Cal é a mellor vitamina para o cabelo en 2022?

Varios factores cooperan para que o cabelo non traia satisfacción ao mirar. Iso é porque a vida cotiá acaba esixíndonos demasiado a atención. Cando nos damos conta, hai fíos e máis fíos que adornan a almofada, e os que aínda están na cabeza aportan un aspecto seco e quebradizo. Pero non te desesperes.

Afortunadamente, actualmente o mercado ofrece solucións para restaurar a saúde e a vitalidade dos teus peches. A mellor parte é que non terás que dedicar horas do teu día a solucionalo. Trátase de vitaminas: son moi fáciles de atopar e manexar e veñen con fórmulas sinxelas e moi eficaces no coidado do cabelo. Adoitan estar en forma de cápsulas, pílulas, gomas e po.

Dado que cada persoa ten un tipo de cabelo diferente e necesita un resultado diferente, neste artigo atoparás as 10 mellores vitaminas. Hai diferentes marcas, formatos e valores para que entendas cal te guiará cara á mellor versión do teu cabelo. Mírao!

As 10 mellores vitaminas para o cabelo de 2022

Como elixir a mellor vitamina para o cabelo

Antes de tomar calquera actitude e facendo un investimento, é importante ser consciente do que está a tratar. Coñecer a súa necesidade e o funcionamento de cada vitamina garante o éxito do seu esforzo. Ahí está

Forza Bio Extratus

Vitalidade e forza no crecemento do teu cabelo

Se os teus fíos son débiles e quebradizos, necesitas para comprobar a opción que ofrece Bio Extratus. Tamén é ideal se se quere acelerar o crecemento do cabelo dunha forma saudable e segura.

A súa fórmula ten o poder da biotina, a vitamina responsable do crecemento dos fíos máis resistentes, para un aspecto saudable e para prevención.a partir da caída. Tamén é capaz de reparar o grosor do cabelo e evitar a aparición de canas.

O zinc está entre os seus nutrientes, que xoga un papel fundamental na reparación do tecido capilar, ademais de axudar ao crecemento. Para facernos unha idea, un dos síntomas da deficiencia de zinc é a perda de cabelo. Non obstante, con Bio Extratus Força, podes perseguir este dano, se é o teu caso.

Gummy Hair Vitamin

Crecemento e nutrición dun xeito especial

Por se queres olvidarte está tomando algo que parece un medicamento e comeza un procesomáis lixeiro, Gummy Hair é a opción ideal. Como unha gominola rosa en forma de corazón con sabor tutti frutti, promete ser unha forma divertida de coidar a túa saúde. Unha forma de que todas as vitaminas que necesites se presenten dun xeito máis relaxado.

A hidratación, o crecemento, a nutrición do coiro cabeludo e a absorción de ferro son algúns dos beneficios de Gummy Hair. O seu rendemento desenvólvese de dentro cara a fóra, de xeito que devolve a forza e fai que os fíos sexan máis saudables. A dose recomendada é de dúas gomitas ao día, o que fai que o envase dure aproximadamente un mes.

Pantogar Men Biolab

Opción dirixida á caída do cabelo masculino

Ademais da calvicie xenética, outros factores poden provocar a caída do cabelo nos homes. Entre as causas están as condicións físicas e emocionais. Hoxe en día xa existe un tratamento médico para tratalo, pero pode axudar unha vitamina específica cunha potente acción contra a caída do cabelo.

É o caso de Pantogar Man. Desenvolvido exclusivamente para homes, este suplementoTen unha combinación de vitaminas e minerais que melloran a restauración celular. Actúa no tratamento da caída do cabelo mantendo o cabelo forte e saudable. Como resultado, reduce a caída do cabelo e fortalece o cabelo.

A súa composición tamén inclúe a nutrición de zinc, cuxo funcionamento está asociado ás glándulas sebáceas e aos folículos pilosos. Ten un forte rendemento no crecemento e reparación do tecido capilar. En cápsulas, tomar unha ao día fai que o envase dure aproximadamente un mes.

Biotina Vitamina 10000 mcg Natrol

A estrutura da queratina reduce a perda de cabelo

A queratina é a proteína fundamental para a formación e desenvolvemento do cabelo. Polo tanto, ter un suplemento que o produza é ideal para os resultados positivos que desexa. Este produto é Natrol Biotin Vitamin 10000 mcg.

É a queratina que actuará sobre o cabelo, facéndoo máis forte, reducindo a caída do cabelo e restablecendo o seu aspecto saudable. Ademais, o suplemento aínda conta coa participación de Vitamina B7, que lle dará esa forzahidratación .

Outro compoñente importante é o ácido fólico, que actúa distribuíndo a oleosidade. Así, mantén o coiro cabeludo saudable e os fíos máis fortes, suaves e brillantes. Estes resultados son consecuencia do consumo de 2 comprimidos diarios, cantidade que fai que un paquete dure aproximadamente un mes e medio.

Imecap Hair

Tecnoloxía e innovación a favor da saúde do teu cabelo

O suplemento capilar Imecap Hair ten unha potente fórmula de nutricosméticos que actúan contra a alteración do bulbo capilar. A consecuencia desta acción é a restauración das células ciliadas, co fin de reducir a caída do cabelo, deixando os fíos máis resistentes e renovados.

Este composto vitamínico axuda ao organismo a absorber os nutrientes encargados de darlle ao cabelo toda a súa forza. e saúde que precisan. Neste caso, tales nutrientes son o cromo, o selenio e o zinc, sendo estes os encargados de reparar o tecido capilar, e dun crecemento saudable.

Ademais de posuír tamén biotina, vitamina indispensable para o tratamento encabelo débil e seco. A dose diaria necesaria é de só 1 comprimido, cantidade que fai que o envase dure aproximadamente dous meses.

Cabelo, pel e amp; Nails Puritans Pride

Vitamina de acción rápida

Xel, cabelo, pel e amp; Nails, de Puritans Pride, libera as súas vitaminas máis rápido que outras composicións vitamínicas. Os seus nutrientes prometen actuar intensamente sobre o cabelo desde dentro para fóra, aportando vitalidade, beleza, forza e saúde. Ideal para aqueles que están a perder o cabelo, notando os seus fíos débiles e as puntas partidas.

A súa composición ten ácido fólico, ácido alfa-lipoico, cola de cabalo e extracto de semente de uva. Este último mesmo funciona evitando a caspa no coiro cabeludo. A cola de cabalo axuda ao crecemento saudable do cabelo. O ácido alfa-lipoico actúa contra a perda de cabelo e o ácido fólico fortalece o coiro cabeludo. Co uso recomendado de 1 cápsula ao día polo fabricante, o seu envase dura aproximadamente dúasmeses.

Cabelo, pel e unhas, Nature's Bounty

Todo o poder dos nutrientes clave nun fórmula única

Con unha das fórmulas máis completas dispoñibles no mercado, o suplemento Hair Skin And Nails, de Nature's Bounty, promete devolverlle toda a saúde e beleza ao teu cabelo. Son: vitaminas, aminoácidos e minerais que potencian a formación de coláxeno. Lembrando que o coláxeno é a proteína encargada de restaurar os fíos e o coiro cabeludo.

Entre os numerosos beneficios do suplemento está a redución da caída do cabelo, o fortalecemento dos fíos, o brillo e a hidratación. Os responsables deste efecto son o zinc, o ferro, o magnesio, entre outros. Todo isto notarase moi facilmente en pouco tempo de uso do produto. Só necesitas 3 cápsulas ao día, unha dose que fai que o paquete dure aproximadamente dous meses e medio.

Outra información sobre vitaminas para o cabelo

As vitaminas son ideais para aportarlle a saúde e vitalidade desexada ao teu cabelo. Non obstante, poden contar co reforzo que procede dos hábitos alimentarios e vai á atención á saúde emocional. Continúa lendo e completa o teu kit de coidado do cabelo con algunhas das alternativas que se indican a continuación!

Outras formas de manter o teu cabelo saudable

O cabelo bonito e saudable non se trata só de vitaminas. O xeito de coidalos e de ti mesmo inflúe directamente no aspecto que poden asumir. Con iso, hai prácticas que, ademais de axilizar o tratamento, poden prolongar os resultados positivos deste investimento.

Por exemplo, moitas das boas vitaminas para o cabelo atópanse nos alimentos que pode incluír en a súa dieta. Outro factor é o estado do teu estado de ánimo. Toma medidas para evitar o estrés, a ansiedade e outras condicións emocionais. Medita, fai exercicio e intenta durmir ben.

Outro problema é a temperatura da auga, que non debe estar demasiado quente, xa que se seca e prexudica o coiro cabeludo. Algo a evitar tamén son xampús con sulfato esilicona. Poden ser máis agresivos cos fíos. Finalmente, ao lavar o cabelo, unha masaxe moi suave axudará a fortalecer as raíces estimulando o fluxo sanguíneo.

Outros produtos naturais que apoian a saúde do cabelo

Hai outros produtos que apoian a saúde do cabelo. Canto máis natural, mellor. Un deles é o selenio, que se pode atopar en aguacates, salmóns e noces do Brasil. A súa deficiencia no organismo dificulta o crecemento do cabelo e déixao suxeito a danos oxidativos.

Tamén hai ácidos graxos, que se atopan nos aceites de peixe e de linhaça e nos froitos secos e que actúan na formación de células, protexendo os fíos. Outros suplementos pódense atopar en aceites vexetais, froitas, flores e extractos. Por iso, sempre é bo comprobar a composición do que consumes e ser consciente de como che afectará.

Elixe a mellor vitamina específica para o teu cabelo!

Estar satisfeito coa propia aparencia pode ter un efecto terapéutico. Ás veces, nin sequera ten que ser un día no spa, salón ou unha ducha monumental. Algo tan sinxelo como o coidado da pel ou do cabelo pode ter un efecto tonificante.

Para iso, cómpre prestar atención e comprender cales son as túas necesidades reais: se o teu cabelo necesita forza, brillo ou hidratación. Despois de identificar cal é o seunecesidades e os teus desexos, debes coñecer as opcións e analizar cal é a máis axeitada.

Unha vez identificada e decidida, é o momento de pasar á práctica. Tamén é importante lembrar a constancia. Despois de todo, unha unanimidade entre todas as opcións son as doses diarias. Isto significa que, ademais de comezar, terás que continuar esta viaxe cuxo destino é o teu cabelo fermoso e saudable. Só entón, o resultado desexado comeza a ser estimulado!

Entender por que o teu cabelo necesita vitaminas

Todas as situacións ás que nos sometemos a diario afectan dalgún xeito ao noso organismo. Xa sexa positiva ou negativamente, os efectos pódense notar na aparencia da pel e do cabelo.

A alimentación, o consumo de substancias e os problemas de saúde física e emocional poden ter os seus efectos percibidos no aspecto do cabelo. Cando están caendo ou opacos, quebradizos, débiles e secos, é o momento de buscar unha solución para recuperar a saúde e a vitalidade.

Saber elixir a vitamina segundo as necesidades do teu cabelo

Antes de escoller a vitamina, é importante saber cal é o teu obxectivo, cales son os teus plans de cabelo. Saber que efecto quere causar e que efecto quere evitar. Así, cada unha das vitaminas ten unha función e actúa de diferentes xeitos sobre o cabelo. Para tratar adecuadamente o teu cabelo, presta moita atención aos seguintes consellos.

Vitaminas para reducir a caída do cabelo

Os motivos da caída do cabelo feminino están asociados a cambios hormonais, estrés, ansiedade, condicións de saúde e entre outros. No caso da perda de cabelo masculina, pode ocorrer debido á herdanza xenética, cambios na glándula tireóide,anemia, afeccións psicolóxicas e psiquiátricas e máis.

En calquera caso, o tratamento require as mesmas vitaminas. As máis indicadas son estas:

Vitamina A: antioxidante que actúa con forza contra os radicais libres, evitando a caída do cabelo;

Vitamina B1: poderosa contra estrés, consegue previr a caída do cabelo;

Vitamina B7: actúa absorbendo a queratina e tratando o cabelo de dentro para fóra;

Vitamina B12 : coidando o proceso de división celular, é capaz de renovar e fortalecer os fíos;

Vitamina C: ademais de aumentar a absorción de ferro, protexe os fíos dos radicais libres pola súa acción antioxidante;

A vitamina D: actúa restaurando a composición do cabelo e prevén a caída do cabelo;

Vitamina E: fomenta o fluxo sanguíneo, provocando o crecemento e previndo a caída do cabelo.

Vitaminas para fortalecer o cabelo

Hai varias causas de debilitamento do cabelo, que o fan quebradizo, fino e poroso. Entre eles, cómpre salientar, ademais da predisposición xenética, o uso de aparellos e produtos, como planchas e secadores, e unha mala alimentación.

Para esta condición, o ideal son as vitaminas que traballen para fortalecer. o cabelo:

Vitamina B3: estimula o fluxo sanguíneo, fortalece a fibra capilar e favorece o crecemento saudable;

Vitamina B5: divideo folículo piloso e, aumentando a resistencia dos fíos e reducindo o efecto quebradizo, permite un crecemento adecuado.

Vitaminas para o crecemento do cabelo

As vitaminas son a forma ideal de acelerar o crecemento saudable do cabelo. . Entre eles, atoparás efectos que restauran as células e producen coláxeno, estimulación do folículo piloso, entre outros. Vexa como cada vitamina contribúe ao crecemento do cabelo:

Vitamina A: actúa no desenvolvemento do cabelo restaurando as células;

Vitamina B7: actúa absorbendo queratina e trata o cabelo de dentro para fóra;

Vitamina E: estimula o fluxo sanguíneo, provocando o crecemento e previndo a caída do cabelo;

Vitamina C: a súa produción de coláxeno fortalece os fíos e proporciona máis elasticidade;

Vitamina B12: coidando o proceso de división celular, é capaz de renovar e fortalecer os fíos ;

Vitamina D: O seu campo de acción é o coiro cabeludo, onde actúa estimulando o folículo piloso.

Vitaminas para nutrición e hidratación

Se atopas o teu cabelo. necesitando nutrición e hidratación, saiba que isto pode ser o resultado da falta de vitaminas. A falta de coidados axeitados, a exposición frecuente á calor excesiva e o uso de produtos químicos poden ser os teus inhibidores.

O que podes facer ademais de coidar.a través de xampús, acondicionadores e cremas, é substituír estas vitaminas no teu corpo:

A vitamina A: crea un revestimento que retén a auga no fío producindo oleosidade no coiro cabeludo;

Vitamina E: a súa acción antioxidante protexe o cabelo actuando contra o envellecemento dos fíos;

Vitamina B5: hidrata fortemente os fíos e harmoniza as glándulas. sebáceas.

Elixe tamén a forma en que tomas as túas vitaminas

A forma en que as tomas pode marcar a diferenza á hora de escoller a vitamina adecuada para ti. Despois de todo, un manexo difícil pode interferir coa frecuencia necesaria para obter o resultado desexado.

Con isto, as opcións ábrense como un ventilador e podes escoller a máis conveniente para a túa vida diaria. Os máis coñecidos son as cápsulas, as tabletas, as gomitas e o po. Tamén está a cuestión custo-beneficio. Neste caso, podes xulgar polo valor, o número de unidades por envase e, no caso de ser en po, polo número de gramos (g).

Dar preferencia ás vitaminas con ingredientes adicionais

Algúns dos as vitaminas teñen na súa composición a participación especial de ingredientes que potencian o seu efecto beneficioso. Vexa a continuación os nutrientes, cal é o seu rendemento e os seus resultados:

O ferro: axuda no crecemento e prevén a caída do cabelo;

Zinc: o seu o funcionamento está asociado coas glándulascélulas sebáceas e folículos pilosos. Ten un forte rendemento no crecemento e reparación do tecido capilar;

Ácido fólico: evita a aparición de canas causadas polo estrés e reduce a perda de cabelo restaurando as células;

Ácidos graxos, Omega 3 e Omega 6: prevén a caída do cabelo, fortalece os fíos e aporta humidade ao cabelo. Tamén axuda na absorción de nutrientes;

Proteínas e aminoácidos: axudan a manter o cabelo resistente e sans, xa que son composicións importantes na formación da fibra capilar.

Teña en conta a cantidade diaria recomendada

A diferenza entre cada tipo de organismo inflúe directamente na cantidade diaria de vitamina a inxerir. Outros factores a considerar son a necesidade e o resultado desexado. Con isto, considere pequenos cambios para satisfacer as diferentes demandas.

Comproba a continuación as vitaminas e a cantidade diaria recomendada nunha visión xeral:

Vitamina A: 600 mcg por día.

Vitamina B1: 1,2mg por día.

Vitamina B3: 16mg por día.

Vitamina B5: 5 mg por día.

Vitamina B7: 25mcg por día.

Vitamina B12: 2,4mcg por día.

Vitamina C: 45mg por día.

Vitamina D: 5mcg por día.

Vitamina E: 10mg por día.

10 mellores vitaminas para o cabelo para mercar en 2022!

Son variadosopcións de formas de consumo, valor do investimento, marcas, nutrientes, doses, vitaminas e resultados. Avalía cada un deles, compárao coas túas necesidades e condicións e toma a mellor decisión para o teu cabelo. Consulta as 10 mellores vitaminas para o cabelo de 2022 a continuación!

Forcee Hair And Nails Sanavita

Fortalece o cabelo de dentro para fóra

Se prefires unha solución para diluír con leite, batido ou zume, esta é a mellor opción para ti. En po e a base de coláxeno, axuda a fortalecer a fibra capilar. Ademais de devolverlle todos os nutrientes que o teu cabelo necesita para recuperar potencia e brillo.

O cabelo que desprende vitalidade, forza e unha textura chea de saúde é consecuencia da súa composición a base de vitaminas e minerais antioxidantes. Tratan o cabelo de dentro para fóra e evitan o envellecemento dos fíos.

A súa composición tamén conta co soporte reforzado de zinc, cobre, selenio e ferro. Responsable de reducir a perda de cabelo, axudar ao crecemento e renovar as células. O seu uso diario adecuado fai que un paquete dure aproximadamente un mes.

Lavitan Hair Cimed

Para que o cabelo creza forte e san

Cando trátase de fortalecer o cabelo e as uñas, este suplemento vitamínico mineral é unha opción que vale a pena comprobar. Ten resultados na redución da caída do cabelo e tamén axuda ao crecemento. O seu rendemento desde dentro para fóra é moi recomendable para aqueles con fíos débiles e quebradizos.

Con acción antioxidante, axuda na renovación do cabelo. Os teus resultados non tardarán en aparecer. En pouco tempo, poderase notar o impacto da acción vitamínica do produto. Os fíos máis fortes e saudables cun crecemento acelerado formarán parte da túa rutina.

A súa composición aínda ten a poderosa nutrición de zinc, selenio e cromo. Este último cumpre o importante papel de distribuír os azucres no noso organismo. Se se desregula este proceso, unha das consecuencias é a perda de cabelo e o non crecemento. Seguindo as instrucións dunha tableta ao día, o paquete pode durar ata aproximadamente dous meses.

Fortalece Kera D Exímia

Fíos reforzados, redución da perda de cabelo e crecemento acelerado

Para recuperar a vitalidade, beleza e saúde do cabelo seco, quebradizo e fino, Fortalize Kera D Exímia é ideal. O seu vigoroso rendemento renova e mantén o cabelo con toda a saúde necesaria, o que aporta forza e reduce a caída do cabelo.

Na súa composición está presente a biotina, que actúa na circulación sanguínea, favorecendo a absorción doutras vitaminas e minerais. . Ademais, encárgase de producir a proteína máis importante para o cabelo: a queratina.

Combinado con outros nutrientes, o resultado será unha notable mellora da textura do cabelo, así como da elasticidade, forza e brillo. . Isto é porque aínda ten a eficacia do zinc, ferro, magnesio e aminoácidos. O paquete que se toma na dose indicada de 1 comprimido ao día pode durar aproximadamente un mes.