Carson a dh'òl Ginger Tea le Lemon?

Tha na h-adhbharan airson a bhith a’ toirt a-steach lemon is ginger nad bheatha làitheil iomadach, oir tha seo na mheasgachadh cumhachdach a thaobh cùisean beathachaidh, leis gur e biadhan a th’ annta aig a bheil grunn fheartan, gu sònraichte teirm vitamain agus vitamain. eileamaidean eile a thathas a’ meas riatanach airson leigheas nàdurrach.

Tha an cothlamadh seo eadhon gu math freagarrach dhaibhsan a tha airson a dhol tro phròiseasan detoxification gus cuir às do dhroch stuthan bhon bhodhaig aca agus slàinte san fharsaingeachd a leasachadh. Mar sin, tha an tì a tha a’ cothlamadh lemon is ginger na dheagh bheachd airson do bheatha làitheil àrdachadh agus barrachd slàinte a thoirt nad bheatha.

Ionnsaich tuilleadh mu ghinger is lemon gu h-ìosal!

Barrachd mu dheidhinn ginger agus lemon

Tha na feartan a tha ann an co-dhèanamh ginger agus lemon eadar-dhealaichte, agus bidh iad ag obair ann an grunn raointean. Tha seo air sgàth gu bheil iad beairteach ann am vitamain, flavonoids agus mòran stuthan eile a tha riatanach airson deagh shlàinte a chumail suas.

Tha an cothlamadh de ghinger agus lemon cho cumhachdach is gum faighear e ann an grunn chungaidhean-leighis agus ullachadh nàdarra, nam measg siorups. Tha gnìomhan aig an dithis a tha comasach air detoxification a dhèanamh den bhodhaig, diuretics agus cuideachd thermogenic, a tha buannachdail don metabolism.

Leugh tuilleadh gu h-ìosal!

Feartan ginger

Is e ginger aonbarrachd, mu 5 mionaidean aig a’ char as àirde.

Às deidh na h-ùine seo, cuir dheth an teas agus leig leis a’ mheasgachadh seo suidhe airson greis leis a’ mhullach air. Tha dòrtadh nan grìtheidean cudromach don tì, oir aig an ìre seo bidh iad a’ crìochnachadh a bhith a’ leigeil a-mach na feartan aca san uisge a thèid a shlugadh nas fhaide air adhart. Às deidh na h-ùine seo, thoir air falbh na grìtheidean gu lèir, a’ fàgail dìreach an leaghan agus ag ithe mar as fheàrr leat.

Tì Ginger le Lemon is Orains

Tha grunn roghainnean agus cothlamadh ann a ghabhas dèanamh le ginger agus lemon, leis gur e dà eileamaid cairt-fiadhaich a th’ annta a tha a’ tighinn còmhla ri tòrr ghrìtheidean, ge bith an ann airson soithichean ullachadh no sa chùis seo airson tì. an tì agad, a dh’ fhaodar eadhon a bhith air ithe reòta gach latha leis an roghainn seo. Tha tì uaine ginger, lemon is orains air leth freagarrach airson làithean teth, oir tha e gu math ùrachail agus gu math fallain.

Faic mar a nì thu e!

Comharraidhean

Ged a chan eil seo gu riatanach na chomharra gum bi e air a chleachdadh mar sheòrsa de chungaidh-leigheis, tha an cothlamadh seo air leth dòchasach airson a bhith fàbharach don t-siostam dìon, leis gu bheil vitimín C ann am pailteas a bharrachd air na diofar thogalaichean antioxidant. Bha so uile maille ris an tlachd a bhi ann a bhi 'g itheadh ​​deoch ùrachail agus ro bhlasta.

Mar sin, is e seo tì a tha comharraichte a bhith air a h-ithe ann andiofar amannan de bheatha làitheil, gus ùrachadh a thoirt dhut fhèin agus brath a ghabhail air na feartan a tha gan cuir a-steach don bhodhaig agad ann an dòigh nàdarra.

Tàthchuid

Gus an tì blasta is ùrachail seo ullachadh, thoir sùil air na grìtheidean gu h-ìosal agus dealaich iad gus am bi am pròiseas nas fhasa.

2 chupa tì de dh’ uisge goileach

Tì uaine

1 pìos de ghinger

Sùgh leth-lemon

Sùgh aon orains

1 cupan uisge deigh

Deigh

Sliseagan lemon is orains

Sweetener, mil no siùcar

Mar a nì thu e

Gus an tì lemon, ginger agus orains seo ullachadh , an toiseach cuir an tì uaine a thèid ullachadh ann an soitheach, sa chùis seo tha e an urra riut fhèin mas fheàrr leat na duilleagan tioram no an sachet leis an uisge teth. An uairsin cuir ris an ginger, a dh'fheumas a bhith air a sgàineadh airson an tì shònraichte seo.

Cuir na sùgh liomain is orains agus an t-uisge fuar ris. Meudaich an tì uaine leis na grìtheidean eile sin agus aig an deireadh thoir seachad an deoch le sliseagan lemon is orains ann an glainne agus deigh gu leòr. Ma tha thu ag iarraidh, faodar tì a dhèanamh milis le siùcar, mil no eadhon milisair, tha e an urra riut fhèin.

Tì Ginger le Lemon is Mil

Tha na diofar dhòighean air ginger agus lemon a chur còmhla ri grìtheidean eile a’ dèanamh an dà rud seo eadhon nas cumhachdaiche, leis gu bheil eadhon a’ cruthachadh deochan a tha blasta, ùrachail no comasach de bhlàthachadh an latha, iadsantha iad fhathast a’ giùlan grunn fheartan agus bhuannachdan slàinte gun chrìoch.

An seo, faodar mil a chuir a-steach cuideachd, a tha a bharrachd air milisachadh cuideachd na ghrìtheid le mòran fheartan aige fhèin, leis gu bheil e ag obair mar anti-inflammatory agus tha e na mhìlsear gu math fallain nàdarra dhaibhsan a tha airson cleachdadh thoraidhean synthetigeach is tionnsgalach a lughdachadh.

Lean air adhart a’ leughadh gu h-ìosal agus faic mar a dheasaicheas tu an tì seo!

Comharran

> Is e an tì a tha a’ measgachadh lemon, ginger agus mil aon de na goireasan as cudromaiche airson sabaid an aghaidh cnatan mòr agus fuachd. Bithear ag ithe an tì seo teth sa chumantas, leis gu bheil an adhbhar seo aige san fharsaingeachd tha e nas fheàrr deochan teth a chleachdadh anns a’ phròiseas leasachaidh.

Bheir mil blas milis a bheir air searbhachd an dà chuid ginger agus ginger lemon air an lughdachadh, eadhon ged a tha iad sa chùis seo gan cleachdadh mar chungaidh-leigheis.

Tàthchuid

Gus an tì lemon, ginger agus mil ullachadh, thoir sùil air na grìtheidean a thèid a chleachdadh agus dealaich iad. Thoir aire do na ceumannan agus an dòigh air ullachadh gus am bi a h-uile càil a’ dol cho rèidh ‘s a ghabhas, agus mar thoradh air an sin bidh tì blasta is cumhachdach airson sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir.

2 spàin-bùird de mheala

2 sliseagan de lemon (ge bith dè as fheàrr leat)

1 spàin-tì de ghinger talmhainn

2 chupa uisge teth

Mar a nì thu e

Gus an tì seo ullachadh, cruinnich na h-uile stuth a bh' annair an ainmeachadh gu h-àrd agus cuir iad ann an soitheach dìon-teine. An uairsin cuir na sliseagan mil is lemon, an uairsin bu chòir an ginger talmhainn a chuir cuideachd. Thoir gu goil airson timcheall air 2 mhionaid, no gus an tèid a h-uile càil a theasachadh troimhe.

Bi faiceallach nach loisg thu am measgachadh. An uairsin cuir uisge air a ghoil airson timcheall air 3 mionaidean. Leig leis an tì fuarachadh beagan mus ithe thu e, agus an uairsin faodar a shlugadh.

Tì ginger le lemon is mint

Am measg nan diofar roghainnean a ghabhas ginger agus lemon a chur còmhla, tha mint mar aon den fheadhainn as ris nach robh dùil. Ach a cheart cho làn de bhuannachdan slàinte, tha an lus seo a’ toirt fìor ùr do thì a dh’fhaodar a chleachdadh ann an cruth reòta.

Tha mòran bhuannachdan aig mint a tha, co-cheangailte ris an fheadhainn a th’ anns an dà ghrìtheid eile mu thràth, a’ dèanamh is e tì fìor mhath a tha seo airson a shlugadh às deidh ithe, cuideachd leis gu bheil feartan aig a’ phlannt seo a tha comasach air cnàmhadh agus tha e sàr-mhath airson slàinte beòil.

Gu h-ìosal, thoir sùil air mar a dheasaicheas tu an tì seo!

Comharraidhean

Leis gu bheil feartan cumanta lemon is ginger aig an tì seo mu thràth, tha mint ùr.

Le bhith co-cheangailte ris an dà ghrìtheid seo, tha e a’ cur barrachd luach ris an tì seo, mar as urrainn dha. buannachd ann an taobhan eile, leithid cnàmhadh nas fheàrr, faochadhpian agus nausea agus tha cuid de fheartan aige cuideachd a chuidicheas le bhith a’ leasachadh fuachd agus cnatan mòr, ag adhartachadh gnìomh an dà eileamaid eile a tha an làthair anns an tì.

Tàthchuid

Mar a tha e na mheasgachadh gu math eadar-dhealaichte, tha tì lemon, ginger agus mint na dheagh roghainn airson làithean teth. Faic dè na grìtheidean a thathas a’ cleachdadh san ullachadh seo:

1 liotair de thì uaine ullaichte

1 lemon slàn

Pìos mu 5cm de ghinger

10 duilleagan mint

Leth glainne uisge

Mar a nì thu e

Gus an tì lemon, ginger agus mint blasta seo ullachadh, an toiseach feumaidh tu bunait a dhèanamh airson e, a bhios sa chùis seo na thì uaine. Mar sin, dèan liotar de thì uaine agus an uairsin cuir an lemon, ginger, mint agus leth glainne uisge ri chèile anns a’ mheasgadair.

Dìreach às deidh dhut am measgachadh gu lèir a mheasgachadh leis an tì uaine ullaichte, thoir air falbh agus strain troimhe. criathar gus am bi na cnapan uile air an cumail ann. Goirid às deidh sin, faodar an tì a thoirt seachad le deigh. Is e deagh bheachd a th’ ann cuid de chiùban deigh agus mint a chuir anns a’ ghlainne airson sgeadachadh.

Tì Ginger le Lemon, Cloves agus Cinnamon

Bidh ginger agus lemon a’ tighinn còmhla gu foirfe airson adhbharan an dà chuid co-cheangailte ris na feartan aca, a tha an dàrna cuid mar an ceudna no a’ cur ri chèile, a bharrachd air blasad. Anns a 'chùis seo, faodaidh tàthchuid eileFaodar a chur ris a’ mheasgachadh seo agus bheir e eadhon barrachd bhuannachdan a bharrachd air a bhith a’ còrdadh ri palate mòran, is e sin cinnamon.

Tha na trì grìtheidean sin a’ cruthachadh teatha cumhachdach gus sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir, ach ann am beatha làitheil faodar cur riutha dèan cinnteach gum bi barrachd slàinte nad bheatha làitheil agus neartaich an siostam dìon agad san fharsaingeachd.

Thoir sùil air mar a dheasaicheas tu an tì seo gu h-ìosal!

Comharraidhean

Air sgàth feartan nan trì sin grìtheidean, ginger, clòbh, cinnamon agus lemon, faodar an tì seo a chleachdadh san fharsaingeachd gus faochadh a thoirt do chomharran fuachd is cnatan mòr. Mar sin, tha e air a chomharrachadh airson na h-amannan sin, leis gu bheil feartan thermogenic aig ginger, cinnamon agus cloves gu sònraichte a tha sàr-mhath airson sabaid an aghaidh fuachd agus a’ gealltainn beagan a bharrachd riarachadh.

Tha an lemon sa chùis seo a’ toirt vitimín C, cò a th’ ann neach-sabaid cnatan mòr. San fharsaingeachd, gus faochadh a thoirt do na comharran sin, bidh daoine a ’feuchainn ri biadh agus sùgh anns a bheil vitimín C ithe. Mar sin, tha an tì seo gu math freagarrach airson an adhbhair seo.

Tàthchuid

Gus an tì seo ullachadh feumaidh tu cuid de ghrìtheidean a sgaradh. Tha iad uile gu math furasta an lorg agus aig prìs reusanta, mar sin, deagh roghainn eile airson slàinte a leasachadh gun a bhith a’ cosg mòran air drogaichean bùth-chungaidhean, mar eisimpleir.

3 spàin-bùird de ghinger ùr grated

3 pìosan cinnamon ann an rùsg

3 lòin-bhùird de chloves

1 lemonslàn

1 liotar uisge

Siùcar, mil no milsear

Mar a nì thu e

An toiseach gràtaich an ginger rùisgte agus fàg air leth e. Brùth an lemon agus cuir an dàrna taobh, ach an toiseach sgrìob an craiceann oir thèid a chleachdadh sa phròiseas cuideachd. An uairsin goil an uisge agus cuir a h-uile stuth a-steach ann an uair a tha e làn ghoil. Leig leis a 'mheasgachadh fois airson co-dhiù còig mionaidean agus leig leis fuarachadh gus an tèid a chaitheamh fhad' sa tha e blàth. Ma thogras tu, faodaidh tu mil, siùcar no milsearachd a chleachdadh.

Tì Ginger le Lemon is Garlic

Ged a tha cuir garlic ri tì na rud nach urrainn dha mòran dhaoine gabhail ris air sgàth a bhlas, tha feartan iongantach aige, agus tha e sàr-mhath airson sabaid cnatan mòr agus cnatan mòr ach tha e cuideachd làidir an-aghaidh sèid.

Nuair a thèid a chur còmhla ri lemon is ginger, bidh a bhlas ann an tì a’ tighinn gu crìch gu bhith bogach, leis gu bheil blas iongantach aig gach cuid a lughdaicheas neart an eòrna. San dòigh seo, tha an cothlamadh seo sàr-mhath leis gu bheil e a’ cothlamadh grunn ghrìtheidean le feartan adhartach a chuidicheas le bhith ag àrdachadh dìonachd.

Faic mar a dheasaicheas tu an tì gu h-ìosal!

Comharraidhean

Lemon , tha tì ginger agus garlic fìor mhath airson a bhith a 'sabaid ris a' chnatan mhòr. Ach is fhiach a bhith mothachail gu bheil gnìomh anti-inflammatory iongantach aig garlic cuideachd, anns a ’chùis seo, ma bheir a’ chnatan mhòr amhach ghoirt leis, is e an tì seo a tha air leth freagarrach oir a bharrachd air an tì seo.bidh grìtheidean eile a’ sabaid ris a’ chòrr de chomharran a’ chnatain mhòir, thig garl gu bhith a’ cuideachadh le crìoch a chur air a’ phròiseas sèid san amhaich agus a’ maothachadh a’ phian a dh’ adhbhraicheas e.

Tàthchuid

Gus tì garlic ullachadh lemon , tha ginger agus garlic gu math sìmplidh, dìreach tagh na grìtheidean a leanas:

3 clòbh de garlic

Leth lemon

1 cupa uisge

Aon pìos beag de ghinger

Is iad seo na grìtheidean airson an cleachdadh, ach mas fheàrr leat blas na h-eòrna a lughdachadh beagan, faodaidh tu cuideachd beagan mil a chuir ris a ghearras blas làidir garlic agus a bheir blas nas binne cuideachd blasta.

Mar a nì thu e

Gus an tì lemon, garlic is ginger ullachadh, is e a’ chiad cheum a nì thu an garlic a phronnadh gu math. An uairsin, cuir e ann an soitheach a thèid air an teine ​​​​agus leig leis goil e le cupan uisge airson timcheall air còig mionaidean.

An uairsin, cuir an lemon a tha air a bhruthadh a-steach don mheasgachadh agus an ginger. Leig leis a h-uile càil socrachadh sìos airson greis agus an uairsin cuir às na pìosan bhon tì agus òl e fhathast blàth. Ma roghnaicheas tu beagan mil a chuir, fàg e gus a chuir anns a’ ghlainne no muga aig deireadh an ullachaidh nuair a bhios tu a’ frithealadh.

Dè cho tric as urrainn dhomh Ginger òl le tì Lemon?

Chan eil droch bhuaidh sam bith aig tì ginger agus lemon, agus mar sin faodar a thoirt aig diofar amannan, ach tha e an-còmhnaidh cudromach cuimhneachadh gu bheil anchan eil cus cus a-riamh math, fiù 's nuair a thathar a' dèiligeadh ri bathar nàdarra.

Dh'fhaodadh cuid a bhith a' faireachdainn mì-chofhurtail leis gu bheil lemon is ginger gu math làidir agus faodaidh iad searbhachd sònraichte adhbhrachadh anns an stamag ma thèid barrachd a shlugadh. Mar sin, is e seo an cùram as motha ri ghabhail. Is e puing eile as fhiach a chomharrachadh, leis gu bheil an dà ghrìtheid seo a’ luathachadh an metabolism, is e an rud as fheàrr gun a bhith ag òl an seòrsa tì seo ro fhadalach air an oidhche, oir dh’ fhaodadh e cron a dhèanamh air do chadal.

Mar sin, bidh ginger a’ toirt gnìomhan anticoagulant, vasodilator, cnàmhaidh, analgesic, anti-inflammatory, antispasmodic agus tha e cuideachd na shàr thermogenic.

Feartan lemon

Is e toradh gu math cumanta a th’ ann an lemon agus tha e air a chleachdadh airson diofar adhbharan ann am beatha làitheil, ge bith an ann airson biadh, deochan, mar spìosraidh ullachadh, agus tha e cuideachd air a chleachdadh gu tric airson deochan alcol ullachadh. , mar eisimpleir. Tha grunn thagraidhean ann oir tha a bhlas, ged a tha e searbh, tlachdmhor nuair a thèid a chur còmhla ri grìtheidean eile.

Ach airson cleachdadh làitheil, faodar lemon a chleachdadh airson fàbhar agus buannachd do shlàinte, leis gu bheil feartan iongantach aige airson call cuideim, constipation, dìon an aghaidh ghalaran, a 'leasachadh bruthadh-fala agus fiù' s a 'cur casg air anemia.

Tùs ginger

Tha ginger na fhreumh a tha mòr-chòrdte ann an diofar chultaran an-diugh, ge-tà, is e Àisia an t-àite às an tàinig e, far an deach am freumh seo ithe a-riamh chan ann a-mhàin ann an tì agus nàdarra. leigheasan, ach mar phàirt de dhaithead dedùthchasach, mar sheòrsa de chonnadh airson an ullachaidh.

Nas fhaide air adhart tha clàran ann cuideachd gun do sgaoil ginger air feadh an t-saoghail agus mar-thà anns an Ròimh bha e air a chleachdadh gu farsaing airson sàsaichean a dhèanamh agus cuideachd airson feòil is cearc a ràitheadh, fhathast anns a' cheud linn roimh Chriosd.

Tùs an liomain

Ged a tha e gu math cumanta anns gach ceàrnaidh den t-saoghal, agus tha grunn ghnèithean eadar-dhealaichte ann agus tha seòrsa aig gach sgìre as motha a chleachdar na bhiadh, teatha agus ullachadh , tha tùs an lemon air a chomharrachadh ann an Ear-dheas Àisia.

A rèir eachdraidh, tha e air a chomharrachadh gun deach a thoirt a-mach à Persia leis na h-Arabaich agus a thoirt dhan Roinn Eòrpa nas fhaide air adhart. Ach air sgàth 's gu robh e furasta atharrachadh, thàinig e gu bhith a' leudachadh gu grunn àiteachan air an t-saoghal agus bha gnèithean ùra a' tighinn am bàrr.

Frith-bhuaidhean

Tha cuid de chùraman ri ghabhail nuair a thathar a' toirt a-steach chan e a-mhàin am fear seo. , ach a h-uile biadh. Tha seo air sgàth gu bheil alergidhean aig mòran dhaoine a bu chòir beachdachadh orra sa chùis seo. Ach a’ toirt aire do lemon is ginger a-mhàin, tha an dithis seo gu math làidir, a dh’ aindeoin a bhith air am meas gu mòr airson na feartan aca.

Faodaidh ginger, ma thèid barrachd ithe, pianta trom na stamag agus codal adhbhrachadh. Tha tòrr searbhag aig lemon, air an làimh eile, na chothlamadh, agus bu chòir do dhaoine le cugallachd ri searbhag citrach a bhith faiceallach le cus, oir faodaidh e fhathastceann goirt adhbhrachadh.

Contraindications

Tha e air a thoirmeasg gu mòr dha daoine a tha mothachail air na co-phàirtean ann an ginger agus lemon a bhith a’ cleachdadh tì, siorupan agus toraidhean aig a bheil an dà ghrìtheid sin mar am prìomh ghrìtheidean aca. 4>

A bharrachd air daoine a tha a’ fulang le aileirdsidh, cò bu chòir an caitheamh seo a sheachnadh oir faodaidh na builean a bhith gu math àicheil. Ach san fharsaingeachd, chan eil mòran contraindications ann an co-cheangal ris an dà bhiadh seo, ach a-mhàin daoine aig a bheil na mothachadh sin.

Buannachdan tì ginger le lemon

Faodaidh tì ginger le lemon, ma thèid ullachadh gu ceart, mòran bhuannachdan a thoirt do bheatha dhaoine, air sgàth feartan an dà ghrìtheid sin, a dh’ fhaodas a dhol an gnìomh air diofar phàirtean den bhodhaig, a’ toirt buannachd do do shlàinte.

Is iad na prìomh phuingean air am bu chòir dhut bruidhinn mu bhith a’ measgachadh ginger agus lemon anns a’ bhad na gnìomhan adhartach aige gus cuir às do phuinnseanan agus gus gnìomhachd an grùthan a chuideachadh. Ach tha grunnan eile ann a tha a cheart cho cudromach.

Faic dè na feartan a tha seo gu h-ìosal!

Gnìomh detoxification

'S e dì-losgadh aon de na prìomh ghnìomhan a th' aig an dà chuid lemon is ginger. Tha na co-phàirtean aige fàbharach san t-seagh seo, leis gu bheil iad comasach air cuir às do phuinnseanan bhon bhodhaig agus gach neo-chunbhalachd bhon fhàs-bheairt nach eil fàilte air agus a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air slàinte ann an dòigh.

Tha iad cuideachd sàr-mhath airson an grùthan a ghlanadh, cuir às do phuinnseanan agus geir cruinnichte. Mar sin, tha an dithis seo furasta an lorg ann an daithead, oir tha iad a 'cuideachadh pròiseas glanaidh a' chuirp gus beatha nas fhallaine agus nas riaghlaichte a chumail suas.

Diuretic

Tha an gnìomh diuretic an làthair an dà chuid ann an lemon agus ann an ginger. , ach faodar a thoirt fainear mar is trice le cleachdadh na fhreumh. Tha feartan diuretic glè mhòr aig an dà chuid, agus is e sin as coireach gu bheilear cuideachd air am meas mar riochdairean detoxification.

Tha seo air sgàth gu bheil iad comasach air cuir às do stuthan puinnseanta agus dona don bhodhaig tron ​​​​fhuaal agus eadhon cus sodium a tha gu tric air sgàth retino gu caitheamh àrd de thoraidhean aig a bheil an eileamaid seo nan sgrìobhadh.

Thermogenic

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu dheidhinn ginger, is e thermogenic aon de na gnìomhan as motha a chuimhnicheas a’ mhòr-chuid de dhaoine. Sin as coireach gu bheil am freumh seo cho tric air a chleachdadh ann am bathar nàdarra a tha coisrigte do dhaoine a bhios a’ dèanamh gnìomhan corporra agus eadhon daithead.

Tha na buadhan sin aig lemon cuideachd, ach tha iad tòrr nas fheàrr ma thèid an cur còmhla ri grìtheidean eile. Ann an cùis ginger, tha an gnìomh seo gu math làidir, agus tha e cumanta a chleachdadh gus metabolism a luathachadh, leis gu bheil e na thermogenic nàdarra sàr-mhath a chuidicheas le bhith a ’losgadh geir bodhaig.

Saidhbhir ann an bhiotamain C agus antioxidants

Is e lemon aon de na measan anns a bheil an ìre as motha de bhiotamain C na cho-dhèanamh. Mar sin, tha an bhiotamain C seo a tha pailt ann an lemon a’ fàbharachadh an t-siostam dìon, leis gu bheil e ga neartachadh agus a’ dèanamh cinnteach gu bheil barrachd iarann ​​​​anns a’ bhodhaig.

A bharrachd air an sin, tha tòrr polyphenols aig lemon is ginger anns na rinn e. Tha an stuth seo na antioxidant agus bidh e a ’sabaid radicals an-asgaidh, a’ dèanamh mòran math airson slàinte craiceann agus a ’neartachadh dìon na bodhaig.

Anti-inflammatory

Tha gnìomhan anti-inflammatory an dà chuid lemon is ginger glè dheimhinneach. Tha an càileachd seo aig an dithis agus tha iad a’ fàbharachadh mòran san roinn seo. Tha am freumh na shàr-chaidreachas ann an làimhseachadh pian, leithid amhach, stamag agus pian caolain.

Buaidh iongantach eile san t-seagh seo a tha aig ginger gu bheil e ag obair mar decongestant. Sin as coireach gu bheil e cho cumanta gu bheil e air a chleachdadh ann an teas a bhios a 'sabaid an aghaidh cnatan mòr agus cnatan mòr, oir tha an èifeachdas aige glè dheimhinneach cho math ri luath.

Bidh e a’ cuideachadh le smachd a chumail air bruthadh-fala

Tha e na dhùbhlan do mhòran dhaoine smachd a chumail air trioblaidean slàinte leithid bruthadh-fala, agus mar sin, bidh mòran a’ cleachdadh cungaidhean sònraichte airson an adhbhair seo. Ach faodaidh ginger agus lemon mòran a chuideachadh le seophròiseas.

Tha iad nan caidreabhaich sàr-mhath airson smachd a chumail air bruthadh-fala mar thoradh air a’ ghnìomhachd diuretic a tha a’ cuir às do tocsainnean bhon bhodhaig, leithid sodium a dh’ fhaodadh a bhith gu math cronail a thaobh seo. Tha gnìomh sònraichte aig ginger cuideachd, a tha fàbharach dha tanachadh fala, a’ comasachadh cuairteachadh fala ann an dòigh fada nas fheàrr.

Ginger le tì Lemon

Tha an cothlamadh de ghinger le lemon deatamach gus cuir an-aghaidh cuid de thinneasan, san fharsaingeachd, tha mòran dhaoine eòlach air an tì seo mar charaid cudromach airson faighinn thairis air cnatan agus cnatan mòr.

Ach ma thèid a ghabhail aig amannan eile, le cunbhalachd sònraichte, faodaidh e cuideachadh ann an diofar thaobhan de do shlàinte mean air mhean, a’ fàgail do bhodhaig nas glaine agus saor bho neo-chunbhalachd bho dhroch bhiadhan, mar eisimpleir. Is e dòigh phractaigeach agus èifeachdach a tha seo gus beagan a bharrachd strì a ghealltainn don bhodhaig agad a h-uile latha agus barrachd slàinte a chuir a-steach nad bheatha làitheil.

Faic mar a dheasaicheas tu an tì seo!

Comharran

Tha an tì seo air a mholadh gu mòr do dhaoine a tha airson barrachd strì an aghaidh bodhaig fhaighinn agus an slàinte a neartachadh.

Ma tha thu a’ faireachdainn nas buailtiche don chnatan mhòr agus don fhuachd, na cleachd an tì seo leis fhèin anns na h-amannan seo, cuir a-steach e don daithead làitheil agad mean air mhean agus faic na h-atharrachaidhean a bheir e nad bheatha. Tha grunn dhòighean ann airson tì a dhèanamh nas blasadaiche airson an tìlatha gu latha, agus faodar mar sin a mhilis a chum a' chàil a thoileachadh.

Tàthchuid

Tha ullachadh an tì ginger is lemon seo gu math sìmplidh agus practaigeach, agus faodar a dhèanamh a h-uile latha le grìtheidean a tha faisg air làimh ann am mòr-bhùthan agus stòran bìdh slàinte.

500 ml uisge

2 spàin-bùird de ghinger ùr gràtaichte

Leth lemon, sliseagan

Mil no siùcar airson a dhèanamh milis (roghainneil)

Mar a nì thu

Gus an tì seo ullachadh, dìreach thoir an t-uisge gu goil ann an soitheach air an stòbha, agus nuair a ruigeas e an ìre ghoil a dh’ fheumar agus a thòisicheas e a’ bubaireachd, cuir an ginger am broinn a’ ghobhar grated agus an uairsin an lemon sliseagan a chaidh a sgaradh roimhe. An uairsin cuir dheth an teas agus fàg am pana còmhdaichte.

Tha feum air a’ phròiseas infusion seo gus am bi feartan uile an lemon is an ginger air an toirt a-mach às an uisge. Fàg e san dòigh seo airson 5 gu 10 mionaidean. Às deidh a ’phròiseas seo, thoir air falbh na sliseagan lemon agus an ginger grated le bhith a’ teannachadh an tì, agus ma tha thu ag iarraidh, milis le mil no siùcar airson òl.

Tì Ginger le Lemon is Cinnamon

Tha an ceangal cumhachdach eadar lemon is ginger a-mhàin deimhinneach airson grunn raointean de shlàinte agus bheir e buannachdan iongantach don bhodhaig. Ach, faodar an dà ghrìtheid seo làn de fheartan a chur còmhla ri feadhainn eile a tha a cheart cho deimhinneach dhutsaslàinte a leudaicheas eadhon nas motha na tha nad bhodhaig.

Mar sin, is e roghainn fìor mhath airson barrachd blas agus càileachd a thoirt don tì agad cinnamon a chleachdadh còmhla ri ginger agus lemon.

Tha gu h-ìosal , faic mar a dheasaicheas tu tì lemon, cinnamon agus ginger agus cuid de mholaidhean!

Comharran

Is e tì thermogenic sàr-mhath a tha seo, oir tha trì grìtheidean ann a tha air am moladh gu mòr airson an adhbhair seo. Tha an dà chuid lemon agus ginger agus cinnamon gu math thermogenic agus tha iad buannachdail dhaibhsan a tha a 'coimhead ri luathachadh an metabolism. Mar sin, is e an comharradh gu bheil an tì seo air a chleachdadh airson an adhbhair seo, oir ge bith ciamar a thèid a chaitheamh, bidh e ag obair gu dìreach air do metabolism.

Tàthchuid

Tha na grìtheidean airson tì cinnamon, lemon is ginger ullachadh gu math sìmplidh, agus faodar am pròiseas a dhèanamh a h-uile latha gun duilgheadasan mòra.

300 ml de dh'uisge

10 g de ghinger

Sùgh leth lemon

Riosg cinnamon

Mar a nì thu e

Gus ullachadh, cuir an toiseach 300 ml de dh'uisge ann an soitheach a ghabhas teasachadh agus leig leis goil. Nuair a ruigeas e an ìre ghoil, cuir ris an ginger, lemon agus cinnamon agus leig leis goil beagan.