Por que tomar té diurético?

As infusións coñecidas como tés pódense preparar para o seu consumo a partir de herbas, especias, follas, raíces ou froitas. Segundo os elementos utilizados para a elaboración, a bebida pode conter propiedades diuréticas que poden contribuír á saúde do organismo e aportar beneficios ao organismo mellorando as súas funcións.

O termo “diurético” utilízase para interpretar todos os elementos. e calquera substancia que axude ao funcionamento dos riles e do fígado, contribuíndo ás actividades de filtración e absorción da auga e sales minerais consumidas e expulsadas polo organismo. Por este motivo, a inxestión de infusións diuréticas contribúe a reducir a acumulación de sodio, un dos principais delincuentes da retención de líquidos, sobre todo no público feminino.

O consumo de infusións diuréticas tamén é recomendado habitualmente por especialistas e nutricionistas en dietas para a redución de peso, xa que axudan a desintoxicar o organismo e desinflar o organismo, ademais de favorecer máis disposición. A perda de peso sempre debe estar ligada ás actividades físicas, polo tanto, a disposición e enerxía que ofrecen as infusións tamén é beneficiosa.

En canto á acción diurética, é un proceso que conduce as toxinas filtradas polos riles ao vía de expulsión pola urina. Coñece algunhas receitas de té diurético que separamos para ti, e máis sobreUtilízase como complemento das actividades de control destas enfermidades co obxectivo principal de reducir o inchazo e mellorar a eliminación de líquidos.

Para as mulleres, tamén é un excelente té para utilizar durante o período menstrual para reducir as tensións. A súa inxestión pódese utilizar para axudar a aliviar calambres, posibles dores de cabeza, dores corporais, ansiedade e estrés potencializados durante este período.

Coas súas propiedades alcalinas, o pelo do millo tamén axuda a reducir os niveis de ácido no conxunto do corpo. e isto equilibra as reaccións antiinflamatorias axudando a combater a dor muscular e a dor específica articular.

Contraindicacións

Aínda que non ten contraindicacións graves, o consumo A infusión debe ser realizada con precaución polas persoas. someterse a un tratamento de próstata, xa que a planta ten propiedades diuréticas e, co aumento da produción de ouriños, pode provocar complicacións, como dor e molestias ao ouriñar. Non se recomenda o seu consumo para as mulleres embarazadas.

Ingredientes

Para facer o té, recolle o pelo de millo fresco dunha ou dúas espigas de millo (2 culleres). Aínda pode usar o extracto seco, nesta versión, tamén use dúas culleres. Separa dúas cuncas de auga a temperatura ambiente. A diferenza doutras infusións, esta fervase directamente coplanta mergullada.

Como facelo

Escolle preparar o té de pelo de millo exactamente preto do momento no que vas consumir a bebida. Debido a que ten un aroma forte, isto axudará a permitir un consumo máis aromático. Poñer todos os ingredientes nunha pota e deixar ferver. Apague o lume e déixao repousar brevemente, colar e consumir mentres aínda está quente.

Té diurético con cola de cabalo

A cola de cabalo é recoñecida como unha herba diurética e úsase amplamente en varios dietas de adelgazamento porque axuda ao corpo a eliminar toxinas e mellora as condicións para eliminar os líquidos retidos. Pódese traballar todo o exceso de auga do organismo, esencialmente purificado e expulsado mediante infusións a base de cola de cabalo.

A súa acción directa na filtración de minerais que son esenciais para o funcionamento do organismo, fan que a herba sexa unha das mellor indicado para actuar como diurético. Algúns especialistas incluso nomean a herba capaz de realizar unha drenaxe linfática natural. Continúa lendo e coñece as indicacións e contraindicacións para o consumo de té de cola de cabalo. Mírao!

Propiedades

Entre todas as súas propiedades, as que máis destacan son as de acción antiinflamatoria e antioxidante, contribuíndo, principalmente e directamente, á eliminación de toxinas. e saúde da mocidade celular. AdemáisAdemais, axuda a eliminar o sodio do organismo e a expulsar bacterias.

Indicacións

Este té está moi indicado para persoas que presentan molestias ou inchazo na zona do abdome, xa sexa polo consumo de alimentos de impacto. ou mesmo por comer en exceso. Tamén debe ser consumido por aqueles con problemas no sistema urinario, xa que axuda na eliminación e purificación de líquidos.

O uso da cola de cabalo tamén axuda a manter a disposición dos ósos do organismo. Isto ocorre debido á presenza de minerais (como o calcio e o fósforo) que contribúen a fortalecer e aumentar a resistencia do organismo. En modo externo, está indicado mellorar o aspecto das uñas, facéndoas máis fortes e a pel, entregando un aspecto saudable.

Contraindicacións

Non se aconsella o consumo prolongado de infusións que conteñan cola de cabalo, xa que como favorece a eliminación de toxinas, e isto inclúe minerais que non foron absorbidos polo organismo, tamén pode provocar a retirada destas en exceso. A regra é manter a parsimonia no consumo e non convertelo nun hábito. Débese intercalar con outras infusións de igual valor nutricional.

Está indicado que todas as persoas que utilicen o té tomen conciencia do seu consumo de auga, incluso incrementándoo, xa que a cola de cabalo ten unha alta concentración de potasio (o que pode ser un risco para as persoas conproblemas cardíacos).

Ingredientes

É un té sinxelo e rápido de preparar. Ten un sabor marcado máis ao amargo, pero totalmente consumible sen azucres engadidos. Os seus ingredientes son só unha boa medida de herba de cola de cabalo (1 cucharadita) e medio litro de auga fervendo. Podes usar a herba xa seca, que se atopa facilmente nas tendas especializadas en herbas medicinais.

Como elaborala

Coloca a porción de cola de cabalo nunha cunca. Engade a auga moi quente sobre a herba e cubre a cunca cun prato. É necesario deixalo repousar 10 minutos. O té prepárase a través do proceso de infusión da planta. Despois deste período, cóase eliminando os residuos de cola de cabalo e consumir. Pódese elaborar en maiores cantidades e almacenarse para o seu consumo en frío ou conxelado.

Té diurético con xenxibre

A raíz de xenxibre úsase en moitas infusións e tamén se combina con outros ingredientes para mellorar o seu sabor e aroma en bebidas e pratos exquisitos.

Moitos non o saben, pero o xenxibre é un facilitador das funcións diuréticas do organismo porque é termoxénico. Tamén se usa con competencia para despexar as vías respiratorias, irritacións da garganta e mesmo para reducir os escalofríos ligados á baixa inmunidade.

O xenxibre ten un sabor marcado, e ás veces picante na boca. Amplamente utilizado en infusións orientais polos xaponeses eChinés, o aroma do xenxibre é inconfundible cando está presente nas infusións, aínda que estas vaian acompañadas doutros elementos. Queres saber máis sobre os beneficios do té de xenxibre? Mírao a continuación!

Propiedades

O té de xenxibre é unha infusión que posúe propiedades antioxidantes e antibacterianas, ademais de termoxénica. Esta característica axuda a activar o metabolismo facendo que produza máis enerxía e, como consecuencia, elimine máis toxinas. Tamén contribúe á eliminación do ácido úrico do corpo, o que axuda a normalizar a actividade intestinal.

Indicacións

Para protexer a saúde do fígado, o té preparado con xenxibre está indicado polo seu anti -accións inflamatorias e antioxidantes.

Pódese inxerir para axudar a eliminar moléculas coñecidas como radicais libres, que actúan como toxinas no fígado e deben ser eliminadas para garantir o bo funcionamento. Ademais, está indicado para tratamentos relacionados con enfermidades das vías respiratorias (gripe, catarro, dor de garganta).

Ao conter compostos activos, o xenxibre é capaz de favorecer a relaxación de todos os músculos do intestino e diminuír. taxas de acidez do estómago. Polo tanto, esta infusión é capaz de axudar a previr a azia e os gases xerados polo intestino.

Contraindicacións

Para persoas que teñen antecedentes de enfermidades.relacionado co intestino e o sistema gástrico, non se recomenda o consumo de xenxibre, en todas as súas formas. Nas dietas nas que se usa o té de xenxibre para axudar á perda de peso, a recomendación é non consumir máis de 3 cuncas ao día.

Sobre todo no que se refire ao xenxibre, naturalmente o consumo de alimentos termoxénicos non é recomendable para persoas. que teñen hipertiroidismo, xa que o seu metabolismo está nun proceso acelerado.

O consumo excesivo aumenta o risco de perda de masa muscular. Ademais, as persoas con enfermidades cardíacas, xaquecas crónicas, problemas gástricos e alerxias non deben consumir alimentos termoxénicos en exceso, xa que provocan aumento da presión arterial, hipoglucemia, estrés, insomnio e taquicardia.

Ingredientes

Facer té de xenxibre é moi sinxelo. Necesitarás: 3 medidas (cucharaditas) de raíz de xenxibre. O ideal é que use a raíz fresca e preferiblemente ralada. Medio litro de auga filtrada; 2 medidas (culleradas) de zume de 1 limón; 1 medida (culler de sopa) de mel ao teu gusto.

Como facelo

Procura levar a cabo a preparación só preto do momento en que o vas consumir. Ferva o xenxibre nunha tixola cuberta durante 10 minutos. Despois quítalle a casca, que debe quedar solta e moi fácil de quitar, cóase e engádese o zume de 1 limón. Por último, engade o mel.Consume inmediatamente, aínda quente.

Té diurético con xenxibre, canela e limón

A combinación de máis dun ingrediente con potencial diurético é un dispositivo que ten como obxectivo acelerar o proceso de absorción do corpo e contribúen a resultados máis rápidos. O xenxibre e a canela teñen accións termoxénicas que, combinadas co limón, axudan a mellorar as funcións que contribúen á liberación de líquidos que poden reter no organismo.

A infusión dos tres ingredientes xuntos, ademais de ser saborosa. e cun contido refrescante, axuda a fortalecer o metabolismo mellorando o sistema inmunitario e previndo enfermidades como arrefriados e arrefriados. Aprende máis sobre os beneficios destes ingredientes e deste té para a túa saúde!

Propiedades

O xenxibre, a canela e o limón teñen propiedades antioxidantes e antibacterianas. A canela, en particular, úsase fortemente para combater bacterias e fungos no corpo. Ademais, os tres contan con substancias que regulan as funcións dos riles, garantindo unha mellora constante do sistema de expulsión de fluídos do organismo.

Indicacións

A infusión de xenxibre, canela e limón está indicada para aliviar. gases intestinais e mellorar o inchazo abdominal. Como tamén é unha bebida ateroxénica, actúa aumentando o proceso metabólico xerando eliminación líquida mediante a transpiración eouriños. Está indicado por especialistas e nutricionistas para dietas hipocalóricas e de rendemento físico.

Contraindicacións

Os tres elementos desta infusión (canela, limón e xenxibre) deben consumirse con moderación, observando as indicacións nutricionais. .

Sobre todo para a canela, as contraindicacións están ligadas a non usar esta especia en conxunto con medicamentos sintéticos que finalmente se están consumindo, xa que na canela existe a presenza de activos que poden anular a acción de compoñentes doutros medicamentos. . Atención!

Ingredientes

O té de xenxibre, limón e canela é moi aromático e debe prepararse preto do momento do consumo, principalmente porque ten como ingrediente o limón que, almacenado ou engadido. a calquera alimento, pode acelerar o proceso amargo. Para facer o té, necesitarás 300 ml de auga, 10 gramos de raíz de xenxibre, medio limón espremido e unha rama de canela.

Como facelo

Para facer o té, sigue as instrucións seguindo os pasos: coloque unha porción do xenxibre relado nunha cunca e, a continuación, coloque a auga fervendo. Engade a rama de canela e deixa actuar uns 5 minutos aproximadamente. Por último, condimenta co zume de medio limón e serve. Debe consumirse aínda quente. Se queres gardala, faino sen engadir o limón e introdúceo só no momento do consumo.

TéDiurético con hibisco

Ben coñecido polo uso das súas flores nos tés, o hibisco é unha planta con propiedades medicinais. Ten unha acción diurética cando se consume en certa cantidade e axuda a combater as molestias estomacais e a retención de líquidos. A flor ten unha cor rechamante, con tons avermellados e acaba trasladando esta característica á infusión.

A flor de hibisco tamén se pode ver empregada nalgunhas receitas de diferentes pratos, como bolos, empanadas (doces e salgadas). ) ) e mesmo en xelea. Pero é no té onde se poden mellorar os beneficios para a saúde. Consulta todos os detalles sobre esta planta e prepara un delicioso té de hibisco!

Propiedades

A infusión non contén calorías e mantén as propiedades termoxénicas da planta. Así, o hibisco é unha fonte de substancias antioxidantes e antiinflamatorias que axudan a despexar as vías de eliminación de fluídos do organismo. Ademais, é unha planta que posúe unha alta concentración de minerais e vitaminas que axudan a aliviar a tensión e o sistema nervioso.

Indicacións

Se se consume baixo a supervisión de médicos e especialistas, o té de hibisco está indicado para compoñer dietas de adelgazamento polas súas accións diuréticas. Tamén se suxire nas dietas para mellorar a presión arterial e reducir o colesterol malo no corpo. Tamén limpa a graxa dofígado. Debido ás súas propiedades antioxidantes, é unha fonte de prevención do desgaste celular.

Para a redución dos niveis de colesterol malo no organismo, o hibisco tamén é un facilitador. En enfermidades como a diabetes e enfermidades relacionadas co sobrepeso, o hibisco é capaz de ofrecer un aumento do colesterol bo, aumentando a saúde e proporcionando o inicio de tratamentos máis profundos, con medicación sintética.

Contraindicacións

Debido ao seu sabor próximo ao ácido, pero aínda doce, o té de hibisco é fácil de consumir, non obstante, se se usa en exceso, pode afectar o funcionamento do intestino causando diarrea e intoxicacións leves.

Ao contribuír á produción. de orina, tamén pode provocar unha perda constante de potasio e sodio, de aí a necesidade de usalo con moderación. Non se recomenda para o consumo de mulleres embarazadas.

Ingredientes

O té de hibisco faise a partir das flores secas da planta, pero contrariamente á crenza popular, non son as flores que se ven habitualmente nos xardíns. . Busca o tipo correcto nas tendas especializadas en herbas e plantas de infusión. Así, para a preparación necesitarás 2 culleradas de flores secas de hibisco e un litro de auga prequentada.

Como facelo

Para comezar a preparación, leva a auga ao lume e deixa ata ferver. Cando empece, apague o lume e engade as flores á auga.influencia destes elementos nas actividades do teu organismo, a continuación!

Té diurético con perexil

Moitos non o saben, pero o perexil é unha planta que tamén se usa con fins medicinais, ademais da súa aplicación na cociña como condimento, o que é máis coñecido. Cun sabor notable, o seu uso medicinal recoméndase, entre outros, pola necesidade de facilitar a dixestión e garantir a acumulación de niveis máis baixos de ácido úrico no organismo.

Ata aqueles aos que non lles gusta o aroma do planta, pode usar a versión de té para mellorar as funcións do corpo. Continúa lendo e aprende máis sobre as indicacións, propiedades, contraindicacións e accede a unha receita proposta para un delicioso té con perexil. Mírao!

Propiedades

En primeiro lugar, convén lembrar que o perexil tamén se coñece como perexil, cheiro verde ou mesmo como perrexil nalgunhas rexións e estados do Brasil. É moi popular e pódese atopar facilmente nos mercados ambulantes ou mesmo cultivarse en pequenos xardíns e canteiros de flores na casa, a partir de plántulas que se extraen facilmente das súas ramas principais.

É unha planta con grandes propiedades diuréticas, xa que estimula a produción de ouriños contribuíndo desta acción ao proceso de eliminación de fluídos do organismo, condutores de toxinas.

Indicacións

O uso de infusións que conteñan perexil como elemento principalde hibisco seco. Será necesario tapar o recipiente para que se produza a infusión. Déixao reservado durante 10 minutos, despois colámolo, quitando as flores e sérveo aínda quente. Pódese gardar na neveira durante 1 día e consumirse arrefriado e/ou en cubos de xeo.

Té diurético con gorro de coiro

O gorro de coiro é unha planta que, dependendo do rexión do Brasil, pódese atopar con outros nomes (como: herba do pantano, té mineiro, herba do pantano, etc.). O seu rendemento diurético é ben coñecido, sobre todo polas persoas maiores, que xa utilizaban a planta con fins medicinais. Ademais, tamén se utiliza para mellorar enfermidades, polas súas accións antiinflamatorias.

O seu té prepárase a partir de follas xa secas e é unha boa opción para aqueles que non lles gusta sentir o sabor das infusións. . Ten un sabor suave, pero aínda se pode engadir con azucre ou outras especias para facer bebidas con sabor. Aprende máis sobre a planta de sombreiro de coiro e proba o té!

Propiedades

A planta de sombreiro de coiro é recoñecida como unha planta herbácea con follas grandes. Adoita nacer e desenvolverse en lugares húmidos como as beiras de ríos, lagos e mesmo pantanos. No Brasil, atópase principalmente nas rexións de Minas Gerais, São Paulo e Mato Grosso. Outros estados tamén teñen a presenza da planta, pero en menor medida.

É unha planta queten minerais en abundancia e ten propiedades antioxidantes que contribúen á saúde das células do corpo. Ademais, mantén propiedades antiinflamatorias, laxantes e astrinxentes. Todas estas combinacións axudan a reducir a inflamación dos sistemas linfáticos do organismo, permitindo a eliminación completa dos posibles líquidos retidos.

Indicacións

Na súa versión de té, o sombreiro de coiro está indicado para persoas que teñen as máis diversas inflamacións. Desde inflamacións da pel (como espiñas, etc.) ata inflamacións relacionadas co sistema dixestivo. A diferenza doutros tés, este está totalmente indicado para persoas que padecen, por exemplo, gastrite ou outras enfermidades crónicas do estómago.

Ademais do consumo oral, o sombreiro de coiro cocido tamén se utiliza nos baños e asentos para axudar a mellorar. e combater inflamacións como a sífilis. Tamén para lavar a cara e contribuír ao secado das espiñas e cambios na pel.

Como curiosidade, nalgunhas rexións de Brasil, as follas de sombreiro de coiro tamén se usan nos procesos de coloración natural do cabelo e do cabelo, a través de infusión e maceración das follas e uso de alcohol ao 70%. Consulte a información con especialistas, e non a utilice sen unha orientación específica para este fin.

Contraindicacións

Para persoas con insuficiencia cardiovascular, o té de sombreiro de coirodebe evitarse. Tampouco se recomenda a súa inxestión, xunto con remedios sintéticos para o tratamento de problemas renais, xa que posúe principios activos que poden inhibir a súa acción. O seu uso debe ser supervisado por un especialista e correctamente instruído.

Ingredientes

As follas secas da planta de sombreiro de coiro e a auga son os únicos ingredientes necesarios para facer a infusión. Entón, toma dúas culleradas (sopa) de follas secas de sombreiro de coiro e medio litro de auga para a preparación.

Como facelo

Comeza a preparación engadindo a auga (1 litro). ) ferver. En canto ferva, introducimos as follas secas do sombreiro de coiro e reservamos. Manteña a pota cuberta durante 10 minutos, sen abrila. Despois, elimina os restos das follas e sérvese aínda quente. Se o prefires, usa o teu edulcorante favorito.

Té diurético con té verde

Despois do té de hibisco, o té verde é un dos máis coñecidos e usados ​​nas dietas de adelgazamento e mide a redución. . Isto ocorre porque é unha fonte de té para as accións diuréticas do corpo. Tamén se pode combinar con froitas, de igual valor diurético e que melloran o seu rendemento.

Procedente de China e rexións da India, o té verde faise a partir das follas dunha planta chamada Camelia. É un té versátil, que se pode consumirquente, frío, en forma líquida ou en cápsulas. A flexibilidade de consumo tamén é un diferencial. Aprende máis sobre esta infusión e fai hoxe un delicioso té verde.

Propiedades

As infusións con té verde teñen, como singularidade, a presenza de cafeína. Ademais de estimular o metabolismo contribuíndo á queima de calorías, provoca reaccións de estímulo que axudan nas actividades de atención e concentración. O té verde tamén engade ao organismo propiedades antioxidantes, vitaminas (B, E e C), minerais (calcio, magnesio, zinc, ferro e potasio, entre outros).

Indicacións

Ademais. á súa indicación para dietas de control de peso, polas súas accións diuréticas, se se combina con froitas (exemplo: ananás) de igual valor, o té verde axuda no tratamento de enfermidades como a diabetes. Tamén está indicado, na súa versión quente ou quente, para mellorar a sensación de dixestión.

En base ás súas propiedades antioxidantes, tamén se utiliza co obxectivo de suavizar o envellecemento prematuro das células do organismo. Isto promóvese porque o té verde combate os chamados radicais libres, contribuíndo á prevención da flacidez, un dos principais factores visuais do envellecemento.

Contraindicacións

A principal contraindicación para o consumo de o té verde está ligado á presenza de cafeína. É importante saber que non se recomendaúsao calquera durante a noite, xa que posúe propiedades estimulantes e pode provocar insomnio e/ou axitación que interfiran co sono.

Ademais, deben evitalo persoas con trastornos renais ou con enfermidades gástricas constantes. Finalmente, é unha infusión non recomendada para mulleres embarazadas.

Ingredientes

Segundo como se prepare o té pode ter un amargor característico, polo tanto, a suxestión da receita indica a combinación cun froito: a ananás. Para facer o té necesitarás: medio litro de auga, 2 lonchas grandes de ananás e 1 cullerada e media de té verde. Neste caso, busca as follas secas ou a versión en po do té.

Como facelo

Nunha tixola ferva medio litro de auga á vez. Despois de ferver, engade as dúas rodas grandes de piña e agarda a que volva a ferver.

A continuación, engade o té en po ou as follas de té secas (xa desinfectadas). Apague o lume e cubra a tixola. Terás que esperar 10 minutos. Eliminar os restos de follas e piña, colar e servir. Este té tamén é xenial na súa versión arrefriada, desfruta con xeo.

Té diurético con fiúncho

Confundido constantemente co fiúncho, debido á súa forma e aparencia, o fiúncho é unha planta. que tamén ten propiedades diuréticas e condicións aromáticas que permiten a creación de bebidas einfusións que benefician a saúde do organismo. En boca ten un sabor próximo ao anís, o que fai que o seu sabor sexa ben aceptado tanto por adultos como por nenos.

Ademais da súa aplicación en tés, o fiúncho é empregado pola farmacia para a elaboración de activos utilizados en estética e beleza, especialmente aquelas de acción relaxante, como cremas para o corpo, os pés e as mans. Entender máis sobre o fiúncho e como usalo no teu té!

Propiedades

Na súa composición, o fiúncho ten nutrientes, vitaminas e fibras que constitúen o seu marco alimenticio. Ademais, a presenza de minerais é rica: potasio, calcio, ferro, fósforo, sodio e cinc. Amplamente utilizado para accións expectorantes, o fiúncho ten propiedades que axudan tanto á relaxación interna (gorxa, pulmóns e vías respiratorias) como á relaxación externa (pel, tecidos e músculos).

Indicacións

Persoas con enfermidades relacionadas con o funcionamento da vexiga e predispostos á hipertensión pode facer uso do té de fiúncho, xa que a súa acción diurética axuda a aumentar a produción de orina e condiciona a necesidade de eliminar líquidos do organismo. Tamén está indicado para o tratamento de gases e outras molestias do aparello dixestivo.

Aplicado a alimentos noutros formatos, como condimento ou engadido a receitas de bolos e empanadas, o fiúncho axuda a combater o estreñimiento e a diarrea. Tamén promove a redución deansiedade e estrés e, como consecuencia, axuda a mellorar o sono constante.

Contraindicacións

O té de fiúncho está contraindicado para epilépticos e tamén para persoas con alerxia ou sensibilidade ás plantas e especias. O consumo debe ser avaliado por especialistas para a súa inclusión nunha dieta moderada, especialmente para nenos. Non se recomenda o seu consumo por mulleres embarazadas xa que altera as funcións do útero.

Ingredientes

Nesta suxestión, a infusión con fiúncho faise a partir das sementes da planta, que se pode atopar en casas ou tendas especializadas en herbas e especias. Necesitarás unha cucharadita (tamaño de té) de sementes de fiúncho e tamén unha cunca grande de auga fervendo.

Como facelo

O té prepárase mollando as sementes en auga fervendo. Polo tanto, engade primeiro as sementes á cunca e complétaa despois con auga moi quente. Use un prato para cubrir a cunca e manteña pechada durante 10 minutos. A continuación, retire as sementes e beba no ronsel. Se fas unha maior cantidade, lembra que o té dura ata 3 días, se se almacena na neveira.

Té diurético con canela

Non é habitual usar canela só. en tés. Normalmente engádese para compoñer ou aromatizar unha bebida quente que contén outros elementos. Pero saiba que a canela por si mesma é un activodiurético e que, se se consume en forma de té, pode axudar a queimar calorías e acelerar as funcións do organismo, así como a eliminación de líquidos.

Ten un aroma forte e rechamante. Pódese consumir en calquera momento, pero é unha boa opción consumilo pola mañá, antes de facer exercicio, xa que a canela aporta enerxía e forza ao organismo. Aprende máis sobre este uso da canela e fai un té tonificante agora mesmo!

Propiedades

Debido ás substancias presentes na súa concepción, a canela ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes que axudan a manter o mocidade das células. Tamén é unha especia que contén flavonoides, que axudan a combater as células malignas que poden favorecer a aparición de enfermidades como o cancro e a diabetes.

O composto cinamaldehido, presente na canela, é o encargado de acelerar o organismo e mellorar a mente. condicións (atención e concentración). Se se combina con outras bebidas que conteñen cafeína, a canela mellora a súa capacidade para queimar calorías.

Indicacións

Está totalmente indicada para persoas que están a dieta para reducir peso e medidas, xa que ofrece enerxía. e vontade de realizar exercicios de alto rendemento e adestramentos intensos, que axudan na perda de graxa. O seu efecto termoxénico tamén axuda na mellora das enfermidadesque, a partir do proceso de transpiración, se fan máis suaves como a gripe e os arrefriados.

A inxestión de canela en forma de té, ou mesmo para condimentar bebidas a base de leite (como batidos e iogures) axuda na loita. o mal alento (provocado pola gastrite) e previndo enfermidades bucodentais como carie, gengivite e outras inflamacións nesta rexión do corpo.

Contraindicacións

A principal recomendación é que a canela non se administre en conxunto. co consumo de medicamentos, xa que este, polas súas propiedades, pode interferir coa acción dos principios activos e reducir a súa capacidade. Ademais, pola súa acción termoxénica, non debe ser consumido por mulleres embarazadas nin lactantes.

Ingredientes

Combina a canela con algúns outros ingredientes para facilitar o consumo e aromatizar a bebida . Para esta suxestión de té de canela, necesitarás: 250 ml de auga, un pequeno anaco de xenxibre, media rama de canela e tres rodas grosas de limón coa casca.

Como facelo

Para facer o té, terás que ferver auga nunha pota durante uns minutos. A continuación, engade os anacos pequenos de xenxibre e a rama de canela. Agardar a que volva ferver. Despois, elimina todos os residuos coando o líquido. Deixamos repousar a infusión uns minutos máis e despois engadimos o limón. Consumir inmediatamente para nonamargo.

Té diurético con boldo

A pesar de ser unha planta aromática, o boldo é máis lembrado polo seu amargor e sabor rechamante, normalmente usado para enfermidades relacionadas co estómago e o fígado. Pero o té boldo tamén ten propiedades diuréticas e pódese usar para axudar a eliminar as toxinas e os líquidos retidos do corpo. Polo tanto, paga a pena coñecer os beneficios desta planta para incluíla correctamente na túa dieta. Lendo a continuación para saber máis sobre esta planta, as súas indicacións e contraindicacións. Aprende tamén unha versión máis aderezada da receita para o seu consumo.

Propiedades

A versión máis coñecida da planta do boldo en Brasil é a de follas verdes con características aveludadas. Esta versión ten propiedades estimulantes para o sistema dixestivo, ademais de ser un analxésico.

Esta capacidade tamén axuda a eliminar a azia porque contén unha substancia chamada forskolina, que axuda a mellorar as funcións do fígado. Finalmente, está a presenza de cafeína, que axuda na disposición e motivación do corpo.

Indicacións

Os expertos e nutricionistas recomendan o uso suave do boldo para axudar nas dietas de adelgazamento. Tamén se recomenda normalmente para axudar nos tratamentos paraEstá indicado para promover a redución da acumulación de líquidos, especialmente na rexión das pernas. Se tes unha sensación de pesadez e cansazo nas pernas, utiliza esta preparación e aproveita para relaxarte, poñendo as pernas nun modo máis alto que o resto do teu corpo. Goza e descansa.

Ademais do té, o perexil pódese usar nos zumes para mellorar a saúde da pel. Pola súa propiedade antioxidante, cando se engade ao zume verde, que contén outras plantas e herbas de igual valor, o perexil está indicado para potenciar as propiedades doutros elementos. Insírelo tamén nestas receitas.

Contraindicacións

A planta de perexil debe ser evitada, en calquera forma ou aplicación, por persoas que teñan problemas renais graves ou que xa pasaron por condicións específicas de enfermidades dos riles (como nefrite, quistes riles, etc.). O té de perexil, en concreto, só debe evitarse as mulleres embarazadas ou en período de lactación.

Ingredientes

Para facer un delicioso té de perexil, cómpre separar os seguintes ingredientes: 1 montón grande de perexil. , preferiblemente fresco e que aínda contén os talos (para referencia: 25 gramos da planta); 1 medida (vaso) de auga) e media cunca de zume de 1 limón. Consello: intente non cortar a planta cun coitelo, se é posible rompela coas mans, esta acción axudaenfermidades da vesícula biliar. Para mellorar a dixestión, o té boldo pódese dar inmediatamente despois das comidas. Como consecuencia, tamén trata beneficios para o funcionamento do intestino.

Mediante un consumo excesivo de bebidas alcohólicas, para diminuír a sensación de resaca e náuseas, a infusión de boldo está indicada para paliala e tamén pode ser combinado co consumo dalgunhas froitas que axudan a devolver as condicións normais ao organismo. Despois de consumir o té, intente comer: sandía, kiwi ou ananás.

Contraindicacións

Como calquera outra infusión de activos fortes, o té boldo debe consumirse con moderación para evitar intoxicacións hepáticas ou mesmo náuseas e reaccións adversas.

Ademais, o té boldo debe consumirse con moderación. debe observarse a posibilidade de xerar alerxias en persoas extremadamente sensibles ao consumo de plantas ou herbas que conteñan cafeína na súa composición. Debido a que actúa directamente sobre as funcións do estómago, este té non é recomendable para mulleres embarazadas.

Ingredientes

Para o té boldo, o ideal é coller previamente as follas da planta e deixalas secar. naturalmente. Unha vez seco, para preparar o té, necesitarás 1 litro de auga fervendo por cada 50 gramos de follas. Non se recomenda edulcorar, pero se queres podes engadir pingas de limón para dar sabor e reducir o amargor.

Como facelo

Para prepararo té, lembre de secar naturalmente as follas de boldo collidas previamente. Colócaos nunha tixola con tapa e bota auga fervendo por enriba, despois tapa. A infusión débese manter repousada tapada uns cinco minutos.

Despois de arrefriar, bótaa nunha cunca e engádese gotas de limón á bebida. O té debe consumirse nun prazo de dous días para manter as súas propiedades.

Cantas veces podo beber o té diurético?

Aínda que son bebidas que aportan confort a diversas situacións incómodas do organismo e axudan á recuperación de enerxía e vitaminas necesarias para a vida cotiá, o consumo de infusións diuréticas debe ser observado con moito coidado. O uso reiterado dun mesmo tipo de té, segundo os elementos que o compoñen, pode provocar disfuncións e alteracións no organismo e na saúde do organismo.

Por este motivo, opta sempre por probar novas versións. e aprende sobre novas herbas, froitas e especias que se poden transformar en infusións e aportar os beneficios que queiras. Ademais de coñecer todas as capacidades do té elixido, tamén debes buscar orientación de especialistas e nutricionistas sobre a aplicación do té na túa dieta e alimentos.

Lembre que as plantas medicinais teñen diferentes efectos dun organismo a outro, e por iso é importante que coñezas as túas propias necesidades, en canto avitaminas e nutrientes, para escoller a infusión correcta.

A natureza ofrece varias opcións. Así que, tócanos a ti, a través da busca de información e pautas, escoller o que máis che gusta en canto a sabor e aroma, pero tamén en canto a aplicación e función. Entón, aprende cada vez máis e fai boas eleccións de tés diuréticos para o teu corpo!

Como facelo

Desinfecta o perexil lavándoo con abundante auga. Engadir o perexil xa picado nunha pota coa auga e levar ao forno a ferver. En canto empece a burbullir, apague o lume e cubra o recipiente. Deixar actuar a infusión durante uns 5 a 10 minutos. Ao final, cóase para quitar a planta, engádese o limón e bebe aínda quente.

Té diurético con fiúncho e perexil para mulleres embarazadas

Para mulleres embarazadas, só os tés. que contribúan a manter o sistema nervioso sereno e pacífico son recomendables. Aínda que o té de perexil non é un deles, se se combina coa acción do fiúncho aporta excelentes propiedades diuréticas para as mulleres embarazadas e axudan a mellorar a circulación.

Ademais de ser saboroso, este té aporta confort ao corpo e pódese consumir antes de descansar pola tarde ou pola noite, antes de deitarse. Continúa lendo e coñece unha suxestión de té de fiúncho cunha pequena cantidade de perexil para mulleres embarazadas, ademais das súas propiedades, indicacións e contraindicacións. Mírao!

Propiedades

O fiúncho, ademais do efecto tranquilizante, posúe boas propiedades que son capaces de axudar a mellorar escenarios de mala dixestión e/ou molestias abdominais, como os cólicos menstruais. e unha sensación de inchazo no abdome despois de consumir alimentos que non foron ben dixeridos.

IstoIsto ocorre porque a herba ten unha alta concentración de potasio como nutriente e vitaminas A e C. Cando se combina o fiúncho co perexil, as súas propiedades realízanse, dando lugar a accións diuréticas, así como analxésicos e antiinflamatorios.

Indicacións

O té de fiúncho combinado con perexil ten unha indicación diurética e pode usarse para controlar a acumulación de líquidos nas embarazadas, pero tamén pode ser usado por mulleres non embarazadas con in para aliviar os síntomas dos calambres menstruais.

Se xa estás no ciclo menstrual, ao usar esta infusión, a muller sentirá máis alivio na rexión abdominal e na circulación, especialmente no fluxo sanguíneo nas pernas.

Nas mulleres que aínda non están no proceso de xestación, o fiúncho combinado con perexil está indicado para axudar a aliviar os cólicos do período menstrual. Como teñen características analxésicas e antiinflamatorias, estas plantas son capaces de controlar a tensión muscular e regular a dor abdominal.

Contraindicacións

O perexil está contraindicado en grandes cantidades para as mulleres embarazadas. O fiúncho, pola súa banda, segundo algúns estudos, está ligado á fertilidade e, polo tanto, non é recomendado por algúns especialistas para as mulleres que están en tratamento contra o cancro de mama. En calquera caso, se tes dúbidas de se podes consumir, busca sempreavaliación médica e asesoramento de expertos.

Ingredientes

Para facer té de fiúncho e usar perexil, necesitarás os seguintes ingredientes: 1 medida (culler de sopa) de fiúncho; 1 medida (culler de té) de perexil e aproximadamente 250 ml de auga quente. Teña en conta que non será necesario condimentar con azucre, mel ou similares, xa que o fiúncho ten un aroma doce, axudando a controlar o sabor.

Como facer

Sentir con perexil Faise da infusión sen ferver das dúas plantas. Polo tanto, necesitarás que a auga estea moi quente. Coloca nunha cunca a medida de fiúncho e o perexil. Insira a auga fervendo e despois cubra a cunca. Agarda uns minutos e toma a bebida morna.

Té diurético con dente de león

Como planta nutritiva, o dente de león, cando se usa en forma de té, ten accións diuréticas e axuda para desinflar o organismo.

Ademais dos beneficios diuréticos, o dente de león utilízase para contribuír a tratamentos e alivio de enfermidades como o reumatismo ou a gota, xa que posúe propiedades antiinflamatorias, algo que axuda a desinflar as pernas. pés, brazos e mans, beneficiando as articulacións.

Diferentes do que se pensa, non son as fermosas flores de dente de león, en tons amarelos, que se empregan para a infusión, senón a raíz da planta. É ela quenleva grandes cantidades de antioxidantes e tamén compostos recoñecidos como medicinais. Continúa lendo para saber máis sobre as indicacións, propiedades, contraindicacións e como facer unha receita para un té aromático de dente de león.

Propiedades

Ademais de promover a acción diurética, a infusión de dente de león ten anti -propiedades inflamatorias e antioxidantes, é dicir, contribúe á saúde da pel e tamén do cabelo. A súa composición tamén axuda na dixestión de proteínas de orixe animal, polo que tamén se pode empregar despois das comidas, pola tarde, mellorando a dixestión.

Tamén contén vitamina C, vitamina B6 e minerais. Polo tanto, nutricionistas e especialistas en dietas suxiren que axuden na perda de peso e na eliminación da graxa corporal. Ao mesmo tempo que desintoxica e favorece a eliminación de toxinas, é capaz de aportar nutrientes que contribúen á saúde do organismo.

Indicacións

Esta infusión está totalmente indicada para adultos e nenos. Ela será a responsable de proporcionar unha maior xeración de orina no corpo. O aumento da produción de orina axudará coa eliminación de líquidos se a persoa é propensa á retención de líquidos. Así, os riles tamén se beneficiarán, xa que a presenza de minerais, como o potasio e o fósforo, axudará na filtración e produción de ouriños.

Na súa diversa aplicación, tamén está indicado.para tratar problemas do sistema dixestivo, falta de apetito nos nenos, trastornos biliares, hemorróidas e diminuír a presenza de colesterol malo no corpo. A raíz da planta tamén ten un leve efecto laxante. Enfermidades como o reumatismo e as enfermidades do fígado tamén se poden aliviar co consumo de dente de león.

Contraindicacións

Só a raíz da planta de dente de león está contraindicada nalgunhas situacións. As persoas que teñan enfermidades relacionadas cos riles (como nefrite, cálculos nos riles, entre outras) deben evitar a infusión. Tamén se deben observar problemas estomacais graves (como gastrite e úlcera), se tes estes problemas, evita o consumo. Esta infusión tampouco se recomenda para mulleres embarazadas.

Ingredientes

Ten a man os seguintes ingredientes para facer té de dente de león: 15 gramos de follas de dente de león e raíces de dentes de león. Teña en conta que non hai inclusión de flores. Separe tamén 250 ml de auga moi quente. O ideal é que as follas e a raíz da planta estean frescas, así que déixaa recoller ou mercala cando realmente vaia facer a infusión.

Como facelo

Para facer a infusión, engade a auga ben quente nun recipiente con tapa. Coloque as follas e as raíces para que repousan na auga e pechen ben. Déixao así durante 10 minutos. Despois de coe e beber no velorio. Preste atención a que o consumo deste té debe sersó se practica de 2 a 3 veces ao día.

Té diurético con pelo de millo

Unha parte integrante das mazorcas de millo, o pelo de millo pode non parecerse a el, pero é unha planta. Ademais de contribuír á fertilización e concepción da espiga, o pelo de millo tamén se usa con fins medicinais. O consumo de infusións a base desta planta úsase habitualmente para aliviar o inchazo e axudar a eliminar os líquidos retidos.

A composición do pelo do millo contén substancias (proteínas, nutrientes e hidratos de carbono) que axudan a mellorar o organismo. É un produto totalmente natural que ten un efecto diurético. Pódese consumir na súa forma natural e fresca ou como extracto seco. Aprende máis sobre esta planta e fai un delicioso té que conteña pelo de millo.

Propiedades

A planta de pelo de millo contén vitaminas, proteínas, potasio, magnesio, sodio e tamén hidratos de carbono. Todos estes activos considéranse excelentes condutores de enerxía para combater o desgaste das células do corpo. En canto á parte diurética, a planta axuda a afrouxar a parede da vexiga, axudando a eliminar os líquidos presentes.

Indicacións

A infusión de pelo de millo é moi recomendada por médicos e especialistas cando se enfrontan a unha necesidade de tratamento para patoloxías relacionadas cos riles e, como consecuencia, o tratamento da hipertensión arterial.