallas na h-oidhche a bhith co-cheangailte ri spioradalachd agus lùths a gheibhear, ach faodaidh factaran eile leantainn chun tachartas seo cuideachd. Faodaidh suidheachaidhean leithid ithe biadhan sònraichte agus eadhon cuid de dh’ atharrachaidhean tòcail fallas na h-oidhche adhbhrachadh.

Ged a tha dàimh ann le spioradalachd, tha e cudromach cuideachd coimhead airson adhbharan organach airson sweat oidhche, oir faodaidh cuid de dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh cuideachd. cus sweating. Bidh dotair comasach air do chuideachadh le bhith a’ tuigsinn a bheil adhbharan fiosaigeach co-cheangailte ris a’ chomharra seo.

San artaigil a thugadh an-diugh, bruidhnidh sinn mu chuid de na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann airson sweat oidhche, an dà chuid gu spioradail agus gu corporra. Gu h-ìosal, bheir sinn fiosrachadh mar: adhbharan fiosaigeach a dh’ fhaodadh a bhith ann, comharran meadhanachd, am measg chuspairean eile.

Adhbharan corporra a dh’ fhaodadh a bhith ann

Faodaidh sweating oidhche, no sweat oidhche, grunn chorporra a bhith ann. adhbharan, ach chan eil e an-còmhnaidh na adhbhar dragh. A dh’ aindeoin sin, tha e cudromach neach-slàinte proifeiseanta a shireadh gus sgrùdadh a dhèanamh agus dearbhadh nach eil trioblaidean corporra ann.

Gu h-ìosal, fàgaidh sinn cuid de dh’ adhbharan organach a dh’ fhaodadh a bhith ann airson coltas sweat oidhche, fiosrachadh leithid mar: rabhadh slàinte, iomagain, menopause no PMS, tinneas an t-siùcair, hypoglycemia, hyperthyroidism am measg chothroman eile.

Rabhadh slàinte

Nuair a tha anbidh sweat oidhche a’ tòiseachadh a ’cur dragh ort, tha e cudromach aire a thoirt do chomharran eile co-cheangailte ris, leithid fiabhras, fuachd, no call cuideim. Dh’ fhaodadh an t-seata chomharran seo a bhith co-cheangailte ri atharrachaidhean hormonail no metabolach, cuid de ghalaran, duilgheadasan eanchainn agus eadhon aillse.

Leis gu bheil comas adhbharan gu math eadar-dhealaichte, nuair a tha sweat oidhche leantainneach agus dian aig cuideigin, tha e cudromach comhairle mheidigeach a shireadh. San dòigh seo, thèid na sgrùdaidhean riatanach a dhèanamh gus an adhbhar a thuigsinn.

Imcheist

Faodaidh fallas na h-oidhche cuideachd a bhith air adhbhrachadh le cuideam agus trioblaidean iomagain, suidheachadh far a bheil daoine a’ giùlan mòran dhraghan no iomagain. fiù 's barrachd eagal mu shuidheachaidhean làitheil. Leis na h-eas-òrdughan sin, tha tòrr adrenaline air a leigeil ma sgaoil san fhuil, leis an t-siostam nearbhach, ag adhbhrachadh sweat oidhche.

Gus feuchainn ris an duilgheadas seo fhuasgladh, feumar adhbhar cuideam is iomagain a thuigsinn agus iarr taic bho eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Bidh an neach-proifeiseanta seo comasach air an suidheachadh a sgrùdadh agus, ma tha sin riatanach, cuideachd co-chomhairle a chomharrachadh le eòlaiche-inntinn airson measadh.

Menopause no PMS

Atharrachaidhean hormonail, estrogen agus progesterone, a bhios mar as trice a’ tachairt rè na h-ùine seo faodaidh ùine premenstrual agus menopause, àrdachadh ann an teòthachd bodhaig adhbhrachadh agus sweat oidhche adhbhrachadh. Sinchan eil atharrachadh hormonail cho draghail, ach feumar aire.

A thaobh fireannaich, faodaidh an t-iongantas seo tachairt cuideachd do 20% dhiubh a dh’ fhaodadh, nuair a ruigeas iad 50 bliadhna a dh’aois, eòlas fhaighinn air andropause, agus bidh cuideachd a bhith atharrachaidhean hormonail, mar ann am menopause. Anns gach cùis, feumar comhairle mheidigeach a shireadh.

A thaobh boireannaich, faodaidh gynecologist no endocrinologist sgrùdadh a dhèanamh air an adhbhar airson sweat oidhche a bhrosnachadh. Dha fir, bidh urologist comasach air na deuchainnean riatanach a dhèanamh agus an làimhseachadh as fheàrr a mholadh.

Tinneas an t-siùcair

Is e tinneas an t-siùcair feart fiosaigeach eile a bhrosnaicheas sweat oidhche. Faodaidh daoine air an tug an duilgheadas seo buaidh agus a bhith a’ gabhail insulin eòlas fhaighinn air hypoglycemia air an oidhche. Mar thoradh air an sin, a dh’ aindeoin nach eil comharran sam bith eile ann, dh’ fhaodadh sweat oidhche nochdadh.

San t-suidheachadh seo, tha cuid de ghnìomhan as urrainn do dhaoine le tinneas an t-siùcair a dhèanamh gus hypoglycemia a sheachnadh. Is e dà rud a chuidicheas tu gun a bhith a’ leum air biadh feasgair agus a bhith a’ seachnadh deoch làidir rè na h-ùine seo. Is e tomhas eile a tha glè chudromach sùil a chumail air do ghlùcas fala mus tèid thu dhan leabaidh agus, ma tha e ìosal, thathas a’ moladh greim-bìdh fhaighinn.

Hypoglycemia

Hypoglycemia air adhbhrachadh le gainnead siùcar fola Tha e na chomharra gum faodadh daoine a tha a’ fulang le tinneas an t-siùcair nochdadh nas trice. Ach, faodaidh e tachairt do dhaoine cuideachdnach eil ag ithe ceart, no a' falbh air amannan fada gun ithe.

Do dhaoine air a bheil tinneas an t-siùcair, leithid hypoglycemia, tha e nas seasmhaiche, gu h-àraidh air an oidhche, faodaidh cus sweat oidhche tachairt. Gus an duilgheadas seo a sheachnadh, tha e cudromach cumail ris a’ chleachdadh a bhith a’ faighinn dìnnear agus gun a bhith ag òl deoch làidir air an oidhche.

Hyperthyroidism

Faodaidh daoine le hyperthyroidism sweat oidhche a bhith aca cuideachd. Is e galar a th’ ann an hyperthyroidism a dh’ adhbhraicheas dìth smachd air an gland thyroid a bhios a’ toirt a-mach meudan mòra den hormone thyroxine, agus mar sin a’ meudachadh metabolism na buidhne.

Le seo, bidh am bodhaig a’ tòiseachadh a’ dèanamh fallas ann an dòigh nas motha agus seo faodaidh e tachairt tron ​​​​oidhche cuideachd. Gus an suidheachadh a mheasadh, tha e cudromach dotair a shireadh a nì sgrùdadh air an duilgheadas agus a chomharraicheas an làimhseachadh as fheàrr airson gach cùis.

Galairean

Tha cuid de ghalaran ann cuideachd, acute no chronic, a tha cuideachd a’ nochdadh fallas na h-oidhche mar aon de na comharran aige. Gu h-ìosal tha liosta de chuid de na galairean sin:

    Histoplasmosis;

  • Endocarditis;

    HIV;

  • Abscess sgamhain;

  • Coccidioidomycosis.

Is e comharran eile co-cheangailte ris na galairean sin, a bharrachd air sweat oidhche,: fiabhras, call cuideim, laigse,sèid nan neadan agus fuachd. Nuair a bhios atharrachadh organach sam bith ann, tha e air leth cudromach cuideachadh proifeasanta a shireadh. Tha, nì an dotair na deuchainnean riatanach agus bheir e cunntas air an làimhseachadh iomchaidh.

Sluagh na h-oidhche ann an spioradalachd agus comharran meadhanachd

A bharrachd air adhbharan corporra a dh’ fhaodadh a bhith ann, faodaidh sweat oidhche a bhith air adhbhrachadh le taobhan de mheadhanachd. Is dòcha gum faigh daoine a tha nas mothachaile do lùth na h-àrainneachd, cho math ri daoine eile, fallas na h-oidhche, ach tha e cudromach a bhith a’ cur às do dhuilgheadasan corporra sa chiad àite.

Anns a’ phàirt seo den artaigil, seallaidh sinn cuid de na nithean a dh’ fhaodadh a bhith aig meadhan-aois a dh’ adhbhraicheas fallas oidhche. Nam measg tha: cugallachd ri lùths, call cothromachaidh, tachycardia, teas no fuachd, am measg feadhainn eile.

Meadhanachd

Is e meadhanachachd an comas a th’ aig a h-uile duine, gu ìre nas motha no nas lugha, a bhith na mheadhan conaltraidh eadar na plèanaichean corporra agus spioradail. Faodaidh e fuireach falaichte fad beatha cuideigin agus gun a bhith ag adhbhrachadh duilgheadas sam bith, no faodaidh e nochdadh gu h-obann ag adhbhrachadh atharrachaidhean agus trioblaidean ann an slàinte dhaoine, beatha sentimental agus proifeasanta.

Chan e am meadhanachd fhèin an rud a thig gu crìch ag adhbhrachadh nan duilgheadasan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. , ach an àite giùlan neo-riaghailteach, call fèin-smachd, neo-sheasmhachd tòcail agus glacadh lùthgun cheangal. San dòigh seo, bidh trioblaidean aig daoine le meadhanachachd le dàimhean le luchd-gràidh, aig an obair agus dh’ fhaodadh gum bi trioblaidean slàinte aca cuideachd, a’ gabhail a-steach sweat oidhche.

Mothachadh air lùths

Daoine aig a bheil barrachd cugallachd a thaobh lùths an fheadhainn mun cuairt orra, gu cinnteach bidh barrachd co-fhaireachdainn aca cuideachd, rud a tha gu math dòchasach. Ach, thig am bàillidh seo gu bhith na dhuilgheadas nuair a bhios e doirbh do dhaoine iad fhèin a sgaradh bho fhaireachdainnean dhaoine eile agus mu dheireadh a’ leigeil leis buaidh a thoirt air am beatha.

Nuair nach urrainn dha daoine cuidhteas fhaighinn de fhaireachdainnean cuideigin, bidh iad a’ faireachdainn mu dheireadh. pian mar gum biodh e leat fhèin. San dòigh seo, bidh iad a’ faireachdainn gu mòr na faireachdainnean adhartach no àicheil a tha aig an fheadhainn mun cuairt orra.

Le seo, tha comharran corporra a’ nochdadh, dh’ fhaodadh gum bi daoine leis a’ chugallachd nas àirde seo fo bhuaidh sweat oidhche, ceann goirt agus malaise. . Bidh iad a’ somatadh an lùths a gheibh iad gu comharraidhean corporra.

A’ call cothromachaidh

Tha call cothromachaidh luath is luath, chan eil eadhon ùine ann airson gnìomh a dhèanamh gus feuchainn ri cumail air ais. Cuideachd, faodaidh e a bhith na fhaireachdainn de lagachadh, a tha cuideachd luath agus siùbhlach. Tha an fhaireachdainn caran mì-thlachdmhor agus bidh e a’ tachairt nuair, às deidh do dhaoine meadhanach a bhith a’ conaltradh ris na lùths sin, gu h-obann a’ cur às dhaibh.

A bharrachd air a’ mhothachadhmì-thlachdmhor, tha pallor mòr ann cuideachd agus feumaidh fear suidhe sìos airson faighinn seachad air. Faodaidh nausea no a’ bhuinneach nochdadh cuideachd, agus mar sin bidh anail gu socair tron ​​chuinnean a’ cuideachadh le adhartas a thoirt gu buil.

Tachycardia

Tha tachycardia na chomharra eile a nochdas nuair a mhothaicheas daoine comharran de mheadhanachd a’ nochdadh. Tha tachycardia na atharrachadh ann an ruitheam buille cridhe, a tha a ‘tachairt gun dùil. Is e luathachadh a’ chridhe a th’ ann, a tha air adhbhrachadh le crathadh lùths cleasachd meadhanachadh.

Teas no crith

Faodaidh daoine aig a bheil comas meadhanachaidh, nuair a gheibh iad lùth spioradail, faireachdainn teas agus crith. Mar as trice bidh seo a’ tachairt nuair a tha thu ann an staid meòrachaidh. Aig an àm seo, tha luathachadh buille cridhe ann cuideachd. A bharrachd air an sin, bidh gluasadan neo-phàirteach agus am faireachdainn gu bheil lùth eile timcheall ort cuideachd a’ tachairt.

Sgìth

Mar as trice bidh daoine aig a bheil mothachadh nas àirde a’ faireachdainn tòrr nas sgìth na an àbhaist. Bidh iad a' fàs sgìth, gu h-àraidh nuair a tha iad an làthair cuideigin le lùth àicheil.

Tha an sgìths seo a' tachairt mar thoradh air an eadar-obrachadh leis an lùth timcheall air daoine le meadhanachachd. Leis gu feum a’ bhodhaig na lùths a chaidh a ghlacadh a ghiullachd agus, aig an aon àm, thathas a’ drèanadh lùth a’ mheadhain.

Gluasadan gu h-obann ann an sunnd

Atharrachaidhean gu h-obann cuideachdfeartan a tha an làthair ann an daoine le barrachd cugallachd. Faodaidh na h-amannan sin nuair a tha caoineadh èigneachail gun adhbhar follaiseach, fearg obann, bròn mòr no toileachas mòr, a bhith nan comharran air meadhanachadh. ged a tha iad ag adhbhrachadh troimh-chèile. Tha cleachdadh meòrachaidh agus anail domhainn is ruitheamach na dhòigh math air an inntinn a shocrachadh.

Feuch nach stiùir thu na faireachdainnean sin gu na daoine mun cuairt ort, tha a bhith a’ sireadh fèin-eòlais cuideachd na chuideachadh mòr gus na faireachdainnean sin a lughdachadh. . Is e gnìomh eile a chuidicheas tu gus do làmh a chuir air a’ Chakra Cridhe, agus anail a tharraing gu domhainn 3 tursan agus iarraidh ort leughadh saor bho na faireachdainnean sin.

Am faod fallas seasmhach oidhche a bhith na chomharradh air luchd-amhairc?

Tha daoine a tha nas mothachail air an lùth timcheall orra cuideachd nas buailtiche ionnsaigh a thoirt orra le luchd-amhairc. San dòigh seo, faodaidh sweat oidhche gu dearbh a bhith na chomharradh air obsessors, leis gu bheil na spioradan sin cuideachd ag adhbhrachadh mòran de na comharran a lorgar san teacsa seo, leithid: cuideam, sgìths, smuaintean àicheil, am measg eile.

Gus thu fhèin a dhìon , tha e cudromach na cnapan-starra spioradail aca a neartachadh, a 'feuchainn ri an conaltradh leis an aingeal dìon aca a neartachadh. Is e aon mholadh coinneal a lasadh agus ùrnaigh a ràdh ag iarraidh dìon spioradail.

San artaigil seo tha sinn a’ sireadhgus fiosrachadh a thoirt a-steach mu sweat oidhche bho dhiofar thaobhan co-cheangailte ri slàinte agus beatha spioradail. Ach tha e cudromach a chomharrachadh nuair a nochdas atharrachaidhean nad bhodhaig, gu bheil e riatanach cuideachadh fhaighinn bho neach-slàinte proifeiseanta.

Mar eòlaiche ann an raon aislingean, spioradalachd agus esotericism, tha mi gu sònraichte airson daoine eile a chuideachadh gus brìgh nan aislingean a lorg. Tha aislingean nan inneal cumhachdach airson ar n-inntinnean fo-mhothachail a thuigsinn agus faodaidh iad seallaidhean luachmhor a thabhann air ar beatha làitheil. Thòisich mo thuras fhìn a-steach do shaoghal aislingean agus spioradalachd o chionn còrr air 20 bliadhna, agus bhon uairsin tha mi air sgrùdadh farsaing a dhèanamh anns na raointean sin. Tha mi dìoghrasach mu bhith a’ roinn m’ eòlas le daoine eile agus gan cuideachadh gus ceangal a dhèanamh leotha fhèin spioradail.