Entender mellor o que é a depresión durante o embarazo!

O embarazo debe ser un momento de felicidade e realización, non obstante, o corpo dunha muller sofre grandes cambios hormonais, causando disfuncións químicas e fisiolóxicas no cerebro. Debido a estes cambios, poden afectar ás emocións, xerando ansiedade, tristeza, estrés e depresión, un trastorno do estado de ánimo máis frecuente nas mulleres que nos homes.

Outros factores tamén poden desencadear a enfermidade, entre eles dificultades, problemas económicos, non desexados ou embarazos non planificados, episodios previos de depresión e falta de apoio familiar e da parella. Algúns estudos revelan que ao redor do 20% das mulleres sofren depresión durante o embarazo.

Non obstante, crese que este número podería ser aínda maior, xa que moitas mulleres non teñen acceso ao tratamento ou se senten avergoñadas por revelar a enfermidade. . Consulta este artigo, dun xeito máis completo, como identificar os signos e síntomas. Ademais, cales son as consecuencias e como tratar a depresión durante o embarazo. Continúa lendo.

Características da depresión durante o embarazo

Con tantos cambios hormonais durante o embarazo, é frecuente que aparezan algúns síntomas que poden indicar depresión. Ademais, hai algunhas causas que poden desencadear a enfermidade durante este período. Nesta sección, consulta as características e os principais grupos de risco enacompañante, é fundamental axudar a alguén con depresión gestacional. Polo tanto, non debes menosprezar nin invalidar os sentimentos dunha muller cando expón as súas emocións. O ambiente debe ser harmónico, coa menor fricción posible, para non causar estrés e molestias.

Ademais, vivir momentos felices e agradables contribúe a que o embarazo sexa pacífico e saudable. Aínda é moi importante acompañar ás embarazadas ás citas médicas e participar en grupos de apoio e asesoramento. Entón, estas son formas de axudar a alguén que está pasando por un momento tan difícil.

Como previr a depresión durante o embarazo

Para previr a depresión durante o embarazo é moi importante coidar a túa saúde mental, independentemente de que teñas síntomas ou non. Ademais, ter unha rede de apoio é esencial para proporcionar unha sensación de seguridade durante e despois do embarazo. Facer actividades físicas estimula a produción de endorfinas, a hormona responsable da sensación de pracer.

Manter bos hábitos tamén é unha forma de evitar este trastorno mental. Por iso, ter unha alimentación saudable, durmir ben e reducir a adicción ao alcohol e aos cigarros axudan a evitar o desenvolvemento da enfermidade.

A depresión remata despois de dar a luz?

Unha vez que unha muller dá a luz, a depresión xeralmente non remata. É moi habitual, nos primeiros 15 días despois do parto, que as mulleres informentristeza e outros síntomas da enfermidade. Isto pode ocorrer debido á caída repentina das hormonas despois do parto. Nalgúns casos, tras este período prodúcese unha mellora significativa, sen necesidade de tratamento.

Porén, a enfermidade pode manifestarse días e mesmo meses despois do nacemento e adoita ser aínda máis grave e máis intensa se non. tratados correctamente. Polo tanto, tanto a nai como os familiares deben prestar atención aos signos e un deles é a falta de interese ou non poder coidar do bebé.

Cal é a diferenza entre a depresión durante o embarazo e a depresión posparto. ?

En principio, non hai diferenzas significativas entre a depresión durante o embarazo e o posparto. Isto débese a que os síntomas son similares e poden ser ou non temporais. Se a muller xa tivo a enfermidade noutro momento da súa vida ou non foi tratada adecuadamente durante o embarazo, é probable que se manifeste despois do parto.

Pero o que pode diferenciar é que a depresión durante o embarazo adoita ser máis intensa e duradeira que despois do parto. No período posparto, case o 80% das mulleres denuncian síntomas leves de depresión, onde non hai necesidade de tratamento farmacolóxico e de mellora despois deste período.

Preste atención aos síntomas da depresión durante o embarazo e consulte a un médico se é necesario!

Os síntomas da depresión poden pasarse por alto, xa que son similares aos do embarazo. Porén, cando estesos sinais son persistentes, cómpre estar alerta e buscar axuda dun especialista. Isto débese a que canto antes se diagnostique e se trate a enfermidade, maiores son as posibilidades de curación.

O apoio da familia e dos amigos tamén é fundamental para que a enfermidade se supere o máis rápido posible. Tratar unha enfermidade mental non é tan sinxelo e é necesaria unha rede de apoio, polo que a muller se sinta protexida e apoiada. Despois de todo, coa chegada do bebé, a nai necesita estar ben física e mentalmente.

Desafortunadamente, a depresión segue sendo un tabú e cómpre desmitificala para que máis mulleres poidan recibir a asistencia necesaria durante tal período. período especial.. Por iso, esperamos que este artigo aclare as súas dúbidas e axude a recoñecer os signos de depresión durante o embarazo.

Que é a depresión durante o embarazo?

A depresión durante o embarazo é un trastorno mental, caracterizado por ansiedade, tristeza, melancolía e cambios de humor. Polo tanto, esta enfermidade pode afectar á formación do bebé, debido á falta de entusiasmo da muller por coidarse a si mesma e, en consecuencia, ao seu fillo. Esta afección pódese desencadear como consecuencia de cambios hormonais.

Non obstante, hai outros motivos asociados á aparición da enfermidade, como o medo a ser nai, especialmente durante a adolescencia e por primeira vez. As causas tamén poden ser cuestións socioeconómicas e antecedentes de depresión previa.

Durante a atención prenatal, o xinecólogo/obstetra é capaz de observar algúns síntomas e dirixilos ao tratamento máis axeitado. Xeralmente, a indicación é a psicoterapia, e se é necesario, o psiquiatra combina o tratamento co uso de antidepresivos.

Sinais e síntomas de depresión durante o embarazo

Durante o embarazo, é común que se produzan cambios hormonais, que provocan cambios bruscos de humor. Non obstante, se a muller presenta algún síntoma recorrente, é necesario buscar axuda médica, son:

- Ansiedade;

- Melancolía e tristeza constante;

- Falta de entusiasmo por realizar actividades;

- Irritabilidade;

- Falta de coidados persoais (ducharse e comer ben,por exemplo)

- Problemas relacionados co sono, insomnio ou somnolencia frecuente;

- Perda ou exceso de apetito;

-Pensamentos ou intento de suicidio;

>- Dificultade para concentrarse;

- Estrés;

- Illamento.

É importante destacar que estes signos poden variar dunha persoa a outra. Polo tanto, é importante controlar a frecuencia e intensidade dos síntomas.

Por que é difícil identificar os signos de depresión durante o embarazo?

Moitas veces é difícil diagnosticar a depresión porque algúns signos son similares durante o embarazo, como os cambios no sono, o apetito, o estado de ánimo e a disposición. Deste xeito, os síntomas confúndense, levando á muller ou ao médico a crer que son síntomas normais do embarazo, polo que non se lles dá a debida importancia.

Ademais, a muller pode sentir vergoña ou medo. debido ao estigma atribuído aos trastornos mentais. Outro motivo que dificulta o tratamento da depresión é coidar só a saúde física, en detrimento da saúde emocional.

O uso de antidepresivos durante o embarazo pode ser un dos motivos polos que a enfermidade non se identifica e non se trata adecuadamente. Isto ocorre debido ao medo a posibles riscos e efectos secundarios sobre o desenvolvemento do bebé.

Posibles causas da depresión durante o embarazo

Hai numerosas causas que poden levar a unha muller a desenvolver depresión gestacional, e en moitascasos, están ligados a cuestións externas, como:

- Falta de apoio emocional, xa sexa por parte da familia ou da parella;

- Dificultades económicas (desemprego ou falta de apoio económico do pai do bebé). );

- Condicións de vivenda precarias;

- Relación abusiva, onde existe agresión física, sexual e verbal

- Cambios hormonais;

- Diagnóstico de depresión ou outra condición emocional previa ao embarazo;

- Embarazo non desexado;

- Ser nai solteira;

- Embarazo de risco no que houbo un aborto espontáneo ou a perda de o bebé previamente.

Principais grupos de risco para desenvolver depresión gestacional

Algúns grupos de mulleres teñen máis probabilidades de desenvolver depresión durante o embarazo. Por exemplo, antecedentes familiares coa enfermidade, hai unha forte tendencia de que as mulleres experimenten esta condición nalgún momento da súa vida. As adolescentes tamén poden sufrir depresión debido á falta de madurez emocional e de apoio tanto da familia como do pai do bebé.

O tratamento para quedar embarazada é un proceso doloroso e moito estrés para algunhas mulleres, especialmente aquelas que intentan varias veces. Cando por fin quedan embarazadas, existe un gran medo a perder o bebé, provocando unha serie de cambios químicos no organismo.

Consecuencias da depresión durante o embarazo

O embarazo é unha situación moi delicado e require moitoscoidado. Cando a depresión non se diagnostica ou se trata incorrectamente, pode ter consecuencias graves.

A nai e o bebé son os que máis sofren os efectos da enfermidade. Non obstante, a familia tamén pode verse afectada emocionalmente. A continuación, entenda o posible dano que pode traer a depresión gestacional.

Para o bebé

Se a depresión non se diagnostica e non se trata durante o embarazo, o bebé pode sufrir algunhas consecuencias. Por exemplo, o parto prematuro, que afecta o seu desenvolvemento físico e cerebral e tamén nace por debaixo do peso ideal.

Algúns estudos demostraron que os bebés con nais con depresión teñen máis probabilidades de ser hiperactivos, irritables e chorar facilmente en comparación con nais non deprimidas.

Para a nai

Segundo o grao de depresión, os efectos da enfermidade poden ser prexudiciais para a nai. A perda de interese por coidarse aumenta as posibilidades de padecer enfermidades graves, debido á desnutrición ou ao consumo de malos alimentos.

Ademais, as mulleres teñen máis probabilidades de desenvolver adicción ás drogas legais e actividades ilícitas, así como as mulleres que non se interesan por coidarse. e, nos casos máis graves, pode ameazar a propia vida.

Para a familia

A depresión durante o embarazo, ademais de afectar á nai e ao bebé, tamén ten consecuencias para a familia. Isto débese a que comprender e tratar a enfermidade pode afectar o estado emocionaltodos os que forman parte deste momento tan importante. Por iso, a depresión gestacional provoca un sentimento de impotencia e culpa, por non saber como axudar á muller.

Como se avalía, diagnostica e trata a depresión durante o embarazo

Para diagnosticar e Para tratar a depresión, cómpre seguir algúns pasos. Ademais, a enfermidade pode manifestarse en diferentes graos. Polo tanto, hai que avaliar o mellor tratamento segundo cada caso. Vexa a continuación como se avalían, diagnostican e tratan as mulleres deprimidas. Segue.

Avaliación

Para identificar os signos e síntomas da depresión durante o embarazo, fanse varias preguntas sobre a vida e as emocións da muller. Polo xeral, o obstetra é quen de recoñecer os cambios emocionais das embarazadas e derivalos a atención psicolóxica ou psiquiátrica.

Non obstante, só un médico especializado en saúde mental pode facer un diagnóstico de depresión e indicar o mellor tratamento, dependendo sobre o grao da enfermidade. Por iso, a atención prenatal é fundamental, non só para a saúde física, senón para axudar a coidar a saúde mental das mulleres.

Cando buscar axuda?

Algúns síntomas do embarazo, principalmente no primeiro trimestre e nos últimos tres meses, a muller pode presentar síntomas característicos do embarazo. Os cambios hormonais poden ser a causa ou factores externos que comprometan a saúde mental da persoa.muller.

Por iso, cando os signos máis habituais, como durmir demasiado ou pouco, falta de concentración e cambios de humor, son persistentes, poden ser un sinal de depresión. Por iso, a nai ou a familia deben tratar de axudar e iniciar o tratamento canto antes, especialmente as mulleres que teñen antecedentes de crises depresivas.

Diagnóstico

Diagnóstico da depresión non é tan sinxelo. Isto débese a que algúns síntomas poden confundirse con síntomas comúns durante o embarazo. Ademais, a enfermidade, por desgraza, está estigmatizada, o que fai que as mulleres deixen de expor as súas emocións e angustia, por medo ou vergoña.

Porén, cando unha muller presenta máis de 5 signos, é posible facer o diagnóstico e dependendo da intensidade da enfermidade, indicar o tratamento máis axeitado.

Tratamentos para a depresión durante o embarazo

Tras o diagnóstico da depresión durante o embarazo, existen algúns tratamentos que poden ser eficaces na recuperación da muller. Non obstante, non todos os métodos son axeitados nin deben usarse. Isto débese a que, segundo a etapa do embarazo, non se recomenda o uso de antidepresivos, por exemplo.

Psicoterapia

Nicialmente, a psicoterapia ten a función de axudar á muller a ter máis confianza, expoñendo as túas ansiedades e aflicións, recoñece o teu valor e sente que non estás soa, nun momento tan delicado, que é o embarazo. DisoPor iso, este tratamento está indicado cando a depresión é leve, é dicir, entre 5 a 6 síntomas identificados.

Remedios

En casos máis graves de depresión durante o embarazo, onde a muller presenta de 7 a 10. síntomas, o psiquiatra pode recomendar o uso de antidepresivos. Non obstante, non se recomenda o seu uso no primeiro trimestre do embarazo. Isto débese a que hai unha maior probabilidade de aborto, malformación ou atraso no desenvolvemento do feto.

Ademais, o consumo de plantas medicinais para tratar a depresión, como a herba de San Xoán, está contraindicado durante este período. período. . Para minimizar os riscos, o médico xeralmente prescribe inhibidores selectivos da recaptación de serotonina, medicamentos considerados seguros.

Tratamentos complementarios

Ademais dos tratamentos convencionais, existen outros procedementos complementarios que poden axudar ás mulleres a superar a depresión gestacional. A acupuntura é un método antigo que utiliza agullas en puntos específicos do corpo para aliviar a tensión e aportar benestar.

A práctica de exercicios físicos tamén é excelente para liberar hormonas que proporcionan unha sensación de pracer e felicidade, como as endorfinas. . Non obstante, a actividade debe ser lixeira, é suficiente camiñar de 10 a 20 minutos ao día.

Ter afección é unha forma terapéutica de estimular a mente, cunha actividade pracenteira que xere satisfacción persoal.Por iso, ademais dos métodos tradicionais, é importante introducir outras posibilidades de curación, para que a nai poida superar a depresión de forma rápida e saudable.

Outra información sobre a depresión durante o embarazo

A depresión é unha enfermidade mental que suscita moitas dúbidas, sobre todo durante o embarazo onde a miúdo se descoida. Despois de todo, este período é extremadamente delicado e require moito coidado para a saúde física da nai, para que o bebé naza no momento axeitado e san.

Non obstante, hai algúns factores importantes que axudan na tratamento deste trastorno emocional. Neste tema trataremos como superar ou previr a depresión gestacional, así como outra información relevante. Mírao a continuación.

Como superar a depresión durante o embarazo

En canto se diagnostica a depresión gestacional, é posible superar a enfermidade cando se realiza un seguimento serio, coa axuda dun psiquiatra e un psicólogo. O apoio da familia, amigos e parella marca a diferenza no proceso de curación.

Ademais, descansar e durmir unha boa noite é fundamental para a saúde mental e emocional. Polo tanto, co tratamento correcto e o amor dos seres queridos, pódese superar a depresión, evitando posibles danos á nai, especialmente ao bebé.

Como axudar a alguén que está experimentando depresión durante o embarazo

Comprender os membros da familia e os