Dè a th’ ann a bhith paranoideach?

Tha a bhith paranoid co-cheangailte ri bhith a’ faicinn agus a’ creidsinn ann an suidheachaidhean nach eil a’ freagairt air fìrinn, ag adhbhrachadh gum bi an neach air a chrathadh gu saidhgeòlach airson a bhith a’ creidsinn ann an rudan surreal. Mar sin, tha beachdan a tha an lùib cunnart gun mhìneachadh so-chreidsinneach buailteach a bhith nan adhbhar dragh do dhaoine paranoideach.

San t-seagh seo, is e daoine neo cothroman an targaid de dh’ earbsa ri linn paranoia. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil an dian de na comharraidhean adhbharachadh ag atharrachadh a rèir gach neach fa leth, agus faodaidh iad a bhith tlàth no dona. Ach, anns a h-uile suidheachadh, tha an t-eas-òrdugh seo a’ toirt buaidh air càileachd beatha agus ag adhbhrachadh milleadh air slàinte inntinn.

Gus tuigse fhaighinn air na feartan a tha an neach-giùlain a’ nochdadh, seòrsaichean paranoia, dòighean air comharran an eas-òrdugh a lughdachadh, a bharrachd air fiosrachadh eile, lean an artaigil.

Ciall paranoid

Gus an tuig thu barrachd mu paranoia, a bharrachd air feartan neach aig a bheil an t-eas-òrdugh seo agus an dòigh làimhseachaidh, lean am fiosrachadh a tha air a liostadh anns na h-ath chuspairean.

Dè th' ann am paranoia

Tha paranoia air a chomharrachadh le staid làidir iomagain agus eagal, leis gu bheil an neach buailteach a bhith a 'creidsinn gur e targaid geur-leanmhainn a bh' ann agus gu bheil e an sìor-chunnart, a' toirt air earbsa a chur as an t-sluagh a thig d'a ionnsuidh agus suidheachaidhean a dh' fhaodadh a bhi ann.

Oirair a sheachnadh gus nach bi an ìre paranoia a’ fàs nas àirde. Glèidh àm airson a bhith mothachail a-mhàin air naidheachdan na dùthcha agus an t-saoghail a dh'fhaodas buaidh a thoirt air do bheatha ann an dòigh chunbhalach air choireigin.

A' gabhail anail domhainn

Thathas den bheachd gur e an gnìomh a bhith a' gabhail faodaidh anail domhainn a bhith na chuideachadh mòr gus buaidh paranoia adhbhrachadh, oir tha e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam agus a’ leasachadh mar a nì thu do cho-dhùnaidhean.

Mar sin, nuair a thuigeas tu gu bheil eagal no eagal ort a bhith gad leantainn dragh , cuir stad air na tha thu a' dèanamh airson beagan mhionaidean agus gabh anail domhainn, oir mar seo faodaidh tu a bhith a' faireachdainn às ùr agus nas misneachaile.

Planaichean gun cheangal

Tuig sin airson comharraidhean de paranoia chan eil e riatanach gun dèan thu planaichean a sheachnadh, oir faodaidh iad a bhith riatanach ann an suidheachadh air choreigin agus a bhith nan cuideachadh mòr dhut a bhith treòraichte agus faiceallach.

Ach, is e an rud a tha a dhìth nach eil fios agad ceangail ris na planaichean agad. Bi faiceallach nach fhaic thu iad mar an aon dòigh air gnìomh a choileanadh no faighinn timcheall air an t-suidheachadh, oir is dòcha gur e cluich gun ullachadh an dòigh as fheàrr a-mach ann an cuid de chùisean.

Le sin nad inntinn, bi mothachail gum faod cuid de rudan tachairt ann an dòigh eadar-dhealaichte, ach a-mhàin na chaidh a phlanadh, a bhith na shuidheachadh àbhaisteach.

An e suidheachadh meidigeach a th' ann a bhith paranoid?

San fharsaingeachd, faodar paranoia a mhìneachadh mar staid mheidigeach, ana bheir buaidh air slàinte inntinn is corporra an neach-iomraidh. Mar sin, 's e am paranoid am fear a chumas seicosis air a chomharrachadh le smuaintean mealltach aig nach eil mòran ceangal ri fìrinn mar as trice.

Tha am paranoid buailteach a bhith cus amharasach mun fheadhainn a tha faisg air làimh agus a' breithneachadh gu bheil iad ann an staid shìorraidh. de chunnart. Tha an suidheachadh seo mu dheireadh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh càileachd beatha le bhith ag adhbhrachadh dragh agus aire fad na h-ùine.

Le sùil air an seo, tha cuideachadh meidigeach air leth cudromach a bhith a’ feuchainn ri tricead chomharran a lughdachadh agus gus co-sheasmhachd a leasachadh. cuid eile. Mura tèid dèiligeadh ri paranoia, tha teansa mòr ann gun atharraich e gu trom-inntinn no eas-òrdughan eile.

Chan urrainnear adhbharan delirium aithneachadh gu soilleir, ach tha fios gu math gum faodadh ceangal a bhith ann le cuid mì-ghnàthachadh leanabachd, trauma no phobias.

Tha smuaintean àicheil buailteach a bhith air am biathadh gu cunbhalach le daoine paranoid , nach eil, sa chumantas, stèidhichte air fìrinn, ach air do mhac-meanmna fhèin.

Dè a th’ ann an neach paranoid

Is e neach paranoid fear a bhios mar as trice a’ cur chuingealachaidhean air fhèin gu tric air sgàth tha iad den bheachd gum faodadh iad a bhith ann am meadhan suidheachadh cunnartach ma choileanas iad suidheachaidhean sònraichte. Mar sin, tha e cumanta dhaibh a bhith a’ seachnadh a bhith a’ bruidhinn ri cuid air sgàth an earbsa a th’ annta, a bharrachd air a bhith a’ seachnadh eòlasan ùra leis gu bheil iad den bheachd gum bi iad ann an cunnart.

Tha Delirium cuideachd a’ toirt air neach paranoideach a bhith agad. dìteadh mu na creideasan aca , a dh’ fhaodadh a thighinn bho do mhac-meanmna fhèin agus aig nach eil ceangal ri fìrinn.

Adhbhar a bhith paranoideach

Tha aon de na prìomh chùisean a thig am bàrr nuair a bhios tu a’ bruidhinn air paranoia co-cheangailte riut adhbhar. San t-seagh seo, gu ruige seo chan eil sgrùdaidhean iom-fhillte ann a fhreagras ceart air a’ cheist seo.

Ach, bu chòir a thoirt fa-near gum faodadh aon de na h-adhbharan a bhith co-cheangailte ri làthaireachd trauma ann am beatha cuideigin, ag adhbhrachadh gun tig e gu crìch. suas ag ath-chruthachadh shuidheachaidhean coltach ris an fheadhainn air an robh thu annadmac-meanmna agus a’ creidsinn gu bheil iad fìor.

Tha puing eile a’ toirt iomradh air trom-inntinn agus phobias a dh’ fhaodadh a bhith ann, leis gun urrainn dhaibh cur ri leasachadh delirium.

Paranoid agus Schizophrenic

Aon A glè tha mearachd tric a’ toirt iomradh air a’ mhì-chinnt eadar paranoia agus sgitsophrenia, leis gu bheil an aon seòrsa feartan aig gach mealladh. Ach, tha beagan eadar-dhealachaidhean eatorra.

Le seo, tuigibh gu bheil paranoia mar thoradh air a bhith a’ nochdadh beachd a-staigh a tha air a stiùireadh chun na h-àrainneachd chorporra, fhad ‘s a tha sgitsophrenia a’ toirt an neach fa-leth a-mach às an fhìrinn agus a’ dèanamh ga fhàgail comasach air roghainnean cruaidh a dhèanamh.

Mar sin, ann am paranoia, tha an t-eagal do-thuigsinn an làthair ann am fìrinn an neach, agus ann an sgitsophrenia 's e fantasasan as motha a tha a' tachairt, a tha a' tachairt ann an àrainneachd air choreigin.

Làimhseachadh paranoid

A thaobh làimhseachadh paranoia, thathas a’ cumail a-mach gu bheil na smuaintean a tha an làthair mar thoradh air an delirium a’ dèanamh adhartas a thaobh èifeachdas an làimhseachaidh duilich. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil an neach paranoid buailteach a bhith a’ cur earbsa anns an leasaiche agus an fheadhainn a tha an sàs sa mhodh-obrach.

Ach, chan eil e duilich dha na cungaidhean a thathar a’ moladh na comharraidhean a lughdachadh agus, ann an cuid de chùisean, eadhon smachd a chumail orra. Co-thaobhadh seo ri psychotherapy, a tha ag obair air adhartgiùlan agus inntinneil, faodaidh an làimhseachadh a bhith soirbheachail agus dh’ fhaodadh gun tèid eagal an euslaintich a lùghdachadh.

Feartan a’ pharanoid

Tha tuigse air cuid de fheartan mun paranoid air leth cudromach dhut a thuigsinn nas fheàrr mu mhealladh paranoia agus an dòigh sa bheil e a’ toirt buaidh air dòigh smaoineachaidh agus cleasachd an neach-giùlain, leithid tro cus earbsa agus eagal. Mar sin, thoir sùil air an fhiosrachadh a leanas.

Ana-earbsa

Tha aon de na prìomh fheartan aig neach paranoid co-cheangailte ri cus earbsa, a thig gu crìch gu bhith cronail ann an diofar dhòighean. Mar sin, thathas a’ toirt buaidh air càileachd beatha nan daoine a tha a’ cumail a’ mhealladh seo mar thoradh air an iomaguin leantainneach a thaobh a bhith air an geur-leanmhainn no a bhith ann an suidheachadh cunnartach.

San dòigh seo, tha faireachdainn cumanta so-leòntachd a’ toirt air an neach paranoid faireachdainn. an-còmhnaidh furachail do shuidheachadh, comasachd no neach sam bith a tha a’ riochdachadh cunnart, a tha mar thoradh, sa mhòr-chuid, air mac-meanmna, gun bhunait ann am mìneachaidhean susbainteach.

Eagal seasmhach

The tha paranoid buailteach a bhith a’ cumail ri diofar eagalan, a tha an làthair aig amannan eadar-dhealaichte nam beatha làitheil agus a’ fàs soilleir tro na gnìomhan aca agus an dòigh sa bheil iad gan giùlan fhèin an aghaidh na tha air targaid aon de na h-eagallan aca.

Le seo, faodaidh an neach-giùlain cothroman a chruthachadh agus a chumail suaseagal, le droch bhuaidh nuair a tha thu faisg orra. Nuair a tha iad a’ faicinn bagairtean no suidheachaidhean mì-thlachdmhor, tha iad buailteach a bhith air an droch bhuaidh, leis gum faod cuid de dh’ eagal a dhol am meud.

Làthaireachd iomagain

Tha iomagain na bhuaireadh a tha gu math an làthair anns an t-suidheachadh inntinn agus ann an brìgh eadar-dhealaichte de bheatha neach paranoid, leis gu bheil e na chleachdadh aig an inntinn a bhith a’ dùileachadh suidheachaidhean àicheil a dh’ adhbhraicheas eagal no mì-earbsa.

Tha seo ag adhbhrachadh gum bi an neach a tha a’ fulang a’ fulang le suidheachaidhean nach eil ann ach san raon mac-meanmnach, a bharrachd air a bhith air a nochdadh anns na beachdan agus an giùlan aige. Mar sin, tha e cumanta gum bi paranoia a’ toirt air daoine pàirt mhath den ùine aca a chaitheamh a’ feuchainn ri tomhas mar a bhios na h-eagal aca air am piobrachadh nam beatha làitheil.

Sarsadh corporra is inntinn

A tha an duilgheadas a tha mu choinneamh dhaoine paranoid co-cheangailte ri sgìths corporra is inntinn, leis gu bheil an dragh cunbhalach a tha iad a’ cumail a’ cur stad orra bho bhith a’ faighinn tlachd às na h-amannan math a bhios iad a’ faighinn agus a’ gabhail fois, fhad ‘s a tha iad furachail do shuidheachadh sam bith.

Ann an seo dòigh , , bidh eagal a’ co-obrachadh gus am bi na h-uairean fois air an lughdachadh, a’ leantainn gu sgìths corporra. Tha am mac-meanmna fhathast trang a’ cruthachadh shuidheachaidhean a dhùisgeas mothachaidhean àicheil agus bidh cunnart no suidheachadh sam bith a bhrosnaicheas na faireachdainnean aca a’ tighinn gu crìch a’ taobhadh ri caitheamh inntinn an neach-caitheamh.

A’ faireachdainn aonaranachd

TheTha faireachdainn aonaranachd cuideachd na fheart air a bhrosnachadh le paranoia. Tha seo mar thoradh air grunn fhactaran, agus dh’ fhaodadh gur e droch bhuaidh a th’ ann air a’ mhiann a bhith gad sgaradh fhèin bho dhaoine neo-aithnichte air sgàth a’ bhreithneachadh gur dòcha gu bheil droch rùn aca, rud a tha a’ cuingealachadh dèanamh charaidean ùra.

Uaigneas leis an dùnadh a dh'fhaodas càirdean is caraidean an neach-iomraidh a dhèanamh, oir dh'fhaodadh gum biodh eagal orra mun fhreagairt agus mun ghiùlan a bhiodh am paranoid a' gabhail ris nam biodh an conaltradh eatorra na bu trice.

Ìsleachadh a dh’ fhaodadh a bhith ann

Ann an cùisean nas cruaidhe de paranoia, faodaidh trom-inntinn tighinn am bàrr mar thoradh air faireachdainnean aonaranachd, sàrachadh tòcail, eagal is eile. San t-seagh seo, faodaidh an neach paranoid comharraidhean leithid bròn domhainn, dìth fèin-spèis agus irioslachd a nochdadh.

Tha an iomagain a tha an t-euslainteach a’ faireachdainn cuideachd a’ toirt buaidh mhòr air leasachadh trom-inntinn, leis gu bheil cuid ann. coltachd eadar an dà eas-òrdugh , leithid aimhreit agus duilgheadas a bhith a’ cumail suas dùmhlachd.

Mar sin tha e riatanach gun tèid paranoia a làimhseachadh cho luath ‘s a ghabhas, gus nach atharraichear gu trom-inntinn agus gun tig smuaintean fèin-làthaireach fhuasgladh.

Somatization

'S e somatization aon de na buaidhean a th' aig paranoia, is e sin na comharran fiosaigeach a tha rim faicinn mar thoradh air gleidheadhfaireachdainnean, a thachras nuair a tha rudeigin a bu chòir a chur an cèill air a chumail air ais agus air a chasg bho bhith a’ nochdadh.

Mar sin, tha daoine paranoid buailteach a bhith a’ cumail am faireachdainnean fhèin, a bharrachd air na h-eagal agus an traumas aca, dìreach dhaibh fhèin, gan casg air an roinn. Faodaidh an suidheachadh seo tachairt air sgàth eagal ceasnachadh a tha a 'toirt iomradh air mar a dh' fhaodadh am fiosrachadh seo a chleachdadh gus cunnart adhbhrachadh. Mar sin, leis gu bheil iad a’ seachnadh bruidhinn gu fosgailte mu na laigsean aca ag adhbhrachadh tinneasan.

Seòrsan paranoid

Is fhiach beachdachadh gu bheil grunn sheòrsaichean paranoid ann, aig a bheil comharraidhean beagan eadar-dhealaichte agus feartan. Gus barrachd a thuigsinn mun chuspair seo, lean am fiosrachadh a tha air a chomharrachadh gu h-ìosal.

Mì-rian Pearsa Paranoid

Tha mì-rian pearsantachd paranoid air a chomharrachadh le staid neo-earbsach, a tha a’ fàgail an neach-iomraidh an-còmhnaidh amharasach bho dhaoine eile, leis a’ chreideas gu bheil iad ag amas air cron a dhèanamh ort ann an dòigh air choireigin. Mar sin, ma tha bagairtean no masladh ann, bidh iad gu math follaiseach.

Tha buaireadh mar seo a’ toirt buaidh dhìreach air dòigh smaoineachaidh agus freagairt an neach. Thathas a’ creidsinn gu bheil a thùs co-cheangailte ri seòrsa de dhroch dhìol a dh’ fhuiling ann an leanabachd. Aig an àm seo, chan eil làimhseachadh sam bith ann a dh’ fhaodadh crìoch a chuir air an eas-òrdugh seo, ge-tà, faodaidh leigheas inntinneil-giùlain cuid a lughdachadh.comharraidhean.

Mì-rian Paranoid Delusional

Faodaidh Mì-rian Paranoid Delusional tòiseachadh ann am beatha cuideigin bho tha mì-rian pearsantachd paranoid ann. Faodaidh na comharran aige nochdadh tro bhith a’ gabhail dragh mu dhìlseachd an caraidean is an teaghlaich, a’ faireachdainn gu bheilear a’ faighinn brath orra agus a’ tuigsinn chunnartan ann an geamannan.

Tha giùlan an fheadhainn aig a bheil an seòrsa paranoia seo, san fharsaingeachd, san fharsaingeachd, àbhaisteach ach a-mhàin amannan nuair a dh’ adhbhraicheas mealladh duilgheadasan. Mar eisimpleir, ma tha an neach-giùlain air a dhearbhadh le mearachd gun deach a bhrath, dh’ fhaodadh gum bi cùisean na dàimh gaoil.

Paranoid Schizophrenia

Tha Paranoid Schizophrenia a’ riochdachadh aon de na subtypes de sgitsophrenia, a tha a’ toirt fianais don neach-iomraidh meallaidhean far am faicear ìomhaighean de chunnart, geur-leanmhainn agus daoine eile, ga fhàgail nas ionnsaigheach agus nas ainneart.

Is iad na prìomh chomharran a tha air an taisbeanadh: an creideas gu bheil sàr-chumhachdan aige, tachartas hallucinations ( a dh’fhaodar fhoillseachadh le guthan no seallaidhean nach eil fìor), buaireadh, dìth aire, ionnsaigheachd agus fòirneart.

Chan eil leigheas ann airson Paranoid Schizophrenia, ach thathas a’ moladh làimhseachadh leantainneach, gus nach bi an galar mu dheireadh a’ gabhail cuibhreannan nas motha. Faodaidh an adhbhar a bhith co-cheangailte ri tachartasan àicheil anns a ‘bhodhaigseachad.

Mar a bhith nas lugha paranoid

Gus casg a chuir air paranoia bho bhith a’ fàs nas miosa ann am beatha cuideigin, dh’ fhaodadh gum bi e riatanach cuid de mholaidhean a leantainn gus an suidheachadh seo a lughdachadh, leis gu bheil fèin-eòlas mun t-suidheachadh aca. faodaidh suidheachadh inntinn fhèin agus beagan comhairle cuideachadh sa phròiseas seo. Stèidhichte air seo, lean barrachd air a’ chuspair gu h-ìosal.

A’ dèiligeadh ri smuaintean paranoideach

Tha e deatamach gun ionnsaich thu dèiligeadh ri smuaintean paranoid gus nach bi droch bhuaidh air do shlàinte inntinn agus nach tòisich thu. a’ biathadh bheachdan neo-phractaigeach. Mar sin, ma tha am paranoia agad seòlta, bi faiceallach nach tig na smuaintean a tha ag èirigh bhuaithe agus thoir air a’ mhealladh gu làidir nad ghiùlan agus nad bheachdan.

Nuair a smaoinicheas tu air beachd-bharail paranoid sam bith, feuch ri obrachadh timcheall air a’ bheachd. tro adhbhar, a’ mion-sgrùdadh rudeigin gu breithneachail agus gu reusanta. Na leig leat fhèin a bhith air do ghiùlan air falbh leis na faireachdainnean agad fad na h-ùine agus feuch ri cumail daingeann ris na thachras ann an da-rìribh.

Bi faiceallach le caitheamh mheadhanan

Tha puing chudromach co-cheangailte ri cus caitheamh. meadhanan cronail , oir annta tha e comasach grunn naidheachdan a lorg stèidhichte air suidheachaidhean àicheil a chuireas ris a’ bheachd mu chunnart agus a bheir ort a bhith a’ faireachdainn iomagaineach fad na h-ùine.

Mar sin, naidheachdan stèidhichte air eucoirean, geur-leanmhainn agus co-cheangailte feumaidh cuspairean a bhith