Tì garlic le feartan lemon, buannachdan, reasabaidhean agus barrachd!

  • Roinn Seo
Jennifer Sherman

Carson a bhios tu ag òl tì lemon garlic?

Is e deochan a th’ ann an tì air ullachadh bho luibhean, lusan, spìosraidh, duilleagan no measan. Tha garlic air a chomharrachadh mar lus agus bheir e grunn bhuannachdan dha na h-inntrigidhean, gu h-àraidh an comas antibacterial, a bhios ag obair anns an t-sabaid an aghaidh ghalaran cardiovascular agus a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh sèid anns a 'bhodhaig.

Lemon, air an làimh eile , is e toradh a th’ ann, ann an iomadh dòigh, a bhith air a chur ri teothaichean agus a bhith feumail airson a bhith a’ sabaid ghalaran agus tinneasan co-cheangailte ri galairean viral, leithid cnatan mòr no fuachd. Is e an rùn a bhith a’ cothlamadh garlic le lemon a bhith ag àrdachadh feartan an dà chuid agus ag àrdachadh comasan an t-siostam dìon.

A bharrachd air làthaireachd uisge, bidh tì garlic còmhla ri lemon a’ toirt buannachdan dhaibhsan a tha ga ghlacadh. feartan nàdarra, socair, brosnachail, diuretic agus dùil. San artaigil seo, faigh a-mach barrachd mu fheartan an dà bhiadh seo agus ionnsaich cuid de reasabaidhean anns a bheil an cothlamadh aca a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh do shlàinte agus a’ cur ri do shunnd!

Barrachd mu garlic is lemon

Chan eil fios aig mòran, ach tha garlic na lus a thathas a’ cleachdadh gu cumanta airson adhbharan cungaidh-leigheis, a bharrachd air a bhith ga chleachdadh ann an còcaireachd mar ràitheadh, a tha aithnichte. Le lemon, tha an aon rud a 'tachairt: tha e air a chleachdadh mar ràitheadh ​​​​airson saladan, iasg agus biadh eile, ach tha e cuideachd a' nochdadh ann an leasachadh grunnair a chleachdadh ann an tì lemon anns an dreach liùlach aige, gus na buaidhean antioxidant aige a neartachadh agus barrachd ghnìomhan antibacterial a thoirt a-steach. Tha na maoinean sin aig an dà thàthchuid agus bidh iad a’ dèanamh tì na dheagh roghainn airson a bhith a’ làimhseachadh sgìths agus sgìths. Ionnsaich tuilleadh mun tì seo gu h-ìosal!

Comharraidhean

Tha mìlseachd na meala air a chleachdadh gu cumanta airson deochan stèidhichte air lemon a ràitheadh. Mar sin, le garlic agus tì lemon, cha b 'urrainn dha a bhith eadar-dhealaichte. Bidh dòrtadh nan trì grìtheidean sin còmhla, a bharrachd air a bhith blasta agus cùbhraidh, a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh na metabolism, a’ leasachadh an t-siostam dìon agus a’ cur casg air tinneasan leithid fuachd is cnatan.

Tàthchuid

Gus ullachadh an garlic tì luibheil le lemon agus a’ toirt a-steach mil, bidh feum agad air:

- 1 lemon, a’ roghnachadh am measgachadh Tahiti, air a nighe agus air a rùsgadh mar-thà;

- Dà chlòbh de garlic;

- Dà thomhas (lòchran-bùird) de mhil leaghaidh;

- Leth-liotar uisge air a ghoil mar-thà agus fhathast teth.

Mar a nì thu e

Ullaich do thì mar a leanas: gearraich an lemon, ga roinn ann an 4 pàirtean. Thoir air falbh an sùgh lemon bho dìreach aon de na pàirtean agus measgaich am mil. An ath rud, cuir am measgachadh seo thairis air teas àrd, cuir a-steach an garlic agus leth liotair uisge, agus cuir na pàirtean eile den lemon cuideachd.

Fuirich air a ghoil agus a chumail airson 10 mionaidean. Às deidh sin, thoir air falbh na pàirtean de mheasan is garllan agus brùth an còrr den fhìonsùgh. Fàg e san teas airson 2 mhionaid eile, milis le beagan a bharrachd mil agus frithealadh teth.

Tì garlic le lemon is ginger

Tha blas iongantach aig ginger agus, airson uaireannan spìosrach 'na bheul. Coltach ri garlic agus lemon, tha làthaireachd làidir aige nuair a thèid a shlugadh. Tha fàileadh ginger cuideachd gun samhail nuair a tha e an làthair ann an infusions. A bharrachd air an sin, tha an cothlamadh de na trì grìtheidean sin a’ toirt buannachdan slàinte mòra. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu na buannachdan bho thì garlic le lemon is ginger? Thoir sùil air gu h-ìosal!

Comharraidhean

Tha freumh ginger mu thràth air a chleachdadh ann an iomadh dòrtadh agus air a chur còmhla ri diofar ghrìtheidean gus aroma agus gnìomh deochan àrdachadh. Ach, nuair a thèid e còmhla ri garlic is lemon, bidh ginger na phrìomh phàirt ann a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh slighean adhair, amhach ghoirt agus eadhon fuachd a lughdachadh co-cheangailte ri dìonachd ìosal.

Tàthchuid

A’ dèanamh tì garlic is lemon, le cuir ginger, gu math furasta. Feumaidh tu:

- 3 ceumannan (spùinnean-teasa) de fhreumh ginger. Feumaidh e a bhith ùr agus nas fheàrr air a ghràladh;

- leth-liotair de dh’ uisge sìolaidh;

- 2 thomhas (lòch-bhùird) de shùgh bho 1 lemon;

- 2 cloves de garlic;

- tomhas 1 (lòchran-bùird) de mhil mar a thogras tu.

Mar a nì thu e

Feuch ri dòrtadh tì garlic ullachadh le lemon a-mhàin faisg air an uair a bhitheas tuithe. Gus tòiseachadh, bruich an ginger agus an garlic ann am pana còmhdaichte airson 10 mionaidean. Às deidh sin, thoir air falbh na peitean, a bu chòir a bhith fuasgailte, strain agus cuir sùgh 1 lemon. Mu dheireadh, cuir am mil. Ith sa bhad fhad 's a tha thu fhathast blàth.

Dè cho tric 's as urrainn dhomh tì lemon garlic òl?

Leis gur e toradh a th’ ann le susbaint àrd searbhagach, feumaidh cleachdadh lemon gu cunbhalach a bhith a rèir daithead cothromach agus a bhith air ithe, nuair as urrainnear, anns an dreach nàdarrach is ùr aige. Tha an aon rud a 'dol airson garlic. A dh'aindeoin sin, feumar a bhith a' cumail sùil air droch bhuaidh sam bith air an fhàs-bheairt agad, a chionn 's gu bheil mì-riaghailtean beaga ann, a bharrachd air biadh sam bith eile a dh'itheas tu nas motha.

Ma tha thu buailteach do dhuilgheadasan stamag, gastritis no ulcers, bidh e tha e riatanach tuigsinn, còmhla ri eòlaiche, mar a chleachdas tu garlic agus lemon gu ceart nad daithead. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut fios a bhith agad an urrainn dhut leantainn air adhart leis na cleachdaidhean sin.

Ma tha thu, às deidh dhut na biadhan sin ithe, a’ faireachdainn mì-chofhurtachd no ceann goirt, feumaidh tu dèanamh cinnteach a bheil thu mothachail don searbhag citrach a tha an làthair ann an lemon no gu feartan garlic alkalis. Feumaidh tu a bhith eòlach air an fhàs-bheairt agad gus tuigsinn dè na biadhan a tha iomchaidh don phròifil agad agus dè cho tric as urrainn dhut ithe. Ma tha teagamh sam bith ort, na bi leisg: bruidhinn ri eòlaiche agus bi nas fhallaine!

deochan, a’ lìbhrigeadh freshness agus a’ neartachadh aroma eileamaidean eile.

Tha làthaireachd garlic is lemon, a tha cumanta nar beatha làitheil, ann am dòrtadh a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh cuairteachadh fala agus a’ toirt grunn bhuannachdan eile don bhodhaig . Ionnsaich tuilleadh mun dà bhiadh seo agus thoir an aire do na molaidhean reasabaidh gu h-ìosal!

Garlic Properties

Ged nach eil calaraidhean ann, tha todhar sulfur ann an garl, is e sin, faisg air an t-sreath luach de sulbhur. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil e a' giùlan, na cho-dhèanamh, allicin, stuth a tha a 'toirt seachad an àile àbhaisteach a tha fios againn ann an còcaireachd. Tha an stuth seo gu ìre mhòr an urra ri feartan beathachaidh garl.

Anns a’ phlannt, tha na beathachadh a leanas anns a bholg (ris an canar ceann garlic): vitimín C, vitimín B6, selenium, manganese, potasium, calcium. agus diofar snàithleach, a tha a 'dèanamh am biadh seo cuideachd air a mholadh gu mòr airson a bhith a' leasachadh an t-siostam cladhach. Tha na comasan anti-inflammatory agus antibacterial aige a’ tighinn bho na maoinean sin.

Feartan leòmhann

Is e toradh citrus a th’ ann an lemon agus, mar sin, nuair a tha e a’ tòiseachadh, tha làthaireachd bhiotamain C ann am pailteas, gu h-àraidh anns an rùsg aige. Tha an sùgh aige na antioxidant, a chuidicheas le casg a chuir air fuachd agus cnatan mòr.

Tha na todhar bith-ghnìomhach aige, limonoids agus flavonoids a’ lìbhrigeadhcomas casg a chuir air sèid a dh’ fhaodadh radicals an-asgaidh a chruthachadh. Tha iad sin àicheil airson fàs-bheairtean agus a’ cur ri coltas cheallan millte.

Cuideachd aithnichte airson a bhith nan deagh thùs de mhèinnirean leithid potasium, magnesium, calcium agus fosfair, tha dleastanas aig lemon a bhith a’ riaghladh cuideam fala, cuideachadh le cnàmhadh agus suidheachadh ìrean cholesterol fala agus gnìomhan astringent. Is e biadh ioma-chruthach a th’ ann a tha eadhon air a chleachdadh anns a’ mhargaidh bòidhchead.

Tùs garlic

Chan eil dearbh fhiosrachadh ann mu thùs garlic, ach tha cuid de litreachas a’ nochdadh gur dòcha gu bheil e a’ nochdadh thachair còrr is 6 mìle bliadhna air ais, san Roinn Eòrpa no ann an Àisia. Air a sgapadh gu mòr-thìrean eile tro mhalairt na mara, thathas a’ creidsinn gun do ràinig am biadh na h-Innseachan, a’ faighinn neart mar bhiadhadh airson diofar ullachaidhean.

A rèir seann reasabaidhean, chaidh garl a chuir dìreach mar a bha salann ann, air leth cudromach air sgàth an àile làidir agus na feartan leigheis aige. Ach anns na h-uaislean, cha robhar a 'cur luach air an àile iongantach. Gu luath thàinig e gu bhith na bhiadh don t-sluagh plebeianach, agus a bharrachd air a bhith air a chleachdadh ann an còcaireachd, thòisich e air a ghabhail a-steach ann an ullachadh cungaidh-leigheis.

Fiù 's gun a bhith an làthair air bòrd a' bhourgeoisie, b 'e sliseag barganachaidh a bh' ann an garlic. anns a h-uile sgìre. Ann an cuid de dh'aithisgean, thathar ag ràdh, le seachd kilos de garlic, gun robh e comasach tràill a cheannachagus, gus an ochdamh linn deug, ann an Siberia, gun robh cìsean air am pàigheadh ​​leis a' bhiadh seo.

Ann am Brasil, thòisichear a' toirt iomradh air mar a thàinig biadh a-steach nuair a thàinig na carabhan às an do lorg Pedro Alvares Cabral. Air soithichean, bha biadh mar phàirt den chlàr a bha an sgioba ag ithe. Ged a bha e an làthair, thug e greis air garllan a dhol a-steach don chuairt de riochdairean mòra agus e fhèin a dhaingneachadh mar thoradh a bha comasach air beairteas a thoirt don eaconamaidh.

Origin of lemon

Thàinig lemon craobh, stoidhle bush, ris an canar craobh lemon. Tha an ath-riochdachadh aige tro ghearraidhean bho na meuran a chaidh a thoirt bhon chiad chraobh, no tro shìol a dh’ fheumas ùir aotrom, air a dheagh fhionnarachadh agus air a threabhadh. Ann an eachdraidh, chaidh an lemon a thoirt a-steach à Persia le Arabs, a 'faighinn làthaireachd san Roinn Eòrpa.

Tha aithisgean ag innse gun deach lemonan a chleachdadh le cabhlach Bhreatainn gus cuir an-aghaidh a' ghalair scurvy a bha mar-thà mar chleachdadh leigheis. Ann am Brasil, dh'fhàs e mòr-chòrdte nuair a thòisich cnatan mòr na Spàinne, ann an 1918. Aig an àm seo, chaidh a chleachdadh gus comharran a' ghalair a lùghdachadh, thòisich e air a chaitheamh gu farsaing agus dh'èirich prìsean ri linn iarrtas.

Ach, leis gu bheil e air a dhèanamh gu leantainneach tron ​​​​bhliadhna, thòisich lemon air a chleachdadh ann an còcaireachd agus ann a bhith a 'dèanamh deochan le siùcar a bharrachd. Tha grunn sheòrsan de mheasan rim faighinn ann am Brasil agus san t-saoghal:Tahiti, Clove, Galicia, Sicilian, am measg eile.

Mar seo tha na h-uile pàirt air an cleachdadh, bhon rùsg gu sìol. An-diugh, is e na h-Innseachan an riochdaire lemonan as motha san t-saoghal, air a leantainn le Mexico agus Sìona. 'S e Braisil an còigeamh toradh as motha a tha a' dèanamh nam measan.

Taobh-buaidhean

Faodaidh cleachdadh garl gu cunbhalach, ge bith an ann an dòrtadh no ann am biadh làitheil, droch anail a bhith aige mar dhroch bhuaidh. Tha duilgheadasan cladhach cuideachd buailteach tachairt le cus feum. Mar an ceudna, faodaidh lemon, mar thoradh searbhach, ma thèid cus ithe, cur ri dorchachadh fhiaclan agus adhbhrachadh mì-chofhurtachd intestinal.

Contraindications

Chan eilear a’ moladh garlic airson ùr-bhreith. Ann an inbhich, cha bu chòir a chleachdadh rè ùine slànachaidh prìomh ionadan-lannsa no ann an cùisean far a bheil bruthadh-fala ìosal, pianta stamagach no air cungaidhean-leigheis a chleachdadh a dh’ atharraicheas cunbhalachd fala.

A bharrachd air an sin, bidh daoine mothachail Cha bu chòir dha searbhag citrach lemon ithe cuideachd. Mar, anns an fhàs-bheairt, bidh an searbhag gu bhith na so-mhaoin alcaileach, faodaidh e ceann goirt adhbhrachadh. Mus cuir thu cleachdadh an dà bhiadh seo còmhla no mus tòisich thu air cruth cungaidh-leigheis sam bith, bruidhinn ri eòlaiche no neach-beathachaidh agus faigh tuilleadh fiosrachaidh.

Buannachdan tì garlic le lemon

Cothlamadh de garlic leBidh lemon ann an tì a 'cruthachadh deoch a tha comasach air àireamh mhòr de mhaoin leigheis agus vitamain a thoirt còmhla. Nuair a thèid ithe, bidh an metabolism a’ freagairt le bhith ag ùrachadh an t-siostam dìon agus a’ leasachadh suidheachadh nan siostaman cnàmhaidh, cardiovascular agus analach.

Le bhith a’ cumail sùil air na feartan antibacterial agus anti-inflammatory a tha an làthair anns an tì seo, tuigidh sinn na feartan a tha a’ dèanamh tha seo na roghainn luachmhor ann an sabaid tinneasan leithid cnatan mòr agus cnatan. Cùm a’ leughadh agus tuig, gu mionaideach, na h-adhbharan airson gu bheil an tì seo eadar-dhealaichte!

Saidhbhir ann an bhiotamain C agus antioxidants

Tha caitheamh bhiotamain C a tha an làthair ann an lemon na dhraibhear air sgìths agus sgìths a leasachadh. sgìth, a tha a 'cur ri bruthadh-fala àrd. Is e seo an cuideam a chuireas an fhuil air ballachan nan cladhaidhean. Tha gnìomhairean aig Lemon a chuidicheas le bhith a’ riaghladh a’ chuideam seo.

Air sgàth làthaireachd flavonoids ann am breith lemon, tha e cuideachd a’ toirt buaidh air faochadh a thoirt dha cladhaidhean agus fois a ghabhail anns na soithichean tro bheil sruthadh fala a’ dol seachad.

Ann an A bharrachd air an sin, tha stuthan antioxidant aig an dà chuid garlic agus lemon anns a 'bhun-reachd aca. Air sgàth seo, bidh an deoch cuideachd na antioxidant agus a 'cuideachadh le bhith a' casg fuachd agus cnatan mòr. Tha e comasach cuideachd cuir an-aghaidh sèid bheaga a thachras mu dheireadh anns na slighean adhair.

A’ leasachadh cuairteachadh

Gu nàdarra, bidh lemon a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh an fhàs-bheairt, guscnàmhadh agus, mar thoradh air sin, gnìomhan diuretic na bodhaig. Tha garlic cuideachd a 'toirt a-steach stuthan anti-inflammatory. Còmhla, faodaidh an dà chuid obrachadh gus sruth-fala agus cuairteachadh fala a leasachadh air feadh na bodhaig.

Bidh e a’ leasachadh an t-siostam analach

A bharrachd air faochadh a thoirt dha na slighean adhair nuair a tha fuachd no cnatan mòr oirnn mu thràth, bidh caitheamh a’ leantainn air adhart. Bidh tì garlic a ’toirt a-steach lemon a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh an t-siostam analach gu lèir. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil na meanbh-fhàs-bheairtean a tha an làthair anns a’ bhodhaig agus a dh’ adhbhraicheas tinneasan co-cheangailte ri anail air an cuir às ann an geur-leanmhainn agus gu bheil dìonachd an t-siostam analach ag àrdachadh.

A’ cuideachadh san t-siostam cnàmhaidh

Air sgàth tha na feartan anti-inflammatory aige anti-inflammatory, lemon is garlic nan deagh charaidean don t-siostam cnàmhaidh, cuideachd leis gu bheil iad a’ cuideachadh le bhith a ’seachnadh sèid stamag. Air sgàth an stuth allicin ann an garl, faodaidh iad cuideachd faireachdainn faochadh adhbhrachadh ann an tinneasan far a bheil bacteria, ag adhbhrachadh losgadh no losgadh-cridhe anns an stamag.

Alcalachadh

Aon uair 's gu bheil iad air an glacadh, an dà chuid lemon agus agus garlic, lìbhrig feartan ris an canar alkalizing don fhuil. Tha seo a’ ciallachadh gum bi tì an dà bhiadh seo na stàball searbhachd san fhuil. Tha an gnìomh seo air a ghiùlan air feadh na bodhaig agus air a lìbhrigeadh gu na diofar shiostaman a-staigh againn.

Detoxifying

Airson dìon slàinte grùthan, tì garlicair ullachadh le lemon, mar thoradh air na gnìomhan anti-inflammatory agus antioxidant aige, faodar a thoirt a-steach leis a ’ghnìomh detoxifying agus cuideachadh le bhith a’ cuir às do mholacilean ris an canar radicals an-asgaidh, a bhios ag obair mar tocsainnean san òr agus feumar a thoirt air falbh gus dèanamh cinnteach à obrachadh ceart ..

Anti-inflammatory

Ann am mòran bhiadhan, bidh lemon air a chleachdadh ann an sùgh is deochan, leis a’ ghnìomhachd a bhith a’ glanadh a’ bhodhaig bho shèid. Ann an tì, tha a chleachdadh glè choltach, oir thathar an dùil an stamag a ghlanadh agus cuideachadh leis a 'phròiseas cnàmhaidh. Air an làimh eile, tha buaidh anti-inflammatory aig garlic, mar thoradh air na feartan aige, a 'toirt comas don tì a bhith ag obair anns a' bhodhaig gus metabolism a dhìon agus a leasachadh.

cridhe

Faodaidh daoine aig a bheil tòrr triglycerides agus a dh’ fheumas na h-ìrean colaistéarol fala aca a lughdachadh feum a dhèanamh de in-ghabhail anns a bheil garl agus lemon an làthair. Mar sin, bidh na grìtheidean sin a’ cur ri cuairteachadh fala ceart, a’ leigeil ma sgaoil cnapan-starra a dh’ fhaodadh a bhith ann an sruth àbhaisteach (leithid geir agus feadhainn eile).

Tì garlic lemon

Dha mòran, cha bhithear a’ cleachdadh tì lemon garlic ach aig amannan nuair a tha thu a’ fulang le tinneasan analach, leithid cnatan-mòr agus cnatan mòr - no sa gheamhradh, nuair a bhios tu a’ feuchainn an corp a bhlàthachadh ann an teodhachd iosal.

Ach faodaidh an dòrtadh seo a bhithair a chluich aig àm sam bith den bhliadhna, anns an dreach teth no blàth aige. Bu chòir a thoirt fa-near gur e deoch a th’ ann a tha comasach air casg a chuir air galairean. Thoir sùil air na comharran airson a chleachdadh agus faigh tlachd bho thì cùbhraidh de garlic le lemon gu h-ìosal!

Comharran

Tha cleachdadh tì garlic le lemon air a chomharrachadh airson casadaich seasmhach (seòrsa tioram), anns a bheil tha e irioslachd an amhaich bho làthaireachd bacteria. A bharrachd air an sin, tha feartan anti-inflammatory an infusion a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do sèid stamagach, leithid losgadh cridhe agus droch chnàmh. Thathas a’ moladh an tì cuideachd airson tinneasan analach a làimhseachadh agus faochadh a thoirt dha na sgamhanan.

Tàthchuid

Gus tì garlic a dhèanamh le lemon, cleachdaidh sinn am bulb garlic, ris an canar nas fheàrr ceann garlic. Gabh ceann garlic agus thoir a-mach 4 clòthan. Cuideachd dealaich 1 lemon slàn agus 250 ml de dh'uisge. Thathas a’ moladh an tì a ghrùdadh dìreach faisg air a chaitheamh, gus nach fàs e searbh.

Mar a nì thu e

Gus do thì ullachadh, tòisich le bhith a’ gearradh an lemon gu ceithir earrannan agus na toir air falbh an craiceann. Ann am pana le mullach, cuir an lemon a tha air a ghearradh mar-thà agus an garlic gun chraobh, agus thoir gu boil thairis air teas meadhan. Aon uair 's gu bheil e a' goil, còmhdaich agus bruich airson dà mhionaid eile. Cuir dheth an teas agus, le spàin, mash an lemon, strain agus ithe às deidh sin.

Tì garlic le lemon is mil

Tha mil

Mar eòlaiche ann an raon aislingean, spioradalachd agus esotericism, tha mi gu sònraichte airson daoine eile a chuideachadh gus brìgh nan aislingean a lorg. Tha aislingean nan inneal cumhachdach airson ar n-inntinnean fo-mhothachail a thuigsinn agus faodaidh iad seallaidhean luachmhor a thabhann air ar beatha làitheil. Thòisich mo thuras fhìn a-steach do shaoghal aislingean agus spioradalachd o chionn còrr air 20 bliadhna, agus bhon uairsin tha mi air sgrùdadh farsaing a dhèanamh anns na raointean sin. Tha mi dìoghrasach mu bhith a’ roinn m’ eòlas le daoine eile agus gan cuideachadh gus ceangal a dhèanamh leotha fhèin spioradail.