લીંબુ લસણની ચા શા માટે પીવી?

ચા એ જડીબુટ્ટીઓ, છોડ, મસાલા, પાંદડા અથવા ફળોમાંથી તૈયાર પીણાં છે. લસણને છોડ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને તે રેડવાની ક્રિયામાં ઘણા ફાયદા લાવે છે, ખાસ કરીને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ક્ષમતા, જે રક્તવાહિની રોગો સામેની લડાઈમાં કામ કરે છે અને શરીરમાં બળતરાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

બીજી તરફ લીંબુ , એક એવું ફળ છે જે, ઘણી રીતે, તેને ચામાં ઉમેરી શકાય છે અને તે ફલૂ અથવા શરદી જેવા વાયરલ ચેપને લગતા રોગો અને બીમારીઓ સામે લડવા માટે ઉપયોગી છે. લસણને લીંબુ સાથે સંયોજિત કરવાનો ઉદ્દેશ્ય બંનેના ગુણધર્મોને વધારવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવાનો છે.

પાણીની હાજરી ઉપરાંત, લીંબુ સાથે લસણની ચા જેઓ તેનું સેવન કરે છે તેમના માટે ફાયદા લાવે છે. કુદરતી, શાંત, ઉત્તેજક, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને કફનાશક ગુણધર્મો. આ લેખમાં, આ બે ખાદ્યપદાર્થોના ગુણધર્મો વિશે વધુ જાણો અને કેટલીક વાનગીઓ શીખો જેમાં તેમનું સંયોજન તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને તમારી સુખાકારીમાં ફાળો આપે છે!

લસણ અને લીંબુ વિશે વધુ

ઘણાને ખબર નથી, પરંતુ લસણ એ એક એવો છોડ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ઔષધીય હેતુઓ માટે થાય છે, ઉપરાંત તેને રસોઈમાં મસાલા તરીકે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, જે સૌથી વધુ જાણીતું છે. લીંબુ સાથે, તે જ વસ્તુ થાય છે: તેનો ઉપયોગ સલાડ, માછલી અને અન્ય ખાદ્યપદાર્થો માટે મસાલા તરીકે થાય છે, પરંતુ તે ઘણા વિકાસમાં પણ દેખાય છે.તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરોને વધારવા અને વધુ એન્ટીબેક્ટેરિયલ ક્રિયાઓ લાવવા માટે તેના પ્રવાહી સંસ્કરણમાં લીંબુ ચામાં વપરાય છે. બંને ઘટકોમાં આ અસ્કયામતો છે અને તે થાક અને થાકની સારવાર માટે ચાને શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બનાવે છે. નીચે આ ચા વિશે વધુ જાણો!

સંકેતો

મધની મીઠાશનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે લીંબુ આધારિત પીણાં માટે કરવામાં આવે છે. તેથી, લસણ અને લીંબુ ચા સાથે, તે અલગ ન હોઈ શકે. આ ત્રણેય ઘટકોનું એકસાથે ઇન્ફ્યુઝન, સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધિત હોવા ઉપરાંત, ચયાપચયને મજબૂત કરવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવામાં અને શરદી અને શરદી જેવી બીમારીઓને રોકવામાં મદદ કરે છે.

ઘટકો

તૈયાર કરવા માટે લીંબુ સાથે હર્બલ ટી લસણ અને મધનો સમાવેશ કરો, તમારે આની જરૂર પડશે:

- 1 લીંબુ, તાહિતી વિવિધતા પસંદ કરે છે, જે પહેલાથી ધોઈને છાલ કરેલું છે;

- લસણની બે લવિંગ;

- પ્રવાહી મધના બે માપ (ચમચી);

- અડધો લિટર પાણી પહેલેથી જ ઉકાળેલું અને હજુ પણ ગરમ.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

તમારી ચા તૈયાર કરો નીચે પ્રમાણે : લીંબુને કાપીને, તેને 4 ભાગોમાં અલગ કરો. માત્ર એક ભાગમાંથી લીંબુનો રસ કાઢીને મધમાં મિક્સ કરો. આગળ, આ મિશ્રણને વધુ તાપ પર મૂકો, તેમાં લસણ અને અડધો લિટર પાણી ઉમેરો અને લીંબુના અન્ય ભાગો પણ ઉમેરો.

તેને ઉકળવા માટે રાહ જુઓ અને તેને 10 મિનિટ સુધી રાખો. તે પછી, ફળ અને લસણના ભાગોને દૂર કરો અને બાકીના ભાગોને સ્ક્વિઝ કરોરસ તેને બીજી 2 મિનિટ માટે ગરમીમાં રહેવા દો, થોડું વધુ મધ વડે મધુર બનાવો અને ગરમાગરમ સર્વ કરો.

લીંબુ અને આદુ સાથે લસણની ચા

આદુનો સ્વાદ અદ્ભુત હોય છે અને કેટલીકવાર મોઢામાં મસાલેદાર. લસણ અને લીંબુની જેમ, જ્યારે ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે મજબૂત હાજરી ધરાવે છે. જ્યારે રેડવાની પ્રક્રિયામાં હાજર હોય ત્યારે આદુની સુગંધ પણ અસ્પષ્ટ હોય છે. આ ઉપરાંત, આ ત્રણ ઘટકોના મિશ્રણથી આરોગ્ય માટે ઘણા ફાયદા થાય છે. લીંબુ અને આદુ સાથે લસણની ચાના ફાયદા વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? તેને નીચે તપાસો!

સંકેતો

આદુના મૂળનો ઉપયોગ પહેલાથી જ ઘણા રેડવાની પ્રક્રિયાઓમાં થાય છે અને પીણાંની સુગંધ અને ક્રિયાને વધારવા માટે વિવિધ ઘટકો સાથે જોડવામાં આવે છે. પરંતુ, જ્યારે લસણ અને લીંબુ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે આદુ વાયુમાર્ગ સાફ કરવા, ગળામાં દુખાવો અને ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે સંકળાયેલ શરદીને પણ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે એક મુખ્ય ઘટક બની જાય છે.

ઘટકો

લસણ અને લીંબુ ચા બનાવવાની સાથે આદુ ઉમેરા, ખૂબ જ સરળ છે. તમને જરૂર પડશે:

- 3 માપ (ચમચી) આદુના મૂળ. તે તાજું અને પ્રાધાન્ય છીણેલું હોવું જોઈએ;

- અડધો લિટર ફિલ્ટર કરેલું પાણી;

- 1 લીંબુમાંથી 2 માપ (ચમચી) રસ;

- 2 લવિંગ . સમય તમે કરશોવપરાશ શરૂ કરવા માટે, આદુ અને લસણને ઢાંકેલા પેનમાં 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. તે પછી, છાલ દૂર કરો, જે છૂટક હોવી જોઈએ, તાણ અને 1 લીંબુનો રસ ઉમેરો. છેલ્લે, મધ ઉમેરો. ગરમ હોય ત્યારે તરત જ પીવો.

હું લીંબુ લસણની ચા કેટલી વાર પી શકું?

તે એક ઉચ્ચ એસિડ સામગ્રી ધરાવતું ફળ હોવાથી, લીંબુનો નિયમિત ઉપયોગ સંતુલિત આહાર સાથે સુસંગત હોવો જોઈએ અને જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તેનું કુદરતી અને તાજા સંસ્કરણમાં સેવન કરવું જોઈએ. તે જ લસણ માટે જાય છે. તેમ છતાં, તમારા શરીરની કોઈપણ પ્રતિકૂળ ક્રિયાઓનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે, કારણ કે નાના વિરોધાભાસો અસ્તિત્વમાં છે, તેમજ અન્ય કોઈપણ ખોરાક માટે વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે છે.

જો તમને પેટની સમસ્યાઓ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અથવા અલ્સર થવાની સંભાવના હોય, તો તે તમારા આહારમાં લસણ અને લીંબુનો ઉપયોગ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવો તે નિષ્ણાત સાથે મળીને સમજવું જરૂરી છે. વધુમાં, તમારે જાણવું જોઈએ કે તમે આ ઉપયોગો ચાલુ રાખી શકો છો કે નહીં.

જો, આ ખોરાક લીધા પછી, તમને અસ્વસ્થતા અથવા માથાનો દુખાવો લાગે છે, તો તમારે તપાસ કરવાની જરૂર છે કે તમે લીંબુમાં હાજર સાઇટ્રિક એસિડ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો કે નહીં. ગુણધર્મો માટે લસણ આલ્કલી. કયો ખોરાક તમારી પ્રોફાઇલને અનુકૂળ છે અને તમે કેટલી વાર ખાઈ શકો છો તે સમજવા માટે તમારે તમારા શરીરને જાણવાની જરૂર છે. જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો અચકાશો નહીં: નિષ્ણાતની સલાહ લો અને સ્વસ્થ બનો!

લસણ અને લીંબુની હાજરી, જે આપણા રોજિંદા જીવનમાં સામાન્ય ઘટકો છે, એક પ્રેરણામાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરે છે અને શરીર માટે અન્ય ઘણા ફાયદા લાવે છે. . આ બે ખાદ્યપદાર્થો વિશે વધુ જાણો અને નીચે આપેલ રેસીપીના સૂચનો નોંધો!

લસણના ગુણધર્મ

જો કે તેમાં કેલરી હોતી નથી, લસણમાં સલ્ફર કમ્પાઉન્ડ હોય છે, એટલે કે વેલ્યુ ચેઇનની નજીક સલ્ફર આનો અર્થ એ છે કે તે તેની રચનામાં, એલિસિન વહન કરે છે, જે રસોઇમાં આપણે જાણીએ છીએ તે લાક્ષણિક સુગંધ પહોંચાડે છે. આ પદાર્થ મોટાભાગે લસણના પોષક ગુણધર્મો માટે જવાબદાર છે.

છોડમાં, તેના બલ્બ (લસણના વડા તરીકે ઓળખાય છે) નીચેના પોષક તત્વો ધરાવે છે: વિટામિન સી, વિટામિન બી6, સેલેનિયમ, મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને વિવિધ ફાઇબર્સ, જે આ ખોરાકને પાચનતંત્રમાં સુધારો કરવા માટે ખૂબ ભલામણ કરે છે. તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ક્ષમતાઓ આ સંપત્તિઓમાંથી આવે છે.

લીંબુના ગુણધર્મો

લીંબુ એક સાઇટ્રસ ફળ છે અને તેથી, તેની વિભાવનામાં, વિટામિન સીની હાજરી મુખ્યત્વે છે. તેની છાલમાં. તેનો રસ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, જે શરદી અને ફ્લૂને રોકવામાં મદદ કરે છે.

તેના બાયોએક્ટિવ સંયોજનો, લિમોનોઇડ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ પહોંચાડે છેબળતરાને રોકવાની ક્ષમતા જે મુક્ત રેડિકલ બનાવી શકે છે. આ સજીવો માટે નકારાત્મક છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત કોષોના દેખાવમાં ફાળો આપે છે.

પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજોના મહાન સ્ત્રોત તરીકે પણ જાણીતું છે, લીંબુ બ્લડ પ્રેશરનું નિયમન કરવાનું કાર્ય કરે છે. પાચન અને સ્થિતિ રક્ત કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર અને એસ્ટ્રિજન્ટ કાર્યો. તે એક બહુમુખી ખોરાક છે જેનો ઉપયોગ સૌંદર્યલક્ષી બજારમાં પણ થાય છે.

લસણની ઉત્પત્તિ

લસણની ઉત્પત્તિ વિશે કોઈ ચોક્કસ માહિતી નથી, પરંતુ કેટલાક સાહિત્ય દર્શાવે છે કે તેનો ઉદ્ભવ હોઈ શકે છે. યુરોપ અથવા એશિયામાં 6 હજાર વર્ષ પહેલાં થયું હતું. દરિયાઈ વેપાર દ્વારા અન્ય ખંડોમાં વિખરાયેલા, એવું માનવામાં આવે છે કે ખોરાક ભારતમાં પહોંચ્યો, વિવિધ તૈયારીઓ માટે મસાલા તરીકે શક્તિ પ્રાપ્ત કરી.

પ્રાચીન વાનગીઓ અનુસાર, લસણને મીઠાની હાજરીની જેમ જ લાગુ કરવામાં આવતું હતું, જેનું ખૂબ મહત્વ હતું. તેની મજબૂત સુગંધ અને તેના ઔષધીય ગુણધર્મોને કારણે. પરંતુ ખાનદાનીઓમાં, આઘાતજનક સુગંધની પ્રશંસા કરવામાં આવી ન હતી. તે ઝડપથી જનસંખ્યા માટે ખોરાક બની ગયો, જેનો રસોઈમાં ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, તેને ઔષધીય તૈયારીઓમાં પણ સામેલ કરવાનું શરૂ કર્યું.

બૂર્જિયોના ટેબલ પર હાજર ન હોવા છતાં પણ, લસણ એ સોદાબાજીની ચીપ હતી. તમામ પ્રદેશોમાં. કેટલાક અહેવાલોમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે, સાત કિલો લસણ સાથે, ગુલામ ખરીદવાનું શક્ય હતું.અને તે, અઢારમી સદી સુધી, સાઇબિરીયામાં, આ ખોરાક સાથે કર ચૂકવવામાં આવતો હતો.

બ્રાઝિલમાં, પેડ્રો અલ્વારેસ કેબ્રાલની શોધના કારાવેલ્સના આગમન સાથે ખોરાકના પ્રવેશ પર ટિપ્પણી કરવામાં આવી. જહાજો પર, ખોરાક ક્રૂ દ્વારા ખાવામાં આવતા મેનુનો એક ભાગ હતો. હાલના હોવા છતાં, લસણને મોટા પાયે ઉત્પાદકોના સર્કિટમાં પ્રવેશવામાં અને અર્થતંત્રમાં સંપત્તિ લાવવા માટે સક્ષમ ઉત્પાદન તરીકે પોતાને એકીકૃત કરવામાં થોડો સમય લાગ્યો.

લીંબુની ઉત્પત્તિ

લીંબુમાંથી આવે છે એક વૃક્ષ, બુશ-શૈલી, જેને લીંબુ વૃક્ષ કહેવાય છે. તેનું પ્રજનન પ્રથમ ઝાડમાંથી લેવામાં આવેલી શાખાઓમાંથી કાપવા દ્વારા અથવા બીજ દ્વારા થાય છે જેને હળવી માટીની જરૂર હોય, સારી રીતે હવાની અવરજવર અને ખેડાણની જરૂર હોય. ઇતિહાસમાં, લીંબુને પર્શિયાથી આરબો દ્વારા લાવવામાં આવ્યું હતું, યુરોપમાં હાજરી મેળવી હતી.

અહેવાલ જણાવે છે કે બ્રિટિશ નૌકાદળ દ્વારા સ્કર્વી રોગ સામે લડવા માટે લીંબુનો ઉપયોગ ઔષધીય ઉપયોગ તરીકે પહેલાથી જ થતો હતો. બ્રાઝિલમાં, 1918માં સ્પેનિશ ફ્લૂના પ્રકોપ દરમિયાન તે લોકપ્રિય બન્યું હતું. આ પ્રસંગે, તેનો ઉપયોગ રોગના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવ્યો હતો, તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થવા લાગ્યો હતો અને માંગને કારણે કિંમતોમાં વધારો થયો હતો.

આ રીતે, છાલથી બીજ સુધીના તમામ ભાગોનો ઉપયોગ થાય છે. આજે, ભારત વિશ્વમાં લીંબુનું સૌથી મોટું ઉત્પાદક છે, ત્યારબાદ મેક્સિકો અને ચીન આવે છે. બ્રાઝિલ ફળનું પાંચમું સૌથી મોટું ઉત્પાદક છે.

આડ અસરો

લસણનો સતત ઉપયોગ, પછી ભલે તે રેડવામાં આવે કે રોજિંદા ખોરાકમાં, આડઅસર તરીકે શ્વાસની દુર્ગંધ આવી શકે છે. વધુ પડતા ઉપયોગથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ થાય છે. તેવી જ રીતે, લીંબુ, એક એસિડિક ફળ હોવાને કારણે, જો વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો તે દાંતને કાળા કરવા અને આંતરડાની અસ્વસ્થતામાં ફાળો આપી શકે છે.

વિરોધાભાસ

નવજાત શિશુઓ માટે લસણની સખત ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. પુખ્ત વયના લોકોમાં, તેનો ઉપયોગ મોટી શસ્ત્રક્રિયાઓના હીલિંગ સમયગાળા દરમિયાન અથવા એવા કિસ્સાઓમાં થવો જોઈએ કે જ્યાં વ્યક્તિએ બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય, પેટમાં દુખાવો કર્યો હોય અથવા લોહીની સુસંગતતામાં ફેરફાર કરતી દવાઓનો ઉપયોગ કર્યો હોય.

વધુમાં, જે લોકો સંવેદનશીલ હોય છે સાઇટ્રિક એસિડ માટે પણ લીંબુનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જેમ કે, સજીવમાં, એસિડ એલ્કલાઇન એસેટ બની જાય છે, તે સતત માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે. આ બે ખોરાકનો ઉપયોગ કરતા પહેલા અથવા કોઈપણ ઔષધીય સ્વરૂપનું સેવન કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, નિષ્ણાત અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની સલાહ લો અને વધુ માહિતી મેળવો.

લીંબુ સાથે લસણની ચાના ફાયદા

નું મિશ્રણ સાથે લસણચામાં લીંબુ એક પીણું બનાવે છે જે મોટી માત્રામાં ઔષધીય અસ્કયામતો અને વિટામિન્સને એકીકૃત કરવામાં સક્ષમ છે. જ્યારે તેનું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે ચયાપચય રોગપ્રતિકારક શક્તિને નવીકરણ કરીને અને પાચન, રક્તવાહિની અને શ્વસન તંત્રની સ્થિતિમાં સુધારો કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે.

આ ચામાં હાજર એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોનું નિરીક્ષણ કરીને, અમે તે લાક્ષણિકતાઓને સમજીએ છીએ જે ફલૂ અને શરદી જેવી બીમારીઓ સામે લડવામાં આ એક મૂલ્યવાન વિકલ્પ છે. આ ચા શા માટે અલગ છે તેના કારણો વિગતવાર વાંચતા રહો અને સમજો!

વિટામીન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર

લીંબુમાં રહેલા વિટામીન સીનું સેવન થાકને સુધારે છે અને થાક, જે હાઈ બ્લડ પ્રેશરમાં ફાળો આપે છે. આ તે દબાણ છે જે રક્ત દ્વારા ધમનીઓની દિવાલો સામે લાદવામાં આવે છે. લીંબુમાં સક્રિય તત્વો હોય છે જે આ દબાણને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

લીંબુના ગર્ભધારણમાં ફ્લેવોનોઈડ્સની હાજરીને કારણે, તે ધમનીઓને રાહત આપવા અને રક્ત પ્રવાહ પસાર થતી નળીઓને આરામ કરવાની અસર પણ ધરાવે છે.

માં વધુમાં, લસણ અને લીંબુ બંને તેમના બંધારણમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ પદાર્થો ધરાવે છે. આ કારણે, પીણું એન્ટીઑકિસડન્ટ પણ બને છે અને શરદી અને ફ્લૂને રોકવામાં મદદ કરે છે. વાયુમાર્ગમાં થતી નાની બળતરાઓનો સામનો કરવો પણ શક્ય છે.

પરિભ્રમણ સુધારે છે

સ્વાભાવિક રીતે, લીંબુ શરીરને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.પાચન અને પરિણામે, શરીરની મૂત્રવર્ધક ક્રિયાઓ. લસણમાં બળતરા વિરોધી તત્વ પણ હોય છે. એકસાથે, બંને આખા શરીરમાં રક્ત પ્રવાહ અને પરિભ્રમણને સુધારવા માટે કાર્ય કરી શકે છે.

તે શ્વસનતંત્રને સુધારે છે

જ્યારે આપણને પહેલેથી જ શરદી અથવા ફ્લૂ હોય ત્યારે વાયુમાર્ગને રાહત આપવા ઉપરાંત, આનું સેવન ચાલુ રહે છે. લીંબુ સહિત લસણની ચા સમગ્ર શ્વસનતંત્રને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે શરીરમાં રહેલા સૂક્ષ્મજીવો અને જે શ્વાસ સાથે જોડાયેલી બીમારીઓને જન્મ આપે છે તે પરસેવાથી દૂર થઈ જાય છે અને શ્વસનતંત્રની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.

પાચનતંત્રમાં મદદ કરે છે

ને કારણે તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો બળતરા વિરોધી, લીંબુ અને લસણ પાચન તંત્રના મહાન મિત્રો છે, કારણ કે તે પેટની બળતરાને ટાળવામાં મદદ કરે છે. લસણમાં રહેલા એલિસિન તત્વને લીધે, તે બીમારીઓમાં રાહતની લાગણી પણ લાવી શકે છે જ્યાં બેક્ટેરિયા હોય છે, જેના કારણે પેટમાં બળતરા અથવા હાર્ટબર્ન થાય છે.

આલ્કલાઈઝિંગ

એકવાર પીવામાં આવે તો, બંને લીંબુ અને અને લસણ, લોહીમાં આલ્કલાઈઝીંગ તરીકે ઓળખાતા ગુણધર્મો પહોંચાડે છે. આનો અર્થ એ છે કે આ બે ખોરાકની ચા લોહીમાં એસિડિટી સ્ટેબિલાઇઝર બની જાય છે. આ કાર્ય સમગ્ર શરીરમાં વહન કરવામાં આવે છે અને આપણી વિવિધ આંતરિક સિસ્ટમોને પહોંચાડવામાં આવે છે.

ડિટોક્સિફાઈંગ

યકૃતના સ્વાસ્થ્ય સુરક્ષા માટે, લસણની ચાલીંબુ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે, તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયાઓને લીધે, તેને ડિટોક્સિફાઇંગ અને ફ્રી રેડિકલ તરીકે ઓળખાતા પરમાણુઓને દૂર કરવામાં મદદ કરવાના કાર્ય સાથે ઇન્જેસ્ટ કરી શકાય છે, જે યકૃતમાં ઝેર તરીકે કાર્ય કરે છે અને યોગ્ય કાર્યની ખાતરી આપવા માટે તેને દૂર કરવું આવશ્યક છે. .

બળતરા વિરોધી

ઘણા આહારમાં, લીંબુનો ઉપયોગ જ્યુસ અને પીણાંમાં થાય છે, જેમાં બળતરાના જીવતંત્રને સાફ કરવામાં આવે છે. ચામાં, તેનો ઉપયોગ ખૂબ જ સમાન છે, કારણ કે તેનો હેતુ પેટને સાફ કરવા અને પાચન પ્રક્રિયામાં મદદ કરવાનો છે. બીજી તરફ, લસણ, તેના ગુણધર્મોને લીધે, બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે, જે ચાને શરીરમાં ક્ષીણ થવાની અને ચયાપચયને સુધારવા માટે કાર્ય કરવાની ક્ષમતા આપે છે.

તે કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તે શરીર માટે સારું છે. હૃદય

જે લોકોમાં ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને જેમને તેમના લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવાની જરૂર હોય છે તેઓ એવા ઇન્ફ્યુઝનનો ઉપયોગ કરી શકે છે જેમાં લસણ અને લીંબુ હોય છે. આમ, આ ઘટકો રક્તના યોગ્ય પરિભ્રમણમાં ફાળો આપે છે, પરંપરાગત પ્રવાહ (જેમ કે ચરબી અને અન્ય) માટે સંભવિત અવરોધોને મુક્ત કરે છે.

લેમન લસણની ચા

ઘણા લોકો માટે, લસણની લેમન ટીનો ઉપયોગ ફક્ત એવા પ્રસંગોએ કરવામાં આવે છે જ્યારે તમે શરદી અને ફ્લૂ જેવી શ્વાસોચ્છવાસની બિમારીઓથી પીડિત હોવ - અથવા શિયાળામાં, પ્રયાસ કરતી વખતે નીચા તાપમાને શરીરને ગરમ કરવા માટે.

પરંતુ આ પ્રેરણાનો વપરાશ હોઈ શકે છેવર્ષના કોઈપણ સમયે, તેના ગરમ અથવા ગરમ સંસ્કરણમાં કરવામાં આવે છે. તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે તે એક પીણું છે જે રોગોની શરૂઆતને રોકવા માટે સક્ષમ છે. ઉપયોગ માટેના નિર્દેશો તપાસો અને નીચે લીંબુ સાથે સુગંધિત લસણની ચાનો આનંદ માણો!

સંકેતો

લીંબુ સાથે લસણની ચાનું સેવન સતત ઉધરસ (સૂકી પ્રકાર) માટે સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં બેક્ટેરિયાની હાજરીથી ગળામાં બળતરા. વધુમાં, ઇન્ફ્યુઝનના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પેટની બળતરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે હાર્ટબર્ન અને નબળી પાચન. શ્વસન સંબંધી બિમારીઓની સારવાર અને ફેફસાંને શાંત કરવા માટે પણ ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઘટકો

લીંબુ સાથે લસણની ચા બનાવવા માટે, અમે લસણના બલ્બનો ઉપયોગ કરીશું, જે લસણના વડા તરીકે વધુ જાણીતું છે. લસણનું એક માથું લો અને 4 લવિંગ કાઢો. 1 આખું લીંબુ અને 250 મિલી પાણી પણ અલગ કરો. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે ચાને માત્ર વપરાશની નજીક જ ઉકાળવામાં આવે, જેથી તે કડવી ન બને.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

તમારી ચા તૈયાર કરવા માટે, લીંબુને ચાર ભાગોમાં કાપીને શરૂ કરો અને છાલ દૂર કરશો નહીં. ઢાંકણવાળા પેનમાં, પહેલેથી જ કાપેલા લીંબુ અને છાલ વગરનું લસણ મૂકો, અને મધ્યમ તાપ પર ઉકાળો. ઉકળે એટલે ઢાંકીને બીજી બે મિનિટ પકાવો. તાપ બંધ કરો અને, ચમચીનો ઉપયોગ કરીને, લીંબુને મેશ કરો, ગાળી લો અને પછી ખાઓ.

લીંબુ અને મધ સાથે લસણની ચા

મધ છે