Gus tì math a dhèanamh airson a’ chnatain mhòir faodaidh tu an-còmhnaidh tadhal air cuid tàthchuid mar: lemon, ginger, mil, garlic, orains, am measg feadhainn eile. Tha cuid de fheartan aca a chuidicheas tu gus faighinn seachad air agus faochadh a thoirt do chomharran a’ chnatain mhòir. Tuig beagan a bharrachd mu gach fear dhiubh mus ullaich thu do thì!

Ginger

Tha Ginger air ainmeachadh le saidheans mar Zingiber officinalis agus tha e ri lorg gu farsaing ann an stòran bìdh slàinte, fèilltean,Tha ullachadh eadhon nas sìmplidh, feumaidh tu dìreach an t-uisge a chuir gu boil. Às deidh dha an ìre ghoil a ruighinn, dòrtadh na duilleagan elderberry infused agus flùraichean a-steach don phoit còmhdaichte. An uairsin dìreach strain agus òl.

Am bheil e comasach earbsa a chur ann an cumhachd tì airson a' chnatain mhòir?

Tha, chaidh feartan cungaidh-leigheis diofar theth a dhearbhadh gu saidheansail. Tha a dhearbh-aithne aig gach seòrsa ann am blas agus anns na stuthan aige, comasach air cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh diofar ghalaran. Is e puing eile ruigsinneachd an seòrsa leigheis seo, a tha a’ fàgail tì cho mòr-chòrdte.

Tha tì math den chnatan mhòr riatanach chan ann a-mhàin airson làimhseachadh comharraidhean cnatan mòr agus cnatan mòr leithid sròn runny, ceann goirt, fiabhras agus goirt sgòrnan. Is e feart iongantach eile slàinte nas seasmhaiche. Cuidichidh caitheamh teatha thu gus an siostam dìon agad a neartachadh, ag ullachadh dhut airson nuair a gheibh thu grèim air na galairean sin a-rithist.

Ged a dh’ fheumar measadh a dhèanamh air cho dona sa tha na comharran, air eagal ’s nach bi thu a’ sabaid an aghaidh a’ ghalair. a 'leantainn a' chungaidh-leigheis seo. Bidh feum agad air cuideachadh meidigeach, mar sin faigh coinneamh leis an dotair agad gus am breithneachadh a dhèanamh agus dèan cinnteach gur e dìreach a’ chnatan mhòr a th’ ann.

Tha na teothaichean earbsach agus thathas gan cleachdadh air feadh an t-saoghail. Tha na feartan aige agus èifeachdas ann a bhith a’ làimhseachadh a’ chnatain mhòir air an dearbhadh agus thathas a’ moladh an cleachdadh làitheil aige. ANIs e a ’bhuannachd a th’ ann nach eil feum aca air mòran ghrìtheidean agus gu bheil an ullachadh aca sìmplidh. Mar sin, faigh tlachd às na buannachdan aige bho latha gu latha gun a bhith a’ caitheamh cus ùine!

Tha grunn chleachdaidhean aig a’ bhunait seo, bho gastronomy gu cungaidhean-leigheis, tha na feartan aige a’ toirt a-steach vasodilation, gnìomh anticoagulant, anti-inflammatory , antiemetic, antispasmodic, antipyretic agus analgesic.

Tha ginger a’ cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air fèithean, a’ sabaid nausea agus a’ cuir a-mach, agus bidh e cuideachd ag obair gus casg agus làimhseachadh tinneasan leithid am cnatan mòr fhèin. Tha e cumanta ginger a chleachdadh an co-bhonn ri measan agus luibhean eile gus na fuasglaidhean aca a neartachadh agus blas sònraichte a chuir ris an dòrtadh aca.

Lemon

Tha tòrr mòr ann am measan citrach leithid lemon de bhiotamain C sàr-mhath airson a’ bhodhaig. Faodaidh an rud a bheir comas do ghnìomhachd antioxidant agus a bhunait làn snàithleach solubhail cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ bhroinn agus a’ lughdachadh miann. Faodaidh tu brath a ghabhail air measan sam bith, a bhith comasach air a chleachdadh airson ràithe, teisteasan a dhèanamh agus eadhon tì.

Sgaoil an toradh seo air feadh an Iar, air a mheas an toiseach mar rud sòghail. Ach, b ’ann nuair a chaidh na tagraidhean aige ann an cungaidh-leigheis a thoirt gu buil a thòisich lemon air a chleachdadh gu farsaing. Bha e eadhon èigneachail do sheòladairean, leis gun do chuir am vitimín C a bha an làthair anns na measan casg air scurvy.

Liomain a tha air ùr fhaighinnfaodaidh mu 55% den t-suim làitheil a dh'fheumas duine de bhiotamain C a bhith ann.

Orange

Is e seo an toradh as mòr-chòrdte ann am Brasil. Tha an orains an làthair ann am beatha gach Brazilian agus bidh sinn ag ithe an toradh seo ann an diofar dhòighean. Tha am blas beagan searbhagach aige a’ tighinn bhon bhiotamain C aige. A bharrachd air an sin, tha flavonoids agus grunn stuthan beathachaidh eile ann a dh’ fhaodadh galairean a chasg, a’ dèanamh do bhodhaig nas fhallaine.

Thàinig e bho thaobh an ear-dheas Àisia, a’ dol tron ​​Ear Mheadhanach , mòr-thìr Afraganach agus eadhon an Roinn Eòrpa. Thàinig na feartan leigheis aige gu bhith aithnichte, le bhith air an sgaoileadh gu farsaing air feadh an t-saoghail, an-diugh is e Brasil an riochdaire as motha. A bhith mar na measan as mòr-chòrdte san dùthaich.

Ach is ann air sgàth gur e stòr fìor bheairteach de bhiotamain C a tha ga fhàgail cho sònraichte an aghaidh comharran a’ chnatain mhòir. Bidh iad comasach air an siostam dìon agad a leasachadh, is e sin, bidh thu a’ leasachadh do dhìonan. A dh’ aithghearr, chì thu gum bi nas lugha de fhuachd ort ma dh’ itheas tu e a h-uile latha.

Garlic

Tha garlic air a chleachdadh gu farsaing mar spìosraidh ann an biadh Brazilach, a bharrachd air a bhith a’ cleachdadh stuthan leigheis practaigeach dha daoine. creutairean. Tha mòran bhuannachdan ann airsonslàinte, tha seo a’ tachairt air sgàth làthaireachd stuth aig a bheil allicin mar ghrìtheid ghnìomhach. Tha e na antioxidant, anti-inflammatory, a bharrachd air a bhith a’ riaghladh bruthadh-fala.

Tha a chleachdadh a’ dol air ais gu seann aois. Anns an t-seann Èiphit chaidh garlic a chleachdadh ann an dèanamh diofar chungaidh-leigheis. A bharrachd air an sin, tha feartan antimicrobial aige air an cleachdadh gu farsaing ann an duilgheadasan dermatological air sgàth a bhuaidh bactericidal agus antifungal. A bhith comasach air cuir an-aghaidh grunn dhuilgheadasan slàinte.

Is e deagh bhiadh a th’ ann a bhith air a chur ris an daithead agad, a bharrachd air a bhith na dheagh ràithe airson do mhias, tha grunn bhuannachdan ann. Bidh tu ga dhìon bhon chnatan mhòr agus a’ neartachadh a chorp le dìreach an cur-ris seo, agus faodar a chleachdadh mar thì no ann am brochan coin cuideachd.

Echinacea

Seo lus a tha air a chleachdadh gu farsaing airson cungaidh-leigheis. Faodaidh e cuideachd a bhith air ainmeachadh mar coneflower, purpaidh no rudbechia. Tha e air a chleachdadh gu farsaing mar leigheas dachaigh airson fuachd agus cnatan mòr a làimhseachadh, a bharrachd air a bhith a’ faochadh chomharran agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fiabhras.

Tha Echinacea a’ cuideachadh ann a bhith a’ làimhseachadh ghalaran, galairean viral no bacterial agus airtritis. Tha seo uile mar thoradh air na feartan aige, a’ frithealadh mar:

- Immunostimulant;

- Detoxifying;

- Anti-inflammatory;

- Antioxidant;

- Antimicrobial;

A bharrachd air an sin, tha e air a chleachdadh ann anlotan agus mar antibacterial agus fungicide. Leigidh seo le làimhseachadh nas fheàrr air leòntan leithid lotan is uillt, a’ seachnadh ghalaran a dh’ fhaodadh a bhith ann.

Elderberry

Tha coltas glè choltach air an Elderberry ri preas le dearcan dubha agus flùraichean geala, tha e cuideachd aithnichte le: Elderberry, Black Elderberry no European Elderberry. Bithear a’ cleachdadh a fhlùraichean gu farsaing airson teatha ullachadh, a bharrachd air a bhith a’ làimhseachadh a’ chnatain mhòir agus fuachd.

Tha àiteachas mòr aig an Roinn Eòrpa agus Afraga a Tuath, ge-tà, bha e cuideachd air a ghabhail a-steach ann an roinn a deas Bhrasil mar ann an Rio Grande do Deas. . Tha i na gnè gu math cumanta agus ainmeil airson a siùcairean agus a deochan. A bharrachd air a bhith air a chleachdadh mar dhath agus ann an diofar chungaidh-leigheis.

Tha mòran bhuannachdan ann a bhith ag ithe a mheasan agus a bhith a’ cleachdadh a dhuilleagan. Tha i air leth freagarrach airson sabaid an aghaidh cnatan mòr agus fuachd, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le slàinte cridhe agus a’ sabaid sèid is galairean, am measg bhuannachdan eile. Tha e beairteach ann an bhiotamain C, antioxidants agus anti-inflammatories.

Tì ginger le lemon

Faodaidh tu tì ginger le lemon a chleachdadh gus amhach ghoirt a mhaothachadh agus an gnìomhachd dìon a leasachadh. Cuidichidh tì thu gus feum nas fheàrr a dhèanamh de na stuthan a tha an làthair ann an ginger agus lemon. Mar sin lean an reasabaidh agus faigh tlachd às na buannachdan aige!

Tàthchuid

Bidhriatanach gus na cuibhreannan a leanas de gach tàthchuid a sgaradh:

- 2 chupan làn uisge;

- 1 lemon air a ghearradh na leth gus an sùgh a thoirt a-mach;

- 1 spàin-bùird de geansaidh gràtaichte.

- 1 spàin de mhil (roghainneil)

Mar a nì thu ullachadh

An toiseach, thoir an t-uisge gu goil anns a’ phana. Nuair a bhios e a 'bualadh, cuir ris an ginger grated agus fàg airson 2 mhionaid eile. Cuir dheth an teas agus brùth an lemon a-steach don phaban, an uairsin còmhdaich e agus leig leis a dhol a-steach airson co-dhiù 5 mionaidean. Agus tha thu deiseil.

'S dòcha gum bi thu airson spàin de mhil a chur ris aig deireadh an t-sileadh. Bheir seo bogachd don searbhag lemon agus blas ginger. A bharrachd air do thì a neartachadh le mil fhèin.

Tì orains le ginger

Faodaidh tu ginger a chleachdadh le measan eile, an orains. Fìor mhath dhaibhsan as fheàrr leotha orains ri lemon, tha feartan glè choltach aige ri lemon. Saidhbhir ann an bhiotamain C agus anns an t-strì an aghaidh comharraidhean a’ chnatain mhòir, a’ faochadh casadaich, amhach ghoirt agus faochadh fiabhras.

Tàthchuid

Diofraichte bhon chiad reasabaidh, chan eilear a’ moladh tì orains le ginger cleachd mil. Leis gu bheil e mar-thà na mheasan nas buige na lemon agus nas binne cuideachd, a tha a’ dèanamh tì eadhon nas sìmplidh. Roinn na grìtheidean a leanas:

- 2 chupa làn uisge;

- 1 orains air a ghearradh na leth gus an sùgh a thoirt a-mach;

- 1 spàin degeansaidh gràtaichte.

Mar a nì thu ullachadh

Tòisich le bhith a’ cur an uisge air gu goil, an dèidh dha tòiseachadh a’ bubaireachd, cuir an ginger agus fàg e airson 2 mhionaid. Fhad ‘s a bhios an infusion a’ tachairt, bidh thu ag ullachadh an sùgh orains agus ga chuir còmhla ris na peitean anns a ’phaban. Còmhdaich e agus fuirich 10 mionaidean mus òl thu.

Echinacea agus tì ginger

Is e leigheas dachaigh math eile airson a’ chnatain mhòir echinacea agus tì ginger. Tha seo air sgàth gu bheil e a’ brosnachadh an t-siostam dìon agad gu lèir, a’ fàbharachadh fallas agus gad chuideachadh a’ sabaid an aghaidh fiabhras. Tha an ullachadh gu math sìmplidh, leugh air adhart agus dèan thu fhèin e!

Tàthchuid

Tha an reasabaidh seo gu math sìmplidh, chan fheum thu ach dà ghrìtheid:

- 1 cupan uisge ;

- 1 spàin-bùird de dhuilleagan echinacea tiormaichte;

Mar a nì thu ullachadh

An toiseach, cuiridh tu an t-uisge gu goil, an uairsin tilg an echinacea agus fuirich 10 mionaidean ann an dòrtadh leis a 'phaban còmhdaichte. A-nis chan fheum thu ach teannachadh gus na duilleagan a thoirt air falbh agus tha e deiseil.

Tì garlic

Tha tì garlic na chungaidh làidir airson galairean agus an aghaidh a’ chnatain mhòir a làimhseachadh. Nuair a nì thu an tì, faodaidh tu a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de na stuthan agus na feartan aige, gu mòr a’ leasachadh an t-siostam dìon agad agus a’ faochadh comharraidhean cnatan-mòr agus cnatan mòr.

Tàthchuid

Gus an tì a dhèanamh, cleachd :

- 3 fiaclan degarlic;

- Leth stiall de lemon;

- 1 spàin de mhil;

- 1 cupan uisge teth.

Mar a nì thu ullachadh

Cuir am pana le uisge air an teine ​​agus ullaich an garlic, rùisg e agus an uairsin mash e, an uairsin cuir dhan uisge e. Nuair a thòisicheas e a 'goil, fàg am pana còmhdaichte airson 5 mionaidean eile. Dìreach cuir dheth an teas agus brùth leth lemon is spàin de mhil, fuirich gus am fàs e blàth agus tha e deiseil!

Tì lemon le mil

Is e seo aon de na roghainnean na leigheasan as mòr-chòrdte airson cnatan mòr agus cnatan, is e tì lemon le mil. Is e aon de na leigheasan nàdarra as ainmeil a tha a’ fuireach suas ris an ainm airson a bhith comasach air faochadh a thoirt do chomharran cnatan mòr agus do chuideachadh le do shlànachadh.

Tàthchuid

Tha an ullachadh gu math sìmplidh chan fheum thu ach na grìtheidean a leanas:

- 1 lemon:

- 1 spàin-bùird de mhil;

- 1 cupan uisge.

Mar a nì thu ullachadh

Sgar na grìtheidean, cuir an t-uisge gu goil agus ullaich an lemon is mil ann an glainne. Cuir ris an spàin de mhil, gearraich an lemon ann an leth agus thoir a-mach an sùgh agus measgachadh a h-uile càil. Às deidh don uisge tòiseachadh a ghoil, dòrtadh a-steach don ghlainne e agus measgachadh a-rithist. Tha e deiseil, a-nis dìreach òl e!

Tì garlic is lemon

Is e roghainn nas làidire tì garlic is lemon ithe. Bheir am fuasgladh seo na feartan as fheàrr de gach tàthchuid còmhla agus cuidichidh e thu gus sabaid an aghaidh a’ chnatain mhòir agus do neart a neartachadhfàs-bheairt nas luaithe. Bidh an combo seo a’ cothlamadh feartan antioxidant, antibacterial agus anti-inflammatory a rèir cuideam.

Tàthchuid

Gus an tì lemon garlic agad a dhèanamh bidh feum agad air na grìtheidean a leanas:

- 2 chupa làn uisge;

- 4 clòbh de garlic;

- 1 lemon air a ghearradh na leth gus an sùgh a thoirt a-mach;

- 1 spàin de mhil (roghainneil).

Mar a nì thu ullachadh

An toiseach, craiceann agus pronnadh na cloves garlic agus cuir iad còmhla ris an uisge airson a ghoil anns a’ phana. Fhad ‘s a tha an t-uisge air an teine, gearraich an lemon agus thoir a sùgh a-steach do chupa mòr. An dèidh a ghoil, cuir dheth an teas agus leig leis a dhol a-steach airson 5 mionaidean eile.

San dòigh seo, faodaidh tu na vitamain a ghleidheadh ​​​​anns an sùgh lemonan agus an tì agad a dhaingneachadh. A-nis dìreach cuir anns a’ ghlainne e agus faigh tlachd às an tì lemon garlic. Ma tha e ro làidir airson do bhlas, faodaidh tu spàin de mhil a chur ris. Cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh am blas agus ga dhèanamh nas binne.

Tì Elderberry

Tha tì Elderberry sònraichte, tha na feartan aige aithnichte air feadh an t-saoghail. Tha na duilleagan agus na flùraichean aige foirfe airson tì a dhèanamh comasach air do neart a leasachadh agus cuideachadh le fiabhras. Faigh a-mach mar a nì thu ullachadh gu h-ìosal!

Tàthchuid

Chan fheum thu ach na grìtheidean a leanas:

- duilleagan is flùraichean elderberry;

- 1 cupa uisge teth.

Mar a nì thu ullachadh

O