શું તમે લેમનગ્રાસ ચા જાણો છો?

જો તમે કુદરતી ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો નિવારક દવા શોધી રહ્યા છો, તો લેમનગ્રાસ ચા એક ઉત્તમ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તેના વૈજ્ઞાનિક નામ સાયબોપોગોન સિટ્રાટસથી પણ ઓળખાય છે, તે એક એવો છોડ છે જે અનેક કુદરતી ગુણધર્મો ધરાવે છે, પછી ભલે તે શામક હોય, શામક હોય, પીડાનાશક હોય, બળતરા વિરોધી હોય કે એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય.

પરંતુ આપણા શરીર માટે ઘણા સારા ગુણો સાથે, તે આ જડીબુટ્ટીનું વારંવાર અથવા વાહિયાત માત્રામાં સેવન કરવાનો પર્યાય નથી. ચાના સ્વરૂપમાં, નાસ્તામાં, રેડવાની કે કેપ્સ્યુલમાં હર્બલ દવાઓના સ્વરૂપમાં.

આ લેખમાં આપણે લેમનગ્રાસ ચા, તેના તમામ ગુણધર્મો અને ઔષધીય ઉપયોગો, તેની લાક્ષણિકતાઓ, વિરોધાભાસ અને ઘણું બધું વિશે ચર્ચા કરીશું. .

લેમનગ્રાસ ટી વિશે વધુ સમજવું

નીચેના વિષયોમાં આપણે આ ચા, તેની ઉત્પત્તિ, લાક્ષણિકતાઓ, ગુણધર્મો અને ઉપયોગ વિશે વાત કરીશું. આ પીણું અને ઉપયોગમાં લેવાતા છોડ વિશે વધુ સમજવા માટે, અમે આ બધી માહિતી વિશે થોડી વાર પછી વિગતવાર વાત કરીશું.

લેમનગ્રાસ છોડની ઉત્પત્તિ અને ઇતિહાસ

લેમનગ્રાસ, જેનું વૈજ્ઞાનિક નામ સાયબોપોગોન સિટ્રાટસ છે, જેનો લેટિન શબ્દ "સિટ્રાટસ" ઔષધિના સાઇટ્રિક સ્વાદનો સંદર્ભ આપે છે, તે એક છોડ છે જે ઉષ્ણકટિબંધીય છે. એશિયાના પ્રદેશો, શ્રીલંકા અને દક્ષિણ એશિયામાં જોવા મળે છે. બ્રાઝિલ અને અન્ય ઉષ્ણકટિબંધીય દેશોમાંલેમનગ્રાસ ચાની વિવિધતાઓ, જેમ કે લીંબુ, અનાનસ, આદુ અથવા મધના સ્પર્શનો ઉપયોગ કરે છે.

આ જડીબુટ્ટીનો રસ પણ સારી પસંદગી હોઈ શકે છે. અને તે ખૂબ જ સરળ અને પ્રેરણાદાયક રેસીપી છે. લેમનગ્રાસનો રસ તૈયાર કરવા માટે, તમારે તેના પાંદડા કાપીને 200 મિલી પાણી, લીંબુનો રસ, બરફ અને સ્વાદ અનુસાર મધ સાથે બ્લેન્ડરમાં નાખવું જોઈએ. પછી મિશ્રણને સારી રીતે હટાવી લો અને આ ખૂબ જ ઠંડા રસનો આનંદ લો.

લોકપ્રિય દવામાં તેનો ઉપયોગ પાંદડાના ઇન્ફ્યુઝનના રૂપમાં થઈ શકે છે, અને તે પીડાનાશક, શાંત અથવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરી શકે છે. આયુર્વેદ દવામાં પહેલેથી જ તેનો ઉપયોગ તાવ ઓછો કરવા, ઉધરસની સારવાર અને ચેપી રોગોની સારવારમાં થાય છે. તેના કચડી પાંદડામાંથી બનાવેલ પેસ્ટનો ઉપયોગ માયકોસીસની સારવાર માટે થઈ શકે છે.

તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવામાં પણ થાય છે, માથાનો દુખાવો, પેટનો દુખાવો અને પેટના દુખાવાની સારવારમાં. થાઈ રાંધણકળામાં, પાસ્તા અને સ્ટયૂ જેવી રાંધણ વાનગીઓને વધારવા માટે મસાલા તરીકે લેમનગ્રાસ દાંડીનો તાજો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

જડીબુટ્ટીને ખાટાં ફળો જેમ કે કેફિર લાઇમ સાથે પણ ભેળવી શકાય છે, જેના પાંદડા એકસાથે ભેળવી શકાય છે. કોર્ડિયલ નામની મીઠી ચાસણી બનાવવા માટે. જાપાની શોધ માટે આભાર, છોડનો ઉપયોગ આવશ્યક તેલ બનાવવા માટે થઈ શકે છે જે પેટના બેક્ટેરિયા હેલિકોબેક્ટર પાયલોરીને મારી શકે છે જે પેટના અલ્સર અને પેટના કેન્સરનું કારણ બને છે.

લેમનગ્રાસ ટીની સંભવિત આડઅસર

પુખ્ત લોકો દ્વારા ચાર મહિના સુધી અને બાળકો અને બાળકો દ્વારા એક મહિના સુધી લેમનગ્રાસ ટીનો ઉપયોગ સલામત છે.

જો કે, જો આ પીણું વધુ પડતી માત્રામાં અથવા ભલામણ કરતા લાંબા સમય સુધી ખાવામાં આવે છે, તે ઉબકા, ઉલટી, પેટમાં દુખાવો, ચક્કર, ધબકારા ધીમી, સુસ્તી, શુષ્ક મોં, નબળાઇ, દબાણમાં ઘટાડો અને ઘરઘરનું કારણ બની શકે છે.

જડીબુટ્ટીનો ઉપયોગ કરતી વખતે સૌંદર્ય પ્રસાધનોના રૂપમાં ત્વચા પર, તમારે તમારી જાતને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં ન આવે તેની પણ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે ત્વચા બળી શકે છે.

લેમનગ્રાસ ટીના વિરોધાભાસ

હાલ માટે, કોઈ વિરોધાભાસ નથી લેમનગ્રાસ ચાના ઉપયોગ માટે વર્ણવેલ છે. જો કે, જો તમે સૂવા માટે કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારે પીણું લેવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તે તેમની શામક અસરોને સંભવિત કરી શકે છે અને પછી અતિશય સુસ્તી અથવા મૂર્છા પણ લાવી શકે છે, કારણ કે તે બ્લડ પ્રેશર ઘણું ઓછું કરે છે.

ચા પીવો. લોરાઝેપામ (લોરેક્સ®), બ્રોમાઝેપામ (લેક્સોટન), ડાયઝેપામ (વેલિયમ), અલ્પ્રાઝોલમ (ફ્રન્ટલ), લોરમેટેઝેપામ, ઝોલ્પીડેમ (સ્ટિલનોક્સ) જેવી શામક દવાઓ સાથે લેમોન્ગ્રાસ પણ તેમની શામક અસરોને વધારી શકે છે, જેના કારણે વધુ પડતી ઊંઘ આવે છે.<4 3> ચા થાઇરોઇડ દવાઓની અસરમાં પણ દખલ કરી શકે છે, તેથી આદર્શ એ છે કે તેને કાપવુંસારવાર દરમિયાન પીવું. ગ્લુકોમાના દર્દીઓએ પણ આ ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ.

જે મહિલાઓ સગર્ભા હોય અથવા તેમના બાળકોને સ્તનપાન કરાવતી હોય તેઓએ પણ આ જડીબુટ્ટીમાંથી બનેલી ચાના સેવન વિશે જાગૃત રહેવું જોઈએ, કારણ કે તેનાથી કસુવાવડ થવાનું જોખમ રહે છે.

લેમનગ્રાસ ચાના ઘણા ફાયદા છે!

લેમન ગ્રાસ ટી એ એક પીણું છે જે યોગ્ય અને સાધારણ રીતે પીવામાં આવે તો તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ફાયદા લાવી શકે છે. તેની શાંત અસર તણાવને દૂર કરવામાં અને તમને વધુ હળવા બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, તે ઉપરાંત તંદુરસ્ત ઊંઘ લેવામાં મદદ કરે છે અને સ્ત્રીઓમાં PMS ની અસરોને પણ હળવી બનાવે છે.

તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે અકાળને રોકવામાં મદદ કરે છે. આપણા કોષોનું વૃદ્ધત્વ, કેન્સર અને ઇન્ફાર્ક્શન અને અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો જેવા રોગોથી દૂર રહેવું. તેની એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્રિયા માત્ર ઘાને રૂઝાવવામાં જ નહીં, પણ કેન્ડીડા આલ્બિકન્સ જે કેન્ડિડાયાસીસનું કારણ બને છે તે ફૂગ અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે, સાલ્મોનેલા એસપી જે સાલ્મોનેલા અથવા એસ્ચેરીચિયા કોલીનું કારણ બને છે.

આટલા બધા ફાયદાઓ પાછળ, આપણે ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ પીણુંનો વપરાશ. અતિશયોક્તિપૂર્ણ રીતે સેવન ન કરો, અને જો તમે અનિદ્રા અથવા શામક દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં હોવ તો તેનો ઉપયોગ ટાળો. આ બધી સાવચેતી રાખવાથી તમે આ સ્વાદિષ્ટ પીણાના તમામ ફાયદા માણી શકશો, પછી તે ગરમ હોય કે ઠંડું.

આ છોડને અન્ય ઘણા નામોથી પણ ઓળખવામાં આવે છે, જેમ કે લેમનગ્રાસ, લેમનગ્રાસ, લેમનગ્રાસ, લેમનગ્રાસ, બેલગેટ, રોડ ટી , લેમનગ્રાસ, ગેબન ટી, લેમનગ્રાસ, લેમનગ્રાસ, લેમનગ્રાસ, સ્વીટગ્રાસ, સીગ્રાસ, મેમ્બેકા ગ્રાસ, સ્ટ્રો થેચ ઈંટ.

તેનું મૂળ ભારતીય વેપાર સાથે જોડાયેલું હોઈ શકે છે, જેમાં તેના તીર્થયાત્રી પૂર્વજો દ્વારા તેના ઉપચારાત્મક ગુણધર્મોનો આનંદ લેવામાં આવ્યો હતો. . લેમનગ્રાસનો ઉપયોગ ફેબ્રિક ફ્લેવરિંગ તરીકે પણ થતો હતો જેથી વેપારીઓ અન્ય પ્રદેશોમાંથી કાપડને અલગ કરી શકે.

લેમનગ્રાસ છોડની લાક્ષણિકતાઓ

આ સુગંધિત, બારમાસી અને હર્બેસિયસ કદનું છે, જે પોએસી સાથે સંબંધિત છે. કુટુંબ, જેમાં ઘાસ, ઘાસ અને જડિયાંવાળી જમીન જોવા મળે છે. તે 1.2 અને 1.5 મીટરની ઉંચાઈ સુધી વધી શકે છે, અને તે સૂર્યની નીચે ઉગાડવું જોઈએ, તેથી ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવા તેના વિકાસ અને ખેતીમાં મદદ કરે છે. તે લીંબુની તીવ્ર સુગંધ ફેલાવે છે, જે તેને સામાન્ય રીતે લેમનગ્રાસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ઉષ્ણકટિબંધીય અને સમશીતોષ્ણ આબોહવા ધરાવતા પ્રદેશોમાં રહેલ છોડ થોડી ભેજવાળી જમીન પસંદ કરે છે. તેનું વાવેતર મધર ક્લમ્પના ટુકડાને તોડીને કરવામાં આવે છે, અને પછી તેમને એકબીજાથી એક મીટરના અંતરે, ખૂબ જ સન્ની જગ્યાએ રોપવામાં આવે છે. દરેક રોપાતે નવા ઝુંડને જન્મ આપશે.

લેમનગ્રાસમાં તીક્ષ્ણ ધારવાળા લાંબા, આછા લીલા પાંદડા હોય છે. તેના ફૂલોના ઝુંડમાં પીળાશ પડતા ડાળીઓવાળા ગુચ્છો હોય છે. કારણ કે તે એક એવો છોડ છે જે કોઈપણ પ્રકારની જમીન અને આબોહવાને સહેલાઈથી અપનાવી લે છે, તેને વાસણમાં, ફૂલના પલંગમાં અને પ્લાન્ટર્સમાં વાવેતર કરી શકાય છે.

આ ઔષધિ રસ્તાઓને જાળવવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે જમીનને સારી રીતે મજબૂત બનાવે છે, પરિણામે તેને અટકાવે છે. ધોવાણ, તે કારણોસર, તેનું બીજું સામાન્ય નામ રોડ ટી છે. તે સ્વયંભૂ વધે છે, ભેજવાળી જમીનને પસંદ કરે છે, જો કે તે ઠંડા પ્રદેશોને સમર્થન આપતું નથી. તે આખા વર્ષ દરમિયાન તેના પાંદડાના અસંખ્ય કટીંગ બનાવે છે.

લેમનગ્રાસ ચા શા માટે વપરાય છે?

લેમન ગ્રાસ ટીના આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક ઉપયોગો છે. તેમાંથી આપણે તેની શાંત અસરનો ઉલ્લેખ કરી શકીએ છીએ, જે તાણ, ચિંતા, અનિદ્રા, PMS લક્ષણો, અલ્ઝાઈમર રોગ, જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.

લેમનગ્રાસ છોડના ગુણધર્મો

લેમોનગ્રાસ ફિનોલિક્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સથી ભરપૂર છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ, શાંત, આરામ, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને બળતરા વિરોધી અસરો માટે જવાબદાર છે.

તેની antispasmolytic ક્રિયા સ્ત્રીઓમાં માસિક ખેંચાણ અને પેટ, આંતરડા અને મૂત્રાશયમાં ખેંચાણમાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ micerno, lemongrass અન્ય સક્રિય સિદ્ધાંત લાવી શકે છેશાંતિ અને આરામની લાગણી.

તેના પાંદડામાંથી આવશ્યક તેલ બનાવી શકાય છે, જેનો ઉપયોગ મસાજમાં અને પર્યાવરણ માટે સુગંધિત સ્પ્રે તરીકે પણ થઈ શકે છે, જે સ્વાદિષ્ટ સાઇટ્રસ સુગંધ છોડીને જાય છે.

બંનેનું ધ્યેય એક જ છે શાંત થવાનું અને શાંત કરવાનું પણ. જો તમારો દિવસ ખરાબ પસાર થઈ રહ્યો હોય, અથવા થાક, તણાવ અને ખૂબ જ નર્વસ અનુભવો છો, તો માલિશ કરનાર પાસે જવાનો પ્રયાસ કરો અને તેને લેમનગ્રાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરીને તમને આરામદાયક મસાજ આપવા માટે કહો.

આ શક્તિશાળી છોડ લડવામાં પણ મદદ કરે છે. મુક્ત રેડિકલ, જે આપણા શરીરના કોષોની અકાળ વૃદ્ધત્વને ટાળવામાં મદદ કરે છે, જે કેન્સર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર, સ્નાયુબદ્ધ અને મગજની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.

તે ફાઇબરથી ભરપૂર છોડ પણ છે, જે શરીરની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. આપણી પાચન તંત્ર. તે ત્વચાને ટોનિકના રૂપમાં સાફ કરવામાં મદદ કરે છે, તમારી તૈલી ત્વચાને તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોને કારણે સાફ કરે છે.

લેમોનગ્રાસના અન્ય ઉપયોગો પણ છે જેમ કે તાવને નિયંત્રિત અને ઓછો કરવો, જંતુઓથી બચવા, દાંત અને પેઢાં સાફ કરવા. , અને એરોમાથેરાપીમાં પણ, જેમાં શરીરને આરામ આપવા ઉપરાંત, તે મૂડને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

લેમનગ્રાસ ટીના ફાયદા

લેમનગ્રાસ ટી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે, જેમાં વજન ઘટાડવા, લડવામાં મદદ કરવીઅનિદ્રા, કેન્ડિડાયાસીસની સારવાર અને તે પણ ભયાનક કેન્સરને અટકાવે છે. આ ચા આપણા શરીરને કેવી રીતે લાભ પહોંચાડવામાં મદદ કરે છે તે વિશે વધુ નીચેના વિષયોમાં તપાસો.

તે ગેસ્ટ્રાઇટિસની સારવારમાં કામ કરે છે

લેમન ગ્રાસ ફ્લેવોનોઈડ્સ અને ટેનીનથી બનેલું છે, જે બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે. બળતરા અને એન્ટીઑકિસડન્ટ પેટની એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને રિફ્લક્સ જેવા જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગોમાં મદદ કરે છે.

ચામાં બેક્ટેરિયાનાશક ગુણધર્મો પણ છે, જેમાં તે જીવતા હાનિકારક બેક્ટેરિયા હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી સામે લડવામાં મદદ કરે છે. આપણા પેટમાં અને જે ગેસ્ટ્રાઇટિસ, પેપ્ટિક અલ્સર અને કેન્સર પણ તરફ દોરી શકે છે.

આ પીણું આંતરડાના ગેસને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, આ વાયુઓને કારણે પેટનું ફૂલવુંની અગવડતાને દૂર કરે છે.

શ્વાસની દુર્ગંધ સામે લડે છે

આ ચા તેના બેક્ટેરિયાનાશક અને એન્ટિસેપ્ટિક ક્રિયા દ્વારા મોંમાં દુર્ગંધ સામે લડવા માટે ચા અથવા માઉથવોશ તરીકે તૈયાર કરી શકાય છે. આ પીણું મોંમાં બેક્ટેરિયાના સંચયને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધને દૂર કરી શકે છે જે જીન્ગિવાઇટિસનું કારણ બની શકે છે, એક રોગ જે પેઢામાં સોજો લાવે છે.

તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

લેમનગ્રાસ ચા એક શક્તિશાળી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, જે શરીરને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે પેટનો સોજો ઓછો કરે છે અને વજન ઘટાડવાના આહારમાં મદદ કરે છે.

આદર્શ છે અડધો કલાક ચાનો કપ પીવોતમારો નાસ્તો, લંચ અને ડિનર લેતા પહેલા.

માથા અને શરીરના દુખાવામાં રાહત આપે છે

આ છોડમાં માયરસીન અને સિટ્રલ હોય છે, જે પીડાનાશક ગુણધર્મોવાળા બે સંયોજનો છે, જે માથામાં અને શરીરના અન્ય ભાગોમાં દુખાવો દૂર કરે છે જેમ કે પેટ અથવા સ્નાયુઓમાં. તેના સંયોજનો સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, સ્નાયુઓના તણાવને દૂર કરે છે.

આદર્શ એ છે કે ચાના દરેક કપ માટે પાંચ પાંદડા પાણીમાં રેડવું અને દિવસમાં બે થી ત્રણ કપ પીવો. લેમનગ્રાસનો ઉપયોગ હજી પણ નાળિયેર તેલ સાથે મિશ્રિત પેસ્ટના સ્વરૂપમાં સ્નાયુના દુખાવાની રાહત માટે થઈ શકે છે.

તે અનિદ્રા અને ચિંતા સામે લડે છે

તેની રચનામાં, લેમનગ્રાસમાં સાઇટ્રલ હોય છે જે કુદરતી શામક તરીકે કામ કરે છે, જે આપણી ઊંઘની ગુણવત્તામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે આપણી નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે. જ્યારે આપણે સૂતા હોઈએ ત્યારે વ્યાપક પ્રવૃત્તિમાં જાય છે.

આ પીણું એક ઉત્તમ ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર પણ હોઈ શકે છે અને ચિંતા અને તણાવ જેવી સમસ્યાઓમાં સુધારો કરી શકે છે.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે લેમનગ્રાસ ટી લેમન મલમ બે વાર પીવાથી પંદર દિવસનો દિવસ અનિદ્રાવાળા લોકોની ઊંઘ સુધારવામાં મદદ કરે છે. લેમનગ્રાસ અને વેલેરીયનનું મિશ્રણ આ વિકારને શાંત કરવા ઉપરાંત ઘણી મદદ કરી શકે છે.

કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

લીમોનગ્રાસમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ જેમ કે લિમોનીન તે છે.geraniol માત્ર મુક્ત રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે જે આપણી ત્વચાની અકાળ વૃદ્ધત્વનું કારણ બને છે, પરંતુ ચરબીના કોષોને ઓક્સિડાઇઝિંગથી પણ અટકાવે છે, જે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

તેઓ ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડના સ્તરને ઘટાડવા માટે પણ જવાબદાર છે. જે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક જેવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.

બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે

લેમનગ્રાસના મૂત્રવર્ધક પદાર્થના ગુણો આપણા શરીરમાં પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ પેશાબ દ્વારા સોડિયમ જેવા પદાર્થોને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે, જે આપણા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે.<4

આ છોડમાં હાજર ઓક્સિડાઇઝિંગ સંયોજનો જેમ કે સિટ્રાલ, લિમોનીન અને ગેરેનિયોલ ધમનીઓની બળતરા ઘટાડે છે, તેમને વધુ હળવા બનાવે છે, આપણા શરીરમાં લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને અટકાવે છે.<4

કેન્સરને અટકાવે છે

લેમનગ્રાસના કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે, આપણને ભયાનક કેન્સરથી બચાવે છે, કેન્સરના કોષોના પ્રજનન અને વિકાસને અટકાવે છે.

ત્વચાને સાજા કરવામાં મદદ કરે છે

લેમોનગ્રાસ ટી તેની એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્રિયાને કારણે ઘા અને ઘાના ઉપચારને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે જે બેક્ટેરિયા જેવા સુક્ષ્મસજીવોના વિકાસને અટકાવે છે, ફૂગ, વાયરસ અને પ્રોટોઝોઆ.

કેન્ડિડાયાસીસની સારવારમાં કાર્ય કરે છે

લેમનગ્રાસમાં હાજર એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ક્રિયાને કારણે, તે એક શક્તિશાળી ફૂગનાશક પણ હોઈ શકે છે, જે યોનિમાર્ગ અને મૌખિક કેન્ડિડાયાસીસમાં મદદ કરી શકે છે, કેન્ડીડા આલ્બિકન્સ ફૂગ સામે લડી શકે છે.

ઓ લેમનગ્રાસ ટી અન્ય રોગોની સારવારમાં પણ મદદ કરી શકે છે જે ફૂગને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે દાદર.

લેમનગ્રાસ ટી રેસીપી

લેમનગ્રાસ ટી બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે અને તેને તૈયાર કરવામાં તમારો વધુ સમય લાગશે નહીં. અમે તેના ઘટકો વિશે અને તમારી ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે વિશે વધુ વાત કરીશું.

ઘટકો

તમને એક ચમચી સમારેલા લેમનગ્રાસ અને એક કપ પાણીની જરૂર પડશે.

તે કેવી રીતે કરવું

પાણીને ઉકળવા મૂકો અને તે ઉકળે કે તરત જ, તાપ બંધ કરો અને ઉકળતા પાણીને શાકમાં રેડો, જે ચારથી છ પાંદડા વચ્ચે હોઈ શકે છે. . લગભગ દસ મિનિટ માટે રકાબી અથવા પ્લેટ વડે પ્રવાહીને મફલ કરીને રહેવા દો અને તે સમય પછી ગાળીને કપ અથવા ગ્લાસમાં સર્વ કરો.

લેમનગ્રાસ ટી વિશે અન્ય માહિતી

લેમનગ્રાસ ટી વિશે બીજી ઘણી મહત્વપૂર્ણ અને રસપ્રદ માહિતી પણ છે. તેમાંથી, તમારી ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી તેની ટીપ્સ, તમારા પીણા સાથે મેળ ખાતા અન્ય છોડ અને તેના માટે વિરોધાભાસ અને આડઅસરો પણ. નીચે આપણે આ દરેક વિશે થોડી વધુ વાત કરીશુંવધુ વિગતવાર વિષયો.

તમારી પોતાની લેમનગ્રાસ ચા બનાવવા માટેની ટિપ્સ

લેમનગ્રાસના પાંદડાને ઉકાળવાનું ટાળો, કારણ કે તેઓ તેમના ગુણધર્મો અને અસરો ગુમાવી શકે છે, ઇન્ફ્યુઝન પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સંકેત છે. જો તમારે પીવા માટે અડધો લિટર ચા તૈયાર કરવી હોય, તો વીસ પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરો, જો કે તમે દિવસભર પીવા માટે વધુ માત્રામાં તૈયાર કરી શકો છો.

તેથી, લેમનગ્રાસ ચા એ જ દિવસે પીવી જોઈએ, જેમ કે તેમના જે દિવસો પસાર થાય છે ત્યાં મિલકતો ખોવાઈ જશે.

જડીબુટ્ટીઓ અને છોડ કે જે લેમનગ્રાસ ટી સાથે સારી રીતે જાય છે

લેમનગ્રાસ ટીને નારંગીના પાંદડા, પેશન ફ્લાવર અને લેટીસના પાંદડા સાથે ભેળવી શકાય છે જેથી ચાને શાંત કરી શકાય.

પીણું અન્ય છોડ અને જડીબુટ્ટીઓ જેમ કે તજ, સુકુપીરા, બિલાડીનો પંજો, કેમોમાઈલ, મુલુંગુ, કેલેંડુલા અને વરિયાળી સાથે પણ જોડી શકાય છે.

લેમનગ્રાસનો ઉપયોગ કરવાની અન્ય રીતો

લેમોનગ્રાસનો ઉપયોગ અન્ય ઘણી જગ્યાએ કરી શકાય છે. પ્રખ્યાત ચા ઉપરાંતની રીતો. તેના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને, આવશ્યક તેલનું ઉત્પાદન કરી શકાય છે, જે તેની હળવા શામક અસરને કારણે એરોમાથેરાપીમાં ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ચાવવાનો વિકલ્પ પણ છે, જેમ કે આપણે ફુદીના સાથે કરીએ છીએ.

તમે કમ્પાઉન્ડિંગ ફાર્મસીઓમાં લેમનગ્રાસ ધરાવતા કેપ્સ્યુલ્સ અને કુદરતી અર્કમાં ઉત્પાદન શોધી શકો છો. અન્ય કેટલાય પણ છે