માનવ મનને કેવી રીતે જાણવું?

સૌ પ્રથમ, માનવ મન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવા અને તેના રહસ્યો ખોલવા માટે, બે વસ્તુઓની કલ્પના કરવી જરૂરી છે, મન અને મગજ શું છે, સૌથી યોગ્ય વ્યાખ્યાઓ શું છે અને તેમની વચ્ચેનો તફાવત. .

શરૂઆતમાં, મગજ એ નર્વસ સિસ્ટમનું કેન્દ્રિય અંગ છે અને કંઈક મૂર્ત છે. તેને સ્પષ્ટ કરવા માટે, મગજની તુલના વ્યક્તિગત કમ્પ્યુટરના ભૌતિક ભાગ સાથે કરવી શક્ય છે. અન્ય ખ્યાલ કે જેને ઊંડાણમાં સમજવાની જરૂર છે તે છે મન.

તે ચેતના અથવા અર્ધજાગ્રતની સ્થિતિ છે, જે મનુષ્યને પોતાની જાતને અભિવ્યક્ત કરવાની તક આપે છે. તે કમ્પ્યુટરના તાર્કિક ભાગ સાથે સરખાવાય છે અને તે અમૂર્ત છે. આ બે વિભાવનાઓને સ્પષ્ટ કર્યા પછી, તે વિષય પર ધ્યાન આપવાનો સમય છે. આ લેખમાં વધુ જાણો!

માનવ મગજની કામગીરી

માનવ મગજ અને મન આકર્ષક છે, પરંતુ દવા અને વિજ્ઞાનમાં તમામ પ્રગતિ હોવા છતાં, તે હજુ પણ શક્ય નથી. આ બે વસ્તુઓ છુપાવે છે તે તમામ રહસ્યોને સંપૂર્ણ રીતે સમજાવો. નીચેના વિષયોમાં વધુ જાણો!

મગજ શું છે

મગજ એ નર્વસ સિસ્ટમનું કેન્દ્રિય અંગ છે. તેની સરખામણી હાર્ડવેર સાથે કરી શકાય છે, જે વ્યક્તિગત કમ્પ્યુટરનો ભૌતિક ભાગ છે. તે ક્રેનિયલ બોક્સની અંદર સ્થિત છે અને તે તેના માટે છે કે અમને મળેલી બધી માહિતી લેવામાં આવે છે. જો કે મગજ આપણા શરીરના માત્ર 2% ભાગનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, તે એક છેતમારું મન. આ ભયનું સ્વરૂપ ગમે તે હોય, જો અર્ધજાગ્રત દ્વારા આને જોખમ માનવામાં આવે તો તે ચોક્કસપણે તેને ટાળશે.

આળસ

આળસ એ અર્ધજાગ્રતની યોગ્યતા છે, જે જોખમો પ્રત્યે ચેતવણી આપે છે અને અગવડતા પેદા કરી શકે તેવી પરિસ્થિતિઓ માટે. આનાથી બચવા માટેના અર્ધજાગ્રત પગલાં પૈકી એક છે શક્ય તેટલા ફેરફારોને ટાળવું, કારણ કે તે એવું નથી ઈચ્છતું કે તમે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરીને નિરાશ થાઓ.

આ કિસ્સામાં, અર્ધજાગ્રત મન તેને શોધવાનું સમાપ્ત કરે છે. વ્યક્તિને સુરક્ષિત ઝોનમાં રાખવું વધુ સુરક્ષિત અને સારું છે, કારણ કે તે તમને પરિચિત વસ્તુઓથી ભરેલું છે અને નિષ્ફળતા અને નિરાશાની શક્યતા ઘણી ઓછી છે.

સામૂહિક બેભાનનું કાર્ય <7

સામૂહિક અચેતનને સુપ્ત છબીઓની શ્રેણી તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે, જેને આર્કીટાઇપ્સ કહેવામાં આવે છે. તેઓ દરેક વ્યક્તિના પૂર્વજો પાસેથી વારસામાં મળે છે. વ્યક્તિ સભાનપણે આ છબીઓને યાદ રાખતો નથી, પરંતુ તેમના પૂર્વજોની જેમ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની પૂર્વધારણા વારસામાં મળે છે.

આ પણ જુઓ: કન્યા અને જેમિની સંયોજન: પ્રેમ, કાર્ય, મિત્રતા અને વધુમાં!

આ સાથે, સામૂહિક બેભાનનો સિદ્ધાંત જણાવે છે કે મનુષ્યનો જન્મ શ્રેણીબદ્ધ શ્રેણી સાથે થાય છે. વિચાર, સમજ અને ક્રિયાની પૂર્વધારણા. ઉદાહરણ તરીકે, ઊંચાઈનો ડર સામૂહિક બેભાન દ્વારા પ્રસારિત થઈ શકે છે, જે વ્યક્તિમાં આ ફોબિયા માટે ચોક્કસ વલણ બનાવે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્યની કાળજી કેવી રીતે રાખવી

ત્યાં છેમનના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાના હેતુથી વિવિધ પગલાં. જેમ મનુષ્ય સર્વગ્રાહી છે, એટલે કે મનને અસર કરે છે તે દરેક વસ્તુ શરીરને જ અસર કરી શકે છે, શરીરની કેટલીક કાળજી મનના સ્વાસ્થ્ય સાથે સીધી રીતે દખલ કરી શકે છે. નીચે વધુ જાણો!

તમારા આહારનું ધ્યાન રાખો

ઘણા લોકો એવું વિચારતા નથી, પરંતુ તમારા આહારનું ધ્યાન રાખવું એ સ્વસ્થ મન રાખવા માટે મૂળભૂત છે. તેથી, એ હંમેશા ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે તમે સારી રીતે ખાઓ છો તે હકીકત ફક્ત તમારા શારીરિક આકાર અથવા તમારા શરીરને જ ખલેલ પહોંચાડતી નથી, પરંતુ તેના સીધા પરિણામો તમારા મગજમાં આવે છે.

તમારી સામાન્ય સુખાકારી માટે તમે જે રીતે ખાઓ છો તેની સાથે કરો, તેથી તે જરૂરી છે કે તમે વૈવિધ્યસભર અને સારી રીતે સંતુલિત મેનુ પસંદ કરો. પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ કુદરતી ખોરાક પસંદ કરો.

શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો અભ્યાસ કરો

તમારા શરીરને હલનચલન કરાવવું એ લોકોના મગજ માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. ભાવનાત્મક સુખાકારી શારીરિક કસરતની પ્રેક્ટિસ સાથે સીધી રીતે જોડાયેલી છે. જો તમને હજુ પણ કસરત કરવાની આદત નથી, તો ધીમે ધીમે શરૂ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પ્રાધાન્યમાં શારીરિક શિક્ષણ વ્યાવસાયિકના માર્ગદર્શન હેઠળ.

ચાલવાથી આનંદની લાગણી તેમજ શારીરિક કસરતો પણ થાય છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ પછી સિદ્ધિની ભાવના લોકોની માનસિક સુખાકારી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી જ્યારે પણ તમે કરી શકો, શારીરિક કસરત કરો

ઊંઘને ​​પ્રાધાન્ય આપો

આગ્રહણીય 8 કલાકની ઊંઘ લેવી એ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મૂળભૂત આદત છે, માત્ર મન માટે જ નહીં. સારી ઊંઘ લેવાનું સર્વોચ્ચ મહત્વ છે, તેથી સારી ઊંઘનો નિયમિત પ્રયાસ કરો. નબળી ઊંઘની રાત્રિઓ માનસિક અને ભાવનાત્મક વિકૃતિઓની શ્રેણીના ઉદભવ માટેનું મુખ્ય પરિબળ છે.

રોજિંદા જીવનની ભીડ વચ્ચે, ઘણા લોકો ઊંઘના પર્યાપ્ત કલાકોની અવગણના કરે છે. આને કારણે, સમય પસાર થવાથી અને નિંદ્રાહીન રાતોના સંચય સાથે, તેઓ કેટલીક પેથોલોજીકલ પરિસ્થિતિઓ વિકસાવે છે.

પ્રિયજનો સાથે સમય

પ્રિયજનો સાથે સમય વિતાવવો આનંદની લાગણી પેદા કરે છે. અને અવર્ણનીય સુખ. તેથી જે લોકો તમને ખુશ કરે છે તેમની સાથે વિતાવવા માટે તમારા સમયપત્રકમાં સમય અનામત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. આ નિયમિતપણે કરવાથી તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય નોંધપાત્ર રીતે સુધરશે તેની ગેરંટી છે.

કમનસીબે, ઘણા લોકો આ પરિબળને થોડી સુસંગતતા માને છે. તેઓ બહુ ઓછા જાણે છે કે આ સરળ આદત માનસિક સમસ્યાઓની શ્રેણીને અટકાવી શકે છે. તમારા સમયનો ગુણવત્તા સાથે અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યની તરફેણમાં ઉપયોગ કરો.

નવરાશનો સમય

સ્વાસ્થ્ય પેદા કરતી પ્રવૃત્તિઓ કરવી એ તમારા જીવનમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારો મનપસંદ મનોરંજન ગમે તે હોય, જ્યારે પણ તમારી પાસે સમય હોય ત્યારે તે કરવાનો પ્રયાસ કરો. વાંચવા, નૃત્ય કરવા, દોરવા, રમત રમવા માટે સમય કાઢો અને શું નહીં.તમને જે પણ કરવાનું ગમતું હોય, તે યોગ્ય સમયે કરવું જોઈએ.

રાજાનો સમય તમારા માટે રોજિંદા જીવનની તણાવપૂર્ણ દિનચર્યામાંથી બચવા માટે છે અને જેથી તમે તમારી રોજિંદી જવાબદારીઓ વિશે ચિંતા ન કરો. આનાથી મનને અવર્ણનીય રાહત મળે છે.

પ્રકૃતિ સાથે સંપર્ક

જો કે ઘણા લોકો આને ધિક્કારે છે, મનની સુખાકારી માટે પ્રકૃતિ સાથેનો સંપર્ક મૂળભૂત છે. કુદરતી વાતાવરણનો આ અંદાજ શરીર અને મન બંને માટે સારું છે. તાજી હવામાં શ્વાસ લેવો, બહાર રહેવું, પર્યાવરણ સાથે જોડાવું અને શહેરથી બહાર નીકળવું એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.

શહેરોની વ્યસ્ત દિનચર્યાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરો અને ગ્રામ્ય વિસ્તારો અથવા અન્ય કોઈ જગ્યાએ જાઓ જ્યાં તમને આ કુદરત સાથે થોડો વધુ સંપર્ક કરો, તમે તાજી હવામાં શ્વાસ લેવા અને કુદરતી અજાયબીઓ પર ચિંતન કરવાથી જે તફાવત જોવા મળે છે તે જોશો.

તમારા વિશ્વાસનો વિકાસ કરો

શરૂઆતમાં, તમારા માટે તમારા વિકાસ માટે સલાહ છે. વિશ્વાસ, વિશ્વમાં અસ્તિત્વમાં રહેલા ધર્મો અને માન્યતાઓની બહુમતીને ધ્યાનમાં લીધા વિના. વિશ્વાસ એ એક વિશેષતા છે જે વ્યક્તિ વિશ્વ અને લોકો સાથે જે રીતે સંબંધિત છે તેની સાથે જોડાયેલ છે.

તે મુશ્કેલ સમયની વચ્ચે આશા અને આશાવાદ લાવે છે, વિશ્વાસ કરવાની ક્ષમતા દર્શાવે છે, આશા અને વિશ્વાસ ઉત્પન્ન કરે છે. વધુ સારા સમયમાં. તેથી, જીવનમાં અને એવી કોઈ વસ્તુમાં વિશ્વાસ કરો જે તમારા માટે અર્થપૂર્ણ છે, પછી ભલે તે વ્યક્તિગત ધ્યેય હોય, કોઈ વ્યક્તિ અથવા કોઈ અન્ય વ્યક્તિ.વસ્તુ.

સ્વ-જ્ઞાન

સ્વ-જ્ઞાન એ જીવનમાં વિકસાવવા માટેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ કુશળતા છે. તે તેના દ્વારા છે કે તમે શોધી શકો છો કે તમારી પોતાની મર્યાદાઓ, શક્તિઓ અને નબળાઈઓ શું છે. સ્વ-જ્ઞાન સુધી પહોંચવાની ઘણી રીતો છે, જેમાં થેરાપીનો સમાવેશ થાય છે.

જોકે, થેરાપી એ તમારી જાતને જાણવાનો એકમાત્ર રસ્તો નથી, ત્યાં ધ્યાન, થિયેટર, મનોરંજનની પ્રવૃત્તિઓ પણ છે. તમારી પસંદગી ગમે તે હોય, તમને સારું લાગે તે કરો.

તમારી જાતને અનુભવવા દો

તે જરૂરી છે કે તમે તમારી લાગણીઓ અને તેના કારણોને પણ સમજો, પછી ભલે તે સારી હોય કે ખરાબ. . એકંદરે સંસ્કૃતિ મનુષ્યો પર લાદે છે કે કેટલીક લાગણીઓ વિનાશક હોય છે, જે લોકો નકારાત્મક માનવામાં આવતી લાગણીઓને તેમની તમામ શક્તિથી દબાવી દે છે.

જો કે, લોકો મજબૂત રહી શકે અને તેમની પોતાની કિંમત કરી શકે તે માટે તમામ લાગણીઓ મહત્વપૂર્ણ છે. લાગણીઓ પ્રેમ, આનંદ, સિદ્ધિ અને અન્ય લાગણીઓ એટલી જ મહત્વની છે કારણ કે તે વ્યક્તિનું લક્ષણ બનાવે છે.

મનની સંભાળ રાખવાનો શું ફાયદો છે?

તમારા મનની સંભાળ રાખવાના ફાયદા અસંખ્ય છે, એ હકીકતથી શરૂ કરીને કે સ્વસ્થ મન તમારા જીવનના ઘણા પાસાઓમાં તમને મદદ કરશે. સ્વાસ્થ્ય પણ એક મુખ્ય પરિબળ છે, કારણ કે કોઈ પણ વ્યક્તિ મનને લગતી પેથોલોજીઓથી પીડાવા માંગતો નથી, જેમ કેઅસ્વસ્થતા, હતાશા, અન્ય બીમારીઓ વચ્ચે.

વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તામાં તે ક્ષણથી નોંધપાત્ર સુધારો કરે છે જ્યારે તે તેના મનની કાળજી લેવાનું શરૂ કરે છે. દિનચર્યા હળવા બને છે, ખુશીની ક્ષણો ગુણાકાર થાય છે અને સ્વાસ્થ્યને સંપૂર્ણ લાભ મળે છે. જો કે, તમારે તેના માટે કિંમત ચૂકવવી પડશે, તમારે તમારી સંભાળ રાખવા માટે શિસ્ત અને ઇચ્છાશક્તિની જરૂર છે.

આ રીતે, તે આપણી બધી હિલચાલને નિયંત્રિત કરવા માટે જવાબદાર છે, ઉદાહરણ તરીકે, હાથ, પગ, અન્ય વસ્તુઓની સાથે. તે સંવેદનાત્મક ઉત્તેજનાના એકીકરણ માટે અને ન્યુરોલોજીકલ પ્રવૃત્તિઓ માટે પણ જવાબદાર છે, જેમ કે કંઈક બોલવું અને યાદ રાખવું.

મન શું છે

ચેતનાની સ્થિતિ તરીકે મનને વ્યાખ્યાયિત કરવું શક્ય છે. અથવા અર્ધજાગ્રતતા જેમાં માનવ સ્વભાવની અભિવ્યક્તિ સધ્ધર બને છે. આ એક ખ્યાલ પણ છે જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર માનવ મગજના કેટલાક કાર્યોનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે, જે જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા અને વર્તન સાથે સંબંધિત હોય છે.

વધુ વિશેષ રીતે, મનના કાર્યો એવા છે જે મનુષ્યને સભાન બનાવે છે જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, અર્થઘટન કરવાની ક્ષમતા, ઇચ્છાઓ, સર્જનાત્મકતા અને કલ્પના, ઇન્દ્રિયો, અન્ય વસ્તુઓની સાથે. "મન" શબ્દ માનવ વ્યક્તિત્વ અને ક્ષમતાઓને પણ સંદર્ભિત કરી શકે છે.

બેભાન

બેભાનને મનની સ્થિતિ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે જે માનવ જીવતંત્રને સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરવા, બધાને સુમેળમાં રાખવા માટે જવાબદાર છે. શરીરના ભાગો. મન ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ, રોગપ્રતિકારક તંત્ર અને અન્ય તમામ મહત્વપૂર્ણ અને સ્વયંસંચાલિત કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે જે મનુષ્યમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે.

મનુષ્ય પહેલેથી જ વિશ્વમાં આવે છે અને અત્યંત મહત્વપૂર્ણ કાર્યોની શ્રેણીનું પુનઃઉત્પાદન કરે છે. તેમના અસ્તિત્વ માટે, વિનાસ્વેચ્છાએ આ કરવાની જરૂર છે. આ ફક્ત મનની ક્રિયાને કારણે જ શક્ય છે, ખાસ કરીને અચેતન રીતે.

સભાન

આપણે જે ક્રિયાઓ સ્વેચ્છાએ કરીએ છીએ તેના માટે મનનો સભાન ભાગ જવાબદાર છે. તેણી પાસે 4 અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ભાગોમાં પણ નિપુણતા છે જે છે: વિશ્લેષણાત્મક, તર્કસંગત, ઇચ્છાશક્તિ અને ટૂંકા ગાળાની મેમરી. મનનો વિશ્લેષણાત્મક ભાગ જે થાય છે તે તમામ બાબતોનું પૃથ્થકરણ કરવા અને નિર્ણયો લેવા માટે જવાબદાર છે.

મનનો તર્કસંગત ભાગ ક્રિયાઓને ન્યાયી ઠેરવવા અને ચોક્કસ વલણ માટે કારણ આપવા માટે જવાબદાર છે. ઈચ્છાશક્તિ વ્યક્તિને કંઈક કરવા અથવા પૂર્ણ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે, અને ટૂંકા ગાળાની મેમરી મહત્વની માહિતીને સંગ્રહિત કરવાનું કાર્ય કરે છે જેનો તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરો છો.

અર્ધજાગ્રત

તે અર્ધજાગ્રત હોઈ શકે છે મનના ભાગ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેમાં વ્યક્તિનો સાર જોવા મળે છે. તે 5 મૂળભૂત ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે, જે છે: લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ, ટેવો, લાગણીઓ, સ્વ-બચાવ અને આળસ. લાંબા ગાળાની મેમરી એ એક પ્રકારના ડેટાબેઝની જેમ જીવનભરના અનુભવોને જાળવી રાખવા માટે જવાબદાર છે.

આદતો એ મનની એક યોગ્યતા છે જે રોજબરોજના કાર્યોને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે સેવા આપે છે, શરીર ઓછી ઊર્જા વાપરે છે. તેઓ પુનરાવર્તન દ્વારા સ્થાપિત થાય છે, જે કેટલાક વર્તન બનાવે છેસ્વચાલિત પણ.

લાગણીઓ ભાવનાત્મક સમસ્યાઓનો સંદર્ભ આપે છે. તેમ છતાં, સ્વ-બચાવ એ મનની ક્ષમતા છે જે આપણને ખતરો પ્રત્યે ચેતવણી આપે છે અને આળસ એ એક પ્રકારની ચેતવણી છે જે અગવડતા લાવે છે.

નિર્ણાયક પરિબળ

જરૂરી પરિબળ એક પ્રકારનું કામ કરે છે. અર્ધજાગ્રત માટે રક્ષણ પરિબળ, કારણ કે તે માહિતીને ફિલ્ટર કરવા માટે જવાબદાર છે જે અર્ધજાગ્રતમાં પ્રવેશે છે કે નહીં. સમગ્ર જીવન દરમિયાન, મનુષ્યો ઘણી બધી માહિતી મેળવે છે, ઘણી વખત, તે વ્યક્તિના મનના પ્રોગ્રામિંગ અનુસાર હોતી નથી.

નિર્ણાયક પરિબળ એ મન દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી પદ્ધતિ છે જે નક્કી કરે છે કે શું પ્રવેશ કરે છે કે શું નથી અર્ધજાગ્રત. પછી, જે સ્વીકારવામાં આવે છે તે મનુષ્ય અને તેના વ્યક્તિત્વના સારનો ભાગ બની જાય છે.

અચેતનના પાસાઓ

માનવ મનના અચેતન ભાગની ક્ષમતાઓ આકર્ષક હોય છે. તેણી જીવન જાળવવા માટે જવાબદાર છે, કારણ કે જીવતંત્રના મહત્વપૂર્ણ કાર્યો અર્ધજાગ્રત દ્વારા જાળવવામાં આવે છે. નીચે કેટલાક પાસાઓ વિશે વધુ જાણો!

ID

આઇડી એ મનનું એક મનોવૈજ્ઞાનિક પાસું છે. તે માનસિક ઊર્જા, સૌથી આદિમ આવેગ અને વ્યક્તિની વૃત્તિઓને સંગ્રહિત કરવાનું કાર્ય ધરાવે છે. મનનું આ કાર્ય, આઈડી, ફક્ત આનંદ દ્વારા સંચાલિત થાય છે, તેના કાર્ય માટે કોઈ ચોક્કસ નિયમ નથી, એકમાત્ર વસ્તુ જે મહત્વની છે તે છે ઇચ્છાઓની સંતોષ, ક્રિયા અનેઅભિવ્યક્તિ.

આઈડી મગજના અચેતન સ્તર પર સ્થિત છે, અને સામાજિક ધોરણોને ઓળખતું નથી, જેનો અર્થ છે કે મનના આ પાસાં માટે, ઉદાહરણ તરીકે, સાચા કે ખોટા જેવા કોઈ વર્ગીકરણ નથી. ID એ તે સ્થાન પણ છે જ્યાં જાતીય આવેગ સ્થિત છે, અને તે હંમેશા આ આવેગોને સાકાર કરવાની રીતો શોધે છે.

અહંકાર

ID, અહંકાર અને સુપરેગો પૈકી, અહંકાર એ છે પ્રખ્યાત મનોવિશ્લેષક સિગ્મંડ ફ્રોઈડના જણાવ્યા મુજબ મુખ્ય. તેમાં અર્ધજાગ્રતના તત્વો છે પરંતુ તે સભાન સ્તર પર કાર્ય કરે છે. અહંકાર વાસ્તવિકતાના સિદ્ધાંતના આધારે તેના કાર્યો કરે છે. તેનો એક એટ્રિબ્યુશન ID ની ક્ષમતાને મર્યાદિત કરવાનો છે, જ્યારે તે નક્કી કરે છે કે તેની કેટલીક ઇચ્છાઓ અપૂરતી છે.

અહંકાર, મુખ્યત્વે જીવનના પ્રારંભિક વર્ષોથી, છેલ્લા વિશ્લેષણમાં તેના માટે જવાબદાર રહેશે. , નિર્ણયો લે છે. જે વ્યક્તિ પાસે સારી રીતે વિકસિત અહંકાર નથી તે પરિણામે સુપરએગો વિકસાવશે નહીં, જે આગળના વિષયમાં સંબોધવામાં આવશે. આના પરિણામે, તે વ્યક્તિ ફક્ત આદિમ આવેગો દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવશે.

Superego

સુપરએગો એ સભાન અને બેભાન બંને મનની યોગ્યતા છે. તેનો વિકાસ જીવનના પ્રારંભિક વર્ષોમાં થાય છે, જ્યારે વ્યક્તિ, હજુ પણ બાળક, માતા-પિતા, શાળા, સિદ્ધાંતોના અન્ય સ્ત્રોતો દ્વારા આપવામાં આવેલ ઉપદેશોને સમજવાનું શરૂ કરે છે.

આ ઉપરાંત, સુપરેગો પાસે એક છેસામાજિક કાર્ય, અને તે તમામ અનુભવોનું પરિણામ છે કે જે આ વ્યક્તિ બાળપણમાં જીવે છે, જેમ કે લાદવાની અને સજા. સેન્સરશિપ, અપરાધ અને પરિણામોના ડરના આધારે તે ક્રિયાઓનું નિયમન કરતી વસ્તુ તરીકે સમજી શકાય છે. નૈતિકતા, નૈતિકતા અને સાચા અને ખોટા વચ્ચેના વિભાજન જેવી વિભાવનાઓ સુપરએગોમાં છે.

ચેતનાના ભાગો

આ લેખ દરમિયાન પહેલેથી જ ચર્ચા કરવામાં આવી છે તેમ, મન કેટલાકમાં વહેંચાયેલું છે ભાગો, જે સભાન, અર્ધજાગ્રત, અચેતન અને નિર્ણાયક પરિબળ છે. સભાન મનમાં પણ કેટલાક વિભાગો હોય છે, જેને તમે નીચેના વિષયોમાં વધુ વિગતવાર તપાસી શકો છો!

એનાલિટિક્સ

જાગૃત મનનો વિશ્લેષણાત્મક ભાગ જે થાય છે તેનું વિશ્લેષણ કરવા માટે જવાબદાર છે. વ્યક્તિની આસપાસ. તે લોકોને તેમના રોજિંદા જીવનમાં નિર્ણય લેતા પહેલા વિચારવામાં મદદ કરે છે. તેની આસપાસની દરેક વસ્તુનું વિશ્લેષણ એ તેના મગજના વિશ્લેષણાત્મક ભાગની યોગ્યતા છે.

આ રીતે, ગણતરીઓ કરવી, નૈતિક રીતે સાચું કે ખોટું શું છે તે અલગ પાડવું, સમસ્યાનું નિરાકરણ કરવું અથવા તો સૌથી સરળ પસંદગીઓ પણ દૈનિક ધોરણે કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મનના વિશ્લેષણાત્મક ભાગને છોડી દે છે.

તર્કસંગત

જાગ્રત મનનો તર્કસંગત ભાગ, જેમ કે નામ સૂચવે છે, તેના કારણો અને વાજબીપણું આપવા માટે જવાબદાર છે બધા નિર્ણયો કે જે વ્યક્તિ દ્વારા લેવામાં આવે છે. અમુક સમયે, આપ્રેરણાઓ નક્કર અને સાચી હોય છે, અન્યમાં, તે માત્ર એવું કંઈક કરવાની ઇચ્છાને મજબૂત કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે જે ન કરવી જોઈએ.

અન્ય કિસ્સાઓમાં, મનના તર્કસંગત ભાગ દ્વારા બનાવેલા કારણો અને વાજબીતાઓ છે માત્ર વાસ્તવિક પ્રેરણાઓને ઢાંકવા માટે જે ચોક્કસ ક્રિયા તરફ દોરી જાય છે. આ એક હકીકત છે જે મનને કંઈક આતુર બનાવે છે.

ઈચ્છાશક્તિ

ઈચ્છાશક્તિ એ સભાન મનનો એક ભાગ છે જે તમને કોઈ ચોક્કસ નિર્ણય લેવા અથવા કંઈક કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે. કંઈક શરૂ કરવા અથવા સમાપ્ત કરવા માટે. જો કે, સભાન મનની આ યોગ્યતાની એક નબળાઈ એ છે કે તે એક પ્રકારની બેટરી તરીકે કામ કરે છે, જે સમય જતાં ઊર્જા ગુમાવે છે.

શરૂઆતમાં, ઇચ્છાશક્તિ વ્યક્તિને તેની તમામ શક્તિ સાથે દબાણ કરી શકે છે, પરંતુ સમય જતાં જાય છે, આ ધીમે ધીમે ઘટે છે. ઈચ્છાશક્તિ કેવી રીતે કામ કરે છે તેનું ઉદાહરણ એવા લોકો છે કે જેઓ કોઈ ચોક્કસ રોગ સામે સારવાર શરૂ કરે છે, પરંતુ પ્રક્રિયાની વચ્ચે જ છોડી દે છે.

ટૂંકા ગાળાની મેમરી

ટૂંકા ગાળાની મેમરી તમે સામાન્ય રીતે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરો છો તે માહિતી સંગ્રહિત કરવા માટે જવાબદાર છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે 7 દિવસ પહેલા શું ખાધું હતું તે યાદગીરીઓ ટૂંકા ગાળાની મેમરીમાં સંગ્રહિત થતી નથી, કારણ કે તે તમારા રોજિંદા જીવન માટે જરૂરી નથી.

જો કે, તમારું સરનામું, મોબાઈલ નંબર, આક્રેડિટ અથવા ડેબિટ કાર્ડ પાસવર્ડ, તમારો ડેટા જેમ કે CPF, RG, CEP, અન્ય મહત્વની વસ્તુઓની સાથે, ટૂંકા ગાળાની મેમરીમાં સંગ્રહિત થાય છે, કારણ કે તે તમારા રોજિંદા માટે સંબંધિત માહિતી છે અને તમારા મનને તેમની સરળ ઍક્સેસની જરૂર છે.<4

અર્ધજાગ્રતના ભાગો

માનવ મનનું અર્ધજાગ્રત એ છે જ્યાં માનવીનો સાર રહે છે, એટલે કે, તે જે છે તે બધું અને તેમાં દાખલ કરવામાં આવેલ તમામ પ્રોગ્રામિંગ છે. અર્ધજાગ્રતમાં હાજર. સભાન મનની જેમ, તે પણ ભાગોમાં વહેંચાયેલું છે જેના વિશે તમે નીચે વધુ વિગતમાં શીખી શકશો!

લાંબા ગાળાની મેમરી

જીવનભર અનુભવેલી દરેક વસ્તુ કાયમી ધોરણે મેમરી ડેટાબેઝમાં રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. વ્યક્તિનું અર્ધજાગ્રત મન. ખાસ કરીને તે ક્ષણો કે જે તમે અનુભવી હોય અને જે તમારા દ્વારા ધ્યાન આપવામાં ન આવે. આમ, લાંબા ગાળાની મેમરીની સરખામણી નાના બૉક્સ સાથે કરી શકાય છે જ્યાં તમે જૂના ફોટા રાખો છો.

આ સરખામણી એ હકીકતને કારણે થઈ શકે છે કે તમે આ યાદોને એક્સેસ કરી શકતા નથી, ન જોઈ શકતા નથી, જો કે, તે સારી છે તમારા અર્ધજાગ્રતમાં સંગ્રહિત. તેથી, લાંબા ગાળાની યાદશક્તિ ખરેખર આકર્ષક છે.

આદતો

માનવ મન, એક સર્વાઇવલ મિકેનિઝમ તરીકે, તેના આંતરિક ગુણો પૈકીનું એક છે, શરીરને બચાવવાના માર્ગો શોધવાની ક્ષમતા. શક્ય તેટલી ઊર્જા. તે કેટલાક દ્વારા પણ આ કરે છેમાનસિક શૉર્ટકટ્સ, જે આદતો છે.

તે મનની મિકેનિઝમ્સ છે જે સતત પુનરાવર્તન દ્વારા મજબૂત થાય છે, કેટલીકવાર સ્વચાલિત પણ. તેથી, વ્યક્તિ જેટલું વધુ કાર્યનું પુનરાવર્તન કરે છે, તે વ્યક્તિના મગજમાં તે વધુ સ્વચાલિત બને છે. તમારા દાંત સાફ કરવા, તમારા પગરખાં બાંધવા અને ડ્રાઇવિંગ જેવી પ્રવૃત્તિઓ આદતોના ઉદાહરણો છે.

લાગણીઓ

અર્ધજાગ્રત એ આપણી બધી લાગણીઓ અને લાગણીઓનું ભંડાર છે. તે તે છે જ્યાં તેઓ સંગ્રહિત થાય છે. લાંબા ગાળાની યાદો પણ લાગણીઓ સાથે સીધી રીતે સંબંધિત હોય છે, કારણ કે તે ખૂબ જ મજબૂત ભાવનાત્મક ભારથી ભરેલી હોય છે, તેથી તે વ્યક્તિના અર્ધજાગ્રતમાં સમાપ્ત થાય છે.

કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિ દ્વારા અનુભવાતી લાગણીઓ સક્ષમ હોય છે. તેણીના અર્ધજાગ્રતમાં કેવા પ્રકારની ભાવનાત્મક પ્રોગ્રામિંગ હશે તે નક્કી કરવા. તેથી, મનને નકારાત્મક લાગણીઓથી બચાવવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે, જો કે તે કેટલીકવાર અનિવાર્ય હોય છે.

સ્વ-બચાવ

સ્વ-સંરક્ષણ એ અર્ધજાગ્રતનું કાર્ય છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય જાળવવાનો છે. માનવી જોખમ ઉભી કરતી કોઈપણ વસ્તુથી સુરક્ષિત છે. શું ખતરનાક હોઈ શકે કે શું ન હોઈ શકે તેના સંબંધમાં મન દ્વારા બનાવવામાં આવેલું ફિલ્ટર વ્યક્તિના અગાઉના અનુભવો અને તેના ભાવનાત્મક પ્રોગ્રામિંગના આધારે હાથ ધરવામાં આવે છે.

મનુષ્યની સ્વ-બચાવ માટેની ક્ષમતા વાસ્તવિક અથવા ભ્રામક ભય માટે ચેતવણી આપી શકે છે, જે ફક્ત અસ્તિત્વમાં છે