કુસુમ તેલ: વપરાશ, વિરોધાભાસ, ફાયદા અને વધુ!

  • આ શેર કરો
Jennifer Sherman

સામગ્રીઓનું કોષ્ટક

કુસુમ તેલ વિશે સામાન્ય વિચારણાઓ

સેફ્લાવર તેલ કાર્થેમસ ટિંક્ટોરિયસ છોડના બીજમાંથી લેવામાં આવે છે, એક છોડ કે જેમાં નારંગી અથવા પીળા ફૂલો હોય છે, શાખાઓથી ભરપૂર હોય છે અને તેનો ઉપયોગ ઓછો હોય છે.<4

સફ્લાવરના ફૂલોનો ઉપયોગ ભૂતકાળમાં પેઇન્ટ બનાવવા માટે થતો હતો, જે ગ્રીક અને ઇજિપ્તની સંસ્કૃતિ માટે એક મહત્વપૂર્ણ છોડ બની ગયો હતો. આ હોવા છતાં, સમય જતાં તેનો ઉપયોગ વિસ્તર્યો છે. આજે, તે 60 થી વધુ દેશોમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેમાં દર વર્ષે સરેરાશ 600,000 ટન ઉત્પાદન થાય છે.

તેના ઇતિહાસમાં, ખેતી પ્રક્રિયાઓ વિકસિત થઈ છે અને તેનો ઉપયોગ પણ થાય છે. પહેલાં, તેની ખેતી માટેનું મુખ્ય કારણ પેઇન્ટના ઉત્પાદનમાં હતું. તેના ગુણધર્મો અને સ્વાસ્થ્ય લાભોનું નિરીક્ષણ કર્યા પછી, તેનું તેલ સમગ્ર વિશ્વ માટે એક સંદર્ભ બની ગયું છે. વાંચન ચાલુ રાખો અને તેની સંભવિતતા શોધો!

વનસ્પતિ કુસુમ તેલ અને આવશ્યક કુસુમ તેલ

કેસરનું તેલ કાઢીને, અભ્યાસોની શ્રેણી શરૂ કરવામાં આવી હતી જે તેના લોકપ્રિયતા માટે જવાબદાર હતા, કારણ કે તેના તેમના દ્વારા રાંધણ, તબીબી અને સૌંદર્યલક્ષી સંભવિતતા જોવામાં આવી હતી, આમ આ કાચી સામગ્રી સાથે ઉત્પાદનોની શ્રેણીનું ઉદ્ઘાટન કર્યું હતું.

આ ઉત્પાદનોમાં વનસ્પતિ કુસુમ તેલ અને આવશ્યક કુસુમ તેલનો સમાવેશ થાય છે. ક્રમમાં તેમાંથી દરેક અને તેમના ઉપયોગ વચ્ચેના તફાવતને સમજો!

કુસુમ તેલ શું છે

ખેતી હોવા છતાંકુસુમનું વજન ઘટાડવાના સંબંધમાં, મુખ્યત્વે પેટમાં સ્થિત ચરબી જેવી ચરબી ઘટાડવાની ક્ષમતાના સંબંધમાં. તેલની અન્ય લાક્ષણિકતાઓ જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે તે ભૂખમાં ઘટાડો અને તૃપ્તિની લાગણી છે.

આ રીતે, કુસુમનું તેલ શરીરને તેના ચરબીના ભંડારને ઊર્જાના સ્ત્રોત તરીકે ઉપયોગ કરવા ઉત્તેજિત કરે છે. જો કે, વપરાશ સંતુલિત આહાર અને શારીરિક વ્યાયામ સાથે હોવો જોઈએ.

વધુમાં, તે લિનોલીક એસિડ ધરાવે છે, જે પ્રોટીનને એકત્રીત કરવાના કાર્યમાં એક શક્તિશાળી રીએજન્ટ છે અને સામાન્ય સ્થૂળતા સમસ્યાઓ જેમ કે સ્ટ્રોક અથવા હૃદયને રોકવામાં મદદ કરે છે. હુમલાઓ તેમાં ઓમેગા 6 છે, જે ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓની રચના સામે રક્ષણ આપે છે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની સારવારમાં અને કેન્સર સામે કાર્ય કરે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારી તબીબી ક્ષમતા તમારા માટે શ્રેણીબદ્ધ લાભોની ખાતરી આપી શકે છે. આરોગ્ય, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત. જો કે, તમારે ડૉક્ટર અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ પાસેથી ફોલો-અપ લેવાની જરૂર છે. યાદ રાખો કે વધુ પડતા ઉપયોગથી તમારા શરીર માટે નકારાત્મક પરિણામો આવી શકે છે.

ગ્રીક અને ઇજિપ્તવાસીઓ દ્વારા, તેનું મૂળ ચિની છે. કાર્થેમસ ટિંક્ટોરિયસ છોડના બીજમાંથી કાઢવામાં આવેલું તેલ ઓમેગા 6માં સમૃદ્ધ છે, જેને લિનોલીક એસિડ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, ઉપરાંત તેની રચનામાં પોલિફીનોલ્સ અને ઓમેગા 9 પણ છે.

તમે તેને 2 સ્વરૂપોમાં વપરાશ માટે શોધી શકો છો. તેલ વનસ્પતિનો ઉપયોગ ઠંડા અથવા ગરમ ખોરાકના વપરાશ માટે તેમજ કેપ્સ્યુલ્સમાં થાય છે. છેલ્લું સ્વરૂપ સૌથી સામાન્ય છે અને તે કમ્પાઉન્ડિંગ ફાર્મસીઓ અને હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ દ્વારા વેચવામાં આવે છે.

કુસુમ વનસ્પતિ તેલ

કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતું હોવા છતાં, કુસુમ વનસ્પતિ તેલ શ્રેષ્ઠ પૈકીનું એક છે. અન્ય રસોઈ તેલની તુલનામાં વિકલ્પો. જો કે, તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે આ તેલની બે જાતો છે, એક રસોઈ માટે વધુ યોગ્ય છે અને બીજી જેને ગરમ કરવી જોઈએ નહીં.

બે જાતોને હાઈ-લિનોલીક અને હાઈ-ઓલીક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પ્રથમ બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીથી સમૃદ્ધ હોવાનું જાણીતું છે, જે સલાડ જેવા બિન-રસોઈ ખોરાકમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. હકીકત એ છે કે તે તટસ્થ સ્વાદ ધરાવે છે તે તેને ઘણા લોકો માટે પ્રિય બનાવે છે.

જ્યારે બીજું, ઉચ્ચ ઓલિક સેફ્લાવર તેલ, મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબીથી સમૃદ્ધ છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ ઊંચા તાપમાને થવો જોઈએ. તે પછી, તેનું કાર્ય ખોરાકને રાંધવાનું છે, જે ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ અને પોલિફેનોલ્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.

સેફ્લાવર આવશ્યક તેલ

Aકુસુમ તેલનું ખાદ્ય સંસ્કરણ કેપ્સ્યુલ્સમાં છે. તેનું નિષ્કર્ષણ બીજના દબાણ દ્વારા થાય છે જેથી તેનું તેલ દૂર કરવામાં આવે અને પછી તેને સમાવી લેવામાં આવે. તેની અસરો અને ડાયાબિટીસ અને ત્વચાની સમસ્યાઓની સારવારમાં સંભવિત ઉપયોગો માટે દવામાં તેનો વ્યાપક ઉપયોગ છે, ઉદાહરણ તરીકે.

તેનું સેવન કરવાની બીજી રીત પણ છે, જે છે કુસુમના આવશ્યક તેલનું સેવન. આ છોડની પાંખડીઓ અને ફૂલોનું નિસ્યંદિત અથવા દબાવેલું સંસ્કરણ છે. તે કુસુમ વનસ્પતિ તેલ કરતાં અલગ રચના ધરાવે છે. ઇન્જેશન ઉપરાંત, તે ત્વચા પર પણ લાગુ કરી શકાય છે.

કુસુમ તેલનો વપરાશ અને તેના વિરોધાભાસ

જ્યારથી કુસુમ તેલના ફાયદા વ્યાપક બન્યા છે, ત્યારથી તેના ઉત્પાદનો સમગ્ર વિશ્વમાં, મુખ્યત્વે વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ હોવા છતાં, આ પદાર્થનું સેવન કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, નીચે સૂચિબદ્ધ તેના વિરોધાભાસથી વાકેફ રહેવું સારું છે.

કુસુમનું તેલ કેવી રીતે લેવું

તમે 4 રીતે કુસુમ તેલનું સેવન કરી શકો છો. -લિનોલીક અથવા ઉચ્ચ-ઓલીક વનસ્પતિ કુસુમ તેલ, જેનો અનુક્રમે ઠંડા અથવા ગરમ ભોજનમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે.

અન્ય બે સ્વરૂપો કુસુમ તેલના કેપ્સ્યુલ્સ દ્વારા છે, જે સામાન્ય રીતે ભોજન પહેલાં પીવામાં આવે છે, તેમજ સેફ્લાવર આવશ્યક તેલ.

કુસુમ તેલનું સેવન કોણે કરવું જોઈએકુસુમ તેલ

તેના ગુણધર્મો અને શરીર માટેના ફાયદાઓને લીધે, કુસુમ તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો અથવા જેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરે છે તેઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે તેને ખોરાકના પૂરક તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લે છે.

જો કે, અમુક ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો છે જેમને તેના સેવનથી દૂર રહેવાની જરૂર છે, જેમ કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ. તેથી, એ મહત્વનું છે કે તમે ડૉક્ટર અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લો.

ભલામણ કરેલ રકમ અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું

સેફ્લાવર તેલનો આદર્શ વપરાશ દરરોજ મહત્તમ 1 ગ્રામ છે. તેનો ઉપયોગ તળેલા અથવા બ્રેઝ્ડ ખોરાકની તૈયારી તેમજ સલાડમાં થાય છે. કેપ્સ્યુલ્સ વિશે, તમારે શારીરિક પ્રવૃત્તિ પહેલાં અથવા પછી દરરોજ વધુમાં વધુ 2 પીવું જોઈએ.

જેઓ તેના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરે છે, તમારે ભોજન પહેલાં અથવા પછી દરરોજ વધુમાં વધુ 2 ચમચી પીવું જોઈએ. જો તમે ત્વચા પર એપ્લિકેશન કરવા જઈ રહ્યા છો, તો લાલાશ અથવા ખંજવાળ જેવી સંભવિત પ્રતિક્રિયાઓથી સાવચેત રહો. જો આવું થાય, તો વિસ્તારને સાફ કરો અને આ પદાર્થનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

કુસુમ તેલના વિરોધાભાસ અને આડઅસરો

તેલના વપરાશના સંબંધમાં આડઅસર દર્શાવતા કોઈ અહેવાલો અથવા અભ્યાસો હજુ સુધી મળ્યા નથી. કુસુમ આ હોવા છતાં, એવું સૂચવવામાં આવે છે કે તેનું સેવન મુખ્યત્વે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા સ્ત્રીઓ દ્વારા ટાળવું જોઈએ.સ્તનપાન.

બીજો કિસ્સો જેને ટાળવો જોઈએ તે એવા લોકો છે કે જેમને યકૃતમાં અમુક અંશે ચરબીનો સંચય થતો હોય છે.

સ્વાસ્થ્યના જોખમો

મોટા ભાગના લોકો કોઈ સમસ્યા રજૂ કરતા નથી આ પદાર્થના વપરાશના સંબંધમાં. જો કે, ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ સાથે સંકળાયેલા કુસુમ તેલ વિશે ઘણું સંશોધન કરવાનું બાકી છે. તેથી, આ કિસ્સાઓમાં, તેનો વપરાશ ટાળવો જોઈએ.

તેમ છતાં, આરોગ્ય માટે જોખમો હોઈ શકે છે, મુખ્યત્વે વધુ પડતા વપરાશને કારણે, જે સંધિવા, ડિપ્રેશન, HDL (અથવા " સારું કોલેસ્ટ્રોલ") અને શરીરમાં બળતરા. આ તેની રચનામાં હાજર ઓમેગા 6 ના ઉચ્ચ સ્તરને કારણે થાય છે.

કુસુમ તેલના ફાયદા

કેસરનું તેલ શરીર માટે જે ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે તે અવિશ્વસનીય છે. ડાયાબિટીસની સારવારથી લઈને, વજન ઘટાડવા માટેના આહારમાં અને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ સામેની લડાઈમાં આપણા શરીરના વિવિધ મોરચે કાર્ય કરવામાં સક્ષમ બનવું. નીચેના વાંચનમાં શા માટે તેના ઘણા ફાયદા છે તે જાણો!

એન્ટીઑકિસડન્ટ

કેસરના તેલનું સેવન કરવાનો સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે તેમાં વિટામિન ઇનું પ્રમાણ છે.

આ પોષક તત્ત્વો તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા માટે વ્યાપકપણે ઓળખાય છે, જે આપણા શરીરને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતી બળતરા પ્રક્રિયાઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.આપણા કોષોમાં વિખેરાઈ જાય છે, જે આપણા કોષો માટે વધુ આયુષ્ય સુનિશ્ચિત કરે છે અને અકાળે વૃદ્ધત્વ સામે લડે છે, આપણી ઉર્જા બચાવવાથી લઈને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા સુધી.

ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે

તથ્ય જો તમે કુસુમમાં હાજર ચરબીનું સેવન કરો છો તેલ, તે તમારા શરીરના શોષણને ધીમું કરે છે અને પરિણામે, તૃપ્તિની લાગણી વધારે છે. ગેસ્ટ્રિક ખાલી થવાથી, તે વજન ઘટાડવા માંગતા લોકો માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની જાય છે, કારણ કે તે સીધા જ આહાર નિયંત્રણની તરફેણ કરે છે.

વધુમાં, તેનો વપરાશ લેપ્ટિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે, આ હોર્મોનને "સંતૃપ્તિ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. હોર્મોન". વધુમાં, અલબત્ત, કુસુમ તેલમાં ઓમેગા 9 ની હાજરી, જે કોર્ટિસોલના ઉત્પાદનને ઘટાડવાનું કાર્ય કરે છે - જે તણાવ માટે જવાબદાર હોર્મોન છે અને તેનો સીધો સંબંધ ભૂખમાં વધારો સાથે છે.

ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ

સેફ્લાવર તેલનો વપરાશ, ખાસ કરીને પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરના વધુ સારા નિયમનને પ્રોત્સાહન આપવામાં સક્ષમ છે, જે ઇન્સ્યુલિનના સ્ત્રાવમાં અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવું <7

અલબત્ત, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે તમારા માટે તંદુરસ્ત આહાર જરૂરી છે. જો કે, તમે આ ઘટાડાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે કુસુમ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, કારણ કે તેમાં એવા પદાર્થો છે જેશરીરનું એલડીએલ (અથવા "ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ") ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.

તે ચરબીને એકત્રીત કરે છે

સેફ્લાવર તેલના મૂળભૂત કાર્યોમાંનું એક તેની આહારમાં કાર્ય કરવાની ક્ષમતા છે, જે વજનમાં અત્યંત કાર્યક્ષમ છે. નિયંત્રણ પરીક્ષણો હાથ ધરવામાં આવી રહ્યા છે જે સૂચવે છે કે આ તેલના પૂરક શરીરમાં ચરબીના બર્નિંગને સરળ બનાવે છે, ખાસ કરીને જે ચરબીયુક્ત પેશીઓ (પેટના પ્રદેશમાં) માં કેન્દ્રિત હોય છે, આમ સફેદ ચરબી બળી જાય છે.

આ ક્ષમતા લિનોલીક એસિડ અથવા ઓમેગા 6 સાથે સંકળાયેલ હશે, જે તેને એલપીએલ એન્ઝાઇમના ઉત્પાદનને રોકવામાં સક્ષમ બનાવે છે. આ વિશેષતાઓ વજન ઘટાડવા માંગતી સ્ત્રીઓમાં આ તેલને ખૂબ પ્રખ્યાત બનાવે છે, જેનો આહારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.

હૃદયની સમસ્યાઓ અટકાવે છે

કેસફ્લાવર તેલ શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે કાર્ય કરી શકે છે. તે હૃદય રોગને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે, કારણ કે તેલનું નિયમિત સેવન લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવવામાં સક્ષમ છે જે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક (સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માત) માટે જવાબદાર છે.

આ ઉપરાંત, આ તેલ પણ છે. વ્યક્તિના હૃદય માટે અન્ય જોખમી પરિબળોને રોકવા માટે રક્તવાહિનીઓ પર કાર્ય કરવા, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને વાસણોને આરામ આપવા સક્ષમ છે.

તે ત્વચા માટે સારું છે

કુસુમનો ઉપયોગ આવશ્યક છે તેલ પણ છેશુષ્ક અથવા સોજોવાળી ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે તેને નરમ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, નરમ દેખાવમાં ફાળો આપે છે. આ રીતે, ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં તેના પદાર્થનો ઉપયોગ કરીને, સૌંદર્ય પ્રસાધનો ઉદ્યોગ દ્વારા તેલ અત્યંત વિનંતી કરેલ ઘટક બની જાય છે.

આ લાભનું સીધું કારણ તેની રચનામાં રહેલું છે, જેમાં વિટામિન ઇ છે. આ પ્રોટીન તે ત્વચાને મુક્ત રેડિકલથી બચાવવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, તેને નુકસાન થતું અટકાવે છે અથવા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, ત્વચાના અકાળે વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ કરે છે.

તે પોષક તત્વોના પુરવઠાની સુવિધા આપે છે

અમુક પોષક તત્વો છે આપણા શરીરમાં ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સ કે જે A, D, E અને K છે, જેનું શોષણ કરવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે તે લિપિડ્સ સાથે સંકળાયેલું હોવું જરૂરી છે જે આપણે આપણા ખોરાકમાં ગ્રહણ કરીએ છીએ જેથી તે આપણા દ્વારા શોષાય. શરીર.<4

આ રીતે, તમારે એચડીએલ જેવા ચરબી જેવા પદાર્થોમાં મધ્યમ આહારની જરૂર પડશે, ઉદાહરણ તરીકે, અને ફેટી એસિડ્સમાં કે જે આપણા દ્વારા ઉત્પાદિત નથી અને માત્ર આપણા ખોરાકમાં હાજર છે, એટલે કે , તમારા આહાર દ્વારા. o, તમે નક્કી કરશો કે તમે આ વિટામિન્સના લાભોનો આનંદ માણશો કે કેમ.

ઓમેગાસ આ પદાર્થોનો એક ભાગ છે જે તમને આ શોષણ કરવા માટે જરૂરી એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ચરબી પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ છે. કુસુમ તેલની રચનામાં તેમાંથી બે છે,જે ઓમેગા 6 અને 9 છે, જે તમારા શરીરની જાળવણીમાં અને પોષક તત્ત્વોના પુરવઠામાં સીધું જ કામ કરે છે.

જ્યારે ગરમ કરવામાં આવે ત્યારે તે મુક્ત રેડિકલ છોડતું નથી

હકીકત એ છે કે તે મુક્ત નથી છોડતું રેડિકલ જ્યારે ગરમ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે વનસ્પતિ કુસુમ તેલનો ઉપયોગ કરવાની અજાયબીઓમાંની એક છે. જ્યારે ઓલિક એસિડથી સમૃદ્ધ તેના તેલને ઊંચા તાપમાને ગરમ કરવામાં આવે છે, ત્યારે મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ગુણધર્મ રાંધવાના તેલની વિરુદ્ધ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે રાંધવામાં આવે છે ત્યારે તે જીવતંત્ર માટે હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ મુક્ત કરે છે.

સેફ્લાવર વનસ્પતિ તેલમાં તે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તેના ગુણધર્મો અને તેના કોષોની અખંડિતતાને જાળવવાની રીત, જેથી તમારું શરીર તેનો સંપૂર્ણ લાભ લઈ શકે.

વાળ માટે કુસુમ તેલ

તમામ સ્વાસ્થ્ય લાભો ઉપરાંત, બરડ અને શુષ્ક વાળની ​​સારવાર માટે કુસુમનું આવશ્યક તેલ પણ સૂચવવામાં આવે છે કારણ કે તે તેની રચનામાં વિટામિન E, A અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ચરબી ધરાવે છે, જે ત્વચા અને વાળની ​​જાળવણીમાં સીધી રીતે કાર્ય કરે છે.

આનો લાભ લેવા માટે ફાયદો થાય છે, તમારે માથાની ચામડીમાં કુસુમનું તેલ લગાવવું જોઈએ અને ધીમે ધીમે સપાટીને માલિશ કરવી જોઈએ, જે પ્રદેશમાં પરિભ્રમણને ઉત્તેજિત કરે છે અને વાળના મૂળ ધીમે ધીમે તેલને શોષી લે છે. તમે તેમની વૃદ્ધિને ઉત્તેજીત કરવા ઉપરાંત તમારી સેર વધુ મજબૂત અનુભવશો.

શું કુસુમ તેલ ખરેખર વજન ઘટાડે છે?

એવા અભ્યાસો છે જે તેલની કાર્યક્ષમતા દર્શાવે છે

સપના, આધ્યાત્મિકતા અને વિશિષ્ટતાના ક્ષેત્રના નિષ્ણાત તરીકે, હું અન્ય લોકોને તેમના સપનાનો અર્થ શોધવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છું. સપના એ આપણા અર્ધજાગ્રત મનને સમજવા માટે એક શક્તિશાળી સાધન છે અને આપણા રોજિંદા જીવનમાં મૂલ્યવાન આંતરદૃષ્ટિ પ્રદાન કરી શકે છે. સપના અને આધ્યાત્મિકતાની દુનિયામાં મારી પોતાની સફર 20 વર્ષ પહેલાં શરૂ થઈ હતી અને ત્યારથી મેં આ ક્ષેત્રોમાં બહોળો અભ્યાસ કર્યો છે. હું મારા જ્ઞાનને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવા અને તેમના આધ્યાત્મિક સ્વ સાથે જોડાવા માટે મદદ કરવા માટે ઉત્સાહી છું.